Silikonia ihmiskehossa

• Ennaltaehkäisy

Kehon piipitoisuus on 1 g, korkein pitoisuus aortan, henkitorven, luut, jänteet, hiukset, iho ja imusolmukkeet.

Piin rooli ihmiskehossa

Oletetaan, että pii osallistuu luukudoksen kasvuun, ruston ja muiden sidekudosten muodostumiseen, lisäksi se auttaa säilyttämään säiliön seinien elastisuuden solutasolla. Silikonilla on merkittävä rooli seuraavissa sidekudososissa: elastiini, kollageeni, mukolysakkaridit. Silikonin väheneminen aortassa iän myötä osoittaa hivenaineen merkityksen ateroskleroosin kehittymisessä.

Runko imee vain 4% piitä.

Piin määrä päivässä on 5-20 mg. On olemassa näkökulma, että optimaalinen piikarbidin määrä on 50-100 mg.

Silikoni elintarvikkeissa

Tuotteet, joilla on korkein piinpitoisuus:

• puhdistamaton vilja, viljatuotteet;
• vilja (ruskea riisi);
• juurekset (maapähkinä, kuoritut perunat, punajuuret, retiisit, nauriset, retiisit, sipulit);
• levää;
• leseet;
• vihreät;
• marjat;
• kivennäisvettä.

Tavallisen ruokavalion koostumus sisältää 21-46 mg hivenaineita.

Piin puute

Piin puute kehossa kehittyy, jos mikroelementin saanti on 5 mg päivässä tai vähemmän.

Piin taso vähentää alumiinin ylimäärää, puhdistettujen elintarvikkeiden käyttöä. Mikroelementin sisällön normalisointi edistää ravintokuitua sisältävän ruokavalion.

Syyt piin puuttumiseen kehossa:

• Saapuvan hivenaineen epätyydyttävä määrä ruoan kanssa.
• Piin liiallinen kulutus nopean kasvun, fyysisen ylikuormituksen seurauksena.
• Silikoninvaihtohäiriö.

Piin puutteen oireet:

• Sidekudoksen heikkeneminen keuhkoputkien järjestelmässä, nivelsiteet, rusto.
• Luukudoksen heikkous johtaa osteoporoosin, murtumien kehittymiseen.
• Hauraus ja hiustenlähtö.
• Lisääntynyt todennäköisyys tulehduksellisten suoliston ja mahalaukun sairauksien kehittymiselle.
• Lisääntynyt kolesteroli, ateroskleroosin varhainen kehitys.

Ylimääräinen pii

Silikoniannokset 500 mg päivässä aiheuttavat toksisuutta.

Kaivosteollisuuteen liittyvät ammattitoiminnot, yhteydet sementtiin, asbestiin, lasiin, aerosoleihin, kvartsiin voivat liittyä korkeaan piipitoisuuteen kehossa.

Se on täynnä vaaraa saada vakava sairaus - silikoosi, joka tuhoaa keuhkokudoksen, hengittämällä erittäin hajaantuneita piihiukkasia, jotka muodostuvat räjäytyksen, kaivamisen aikana jne. Suojaamiseen käytetään hengityssuojainta.

Ylimääräisen piin syyt:

• Hivenaineiden lisääntynyt saanti kehossa.
• Silikoninvaihtohäiriö.

Liian pii oireita:

• Urolithiasis.
• Keuhkojen fibroosi.
• Vatsaontelossa ja pleurassa on pahanlaatuisia kasvaimia.

Terveemme "rock" - pii

Planeettamme biosfäärin nykyaikaisten tutkimusten mukaan yleisimpiä, ja siksi tärkeimpiä tekijöitä terveydellemme ovat happi (47%), pii (29%), alumiini (8%), rauta (4,7%), kalsium (4%). 2,96%), natriumia ja kaliumia (kukin 2,5%), magnesiumia (1,9%). Loput ovat alle 1%.

Kuten näemme, pii on tärkein elementti hapen jälkeen.

Missä pii sisältää luonnossa? Tämä näkyy sen nimellä. Pii, tai "pii", kreikaksi tarkoittaa "rock", "cliff". Sen oksidit ovat tärkein osa yli 400 kivennäisaineen kiteistä. Piidiyhdisteet löytyvät hiekasta, savesta, maaperästä. Se on pii, joka tekee maasta hedelmällisen: jos siinä on vähän piidioksidia, se ei kykene kertymään auringon energiaa. Tällaiset maaperät ovat karuita.

Mikä on piin rooli ihmiskehossa, jos luonto on antanut sille niin paljon tilaa? Venäjällä tehtiin asiaa koskevaa perustutkimusta Piila-instituutissa. D. G. Zvyagintsevin, M. G. Voronkovin, I. G. Kuznetsovin ja muiden tutkijoiden teokset ovat osoittaneet, että useimpien vakavimpien sairauksien syyt johtuvat siitä, että ruumiissa ei ole piitä, mikä johtuu veden ja ruoan puutteesta.

Esimerkiksi havaittiin, että pii on kollageenifibrillien pääelementti, joka määrittää jänteiden, nivelrustojen, verisuonten seinien ja suoliston sidekudoksen elastisuuden ja joustavuuden, sydän- ja verisuonijärjestelmän venttiililaitteiston sekä ruoansulatuskanavan sfinktereiden.

Lisäksi lähes kaikki ihon, hiusten ja kynsien sairaudet puhuvat myös piin puutteesta.

Kokonaisuudessaan aikuisen ruumis sisältää noin 1-2 g piitä. Keskittyy luu- ja sidekudokseen, ihoon, hiuksiin, kilpirauhaseen ja imusolmukkeisiin. Rungossa imeytyy pii pääasiassa pienessä ja pohjukaissuolessa (noin 4% saapuvan piin kokonaismäärästä).

Silicon suorittaa kehossa seuraavat toiminnot:

• edistää kalsiumin imeytymistä ja stimuloi luun kasvua (estää osteoporoosia);
• vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä (suojaa ateroskleroosilta);
• vaikuttaa hermoston ja aivojen toimintaan;
• normalisoi aineenvaihduntaa (se on katalysaattori monille redox-prosesseille);
• stimuloi immuunijärjestelmän toimintaa (stimuloi fagosytoosia, lisää kehon vastustuskykyä viruksille ja infektioille);
• vahvistaa sidekudosta (rustoa ja jänteitä) ja verisuonten seinämiä;
• edistää monien entsyymien, aminohappojen, hormonien muodostumista;
• auttaa vähentämään verenpainetta;
• parantaa elimistöön tarvittavien elementtien imeytymistä yli 70% (fosfori, kloori, fluori, natrium, rikki, alumiini, mangaani, molybdeeni, koboltti jne.);
• estää syöpä, tuberkuloosi, diabetes, struuma ja monet muut patologiset prosessit;
• parantaa ihoa, hiuksia ja kynnet;
• energiaa vaivaa (vastaa liikkeiden koordinoinnista);
• hidastaa ikääntymisprosessia.

Pii on tärkein rakenteellinen elementti, joka takaa hermoston kaikkien elinten työn hallinnan selkeyden ja johdonmukaisuuden. Vähentämällä piipitoisuutta veressä alusten joustavuus ja niiden kyky reagoida aivojen käskyihin laajenemaan tai supistumaan vähenevät. Tässä tapauksessa pii korvataan verisuonten seinämässä kalsiumilla, joka tekee astiat jäykiksi. Kun kolesteroli kerääntyy kalsiumin piikkeihin, on edellytyksiä ateroskleroosin, angina pectoriksen, sepelvaltimotaudin ja sen hirvittävien seurausten - sydänkohtauksen ja aivohalvauksen - kehittämiselle. Tätä vahvistavat Ranskan tutkijoiden M. ja J. Lepperin kokeilut. He osoittivat, että piiyhdisteiden lisääminen elimistöön pysäyttää ateroskleroosin kehittymisen ja auttaa palauttamaan verisuonten seinämän toiminnan.

