Lapsuuden lihavuus

• Tuotteet

Tiedetään, että ylipaino, erityisesti lapsilla, vaikuttaa haitallisesti kehon terveyteen. Joka vuosi liikalihavuudesta kärsivien lasten osuus kasvaa vain. Yleensä ongelman syyt ovat väärä ruokavalio, aikuisten ravitsemustottumukset, sairaudet ja geneettinen taipumus. Usein monet vanhemmat uskovat, että lapsen liikalihavuus on merkki hyvästä ruokahalusta, ja he eivät kiirehtiä käymään lääkärissä. Tätä ongelmaa on kuitenkin käsiteltävä mahdollisimman pian.

Tietoja liikalihavuudesta voidaan arvioida, jos ylimääräinen ruumiinpaino on normaalista yli 25%. Lasten liikalihavuuden asteen määrittämiseksi kehon massaindeksi (BMI) lasketaan seuraavasti: paino kilogrammoina jaettuna korkeudella metreinä.

Esimerkiksi:
Paino = 40 kg
Korkeus = 118 cm
BMI = 25: 118 x 118 = 28,7

Teidän mielestämme ehdotamme laskea laskimen laskennan painoindeksi:

Kehon massan indeksitaulukko

tehosteet

Ylipainoisuus lapsessa aiheuttaa monia ongelmia. Se on pääasiallinen syy verenpaineeseen, luokka 2: n diabetes, aiheuttaa lisääntynyttä painetta selkärangan ja nivelten kohdalla, lisää sepelvaltimotaudin kehittymisen riskiä (sydänlihaksen vajaatoiminta), alentaa itsetuntoa ja vaikuttaa kielteisesti suhteisiin muihin lapsiin. Jotkut asiantuntijat uskovat, että lapsuuden liikalihavuuden vakavimmat seuraukset ovat psykologisia ja sosiaalisia ongelmia. Hyvin usein liikalihavuudesta kärsivät ihmiset eivät asu 50-vuotiaiksi.

Miksi

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa painonnousuun. Harkitse niitä:

• Aliravitsemus on yksi tärkeimmistä syistä lasten lihavuuteen. Sulavat hiilihydraatit (makeiset, leipomotuotteet), kovat rasvat (ranskalaiset perunat, hampurilaiset, hot dogit), makeat juomat (sooda, mehut), joissa proteiinia, kuitua ei ole riittävästi, rasvaisten lasten ruokavaliolla. Imeväisten liikalihavuus johtuu useimmissa tapauksissa täydentävien elintarvikkeiden epäasianmukaisesta käyttöönotosta ja maidon kaavojen yliannostuksesta.
• Istuva elämäntapa. Nykyään monet lapset johtavat istumatonta elämäntapaa - he eivät pelaa urheilua, eivät pelaa ulkona pelaamista, viettää vapaa-aikaa tietokoneella, tabletilla, videokonsolilla tai televisiossa. Fyysisen aktiivisuuden puute johtaa ylipainon kertymiseen, koska kalorien polttaminen on hyvin hidasta.
• Geneettiset tekijät. On joitakin geenimutaatioita, jotka edistävät lihavuuden kehittymistä. Ne kontrolloivat hiilihydraattien ja rasvojen metaboliaa, leptiinin (rasvakudoksen hormoni) tuotantoa, ruoan tuottamaa energiankulutusta. Todettiin, että ylimääräisen painon läsnä ollessa molemmissa vanhemmissa todennäköisyys sen esiintymiselle lapsessa on 80%, jos vain isän läsnä ollessa - 38%, vain äidissä - 50%.
• Sairaus. Ylimääräinen paino lapsen kohdalla saattaa ilmetä vakavien sairauksien (verenpaine, sepelvaltimotauti, diabetes mellitus, kirroosi, aivokasvain jne.) Esiintymisen seurauksena.

Lapsuuden lihavuuden hoito

Ylipainoinen lapsi on velvollinen kuulemaan ravitsemusterapeutin, kardiologin, endokrinologin, gastroenterologin, ortopedin, neurokirurgin ja psykologin.

Lapsuuden liikalihavuuden hoidon tavoitteena on vähentää painoa normaaleihin arvoihin ja estää joukko ylimääräisiä kiloja. Lapselle valitaan yksilöllinen ruokavalio ja 5 yksittäistä ateriaa. On suositeltavaa ruokkia häntä samanaikaisesti, pieninä annoksina (ensimmäinen aamiainen on klo 8.00, toinen klo 10.30, lounas klo 13.00, iltapäivätee klo 15.30, illallinen klo 18.00). Tämä ruokavalio auttaa vähentämään ruokahalua, koska seuraava ruoka-annos "nousee" seuraavaan, mikä luo vatsan täyteyden tunteen. Illallinen ei saisi olla myöhempi kuin klo 19.00. Jos lapsi ei voi nukahtaa nälän tunteen takia, voit tarjota hänelle kefiriä, joitakin hedelmiä tai vihanneksia.

Lasten liikalihavuuden hoidon tulisi alkaa vähitellen, mikä estää ylikuumenemisen. Suurin osa kaloreista peräisin olevasta ruoasta tulisi laskea päivän alkupuoliskolla - moottorin lisääntyneen toiminnan aikana. Aamiainen ja lounas on suositeltavaa antaa lapsille liha- ja kalaruokia sekä iltapäiväteetä ja illallista - vihanneksia ja maitotuotteita. Tässä tapauksessa etusija annetaan siipikarjan, kalan, lihan, rasvattoman jogurtin, maidon, vähärasvaisen juuston, raejuuston vähärasvaisille lajikkeille. Juustoa tulisi käyttää vain luonnollisessa muodossa.

Lasten lihavuuden ruokavalion tärkeät osat ovat vihannekset, hedelmät, jotka tarjoavat elimistölle vitamiineja ja kivennäisaineita. Vihannekset ovat käyttökelpoisia missä tahansa muodossa - keitetyt, haudutetut, mutta useimmat niistä on syötävä raakana salaattien muodossa. Erityisen hyödyllisiä ovat kasvikset ja hedelmät, jotka sisältävät paljon kuitua, mikä luo täyteyden tunteen, poistaa myrkkyjä kehosta ja säätelee suoliston toimintaa. Näitä ovat: kurkut, kaali, tomaatit, retiisit, kurpitsat, porkkanat, juurikkaat, vihreät pavut, perunat, maissi, vihreät herneet, kesäkurpitsa, avokadot, omenat, aprikoosit, banaanit, appelsiinit, päärynät, persikat. Kuivatut hedelmät ovat myös hyödyllisiä - luumut, kuivatut aprikoosit, rusinat, jotka sisältävät paljon kaliumsuoloja.

Älä unohda mereneläviä - simpukat, kalmari, katkarapu, merikala, joka sisältää suuren määrän B-ryhmän vitamiineja, mikro- ja mikroelementtejä, vähän rasvaa ja hiilihydraatteja. Meren antimet edistävät rasvan aineenvaihdunnan normalisoitumista.

Makeisia, vaahtokarkkia, vaahtokarkkia, marmeladia, voidaan antaa lapselle vain 1-2 kertaa viikossa. Sokeri korvataan sorbitolilla tai ksylitolilla. Myös sallittu käyttää makeisia, mutta hyvin rajoitetusti, valmistettuna ksylitolilla - suklaa, vohvelit, evästeet.

Kermavaahto, majoneesi, kerma, ryazhenka, paistettu maito, leipä, sokeri, makeiset, tiivistetty maito, makeiset, hillot, pastat, mannasuurimot, voita, jäätelöä, mehuja, hiilihapotettuja makeita juomia suljetaan kokonaan ylipainoisen lapsen ruokavalioon..

Liikalihavuuden torjunnan pääkomponentti on säännöllinen liikunta: pitkät kävelyretket raittiiseen ilmaan, ulkoilupelit, juoksu, uinti, rullaluistelu, pyöräily, rullalautailu.

Miten käsitellä lasten ja nuorten lihavuutta, painonnousun mahdollisia seurauksia

Lasten lihavuus on yksi niiden vakavista aineenvaihduntahäiriöistä, joka ilmenee rasvakudoksen laskeutumisessa. Tämä tauti aiheuttaa paljon muita ongelmia, joita on vaikea käsitellä. Lisäksi lapsen hyvinvointi on jatkuvasti huono, koska elää, vain liikkua ja tehdä töitä ylipainoisilla ei ole helppoa.

