Haimatulehduksen ruokavalio

• Syistä

Haiman tulehdus tai haimatulehdus on täydellinen ruoansulatuskanavan katastrofi. Haimassa tuotetaan hormoneja (insuliinia, glukakagonia, lipokaiinia), entsyymejä, jotka ovat välttämättömiä proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien normaalille ruoansulatukselle ja hajottamiselle, ja bikarbonaatti-ioneja mahalaukun happaman erityksen neutraloimiseksi. Haimatulehdus on jaettu akuuttiin ja krooniseen, mutta joka tapauksessa tämä sairaus on välttämätöntä.

Ruokavalion yleiset periaatteet

Pankreatiitin ruokavalion tehtävänä on ruoansulatuskanavan mekaaninen, kemiallinen ja terminen rentoutuminen. Toisin sanoen, tarkkailemalla haiman tulehdusta koskevaa hoitotaulukkoa, saavutetaan sen normaali toiminta, mahalaukun ja suolien suojaaminen aggressiivisilta elintarvikkeilta, sappirakon aktivoitumisen vähentäminen ja maksasairauksien ehkäisy.

Pevzner-luokituksen mukainen haimatulehduksen hoitotaulukko on taulukko nro 5p. Taulukko nro 5p poikkeaa jonkin verran taulukosta nro 5, joka on määrätty maksan sairauksiin, mutta sillä on myös useita samanlaisia ​​ruokavaliorajoituksia.

Pankreatiitin ruokavalion tulisi olla ravitsevaa, sisältää enemmän proteiineja, mutta vähemmän rasvoja ja hiilihydraatteja (erityisesti sokeria), jotta estetään maksan rappeutuminen rasva-hepatosikseksi ja diabeteksen kehittymiseksi.

Kasvipöydän välttämättömien ravintoaineiden päivittäinen määrä haimatulehdusta varten:

• oravat: 100 - 120 gr. (joista 65% on eläimiä);
• Rasvat: 80 - 100 gr. (15 heistä on 20% kasvi);
• hiilihydraatit: 300 - 350 gr. (sokeri enintään 30 - 40 gr.)
• suola 6 - 10 gr. (ruoan on oltava liian suolattu);
• vapaa neste 1,5 - 2 litraa.

Ruokavalion energia-arvo on 2500 - 2600 kcal.

Pankreatiitin ruokavalion yleiset periaatteet

Elintarvikkeiden mekaaninen käsittely

Akuutissa haimatulehduksessa tai kroonisen muodon pahenemisessa kaikki ruoka on hierottava, keitettävä tai höyrytettävä, mikä takaa maksimaalisen mahalaukun säästämisen.

Lämpötilaolosuhteet

Ruoka ei saa olla kuuma eikä kylmä. Optimaalinen ruoan lämpötila on 20 - 50 ° C.

Suhteellisuus

Kun haimatulehdus on erittäin tärkeää noudattaa toimenpidettä aterian aikana. Ylityö ei ole sallittua, koska Tämä synnyttää paitsi haiman lisääntyneen kuormituksen myös koko ruoansulatuskanavan kokonaisuutena.

Aterioiden määrä

Päivittäisten aterioiden tulisi olla murto-osia, jopa 5 - 6 kertaa päivässä. Sinun ei pitäisi yrittää tyydyttää nälkääsi kerralla suurella osalla ruokaa, on noudatettava periaatetta: "On parempi syödä vähän, mutta usein". Tämä helpottaa haiman työtä, ruoka imeytyy paremmin ja syömisen jälkeinen kipu häviää lähes.

Huonoista tavoista kieltäytyminen

Alkoholinkäyttö on vaarallista paitsi alkoholismin kehittymisen myötä, mutta haimatulehduksen aikana alkoholijuomat aiheuttavat proteiinien "kasvua" - laastaria haiman kanaviin, tukkeutumalla ne, häiritsemällä rauhasten erittymistä pohjukaissuolessa, mikä pahentaa tulehdusprosessia elimistössä ja aiheuttaa tulehdusprosessin kehossa ja aiheuttaa tulehdusprosessin kehossa ja aiheuttaa pohjukaissuolen..

Nikotiini puolestaan ​​estää sellaisten entsyymien tuotannon, jotka neutraloivat asetaldehydiä (tämä aine muodostuu alkoholin hajoamisen aikana elimistössä, se aiheuttaa haiman tulehdusta).

Kielletyt tuotteet

Kun haimatulehdus tulisi hylätä, tuotteet, jotka stimuloivat mahan mehun tuotantoa, ja siten haiman salaisuus. Toisin sanoen haiman entsyymien tuotanto ylittää merkittävästi niiden tarpeen ruoansulatuskanavassa kokonaisuutena, ja siksi haimatulehduksen myötä entsyymien ylimäärä kuluu oman haiman digestioon. Syntetisoitujen entsyymien määrän vähentämiseksi ja kehon tulehduksen vähentämiseksi on välttämätöntä luopua useista tuotteista:

• Keittoja. Liha-, sieni- ja kalanliemessä keitetyt keitot, keitto, borssi, suolakurkku, maitotuotteet, kylmä (okroshka, punajuuret) ovat kiellettyjä.
• Leipää. Tuoreen vehnän tai rukiin, pullon ja makean taikinan tuotteet, tortillat, paistetut piirakat.
• Lihaa. Rasvat lihat (sianliha, karitsat) ja siipikarja (ankka, hanhi), makkarat, maksa, munuaiset ja aivot, savustetut lihat ja säilykkeet.
• Kalaa. Rasvainen kala, suolattu ja savustettu, paistettu, purkitettu.
• Maito ja maitotuotteet. Maitohappotuotteet olisi hylättävä niillä, joilla on suuri rasvapitoisuus - kermavoita, rasvaisia, suolaisia ​​ja teräviä juustotyyppejä.
• Vilja. Ohran, hirssin, maissin ja vehnän viljan kieltäminen, koska ne ovat pitkään vatsassa ja suolistossa, stimuloivat haiman mehun tuotantoa.
• Munia. Paistettua ja kovaa keitettyä.
• Vihanneksia. Kaali, munakoiso, retiisi, nauris, retiisi, valkosipuli ja pinaatti, paprikaa.
• Makeisia. Suklaa, raaka ei-hierottu hedelmiä ja marjoja (päivämäärät, viinirypäleet, viikunat, banaanit), jäätelöä, hilloa.
• Mausteet. Musta ja punainen paprika, korianteri, piparjuuri, mausteinen tomaattikastike, etikka ja enemmän.
• Juomia. Kahvi, kaakao, vahva tee, virvoitusjuomat, viinirypälemehu.
• Rasvoja. Kaikki tulenkestävät rasvat (sianliha, naudanliha, karitsan rasva), rasvainen häntä, karhu ja muut.

