Lihavuus lapsilla (kuva): syyt, hoito, miten laihduttaa, kun lapsi on ylipainoinen

• Syistä

Jos lapsesi on alkanut esiintyä ylipainoisena ja haluat menettää sen, tämä julkaisu on sinulle, koska puhumme lasten lihavuudesta. Kuvissa olevat lapset ja nuoret osoittavat, kuinka lapsuuden liikalihavuus näyttää 1, 2, 3 tai 4 asteessa. Lisäksi olemme asettaneet pöydän ylipainoon. Selvitä, mitä hoitoa sinun tarvitsee tehdä laihtumiseen ja mitkä kliiniset suositukset auttavat voittamaan tämän epämiellyttävän taudin.

Lapsuuden liikalihavuus on nykyajan maailmanlaajuinen epidemia. Lääkärit, endokrinologit ja ravitsemusterapeutit ottavat tämän ongelman vakavasti, koska tauti on merkittävä terveysriski. Taudin eteneminen lapsilla on riski nuoremmalle sukupolvelle. Siksi lääkärit yrittävät kehittää optimaalisia hoitoja. Ylipainon torjuminen menee kaikkialla maailmassa ja liikalihavuuden pääasiallinen hoito on sen esiintymisen lähteiden selvittäminen.

Lapsuuden liikalihavuuden syyt

Jos lapsesi saa ylimääräistä kiloa, sinun on löydettävä selvitys tästä. Lasten lihavuus tapahtuu eri geneettisten ja ympäristötekijöiden vaikutuksesta. Anamneesin mukaan taudin kehittyminen riippuu useimmissa tapauksissa epäasianmukaisesta ruokavaliosta ja istumasta.

Ruoka, joka sisältää runsaasti rasvaa, kuten pikaruokaa, on haitallista keholle. Voileivät ja leivonnaiset ylittävät päivittäiset kalorit 30 prosenttia, kun taas fyysinen aktiivisuus on vähäinen. Rasvaisen pojan kuva osoittaa, kuinka suuri määrä makeisia vaikuttaa ulkonäköön.

Ongelma tarttuu moniin perheisiin ja tähän on syitä:

• tavanomaisesta ruokinnasta menee usein vanhempien usein aliravitsemus;
• lapsellinen riippuvuus makeisista, joka iän myötä kehittyy väistämättä stressiin;
• television katseleminen syömisen aikana vaikeuttaa kulutetun elintarvikkeen määrän täydellistä hallintaa;
• Venäläisen runsaan juhlan perinne johtaa juhlalliseen ylilyöntiin;
• jatkuva ruoan saatavuus johtaa siihen, että lapsi tarttuu tahattomasti karkkeihin kirkkaaseen kääreeseen tai jotain muuta maukasta, mutta ei hyödyllistä;
• geneettinen taipumus;
• endokriiniset sairaudet;
• unihäiriöt;
• lapset korvaavat aktiiviset pelit tietokoneilla ja televisioilla.

Aivojen lihavuus on yleisin kliinisessä käytännössä. Sen kehitys johtuu ruoan ja energian aineenvaihdunnan aivojen säätelyn puutteesta.

Kun taudin eksogeeninen perustusmuoto havaitsi hypotalamuksen-aivolisäkkeen ilmentymiä:

• hengenahdistus;
• jano;
• heikkous;
• kipu vatsassa, sydämessä, nivelissä;
• suun kuivuminen.

Ylimääräisiä kiloja aiheuttavat usein psykosomaattiset syyt. Kun vanhemmat ovat kuuroja lapsensa tarpeisiin, ja heidän pyyntöihinsä vastataan ruokkimalla.

Kuvia lapsuuden liikalihavuudesta

Ylipainoisilla lapsilla on korkeampi verenpaine ja kohonnut kolesteroli. Kuva näyttää ulkonäön, jossa on venytysmerkit ja rasvaa. Tällainen elin voi tuoda psykologisen trauman, koska lapsi alkaa olla häikäilemätön olla hänen keskuudessa.

Ylimääräisen rasvan laskeutuminen lapsuudessa on paljon vaarallisempaa kuin aikuisuudessa, koska se johtaa nivelten, onkologisten patologioiden, hedelmättömyyden ongelmiin.

Kuvassa vauvan lihavuus.

Vanhemmat huolehtivat aina siitä, että vauva kasvaa ja ei ole nälkä. Siksi alle vuoden ikäisten lasten liikalihavuus kehittyy täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton ja suuren kalorimäärän keinotekoisten epäpuhtauksien rikkomisen taustalla. Imettämisen aikana monet äidit ovat valmiita antamaan rintojen jokaiseen sotkeutumiseen ilman, että ymmärretään itkemisen syytä. Niinpä vastasyntynyt tottuu syömään, kun se ei enää halua. Tässä tapauksessa se näyttää ulkonäöltään kuin tämä lapsuuden liikalihavuuden kuva.

Manna, joka on huolehtivien vanhempien ravitsema, sisältää runsaasti gluteenia. Ja se voi johtaa gluteenin lihavuuteen.
Maksan liikalihavuus riippuu taudin vaiheesta imeväisillä ja nuorilla, ja sen osallistumisen mahdollisuus aineenvaihduntaan on heikentynyt. Jo nuoruusiässä verisuonten ateroskleroosi voi alkaa kehittyä.

Potilaan tilan diagnosointi sisältää seuraavat indikaattorit:

• kehon massaindeksi;
• kehon paino;
• lantio- ja vyötärön ympärysmitta.

Kun tarkastellaan lasten lihavuutta kuvaavaa kuvaa, sinun pitäisi yrittää estää yliruokaa vauvoilla. Maailman terveysjärjestö Venäjällä on luonut yli 30 terveysleiriä ja sanatorion, jossa pidetään ehkäisyluokkia.

Lapsuuden lihavuuden hoito

On olemassa monia menetelmiä laihduttaa, mutta sinun täytyy lähestyä hoitoa viisaasti, koska kasvava elin tarvitsee perusravinteita, vitamiineja ja hivenaineita.

Kun lapsen lihavuus havaitaan, lääkärin kanssa on välittömästi kuultava vakavien seurausten välttämiseksi elimistön järjestelmissä:

• sydän- ja;
• liikuntaelinten;
• hermostunut;
• ruoansulatuselimet.

Liian kiloa kärsivät lapset ovat alttiita sieni-infektioille, diabetekselle. Lisäksi niillä on unen häiriö, muistitoiminnot.
Jotta lapsi voi laihtua, sinun on tarkistettava koko perheen ruokailutottumukset ja ruokavalio.

On tärkeää laihtua oikein, sillä sinun pitäisi:

• seuraa ruokavaliota;
• osallistua urheiluseuroihin;
• rajoittavat leivonnaiset ja leipomotuotteet;
• kuluttaa enemmän hedelmiä ja vihanneksia;
• älä syö yöllä.

Jopa 3 vuotta et voi käyttää vähäkalorista ruokavaliota, koska se vähentää ruoan energia-arvoa.

Ylimääräinen täyteys kouluikäisenä on sosiaalisen eristyksen, masennuksen, joka voi johtaa huumeriippuvuuteen ja alkoholismiin, tekijä.

Kun viitataan asiantuntijaan, lääkäri määrää seuraavat testit:

• tunnistaa diabetes;
• biokemiallisten;
• hormonit;
• tomografia.

Ennaltaehkäisy, johon kuuluu asianmukainen ravitsemus ja aktiivinen elämäntapa, auttaa välttämään komplikaatioiden vaarallisia seurauksia. No, jos ravitsemusterapeutit kehittävät ruokavalion erityisesti lapsellesi.

Seuraavaksi, lue, mitä tulisi seurata ruokavalion bronkiitti lapsille ja aikuisille.