Liikalihavuus on tila, jossa lapsen paino ylittää normaalin asetuksen yli 15%. Voit myös puhua liikalihavuudesta, jos lapsen kehon massaindeksi (BMI) ylittää 30. Käytännössä todetaan, että kaupungissa asuvat lapset kärsivät eniten liikalihavuudesta, ja syy tähän on kiire ja välipalat matkalla, McDonaldsissa, pizzeriat ja pullot, jotka myyvät pullia, shawarma, roskaruoka. Kylässä ei todennäköisesti löydy tällaisia ​​paikkoja.

Nykyään maailmassa on lisääntynyt merkittävästi lihavuuteen diagnosoiduilla lapsilla. Ja tämä on vakava endokrinologinen ongelma. Lähes 80 prosenttia aikuisista, jotka kärsivät lihavuudesta, ylipaino-ongelmat alkoivat nuoruudessa.

syistä

Tämän ihmisen kunnon syyt on korostettu. Kehityksen luonteessa on kuitenkin polyetologiaa, mikä tarkoittaa, että yksi päärooleista on perinnöllisyys ja ympäristö. Jos esimerkiksi molemmat vanhemmat kärsivät liikalihavuudesta, niin lapsen esiintymisriski on noin 80%, lihavuus vain äidissä - 50%, vain isässä - 35-40%.

Lisäksi vaarana ovat lapset, joiden syntymäpaino oli yli 4 kiloa. Synnynnäistä lihavuutta diagnosoidaan kuitenkin harvoin - vain 1 prosentissa tapauksista. Myös ne lapset, jotka ovat pullossa ruokittuja ja rekrytoivat paljon joka kuukausi, voivat kärsiä lihavuudesta. Vastasyntyneillä lihavuus kehittyy usein keinotekoisella ravinnolla. Yleensä on äärimmäisen harvinaista imettää vauva äidinmaidolla.

Jos uskot tilastotietoihin, lihavuus kehittyy usein ruokavalion rikkomisen, usein välipalojen ja liikunnan kieltäytymisen vuoksi. Tuotteisiin, jotka voivat aiheuttaa rasvaa, ovat:

• leipomotuotteet;
• pikaruokaa;
• sooda;
• makeiset;
• mehut;
• jälkiruoat;
• makeat teet.

Lapsen ruokavalio koostuu proteiineja ja kuitua sisältävistä elintarvikkeista. On myös tärkeää ylläpitää veden tasapainoa. Sinun ei pitäisi viettää paljon aikaa television tai tietokoneen eteen ja samalla syödä ruokaa, koska se ei yksinkertaisesti ohjaa sen määrää. Sinun täytyy pelata ulkoiluja tai ainakin kävellä pihalla joka ilta.

Lasten lihavuus ei ole aina geneettisen seurauksen seuraus, joskus se on yksi hankituista vakavista patologioista. Esimerkiksi tämä tauti voi esiintyä tällaisten diagnoosien taustalla:

• Downin oireyhtymä;
• aivokalvontulehdus;
• Cohenin oireyhtymä;
• kilpirauhasen vajaatoiminta;
• Pradela-Willie-oireyhtymä;
• aivokasvain;
• Ischenko-Cushingin oireyhtymä;
• aivotulehdus.

Liikalihavuus voi johtua kehon jodivajeesta, joka johtaa kilpirauhasen vajaatoimintaan. Toinen tärkeä tekijä on stressaavat olosuhteet. Ne liittyvät lapsen ilmoittautumiseen kouluun, asuinpaikan muutokseen, riidan läheisiin ihmisiin.

luokitus

Liikalihavuutta on kaksi: toissijainen ja ensisijainen, riippuen esiintymisajasta.
Ensisijainen liikalihavuus on seuraavia tyyppejä:

1. ravitsemuksellinen, aliravitsemuksen aiheuttama;
2. perinnöllisten tekijöiden aiheuttama eksogeeninen perustuslaillinen.

Jos kuitenkin geneettisyys on syyllinen, niin ei ylimääräistä painoa itse peri, vaan aineenvaihduntaprosessien kulkua elimistössä. Jos puhumme ensimmäisestä ensisijaisen liikalihavuuden tyypistä, se ilmenee 3-vuotiaana, 5-7-vuotiailla ja 12–17-vuotiailla nuorilla. Vaikka se on mahdollista sen ilmentyminen toisessa iässä, mutta harvemmin.

Toissijainen lihavuus tapahtuu erilaisten sairauksien vuoksi. Yksi tämäntyyppisistä lajikkeista on endokriininen lihavuus, joka voi samanaikaisesti esiintyä lisämunuaisen ja munasarjojen sairauksien sekä kilpirauhasen ongelmien kanssa.

Lasten lihavuuden aste (taulukko)

Tämän taudin tunnistamiseksi lapsessa on laskettava hänen ruumiinpainoindeksi (kirjoittajan mukaan sitä kutsutaan Quetelet-indeksiksi), joka lasketaan yksinkertaisilla toimenpiteillä: lapsen paino on jaettava hänen korkeudensa arvoon neliössä. Harkitse yksinkertaista esimerkkiä. Esimerkiksi poika on seitsemän vuotta vanha, hänen korkeus on 1,5 metriä ja hänen painonsa on 50 kiloa. BMI: n laskemiseksi sinun täytyy rakentaa 1,5 neliöön, se on 2, 25. Sitten 50 tulisi jakaa 2,25: lla, BMI: n arvo on 22,2. Tämän jälkeen sinun on viitattava tyttöjen ja poikien keskimääräiseen korkeuteen ja painoon (alla) ja ymmärrettävä, onko BMI normaali. Kuten näemme, nämä indikaattorit ovat normaaleja, eikä lapsi ole liikalihavia.

Alle 17-vuotiaiden lasten paino ja korkeus

Yleensä liikalihavuuden yleisimmät asteet voidaan kutsua ensimmäiseksi ja toiseksi, joista diagnosoidaan 80% lapsista. Jos ravitsemuksellista korjausta ei ole, nämä asteet etenevät nopeasti vakavampiin.

oireet

Lihavuuden tärkein oire on tietenkin paljaalla silmällä havaittavissa - se on lapsille ylipainoinen. Jos tautia esiintyy pienillä lapsilla, tällaisten oireiden esiintymistä ei suljeta pois:

• kehitysviive;
• ummetus;
• taipumus allergisiin reaktioihin;
• alhainen aktiivisuus;
• tartuntataudit (useammin kuin ikäryhmät).

Elimistön lihavuutta esiintyy seuraavilla oireilla:

1. kehon rasvaa kehon eri osissa.
2. hengenahdistuksen ilmaantuminen;
3. korkea verenpaine;
4. kiinnostusta fyysiseen liikuntaan.

Toissijaista liikalihavuutta kuvaavat erilaiset oireet:

• lapset alkavat pitää päänsä, kävellä, istua;
• hampaat näkyvät paljon myöhemmin kuin heidän iänsä lapsilla;
• uneliaisuus;
• koulun työkyvyn ja edistymisen väheneminen;
• kuukautiskierron häiriöt tytöissä;
• kuiva iho.

komplikaatioita

Lihavuus itse on vaarallinen sairaus. Se voi kehittyä komplikaatioiksi, mikä pahentaa potilaan tilaa. Yli 7-vuotiaiden lasten hoidon laiminlyönti ja hoidon epääminen voivat kehittää seuraavia sairauksia:

1. tyypin 2 diabetes;
2. ateroskleroosi;
3. peräpukamat;
4. haimatulehdus;
5. steatoosi;
6. angina pectoris;
7. verenpainetauti;
8. anoreksia;
9. sappirakkotulehdus.

Lisäksi liikalihavuus voi johtaa muihin sairauksiin ja seurauksiin, esimerkiksi litteään jalkaterapiaan, asennon muutoksiin, psykologisiin häiriöihin, niveltulehdukseen, skolioosiin. Hyvin usein ylipainoiset lapset kärsivät masennuksesta heidän ikäisensä ja luokkatovereidensa pilkan vuoksi.

