Veren laktaattimittari

Hypoglykemia

Miksi minun täytyy mitata veren laktaattia LactateScout (Lactate Scout): lla?

Veren laktaatti (maitohappo) on indikaattori glykolyysin aktivoitumisen tasosta (lihasglykogeenin jakamisesta anaerobisella reitillä) harjoituksen aikana.
Veren laktaatti auttaa määrittämään:
- urheilijan kunto (luustolihasten aerobinen ja anaerobinen-glykolyyttinen kyky),
- toteutettujen koulutusohjelmien tehokkuus, t
- kuormituksen intensiteetti, jossa on pääasiassa rasvojen käyttö ("polttaminen") jne.

Siksi Lactate Scout (LactateScout) on välttämätön valmentajille, lääkäreille, tutkijoille, urheilijoille, kuntoilukouluttajille.

Kannettava monitori Laktatskout - kumppani seurataksesi koulutuksen tehokkuutta kätevällä tietojen katselulla

Yksinkertaiset toimenpiteet testiliuskoja käyttäen

Tarve kerätä vain 1/1000 ml verta

Näytteen käsittelyaika 15 s

Mittausalue 0,5-25 mmol / l

Muistikapasiteetti - 250 näytettä, yhteys tietokoneeseen.

Aseta testiliuska LactateScoutiin

Desinfioi korvakoru tai sormenpää

Veren kerääminen.

Ota Lactate Scout, jossa on testiliuska, jotta se imeytyy verestä.

Kun testiliuska on täytetty pisaralla verta, mittaus alkaa automaattisesti.

Näytössä näkyvä tulos 15 sekunnin kuluessa tallennetaan muistiin.

Tietojenkäsittely tietokoneella mukana toimitetun ohjelmiston avulla

Tutkimuslaitoksissa, laitoksissa ja laboratorioissa, kuntokeskuksissa ja urheiluseuroissa

Kouluttajat, tutkijat, urheilulääkärit, lääketieteellinen henkilökunta

Yksilö- ja joukkueurheilussa kaikilla tasoilla

Se on kätevä ja edullinen työkalu, joka täydentää kiinteitä laboratoriolaitteita

LactateScout on hyväksytty EU-direktiivin IVD (CE0483), lääkinnällisen laitteen mukaisesti

Laktaattimittaus

Miksi minun täytyy mitata veren laktaattia LactateScout (Lactate Scout): lla?

Siksi Lactate Scout (LactateScout) on välttämätön valmentajille, lääkäreille, tutkijoille, urheilijoille, kuntoilukouluttajille.

Veren laktaatin tai maitohapon mittaus

Tämä on hyvin tärkeä osa diagnoosia, joka auttaa määrittämään kehon alkamisajankohdan ja happamoitumisen asteen. Koulutuksen intensiteetin ja laktaattitason välillä on selvä suhde: mitä suurempi urheilijan kunto on, sitä alhaisempi on taso veressä.

Joten mikä on "laktaatti"? Fyysisen rasituksen myötä lihaksemme imevät aktiivisesti happea. Intensiivinen lihasten supistuminen johtaa hitaampaan paikalliseen verenkiertoon ja estää hapen saannin. Itse asiassa tämä tarkoittaa hapen nälkää.

Tämän seurauksena lihakset etsivät uusia energialähteitä - ATP (nukleotidi, yleinen energianlähde kaikille biokemiallisille prosesseille) alkaa tuottaa niitä ilman happea anaerobisessa tilassa. Lihaksissa oleva glykogeeni auttaa tuottamaan energiaa ilman happea.

Mutta tämän energian tuotannon tuloksena syntyy laktaatti tai maitohappo, joka kerääntyy lihakseen. Näyttää siltä, että nämä ovat pieniä, mutta monet eivät tiedä, että tämä johtaa kehon myrkytykseen.

Tässä suhteessa on tarpeen tehdä veren laktaatin mittauksia. Se auttaa määrittämään:

- Koulutusohjelmien täytäntöönpanon tehokkuus, huippukuormat ja palautumisaika;
- Kuorman intensiteetti, jossa rasvaa käytetään pääasiassa ("polttava");
- Luurankolihasten joukko yksilöllisiä ominaisuuksia.