Pii on mukana yli 70 mineraalisuolan ja useimpien vitamiinien metaboliassa. Puutteensa vuoksi kalsiumin, raudan, koboltin, mangaanin, fluorin ja muiden aineiden imeytyminen vähenee ja aineenvaihdunta häiriintyy.

Viime vuosina niveltulehdus on tullut merkittävästi nuoremmaksi, ja lasten ruoansulatuskanavan ja ihon sairauksien määrä on lisääntynyt. Kaikki tämä johtuu siitä, että kehossa ei ole piitä, koska ravinto on siirtynyt hienostuneisiin tuotteisiin. Tämän aineen puute, esimerkiksi lapsilla, on nykyisin 50 prosenttia tai enemmän.

Sen kemiallisten ominaisuuksien ansiosta, että ne muodostavat varautuneita kolloidisia järjestelmiä liuoksissa, se tarjoaa korvaamatonta apua normaalille suoliston mikroflooralle kehon sisäisen puhtauden ylläpitämiseksi.

Piikolloideilla on "tarttumalla" taudinaiheuttajia itseensä: flunssavirukset ja reuma, hepatiitti ja polyartriitti, patogeeniset koirat ja trichomonas, Candida ja hiivasienet, joiden kanssa muodostuu monimutkaisia ​​yhdisteitä, jotka eliminoidaan kehosta.

Sitä vastoin edulliset suoliston mikrofloorat (maitohappobacillit, bifidobakteerit ja laktobatsillit), joissa on kolloideja, eivät "tartu yhteen" ja pysyvät suolistossa.

Laajasti käytettävät antibiootit edistävät nyt normaalin mikroflooran solukalvojen sähköisen potentiaalin muutosta. Tämän seurauksena se tulee alttiiksi liimaukseen piidioksidien kanssa, joten suoliston mikrobien maiseman normalisoinnin sijaan antibioottien käytön myötä kehittyy vielä vakavampi dysbakterioosin muoto.

Silikonia ihmiskehossa

Toive "olla kuin flintti" voidaan korvata tavallisella "terveellä", koska riittävä määrä piitä kehossa auttaa torjumaan paitsi kylmyyttä ja akuutteja hengitystieinfektioita, mutta myös sellaisia ​​vaarallisia sairauksia kuin sydäninfarkti tai diabetes. Mutta useimmat meistä eivät ole edes tietoisia tämän aineen merkityksestä terveydelle ja siitä, miten piitä tai ylijäämää ilmenee.

Ihmisen kehon piipitoisuus on suhteellisen alhainen - noin 1%, mutta toistaiseksi kaikkia ihmiskehossa suoritettuja toimintoja ei ole selvitetty tällä aineella.

Silicon-toiminnot

• Immuunijärjestelmän vahvistaminen - piin kemiallinen rakenne on sellainen, että sen orgaaniset yhdisteet voivat vuorovaikutuksessa patogeenisten bakteerien kanssa, yhdistämällä ne ja auttaa nopeasti poistumaan kehosta. Piin puute aiheuttaa voimakasta immuunijärjestelmän heikkenemistä, eikä vain hengityselinten vaikutusta, vaan myös suolet, joista piiyhdisteet poistavat myös haitallisia mikro-organismeja, ja urinogenitaalijärjestelmä.
• Antioksidantti - pii on rakenteellinen antioksidantti, joka voi estää lipidiperoksidaation ja entsyymin hapettumisen reaktiot, estäen ihon solujen vaurioitumisen. Tämä auttaa säilyttämään ihon nuoruuden, hiusten paksuuden ja kynsien sileyden, mutta myös suojaa sisäelimiä vapaiden radikaalien vaikutuksista ja hidastaa ikääntymisprosessia.
• Sidekudoksen muodostuminen on yksi piin tärkeimmistä toiminnoista. Se osallistuu yksittäisten elastiinin ja kollageenin kuitujen sitomisprosesseihin sidekudoksen vahvistamiseksi. Riittävä määrä piitä kehossa edistää kollageenin, elastiinin ja muiden sidekudoksen rakenteellisten yksiköiden tuotantoa, näiden solujen nopeaa kasvua ja niiden regeneroitumista.
• Verisuonien vahvistaminen - verisuonten seinien sävy ja paksuus riippuvat myös suurelta osin kehon pii-pitoisuudesta. Kun tämän aineen pitoisuus veressä laskee, verisuonet tulevat herkemmiksi, ne sietävät painehäviöitä ja fyysistä rasitusta.
• Luun kudoksen kasvu ja muodostuminen - luukudoksen voimakkuus riippuu kalsiumin määrästä, kun taas sen kasvu, elastisuus ja rusto riippuvat piikonsentraatiosta. Pii on osa kaikkia luustojärjestelmän pehmeitä ja elastisia komponentteja, ja luuton puute kasvaa hitaammin, muuttuu jäykemmäksi ja hauraammaksi.
• Metabolia - pii vaikuttaa kaikkiin aineenvaihduntaan kehossa. Piin puute heikentää rautaa, kobolttia, fluoria ja monia muita ihmisen kannalta välttämättömiä elementtejä.

Piin puute

Silikonin puute kehossa on melko yleistä, sen syyt voivat olla epäterveellistä ruokavaliota, ruoansulatuskanavan sairaudet tai loisten esiintyminen kehossa. Valitettavasti silikonipulaa on melkein mahdotonta havaita ja diagnosoida ajoissa, koska tässä tilassa ei ole tunnusomaisia ​​oireita ja merkkejä.

Tähän asti ei tiedetä tarkalleen, kuinka paljon henkilö tarvitsee päivässä, silikonin pienin annos on 20-50 mg, ja aktiivisen kasvun aikana, vakavien sairauksien, osteo-artikulaarisen järjestelmän loukkaantumisen, raskauden ja imetyksen aikana, Piin tarve kasvaa useita kertoja.

Pitkän piin puute ruumiissa voi aiheuttaa:

• verisuonten kriisien kehittyminen - piin puute lisää aivohalvauksen tai sydänkohtauksen riskiä 1,2 prosentista 4,7 prosenttiin;
• diabeteksen esiintyminen - jos piin pitoisuus elimistössä on normaalia alhaisempi, se aiheuttaa kroonisen aineenvaihdunnan häiriön, joka aiheuttaa myös verensokerin nousun;
• sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien, ateroskleroosin, suonikohjujen ja muiden verisuonitautien kehittyminen - piikin puuttuessa kalsium sijoittuu verisuonipinoon, minkä vuoksi alukset menettävät kimmoisuutensa, minkä seurauksena potilas kehittää verisuonten patologioita ja sydänsairauksia ja suuria alukset;
• luukudoksen patologiat - kehon piipitoisuuden väheneminen raskauden aikana tai lapsen kasvun ja kehityksen aikana voi aiheuttaa kasvun hidastumista tai luun haurauden lisääntymistä;
• allergisten sairauksien ilmaantuminen - immuunijärjestelmän heikkeneminen piin puuttumisen vuoksi voi aiheuttaa ei vain toistuvia vilustumis- ja virussairauksia, vaan myös allergisten reaktioiden kehittymistä: nokkosihottuma, pollinoosi tai dermatiitti;
• kasvainten esiintyminen - heikentynyt immuniteetti, aineenvaihduntahäiriöt ja alusten pysyvät ongelmat aiheuttavat vain sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia, mutta myös monta kertaa lisäävät pahanlaatuisten kasvainten kehittymisen riskiä.

Ylimääräinen pii

Pii on yksi hyödyllisimmistä hivenaineista, mutta sen ylikapasiteetti voi olla paljon vaarallisempi kuin puute. Onneksi silikonin ylijäämä on harvinaista, eikä sitä voida "ansaita" lisäämällä ravinnon sisältämää ravintoainetta.