Taudin diagnosointi

Me kaikki muistamme varmasti, kuinka söpöjä lapsia syntyi - tämä on todella koskettava. Vastasyntyneelle lapselle tämä on normaali - loppujen lopuksi hän vain syö ja käytännössä ei liiku. Noin 10 kuukauden kuluttua, kun vauva oppii kävelemään, kaikki irtotavarat poistuvat, kun sen fyysinen aktiivisuus kasvaa ja kaikki rasvat poltetaan.

Monilla vanhemmilla on kuitenkin kokemusta siitä, kuinka lapsi on paisunut - eikö se ole liikalihavia, jos se on sairas? Se voidaan diagnosoida vain lääkäri, mutta jos et ylikypsytä lasta, niin ei voi olla kysymys liikalihavuudesta. Juuri tämän taudin ehkäisemiseksi lapsi punnitaan ja mitataan joka kuukausi lapsen ensimmäisen vuoden aikana korkeudessa, vatsan peitossa ja päässä. Lastenlääkärillä on lisäksi erityinen keskiarvotaulukko pojalle ja tytölle, kuinka monta kiloa heillä on saada kuukaudessa.

Siksi tällaiset oireet, jotka ilmenevät ulkoisesti, eivät saisi häiritä vanhempia:

• pyöristetty vatsa ulkoneva;
• Pehmeät kahvat ja jalat;
• tiukat lonkat.

Jos lapsi alkaa rekrytoida enemmän kuin määrätty normi, lastenlääkärin tulee säätää vauvan ravitsemus ja hänen päivähoito, jos hän on yli kuuden kuukauden ikäinen. Loppujen lopuksi lapsi voi olla kiinnostunut leluista 6 kuukauden iässä. Tässä iässä lapset oppivat indeksoimaan - mikä tarkoittaa, että he ovat aktiivisia.

Lasten lihavuuden kehitys

Yleensä lihavuus alkaa kehittyä, kun lapsi saa paljon painoa, ja hänen vanhempansa ja isovanhempansa koskettavat ja iloitsevat lemmikkinsä ruokahalusta. Kun lääkäri puhuu liikalihavuudesta, häntä ei usein kuunnella ja sen sanotaan kasvavan, jatkaessaan ruokkiakseen vauvaa yhtä maltillisesti. Et voi tehdä tätä, sinun täytyy kuunnella lastenlääkärin suosituksia, varsinkin jos vauva on vastasyntynyt ja on keinotekoinen. Suositusten noudattamatta jättäminen on täynnä mahdollisuutta kehittää liikalihavuuden ensimmäinen aste.

Jos ei ryhdytä toimiin, lihavuus voi kehittyä toiseen asteeseen, ja lapsi syö säännöllisesti suuria määriä ruokaa, koska hänen vatsansa on valmis hyväksymään ruokaa tällaisissa määrissä. Mutta toisen lihavuuden asteella voi esiintyä muita taudin oireita, kuten edellä mainittiin. Tässä määrin vain 50% vanhemmista päättää mennä ravitsemusterapeutille, koska he ymmärtävät, että lapsi on vaarassa ja sairas.

Jos vanhemmat päättävät tällöin myös, että lapsi "nousee", lihavuus etenee kolmanteen asteeseen, kun kaikki köyhän lapsen sukulaiset alkavat kuulla hälytyksen. He ymmärtävät, että heidän lapsensa on sairas, ja he eivät tiedä, mitä tehdä. Tässä vaiheessa voi esiintyä diabeteksen oireita, nivelkipua. Taudin kehittymisen tässä vaiheessa 90% vanhemmista kääntyy lääkärin puoleen, mutta joskus on hyvin vaikea saada toipua.

hoito

Lasten lihavuuden hoidon tulee olla kattava. Ensinnäkin sinun täytyy seurata ruokavaliota menettääksesi nämä ylimääräiset kilot. Usein esiintyy lihavuutta ja samanaikaisia ​​sairauksia, joiden hoito olisi suoritettava pakollisesti. Lisäksi älä unohda ryhtyä ehkäisemään ylipainoa ja ylläpitämään hoitoa.

Kuten edellä mainittiin, lihaville lapsille tarkoitetun ruokavalion tulisi olla yksilöllisesti valittavissa, sillä hän voi menettää ylipainon. Tärkeintä on päivittäin laskettujen ruokien kaloreiden säännöllinen laskeminen ja syödä vähintään 5 kertaa päivässä pieninä annoksina. Sinun täytyy myös järkevästi jakaa aikaa. Kun esikouluikäinen lapsi tulisi kävellä, harjoita ulkoilupelejä mahdollisimman usein. 7-8-vuotiaiden koululaisille on paljon aikaa kiinnitettävä urheiluun ja kehitysklubeihin.

Jos on samanaikaisia ​​sairauksia, ota yhteyttä kapeisiin asiantuntijoihin. Myös liikalihavuuden osalta lääkäri määrää seuraavat toimenpiteet:

• Harjoitushoito;
• psykoterapia;
• akupunktio;
• vesihoito (erityisesti hyvä uinti).

Mutta joskus kaikki nämä toimenpiteet eivät riitä liikalihavuuden hoitoon, koska nuorilla voi olla psykologisia häiriöitä, ja siksi lapsi on osoitettava lääkärille, joka voi tunnistaa ongelmien syyt. Siksi ylipaino on useimmiten 10-vuotiasta ja sitä vanhempaa lasta, joka johtuu stressistä.

Ei ole suositeltavaa käyttää lääkkeitä hoitoon, koska ne voivat vaikuttaa haitallisesti kasvavaan kehoon. Nämä lääkkeet voivat olla erittäin tehokkaita, mutta niitä voivat käyttää vain yli 15-vuotiaat nuoret. Lasten leikkausta ei myöskään näytetä.

ruokavalio

Hoidon tärkein mittari on tietenkin ruokavalio. Älä kuitenkaan käytä Internetissä olevaa ruokavaliota. On välttämätöntä valita lapsen valikko ja ruoka yksilöllisesti yhdessä lääkärin kanssa, unohtamatta allergisia reaktioita. Lapsille on myös hyvin vaikea selittää, miksi he eivät saa käyttää tätä tai tätä tuotetta. Siksi ruokavalion perustana olisi oltava lempiruokaa, jotta lapsi ei boikotoi vanhempiaan eikä kieltäydy syömästä lainkaan. Kun lihavuus on 2 astetta lapsilla, on tarpeen vähentää kalorien määrää. Tämä voidaan saavuttaa kasvirasvojen ja hiilihydraattien avulla.

Jos puhumme nuorista lihavuuden 3-4 asteesta, niin heidän ruokavalionsa olisi valittava hyvin tiukasti. Kaikki makeiset, marjat ja hedelmät, tärkkelyspitoisuus, vihannekset on välttämätöntä jättää pois.

Kun noudatat ruokavaliota, on suositeltavaa noudattaa näitä sääntöjä:

1. Viimeinen ateria on viimeistään 3 tuntia ennen yön nukkumista.
2. Viimeinen ateria ei saisi olla raskas. Tehokas kuin unelma kirja lasillinen vähärasvainen jogurtti.
3. Aterioiden välillä taukoja vähintään 3–3,5 tuntia.
4. Suurin osa ruoasta tulisi syödä aamulla.

Liikunta

Ylimääräisen rasvan polttamiseksi ruokavalio yksin ei riitä, sinun täytyy vielä harjoittaa liikuntaa. Jos teillä on liikalihavuus teini-ikäisenä, voit pelata urheilua kotona. Tätä varten sinun täytyy ostaa simulaattori, poimia harjoituksia. Vaihtoehtoisesti - osta tilaus kuntosalille. Lasten kanssa täytyy kävellä raikkaassa ilmassa, pelata ulkona olevia pelejä, rekisteröityä urheiluseuraan.

Liikalihavuuden hoito on välttämätön toimenpide, jolla lievitetään tilaa ja hoidetaan potilasta. On tarpeen valita menetelmiä sen toteuttamiseksi potilaan iän ja painon mukaan. Voit suorittaa luokkia seuraavissa muodoissa:

• aamuharjoitukset;
• lenkkeily ennen nukkumaanmenoa;
• Ulkoilupelit;
• simulaattoreiden koulutus.