Lasten lihavuus: iän mukaan

Lasten sairausluokituksessa on neljä vaihetta. Niiden määrittely on tarpeen patologian vakavuuden arvioimiseksi. Lapsi käy läpi useita kehitysvaiheita, joissa on painonnousun erityispiirteitä. Lasten lihavuuden iän taulukko auttaa määrittämään painon merkityksen iän myötä.

Lapsuuden lihavuus

Pehmeät lapset aiheuttavat monille aikuisille todellista hellyyttä. Ylipaino ei kuitenkaan ole vain esteettinen kauneus. Hyvän terveyden ylläpitämiseksi paino tulisi säilyttää ikästandardin sisällä. Lapsuuden liikalihavuuden ongelmista keskustellaan artikkelissamme.

Kun puhutaan liikalihavuudesta?

Rasvaa kutsutaan patologiseksi tilaksi, jossa paino muuttuu ylöspäin ja ylittää normaalit ikäindikaattorit yli 15%. Monet asiantuntijat käyttävät parametria, kuten kehon massaindeksi, diagnoosin määrittämiseksi. Tämä on korkeuden suhde metreissä kaksinkertaiseen painoon kilogrammoina. Kehon massaindeksi ilmaistaan ​​absoluuttisina lukuina. Sen ylittäminen yli 30 osoittaa lapsen lihavuuden esiintymisen.

Liikalihavuus voi kehittyä missä tahansa iässä: sekä vastasyntyneillä että nuorilla. Tilastojen mukaan lihavuus on yleisempää alle 8-vuotiailla tytöillä kuin pojilla. Kuitenkin murrosiän jälkeen tämä suhde muuttuu. Usein vastasyntyneiden vanhemmat sekoittavat lihavuutta ja suuria kehon kokoja.

Jos lapsen syntymähetki ylittää normin, tämä ei anna perusteita lihavuuden diagnosoinnille.

Lapset, jotka ovat lihavia, elävät eri maissa. Taloudellisesti kehittyneissä maissa niitä on enemmän kuin kehitysmaissa. Tämä ominaisuus johtuu suurelta osin ylimääräisestä ravitsemuksesta, alhaisesta fyysisestä rasituksesta ja pikaruokien väärinkäytöstä. Aasiassa ylipainoisten lasten määrä on useita kertoja pienempi kuin Euroopassa ja Amerikassa. Tämä johtuu ravitsemuksen historiallisesta kulttuurista ja siitä, että aasialaisten valikossa ei ole runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä tuotteita.

Ilmaantuvuus kasvaa vuosittain. Tämä suuntaus on melko epäsuotuisa. Kaksi kymmenestä lapsesta Venäjällä on lihavia. Entisen Neuvostoliiton maissa esiintyvyysasteen nousu kasvaa myös vuosittain. Noin 15 prosenttia Valko-Venäjällä ja Ukrainassa asuvista vauvoista on liikalihavia.

Maaseutualueilla on vähemmän ylipainoisia lapsia. Tämä ominaisuus johtuu monin tavoin suuremmasta fyysisestä rasituksesta kuin kaupungissa, sekä korkealaatuisesta ravinnosta, joka ei sisällä lukuisia kemiallisia lisäaineita ja säilöntäaineita. Tilastojen mukaan kaupunkilapsilla on lihavuutta 10 prosentissa tapauksista. Maaseudun nuorille asukkaille tämä luku on pienempi - noin 6-7%.

Taudin puhkeaminen lapsuudessa on erittäin epäsuotuisa. Monet vanhemmat uskovat, että ylipaino koristaa vain lasta ja antaa hänelle loistavuuden, mutta ne ovat väärässä. Lapset alkavat varhaisesta iästä alkaen muodostaa ruokailutottumuksia. Loppujen lopuksi huomasitte, että lapsen ensimmäisten kuukausien aikana hänellä on omat mieltymyksensä. Jotkut lapset rakastavat puuroa ja kanaa, ja joku ei voi, ilman syödä makeaa hedelmää.

Pienet makeiset voidaan tunnistaa jo varhaisesta iästä lähtien. Jos tällä hetkellä vanhemmat kannustavat jokaista lasta pääsemään karkkia tai makeaa kalorien evästettä, vauva kehittää väärän syömiskäyttäytymisen. Hänen myöhemmän elämänsä aikana hänet patologisesti houkuttelee makeisiin ja suklaaseen. Lisäksi aikuinen jo henkilö ei löydä mitään loogista selitystä tälle.

Lasten endokrinologit käsittelevät eri paino-ongelmien hoitoa ja diagnoosia. Lihavuuden vaara on se, että se voi johtaa monien elintärkeiden elinten jatkuvaan häiriöön. Tämän jälkeen vauvoilla on sydän-, verisuoni-, neurologiset häiriöt, ruoansulatuskanavan krooniset sairaudet sekä selvät metaboliset häiriöt. Taudin myöhäinen diagnosointi ja ruokavalion noudattamatta jättäminen myötävaikuttavat taudin etenemiseen.

syistä

Vauvojen lihavuuden kehittyminen voi johtaa moniin eri syihin. Suurin osa tekijöistä johtuu altistumisesta ulkopuolelta. Tällaisen toiminnan pitäisi olla pitkä ja säännöllinen. Tämä johtaa lopulta liikalihavuuden kehittymiseen.

Ylipaino-ongelmien syitä ovat:

• Ylimääräinen ravitsemus. Päivittäisen ruokavalion päivittäinen kalorien saanti ylittää kehon kyllästymisen erilaisilla ravintoaineilla. Hän aloittaa kaiken ylimääräisen varauksen. Lopulta tämä johtaa siihen, että lapsi muodostaa sairastavan lihavuuden.

• Makeisten liiallinen kulutus. Tällaiset nopeasti hiilihydraatit ovat erittäin vaarallisia. Kun ne ovat kehossa, ne alkavat imeytyä suuonteloon. Tällaisten makeisten sisältämä glukoosi (tavallinen sokeri) johtaa nopeasti hyperglykemiaan (verensokeritason nousuun). Verensokeritason normalisoimiseksi keho erittää valtavan määrän insuliinia ja hyperinsulinemia tapahtuu. Tämä ehto on täynnä sitä tosiasiaa, että kaikki ylimääräiset makeiset talletetaan erityisiin rasvakappaleisiin - adiposyyteihin, jotka edistävät liikalihavuuden kehittymistä.
• Harjoituksen puute. Ylimääräisten kalorien polttaminen ruoasta vaatii aktiivista liikkumista. Lapset, jotka syövät paljon kaloreita tai makeaa ruokaa, mutta eivät osallistu urheilulajiin ja viettävät suurimman osan ajastaan ​​kotona tabletin tai puhelimen kanssa, ovat vaarassa liikalihavuuden mahdolliselle kehittymiselle. Saapuvien kalorien ja niiden käytön välinen tasapaino säilyttää normaalin painon missä tahansa iässä.

• Perinnöllisyys. Tutkijat ovat havainneet, että 85% vanhemmista, joilla on ongelmia ylipainolla, lapset kasvavat, joilla on myös ongelmia ylipainoisten kanssa. Asiantuntijat uskoivat pitkään, että on olemassa lihavuusgeeni. Tähän mennessä ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä. Todennäköisesti perheissä, joissa perheenjäsenet kehittivät lihavuutta, muodostui väärät ruokailutottumukset. Korkean kalorimäärän ruoat aiheuttavat tässä tapauksessa paino-ongelmia sekä aikuisille että pikkulapsille.
• Krooniset sairaudet. Eri aivolisäkkeen, lisämunuaisen, kilpirauhasen patologiat johtavat metabolisen aineen häiriöihin. Yleensä tällaisiin sairauksiin liittyy useita haitallisia oireita. Ylipaino on vain yksi niiden kliinisistä ilmenemismuodoista. Lihavuuden poistamiseksi tässä tapauksessa taustalla olevan sairauden hoito on välttämätöntä.