Ylimääräinen pii voi esiintyä ihmisillä, jotka asuvat alueilla, joilla on korkea piinpitoisuus maaperässä, vedessä tai elintarvikkeissa. Korkea piikonsentraatio kehossa aiheuttaa suolojen kerrostumista virtsateissä, nivelissä ja muissa elimissä. Tämän seurauksena ihmiset lisäävät munuaiskivien riskiä, ​​usein kehittyvät nivelsairaudet ja ylähengitysteiden leesiot.

On olemassa myös toinen vaarallinen sairaus, joka ilmenee, kun ylempien hengitysteiden kautta - silikoosiin - pääsee kehoon. Silikoosi on krooninen työperäisen keuhkosairaus, joka kehittyy piihappoa sisältävän pölyn hengittämisen kautta. Silikoosin yhteydessä sidekudos kasvaa potilaiden keuhkoissa, häiritsee normaalia kaasunvaihtoa ja lisää hengityselinten tulehdussairauksien - tuberkuloosin, emfyseeman tai keuhkosyövän - riskiä.

Silikoosi voi esiintyä kaivoksissa työskentelevissä, työvalimoissa, tulenkestävien materiaalien ja keraamisten tuotteiden työntekijöissä. Taudin tärkeimmät oireet ovat hengitysvaikeudet, hengenahdistus ja yskä, joita fyysinen rasitus pahentaa.

Miten täytetään silikonipitoisuus kehossa

Jotta voisit kärsiä ruumiissa olevasta piin puutteesta, sinun pitäisi kiinnittää huomiota ruokavalioon etukäteen. Piin lähde on kaikki viljat, erityisesti monet kiillotetun riisin, hirssin, kauran ja muiden viljojen mikroelementit. Valitettavasti kuoresta irrotetut jyvät häviävät lähes kokonaan piitä ja eivät voi olla sen täysimittainen lähde.

Jos päivittäiseen ruokavalioon ei sisälly karkearakeista leipää, vehnäleseitä ja käsittelemätöntä riisiä, voit saada tarpeeksi piitä lisäämällä siihen vihannesten ja hedelmien määrää, mutta kaikki kasvituotteet on kuorittava.

Suurin osa piistä sisältää pinaattia, selleriä, porkkanaa, kurkkua, kaalia ja muita kasviksia.

Vähemmän piitä eläintuotteissa - munia, maitoa, lihaa, voita ja niin edelleen.

Päivittäisen piipitoisuuden saamiseksi aikuisen terveen henkilön täytyy syödä oikein ja lisätä ruokaa vihannesten ja hedelmien kuoriin. Mutta silikonipuutteen ollessa voimakas, kasvu-, raskaus- ja imetysjaksojen aikana on parempi käyttää muita silikonilähteitä:

• horsetail tinktuura - 1 rkl kuiva ruoho kaadetaan 1 rkl kiehuvaa vettä, infusoidaan 15-20 minuuttia kannen alla ja otetaan 1/2 ruokalusikallista 1-2 kertaa päivässä;
• Lääkkeiden yrtit - vadelma, kaura, keltainen, lakritsi, paimenen kukkaro ja joillakin muilla kasveilla on kyky kerätä piitä. Korjaa sen puutetta, voit juoda 1/2 ruokalusikallista mitä tahansa näistä yrtteistä päivittäin vuorotellen niitä joka viikko. Valmistella keittäminen, 1 rkl kuivaa ruohoa kaadetaan 1 rkl kiehuvaa vettä, keitetään vesihauteessa 5-10 minuuttia, jäähdytetään ja suodatetaan.

Lääkekasvien lisäksi paljon piitä sisältää vehnänalkioita, leseitä, merilevää, muumia ja hunajaa.

Piin rooli ihmiskehossa

Ihmiskehossa on monia mikro- ja makroelementtejä, joista jokainen suorittaa tehtävänsä. Yksi näistä elementeistä on pii. Kehomme sisältää 710 grammaa piitä, se on lihaksissa, veressä, immuunijärjestelmässä toimivissa elimissä - lisämunuaisissa ja haarukassa. Piin rooli ihmiskehossa on yksinkertaisesti korvaamaton. Tämä elementti on välttämätön sidekudoksen syntymiselle ja kehittymiselle, joka on laajalti edustettuna kehossamme - nivelet, luut, jänteet, rustot, silmälinssit, iho, verisuonet, hiukset, kynnet ja limakalvot. Kaikista kehomme kudoksista vain sidekudos pystyy toipumaan.

Piin rooli

Pii on mukana kemiallisissa reaktioissa, jotka pitävät yhdessä elastiinin ja kollageenin yksittäisiä kuituja yhdessä, auttavat normalisoimaan ihon kosteutta, vahvistavat kynnet ja hiukset, ovat hyviä ehkäiseviä keinoja ryppyjä.

Piidiyhdisteet ovat välttämättömiä sidekudoksen regeneroinnin prosessien aktivoimiseksi elimistössä. Lisäksi yhdisteet nopeuttavat aineenvaihduntaprosesseja kehossa, stimuloivat ihosolujen kasvua sekä elastiinin, glykosaminoglykaanien, kollageenin, keratiinin tuotantoa.

Pii on rakenteellinen antioksidantti, joka estää lipidien peroksidin ja entsymaattisen hapettumisen, mikä puolestaan ​​lisää epidermin suojaavia toimintoja, lisää kynsien ja hiusten vastustuskykyä vapaiden radikaalien hapettumisvaikutuksiin.

Koska aineenvaihduntaprosessien määrä määräytyy henkilön biologisen iän mukaan, tämän elementin puute on yksi varhaisen ikääntymisen syistä. Piin ei tietenkään ole pitkäikäisyyden eliksiiri, mutta sen käyttö pitää ikään liittyvät muutokset kynnet, iho ja hiukset ja parantavat yleistä tilaa.

Piin puute

Silikonilla on ainutlaatuinen kyky puhdistaa eläviä organismeja, orgaaniset piiyhdisteet pystyvät muodostamaan bioelektrisesti ladattuja järjestelmiä ihmiskehon vesiympäristössä, tarttumalla itseään hepatiitin, influenssan, herpesin, sienien, patogeenien viruksiin ja deaktivoimalla ne.

Silikonin puute kehossa useimmissa tapauksissa liittyy dysbakterioosiin, joka ilmenee useimmiten kandidiaasilla, joka havaitaan nenän limakalvon, suuontelon, ruoansulatuskanavan, ylempien hengitysteiden ja virtsatiejärjestelmän haavaumatuksena.

Silikonikolloidit Candidan kanssa sekä niiden toksiinien kanssa muodostavat monimutkaisia ​​yhdisteitä ja poistuvat sitten kehosta. Oikealla suolistoflooralla (laktobatsillit ja bifidobakteerit) ei ole omaisuutta yhdistää tämän elementin (pii) kolloidisten järjestelmien kanssa, ja siksi se kerrostuu suolistoon, ja tämä on erittäin tärkeää ruoansulatuskanavan normaalin toiminnan kannalta.

Pii on myös välttämätön immuniteetille: verisolut, jotka vastaavat ihmisen kehossa olevista suojatoimista (lymfosyytit, monosyytit) ja tuottavat suojaavia vasta-aineita, ne ovat sidekudoksen välittäjiä. Näin ollen alijäämä johtaa immuniteetin vähenemiseen ja useiden pitkään pitkittyneiden sairauksien muodostumiseen. Pääsääntöisesti nämä ovat kurittomia prosesseja - sinuiitti, kiehuu, paiseet, tonsilliitti, otiitti. Ja myös pitkäaikaiset ei-parantavat fistulat ja haavat. Lisäksi piiden puute kudoksissa tai sen aineenvaihdunnan rikkominen aiheuttaa erilaisia ​​vakavia sairauksia: lepra, syöpä, tuberkuloosi ja hepatiitti. Sekä kaihi, reuma, niveltulehdus, dysentery.