Joukko harjoituksia voi olla mikä tahansa, mutta kannattaa aloittaa yksinkertaisilla harjoituksilla: kävelemällä varpaat, kantapäät, täysi jalka. Harjoitusten suorittamisessa tulisi olla mukana eri elimissä ja lihasryhmissä.

ennaltaehkäisy

Liikalihavuuden ehkäiseminen on yksi modernin maailman haasteista. Ensimmäinen asia, jonka vanhempien pitäisi aloittaa, on oppia lapsi varhaisesta iästä oikeaan ruokavalioon. Sinun on myös kiinnitettävä paljon huomiota ja päivittäistä rutiinia, päivittäinen kävely lapsesi kanssa raikkaassa ilmassa.

Jokaisen vanhemman tulisi tuoda lapsen kiinnostusta fyysiseen kulttuuriin ja urheiluun, koska se on erittäin tärkeää hänen kehitykselleen. Mutta tässä tapauksessa vanhempien pitäisi olla esimerkki lapselleen.

Liikalihavuuden ehkäiseminen on erittäin tärkeää, koska taudin suosio on viime vuosina lisääntynyt. Ja riippumatta siitä, kuinka surullinen se voi kuulostaa, sairaus esiintyy yhä useammin eri-ikäisissä lapsissa. Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että liikalihavuus ei aiheuta muuta kuin vaikeutta liikkua. Tämä on kuitenkin vakava sairaus, joka on hyvin vakava ja voi vaikuttaa moniin ihmiselimiin.

Täytyäkseen lihavuus on aikuisille erittäin vaikeaa, mitä voimme sanoa lapsista. Siksi sinun ei pitäisi sallia joukkoa ylimääräisiä kilogrammoja: alttiutta taudille, sinun täytyy ryhtyä sen ehkäisemiseen, ja kun ensimmäiset oireet tulevat esiin, hoitaa ja poista ylimääräiset kilot.

3 astetta lihavuutta lapsilla - syitä, oireita, diagnoosia ja hoitoa

Elimistön aineenvaihdunnan kroonisia häiriöitä, joihin liittyy rasvakudoksen liiallinen kerrostuminen, kutsutaan lihavuudeksi. Patologia on yleisesti levinnyt paitsi aikuisten, myös eri-ikäisten lasten keskuudessa. Lääkärit erottavat kolme sairauden astetta. Eri-ikäisillä lapsilla ylipaino määritetään patologisen prosessin eri vaiheissa.

Miten määritetään lasten liikalihavuus

Valitettavasti vanhemmat vetävät usein viimeiseen ja vetoavat lääkäriin ja uskovat, että ylimääräinen massa on merkki hyvästä ruokahalusta. Tämä asenne johtaa terveysongelmiin ja seurauksiin lapsen elämään. Tilastojen mukaan asteen 1 ja luokan 2 lihavuus todetaan 80 prosentilla lapsista. Urheilun ja ruokavalion hoito on mahdollista vain patologisen prosessin ensimmäisessä vaiheessa. Kaikissa muissa vaiheissa tarvitaan lääkäreiden ammattitaitoista apua ja joissakin tapauksissa lääketieteellistä ja jopa kirurgista hoitoa.

Taudin ensimmäiset merkit ilmenevät selvästi toisessa sairauden asteessa ja kehon massaindeksi (BMI), joka lasketaan kaavalla: paino (kg): <рост (м)>2. Taulukko liikalihavuuden asteen määrittämisestä:

Kehon paino on normaalia

1 aste

Ensimmäisen asteen lihavuus aiheuttaa usein vain psykologista epämukavuutta, koska paino ylittää normin vain 15-24%. Puuttuvat lapsen terveydestä puuttuvat, joten lähes kaikki vanhemmat uskovat, että pieni ylipaino ei haittaa. Liikalihavuuden merkit näkyvät nousussa, ja jokainen aste ilmestyy kirkkaammaksi. Taudin ensimmäisessä vaiheessa eri-ikäisten lasten oireita ei ilmaista:

• Esikoulu: rasvakudoksen ensimmäinen kerääntyminen tapahtuu.
• Juniorikoulu: ensimmäiset oireet saattavat näkyä vatsan ulkoneman muodossa, vatsalihasten heikkeneminen, nivelkipu.
• Teini-ikäiset: hormonaalisten roiskeiden takia iholle ilmestyy venytysmerkkejä, rasvaa levitetään vatsan, reiden, pakaraan.

2 astetta

Toisen asteen sairaudessa lapsen paino ylittää normaaliarvot 25-49%. Tässä tilanteessa taudin oireet ovat jo hälyttäviä vanhempia, pakottaen heitä kuulemaan lääkäriä. Miten lihavuus 2 astetta lapsilla:

• Esikouluikä: vakavat allergiset reaktiot, dysbioosi, ummetus.
• Yläasteella: liiallinen hikoilu, hengenahdistus, voimakas muodonmuutos.
• Nuoret: väsymys, masennus, nivelkipu, raajojen turvotus, huimaus, kuukautisten häiriöt tytöissä.

3 astetta

Lasten sairauden kolmannessa vaiheessa kehon paino ylittää normin 50-100%. Uusia oireita lisätään aiemmin lueteltuihin oireisiin:

• Esikouluikä: viivästynyt motorinen taito, passiivisuus, usein tarttuva sairastuvuus.
• Nuorempi koulu: korkea verenpaine, metabolinen oireyhtymä, tuki- ja liikuntaelinsairaudet.
• Teini-ikäinen: rasvainen iho, akne, virtsahapon aineenvaihdunnan häiriöt, insuliiniresistenssi, dysmetabolinen nefropatia, valtimon hypertensio.

Painon nousun syyt lapsuudessa

Kun otetaan huomioon taudin syyt, on olemassa kaksi lihavuuden muotoa: ensisijainen ja toissijainen. Ensimmäisessä tapauksessa ongelma johtuu jatkuvasta ylensyönnistä ja istumattaisesta elämäntavasta. Toisen liikalihavuuden syyt:

• geneettinen taipumus;
• hormonaaliset häiriöt;
• Itsenko-Cushingin oireyhtymä;
• lisämunuaisen sairaudet;
• hyperandrogenismista;
• munasarjasairaus tytöissä.

Mikä on vaarallinen lapsuuden liikalihavuus

Hoitamattomana liikalihavuuden ensimmäinen aste ei vaaranna lapsen terveyttä. Tähän vaiheeseen liittyy nopea painonnousu, joten tauti etenee. Suurin vaara on sairauden kolmas aste, koska se on jo täynnä komplikaatioita, jotka pysyvät elinaikana. Liikalihavuuden vaikutukset lapsen terveyteen:

• Sydän- ja verisuonijärjestelmä: ateroskleroosi, angina pectoris, krooninen sydämen vajaatoiminta, valtimon hypertensio.
• Ruoansulatusjärjestelmä: krooninen ummetus, kolecistiitti, kolelitiaasi, peräpukamat, haimatulehdus, maksan vajaatoiminta, joka harvinaisissa tapauksissa johtaa kirroosiin.
• Lihas- ja liikuntaelimistö: polvien valgus-epämuodostuma, litteä jalka-asenne, epifyseolyysi, nivelruston tuhoutuminen, luuston muodonmuutos.
• Endokriininen järjestelmä: myöhempi tai varhainen murrosikä, heikentynyt glukoositoleranssi, pojilla - sukupuolielinten vaatimaton koko, naispuolinen äänimerkki, tytöissä - lisääntymistoiminnon rikkominen.

diagnostiikka

Menetelmiä liikalihavuuden vakavuuden ja syiden määrittämiseksi ovat anamneesin ottaminen, ruokavalion selventäminen pikkulasten aikana ja nykyisessä, fyysisen aktiivisuuden tason selventäminen. Seuraavaksi lastenlääkäri tuottaa antropometriaa ja rekisteröi indikaattorit:

Saatuja tietoja verrataan erityisiin taulukoihin, joiden seurauksena patologisen prosessin aste diagnosoidaan. Ylipainon syiden selvittämiseksi lapset lähetetään tutkittavaksi endokrinologiin, gastroenterologiin, neurologiin ja lasten genetiikkaan. Joskus on suositeltavaa tehdä lisätutkimuksia:

• biokemiallinen verikoe;
• hormonaaliset tutkimukset;
• EKG, sydänintervalografia;
• Kilpirauhasen ultraääni, vatsaelimet;
• Aivolisäkkeen MRI.