• Suuri paino syntymässä. Jos vastasyntyneen vauvan paino on yli 4 kg, tämä on merkittävä riskitekijä hänen myöhemmässä elämässään ylipainon muodostumiseen. Tässä tapauksessa lihavuutta ei aiheuta suuri paino syntymässä, vaan lapsen ylirasvatus. Matala fyysinen rasitus vain pahentaa taudin kehittymistä.
• Vahva emotionaalinen stressi. Yhä useammat tutkijat sanovat, että erilaiset ”hillot” johtavat painohäiriöiden kehittymiseen. Useimmiten tämä tilanne ilmenee nuorilla. Liiallinen kuormitus koulussa, ensimmäinen epäpätevä rakkaus, ystävien puute aiheuttaa lapselle vahvan halun "lievittää" stressiä suklaan tai karkin avulla. 5-7-vuotiailla lapsilla tämäntyyppisen lihavuuden kehitys johtaa usein vanhempien tuskalliseen avioeroon tai siirtymiseen uuteen asuinpaikkaan.

Joissakin tapauksissa useiden tekijöiden yhdistetty vaikutus johtaa tautiin. Syömishäiriöillä, joilla on vähentynyt fyysinen rasitus, on aina tärkein vaikutus siihen, että vauvalla on ylimääräistä kiloa.

Vanhempien väliintulon pitäisi tässä tapauksessa olla mahdollisimman herkkä. On tarpeen osoittaa lapselle, että olet hänen puolellaan ja yrität auttaa, koska rakastat ja välitätte häntä paljon.

luokitus

Taudin kliinisiä muotoja on useita. Tämä on vaikuttanut useiden luokittelujen luomiseen, joissa lihavuuden tärkeimmät variantit on korostettu ottaen huomioon tietyt ominaisuudet. Nämä nosologiset ryhmät ovat välttämättömiä, jotta lääkärit voivat luoda diagnoosin ja valita oikean hoitotaktiikan.

Kaikki normaalit painoindikaattorit iän mukaan kerätään yleensä erityiseen senttilisäpöytään. Tämän asiakirjan avulla voit määrittää likimääräisen kehon painon eri sukupuolen ja iän lapselle. Kaikki lastenlääkärit käyttävät näitä taulukoita selvittääkseen, onko tietyllä vauvalla merkkejä liikalihavuudesta. Normi ​​on 25-, 50- ja 75-senttimetrien noudattaminen. Jos lapsen paino on 90,97 ja sitä korkeampi, se osoittaa, että lapsella on liikalihavuus.

Lääkärit erottavat useita taudin kliinisiä muotoja:

• Ensisijainen. Voi olla ulkoista perustuslaillista ja ruoansulatuskanavaa. Syömishäiriöissä ja ravitsemuksellisissa ongelmissa he puhuvat ruoansulatuskanavan (ruokavalion) lihavuudesta. Jos vauvalla on joitakin perustuslain ja perinnöllisten ominaisuuksien piirteitä, tämä on ulkoinen perustuslaillinen vaihtoehto. Liikalihavuutta käsitellään tässä tapauksessa terapeuttisen ravinnon määräämisellä ja optimaalisten kuormien pakollisella valinnalla.
• Toissijainen. Kutsutaan myös oireiseksi. Tämän tyyppinen lihavuus on ominaista monille kroonisille sairauksille, jotka aiheuttavat huomattavia metabolisia häiriöitä. Tytöissä tämä tila esiintyy munasarjojen erilaisissa sairauksissa ja pojissa, lähinnä kilpirauhasen patologiassa. Ylipainon hoito näissä tilanteissa on mahdotonta poistamatta taustalla olevan sairauden syitä. Hoidon oikea taktiikka sisältää välttämättä kaikkien kroonisten sairauksien monimutkaisen hoidon, jotka ovat tärkeimpiä lihavuuden syitä.

Lasten endokrinologit erottelevat useita vaarallisia jaksoja lapsen kehityksen aikana, kun vauvan liikalihavuuden mahdollisuus on mahdollisimman korkea. Näitä ovat ikä 3 vuotta, 5-7 vuotta sekä murrosikä (12–16 vuotta). Tällä hetkellä vanhempien tulisi seurata lapsensa ulkonäköä mahdollisimman tarkasti. Jos vauvalla on merkkejä ylipainosta, sinun on ehdottomasti neuvoteltava lastenlääkäriin tästä ongelmasta.

On myös luokittelu ylipainon asteen mukaan. Hänet tarjosi A. A. Gaivoronskaya. Tällä luokittelulla liikalihavuus voidaan jakaa useisiin luokkiin, riippuen kvantitatiivisesta ylimääräisestä painosta yli normaalin tason.

Tämän jaon mukaan taudin asteita on useita:

• Liikalihavuus 1 aste. Tällöin paino ylittää 15-24% normin ikäindikaattoreista.
• Lihavuus 2 astetta. Ylimääräinen ruumiinpaino normaaliin hintaan on 25-49%.
• Liikalihavuusaste 3. Ylimääräinen ruumiinpaino normaaliin hintaan on 50-99%.
• Liikalihavuus 4 astetta. Ylimääräinen paino yli normin on yli 100%.

ulkomuoto

Ylipaino muuttaa merkittävästi lapsen ulkonäköä. Ylimääräinen rasva kerääntyy ihonalaiseen rasvaan. Normaalisti sen välikerros ilmaistaan ​​kohtalaisesti. Lihavuudessa rasva-solut (adiposyytit) lisääntyvät kooltaan ja tilavuudellaan, mikä johtaa ihonalaisen rasvan paksuuden kasvuun. Sen suurin kerääntyminen on paikallista vatsassa, käsivarsien ja jalkojen ulkopinnassa, pakarissa ja reisissä.

Puberteettisen aikana ihonalaisen rasvan jakautumisessa on erityisiä eroja. Täten tytöissä suurin ylimääräisten kilogrammojen kerääntyminen talletetaan pääasiassa lantioihin ja pakaroihin eli kehon alaosaan. Tämäntyyppistä lihavuutta kutsutaan myös "päärynän muotoiseksi", koska pääosin alemman puolen tilavuudet kasvavat.

Miesten liikalihavuutta kutsutaan myös ”omenatyyppiseksi” lihavuudeksi. Tässä tapauksessa ylimääräisten kilojen kertyminen tapahtuu pääasiassa vatsassa. Tämäntyyppinen tauti edistää sitä, että vyötärö häviää, ja lapsen kehon kokoonpano muuttuu liikaa. Pikkulapset näyttävät tasaisesti, ja joissakin tapauksissa jopa liian täynnä.

Luokan 2-3 lihavuuteen liittyy kasvojen ja kaulan ihonalaisen rasvakerroksen paksuuden lisääntyminen. Tämä johtaa vauvan ulkonäön muutokseen. Hänellä ei ole vain söpö pörröinen poski, vaan myös lyhennetty näköinen kaula. Neljän asteen lihavuuden aste on pienempi. Lapsen ulkonäkö sairastuu eikä aiheuta enää tunteita, vaan myötätuntoa.

Tärkeimmät oireet

Ylipaino aiheuttaa muutosta lapsen ulkonäössä, mutta johtaa myös erilaisten haitallisten oireiden esiintymiseen. Niinpä sairailla lapsilla on hyppy verenpaineessa, pulssi kiihtyy, vastustuskyky fyysiseen rasitukseen vähenee, päänsärky ilmestyy, hengenahdistus kehittyy. Kun lapsi on pitkään liikalihavuutta, lapsi voi kehittyä metabolisen oireyhtymän vuoksi. Tämä on pitkäaikaisen hyperinsulinemian aiheuttama vaarallinen tila. On vaarallista, että se voi johtaa erilaisiin sydän- ja verisuonisairauksiin ja diabetekseen.