Silikonilla on anti-inflammatorisia ja immunostimuloivia ominaisuuksia, jotka ovat erittäin hyödyllisiä kroonisessa keuhkoputkentulehduksessa ja hengitystieinfektioissa. Keuhkoputkiastiassa pii pystyy vähentämään allergista reaktiota. Tutkijat ovat paljastaneet, että alueilla, joilla maaperä on runsaasti piitä, onkologiset sairaudet ovat erittäin harvinaisia.

Kuten tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, pii osallistuu 70 mikroelementin aineenvaihduntaan, ja piinpuutteella näitä mikroelementtejä ei imeydy. Siksi piipuutos johtaa mikroelementoosiin, monien järjestelmien työn häiriöihin ja aineenvaihduntahäiriöihin.

Piin aineenvaihduntahäiriöt aiheuttavat anemiaa, osteoporoosia, hiustenlähtöä, nivelsairauksia, tuberkuloosia, diabetesta, ihon syövyttelyä, kolelitiikkaa ja virtsatulehdusta. Lapset, raskaana olevat naiset ja raskaana olevat naiset tarvitsevat erityisesti piitä.

Jos lapsi ei saa riittävästi piitä, niin rickets alkaa kehittyä, hampaat alkavat heikkenee (josta karies etenee). Myös silloin, kun lapsi on puutteellinen, lapsi voi jäädä jäljelle henkisen ja fyysisen kehityksen suhteen.

Aikuisilla kariesin lisäksi hiukset alkavat pudota, kynnet ovat hauraita ja hauraita.

Iän myötä kehoon tulee vähemmän piitä, joten kalsium sijoittuu luuhun, minkä vuoksi luut kovettuivat, menettävät kimmoisuutensa, tulevat hauraiksi, muodostuu osteoporoosia. Myös silloin, kun pii korvataan kalsiumilla, alusten elastisuus vähenee, kun taas niiden seinien läpäisevyys kasvaa. Kudosten kolesteroli tunkeutuu veren läpi verisuonten seinämiin ja "tarttuu", jolloin syntyy kolesteroli-plakkeja, jotka aiheuttavat verisuonten supistumista ja johtavat sydänkohtaukseen, angiinaan, rytmihäiriöihin, aivohalvaukseen, verenpaineeseen, mielenterveyshäiriöihin, muistin vajaatoimintaan.

Piin lähteet

Piin pääasiallisena lähteenä ovat kasvit, jotka erittävät piiyhdisteitä maaperästä ja käsittelevät niitä siten, että ihmiskeho voi imeä ne. Kasvit-kremnefily (itse keskittyvät tämän hivenaineen yhdisteet): takia, kauraa, kenttäkorvea, lakritsiä, raunioista, suonsaha, linnun vuorikiipeilijä. Ja myös vadelma, saniainen, nokkonen, keltainen, bambusta, lehtikuusi, vehnänalkio. Myös paimenen kukkarot, sinimailat, ginsengit, kuusi. Pii on erityisen runsas leseissä, merilevissä, hunaja, vehnänalkio, muumio ja propolis.

Nokkos on hyvä haavan paraneminen ja hemostaattinen aine. Voit hieroa nokkosuutetta ihoon lisäämällä kynsien ja hiusten kasvua. Ja sovellukset tuoreista lehdistä auttavat eroon syyliä.

Horsetail on tehokas useissa nivelsairauksissa, estää karieksia, lopettaa verenvuodon, estää osteoporoosin, haurauden ja kynsien erottumisen. Helpottaa myös hengityselinten ja keuhkosairauksien, maksan ja munuaissairauksien hoitoa.

Bamboo auttaa lisäämään energiaa ja elinvoimaa, rauhoittamaan hermostoa, sillä on ravitsevia ominaisuuksia, parannetaan veren koostumusta. Bamboo on tehokas syyliä, ihon laksuutta, hauraita ja kuivia hiuksia ja kynsiä varten.

Saniainen on vahvistava vaikutus hiuksiin ja kynsiin. Se sisältää tanniineja. Käytetään hemorroidien, reumojen, röyhtäisten haavaumien ja haavojen hierontaa, kylpyjä ja voiteita varten.

Ginseng (root) pystyy hidastamaan ikääntymisprosessia, pidentämään ihon, kynsien ja hiusten nuoruutta ja kauneutta, normalisoimaan hormonitoiminnan, immuunijärjestelmän ja hermoston toiminnan.

Miksi pii on niin tärkeä ihmiskeholle

Viime aikoina olen kiinnostunut yhä enemmän yleistä kehon terveyttä ja erilaisten vitamiinien, kivennäisaineiden ja muiden orgaanisten yhdisteiden merkitystä ihmisten terveyden ylläpitämisessä. Tänään haluan kertoa teille mineraalista, joka suorittaa useita tärkeitä tehtäviä, vaikka se onkin vähäistä ihmiskehossa. Saat selville, mikä pii todella on, mitä se on vastuussa ihmiskehossa, mitä tuotteita se sisältää, ja kertoa myös piipitoisen veden maagisista ominaisuuksista.

Olet varmasti jo kuullut tämän hivenaineen eduista, ehkä jo käytät kiteitä jokapäiväisessä elämässäsi tai vain menossa. Joka tapauksessa haluan varoittaa, että tämä ei ole ihme-parannuskeino, käytä vain muiden menetelmien yhteydessä saatuja tietoja. Tämä on ainoa tapa parantaa omaa terveyttäsi ja ehkäistä uusia sairauksia.

Ennen kuin aloitat, haluan päättää terminologiasta. On kaksi samanlaista sanaa: pii ja flintti. Nämä ovat täysin erilaisia ​​aineita. Pii (lat. Silicium) on jaksollisen järjestelmän kemiallinen elementti. Pii on hiekan, saven ja kivien pohja. Hivenaine on toinen maankuoren happipitoisuuden jälkeen ja noin kolmasosa sen tilavuudesta.

Ja flint (Latin Silicon) on kivi, eräänlainen mineraali. Se muodostui lämpimistä vesistöistä Kreetalaisen kauden aikana mikro-organismien, saniaisten, voimistelujen ja sitten angiospermien ja kukkivien kasvien jäännöksistä. Piin elementti sisältää piitä piidioksidina (Si02) tai piidioksidina muulla tavalla. Flintin lisäksi tähän samaan mineraaliryhmään kuuluvat: karneeni, jaspis, kivi, akaatti, opaali, ametisti jne. Piidioksidin lisäksi muita kemiallisia elementtejä (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn ja niistä on noin 20.

Kivi-aikakausi paljasti työvälineenä, siitä tehtiin vinkkejä keihään, nuoliin ja akseleihin. Se oli flintti, joka voi iskeä kipinöitä (lat. Cemare - burn), joka johti myöhemmin tulipalon esiintymiseen muinaisten ihmisten keskuudessa ja myöhemmin aseiden kaupassa. Joten puhumme piikiinistä - kemiallisesta elementistä, ja lopulta puhun piidioksidista.

Silicon ihmisruumiin ja sen rooliin

Kehossamme piin tärkeimmät varastot ovat kilpirauhanen, lisämunuaiset, aivolisäkkeet, imusolmukkeet. Paljon piitä hiuksissa ja kynnet. Tämä elementti on osa kollageenia - eräänlainen sidekudoksen vahvistus, joka löytyy lähes kaikkialla. Kollageeni on proteiini, joka yhdistää elastiinin kanssa sidekudoksen lujuutta ja elastisuutta.

Iho, nivelsiteet ja rustot koostuvat pääasiassa sidekudoksesta ja siitä, miten ne alkavat kärsiä kollageenin puutteen muodostuessa. Iho menettää kimmoisuutensa ja särmäykset, ryppyjä, ja nivelsiteet lakkaavat olemasta vahvoja, nivelissä esiintyy mikrotakeja ja tulehduksellisia prosesseja. Sidekudos on osa verisuonten seinämiä, ja siksi pii on vastuussa sen joustavuudesta ja lujuudesta. Kalsiumin, fosforin, strontiumin ja muiden mikroelementtien ohella pii osallistuu luukudoksen muodostumiseen ja uudistumiseen. Ilman sitä kaikkien näiden hivenaineiden assimilaatio on rikottu. Tämä hämmästyttävä hivenaine on mukana fluoridin, magnesiumin, mutta erityisesti strontiumin ja kalsiumin vaihdossa.