Lasten lihavuus: miten se määritellään (BMI-taulukot ja ikä), nykyaikaiset hoitomenetelmät, mikä uhkaa

Lääkärit eivät väsy toistamaan, että liikalihavuus on todellinen sota, jossa on vain yksi vihollinen, mutta samalla lukemattomia uhreja. Tätä modernismin ongelmaa pahentaa se, että lapset ovat "taistelukentällä".

Tilastojen mukaan Yhdysvalloissa jokainen toinen lapsi on ylipainoinen, joka viidesosa on lihavia. Länsi-Euroopan maissa nämä luvut ovat pienempiä, mutta ne kasvavat tasaisesti. Sairaus on jo yli perinnöllisen taipumuksen. Hypodynamiat ja pikaruokien ja transrasvojen väärinkäyttö ovat yhä tärkeimpiä syitä.

syistä

Kuten aikuisilla, lasten lihavuutta on vaikea hoitaa. Jotta hoito olisi onnistunut, sinun täytyy ensin selvittää taudin syyt. Tätä varten lääkäri kerää historiaa ja suorittaa erilaisia ​​laboratoriotestejä.

Yleisimmät ylipainoa aiheuttavat tekijät ovat:

• ylimääräinen kalorien saanti;
• liikunnan puute;
• geneettinen taipumus;
• aineenvaihdunnan häiriöt;
• hypotalamuksen kasvain, hemoblastoosi, kraniaalinen trauma;
• neuroendokriinitaudit: hyperkortismi, hypothyroidismi;
• unen puute;
• päivittäisen hoito-ohjelman puute;
• glukokortikoidien, masennuslääkkeiden pitkäaikainen käyttö;
• geenimutaatiot;
• kromosomaaliset ja muut geneettiset oireyhtymät: Prader-Willi, Alstrom, Cohen, herkkä X-kromosomi, Down, pseudohypoparathyroidism.

Kaikki nämä riskitekijät on tunnistettava ajoissa tarvittavan hoidon aloittamiseksi. Valitettavasti vanhemmat vetävät usein viimeiseen, kunnes ensimmäisen asteen liikalihavuus ei käänny kolmanneksi, jossa on kaikki elämän ja terveyden kannalta vaikeudet ja seuraukset.

oireet

Taudin kliininen kuva liittyy läheisesti lapsen iän ominaisuuksiin. Joten jossakin vaiheessa elämänsä oireet voivat olla erilaisia. Yleensä liikalihavuuden merkit kehittyvät asteittain, ts. Esiintyvät jokaisen vaiheen kanssa yhä kirkkaammin.

• ylipaino;
• vakavat allergiset reaktiot;
• struuma;
• ummetus.

Juniorikouluikä:

• ylipaino;
• liiallinen hikoilu;
• hengenahdistus kävelyn ja fyysisen rasituksen yhteydessä;
• kuvion muodonmuutos, joka johtuu vatsan, lantion, pakaroiden, käsivarsien ja olkapäiden rasvojen taittumisesta;
• lisääntynyt paine.

• edellä mainittuja selkeitä oireita;
• väsymys;
• tyttöjen kuukautisten häiriöt;
• huimausta, usein ja voimakkaita päänsärkyä;
• raajojen turvotus;
• kipeä nivelkipu;
• masentunut, masentunut tila;
• tietoinen eristyneisyys ikäisistä.

Nuoruusiässä sairaus menee uudelle tasolle, joka kattaa paitsi fysiologian myös lapsen psykologisen tilan. Ylipaino ei salli hänen olla täysin yhteydessä toistensa kanssa. Usein tämä johtaa huonoon säätöön, antisosiaaliseen käyttäytymiseen ja jopa autismiin.

diagnostiikka

Kun olet huomannut lapsen ensimmäiset taudin merkit, ei pidä toivoa, että tämä on tilapäistä, tämä tapahtuu kaikille, kaikki tämä on ikään liittyvä ja pian kuluu. On tarpeen ottaa mahdollisimman pian yhteyttä endokrinologiin, joka tekee oikean diagnoosin ja antaa asianmukaiset suositukset.

• syntymäpaino;
• liikalihavuuden puhkeaminen;
• kasvun dynamiikka;
• tyypin II diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien esiintyminen;
• neurologiset valitukset: päänsärky, näköongelmat;
• psykomotorinen kehitys;
• vanhempien korkeus ja paino.

• androgeeniriippuvainen dermopatia: hirsutismi, öljyinen seborröa, akne;
• verenpaine;
• paino;
• BMI;
• vyötärön ympärysmitta;
• rasvakudoksen jakautuminen kehon osiin;
• kasvua;
• seksuaalisen kehityksen vaiheessa.

• biokemiallinen verikoe;
• lipidiprofiili;
• Maksan ultraääni sen entsyymien määrittämiseksi;
• glukoositoleranssitesti insuliiniresistenssiä varten;
• Tässä ovat testattavat hormonit: kilpirauhasen, kortisolin, ACTH: n, leptiinin, parathormonin, proinsuliinin, prolaktiinin, LH: n, FSH: n, SSSG: n, testosteronin, antimullerien hormonin, STH;
• päivittäinen verenpaineen seuranta.

• bioimpedanssi;
• Aivojen MRI;
• oftalmologinen tutkimus;
• polysomnografialla;
• Vatsan ultraääni;
• ECG, ECHO-KG.

• karyotyypin määritys;
• etsi geenimutaatioita.

• liikuntaterapia lääkäri;
• gastroenterologia;
• geneetikko;
• gynekologi;
• ravitsemusterapeutti;
• kardiologi;
• neurologi;
• Korvalääkärin;
• psykologi;
• endokrinologian.

Älä pelkää, että jos epäilet lihavuutta, köyhä lapsi ajetaan läpi kaikki nämä tutkimukset ja analyysit. Anamneesin keräämisen jälkeen lääkäri tekee oletuksia siitä, mitkä tekijät ovat aiheuttaneet taudin ja määrittävät vain ne diagnoosimenetelmät, jotka ovat tarpeen diagnoosin vahvistamiseksi.

Ikäominaisuudet

Koska kehossa oleva rasvakudos on muodostunut eri voimakkuudesta, lapsuuden liikalihavuuden vaiheita liittyy ikään liittyviin ominaisuuksiin:

• alle 1-vuotiailla lapsilla tapahtuu ensimmäinen rasvakudoksen kasaantuminen ja lihavuutta ei diagnosoida;
• 1-3 vuotta - kriittinen ajanjakso, jolloin vanhemmat ja sukulaiset ylittävät vauvan makean - tämä on ensimmäinen vaihe, jolloin taudin oireet saattavat näkyä;
• 3-5 vuotta - rasvan kasvu vakiintuu, paino-ongelmat havaitaan harvoin;
• 5-7 vuotta - toinen kriittinen vaihe, jolle on ominaista kehon rasvan kasvu;
• 8-9-vuotiaat - peruskouluikäisillä lapsilla on harvoin paino-ongelmia, koska aktiivinen elämä, liikunta ja oppitunnit mahdollistavat tarpeeksi kaloreita;
• 10–11 vuotta on myös suhteellisen hiljainen vaihe, mutta täällä on hyvin tärkeää, että vanhemmat valmistelevat teini-ikäisen tulevan puberteettia varten ja viettävät terveellisiä ruokailutottumuksia hänelle;
• 12–13-vuotiaat - tänä aikakautena nuorten elimistössä esiintyy vakavia hormonaalisia muutoksia murrosiän takia, mikä usein muuttuu sysäyksenä saada lisää kiloa.