Ja myös vähentämään ylikuormituksen ja tehokkuuden rajaa.

Lisätietoa veren laktaatin mittaamisesta ja ilmoittautumisesta testaukseen PROLIFE-toiminnallisessa diagnostiikkakeskuksessa osoitteessa:

Laktaattianalysaattori

tarvikkeet:

Miksi veressä tarvitaan laktaattianalysaattoria: toiminnallinen käyttö

Jotta sikiön aikana voidaan määrittää nopeasti sikiön mahdolliset metaboliset häiriöt, on suositeltavaa käyttää veren laktaattimääritysanalysaattoria. Synnytyslääkäri osaa ymmärtää, miten lausuttu hypoksia on vauvassa, ja myös nimetä kiireellinen toimitus tällaisen välttämättömyyden vuoksi.

Laitetta käytetään myös analysoimaan laktaatin pitoisuutta liikunnan aikana keskiarvon yläpuolella. Tämä indikaattori voi parantaa koulutusta.

Gynologian tutkimuksen piirteet

Kaikki tarpeelliset laitteet gynecology-verkkokaupassa "Arabin 24" tarjoavat ostoksia kilpailukykyisin ja kohtuuhintaan. Aina on esitetty moderneja laitteita, jotka auttavat ehkäisemään varhain synnytystä, raskauden aikana ilmeneviä komplikaatioita sekä ratkaisemaan monia gynekologisia ongelmia.

Voit ostaa laktaattisoutta. Tämä laite määrittää tarkasti laktaatin määrän veressä. Laitteen muisti on suunniteltu 250 mittaukseen.

Jos haluat ottaa näytteen analysointia varten, sinun on:

• aseta testiliuska laitteeseen;

• leikkaa sikiön esille tulevan osan valmistettu ihoalue, kun se on aiemmin kuivattu ja pyyhkäissyt amnionimassat ja veren;

• kerätä verta mikrokapillaarissa;

• kostuta testin toinen pää verellä;

• 10 sekunnin mittaisen analyysin jälkeen laite tekee äänen.

Tulokset arvioidaan taulukon mukaisesti. Laktaatti, joka on alle 4,2, katsotaan normaaliksi. Yleensä lääkärit määräävät testin toistamista noin puoli tuntia ensimmäisen menettelyn jälkeen. Jos laktaattipitoisuus on 4,2-4,8, uudelleenarviointi on tehtävä noin viidentoista minuutin kuluttua. Tätä tilannetta kutsutaan preatsidoosiksi.

Kun laktaatin pitoisuus veressä on yli 4,8, alkaa happoosi, joka edellyttää kiireellistä annostelua. Verkkokaupassa "Arabin 24" voit noutaa ja ostaa veren laktaattianalysaattorin kohtuulliseen hintaan. Sivusto sisältää vain korkealaatuista ja todistettua tuotetta, joka täyttää kansainväliset vaatimukset.

Urheilijoiden laktaattitesti

Veren laktaatin analyysi tehdään myös fyysisen aktiivisuuden tulosten parantamiseksi. Laite mittaa kehon lämpötilaa ja muita tärkeitä indikaattoreita. Suojaa laitteen virheellisestä käytöstä.

Nopea, tarkka ja kannettava laktaattilukija

Toimitussarja: analysaattori, hihnapussi, tyhjä suihkepurkki, testiliuos, paristo

Laktaatin funktionaalinen diagnostiikka mahdollistaa sen, että veressä olevan laktaattikonsentraation lisääntyminen lisääntyy fyysisen aktiivisuuden lisääntyessä: tämä johtaa siirtymiseen aerobisesta (hapen) aineenvaihdunnasta anaerobiseksi, jota kutsutaan aerobiseksi anaerobiseksi kynnykseksi (raja).