Tutkimuksen aikana pii osoitti, että se sitoo bakteerit ja virukset ihmiskehossa, neutraloi klooria, radionuklideja ja raskasmetalleja. Suolessa oleva pii luo varautuneita kolloidisia järjestelmiä, jotka houkuttelevat loisia ja bakteereja, ja poistetaan sitten kehosta. Hän osallistuu myös erilaisten aminohappojen, entsyymien, hormonien synteesiin. Se edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, ehkäisee ikääntymistä ja osallistuu hermoimpulssien johtamiseen, aivan kuten epäorgaaninen puolijohde kannettavissa tietokoneissa ja tableteissa.

Silikonin puute kehossa johtaa:

• osteomalakia (luiden pehmeneminen)
• hampaiden sairaudet
• kynsien, ihon ja hiusten ongelmat
• nivelruston nopeampi kuluminen
• dysbacteriosis
• ateroskleroosi

Tutkijat ovat huomanneet, että piidioksidin puute ja sydän- ja verisuonitautien, tuberkuloosin, diabeteksen, lepra, hepatiitti, hypertensio, kaihi, niveltulehdus, syöpä aiheuttavat riskin. Ja kaikki siksi, että menetämme jatkuvasti noin 9 g päivässä tätä elementtiä, kun täytämme vain 3,5 g ruokaa ja vettä.

Yliannostuksella voi esiintyä piitä:

• ärtyvyys
• lisääntynyt hauraus ja hiustenlähtö
• krooninen väsymys
• jatkuvasti alentunut kehon lämpötila
• masennus

Tämän seurauksena liikaa tätä elintä elimistössä kehittyy joskus sellaisia ​​sairauksia, kuten kihti, fibroosi tai keuhkojen, sappikivet ja munuaiset.

Kuinka paljon piitä ihmiskeho tarvitsee?

Tähän mennessä tiedemiehet väittävät, mitä ihmisen päivittäinen tarve tätä kemiallista ainetta varten on. On näyttöä siitä, että keskimääräinen päivittäinen tarve on 5-50 mg. Uskotaan, että kun ihminen on terve, hän saa kaiken piikin ruoasta ja vedestä, mutta sairauksien (sydän- ja verisuonitautien, osteoporoosin, Alzheimerin taudin) läsnä ollessa on järkevää ottaa täydennykset tähän mineraaliin.

Mitkä elintarvikkeet sisältävät piitä

Piitä esiintyy sekä kasvi- että eläintuotteissa, mutta jälkimmäisessä silikonin imeytyminen heikkenee, mutta vihannesten ja hedelmien kuidun ansiosta pii imeytyy hyvin. Lisäksi on muistettava, että alumiini viivästyttää imeytymistä. A-, E- ja C-vitamiinien antioksidanttiominaisuudet paranevat pii-läsnä ollessa. Alla esitetään kuva, joka näyttää tuotteet ja piipitoisuuden määrän.

Paljon sitä myös tällaisissa kasvituotteissa:

• aprikoosit
• nauris (topit)
• punajuuret (topit)
• kirsikka
• lehtiä sinappi
• rusinat
• valkoinen kaali
• palsternakka
• kurkut
• maissi
• sipulit
• salaatti
• selleri
• auringonkukansiemenet
• luumut
• kypsät tomaatit
• Maapähkinä
• kurpitsa
• pavut
• piparjuuri
• pinaatti
• omenat

Ruuan lisäksi pii löytyy joistakin yrtteistä, joista voidaan valmistaa infuusiota ja teetä. Esimerkiksi täällä näissä yrtteissä:

• Galeopsis
• äiti ja äitipuoli
• nokkonen
• korte
• hevosen suolan
• lungwort
• solmu-ruoho

Jotta hivenaine absorboituu mahdollisimman hyvin, on välttämätöntä syödä vihanneksia raakana tai minimoida lämpökäsittely. Tietenkin kaikki ruoasta peräisin oleva pii ei imeydy, ja osa siitä häviää lisäksi sairauksien aikana, tarvitaan suurempi pitoisuus. Siksi on tarpeen ottaa käyttöön piitä sisältäviä komplekseja todistetuissa biologisissa lisäaineissa.

Perheeni ostaa erilaisia ​​ravintolisiä Iherb.com-sivustolla. Ostamme säännöllisesti Omega 3: ta, E-vitamiinia, C-vitamiinia ja monia muita asioita. Jotenkin minä kerron, samoin kuin varmasti tulee artikkeleita Omega 3: sta ja muista vitamiineista ja kivennäisaineista. Jos päätät, voit käyttää koodia FMM868, joka antaa sinulle oikeuden 5-10% alennukseen.

Silikoninen vesi

Vesi on planeettamme arvokkain aine. Viime aikoina ei kiinnitetä paljon huomiota veden kemialliseen koostumukseen vaan veden rakenteeseen. Veden rakenne on se, jossa sen molekyylit ovat paikkakunnalla. Varmasti olet jo nähnyt elokuvan veden kokeilusta, jossa olet käyttänyt sitä eri musiikilla, sanoilla jne. Tämä elokuva näyttää, miten veden rakenne muuttuu, että sillä on oma muisti, mutta samalla kemiallinen rakenne ei muutu.

Flint (kivi) kykenee aktivoimaan ja muuttamaan veden rakennetta, joka on alkanut omistaa ainutlaatuisia ominaisuuksia. Flintin ja veden kosketuksen seurauksena lähes homeopaattisissa annoksissa oleva piihappo alkaa vapautua kivestä, mutta tämä riittää, että vesi muuttaa sen rakennetta ja sillä on myönteinen vaikutus ihmiskehoon. Tutkijat uskovat, että kalan orgaaniset jäämät ovat biokatalyyttejä, jotka kykenevät käsittelemään valoenergiaa ja nopeuttamaan redox-reaktioita vedessä kymmeniä tuhansia kertoja.

Flintille syötetty vesi ei voi heikentyä pitkään, se desinfioi veden, puhdistaa pyyhkäisevistä bakteereista, raskasmetalleista, radionuklidista, ja vesi hankkii kevään makean juomaveden. On suositeltavaa sijoittaa pohjalevyn pohjat muualla muinaisessa Venäjällä ja tehdä. Tällaista vettä käytetään paitsi sisäpuolella myös ulkoisena lääkeaineena ihosairauksien hoidossa ja ehkäisyssä. Lisäksi voit vedellä kotitehtaasi kasvun ja kukinnan parantamiseksi. Akvaarioiden pohjalle voit myös asettaa särmän, jotta vesi ei kukkisi.

Miten valita pii puhdistukseen ja veden aktivointiin?

Valitettavasti jokainen kivi ei sovi piikiekon tuotantoon. Kivi, joka sijaitsee maaperän pinnalla, jokien ja merien läheisyydessä, ei sovi strukturoidun veden saamiseen, koska sen pinta on saastunut. On välttämätöntä valita kivi, joka louhittiin maan suolista, jossa ympäristön epäpuhtaudet eivät pääse. On välttämätöntä käyttää vain tummanharmaa ja mustaa väriä. Ota pienet kivet niin, että vesi joutuu enemmän kosketuksiin.

Voit ostaa flintin apteekissa tai terveydenhuollon tuotteita jakavissa yrityksissä, esimerkiksi ARGO: ssa, ja voit käyttää myös vesisuodattimia piitäyteaineilla, esimerkiksi Aquafor-kannulla.

Miten valmistetaan piitä?

Jos olet ostanut kiviä eikä vesisuodatinta, niin kerron teille, kuinka vaadimme vettä. Käytämme Argo-kiviä. Ennen käyttöä huuhtele vain juoksevalla vedellä ja laita se kolman litran lasipurkin pohjalle nopeudella 10-15 g / litra vettä. Sitten täytetään suodatettu vesi, suljetaan kansi ja pidämme sitä 2-3 päivän ajan pimeässä paikassa.