Tietäen lapsen elämän kriittisiä jaksoja, vanhemmat voivat tarkastella lähemmin ylipainon ongelmaa näissä vaiheissa. Tämä korjaa kaiken alkuvaiheessa, kun tauti ei ole vielä käynnissä.

luokitus

Lääkäreitä ei ole luokiteltu lapsuuden liikalihavuuteen: etiologialla, seurauksilla, asteilla jne. Jotta vanhemmat eivät vaeltaisi heitä, riittää, että he saavat vähän tietoa.

Ensinnäkin tauti voi olla:

• ensisijainen - perinnöllisyyden ja synnynnäisten patologioiden vuoksi;
• toissijainen - hankittu aliravitsemuksen ja fyysisen aktiivisuuden vuoksi.

Toiseksi on olemassa erityinen taulukko, joka auttaa määrittämään lapsen lihavuuden ruumiinpainoindeksin (BMI) mukaan, joka lasketaan kaavalla:

I (BMI) = M (paino kilogrammoina) / H 2 (korkeus metreinä).

Pieni ylipaino lapsessa ei aiheuta vanhempien ahdistusta. He jopa iloitsevat hänen kauniista ruokahaluistaan ​​ja pullistetuista poskistaan. Pediatrien diagnoosi eivät ole vakavia, houkuttelevat aina jälkeläisten hyvinvointia. Itse asiassa liikalihavuusluokka 1 paranee helposti urheilulla ja asianmukaisella ravinnolla. Mutta tämän aikuisen käyttäytymisen vuoksi tämä on erittäin harvinaista.

Sairaus etenee vähitellen, mikä johtaa luokan 2 liikalihavuuteen. Tässä vaiheessa esiintyy hengenahdistusta ja liiallista hikoilua. Lapset eivät liiku paljon ja ovat usein huonossa mielessä. Ongelmat alkavat koulun fyysisen koulutuksen ja sosiaalisen sopeutumisen luokassa.

Tässä vaiheessa tauti on jo osoittautunut voimakkaaksi ja tärkeimmäksi, joten on vaikea olla huomaamatta. Jalkojen nivelet alkavat satuttaa, paine nousee, verensokeritaso vaihtelee. Lapsi on epätasapainoinen, ärtynyt, masentunut.

Niinpä vanhemmat itse voivat määrittää lihavuuden asteen kotona. Näin voit hakea lääkärin apua ajoissa.

Normaali ja patologia

Asteiden lisäksi ylipainotaulukko auttaa tunnistamaan ylipainon, jossa WHO: n mukaan kerätään epänormaaleja kehon painoarvoja. Pojille ja tytöille parametrit ovat erilaisia. Lisäksi niitä on vielä mukautettava kasvun mukaan.

WHO: n mukaan 1-17-vuotiaiden tyttöjen paino

Pojat painavat 1–17 vuotta WHO: n mukaan

Jos lapsi on erittäin korkea, taulukossa annettuja parametreja voidaan lisätä hieman.

hoito

Vanhempien ja lapsen täytyy käydä läpi "liikalihavuuden koulun". Siksi lääkärit kutsuvat monimutkaisia ​​toimenpiteitä syömiskäyttäytymisen ja riittävän fyysisen rasituksen korjaamiseksi. Tätä motivoivaa koulutusta pidetään hoidon perustana. Siinä esitetään yksityiskohtaisesti patologisen hoidon kliiniset ohjeet.

ruoka

Ensinnäkin, lapsuuden liikalihavuudessa, ruokavaliohoito on määrätty Pevsnerin taulukon nro 8 mukaan. Ilman sitä sairauden hoitaminen on mahdotonta.

Pevznerin mukaan erityinen ruokavalio lapsille, joilla on liikalihavuus, suosittelee seuraavien tuotteiden sisällyttämistä ruokavalioonsa tähän ruokavalioon:

• leipä (täysjyvä tai lese) - enintään 170 grammaa päivässä;
• maitotuotteet jopa 1,5% rasvaa - 200 g;
• keitot (vähimmäisperuna) - 220 gr;
• kana, kalkkuna, vähärasvainen liha ja kala - 180 gr;
• hirssi, tattari ja ohran puuroa - 200 gr;
• rajattomat vihannekset, jotka on kypsennetty millään tavalla;
• makeuttamaton hedelmä - 400 gr;
• teetä, uzvaria, tuoreita mehuja - missä tahansa määrässä.

Näyte-valikko lihavuuden 2 astetta

Ensimmäisessä asteen ruokavaliossa voi vaihdella hunajaa, enemmän rasvaisia ​​maitotuotteita, makeita hedelmiä ja paistettuja ruokia. Luokkaan 3 ei sisälly kasviöljyä ja ravinnon löystymistä.

Yleiset ravitsemukselliset ohjeet:

• annosten pienentäminen;
• 5 yksittäisen aterian fraktio;
• illallinen - 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa;
• runsaasti tavallista vettä;
• pikaruokaa, pelimerkkejä, välipaloja, soodaa.

Lasten ruokavalion ateriat:

• raejuustoa ja banaani-jälkiruoka;
• sokerijuurikkaan porkkana;
• hedelmäkarkit;
• laiska lihapullakeitto;
• liha soufflé;
• juustokakut;
• kananleipää kaksinkertaisessa kattilassa ja muissa.

reseptejä

150 grammaa vähärasvainen naudanliha, puhdista jänteet ja kalvo, selaa lihamyllyä 2-3 kertaa. Kypsennä ruokalusikallista riisiä, jäähdytä, sekoita täytteeseen. Mince uudelleen, lisää neljäsosa keitetyistä munista ja 5 grammaa voita. Beat koko sekoitin. Pyöritä pieniä lihapullia, laita ne paistinpannuun, öljytään ohuesti, kaada kylmällä vedellä, keitetään 10 minuuttia.

Hienoa 2 pientä porkkanaa ja 2 sellerin varret. Hio sipuli. Sekoita viipaloidut vihannekset, lisää 100 grammaa valkoisia papuja, leikkaa 4 puoli kirsikkatomaatteja. Kaada 500 ml kasvi- tai kananlientä. Kiehauta puoli tuntia. Mausta makuun merisuolalla. Ennen annostelua lisätään hieman vähärasvainen kermaviili.

Hio 1 keskikokoinen banaani ja kourallinen manteleita sekoittajaan. Sekoita ne raastettujen porkkanoiden kanssa. Lisää 200 grammaa kaurajauhoa, 10 ml hunajaa, 20 ml sitruunamehua. Täytä syntyvän muotin massa pakastimeen. 2 tunnin kuluttua siirrä ne jääkaapissa tunnin ajan. Tarjoile teetä.

Liikunta

Lihavuuden hoito lapsilla ei toteudu ilman riittävää liikuntaa. Hän ehdottaa:

• päivittäiset urheilutoiminnot vähintään 1 tunnin ajan (jos olet tervetullut);
• on parempi käyttää suurinta osaa tällaisista harjoituksista aerobicille;
• pelit;
• kilpailu;
• matkustaa;
• virkistystoiminta;
• erilaisia ​​harjoituksia painonpudotukseen.

Lääkehoito

Useimpien lääkkeiden ikärajoitusten vuoksi taudin lääkehoito on rajallinen.

Joissakin tapauksissa asiantuntijat todistavat, että seuraavat lääkkeet voivat määrätä lapselle:

• Orlistat - sallittu 12-vuotiaana, auttaa rasvoja imeytymään ohutsuoleen;
• Metformin - nimitetty 10 vuoden diabeteksen tyypin II tyypiksi.

Lääkkeiden, kuten oktreotidin, leptiinin, sibutramiinin, kasvuhormonin käyttö on rajoitettu kliinisiin ja tieteellisiin tutkimuksiin eikä sitä suositella lapsuuden liikalihavuuden hoitoon.