Käytäntö on osoittanut, että positiiviset harjoittelutulokset saavutetaan, kun maksimikuorma määräytyy laktaatin pitoisuuden ollessa alhaisempi yksittäinen kynnys.

Kohdennettu koulutus liittyy tässä tapauksessa aerobiseen anaerobiseen aineenvaihduntaan osallistuvien entsyymien pitoisuuden kasvuun, mitokondrioiden lisääntymiseen ja lisääntymiseen, lihassolujen kapillaarien tarjonnan paranemiseen ja glukoosipitoisuuksien lisääntymiseen ja tehokkaaseen sydämen aktiivisuuteen. Nämä tekijät vaikuttavat siihen, että anaerobinen raja saavutetaan melko suurella kuormituksella myöhemmin ja ihmiskeho tuottaa enemmän energiaa ja kykenee saavuttamaan parempia tuloksia.

Mahdollisuus valita kertaluonteinen ja vaiheittainen mittaus (PreLoad, Load, AfterLoad)
Muistia 250 mittausta varten käynnistyy. Paikka, päivämäärä, lämpötila, aika ja mittaustila
Siinä on sekuntikellotoiminto ja yksittäisten vaiheiden mittauslaskenta (valmiuslaskenta)
Säädettävä äänimerkki ja kyky kytkeä se päälle / pois
Kyky muodostaa yhteys tietokoneeseen käyttämällä erityistä kaapelia tai Bluetooth-sovitinta
Lämpötilan valvonta ja mittaus integroidulla anturilla
Automaattinen virransäästötila, joka suojaa tahattomalta päälle / pois päältä
Ohjaustoiminto ja koodin syöttö juoksupyörän painikkeella
Automaattinen virheiden hallinta ja suojaus väärinkäytöstä
Ohjelmisto "Lactate SCOUT Assistant"
Optimaalinen lisälaite, esimerkkinä, annamme luettelon ohjelmistotuotteista, joita voidaan käyttää suoraan Lactate SCOUT -laitteen liitäntäaukon kautta:
Lactate Express, WinLactat, Para-analyysi, ErgoLine OptiCare, Fitness Pro, LacQuiro, Ergonisaattori, Lactate Scout Reader (MacOS X), Laktat Manager

Lactate Plus

Analyzer Analyzer Lactate Plus Sport-Lactate Plus Sport on kompakti, kannettava laite, joka mittaa laktaatin määrää kokoveressä. Käyttämällä Nova-testiliuskoja laktaatin analysointiin, Lactate Plus Sport Analyzer -laitetta voidaan käyttää urheilulääketieteessä fyysisen suorituskyvyn arvioimiseksi ja urheilijoiden optimaalisen koulutusjärjestelmän määrittämiseksi. Veren laktaattia mitataan vain 13 sekunnissa ja käytetään hyvin pieni tippa verta. Tuloksena on käytännössä kivuton, mutta erittäin nopea ja tarkka laktaattitesti. Laktaatti on urheilijoiden aerobisen liikunnan pääindikaattori ja keskeinen indikaattori korkean urheilullisen suorituskyvyn saavuttamiseksi.
Vakiovaruste sisältää: laitteen, akun, lyhyen käsikirjan ja käyttöoppaan kahdella kielellä (englanti ja venäjä), vetoketjupussi laitteen kuljettamiseen ja varastointiin.

Veren laktaattia mitataan hyvin nopeasti ja hyvin pienellä veripisaralla.

Tuloksena on käytännöllisesti katsoen kivuton, mutta nopea ja tarkka laktaattitesti.

Varotoimenpiteet: FDA: n suosituksen mukaan on suositeltavaa käyttää laitetta mittausta varten

laktaatti vain urheilutarkoituksiin. On suositeltavaa mitata laktaattia sairaanhoitolaitoksissa.

käyttää toista Nova Biomedical -laitetta. Laite on tarkoitettu vain mittaukseen.

laktaatti urheilukoulutuksen aikana ja vain urheilijoiden ja kouluttajien käyttöön.

Vain ammattikäyttöön.