Sallitut tuotteet

Tuotteiden, joita suositellaan syömään haimatulehduksella, tulisi helpottaa haiman työtä, vähentää sen syntetisoimien entsyymien määrää, nopeasti evakuoida mahasta ja ohutsuolesta, eikä aiheuttaa ilmavaivoja, mikä aiheuttaa jo olemassa olevaa kipua vatsassa.

Lisäksi, jotta helpotettaisiin proteiinien sisältävien haima-aineiden entsyymien synteesiä, elintarvikkeiden tulisi olla helposti sulavia ja runsaasti proteiineja.

Luettelo sallituista tuotteista:

• Leipää. Eilinen tai kuivattu valkoinen leipä, kuiva makeuttamaton eväste, keksejä.
• Keittoja. Keitot tulisi olla kasvissyöjä, raastetuilla vihanneksilla (porkkanat, kurpitsa, kesäkurpitsa, perunat), nuudelit, mannasuurimot tai kaurahiutaleet.
• Lihaa. Vähärasvaiset lajikkeet (naudanliha ilman elokuvia ja jänteitä, vasikanliha), valkoinen kananliha, kalkkuna, kani. Liha on keitettävä ja mieluiten raastettu (soufflé, höyrysahat, nyytit), naudanliha stroganoff.
• Kalaa. Vähärasvaiset lajikkeet (turska, pollock, karppi) keitetyt tai murskatut, lihahyytelö.
• Vilja. Tattari (raastettu), kaurapuuro, mannasuurimot, riisipuuro vedellä, maito 50/50, vanukas ja paistinpannu viljan kanssa, raejuusto.
• Maito ja maitotuotteet. Vähärasvainen maito, hapan ja vähärasvainen juusto, jogurtti, kefiiri, jogurtti enintään 2% rasvaa, suolaton ja vähärasvainen juusto.
• Munia. Proteiineista höyrytettyjä omeletteja? keltuainen kerran viikossa.
• Vihanneksia. Perunat, porkkanat, kesäkurpitsa, punajuuret, kukkakaali, kurpitsa, vihreät herneet.
• Makeisia. Sokeri on parempi korvata ksylitolilla, hedelmistä ja marjoista, käyttää vain kypsiä ja happamattomia lajikkeita, niiden valmistusta hiukkasia, hyytelöitä, vanukkaita, kompotteja (kaikki naarmuissa muodossa), paistettuja omenoita.
• Mausteet ja kastikkeet. Maitotuotteita tai kastikkeita laimennetusta vihannesten liemestä, kun lisäät jauhoja, älä välitä sitä.
• Rasvoja. Voi (enintään 30 g / päivä), kasvisjalostettu öljy (10 - 15 g.), Lisää öljyt jo valmistettuihin astioihin.
• Juomia. Hieman haudutettu tee sitruunalla, kivennäisvesi ilman kaasua, dogrose-liemi, mehut, puolet laimennettu vedellä.

Ruokavalio akuutille haimatulehdukselle

Taudin ensimmäisinä päivinä, kun kipu ilmaistaan, on noudatettava periaatetta: nälkä, kylmä ja rauha. Eli kaikki elintarvikkeet jätetään pois, kuuman veden pullo, jossa on jäätä vatsaan, potilaan on noudatettava fyysistä ja emotionaalista rauhaa.

Sallittu juoda hiilihapoton emäksinen vesi 1,5 - 2 litraan päivässä. 3 - 4 vuorokauden limakalvoista, makeuttamattomasta teestä ja ruusunmarjanpoistosta, keitetään puuroa. 5. – 6. Päivä sallitaan proteiinimeletti, raastettu tattari tai kaurapuuro, jotkut keksejä, keitettyjä vihanneksia, aterioita enintään 6 kertaa päivässä pieninä annoksina. Valikkoon lisätään vähitellen pudingit, mousseja, paistinpannuja ja laimennettuja mehuja. Akuutin ajanjakson pienentämisellä siirry lääketieteellisen taulukon numeroon 5p.

Ruokavalion tarve

Pankreatiitin ruokavalion tarkkailun tavoitteena on säästää haima mahdollisimman vähän, vähentää tulehduksellista prosessia rauhasessa, lievittää kivulias hyökkäys ja estää mahdollisten komplikaatioiden kehittyminen.

Lisäksi ruokavalio normalisoi ruoansulatusentsyymien tuotantoa, estää itse haiman "syömisen", ylläpitää suoliston limakalvon eheyttä, rajoittaa myrkyllisten aineiden virtausta kehoon, normalisoi ruoansulatuskanavan työn kokonaisuutena.

Seuraukset, jotka johtuvat siitä, että ruokavalion ei noudateta

Jos akuutissa haimatulehduksessa tai kroonisen pahenemisessa ei noudateta ruokavaliota, syntyy seuraavia komplikaatioita:

• keltaisuus (sappihäiriöiden heikentyessä);
• verenvuoto ruoansulatuskanavassa (mahahaavat, ruokatorven suonikohjut, Mallory-Weiss-oireyhtymä);
• portaalin maksan hypertensio;
• portaalin tai pernan laskimon tromboosi;
• keuhkopussintulehduksesta;
• pohjukaissuolen vaurio (tukos);
• haiman pahanlaatuinen kasvain;
• diabetes;
• aivovaurio (enkefalopatia).

Kielletyt haimatulehdus: mitä ei voi, lista

Poikkeuksetta kaikki haimatulehduspotilaat ovat kiinnostuneita siitä, mitkä tuotteet ovat kiellettyjä taudissa. Haimatulehduksen, tarkemmin sanottuna ensimmäisen hyökkäyksen, kanssa lääkäri selittää, että pitkäaikainen ja usein elinikäinen ruokavalio on hoidon perusedellytys.

Kuten hyvin tiedetään, monet elintarvikkeet ja astiat ärsyttävät voimakkaasti haimatta, mikä johtaa taudin jatkuvaan ja vakavaan toistumiseen. Tämä tarkoittaa sitä, että ruokavalion osien valintaa tulisi käsitellä hyvin vastuullisesti, sinun on tiedettävä tarkalleen, mitä elintarvikkeita voit syödä ja mitkä niistä tulisi jättää huomiotta.

Kun lääkäri määrää tiukan ruokavalion, jossa on rajoitettu valikoima ruokalajeja, potilas ymmärtää kaiken. Täydellisen elpymisen kannalta tulevaisuudessa tarvitset ruokavalion asteittaista laajentamista. Ruokavalio sisältää enemmän tuotteita, joilla on hyödyllisiä ainesosia. On tärkeää ymmärtää, mitä tuotteita voidaan käyttää.

Tiukka ruokavalio on hyödyllinen aluksi, mutta se ei voi tarjota keholle kaikkia tarvittavia aineita. Valikko tulee laajentaa, tietäen, mitä tuotteita voidaan kuluttaa ja jotka ovat kiellettyjä.