Tutkimusten mukaan dietologian, liikunnan ja lääkehoidon tehokkuus on alhainen. Tältä osin joissakin maissa lapsuuden lihavuutta hoidetaan kirurgisilla menetelmillä. Kliinisissä tutkimuksissa on kuitenkin osoitettu, että bariatrian käyttö lapsilla ja nuorilla (verrattuna aikuisiin) liittyy lukuisiin postoperatiivisiin komplikaatioihin, vähäiseen noudattamiseen, toistuviin painon nousuun. Venäjän federaatiossa tällaiset liikalihavuuden hoitotoimenpiteet alle 18-vuotiailla ovat kiellettyjä.

ennaltaehkäisy

Vanhempien tulisi tietää, mitä lapsuuden liikalihavuuden ehkäiseminen on:

• täydellinen tietoisuus asianmukaisesta ravitsemuksesta;
• imettävät enintään 6 kuukautta;
• moottorin aktiivisuus;
• Urheilu;
• BMI: n jatkuva valvonta, vauvojen ajoissa havaitseminen, kun tämä indikaattori on yli 10 vuotta 2-9-vuotiaana;
• terveellisten ruokailutottumusten lisääminen;
• kävelee raittiiseen ilmaan.

Jos kaikki tämä toteutetaan varhaisesta iästä lähtien, lapsille ja nuorille ei koskaan diagnosoida lihavuutta.

komplikaatioita

Pahin asia tässä on se, mitä tämä patologia uhkaa. Valitettavasti vanhemmat eivät aina edustaa kaikkia taudin vaaroja. Samaan aikaan seuraukset voivat olla hyvin vakavia - jopa kuolemaan johtavia (3 asteen).

Yleisimpiä komplikaatioita ovat:

• uniapnea;
• valtimon hypertensio;
• gynekomastia;
• hyperandrogenismista;
• dyslipidemia;
• sappikivitauti;
• seksuaalisen kehityksen viivästyminen tai kiihtyminen;
• tuki- ja liikuntaelimistön patologiat: nivelrikko, Blount-tauti, spondylolisthesis;
• hiilihydraattiaineenvaihdunnan häiriöt: insuliiniresistenssi, heikentynyt glukoositoleranssi, glukoosipitoisuus paastossa;
• maksan liikalihavuus: hepatosis ja steatohepatiitti - yleisimmät olosuhteet lapsilla;
• suhteellinen androgeenipuutos;
• tyypin II diabetes;
• maha-suolikanavan sairaudet: haiman tulehdus, gastriitti, peräpukamat, ummetus;
• maksan vajaatoiminta;
• mielenterveys, psykososiaaliset häiriöt;
• miesten lisääntymistoiminta, naisten hedelmättömyys tulevaisuudessa.

Vanhempien tulisi ymmärtää, että liikalihavat lapset ovat onnettomia. Siksi niiden pääasiallisena tehtävänä on estää tällainen tapahtumien kehittyminen, ja jos tämä on jo tapahtunut, tee kaikkea lapsen parantamiseksi. Mitä nopeammin aikuiset tietävät itsestään, sitä enemmän mahdollisuuksia hänellä on elpymiseen ja vauraan elämän tulevaisuuteen.

Lihavuus lapsilla 1, 2, 3 ja 4: kuinka tunnistaa ja parantaa vaarallista tautia

Liikalihavuus on yksi yleisimmistä ongelmista maailmassa, joka ei menetä merkityksensä.

Jos aikaisempaa lihavuutta esiintyi pääasiassa aikuisilla, nyt lääkäreitä diagnosoidaan yhä enemmän lapsilla. Aloittaaksesi tämän taudin torjunnan sinun tulee selvittää sen esiintymisen syyt.

Mitkä ovat lasten lihavuuden asteet, oireet ja taudin kuvaus 1, 2, 3 ja 4 astetta sekä kaava 1–10-vuotiaan lapsen painoindeksin laskemiseksi löytyvät tarkastelustamme.

Taudin kuvaus, syyt

Liikalihavuus on krooninen patologia. Sille on ominaista heikentyneet aineenvaihduntaprosessit, jotka johtavat rasvan kertymiseen elimistöön.

Ylipaino on lapsille vaarallista: se voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan sairaudet, sydän, hormonitoiminta.

On mahdollista parantaa vauva, mutta tauti on hoidettavissa tarpeeksi. Lääkärit suosittelevat kiinnittämään huomiota ruokaan ja tarkistamaan koko vauvan elämäntapaa. On tärkeää, että hän oli säännöllisesti fyysisesti aktiivinen, valunut ulos.

Joissakin tapauksissa lääkkeet, joilla pyritään normalisoimaan aineenvaihdunta-aineita, auttavat taistelemaan tautia.

• Perinnöllinen taipumus

Aliravitsemus, rasvaisen, epäterveellisen ruoan kulutus.

Liikunnan puute.

Päivän väärä tila.

Kromosomaaliset ja muut geneettiset oireyhtymät.

luokitus

Lääkärit erottavat kaksi patologian muotoa: ensisijaiset ja toissijaiset. Ensisijaiselle ovat tyypillisiä lihavuutta aiheuttavia synnynnäisiä poikkeavuuksia.

Tämän taudin muodon vaihtelu on eksogeeninen-perustuslaillinen lihavuus (johtuu lasten perinnöstä).

Ensisijaisen oireita:

• Hidas aineenvaihdunta.

Vatsan epämukavuus.

Toissijainen muoto on seurausta epäterveellisten elintarvikkeiden kulutuksesta ja fyysisen aktiivisuuden puutteesta. Tähän sisältyy myös hormonitoimintaa, joka johtuu kilpirauhasen toimintahäiriöstä, lisämunuaisista.

Tämän lomakkeen oireita ovat:

• Myöhemmin lapset alkavat kävellä, istua.

Lisääntynyt väsymys, uneliaisuus.

hypotalamuksen

Tämä on yksi taudin lajikkeista, joiden rasva-ainepitoisuus on nopea. Ylimääräinen rasva näkyy nopeasti, erityisesti usein vatsaan, reisiin, pakariin.

Näyttää hypotalamuksen, aivolisäkkeen muutosten vuoksi. Tämä johtaa siihen, että henkilöllä on hallitsematon ruokahalu, hän saa enemmän kaloreita kuin tarvitset.

Tämäntyyppiset oireet:

• Rasvan massan nopea kertyminen.

Crimson-sininen raidat rasvapaikoilla.

Tämäntyyppisellä taudilla pidetään hankittua. Henkilö, joka ei ole aiemmin kärsinyt siitä, voi toipua 20-30 kg kahdessa vuodessa.

Perustuslaillinen eksogeeninen

Tärkein syy tämäntyyppisen taudin esiintymiseen on perinnöllisyys, jota täydentää lisääntynyt ruokahalu. Rasvaa voidaan säilyttää kehon eri osissa.

Ihmiset, joilla on tällainen patologia, syövät väärin, jotta kehon paino normalisoidaan, joten heitä suositellaan tarkistamaan valikko ja tekemään enemmän urheilua.

Rasvan kerääntymisen lisäksi potilaat kohtaavat akneen, iho muuttuu rasvaiseksi. Taudin oireita ovat uneliaisuus, väsymys, vatsakipu.

umpieritys-

Tässä muodossa rasva kerääntyy endokriinisten rauhasten häiriöiden vuoksi. Tyypillisesti tiettyjen hormonien synteesi suoritetaan väärin, joten rasvakerros kasvaa.

Endokriinisen lihavuuden oireet:

• Lisääntynyt ruokahalu.

Kuukautiskierron rikkominen.

Potilaat kehittävät turvotusta, nivelkipua, hengenahdistusta edes vähäisellä rasituksella.

ravitsemus-

Syynä on liikunnan puute ja heikko ruokavalio. Endokriininen järjestelmä toimii oikein, se ei ole vahingoittunut. Rasva kerääntyy vähitellen, yleensä se esiintyy vatsassa ja lonkassa.

oireet:

• Rasvakerros kasvaa.

Vatsan epämukavuus.

Raskaus vatsassa.

Jotta kehon paino normalisoituu, vauva on suositeltavaa siirtyä enemmän ja syödä oikein.

On helppo selviytyä tämäntyyppisestä taudista, koska elinten työstä ei ole vakavia rikkomuksia.

Vaiheet (taulukko iän mukaan)

Lääkärit erottavat taudin neljä vaihetta. Niiden määrittämiseksi lasketaan kehon massaindeksi. Tämä on kaava, joka sisältää vauvan korkeuden ja painon.

Tulokset jaetaan lapsille lihavuuden vaiheisiin tai asteisiin:

• Ensimmäinen - painonopeus ylittää 15-24%.