Tilaukset Venäjällä: soita +7 (499) 638-28-74 tai lähetä tilauksesi tilauslomakkeella.

Accutrend Plus kannettava biokemiallinen verianalysaattori

Accutrend Plus on kannettava ja helppokäyttöinen biokemiallinen analysaattori glukoosin, kolesterolin, triglyseridien ja laktaattitasojen kvantitatiiviseen määritykseen kapillaarivereissä.

Toimitus Moskovassa Moskovan kehätiellä - 250 p. Toimitusehdot alueille

Valmistajan takuu: 2 vuotta

Alkuperämaa: Saksa

Erottamiskyky

tarkka
Korkea mittaustarkkuus (± 3%: sta ± 5%: iin verrattuna laboratoriomenetelmiin).

monitoiminen
Accutrand Plus -laitteella on laaja mittausalue:

glukoosille - 1,1 - 33,3 mmol / l,
kolesterolia varten - 3,88–7,75 mmol / l,
triglyseridien osalta - 0,8 - 6,9 mmol / l,
maitohapolle - 0,8 - 21,7 mmol / l.

Nopea
Glukoosin mittausaika on 12 sekuntia, kolesteroli ja triglyseridit - jopa 180 sekuntia, maitohappo - jopa 60 sekuntia.

Sisäänrakennettu loki 400 mittausta varten
Accutrend Plus -muisti tallentaa jopa 100 mittausta kullekin tyypille testien päivämäärän ja kellonajan mukaan.

haihtumaton
Toimii 4 "Mizinchikovyh" -akusta (1,5 V, tyyppi AAA).

pienikokoinen
Laitteen mitat ovat 154 x 81 x 30 mm.

tehokas
Potilailla, joilla on diabetes, lipidimetabolian häiriöt ja metabolinen oireyhtymä, glukoosin, kolesterolin ja veren triglyseridien pitoisuuden säännöllinen seuranta vähentää ateroskleroosin - sydäninfarktin ja iskeemisten aivohalvausten esiintyvyyttä.

Maitohapon (laktaatin) pitoisuuden säätäminen veressä sallii valmentajien, urheilulääkärien ja urheilijoiden vähentää loukkaantumisia ja ylityön riskiä, löytää liikunnan optimaalisen tason kun harjoituksia suunnitellaan.

Mikä on laktaatti, miten sitä mitataan ja koulutetaan oikein?

Ihmiset, jotka ovat aktiivisesti mukana urheilussa useammin kuin kerran, joutuivat tilanteeseen, jossa toisen harjoituksen jälkeen lihakset tulivat pyöreiksi ja elin kirjaimellisesti lakkaa noudattamasta niitä. Lujuuden menetys voimakkaassa fyysisessä rasituksessa johtuu siitä, että laktaatti (maitohappo) alkaa kasaantua lihaksiin. Kun sen taso nousee, erittäin nopea väsymys ja kipu asetetaan sisään. Ajoissa tapahtuvan seurannan ansiosta urheilijat voivat kuitenkin palata järjestelmään nopeasti, mutta ne eivät tuo maitohapon tasoa kehossaan kriittiseen kohtaan. Tehokkain tapa seurata tällä hetkellä on verikoe.

Mikä on laktaatti?

Tämän seurauksena lihakset etsivät uusia energialähteitä - ATP (nukleotidi, yleinen energianlähde kaikille biokemiallisille prosesseille) alkaa tuottaa niitä ilman happea. Lihaksissa oleva glykogeeni edistää energian tuotantoa anaerobisessa tilassa.

Mutta tämän energian tuotannon tuloksena syntyy laktaatti tai maitohappo, joka kerääntyy lihakseen. Se näyttää olevan vähän asioita, mutta monet eivät tiedä, että tämä johtaa kehon myrkytykseen.

Miten mitataan laktaattitasoja?

Tässä suhteessa on tarpeen tehdä veren laktaatin mittauksia. Se auttaa määrittämään:

1) Koulutusohjelmien toteuttamisen tehokkuus, huippukuormat ja palautumisaika;

2) kuorman intensiteetti, jossa rasvaa käytetään pääasiassa ("polttava");

3) lukuisia luustolihasten yksilöllisiä piirteitä;

4) Vähennä ylikuormituksen riskiä ja lisää tehokkuusrajaa.