Tämän ajan kuluttua voit juoda ja valua toiseen astiaan. Vesi, joka peittää kivet 3-4 cm, on kaadettava, koska siellä on kaikki, mikä on haitallista. Jos kivillä on limaa, sinun täytyy pestä ne ja pitää ne päivän ajan suolaliuoksessa. Sinun täytyy vaihtaa kivet 6-8 kuukauden välein, koska tänä aikana he menettävät omaisuutensa. Yleensä tällaista vettä voidaan juoda ilman rajoituksia ja päivittäisen tarpeen mukaan. Muuten, jokaisen henkilön osalta veden tarve on erilainen vähintään 30 ml / kg ruumiinpainoa. He sanovat, että tällä tavalla valmistettu vesi ei pilaa 1,5 vuotta suljetussa pakkauksessa.

Minulla on kaikki. Suosittelen, että jokainen käyttää flintiä veden varaamiseksi ja puhdistamiseksi, joten ihmiskeho täyttää kehon piipuutteen. Käytätkö mitä tahansa menetelmää vedenpuhdistukseen tai kipinäsuodattimeen? Minulla on aikomus kirjoittaa artikkeli shungiitista, toinen mineraali, joka puhdistaa veden.

Silicon ihmisruumiin: hyödyt ja haitat, tuotteiden taulukko, ravintolisät, annokset, hinta ja analogit

Kehomme sisältää lähes kaikki jaksollisen taulukon osat. Esityslistalla on pii ja sen merkitys ihmiskeholle. Mitä elintarvikkeita sisältää ja taulukon arvoista johtaja.

Mikä on mineraalin hyöty terveydelle ja miten nopeasti ja tehokkaasti korvata sen kudoksen puute. Kerromme tästä tärkeästä aineesta kaikki yksityiskohdat. Ja älkäämme unohtako mahdollisia haittoja ja rajoituksia ravintolisien ottamisessa.

Perinteisesti me myös tuhoamme joitakin myyttejä. Niiden joukossa ovat kiitetty piipitoinen vesi, sen hyödyt ja haitat, biologisen hyötyosuuden rajoitukset ja muut järkevät ajatukset.

Valitse kohteen numero 5 - kaikki käytännön vinkit yhdessä paikassa.

Nopea navigointi artikkelissa:

Utelias tosiasiat

Pii (kemiallinen merkki - Si, pii) - toinen yleisin kemiallinen elementti planeetallamme hapen jälkeen. Noin 90% maankuoresta koostuu silikaateista, joihin kuuluu sankarimme.

Keskimäärin jokaisen meistä sisältää noin 7 grammaa piitä.

Silikonin ominaisuuksia eläinten hyvinvoinnissa alettiin tutkia vakavasti 1970-luvun alussa. Hiirissä ja kanoissa, jotka oli istutettu ruokavalioon, jossa oli alhainen piinpitoisuus, kehittyi kallo ja luut deformoitui ja nivelet menettivät liikkuvuutensa.

Lisätutkimukset ovat mahdollistaneet yksityiskohtaisen selvityksen elementin biologisesta roolista terveydelle.

Silicon ihmisruumiin

Mikä on hyödyllistä ja miksi tämä mineraali on niin tärkeä?

• Se on erittäin välttämätön sidekudoksen lujuuden ja synteesin kannalta. Piin puuttuessa kollageenin muodostuminen hidastuu merkittävästi.
• Olennainen luun muodostumiselle ja kasvulle. Mitä nuorempi luukudos on, sitä korkeampi on tarkasteltavan sankarin sisältö.
• Elementti säilyttää nivelissä ja rustossa olevan veden ja on suoraan vastuussa raajojen ja selkärangan liikkuvuudesta.
• Kalsiumin ja D-vitamiinin ohella se auttaa estämään osteoporoosin kehittymistä (luun tiheyden väheneminen). Tämä tila etenee iän myötä, erityisesti naisilla, joilla on vaihdevuodet.
• Yleisen tieteellisen teorian mukaan aivojen alumiini provosoi Alzheimerin taudin kehittymistä. Tutkimukset (sekä rotilla että ihmisillä) ovat osoittaneet, että pii estää toksisen alumiinin kertymisen.
• Kaneilla tehdyissä kokeissa piipitoiset lisäaineet hidastivat ateroskleroottisten plakkien muodostumista verisuonten seinille.
• Mineraali on kriittinen ihon elastisuuden kannalta 35 vuoden jälkeen. Riittävästi keskittynyt iho pysyy kosteana ja sileänä pidempään, ja jäljittelevät rypyt eivät syvene.
• Hiukset tarvitsevat myös tätä yleistä sotilasta. Jos piikkipitoisuus niissä vähenee, he menettävät kiillonsa, tulevat hauraiksi ja putoavat useammin.
• Kaikkien läsnä olevien ravintoaineiden puute on tylsä, hauras, patologisesti pehmeä kynsi.
• Myös hapen absorptiojärjestelmä riippuu myös piistä. Se vastaa hengitysteiden pinnan peittävän liman synteesistä.

Silicon Lack: Kuka vaarantaa

Meidän sankarimme on niin tärkeä osa kehoa, joka itsessään on yli 35-vuotiaana ikääntynyt, kysyy, riittääkö se tarpeeksi kudoksissa.

Peiliin on helppo arvioida pulaa. Iho ja sen lisäosat kärsivät ensin.

• Rikki hiukset, tylsä ​​ja tuhma, kuten olki?
• Hakee päivittäin hiustenlähtö jopa 100 kappaletta tai enemmän?
• Kuiva iho kasvoilla, kaulassa, kyynärpäissä ja kämmenissä?
• Mimisten ryppyjen nopea syventyminen?
• Ovatko naulat pehmeitä tai kuivia, helposti muotoiltuja ja rikki?

Kaikissa tapauksissa kannattaa miettiä, miten mineraalivarannot täytetään. Lisäksi, jos nivelten ja selkärangan kohdalla on epämukavuutta, kaula hieroo unen jälkeen, sormien nivelet ja napsautukset ovat yllättäviä, ja mustelmien ja jäykkyyden yleinen tila on pitkään ahdistettu aamulla.

Silikoni elintarvikkeissa: taulukko

”Mitkä tuotteet sisältävät suuria määriä piitä? - Ajattelet järkevästi. Olkaamme joitakin herkkuja, ja olemme hienoja muutaman viikon kuluttua! ”

Valitettavasti terveellinen ateria ei ole niin yksinkertaista. Eläinperäisissä elintarvikkeissa pii on huomattavasti vähemmän kuin vihannesten. Lisäksi se imeytyy huonosti samanaikaisesti eläinproteiinien kanssa. Kehittyneiden maiden ihmiset saavat 20–50 mg ainetta päivässä ruokavalion avulla. Ja intiaanit ja kiinalaiset (kasvissyöjät) - jopa 140-200 mg.

Kaikki kasviperäiset elintarvikkeet eivät kuitenkaan takaa onnistunutta uudelleensijoittamista. Tämä tapahtuu eri syistä. Valmistaudu! On monia. :)

1. Piin yhdisteitä liuotetaan mahanesteellä. Jos mehun happamuus pienenee (sairauden tai iän vuoksi), käsittely on huonompi. Tämän vuoksi vanhemmat ihmiset saavat vähemmän piitä. Ja se pahentaa luiden, ihon ja verisuonten ongelmia ja jos ei erityisen onnea, niin myös immuunijärjestelmän ja hermoston kanssa.
2. Leijonan osuus piistä on jyvien kuorissa. Siksi kun et syö täysjyvää, mutta tavallista leipää, menetät vähemmän hyödyllisyyttä.
3. Monet pahamaineiset E-shki luovat liian vahvoja yhdisteitä piillä. Tämän seurauksena runko on erittäin vaikea saada niistä ravintoaineita.
4. Huonoista maaperistä peräisin olevat kasvit sisältävät vähemmän elementtejä kuin henkilö tarvitsee täydentää tarvikkeita.
5. Assimilaatio pahenee jyrkästi kalsiumin ja magnesiumin antagonistien läsnä ollessa.
6. Lisäksi tiedemiehet ovat ehdottaneet, että kilpirauhashormonin (hypotyreoosi) riittämätön tuotanto vaikuttaa haitallisesti Si imeytymiseen. Piilotettu kilpirauhasen vajaatoiminta, joka vuosien varrella ei huomaa lääkäreitä, on pitkään ollut nuorten, erityisesti naisten, vitsaus.