Jos sinulla on ruokavalio, jossa on haimatulehdus, voit luoda kaksi luetteloa kielletyistä elintarvikkeista. Ensimmäisessä luettelossa viitataan pankreatiitin akuuttiin muotoon, ja toinen vaaditaan remissiokaudelle, ja siinä ilmoitetaan, mitkä tuotteet ovat sallittuja.

Tuotteet kielletty

• Puhtaat rasvat. Voi, kasviöljy ja siemenet; rasvainen kala, liha ja siipikarja.
• Mausteiset ja mausteiset mausteet.
• Kaikki tuoreet hedelmät, vihannekset, marjat ja vihannekset.
• On kiellettyä syödä vihanneksia ja hedelmiä, myös keittämisen jälkeen. Tämä koskee erityisesti valkoista kaalia, retiikkaa, valkosipulia, sitruunaa ja suolaa.
• Maissi ja palkokasvit.
• Hirssi.
• Sokeri.
• Tuoreita leivonnaisia: vanukas ja rikas.
• Tuotteet, joissa on paljon luonnollisia sokereita: marjoja, makeita hedelmiä ja hunajaa.
• Alkoholia.
• Sieniä.
• Suolaa.
• Säilykkeet, marinaatit, savustetut lihat.

Lisäksi keinotekoisia haitallisia elementtejä sisältävät kielletyt tuotteet.

Tuotteet, jotka on kielletty kroonisen haimatulehduksen aikana

Vain 10 vuotta sitten tiedemiehet suosittelivat pankreatiitin remissiokaudessa 5 "P" -ruokavaliota, joka koostui muutamasta tuotteesta. Ruokavalion laajeneminen pahenemisjaksojen ulkopuolella toteutettiin useimmiten erilaisilla astioiden käsittelymenetelmillä: hauduttaminen tai paistaminen.

Tällä hetkellä suurin osa gastroenterologeista ilmaisee pehmeämmän näkökulman. Uskotaan, että pankreatiitin elpymisajanjakson aikana ruoan pitäisi olla terve ja maukas, ja ruokavalio olisi valittava yksilöllisesti ja siinä on tiettyjä sallittuja elintarvikkeita.

On tärkeää, että ruokavaliossa otetaan huomioon haimatulehduksen vakavuus, haiman vaurioitumisaste, sen endokriinin (insuliinin tuotanto) ja erittymisen (ruoansulatusentsyymien tuotanto) turvallisuus.

Jos sinulla on diabetes ja aiot kokeilla uutta tuotetta tai uutta ruokalajia, on erittäin tärkeää tarkistaa, miten kehosi reagoi siihen! On suositeltavaa mitata verensokeri ennen ateriaa ja sen jälkeen. Tämä on kätevä tehdä OneTouch Select® Plus -mittarilla, jossa on värivinkkejä. Sillä on tavoitealueet ennen ateriaa ja sen jälkeen (tarvittaessa niitä voidaan räätälöidä erikseen). Vihje ja nuoli näytössä kertovat välittömästi, onko tulos normaali tai jos koe ruoan kanssa ei onnistunut.

Lisäksi sinun tulisi harkita ja tietää yksilöllinen reaktio kaikkiin kiellettyihin elintarvikkeisiin. Lisäksi potilaan itsekontrolliin kiinnitetään paljon huomiota, hänen on:

1. järjestelmällinen ja vastuullinen yleinen tila
2. tunnistaa "ensimmäiset kellot" - merkkejä terveyden heikkenemisestä
3. säädä ruokavalio nykyisen tilanteen mukaisesti.

Edellä kuvattuihin periaatteisiin perustuva ruokavalio voi vaihdella suuresti potilaille. Esimerkiksi potilailla, joilla on vakava sairauden muoto ja toistuvat toistuvuudet, jopa remissioiden aikana, kiellettyjen tuotteiden luettelo pysyy samana kuin akuutissa vaiheessa ja se voi olla vain sallittu.

On myös ruokavalio haiman nekroosille, mutta tämä on jo monimutkainen haimatulehdus, ja tämä ruokavalio on aina erittäin tiukka.

Tuotteet, joilla on pysyvä remissio

Muille potilaille, joilla on vakaa remissio ja haiman normaali säilyttäminen, lähes kaikki tuotteet kulutetaan.

Kuitenkin myös pitkäaikaisella remissiolla haimatulehduspotilaat eivät suosittele syömistä seuraavista tuotteista:

• Kaikki sienet;
• Marinaatit ja savustettu liha;
• Mausteiset mausteet ja mausteet.

Lisäksi voit poistaa alkoholin kokonaan.

Elintarvikkeet, joissa on runsaasti rasvaa, mausteisia hedelmiä ja vihanneksia sekä makeita leivonnaisia, on kokonaan suljettu pois. Lisäksi luetellut elintarvikkeet eivät ole toivottavia käytettäväksi jopa ihmisille, joilla on ruoansulatuselinten pinnallinen terveys.

Lisäksi kaikkien haimatulehduksen potilaiden tulisi käyttää vain lempeitä elintarvikkeiden käsittelymenetelmiä:

• höyrytys
• keittäminen
• paistaminen
• sammuvia.

Paistettua ruokaa ei oteta mukaan haimatulehdukseen.

Syötä uudet tuotteet aiemmin kiellettyjen luetteloiden joukosta, ja niiden tulisi olla erittäin varovaisia. Ensimmäistä kertaa uutta tuotetta voidaan syödä vain 5-10 gramman määrässä.

Jos haima ei aiheuta hälyttäviä ilmenemismuotoja, on mahdollista lisätä annosta vähitellen, mutta sinun täytyy silti olla varovainen. Negatiivisia ilmenemismuotoja ovat:

On tärkeää tietää, että elintarvikkeiden siirrettävyys ei riipu pelkästään koostumuksesta vaan myös tilavuudesta. Yksittäisten annosten tulisi olla keskisuuria, ei ole suositeltavaa käyttää mahdollisesti vaarallista ruokaa ja aterioita.

Vähäiset epämiellyttävät oireet, jotka ovat ilmaantuneet uuden ruoan syömisen jälkeen, ovat sen korvaaminen.

Tulipalon haima ei voi missään tapauksessa käsitellä elintarvikkeita, joissa on paljon rautaa.

Mitä voit syödä haimatulehduksella

Joskus ihmiset ovat hämmentyneitä siitä, että voit syödä haimatulehduksen kanssa. Näyttää siltä, ​​että kaikki tavanomaiset tuotteet ovat kiellettyjä, ja vain viljat ovat sallittuja.

Kiellon alla oli monia vihanneksia, hedelmiä, kalaa, lihaa. Tämä on kuitenkin vain ensimmäinen vaikutelma.

Haiman tulehduksen avulla voit luoda rikkaan ja monipuolisen valikon.

haimatulehdus

Akuutti voimakas kipu syömisen jälkeen, joka on lähinnä vatsan vasemmalla puolella, toistuva oksentelu, pahoinvointi voi merkitä haiman, kuten haimatulehduksen, esiintymistä.