Liikalihavuuden kehittymisen myötä kouluikäisissä on useita haitallisia oireita. Niinpä lasten on vaikeampaa keskittyä uuden oppimateriaalin oppimiseen, ne nopeasti renkaan, heillä on päiväunista uneliaisuutta, hitautta. Teini-ikäinen, yleinen mielipide on erittäin tärkeä.

Lihavilla lapsilla on usein merkittäviä viestintäongelmia ja niillä on vähän uusia ystäviä. Tämä johtaa siihen, että teini-ikäinen tuntuu hyödytöntä ja suljettu viestintään, myös vanhempiensa ja hänen läheistensä ihmisten kanssa.

Jos lihavuus on toissijainen, lapsen ylipainon lisäksi on muita vaarallisempia oireita. Seuraavat kliiniset oireet ilmenevät nuorten tyttöjen kohdalla, joilla on poikkeavuuksia munasarjoissa: hiukset kasvavat liikaa, akne ilmestyy, esiintyy vakavia hiustenlähtöjä, kuukautiskiertohäiriö, iho muuttuu liian rasvaiseksi ja altis mihin tahansa pustulaariseen tulehdukseen. Teini-ikäisillä pojilla, joilla on toissijainen lihavuus, jotka kehittyivät aivolisäkkeen tai lisääntymisjärjestelmän patologioiden taustalla, esiintyy sellaisia ​​häiriöitä kuten gynekastia (rintojen suureneminen), kryptorkidismi, ulkoisten sukuelinten hypoplasia ja muut.

Vaikea liikalihavuus aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Liiallinen ihonalainen rasvakudos vatsan ja rintakehän kohdalla johtaa siihen, että kalvo kiristyy merkittävästi. Tämä ehto aiheuttaa lapselle apnean. Tämä patologinen tila ilmenee unen aikana. Sille on tunnusomaista hengityksen taukot, jotka edistävät elintärkeiden elinten hapen nälänhädän kehittymistä.

Ylimääräiset kilot painostavat voimakkaasti tuki- ja liikuntaelimistöä. Vauva on vaikeampi kävellä ja liikkua. Taudin myöhemmissä vaiheissa lapsi ei voi edes suorittaa tavallisia aktiivisia liikkeitä. Kävellessään vauva tuntuu nivelten ja lihasten heikkoudessa. Tämä johtaa siihen, että lapsi kävelee vähemmän kadulla ja on enemmän kotona.

Komplikaatiot ja seuraukset

Taudin pitkällä aikavälillä on kielteisiä pitkän aikavälin vaikutuksia. Ylipainoisilla lapsilla sydän- ja verisuoni-, neurologisten ja ortopedisten sairauksien kehittymisen todennäköisyys kasvaa monta kertaa. Jatkuvat loukkaukset lisääntymisalueella johtavat siihen, että aikuisilla he eivät voi ajatella lapsia ja joilla on merkittäviä vaikeuksia kantaa.

Patologiset murtumat ovat myös yleisimpiä lihavilla. Tässä tapauksessa luiden hauraus, joka johtuu lihas- ja liikuntaelimistön elinten painavasta painostuksesta. Tilastojen mukaan lapsuudessa liikalihavilla pojilla on usein erilaisia ​​anatomisia häiriöitä. Tämä voi johtaa litteiden ja valgus-epämuodostumien kehittymiseen.

Häiritty syömiskäyttäytyminen johtaa siihen, että lapsi näyttää useilta ruoansulatuskanavan kroonisilta sairauksilta. Yleisimpiä ovat krooninen gastriitti ja haimatulehdus, sappikivutulehdus laskennallisen kolecistiitin, enterokoliitin ja ärtyvän suolen oireyhtymän kanssa.

Usein nämä lasten patologiat kulkevat akuutista krooniseen. Tämä johtaa siihen, että lapselle on määrätty lääkkeitä, joita käytetään jatkuvasti koko elämänsä ajan.

diagnostiikka

Usein vanhemmat eivät kiinnitä huomiota liikalihavuuden esiintymiseen vauvassa. Erityisesti jos lapsi on esikouluikäinen. He ajattelevat, että se on söpö. Monet isät ja äidit uskovat, että kaikki oireet kulkevat yksin nuoruudessaan. Joissakin tapauksissa tämä tapahtuu. He tarjoavat kuitenkin lapselle "karhun" palvelun.

Lapsuus on erittäin tärkeä elämänkausi. Juuri tällä hetkellä vauva muodosti kaikki peruskäytännöt ja käyttäytymiset, jotka hän myöhemmin siirtyi aikuisuuteen. Ravitsemuskäyttäytyminen muodostuu myös lapsuudessa. Kaikki makuasetukset pysyvät sitten koko elämän ajan.

Jos lapsi tottuu syömään pikaruokaa tai liian rasvaa ja paistettua ruokaa, hän myöhemmin korjaa tämän käyttäytymisen pysyvänä ruokailutottumuksena. Aikuisena hänellä on erittäin vaikea kieltäytyä tällaisista tuotteista. Tämän välttämiseksi sinun on seurattava huolellisesti ruokavaliota jo varhaisesta iästä lähtien.

Jos on merkkejä liikalihavuudesta, on tarpeen ottaa vauva lääkärin puoleen. Asiantuntija pystyy tunnistamaan taudin syyn, määrittelemään monimutkaisia ​​tutkimuksia sekundäärisen liikalihavuuden havaitsemiseksi ja suosittelevat myös vanhemmille, mitä hoitojaksoa tarvitaan.

Liikalihavuus on sairaus, jota on seurattava huolellisesti ja annettava hoito.

hoito

Kliinisten suositusten mukaan lihavuuden hoito suoritetaan ottaen huomioon ylipainon vakavuus. Erottamaton osa hoitoa on ruokavalion nimeäminen. Jos lapsella on riskitekijöitä, jotka aiheuttavat lihavuuden kehittymistä, ruokavaliota tulee seurata koko elämän ajan.

Lääketieteellisen ravinnon tulisi olla vähäkalorista. Rasvaiset elintarvikkeet, erityisesti kyllästyneitä rasvoja sisältävät elintarvikkeet, ovat täysin poissa lapsen ruokavaliosta. Rasvaisen vauvan ruokavaliossa on välttämättä oltava riittävä määrä karkeaa kuitua. Se on pääasiassa tuoreissa vihanneksissa ja hedelmissä. Teolliset makeiset (kakut, leivonnaiset, makeiset, suklaa jne.) On kokonaan suljettu pois.

Terapeuttisen vähäkalorisen ravinnon lisäksi tarvitaan optimaalisesti valittua liikuntaa. Jos ylipaino on vakava, vierailevat urheilulajit tekevät. Merkittävällä ylimääräisellä kilogrammalla urheilua ilman lääkärin valvontaa on erittäin vaarallista. Tässä tapauksessa fysioterapiaharjoitukset sopivat hyvin.

Fyysisten harjoitusten voimakkuus ja monimutkaisuus sovitetaan yhteen urheilulääketieteen lääkärin tai ammatillisen ohjaajan kanssa, jolla on erikoistunut koulutus. Liiallinen aktiivinen harjoittelu lihavilla lapsilla ei ole sallittua, koska ne voivat aiheuttaa lapselle erilaisia ​​komplikaatioita tuki- ja liikuntaelimistöstä. Harjoituksen tulisi olla hiljainen ja toistuva toistuvuus.

Erilaiset fysioterapiamenetelmät voivat myös auttaa lihavuuden torjunnassa. Kavitaatio, ultraäänihoito, terapeuttinen hieronta eliminoivat ylimääräiset senttimetrit. On tärkeää muistaa, että vain fysioterapia ei voi koskaan poistaa kokonaan lihavuutta. Liikalihavuuden hoitoon tarvitaan systemaattinen lähestymistapa, joka sisältää pakollisen asianmukaisen ravinnon tai terapeuttisen ruokavalion sekä optimaalisen fyysisen rasituksen valinnan.