Missä on eniten piitä

Olemme laatineet sinulle taulukon kylläisimmistä tuotteista. Käytti modernia luetteloa 207 paikasta Cambridgen tutkijoilta. Älä siis ole yllättynyt siitä, että taulukko eroaa verkon toistetuista kuvista. Heidät maalattiin todennäköisesti Neuvostoliiton kuuluisan kirjan perusteella. Sittemmin maaperä ja teknologia ovat muuttuneet merkittävästi. Valitettavasti useimmiten ei kannata ruokaa kyllästää mineraaleilla ja vitamiineilla.

Si: n läsnäolo milligrammoina 100 g: aa kohti

Päätelmät hyödyllisestä valikosta

Minkälainen ruoka mieluummin?

• Paras lähde on kova juomavesi, joka virtaa "nuorista" vuorista, jotka eivät ole vielä läpäisseet sääolosuhteita. Ihanteellinen vuoret Malesiassa ja Japanissa (30-40 mg / l). Euroopan enimmäisarvot ovat vain 14–16 mg / l.
• Täysjyvävilja (kuorineen!). Tämä on riisi, kaura, vehnä, ohra. Niiden joukossa on kuitenkin paljon gluteenia sisältäviä viljoja. Tänään hän pelottaa monia ihmisiä ja ihmisiä, joilla on ruoansulatuskanavan, kilpirauhanen ja hermoston kroonisia patologioita.
• Täysjyvästä ohrasta valmistettu olut. On uteliaita, että suomalaiset miehet saavat paljon enemmän piitä kuin naiset, koska he rakastavat olutta. Toisaalta ei ole mitään iloa: oluella on valtava määrä vasta-aiheita. Ja viimeisimmän järjestelmän analyysin mukaan lääketieteellisen lehdistön johtajan - Lancet-lehden alkoholin mukaan - on haitallista terveydelle, jopa pieninä määrinä.
• Hedelmät, erityisesti ananas ja mangot. Banaaneissa on paljon piitä. Valitettavasti on rasva miinus: Si on niissä sidotussa muodossa. Imeytyy parhaimmillaan 2%.
• Linssit (kuorineen!), Pavut, pinaatti, korianteri, pähkinät ja siemenet. Kaikissa edellä mainituissa kohdissa on myös konkreettinen piiluvarasto.

Piin vesi: hyödyt ja haitat

Et voi kiertää tätä ongelmaa. Kirjaimellisesti kaikkialla kuulemme "piihapon parantamisesta". Miten kokata kotona, miten ottaa, mitä arvioita lääkärit ja kokeneet fanit. ”Dipinkö mineraalit ja siihen veteen? Ja mikä on säilyvyysaika? Ja mistä pitää?

Uskomme, että prosessi on huvittavaa! Joskus haluamme pohimichin "tavallisen ihme" vuoksi... Mutta ikäänkuulemme ymmärrämme paremmin: aika on tärkein, aika on tärkein, ja tehokkuus on tärkein asia.

Hyvä lukijat! Jos haluat valmistaa "rikastettua" nestettä, emme kerro, miten - siirry seuraavaan tarkastuskohtaan. Meillä ei ollut töitä, kun myytti on piidioksidin eduista. Ja tässä on miksi.

Jätetään sivuun hienovarainen aine ja "uusi energiarakenne mineraalin homeopaattisista annoksista". Keskitymme siihen, onko mahdollista saada tärkeä aine parantamiseen juomasta kivillä.

Itse asiassa vesi on teoreettisesti paras silikonilähde keholle. Emme kuitenkaan löytäneet tieteellistä vahvistusta siitä, että kivihiilen improvisoitu ”pii” -juoma täyttää elementin puuttumisen. Vaatimalla sitä, pelaamme yksinkertaisesti arpajaisia ​​monella kyseenalaisella oletuksella.

• Sisältääkö kivi riittävästi ravintoaineita sellaisessa muodossa, joka voidaan purkaa?
• Voiko tietty vesi liuottaa kiven hyödyllisyyttä?
• Onko prosessi niin nopeaa, että se olisi tehokasta kotona?
• Onko tuloksena oleva "ihmelääke" niin paljon Si, että se täyttää puutteen?
• Lisäksi on edelleen kysymys assimilaatiosta mahan mehun vähentyneen happamuuden kanssa.

Johtopäätöksemme: vaikka rahapelien odotukset voivat antaa henkeä elämälle, on naiivi viettää aikaa tällaisen veden valmistamiseksi.

Ravintolisät apteekista ja iherbistä

Meidän näkökulmastamme ravintolisät ovat parasta silikonilähdettä terveydelle.

• Tiedämme otetun aineen tarkan määrän.
• Voimme valita turvallisen ravintolisän, jolla on korkea hyötyosuus.
• Tehokkaista voit valita parhaan vaihtoehdon hintaan.

Miten valita paras pii? Apteekissa tai eiherbissä? Rakastamme toista ja jaamme teille, mitä tämä valtava myymälä tarjoaa.

Kelaatti-lomakkeet

Muista, että ohutsuoli ei ime yksittäisiä mineraalioneja. Niiden kulkeutuminen solukalvojen läpi on mahdollista yhdisteissä, joissa on orgaanisia molekyylejä, esimerkiksi aminohapoilla. Tätä yhteyttä kutsutaan kelatoiduksi. Kehossamme elävä esimerkki kelaattikompleksista on hemoglobiini.

Kelaattiperiaatteella rakennetaan iHerbin tai apteekin suosittujen ravintolisien lisääntynyt hyötyosuus. Sama sinkki tai magnesium voidaan parhaiten ottaa tässä muodossa.

Tällaisia ​​päätöksiä kannustetaan kohtuulliseen hintaan. Miinus: huonompi pilkotaan mahan mehun alhaisella happamuudella.

Seuraavassa on muutamia silikonivalmisteita kapseleissa, joita voit ostaa.

• Nyt Foods, 40 mg, 180 kapselia. Hyväksyä päivässä 1-3 kappaletta ruoan aikana. Jopa kapseleiden suurin päiväannos riittää 2 kuukauteen.
• Solgar, 50 mg, 100 kapselia. Ota 2 kpl päivässä.
• FloraSil, 180 kapselia. Ota 1-3 kappaletta päivässä. syömisen aikana.

Nestemäinen ortosilihappo

Ihanteellinen lääke kaikille, myös vanhuksille. Ensimmäisen analogin kauppanimi on BioSil. Se erottuu suurimmasta sulavuudesta verrattuna analogeihin, joita on toistuvasti todistettu ihmiskokeissa.

Silikonin hyödyt ihmiskeholle

Pii on kemiallinen elementti, ei-metallinen, mutta sillä on tietyt metallille ominaiset ominaisuudet. Maa on kolmekymmentä prosenttia piitä. Se on toisella sijalla levinneisyydessä maapallossa hapen jälkeen. Pii on erittäin tärkeä ihmiskeholle. Tämä on biogeeninen elementti, joka on osa eläinten ja ihmisten luustojärjestelmää. Jos vedessä ei ole piitä, elämä siinä pysähtyy. Kasvit, jotka eivät ole saaneet elementtiä maasta, häviä. Silicon ihmisillä on erittäin tärkeää. Ihmisillä, joilla ei ole mineraaleja, esiintyy yksittäisten elintärkeiden toimintojen sairauksia ja häiriöitä.