Taudin mukana on tulehdusta ja haiman vaurioitumista. Eri syistä haiman salaisuus lakkaa vapautumasta suolistoon, heittää takaisin rauhaseen.

Tämän seurauksena haiman syntetisoimat entsyymit alkavat pilata elintä itseään, mikä aiheuttaa diffuusisia muutoksia.

Diagnoosi määräytyy kliinisten oireiden ja tutkimustulosten perusteella.

Haimatulehduksia on kaksi:

1. Terävä. Kehittää yhtäkkiä. Useimmissa tapauksissa sille on ominaista valoisten oireiden ilmentyminen, joihin kuuluvat mm. Voimakas kipu, oksentelu, korkea lämpötila, korkea paine, takykardia, keltainen iho ja suuri hikoilu. Akuutin haimatulehduksen tyyppi on reaktiivinen.
2. Krooninen. Joskus aliravittu akuutti sairaus muuttuu krooniseksi. Hyökkäykset pahenemisvaiheessa esiintyvät jopa 5 kertaa vuodessa, niihin liittyy voimakasta kipua, moninkertaista, ei tuoda helpotusta oksentelua, kuumetta, jolle on ominaista erilainen kesto. Vakavuuden ulkopuolella tila - vakaa.

Yksi haimatulehduksen kehittymistä ja sen pahenemista aiheuttavista tekijöistä on huono ruokavalio.

Kahvi, juoma ennen ateriaa, mausteinen, paistetut astiat, mausteet stimuloivat ruokahalua ja johtavat lisääntyneeseen entsyymien tuotantoon, jonka tehtävänä on prosessoida proteiineja, laktoosia, sokereita, rasvoja.

Jotkut heistä ovat todella mukana elintarvikkeiden jalostuksessa. Toinen pysyy haimassa.

Lääke on jo kauan oppinut, että asianmukaisen ravitsemuksen noudattaminen on välttämätöntä ja pakollista toimenpiteitä sisäelinten terveyden säilyttämiseksi.

On tärkeää aina muistaa, että se saa syödä haimatulehduksella. Hoidon puute, ravitsemuksen säästäminen kummankin taudin muodossa aiheuttaa erilaisia ​​komplikaatioita, kuten syöpä, diabetes, peritoniitti.

Pankreatiitin ravitsemukselliset ominaisuudet

Riippumatta siitä, onko kyseessä akuutti haimatulehdus tai krooninen sairaus, taudin kehittymisessä on useita vaiheita:

1. Alkeis. Se liittyy kroonisen haimatulehduksen akuutin tai vakavan pahenemisvaiheen puhkeamiseen. Oireet ovat voimakkaimmat.
2. Parannus. Taudin oireet vähenevät. Kipu häviää, lämpötila vakiintuu.
3. Elpymistä. Tila normalisoidaan.

Jokaiselle vaiheelle on ominaista erityiset vaatimukset sille, mitä pankreatiitin aikana voi syödä.

Alkuperäinen vaihe

Pankreatiitin hoitoon sairauden ensimmäisessä vaiheessa on tärkeää välttää ruoansulatusentsyymien tuotannon stimulointia.

Tämä voidaan saavuttaa, jos henkilö kieltäytyy täysin syömästä. Salli vain juoda pieniä annoksia kuivumisen välttämiseksi. Juo kivennäisvettä ilman kaasua.

Nämä toimenpiteet lievittävät ruoansulatusjärjestelmää, pysäyttävät taudin kehittymisen ja pahenevat.

Paasto tapahtuu lääkärin valvonnassa. Alkuvaihe kestää yleensä enintään kolme päivää.

Parannusvaihe

Heti kun potilaan tila paranee, ravitsemus jatkuu. Tämä tapahtuu kuitenkin asteittain tiettyjen sääntöjen mukaisesti:

1. Murtovoima. Oletetaan, että potilas syö pieninä annoksina erityisen valikon mukaisesti. Ensimmäisinä päivinä hyökkäyksen jälkeen he syövät 7-8 kertaa päivässä. Tulevaisuudessa aterioiden määrä vähenee, mutta se ei voi olla alle viisi. Yksittäinen annos ei saa ylittää 300 g.
2. Uusien elintarvikkeiden asteittainen käyttöönotto. Ruoansulatuskanavan parempaan mukauttamiseen tuotteita, joita potilas oli kuluttanut kivuttomasti mihin tahansa määrään, ei anneta välittömästi, vaan yksitellen, vähitellen. Jos ilmenee kysymys, lääkäri kertoo aina, mitä tuotteita ei voi syödä haimatulehduksella.
3. Lisääntynyt kalori. Kalorien ruiskutetut tuotteet eivät lisäänny välittömästi. Kahden ensimmäisen päivän kuluessa paastosta kaikkien kulutettujen elintarvikkeiden kaloripitoisuus on enintään 800 kcal. Seuraavien kahden tai kolmen päivän aikana kalorit nousevat 1000 kcal: iin. Tulevaisuudessa päiväkorko on jopa 2200 kcal.
4. Koostumus. Varhaisina päivinä käytetään hiilihydraattiravintoa, se on vähemmän todennäköisesti aiheuttamaan sappi- ja haiman mehun tuotantoa, kolesistiitin ja haimatulehduksen kehittymistä. Lisätään muita proteiinipitoisia tuotteita. Syöminen rasvaa on joka tapauksessa rajallista.
5. Pakollisesta ruokinnasta kieltäytyminen. Jos potilas kieltäytyy syömästä, et voi pakottaa häntä.
6. Astioiden lämpötila. Kaikkien ruokien tulee olla huoneenlämmössä. Liian kuumien tai kylmien elintarvikkeiden syöminen johtaa ruoansulatuskanavan elinten vahingoittumiseen.
7. Ylensyöntiä. On välttämätöntä välttää suuria määriä ruokaa.
8. Vesi-tila. Nesteiden vastaanotto saavutetaan 2,2 litran tasolle.
9. Keittämisen sääntöjen noudattaminen. Ruoka, jota voi syödä haimatulehduksen aikana, höyrytetään vain tai keitetään. Tarjoile niitä pääasiassa nestemäisessä muodossa tai soseena.

Asianmukainen ravitsemus suoritetaan ruokavalion 5P perusteella ensimmäisessä säästövaihtoehdossa.

Potilaat kokevat usein, että syöminen tässä vaiheessa on myös mahdotonta. Potilaille tarjotaan kuitenkin nestemäinen, puoliliuos, 1-2 vrk: n puoli-viskoosisia, rappeutuneita puuroja, keitettyjä tuotteita sisältäviä keittoja, enemmän limakalvoja, rypytettyjä vihanneksia ja keksejä.

Joskus on suositeltavaa syödä vauvanruokaa. Juomiseen käytetään vihreää ja heikkoa mustaa teetä, kompotteja jauhettuja kuivattuja hedelmiä, suukkoja, hedelmäjuomia herukoita, ruusunmarjoja.