Toissijaisen liikalihavuuden oireiden poistamiseksi tarvitaan taustalla olevan sairauden hoitoa. Tässä tapauksessa saattaa olla tarpeen laajentaa diagnostiikkaa. Yleensä lasten endokrinologit, jotka osallistuvat aktiivisesti gynekologien, nephrologien ja muiden tarvitsevien asiantuntijoiden toimintaan, osallistuvat sekundäärisen lihavuuden hoitoon. Liikalihavuuden ehkäisyllä on erittäin tärkeä rooli ylipainon estämisessä vauvoilla.

Rationaalinen ravitsemus, aktiivinen fyysinen rasitus ja hyvä psyko-emotionaalinen asenne edistävät erinomaista terveyttä ja ylläpitävät normaalia painoa koko elämän ajan.

Pitäisikö lapsen paino ja korkeus täyttää vaatimukset? Komarovsky vastaa näihin ja muihin kysymyksiin, jotka liittyvät lasten ylipaino-ongelmiin.

Lasten ja nuorten lihavuuden ongelma

Päiviä, jolloin vanhemmat siirtyivät pullistuneista poskista ja runsaasti ryppyjä vauvojen kehossa, on jo kauan kulunut. Nykyään kaikki tietävät, mitä nämä "hurmaa" ovat täynnä. Lasten liikalihavuuden ongelma on terävämpi kuin koskaan. Roskaruokien pelottava runsaus, johon liittyy häiritsevää mainontaa, jatkuvia välipaloja, pikaruokien myyntipisteitä ja makeisia myyviä myyntiautomaatteja - tämä kaikki herättää ylimääräisten kilojen ulkonäköä ja sen seurauksena terveydentilan menettämistä.

Mikä on vaarallista lihavuutta lapsissa ja mitä se johtaa

Liian suuri ruokahalu ja lapsesi suuri paino eivät saisi olla liian onnellinen. Lisääntynyt ruokahalu ei välttämättä ole merkki terveydestä, eikä rasva merkitse vielä - kaunis. Pääsääntöisesti lihava lapsi ja sen jälkeen pysyy niin, - jo nyt, aikuisena, kärsii täyteydestä. Se kärsii, koska ylipaino on jatkuva lisäkuorma sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Lähes kaikki rasvaiset ihmiset ovat hypertensiivisiä; useammin kuin muiden kanssa, heille tapahtuu sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Useimmiten heillä on kiviä munuaisissa, maksassa, sappirakossa. On epätodennäköistä, että yksi vanhemmista toivoisi tällaista kohtaloa lapselleen - kantamaan liian suurta ruumiinsa (kuten painot, kuten ketjut harteillaan) "sairaanhoitamaan" lukuisia sairauksiaan.

Käytäntö osoittaa, että lapset eivät ole lainkaan terveempiä kuin ohuet lapset. Kuinka vaarallista on lasten lihavuus, ja miksi on tärkeää, ettei lapsia ylitetä? Täydelliset kärsivät usein keuhkoputkentulehduksesta ja keuhkokuumeesta, he havaitsevat todennäköisemmin karieksen; täynnä lapsia - vähemmän karkaistu, koska he eivät voi johtaa normaaliin, melko aktiiviseen elämäntapaan. Lisäksi lasten lihavuus johtaa psykologisiin ongelmiin. Kun täysi lapsi ikääntyy ja menee lasten joukkoon, hän alkaa kokea negatiivisia psykologisia paineita ikäisensä: se ei ole mikään salaisuus, kuinka joskus se sattuu ja pahaa kiusata rasvojen ystäviensä lapsia. Lapsi, joka on kokenut vihamielisyyttä muista lapsista, etsii mahdollisuuksia välttää naurua, jäädä eläkkeelle, menettää luottamuksensa joukkueeseen, niin sanottua alemmuuskompleksi kehittyy.

Liikalihavuuden vuoksi lapsilla on hengenahdistus, he nopeasti väsyvät. Myös hikoilu lisääntyy.

Lapsilla liikalihavuuden syyt, itse asiassa hieman: se on lähinnä jatkuva ylensyöttö- tai aineenvaihduntahäiriö, jossa rasvojen hajoamisprosessin intensiteetti pienenee ja niiden muodostumisprosessi kasvaa.

Joissakin perheissä overeating on kuin perinne. Herkullisia aterioita, pitkiä juhlia - kultti. On myös riippuvuuksia joistakin perheistä, "merkkituotteista" kaloreita ruokia (esimerkiksi kakkuja, pannukakkuja, pastaa jne.). Jotkut äidit käyttävät "jotain maukasta" - kakkuja, vanukkaita, makeisia - rohkaisuna; toiset ruokkivat lasta voiman kautta, koska heille näyttää siltä, ​​että lapsi on syönyt vähän, vaikka ruoka on tullut, ja hänen pitäisi syödä niin paljon kuin hän yleensä antaa.

Katsokaa lasten lihavuutta kuvaavaa kuvaa ja yritä estää vauvojen jatkuvaa yliruokaa:

Lihavuuden ehkäiseminen lapsilla ja nuorilla: muistutus vanhemmille

Liikalihavuuden ehkäiseminen on helpompaa kuin taistella. Voit estää lapsesi saamasta ylimääräistä kiloa, ja noudata seuraavia periaatteita.

Vanhempien muistio lihavuuden ehkäisemisestä lapsilla ja nuorilla:

• tarjota lapselle mahdollisuus liikkua enemmän (urheilua, ulkoilupelejä, joitakin askareita jne.);
• Elintarvikkeiden kaloripitoisuus ei saa ylittää energiakustannuksia (lastenlääkäri tai ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua lapsesi valikossa);
• lasten lihavuuden ehkäisemiseksi on vältettävä tai vähennettävä huomattavasti kaloreiden elintarvikkeiden, kuten sokerin, makeisten, leivän, jauhotuotteiden, perunoiden, kaikenlaisia ​​hilloja, kulutusta;
• vähentää eläinrasvoja; korvaamaan mahdollisimman paljon eläinrasvoja kasviöljyillä;
• syö ruokavalioon lisää vihanneksia ja hedelmiä; hedelmät ja vihannekset sisältävät paljon karkeaa kuitua, joka ilman energia-arvoa antaa kylläisyyden tunteen;
• välttää nesteiden liiallista kulutusta;
• lasten ja nuorten liikalihavuuden ehkäisemiseksi paistetut elintarvikkeet olisi jätettävä ruokavalion ulkopuolelle;
• älä ruoki vauvaa yöllä;
• jos lapsi on nälkäinen, pyytää syömään sopivassa ajassa, antamaan hänelle mehua tai jotain makeuttamattomista hedelmistä.

Perinteinen lääketiede suosittelee säännöllisesti, että liikalihavuuden kohteeksi joutuvat lapset antavat juoman puoli tuntia ennen syömistä tuoretta kaali mehua.

Lapsuuden lihavuus - syyt ja hoito

Kun lapsuuden lihavuus tapahtuu

Ylipaino on krooninen sairaus, joka johtuu aineenvaihdunnan epätasapainosta, mikä johtaa ylimääräisen rasvan kertymiseen elimistöön.

Ihmisen kehossa oleva rasvakudos ei aina esiinny voimakkaasti. Hänen ensimmäinen koulutus tapahtuu siitä päivästä lähtien, kun hän syntyi ja kestää jopa 9 kuukautta. Jopa 5 vuotta rasvan kasvu on normalisoitu.

Seuraava vaihe on ikä 5 - 7 vuotta ja viimeinen vaihe on 12-17-vuotias, kun murrosikä ilmenee, ja kehon täydellinen rakenneuudistus tapahtuu.