Syklisten ja asyklisten urheilijoiden edustajia kannustetaan määrittämään jatkuvasti laktaattitaso veressä.

Tiimimme tekee säännöllisesti laktaatin mittauksia ja harjoituskuormituksen säätämistä urheilijan laktaattisisällön muutoksista riippuen.

Analyzer biokemiallinen Accutrend Plus (Accutrend Plus), Saksa

Valmistusmaa: Saksa

Analysaattori on Accutrend Plus: n biokemiallinen modifiointi, joka on suunniteltu suorittamaan seuraavia veriparametreja analysoivia toimintoja: kolesteroli, laktaatti, glukoosi, triglyseriditasot. Näytteitä varten kerätään kapillaariveri sormenpäästä.

Analysaattorin Accutrend Plus ominaisuudet

Pienikokoinen, kevyt ja itsevarma, jonka avulla voit kuljettaa laitetta ja toimia missä tahansa paikassa. Virta toimitetaan muutoksen AAA 4 osasta.
Korkein sähkölaitteisiin perustuviin mobiililaitteisiin, mittaustarkkuus. Laboratoriotekniikoihin verrattuna virhe ei ylitä ± 5%.
Laitteen muistimoduuli pystyy tallentamaan jopa neljä sataa testitulosta, mikä mahdollistaa havaintojen tekemisen verikoostumuksen muutosten dynamiikasta.
Glukoosipitoisuuden indikaattorit määritetään 12 sekunnissa, triglyseridit / kolesteroli - 180 sekunnissa, laktaatti - 60 sekunnissa.

Accutrend Plus on välttämätön diabeettisille, infarktin jälkeisille / aivohalvauksen jälkeisille ammattilaisille.

Lactate Plus (urheilu)
Lactate Plus

LactatePlus Analyzer - Laktaattipitoisuuden mittaaminen on nykyään tullut olennaiseksi osaksi urheilijoiden koulutusta. Laktaattitason todistuksen perusteella voit määrittää tarkasti urheilijan koulutusmenetelmän ja määrittää kunkin harjoituksen intensiteetin.

Vähemmän kipua
Samanlaiset laitteet muista valmistajista vaativat 5 - 25 μl verta, mikä aiheuttaa enemmän haittaa potilaalle. Lactate Plus -laitteen käyttö, joka on vain 0,7 µl, mahdollistaa ohuimpien, vähiten traumaattisten lansettien käytön näytteen ottamiseksi, yksinkertaistamalla testausmenetelmää urheilijoilla.

Erittäin tarkka
Useimmat laboratoriot ympäri maailmaa käyttävät Nova-analysaattoreita laktaatin mittaamiseen näiden analysaattoreiden yksinkertaisuuden ja helppokäyttöisyyden vuoksi verrattuna muiden valmistajien laitteisiin. Lactate Plus sisältää laboratoriokäyttöön vaadittavat tarkkuuden ja luotettavuuden korkeimmat vaatimukset.

Ei vaadi kalibrointikoodia
Samanlaiset laktaatti- testiliuskat vaativat ainutlaatuisen kalibrointikoodin ennen niiden käyttöä. Tämä koodi voidaan syöttää manuaalisesti tai automaattisesti, kun koodiliuska asetetaan laitteeseen. Koodit ovat yksilöllisiä jokaiselle paketille. Ne ovat erittäin tärkeitä, koska ne voivat muuttaa tulosta jopa 30%, riippuen nauhojen osapuolista. Nova-nauhat eivät tarvitse kalibrointikoodeja, mikä vähentää todellisen virheen aikaa ja lähdettä.

Nopein analyysiaika
Muiden laktaattianalysaattoreiden käyttämä vanhentunut tekniikka vaatii 60 sekuntia saadakseen tuloksia. Lactate Plus tarvitsee vain 13 sekuntia. Tämä tarkoittaa, että laktaatin mittaamiseen käytetyn urheilukoulutuksen aika lyhenee useita kertoja.