Keskimäärin 2 vuorokautta ravinnon palauttamisen jälkeen sairaiden haimatulehdusten ruiskutetaan perunamuusia, joka on kypsennetty toisessa tai kolmannessa liemessä, proteiinimelettissä, höyrytetyissä vähärasvaisen lihan pattiesissa, raejuustoa ja voita.

Lihan valmistuksessa se puhdistetaan suonista, rasvasta, siipikarjasta ja kalasta luista ja ihosta.

Se on ehdottomasti vasta-aiheista ruokkia potilaille leipää, suolaisia ​​ruokia, makkaroita, tuoreita vihanneksia, hedelmiä, savustettua lihaa ja rasvaisia ​​ruokia.

On tarpeen sulkea pois ensimmäisen liemen, sokerin, hirssin, ohran, herneen, maissin puurojen liemet.

Mikä on mahdottomana, on juoda kofeiinijuomia, kaakaota, tuoretta maitoa.

Riippumatta siitä, mitä tuotteita haimatulehduksella on, voit syödä ja juoda niitä vain sillä edellytyksellä, että niillä ei ole elintarvikelisäaineita.

elpyminen

Kun oireet häviävät, rajoitukset tulevat heikommiksi ja pehmeämmiksi. Aterioiden välillä pitäisi olla enintään neljä tuntia.

Kaikkien keitettyjen elintarvikkeiden on oltava hyvin sulavia. Taudin toista vaihetta varten suositellut yleiset säännöt havaitaan nyt joissakin muutoksissa:

1. Valikko. Käytetty taulukon numero 5P toisessa laajennetussa versiossa. On suositeltavaa noudattaa sitä koko vuoden ajan.
2. Johdonmukaisuutta. Siirtyminen nestemäisistä astioista ja perunamuusista on valmistettu asteittain hienoksi valmistetuista tuotteista. Ajan mittaan ruoanlaitossa käytetään vähemmän hienojakoisia tuotteita.
3. Lämpötila-tila. Lämmin ja kylmä ruoka ei ole sallittua.
4. Tehon rakeisuus. Ravitsemuksen periaate on 5-6 kertaa päivässä pieninä annoksina.
5. Lääkärin suosituksen mukaan hoitoon sisältyy vitamiinihoito. On tärkeää saada vitamiineja ryhmiin A, B, C, K, P.
6. Koostumus. Lisää hiilihydraattien, proteiinien saantia. Rasvat otetaan käyttöön vähitellen.

Tässä vaiheessa pankreatiitin kanssa sallittujen astioiden luettelo sisältää höyrytettyjä vihanneksia, vähärasvaisen lihan, kalaa, viljaa.

On sallittua syödä vanhentunutta leipää, kuivia suolaisia ​​keksejä, vaahtokarkkia, kuivattuja hedelmiä, paistettuja omenoita tai päärynöitä, kovaa juustoa tiukasti rajoitetuissa määrissä. He juovat liemiä, kefiiriä, teetä, kompotteja, ei-happamia hedelmiä, hyytelöä.

Kroonisessa haimatulehduksessa ei saisi syödä rasvaisia ​​kaloja, lihaa, rasvaa, sisäelimiä, säilykkeitä, kaviaaria ja savustettua lihaa. Poissuljetut vihannekset, joissa on terävä maku.

Lisää sieniä, suolakurkkua, hapan hedelmiä, jauhotuotteita ja tiivistettyä maitoa luetteloon asioista, joita ei voida tehdä haimatulehduksella.

Monet näistä tuotteista aiheuttavat haiman tehostettua toimintaa ja käynnistävät uuden takavarikon.

remissio

Äskettäisen pahenemisen ulkopuolella on myös rajallinen luettelo siitä, mitä elintarvikkeita syömään kroonisessa haimatulehduksessa.

Lääkärin suositusten noudattaminen antaa sinulle mahdollisuuden ylläpitää oireettomia tiloja pitkään.

Orgaanisten aineiden koostumus

Jos henkilöllä on krooninen haimatulehdus, kiinnitä huomiota tuotteiden sisältämän orgaanisen aineen määrään.

Haiman tuottamat entsyymit pyrkivät sulattamaan juuri nämä elementit.

hiilihydraatit

Ruokavalio taudin alussa perustui hiilihydraatti- elintarvikkeiden käyttöön. Laajennettu valikko muuttaa pääkomponenttien koostumusta.

Hiilihydraattien päivittäinen saanti on 350 g. Hiilihydraattien lähde voi olla keksejä, hunajaa, tattarin puuroa, pastaa, riisiä, perunoita, porkkanoita, kesäkurpitsaa.

proteiineja

Proteiinituotteet tuodaan laajennettuun taulukkoon. Päivittäinen määrä on 130 g. Niissä kiinnitetään huomiota siihen, että 30 prosenttia on oltava kasviperäisiä.

Sianlihan, kanin, kalkkunan lihaa suositellaan sairaiden haimatulehdusten lähteenä.

Karitsan, hanhen, luonnonvaraisten eläinten ja lintujen liha on jätetty pois. Huomattavan epämukavuuden vuoksi lihavalmisteiden sijaan käytetään heraa ja raejuustoa.

Lehmänmaitoa ei suositella, se aiheuttaa turvotusta ja ilmavaivoja.

Rasva-aineita sisältävät tuotteet syötetään valikkoon toisena päivänä valikon laajentamisen jälkeen. Päivittäinen määrä - 71 g.

Noin 20 prosenttia pitäisi olla kasviperäisiä. Voi käytetään lisäaineena viljaan tai perunamuusiin.

Sallitut tuotteet

Ruokavalio 5P on suunniteltu erityisesti haimatulehduspotilaille. Siinä määritellään, mitä elintarvikkeita ei voi syödä, mikä on hyödyllistä.

vihannekset

Monet ihmiset ajattelivat, että kaikki vihannekset ovat terveitä. Tämä ei ole täysin totta. Kun haimatulehdusta ilmenee ruoanlaittoon vain kukkakaalia, Bryssel-ituja, porkkanoita. Perunoita, punajuuria, kesäkurpitsaa, squashia on mahdollista käyttää.

Vihannekset höyrytetään tai keitetään. Kun krooninen haimatulehdus paranee, leivotaan ja haudutetaan. Pyyhi alkuvaiheessa, kunnes se sekoitetaan.

Mitä voit syödä haimatulehduksella ilman pahenemista, on lämpökäsitelty valkoinen kaali, paprikat ja tomaatit. Jos kuitenkin ilmenee epämukavuutta, nämä vihannekset poistetaan ruokavaliosta.

vilja

Kypsennetty puuro on loistava ruokalaji, aamiainen pankreatiitti. Luettelo sallituista tuotteista on tattari, kaurapalat, riisi.

Valikkoa laajennettaessa on suositeltavaa vaihtaa ne niin, että elin on tottunut monimuotoisuuteen.