Toinen - ylittää normin 25-50%.

Kolmas - normaalien indikaattorien ylitys on 50-100%.

Neljäs indikaattori ylittää normin yli 100%.

Kuva näyttää kaikki lihavuuden asteet lapsilla (1, 2, 3 ja 4):

Eri ikärajat ovat seuraavat indikaattorit:

Liikalihavuuden ehkäisy ja hoito 1-4 astetta lapsilla ja nuorilla: taulukko iän mukaan

Lasten ja nuorten liikalihavuus on vakava ongelma, joka ei ole vuosien ajan menettänyt merkityksensä. Useimmissa tapauksissa lapsen ylipaino johtuu vanhemmista. Aliravitsemus ja passiivinen elämäntapa ovat kaksi pääasiallista syytä, jotka aiheuttavat patologisen tilan.

On tärkeää ryhtyä ajoissa toimenpiteisiin tilanteen korjaamiseksi. Lapsissa liikalihavuuden ongelma ei aiheuta vain esteettistä kompleksia, vaan myös sisäelinten patologiaa. Nykyaikainen yhdistetty hoito auttaa nostamaan lapsen painon normaaliksi, mutta jo pitkään on tarpeen noudattaa tiettyjä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. On suuri todennäköisyys palata edelliseen tilaan.

Yleisimpiä lasten lihavuuden syitä ovat huono ravitsemus ja istumaton elämäntapa.

Mikä on lihavuus ja miksi se ilmenee lapsilla ja nuorilla?

Liikalihavuus on krooninen patologia, johon liittyy kehon aineenvaihduntaprosessien rikkominen, jolloin rasvakudoksen kertyminen lisääntyy. Ylipaino johtaa ruoansulatuskanavan, sydämen, hormonitoimintaa ja muita sisäelimiä heikentävään toimintaan.

Ihonalaisen kudoksen pääasiallinen kasvu tapahtuu ensimmäisellä elinvuodella. Näiden prosessien pitäisi olla täysin vakiintuneet viiden vuoden iässä. Lääkärit erottavat useita kriittisiä jaksoja, kun lihavuuden syntymisen todennäköisyys on suurin:

• 0 - 3 vuotta;
• 5–7 vuotta;
• 12–17 vuotta.

Patologista tilaa aiheuttavat tekijät ovat monia, joista yleisin on huono ravitsemus. Monet vanhemmat eivät näe mitään kauheaa siinä, että heidän lapsensa syö paljon makeisia, paistoa, pikaruokaa ja usein käyttää soodaa.

Edellä mainittujen tuotteiden liiallinen kulutus johtaa väistämättä ylimääräisten kilojen kertymiseen, koska elin saa enemmän ravintoaineita kuin mitä tarvitaan. Myös lapsuuden liikalihavuuden syitä ovat:

• Geneettinen tekijä. Tiedemiehet sanovat, että perheissä, joissa yksi vanhemmista on liikalihavia, lapsen perinnän riski on 40%. Jos tauti esiintyy molemmissa vanhemmissa, todennäköisyys nousee 80 prosenttiin.
• Hypodynamia - istumaton elämäntapa tai täydellinen poissaolo, pitkä harrastus tietokoneessa / televisiossa. Monet lapset kopioivat vanhempien käyttäytymismallin, jotka käyttävät vapaa-ajansa väärin.
• Hormonaaliset häiriöt. Krooniset sairaudet aiheuttavat usein liikalihavuuden kehittymistä. Tämä koskee erityisesti endokriinisten rauhasten (erityisesti kilpirauhasen), lasten hypotyroidismin patologioita.
• Itsenko-Cushingin oireyhtymä (hyperinsulinismi). Sille on ominaista korkea kortikosteroidihormoneiden tuotanto, jotka vaikuttavat insuliinitasoihin. Glukoosipitoisuus veressä laskee ja ruokahalu kasvaa päinvastoin. Lapset, joilla on tämä oireyhtymä, kärsivät täyteydestä ja ovat pieniä.
• Kehon paino on yli 4 kilogrammaa syntymähetkellä.
• Aivolisäkkeen toimintahäiriöitä aiheuttavat patologiat (traumaattiset aivovammat, tulehdusprosessit / aivojen kasvaimet, leikkaus) (suosittelemme lukemaan: mikä on ICD 10-koodi, jotta aivojen vajaatoiminta on mahdollisimman pieni?).
• Downin oireyhtymä.
• Rasva-sukupuolielinten dystrofia.
• Pysyvä psyko-emotionaalinen stressi - masennus, ongelmat kommunikoida ikäisensä ja vanhempien kanssa, vakava psykologinen trauma.

Ylimääräiset kilot ovat joskus terveitä elämäntapoja, tässä tapauksessa hoitavan lääkärin on ratkaistava ongelman syy lapsen perusteellisella tutkimuksella.

Oireet ja lihavuus

Patologian kliininen kuva riippuu suoraan lapsen iästä. Yleensä jokaiselle ikäryhmälle on tunnusomaista tunnusmerkit, jotka vähitellen tulevat yhä voimakkaammin esiin. Lasten lihavuuden oireet on esitetty taulukossa:

• kehon paino ylittää normin;
• maha-suolikanavan ongelmat (usein ummetus, dysbakterioosi);
• allergiset reaktiot vakavassa muodossa.

• ylipaino (suosittelemme lukemaan: korkeus ja paino lapsella 5 kuukauden kuluttua);
• lisääntynyt hikoilu;
• hengenahdistus kävelemässä / kuntoilussa;
• luku on muunnettu (vatsa, vatsa, käsivarret, pakarat);
• verenpaineen nousua.

• kaikki edellä mainitut oireet pahenevat;
• tytöillä on rikki kuukautiskierto;
• huimaus;
• pysyvä päänsärky;
• väsymys;
• jalkojen ja käsivarsien turvotus;
• kipu vuohen luonnossa;
• masennus, masentunut tila;
• tahallinen kieltäytyminen kommunikoinnista ikäisensä kanssa.

Ylipainoisilla nuorilla fysiologisten ongelmien lisäksi kehittyy psykologisia ongelmia. Ne ovat hämmentyneitä niiden ulkonäöstä, monet kaverit kuulevat kovia sanoja heidän ikäisensä osoitteensa takia liiallisen painon, joten he tietoisesti lopettaa kommunikoinnin ystävien kanssa. Tällaiset lapset tarvitsevat paitsi erikoishoitoa myös psyykkistä apua.

Taudilla on 4 astetta vakavuutta. Luokittelu perustuu WHO: n standardin korkeuksiin. Liikalihavuuden aste poikkeamisesta normista:

• 1 aste - ruumiinpainon ylitys on 15–20%. Visuaalisesti lapsi näyttää hyvin ruokitulta, vanhemmat sivuuttavat tällaisen tilan, koska he pitävät kevyttä täyteyttä merkkinä erinomaisesta ruokahalusta.
• 2 astetta - todellisen painon poikkeama nousee 25-50 prosenttiin. Taudin alkuvaiheessa ilmenee. Sisäelinten patologiat kehittyvät, lievä fyysinen aktiivisuus aiheuttaa hengenahdistusta. Lapsella on masentunut tila.
• Taso 3 - ylipaino on 50–100%. Terveyden tila pahenee, kohtuuton päänsärky ja nivelkipu näkyvät. Ensimmäiset diabeteksen oireet havaitaan (suosittelemme lukemaan: diabeteksen tärkeimmät oireet 5-vuotiailla lapsilla). Lapsi on jatkuvassa masennuksessa, kieltäytyy kommunikoimasta ikäisensä kanssa.
• 4 astetta - todellinen paino on 2 kertaa normaaliarvoa suurempi.

Alle 17-vuotiaiden lasten paino- ja korkeusnormien taulukko

Asteiden ja lajien luokittelun lisäksi lasten lihavuus voidaan määrittää taulukon mukaan. Siinä esitetään WHO: n analyysitiedot lasten korkeudesta ja painosta 1 vuoden ja 17 vuoden välillä. Huomaa, että tytöt ja pojat ovat erilaisia. Tämä johtuu tietyistä fysiologisista ominaisuuksista.