Lisäominaisuudet:

Tekniset tiedot:

Mitattu parametri: laktaatti kokoveressä.

Näytteen tyyppi: kokoveri.

Vaikutus on jätetty pois:

hematokriitti
askorbiinihappo
virtsahappo
happi
parasetamoli
bilirubiini.

Analyysiaika: 13 sekuntia.

Näytteen tilavuus: 0,7 ui.

Mitattu alue: 0,3-25,0 mmol / l.

Mittausten lukumäärä yhdestä akusta: keskimäärin 600 testiä.

Viestintä: Tiedonsiirto: USB-portin kautta. Ohjelma tietojen käsittelemiseksi: NOVA Microsoft-Excel.

Mittausmenetelmä: Sähkökemiallinen.

Instrumenttimuisti: yhteinen tiedosto 10 testille, lisäksi 9 tiedostoa 10 testistä.

Käyttöalueet:

Lämpötila: 5 ° C - 45 ° C;
Kosteus: suhteellinen kosteus 10% - 90%.

Reagenssit ja nauhat:

QC-laadunvalvonta: 2 tasoa (matala, korkea);
Testiliuskat: 25 nauhaa putkessa, 1 putki pakkauksessa.

Stabiilisuustestit ja laadunvalvonta:
24 kuukautta valmistuspäivästä, 90 päivää putken avaamisen jälkeen.

Koko (mm): 91,4 x 58,4 x 22,9.
Paino: 75 g

Valmistaja: NOVA Biomedical

Laktaattitesti

Tiivistelmä, joka perustuu "syke-, laktaatti- ja kestävyyskoulutukseen" (Jansen Peter)

Kuorman intensiteetin arvioimiseksi käytetään laktaatin (maitohapon) pitoisuutta veressä. Lepotilassa terveellä henkilöllä laktaatin pitoisuus on 1-2 mmol / l. Voimakkaan harjoituksen jälkeen tämä indikaattori nousee.

Hyvin koulutetuilla pysyvillä urheilijoilla, joilla on hitaat ajonopeudet (hiihto, pyöräily jne.), On hyvin alhaiset laktaattiarvot, eivätkä ne ylitä aerobista kynnystä (2 mmol / l). Tietyllä intensiteetillä kuorman syöttö tapahtuu täysin hapen (aerobinen) läpi.

Kun ajonopeus kasvaa, anaerobinen järjestelmä liitetään ja maitohappo alkaa tuottaa lihaksissa. Jos nopeus ei ole liian korkea, keho neutraloi suurimman osan maitohaposta. Laktaatin pitoisuus on tässä tapauksessa 2-4 mmol / l - tämä on aerobinen anaerobinen kauttakulkualue.

Kun maitohappo kasvaa edelleen, se kasvaa dramaattisesti. Maitohappo kerääntyy lihakseen ja kehittää lihasväsymystä. Veren laktaattipitoisuuden jyrkkä kasvu osoittaa, että urheilija työskentelee anaerobisella vyöhykkeellä.

Aerobisen anaerobisen kauttakulkualueen ja anaerobisen vyöhykkeen välistä rajaa kutsutaan anaerobiseksi kynnykseksi (AnP). Tyypillisesti laktaattikonsentraatio anaerobisella kynnyksellä on 4 mmol / l.

Laktaattitesti auttaa löytämään urheilijan anaerobisen kynnyksen. Se perustuu laktaattitason ja veren voimakkuuden väliseen suhteeseen. Laktaattitestiä voidaan käyttää myös urheilijan toiminnallisen tilan arvioimiseen.