Aikana pahenemisen aikana suositellaan kaurapuuroa.

Laajentamalla ruokalajia lisätään vähitellen kalkkunasta, vasikanlihasta, kanasta valmistettuja liharuokia. Käytetään vain puhdasta lihaa.

On suositeltavaa valmistaa höyrytettyjä pattija, keittoja, suffeleja. Liha on keitetty, paistettu, haudutettu, höyrytetty.

Pääparametri, jolla kala valitaan ruoanlaittoon, on sen rasvapitoisuus. Elvytysjaksolla kypsennetään souffluksia, ahvenista valmistettuja leikkeleitä, pollokkia, turskaa.

Rauhojen, paistamisen tai haudun, silakan, kummeliturskan, kampelan ulkopuolella. Punaiset kalalajit eivät liity siihen, että voit syödä haimatulehduksella, mutta erittäin harvinaisissa tapauksissa voit nauttia itsesi leivonnaisesta lohesta.

Maitotuotteet

Luettelo siitä, mitä voit syödä haimatulehduksella, on maitoa.

Taudin alussa valmistetaan lehmää ja vuohenmaitoa. Tulevaisuudessa on mahdollista juoda maitotuotteita, syödä raejuustoa. Jogurtti on suositeltavaa juoda vain se, joka on valmistettu kotona.

Kun valmistat valmiita ruokia, lisää voita pienessä määrin.

Hedelmät ja marjat

Taudin akuuttien oireiden poistamiseksi syö paistettuja omenoita ja päärynöitä. Granaattiomena, kaki, luumu, meloni, vadelma, mansikka johtuvat siitä, mitä voi syödä kroonisen haimatulehduksen aikana.

Valmista mousseja, hilloa, kompotteja.

konvehti

Taudin akuutissa vaiheessa kaikki makeiset ovat kiellettyjä. Elvytys- ja elvytysvaiheessa voit syödä vaahtokarkkeja, vaahtokarkkia, mieluiten kotitekoisia. Hunaja voidaan lisätä juomiin.

juomat

Tavoitteena juoda vain teetä, kahvia, kaakaota haimatulehdukseen on vaihdettava. Tea jättää vihreäksi, myöhemmissä vaiheissa, joissa on heikko musta. Soodan ja kahvin sijasta on suositeltavaa käyttää kompotteja, hyytelöitä, hedelmäjuomia ja ruokaa.

Kuppi kahvia voidaan juoda vain täydellisen talteenoton jälkeen. Juoma voidaan parhaiten laimentaa maidolla ja juoda tunti aamiaisen jälkeen.

Kielletyt tuotteet

Suuri osa siitä, mitä pidetään hyödyllisenä, johtaa epämukavuuteen ja kipuun, joskus haiman tappioon.

Kiellettyjen elintarvikkeiden luettelo sisältää punaisia ​​kaloja, kahvia, vesimelonia.

vihannekset

Alkuvaiheessa munakoisot, tomaatit, valkoiset kaali ja bulgaripippuri ovat kiellettyjä.

Kaikissa olosuhteissa retiisit, sipulit, nauriit, retiisi ovat vasta-aiheisia. Kaikki heistä ärsyttävät ruoansulatusjärjestelmää, aiheuttavat rauhasen häiriöitä ja häiriöitä.

Älä syö paistettuja, marinoituja ja suolattuja vihanneksia.

vilja

Ei ole suositeltavaa valmistaa ruokia herneistä, maissista, hirsistä ja ohrasta. Ne aiheuttavat limakalvojen ärsytystä.

Kielletty sianliha, riista, ankka, karitsa. Älä keitä keittoja luut. Vältä paistettua lihaa ja kebabeja. On suositeltavaa rajoittaa ja varhaisessa vaiheessa yleisesti poistaa sivutuotteet.

Se, että et voi syödä haimatulehdukseen, ovat makkarat, kinkku.

Tämä tuote sisältää monia ravinteita, elementtejä, mutta liian rasvainen kala aiheuttaa epämukavuutta ja pahoinvointia.

Lääkärit neuvoo jättämään valikosta pois myös haimatulehduksen, lohen, makrillin, härän, karpin aikana.

Paistettuja, savustettuja, kuivattuja, säilöttyjä elintarvikkeita tulisi välttää.

Maitotuotteet

Taudin missä tahansa vaiheessa on kiellettyä juoda lehmänmaitoa. Se tosiasia, että et voi syödä, juoda haiman haimatulehdukseen, sisältää tehtaissa tuotettuja jogurtteja.

hedelmä

On tärkeää muistaa, että kroonisessa haimatulehduksessa kaikkia hedelmiä ei voi syödä. Sitrushedelmät, viinirypäleet eivät kuulu valikkoon. Usein eivät suosittele banaanien syömistä.

konvehti

Kakut, leivonnaiset, makeiset, halva, marmeladi, suklaa - nämä makeiset, joita monet rakastavat, poistetaan kokonaan valikosta.

juomat

Kielletyt hiilihapotetut juomat, vahva tee, pikakahvi.

Näytevalikko

Haimatulehduksesta kärsiviä ihmisiä on suositeltavaa tehdä ruokavalion reseptien ja ruokavalion numero 5 perusteella.

Yksi tämän valikon vaihtoehdoista palautumisvaiheessa on esitetty alla. Valikossa ei ole kaikki mitä voit syödä haiman haimatulehduksen kanssa.

Luettelo haimattuista haimatulehdustuotteista on suuri. Voit aina löytää epätavallisen, hyödyllisen valikon, joka toimii käytännön vastauksena kysymykseen, mitä syödä haiman haimatulehduksesta.

Kasviperäiset, kalaruoat täyttävät minkä tahansa gourmetin toiveet. On kuitenkin tärkeää noudattaa asianmukaisen ravitsemuksen periaatteita.

Nämä suositukset välttävät pahenemisvaiheita.

Haimatulehdustuotteet

Haitallisia ja hyödyllisiä tuotteita haimatulehdukselle on tiedettävä, jos olet kokenut haiman tulehdusta. Pankreatiitin ravitsemusperiaatteet ovat luettelo tuotteista, ruokavaliosta ja ravitsemusterapeutti kertoo tästä yksityiskohtaisesti. Kielto sisältää ne ruoat ja niiden osat, jotka saattavat heikentää kehon hyvinvointia. Päinvastoin, tuotteet, jotka lievittävät kuormitusta rauhanen, ovat tervetulleita.

Haimatulehdus voi esiintyä akuutissa tai kroonisessa muodossa. Jokainen vaihe näyttää erillisen valikon.