Aikuinen elin sisältää noin kaksi grammaa mineraalia. Suurin osa siitä on luut, veri, lihakset. Aikuisen päivittäinen aineen määrä on yhdestä viisikymmentä grammaa. Eri lähteet antavat erilaisia ​​tietoja. Todennäköisesti se tarkoittaa sitä, että terve ihminen saa ruoka-aineista piipitoisuuden. Sairas ihminen tarvitsee tämän mineraalin lisäkäyttöä. Tämä elementti on tärkeä paikka aineenvaihdunnassa:

• osallistuu vitamiinien assimilaatioon;
• auttaa absorboimaan kalsiumia;
• tukee ihmisen immuunijärjestelmää;
• tärkeitä kynsien, hiusten kasvulle;
• tekee aluksista joustavat;
• hormonin synteesi tapahtuu;
• neutraloi raskasmetallit ja radionuklidit;
• tarjoaa vahvuutta hampaita, hiuksia, kynsiä, jänteitä, rustoa;
• vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Mineraalin ominaisuus on kyky pitää virukset, mikrobit yhdessä, ja tämän vuoksi ylläpidetään riittävää immuniteettitasoa. Myös mineraalipitoisuuden vähäinen lasku veressä johtaa tartuntatautien kehittymiseen. Henkilö, jolla on pienempi alkuaalipitoisuus, ei voi nukkua pitkään, väsyttää ilman syytä ja luottaa siihen, että hän on kuolemaan sairas. Silicon pitää ihmisen aivot hyvässä kunnossa. Kun siirrymme, olemme mukana työelämässä, pii imeytyy hyvin. Kun siirrymme vähän ja me valehtelemme paljon, pii ei imeydy, ja me tunnemme heikkoja ja väsyneitä.

Kivennäisaineita käytetään perinteisessä lääketieteessä, eikä lääkäreitä yleensä määrätä piihappojuomaa tai muuta piitä. Tietoja upeista ominaisuuksista mineraali mainittiin kirjoituksissa antiikin lääkärit. Flintia käytettiin kirurgiassa (skalpeli), jossa oli palovammoja ja haavoja (jauheita), jotka levitettiin kipeisiin ja tulehtuneisiin alueisiin.

Hivenaine pii ihmiskehossa

Plussaamme pii on yleisin elementti hapen jälkeen. Se on kaikkialla esiintyvä ja sitä esiintyy kaikissa kasveissa, nisäkkäissä.
lintuja ja merieläimiä. Kasvit ottavat talteen polymorfisen piidioksidin
rakentaa solusi. Siksi niiden varsien ja haarojen elastisuus ja lujuus määräytyvät piidioksidin (piidioksidin) polymorfisten modifikaatioiden sisällön mukaan. Silikonia esiintyy myös ihmiskehossa, mutta sen sisältö on hyvin pieni verrattuna joihinkin muihin mikroelementteihin, noin 1 grammaan. Huolimatta tällaisesta pienestä määrästä ihmiskehossa oleva hivenaine pii on erittäin suuri ja merkittävä rooli.

Piin rooli kehossa

Piin tärkein rooli kehossa on se, että se osallistuu aktiivisesti muiden elintärkeiden hivenaineiden, kuten kalsiumin, magnesiumin, fosforin, rikin, kaliumin, natriumin, alumiinin ja muiden, assimilaatioon. Kun 75 mikroelementtiä on piidioksidi, 82: stä ei imeydy kehomme lainkaan, tai tämä prosessi etenee hyvin hitaasti ja vähäisin määrin assimiloituja mikroelementtejä. Tästä seuraa johtopäätös, että elävää organismia ei voi esiintyä ilman tätä hivenaineita. Ravintolisien käyttö menettää kaiken merkityksen, kun kehossa ei ole piitä. Tämän hivenaineen korkein konsentraatio on keskittynyt luut, jänteet, aortan seinät, imusolmukkeet, iho, hiukset, aivot. Näiden elinten elastisuus määräytyy niiden sisältämän pii. Silikonin määrä terveessä kehossa on samassa määrin, mutta luunmurtumien osalta se kasvaa 50 kertaa tai enemmän. Kun elpyminen on jälleen kerran sama.

Silikonipuutos kehossa

Jos pii on puutteellinen, ateroskleroosin kehittyminen, veren korkea kolesteroli, hauraat hiukset, luun heikkous, osteoporoosi, heikentynyt moottorikoordinointi (vaellus kävelyn aikana), ärtyneisyys, tuberkuloosi, kaihi, enkefaliitti, dermatiitti, hepatiitti, yleinen heikkous - ovat oireita piin puuttumisesta kehossa. Myös krooninen piin puute voi johtaa diabeteksen, sydän- ja verisuonijärjestelmän eri sairauksien kehittymiseen. Piin puute voi johtua aliravitsemuksesta (jalostettujen tuotteiden käyttö lisää alumiinin tasoa, joka poistaa piitä kehosta), vähäisen piipitoisuuden omaavien tuotteiden käyttöä.

Tutkijat ovat todistaneet piipuutoksen suoran suhteen ja ateroskleroosin kehittymisen. Potilaita, jotka kärsivät tästä taudista, injektoitiin lisäksi piiyhdisteillä, jotka lopettivat ateroskleroottisten plakkien kehittymisen ja ylläpitivät siten aivojen alusten normaalia tilaa. Silikonipuutos aiheuttaa myös psoriaasia ja ekseemaa. Kehon piiyhdisteet voivat laskea niiden imeytyvien loisten vuoksi. Puhdistettaessa kaikenlaisten loisten kehoa silikonitaso muuttuu normaaliksi ja psoriaasi alkaa heikentyä.

Ylimääräinen pii kehossa

Ylimääräinen pii sekä sen puute ovat monien sairauksien syy. Niinpä silikonin ylimäärä vaikuttaa munuaiskivien muodostumiseen, minkä seurauksena virtsatulehdus kehittyy. Silikoosin sairaus (hengenahdistus) kehittyy, kun pii hengitetään ylimäärässä, koska se alkaa kerääntyä keuhkojen kudoksiin. Yleensä edellä mainitut sairaudet, jotka johtuvat pii-ylikuormituksesta, havaitaan ihmisillä, jotka asuvat alueilla, joilla pii- ja vesipitoisuus on korkea.

Tutkijoiden mukaan aikuisen elimistössä olevan piipitoisuuden tulisi olla 20 mg. Tällä hetkellä tutkijat ympäri maailmaa tutkivat silikonin roolia ihmiskehossa, joten sen suurin sallittu taso ei ole täysin ymmärretty.

Piitä sisältävät tuotteet

Piin sisältäviä tuotteita ei ole vaikea löytää. Auringonkukansiemenet, paprikat, tomaatit, retiisit, perunat, maapähkinä, merilevät, mansikat, mansikat, aprikoosit, maissi, porkkanat, kurkut, kaali, porkkanat, pinaatti, sipulit, täysjyväleivät - kaikki tämä sisältää piitä. Tämän hivenaineen monipuolinen lähde on lihanruoka, mutta siitä huolimatta se estää sen imeytymisen elimistöön. Mutta elintarvikkeiden runsaasti kuitua päinvastoin edistää sen imeytymistä. Edellä mainittujen piitä sisältävien elintarvikkeiden lisäksi on myös lääkekasveja, kuten horsetail, tansy, koiruoho, kentän kamomilla, timjami, eukalyptus, kataja, pähkinä.

Haluaisin myös huomata toisen piirteen, joka on se, että se muodostaa vakavia yhdisteitä raskasmetallien kanssa ja poistaa tässä muodossa ne kehosta. Lisäksi vuorovaikutuksessa C-, A-, E-vitamiinien kanssa pii lisää niitä
antioksidanttiominaisuudet vapaiden radikaalien torjunnassa.

Lopuksi huomaamme, että pii on erittäin tärkeä hivenaine ihmiskehossa.