Laktaattitesti laboratoriossa

Laboratoriotutkimus suoritetaan polkupyörän ergometrillä. Testi alkaa 10 minuutin lämpenemisellä välittömästi, minkä jälkeen otetaan verinäyte (2 ml) ja syke kirjataan. Sitten kuormitusvoima nousee 5 minuutin välein. Jokaisen 5 minuutin kuluttua otetaan verinäyte ja kirjataan syke (taulukko 3.5). Kuormituksen teho kasvaa niin kauan kuin urheilija voi pitää määritellyn kuormituksen 5 minuutin ajan. Kun urheilija tekee jatkuvaa työtä, verinäytteet otetaan kädessä pienen muoviputken läpi, joka on asetettu käsivarteen. Testin aikana verta voidaan vetää milloin tahansa. Laktaatin pitoisuus yksittäisissä verinäytteissä määritetään laboratoriomenetelmällä. Saatujen tietojen perusteella muodostetaan laktaattikäyrä, joka osoittaa anaerobisen kynnyksen.

Taulukko 3.5. Laktaattitesti polkupyörän ergometrillä.

Kuviot 51 ja 52 Tulokset testattaessa urheilijaa polkupyörän ergometrillä. Urheilija suoritti jatkuvaa työtä kuormituksen asteittaisen kasvun myötä. Veri otettiin ennen seuraavan kuormituksen kasvua. HR mitattiin jatkuvasti. Käyrän alapuolella kuvio 51 esittää tiettyä sykettä vastaavia laktaattikonsentraatioita. Testitulosten mukaan laktaattikonsentraation ja sykkeen välinen riippuvuuskäyrä piirrettiin (kuvio 52). Jos katsomme, että laktaatin pitoisuus anaerobisen kynnyksen tasolla on noin 4 mmol / l, tämän urheilijan anaerobinen kynnys vastaa 160 lyöntiä / min.

Laktaattitesti kentällä

Anaerobinen kynnys voidaan asettaa käyttämällä laktaattitestiä, jonka aikana suoritetaan urheilijan tavanomainen työ, toisin sanoen, kun paddler liikkuu kajakissa, luistelijana, luistimessa, uimarissa vedessä jne. Tätä testiä kutsutaan erityiseksi. Erityisen testin uskotaan antavan tarkempia tuloksia, koska testin aikana kuormitus on sama kuin urheilijan harjoittelussa ja kilpailuissa.

Testi koostuu useista 5 minuutin pituisista työpituuksista (ainakin). Ennen testiä, 10 minuutin lämpeneminen. Ensimmäisen 5 minuutin segmentin voittaa matalan intensiteetin omaava urheilija. Jokainen seuraava 5 minuutin segmentti voitetaan suuremmalla nopeudella kuin edellinen, mutta kussakin segmentissä nopeus pidetään vakiona ilman lopullista jerkiä lopussa. 5 minuutin välein Kuormitus, jota seuraa 10 minuutin palautus tauko. Jokaisessa työryhmässä tallennetaan etäisyyden viimeisen 1000 metrin aika (etäisyys lasketaan juoksijoille) ja vastaava syke. Jokaisen segmentin jälkeen otetaan veri analyysiä varten (taulukko 3.6).

Taulukko 3.6 Laktaattitesti kentällä

Laktaattitaso määritetään käyttämällä erityistä kannettavaa laitetta - laktometriä. Saatujen tietojen perusteella rakennetaan laktaattikäyrä, joka auttaa määrittämään urheilijan anaerobisen kynnyksen ja sen toiminnallisen tilan tason.

Laktaattitestin luotettavuus edellyttää:

Suorita testi aina samoissa olosuhteissa ja samaan aikaan päivästä.
Vältä raskaita aterioita 5 tuntia ennen testiä.
Pidä alkoholia juomasta 24 tuntia ennen testiä.
Huomioi yöunetila, välttää riittävästi unta.
Pidä tuntia ennen testiä ottamasta kahvia, teetä tai muita kofeiinia sisältäviä tuotteita.
Poista kaikki harjoitukset tai kovat fyysiset työt testipäivänä.
Poista kaikki energiset harjoitukset testiä edeltävänä päivänä.
Suorita testi aina vakiolämpötilassa ja kosteudessa.
Älä tee testiä tuskallisessa tilassa tai korkeassa lämpötilassa.
Tee aina täysi lämpeneminen ennen taikinaa.