Mitä ei syödä haimatulehdukselle: kielletyt elintarvikkeet

Akuutin tulehduksen hoito alkaa pelastamalla nälkää. Kaikki ainakin kerran kuulivat tällaisen ilmaisun "kylmänä". Nälkää. Levätä. " Nämä kolme osaa ovat ensinnäkin rautaa. Ennen ambulanssin saapumista, jota välttämättä vaaditaan, jos epäillään tulehdusprosessin akuuttia kulkua, vatsa-alueelle voidaan laittaa kuumaa vesipulloa jäällä. Potilaalle vaadittujen toimenpiteiden suorittamisen jälkeen näytetään absoluuttinen lepo ja lepo.

Nälkä tavallisesti kestää kaksi / kolme päivää. Tällä hetkellä on mahdollista juoda kivennäisvettä "Borjomi", "Narzan" tai "Essentuki 4" 1 lasissa neljä kertaa päivässä. Seuraavaksi aloita syötettyjen tuotteiden jauhemaisessa nestemäisessä muodossa. Ruoka on höyrytetty tai keitetty. On kiellettyä paistaa uunissa, paista ja hauduta.

Saavuttaessaan remissiota, ruokavalio rikastuu huomattavasti, mutta paljon on edelleen kielletty.

Luettelo haimattuista tuotteista haimatulehduksissa pätee alkoholiksi, joka on yksi todennäköisimmistä taudin syistä. On suotavaa luopua tupakoinnista. Rasvainen ja maustettu ruoka heijastaa haiman toimintaa haiman toiminnassa. Kaikki tuotteet, jotka voivat kuormittaa rauhasia, ärsyttää limakalvoa tai stimuloida entsyymien ja mehun synteesiä, kuuluvat tiukkoihin tabuihin.

Kielteiset tuotteet haimatulehdukseen: taulukko

Sallitut tuotteet: haimatulehdus

Seuraavassa luettelossa on pankreatiittia ja ruokaa sisältävät tuotteet: vihannekset, hedelmät, marjat, vähärasvainen liha, siipikarja, äyriäiset ja kalat, juomat jne. Akuuttien tulehdusmuotojen ravitsemus näkyy kahdeksan kertaa remissioiden saavuttamisen jälkeen - viisi kertaa päivässä. Osien tulisi olla volyymina kourallinen yksi kämmen. Aterioiden välillä on noin 3-4 tuntia. Liiallinen juominen on olennainen osa ruokavaliota. Sinun täytyy juoda vähintään kaksi litraa päivässä.

Hedelmien, vihannesten ja marjojen kanssa on toivottavaa poistaa kuori. Sinun täytyy valita tuoreita ja kypsiä hedelmiä. Hapoista lajikkeista on vielä pidättäydyttävä. Pähkinöitä käytetään varovasti. Jokainen uusi tuote tuodaan vähimmäisosaan muutamassa grammassa tai palasina, lisäämällä asteittain tilavuus sallittuun.

Mitä voit syödä pankreatiitin päivittäistavaraluettelolla

• Juomat: ei-tiivistetty tee, ruusun teetä, maidon teetä, karpaloa ja puolukkaa, Borjomi, hyytelö, omenamehu, Narzan, kotitekoiset tuoreet mehut, Essentuki-4, luostariteetä.
• Jauhot ja makea: hunaja, eilinen leipä, marmeladi, vaahtokarkkeja, keksejä, kaurapuuroja.
• Ensimmäiset kurssit: keitot, joissa on viljaa ja nuudelit, keitot kasvisliemessä.
• Vähärasvainen liha, siipikarja ja äyriäiset: hauki, katkarapu, vasikanliha, lahna, turska, simpukat, karppi, kalmari, hauki, naudanliha, kani, kalkkuna, lihapirut, villapaita, kana.
• Hapanmaitotuotteet: kotitekoinen raejuusto, jogurtti, vuohenmaito, ryazhenka, soijamaito, hera, juusto ilman mausteita, kefiiri.
• Munat: kananmunan omelets, viiriäiset.
• Vaahdot: tattari, kaurahiutaleet, riisi, manna.
• Nuudelit ja marjat.
• Vihannekset ja vihannekset: kurpitsa, selleri, kesäkurpitsa, kukkakaali, perunat, porkkanat, parsakaali, merilevä, tilli, punajuuri, artisokka.
• Hedelmät, kuivatut hedelmät ja marjat: omena, päivämäärät, luumut, rusinat, kuivatut aprikoosit, mustikat, mansikat, viburnum, cantaloupe, vesimeloni, vadelmat, persikat, kirsikat, luumut, ananakset, banaanit, goji, mustaherukat, avokadot, viikunat, mango, aprikoosit, karpalot, mandariinit.
• Pähkinät: cashewpähkinät, pistaasipähkinät, hasselpähkinät, mantelit, maapähkinät.

Yllä oleva luettelo koostuu tuotteista, jotka voidaan sisällyttää ruokavalioon saavuttaessasi remissiota ja haimatulehduksen oireiden puuttumista pitkään aikaan. Jos sinulla on negatiivinen reaktio jollekin niistä (ruoansulatuskanavan häiriöt, heikkous, kuume), sulje pois paremmat ajat.

Ruoka on monipuolinen ja tasapainoinen. Kroonisessa haimatulehduksessa on korostettava proteiineja, ja tämä valikko sopii paitsi haittavaikutuksille myös haimasyövälineille, mutta myös kaikille niille, jotka kohtaavat ruoansulatuskanavan ongelmia. Lisäksi jokainen, joka haluaa syödä oikealle ja esittää numeron järjestyksessä, on suositeltavaa.

Haiman ulottuvuudet ihmisissä, aikuisten normaali ja kehon pään, ruumiin, hännän rakenne.

Ruokavalio haiman haimatulehduksesta tärkeimpänä tekijänä onnistuneessa hoidossa.

Mitä voit ja ei voi syödä haimatulehduksen kanssa: luettelo tuotteista

Mikä on ruokavalio?

Monille ruokavalio esitetään heikentävänä prosessina, joka pakottaa itsensä monin tavoin kieltäytymään. Esimerkiksi haimatulehduksen ruokavalio rajoittuu todellakin moniin tuotteisiin, mutta samalla se on tasapainoinen eikä riitä kehosta välttämättömiä ravintoaineita (proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, vitamiineja). Päinvastoin, se johtaa potilaan terveelliseen ja ravitsevaan ruokavalioon. On muistettava, että kroonista haimatulehdusta sairastavalla potilaalla, jopa remissiossa (oireiden vaimennus), on noudatettava ruokavaliota. Muuten haima voi tulehtua uudelleen, mikä johtaa taudin pahenemiseen.