Asiantuntijat tunnistavat taudin kolme kriittistä vaihetta:

• enintään 3 vuotta vanha - varhaislapsuus;
• 5-7-vuotiaat - peruskouluikä;
• 12-17-vuotiaat - nuoruusikä.

Miten se luokitellaan

Tämän taudin yhtenäistä taksonomiaa ei ole. Lääkärit käyttävät useita eri luokituksia.

Useimmiten luokitus on seuraava.

ensisijainen:

• idiopaattinen - liittyy geneettiseen taipumukseen;
• ruokavalio - johtuu huonosta ravinnosta.

Toissijainen, se on oireenmukaista:

• johtuu geenivirheistä;
• hormonitoimintaa;
• huumeiden;
• aivojen.

Sekoitettu - koostuu 1 ja 2 ryhmän elementeistä.

BMI: lle suhteessa normaaliin ruumiinpainoon erotetaan 3 lihavuuden astetta:

• 1 aste - ylipaino on 10-29 prosenttia enemmän kuin sallittu;
• 2 astetta - ylipaino on enemmän kuin sallittu normi 30-49 prosenttia;
• Luokka 3 - ylipaino on yli sallitun 50 prosentin.

Lapsuuden liikalihavuuden syyt

Monet vanhemmat ainakin kerran elämässään kohtasivat lapsen lihavuuden ongelmaa. Harvinaisissa tapauksissa tämä tauti on synnynnäinen, useimmiten se johtuu aliravitsemuksesta.

Tutkimusten mukaan lapset kärsivät useimmiten ongelmista, jotka syntyvät syntymästä keinotekoisesti ruokituista ylipainoisista lapsista.

Lapset, jotka ovat imettäneet syntymästä, saavat yleensä imetyksen paljon myöhemmin kuin keinotekoiset eläimet. Siksi 6 kuukauden kuluttua imettävät vauvat alkavat saada vähemmän painoa. Mutta keinotekoiset vauvat tuodaan ravitsemuksellisille vauvoille jo 4 kuukaudesta, ja 6 kuukauden kuluttua jotkut vauvat alkavat tarjota kiinteää ruokaa.

Kaikki vastuu lapsen terveydestä on vanhempien hartioilla. Sinun pitäisi huolehtia siitä, että opetat lapsesi terveellisiin ja terveellisiin elintarvikkeisiin varhaislapsuudesta lähtien. Muuten vaarana on, että lähitulevaisuudessa kohtaat jälkeläisten ylipainon ongelmaa.

ruoka

Useimmiten tämä tapahtuu, kun lapselle annetaan pikaruokaa, siruja, makeita ja jauhoja. Hiilihapotetut juomat edistävät myös painonnousua.

Älä unohda, että kasvava elin tarvitsee paljon kaloreita, jotta ne kehittyisivät fyysisesti ja henkisesti. Mutta jos lapsi syö paljon ja liikkuu vähän, ylipaino tulee hänen jatkuvaksi kumppaniksi.

genetiikka

Perinnöllinen taipumus vaikuttaa merkittävästi lapsen kasvojen piirteisiin ja kehoon. Ohuilla vanhemmilla on usein ohut ja hoikka lapsi.

Perheissä, joissa aikuiset ovat ylipainoisia tai ylipainoisia, lapset syntyvät usein samoilla ongelmilla. Tällöin vanhempien tulisi aluksi huolehtia lapsen valikon laatimisesta, jotta hän ei salli liikaa painoa.

Kehityspatologioista johtuvia lapsilla on ylipainon esiintymiseen useita syitä:

• synnynnäinen hypothyroidism - esiintyy kilpirauhashormonien puutteen vuoksi;
• Downin oireyhtymä;
• aivojen tulehdussairaudet, TBI, kasvaimet, jotka johtavat aivolisäkkeen toimintahäiriöön;
• lisämunuaisen patologia;
• rasva-sukupuolielinten dystrofia.

Hormonaaliset muutokset

Useimmissa tapauksissa kehon hormonaaliset muutokset aiheuttavat painonmuutoksia.

Joissakin se pienenee, toisissa se alkaa kasvaa joka päivä enemmän ja enemmän.

Jos lapsen paino alkaa kasvaa tasaisesti, osoittakaa lapselle kiireellisesti asiantuntija, joka tarkastaa lisämunuaisen ja haiman asianmukaisen toiminnan.

Elämäntapa

Istuva elämäntapa edistää ylimääräisen painon esiintymistä. Kiinnitä huomiota siihen, miten lapsi viettää vapaa-aikansa. Jos hän istuu tietokoneessa tai televisiossa, on hyvin vaikea houkutella häntä ulkopuolelle, ja hän hylkää aktiiviset pelit, sitten ylipaino tulee näkyviin pian.

Mikä on vaarallinen lapsuuden liikalihavuus

Ylipainon esiintyminen lapsilla on täynnä monia vakavia sairauksia, jotka lisäävät vamman tai ennenaikaisen kuoleman riskiä.

Lapsuuden ja nuoruuden lihavuus voi aiheuttaa:

• sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien kehittyminen (verenpaine, aivohalvaus, sydämen iskemia);
• endokriinisen järjestelmän sairauksien muodostuminen (haiman, lisämunuaisen ja kilpirauhasen toimintahäiriöt);
• miesten lisääntymistoiminnan väheneminen, hedelmättömyys naisilla;
• ruoansulatuskanavan sairauksien (peräpukamat, ummetus, pohjukaissuolen tulehdus) esiintyminen;
• tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien ilmaantuminen (luiden ja nivelten epämuodostumat, litteä jalka, suonikohjut);
• psyykkisten sairauksien muodostuminen (unihäiriöt, psykososiaaliset häiriöt).

Lapsuuden lihavuus - valokuva

Lapsuuden lihavuuden hoito

Usein liikalihavat lapset syyttävät vanhempiaan ylipaino-ongelmista.

Lasten liikalihavuuden torjunta tulisi tapahtua lastenlääkäri ja psykologi, joka voi selittää lapselle, ettei vanhempien vika ole.

Erityinen ruokavalio, lääkehoito, fysioterapia ja kirurginen hoito auttavat estämään tämän taudin esiintymisen ja poistamaan sen kokonaan.

Ruokavalio lihavuuden vuoksi

Valitse oikea ruokavalio, jossa lapsen ylipaino auttaa lasten dietologia. Se säätää ravitsemusta siten, että ihonalaisen rasvan muodostuminen pysähtyy ja kumuloituneet varastot poistuvat.

Lihavuuden ruokavalio-valikko olisi vaihdettava ja tasapainotettava. Huomioi rajoitettu ruokavalio ei voi olla alle 3-vuotiaita lapsia.

Syöminen lapsuuden liikalihavuuden kanssa merkitsee vähintään 7 pienen annoksen murto-osaa päivässä. Aterioiden välisen tauon pitäisi olla enintään 3 tuntia.

Korkean kalorimäärän aterioita tarjotaan lapselle parhaiten aamulla eniten aktiviteetin aikana. Aamiaisen ja lounaan valmisteluun voit valmistaa lihavalmisteita ja kalan vähärasvaisia ​​lajikkeita.

Voit antaa lapsellesi käyneitä maitotuotteita, joiden rasvapitoisuus on vähäinen. Samaan aikaan joka päivä hänen ruokavaliossaan on oltava tomaattia.

Hiilihydraatit ovat tärkein rasvojen lähde, joten poista lapsen ruokasta valkoinen leipä, rakeinen sokeri, pakatut mehut, sooda, karkkia, hilloa ja pastaa.

Yritä olla paistamatta ruokaa voissa, mutta kypsennä, hauduta, liota tai anna tuoretta.

Ravitsemusasiantuntija Pevzner on kehittänyt tehokkaan ruokavaliovalmisteen liikalihavuudesta kärsiville lapsille. Tätä ravitsemusmenetelmää kutsuttiin ruokavalioon 8. On olemassa useita ruokavalion tyyppejä, joiden avulla voit syödä tasapainoista ruokavaliota ja laihtua.