Kuviot 53 ja 54 Runner-maraton-juoksijan sydämen sykkeen dynamiikka valtatestiä tehtäessä moottoritiellä. Kuvaaja HR-käyrän yläpuolella näyttää laktaatin pitoisuuden ja vastaavan sykkeen, joka mitataan testin aikana. Urheilija juoksi neljä segmenttiä, jotka olivat 1 km ja lepoajat. Jokaista seuraavaa kilometriä matkaa ajettiin nopeammin kuin edellinen. Jokaisen kilometrin segmentin jälkeen otettiin verinäyte. Saatujen tietojen perusteella piirrettiin laktaattikäyrä (kuvio 54). Tässä esimerkissä juoksijan aerobinen kynnys vastaa 132 lyöntiä / minuutti pulssia ja anaerobista - 142 lyöntiä / min.

Kuvio 55. Toisen juoksijan koe koostui kolmesta 10 minuutin juoksupituudesta. Runner lisäsi nopeutta segmentistä segmenttiin (itse segmenteissä nopeus pidettiin vakiona). Jokaisen 10 minuutin jakson lopussa otettiin verta, ja seurasi sitten lepoaikaa, jonka keston on oltava riittävän suuri, jotta keho pystyy neutraloimaan juoksusegmentissä muodostuneen maitohapon. Testitulokset on esitetty taulukossa 3.7.

Taulukko 3.7. Syke eri laktaattikonsentraatioissa asetetaan laktaattikäyrälle.

Harjoittele kunnolla tai miksi sinun täytyy tietää laktaatin taso

Julkaistu 25. maaliskuuta 2016 roman.l

Laktaatin tason mittaaminen on tullut olennainen osa urheilijoiden koulutusta. Laktaattitason todistuksen perusteella voit määrittää tarkasti urheilijan harjoittelun menetelmän sekä määrittää kunkin harjoituksen intensiteetin.
Tämä on hyvin tärkeä osa diagnoosia, joka auttaa määrittämään kehon alkamisajankohdan ja happamoitumisen asteen. Koulutuksen intensiteetin ja laktaattitason välillä on selvä suhde: mitä suurempi urheilijan kunto on, sitä alhaisempi on taso veressä.
Joten mikä on "laktaatti"? Fyysisen rasituksen myötä lihaksemme imevät aktiivisesti happea. Intensiivinen lihasten supistuminen johtaa hitaampaan paikalliseen verenkiertoon ja estää hapen saannin. Itse asiassa tämä tarkoittaa hapen nälkää.
Tämän seurauksena lihakset etsivät uusia energialähteitä - ATP (nukleotidi, yleinen energianlähde kaikille biokemiallisille prosesseille) alkaa tuottaa niitä ilman happea. Lihaksissa oleva glykogeeni edistää energian tuotantoa anaerobisessa tilassa.
Mutta tämän energian tuotannon tuloksena syntyy laktaatti tai maitohappo, joka kerääntyy lihakseen. Se näyttää olevan vähän asioita, mutta monet eivät tiedä, että tämä johtaa kehon myrkytykseen.

Tässä suhteessa on tarpeen tehdä veren laktaatin mittauksia. Se auttaa määrittämään:
• Koulutusohjelmien tehokkuus, huippukuormat ja palautumisaika;
• rasvojen pääasiallinen käyttö (”polttaminen”);
• joukko luustolihasten yksilöllisiä piirteitä;
• Vähennä ylikuormituksen riskiä ja lisää suorituskykyä.
Valmentajien, kuntoilijoiden, kehonrakentajien, jalkapalloilijoiden, urheilijoiden ja muiden urheilijoiden veren laktaattitasojen säännöllistä määrittämistä suositellaan.
Riippumattomien laboratorioiden verkosto "OLIMP" määrittelee veren laktaattitason nykyaikaisilla korkean tarkkuuden analysaattoreilla, jotka estävät virheen todennäköisyyden ja mahdollistavat korkeimman diagnostisen tarkkuuden.