Ravinnon numero 8 tärkeimmät tuotteet päivässä:

• täysjyväleipä tai lese - 0,1-0,17 kg;
• maitotuotteet, joiden rasvapitoisuus on vähintään 0,18-0,2 kg;
• vähärasvaiset lihan, kalan, siipikarjan lajikkeet - 0,15-0,18 kg;
• keitot, joissa on vähän perunaa - jopa 0,22 kg;
• viljasta voit syödä hirssiä, tattaria, ohraa - jopa 0,2 kg;
• kaikki vihannekset rajoittamattomina määrinä;
• makeuttamattomat hedelmät - enintään 0,4 kg;
• uzvara, makeuttamaton mehu, tee.

Ruokavalion lihavuus

Alla on esimerkki ruokavalion valikosta numero 8:

• ensimmäinen aamiainen klo 8 - veteen keitetty tattari-vilja, omena, makeuttamaton tee;
• toinen aamiainen klo 23.00 - keitetty muna, ruusunmarjanliha, omena ja kaali-salaatti;
• lounas kello yhdellä iltapäivällä - keitto vihanneksista tai kaaliista, haudutettu kaali kalalla tai lihalla, kompottti, kuivattuista hedelmistä keitetty;
• iltapäivätee klo 16.00 - kefiiri ja raejuusto;
• illallinen klo 19.00 - keitetty kala, kasvisalaatti kasviöljyllä;
• nukkumaan mennessä - 220 ml rasvaton kefiiri.

Mainitut astiat on valmistettava käyttämättä suolaa ja minimoimalla öljyn käyttö. Lapselle ei saa antaa makeaa ruokaa laihduttaessa.

Urheiluharjoitukset

Tärkeä osa ylipainon monimutkaista hoitoa on liikunta. Asiantuntija suosittelee erityistä monimutkaista harjoitushoitoa, joka edistää painonpudotusta.

Myös liikalihavuuden kanssa on suositeltavaa käydä lasten osissa, pitkiä kävelyretkiä, uintia, hierontaa. Harjoittelu lapsen pitäisi olla järjestelmällisesti.

Lääkehoito

Useimmissa tapauksissa lääkärit määrää lääkärit vain kolmannen lihavuuden asteelle. Tämä johtuu siitä, että alle 15-vuotiaille lapsille on kiellettyä käyttää nälän tunteen ja painon alentavaa lääkettä.

Nykyaikaiset menetelmät lapsuuden liikalihavuuden hoitoon perustuvat ei-lääkehoitoon. Yleensä homeopaattiset lääkkeet sisältyvät terapeuttiseen kompleksiin.

Kirurginen hoito

Lihavuuden kirurginen hoito suoritetaan harvoin, kun kaikki muut hoitomenetelmät ovat tehottomia tai on olemassa vaara lapsen elämälle.

Taudin kirurginen hoito paranee edelleen. Tällä hetkellä on noin 40 erilaista toimintaa, jotka auttavat lapsen pelastamisessa vaaralliselta taudilta.

Lapsuuden lihavuus - Komarovskin hoito

Liikalihavuuden ehkäisy

Seuraavassa on suosituksia, jotka vanhempien tulee hyväksyä lapsuuden liikalihavuuden ongelmaan:

1. Vähentää painoa lapsessa rajoittaa niiden käyttöä hiilihappopitoisilla juomilla, makeilla baareilla, hot dogeilla, siruilla, rasvaisilla elintarvikkeilla. Opeta hänelle terveellisiä elintarvikkeita, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Valmistele herkullisia ja terveellisiä ruokia, leikkaa erityisiä muotteja kuvia vihanneksista.
2. Ole esimerkki lapsellesi, näytä hänelle, miten laihtua. Jos lapsen ikä sallii sen mukanasi kuntosalille, käy kuntosalilla yhdessä. Jos lapsi on yli 2-vuotias, opeta häntä tanssimaan ja harrastamaan musiikkia kotona.
3. Aloita liikkua ja kävele niin paljon kuin mahdollista raitista ilmaa. Tee se säännönä joka viikonloppu mennä koko perheen luontoon. On mahdollista, että aluksi lapsi ei pidä tällaisista muutoksista tavalliseen elämäntapaan, mutta ajan myötä hän tottuu niihin.
4. Lihavilla lapsilla on usein hermoja ja itsestään epäilyksiä. He pelkäävät kommunikoida ikäisensä kanssa, he yrittävät viettää iltoja vanhempiensa kanssa, katsella televisiota tai ovat jatkuvasti Internetissä. Tällaiset lapset yrittävät paeta todellisuudesta virtuaalisessa tai keksityssä maailmassa. Tällaisissa tilanteissa sinun ei pidä antaa asioiden kulkua. Yritä häiritä lapsi surullisista ajatuksista ja näyttää kuinka kaunis elämä on huoneiston neljän seinän ulkopuolella.
5. Jos alkaa kokea ärsytystä tai hermostuneisuutta, kun taistelet lapsen sairautta vastaan, yritä rauhoittua välittömästi. Sinun pitäisi minimoida stressaavien tilanteiden esiintyminen, puhua rauhallisella äänellä lapsen kanssa, yrittää välittää hänelle, mikä on tarpeen ruokavalion seuraamiseksi, miten tauti voi vaikuttaa hänen tulevaisuuteensa.
6. Yritä pysyä lähellä lasta, kun he ovat ruokavaliossa. Useimmilla aikuisilla on vaikeuksia sietää ruokavaliota. Mitä voimme sanoa lapsesta, joka ei ymmärrä, miksi hänen vanhempansa menettivät hänet tavanomaisesta ja maukkaasta ruoastaan?

Lapsen hyvinvointi riippuu pitkälti hänen painostaan, aktiivisuudestaan ​​ja kyvystä kommunikoida muiden ihmisten kanssa.

Monet vanhemmat ottavat lapsen erityiseen ryhmään lapsia, jotka kärsivät lihavuudesta. Loppujen lopuksi on osoitettu, että kollektiivinen laihtuminen on paljon tehokkaampaa kuin yksittäinen. Tämä johtuu siitä, että ryhmän painonpudotuksessa lapsi tuntee tukea sekä vanhemmilta että muilta, joilla on samanlainen sairaus ja ongelmat.

Arviot

Tiedän ensin, mitä lapsuuden liikalihavuus on. Olemme taistelleet tätä tautia yli 5 vuotta. Ja he voittivat hänet. Tietenkin se maksoi meille enemmän moraalista ja fyysistä rasitusta. Mutta te tiedätte, että lapsesi vuoksi voitte eikä mennä siihen

Victoria, 28-vuotias

Viimeiset 5 vuotta ovat taistelleet lapsuuden liikalihavuuden. Olemme syyllisiä siihen, että lapsella on tämä sairaus, koska emme kieltäneet häntä syömästä pikaruokaa ja juomaa. Aluksi he yrittivät selviytyä ongelmasta yksin. Mutta sitten he kääntyivät lääkärin puoleen. Lapselle määrättiin erityinen ruokavalio, fysioterapia ja kommunikointi psykoterapeutin kanssa. Ensimmäinen tulos oli jo kuukaudessa - poika alkoi kommunikoida kanssamme enemmän ja pystyimme menettämään muutaman kilon.

Angelina, 33-vuotias

Ystäväni alkoivat yhtäkkiä painoa. Hän oli tuolloin 12-vuotias. Aluksi vanhemmat eivät kiinnittäneet siihen mitään merkitystä, ja vasta vuoden kuluttua he huomasivat, miten hän alkoi kokea hengenahdistusta. Nopeasti meni lääkäriin, jolla diagnosoitiin 2 astetta lihavuutta. Nyt he kohtelevat sitä ruokavalion ja urheilun avulla.

Liikalihavuuden ehkäisy ja hoito 1-4 astetta lapsilla ja nuorilla: taulukko iän mukaan

Lasten ja nuorten liikalihavuus on vakava ongelma, joka ei ole vuosien ajan menettänyt merkityksensä. Useimmissa tapauksissa lapsen ylipaino johtuu vanhemmista. Aliravitsemus ja passiivinen elämäntapa ovat kaksi pääasiallista syytä, jotka aiheuttavat patologisen tilan.

On tärkeää ryhtyä ajoissa toimenpiteisiin tilanteen korjaamiseksi. Lapsissa liikalihavuuden ongelma ei aiheuta vain esteettistä kompleksia, vaan myös sisäelinten patologiaa. Nykyaikainen yhdistetty hoito auttaa nostamaan lapsen painon normaaliksi, mutta jo pitkään on tarpeen noudattaa tiettyjä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. On suuri todennäköisyys palata edelliseen tilaan.

Yleisimpiä lasten lihavuuden syitä ovat huono ravitsemus ja istumaton elämäntapa.

Mikä on lihavuus ja miksi se ilmenee lapsilla ja nuorilla?

Liikalihavuus on krooninen patologia, johon liittyy kehon aineenvaihduntaprosessien rikkominen, jolloin rasvakudoksen kertyminen lisääntyy. Ylipaino johtaa ruoansulatuskanavan, sydämen, hormonitoimintaa ja muita sisäelimiä heikentävään toimintaan.

Ihonalaisen kudoksen pääasiallinen kasvu tapahtuu ensimmäisellä elinvuodella. Näiden prosessien pitäisi olla täysin vakiintuneet viiden vuoden iässä. Lääkärit erottavat useita kriittisiä jaksoja, kun lihavuuden syntymisen todennäköisyys on suurin:

• 0 - 3 vuotta;
• 5–7 vuotta;
• 12–17 vuotta.

Patologista tilaa aiheuttavat tekijät ovat monia, joista yleisin on huono ravitsemus. Monet vanhemmat eivät näe mitään kauheaa siinä, että heidän lapsensa syö paljon makeisia, paistoa, pikaruokaa ja usein käyttää soodaa.

Edellä mainittujen tuotteiden liiallinen kulutus johtaa väistämättä ylimääräisten kilojen kertymiseen, koska elin saa enemmän ravintoaineita kuin mitä tarvitaan. Myös lapsuuden liikalihavuuden syitä ovat:

• Geneettinen tekijä. Tiedemiehet sanovat, että perheissä, joissa yksi vanhemmista on liikalihavia, lapsen perinnän riski on 40%. Jos tauti esiintyy molemmissa vanhemmissa, todennäköisyys nousee 80 prosenttiin.
• Hypodynamia - istumaton elämäntapa tai täydellinen poissaolo, pitkä harrastus tietokoneessa / televisiossa. Monet lapset kopioivat vanhempien käyttäytymismallin, jotka käyttävät vapaa-ajansa väärin.
• Hormonaaliset häiriöt. Krooniset sairaudet aiheuttavat usein liikalihavuuden kehittymistä. Tämä koskee erityisesti endokriinisten rauhasten (erityisesti kilpirauhasen), lasten hypotyroidismin patologioita.
• Itsenko-Cushingin oireyhtymä (hyperinsulinismi). Sille on ominaista korkea kortikosteroidihormoneiden tuotanto, jotka vaikuttavat insuliinitasoihin. Glukoosipitoisuus veressä laskee ja ruokahalu kasvaa päinvastoin. Lapset, joilla on tämä oireyhtymä, kärsivät täyteydestä ja ovat pieniä.
• Kehon paino on yli 4 kilogrammaa syntymähetkellä.
• Aivolisäkkeen toimintahäiriöitä aiheuttavat patologiat (traumaattiset aivovammat, tulehdusprosessit / aivojen kasvaimet, leikkaus) (suosittelemme lukemaan: mikä on ICD 10-koodi, jotta aivojen vajaatoiminta on mahdollisimman pieni?).
• Downin oireyhtymä.
• Rasva-sukupuolielinten dystrofia.
• Pysyvä psyko-emotionaalinen stressi - masennus, ongelmat kommunikoida ikäisensä ja vanhempien kanssa, vakava psykologinen trauma.

Ylimääräiset kilot ovat joskus terveitä elämäntapoja, tässä tapauksessa hoitavan lääkärin on ratkaistava ongelman syy lapsen perusteellisella tutkimuksella.

Oireet ja lihavuus

Patologian kliininen kuva riippuu suoraan lapsen iästä. Yleensä jokaiselle ikäryhmälle on tunnusomaista tunnusmerkit, jotka vähitellen tulevat yhä voimakkaammin esiin. Lasten lihavuuden oireet on esitetty taulukossa:

• kehon paino ylittää normin;
• maha-suolikanavan ongelmat (usein ummetus, dysbakterioosi);
• allergiset reaktiot vakavassa muodossa.

• ylipaino (suosittelemme lukemaan: korkeus ja paino lapsella 5 kuukauden kuluttua);
• lisääntynyt hikoilu;
• hengenahdistus kävelemässä / kuntoilussa;
• luku on muunnettu (vatsa, vatsa, käsivarret, pakarat);
• verenpaineen nousua.

• kaikki edellä mainitut oireet pahenevat;
• tytöillä on rikki kuukautiskierto;
• huimaus;
• pysyvä päänsärky;
• väsymys;
• jalkojen ja käsivarsien turvotus;
• kipu vuohen luonnossa;
• masennus, masentunut tila;
• tahallinen kieltäytyminen kommunikoinnista ikäisensä kanssa.

Ylipainoisilla nuorilla fysiologisten ongelmien lisäksi kehittyy psykologisia ongelmia. Ne ovat hämmentyneitä niiden ulkonäöstä, monet kaverit kuulevat kovia sanoja heidän ikäisensä osoitteensa takia liiallisen painon, joten he tietoisesti lopettaa kommunikoinnin ystävien kanssa. Tällaiset lapset tarvitsevat paitsi erikoishoitoa myös psyykkistä apua.

Taudilla on 4 astetta vakavuutta. Luokittelu perustuu WHO: n standardin korkeuksiin. Liikalihavuuden aste poikkeamisesta normista:

• 1 aste - ruumiinpainon ylitys on 15–20%. Visuaalisesti lapsi näyttää hyvin ruokitulta, vanhemmat sivuuttavat tällaisen tilan, koska he pitävät kevyttä täyteyttä merkkinä erinomaisesta ruokahalusta.
• 2 astetta - todellisen painon poikkeama nousee 25-50 prosenttiin. Taudin alkuvaiheessa ilmenee. Sisäelinten patologiat kehittyvät, lievä fyysinen aktiivisuus aiheuttaa hengenahdistusta. Lapsella on masentunut tila.
• Taso 3 - ylipaino on 50–100%. Terveyden tila pahenee, kohtuuton päänsärky ja nivelkipu näkyvät. Ensimmäiset diabeteksen oireet havaitaan (suosittelemme lukemaan: diabeteksen tärkeimmät oireet 5-vuotiailla lapsilla). Lapsi on jatkuvassa masennuksessa, kieltäytyy kommunikoimasta ikäisensä kanssa.
• 4 astetta - todellinen paino on 2 kertaa normaaliarvoa suurempi.

Alle 17-vuotiaiden lasten paino- ja korkeusnormien taulukko

Asteiden ja lajien luokittelun lisäksi lasten lihavuus voidaan määrittää taulukon mukaan. Siinä esitetään WHO: n analyysitiedot lasten korkeudesta ja painosta 1 vuoden ja 17 vuoden välillä. Huomaa, että tytöt ja pojat ovat erilaisia. Tämä johtuu tietyistä fysiologisista ominaisuuksista.