Ruokavalio kroonisen haimatulehduksen pahenemisen aikana

Ruoka pahenemisvaiheessa on nälkä ja levätä 1-3 päivän ajan. Sallittu vain juoda runsaasti luonnonvaraisten ruusuviljojen tai kivennäisveden muodossa ilman kaasua (Essentuki nro 17, Naftusya, Slavyanovskaya). Vihreän teen tai hyytelön puute on myös sallittua. Kun kipu pienenee, voit lisätä pienen määrän keitettyä vähärasvaisen lihan, vähärasvaisen raejuustoa tai juustoa ja keittoa kasvisliemessä. Ravitsemuksen perusperiaatteet kroonisessa haimatulehduksessa

1. Ruokavalion tulisi koostua pääasiassa valkuaisruokista. Proteiini on erittäin hyödyllinen vahingoittuneiden haimasolujen korjaamiseen.
2. Rasvojen ja monimutkaisten hiilihydraattien tulee olla viljan muodossa.
3. Helposti sulavia hiilihydraatteja (sokeri, hillo, leivonta, hunaja) on rajoitettava.
4. Elintarvikkeiden tulisi olla murto-osia (3 - 4 tunnin välein) keskipitoisina annoksina. Sinun ei pitäisi syödä, mutta sinun ei tarvitse myöskään nälkää.
5. Ruoka ei saa olla kuuma tai kylmä, mutta lämmin, jotta se ei ärsytä ruoansulatuskanavan limakalvoa eikä aiheuta entsyymien lisääntynyttä vapautumista.
6. Ruoka on kypsennettävä kaksinkertaisessa kattilassa, keitettävä tai paistettava. Syödä paistettuja, mausteisia ja säilykkeitä ei suositella.
7. Lääkärit eivät suosittele tupakointia ja alkoholin väärinkäyttöä kroonisessa haimatulehduksessa.

Mitä voit syödä haimatulehduksella?

Sallitut ja kielletyt elintarvikkeet on merkitty erityisesti suunniteltuun Pevzner-ruokavalioon (taulukko 5).

• Liha voidaan syödä joka päivä, mutta vähärasvaisia ​​lajikkeita. Olkoon se naudanliha, vasikka, kani, kana, kalkkuna. Liha voidaan keittää, paistaa uunissa, keitetyt höyrysaapelina. Paistettua lihaa kuorineen ei pitäisi käyttää. Meidän on muistettava, että liha imeytyy paremmin kuituihin (vihannekset). Vihannekset ovat parempia syödä keitettyä tai haudutettua. Ihanteellinen vaihtoehto olisi höyrytetty kasvishauta.
• Kala voidaan syödä keitettyä tai paistettua. Voit valmistaa höyrykalastepaloja, kukintoja tai lihapullia. Kalan lajikkeiden tulisi olla vähärasvaisia ​​(turska, hauki, karppi).

Mereneläviä (katkarapuja, simpukoita) sallitaan, koska ne sisältävät runsaasti proteiineja ja hyvin vähän rasvaa ja hiilihydraatteja. Ne voidaan syödä keitettyä.

Leipä on sallittu vehnä 1 ja 2 lajikkeita, mutta kuivattu tai toinen päivä paistaminen, voit myös nojata evästeet.

Vihanneksia voidaan käyttää rajoittamattomina määrinä. Perunat, punajuuret, kurpitsat, kesäkurpitsa, kukkakaali, porkkanat ja vihreät herneet ovat sallittuja keitetyssä muodossa. Voit valmistaa kasvispyrettä, hauduja, keittoja, paistinpannuja.

Meijerituotteet ovat hyödyllisiä, koska ne sisältävät suuria määriä proteiinia. Mutta koko maito voi aiheuttaa ilmavaivoja tai usein ulosteita, joten sen käyttöä ei suositella. Sitä voidaan lisätä ruoan tai keittojen valmistuksessa. Fermentoidut maitotuotteet, kuten kefiiri, vähärasvainen raejuusto, vähärasvainen jogurtti ilman hedelmiä sisältäviä lisäaineita, ryazhenka ja jogurtti ovat erittäin hyödyllisiä. Kovaa juustoa voidaan syödä, mutta ei suolaista, ilman mausteita eikä rasvaa. Voit tehdä juustoruokia omenoita lisäämällä.

Munat sallitaan höyrytettyjen omelettien muodossa, voit lisätä niihin vihanneksia.

Vilja. Tattari, manna, riisi, kaurapuuro, keitetty joko vedessä tai maidossa.

Kasviöljy ja kerma (enintään 20 grammaa päivässä).

Sikuri voi olla hyvä vaihtoehto kahvin ystäville. Lisäksi se sisältää hyödyllisiä aineita, jotka stimuloivat suoliston motiliteettia ja alentavat verensokeria.

Voinko syödä saksanpähkinöitä ja siemeniä haimatulehdukseen?

Pähkinät ja siemenet sisältävät runsaasti proteiinia ja rasvaa, ne voivat korvata lihaa tai kalaa koostumuksessa. Kroonisen haimatulehduksen pahenemisen aikana näiden tuotteiden käyttöä ei suositella. Ja hyvinvoinnin aikana, eli vakaana remissiona, sen sallitaan syödä saksanpähkinöitä, mutta pieninä määrinä (3 - 5 tuumaa per päivä). Siemeniä ei saa käyttää paistettuna tai kozinakin muodossa. Voit pienen määrän raakoja auringonkukansiemeniä tai kotitekoisen halvan muodossa.

Manteleita, pistaasipähkinöitä ja maapähkinöitä saa käyttää vain ilman valituksia, kun haimatulehdusta ei ilmene. Sinun täytyy aloittaa 1 - 2 pähkinällä, lisäämällä asteittain niiden määrää. Pähkinöitä voidaan lisätä keitettyihin ruokiin (vilja, salaatit, paistinpannut).

Millaisia ​​hedelmiä voit syödä haimatulehduksella?

Raakoja hedelmiä ei suositella. Voit tehdä hedelmäsoseen, hedelmäjuomaa, paistinpannuja. Sitä saa syödä paistettuja omenoita, banaaneja, päärynöitä. Voit myös vesimelonia ja melonia, mutta pieninä määrinä (1 - 2 kpl). Viinirypäleet, päivämäärät, viikunat eivät ole toivottavia, koska ne lisäävät suolistossa ilmavaivoja ja sisältävät paljon sokeria. Sitruuna, appelsiini, joka sisältää happoa, lisää mahan mehun tuotantoa, mikä on ei-toivottavaa, koska krooninen haimatulehdus yhdistetään usein mahalaukun (gastriitin) tai maksan (hepatiitti) sairauksiin.

Mitä ei voi syödä kroonisen haimatulehduksen kanssa?

• Rasvaiset lihat (lammas, sianliha, ankka). Tällaisen ruoan sulattamiseen tarvitaan suuri määrä entsyymejä. Ja tulehtunut haima toimii rajoitetussa tilassa.
• Naudan maksaa ja kanaa ei suositella, koska se viittaa uuttamisaineisiin, mikä lisää ruoansulatuskanavan entsyymien tuotantoa ja aktivoi ruokahalua.
• Rasva kala (makrilli, lohi, silli), erityisesti paistettuna, on ehdottomasti kielletty. Lisäksi et voi syödä säilykkeitä.
• Vihanneksia, joilla on krooninen haimatulehdus, ei voi syödä raakana. Vihanneksista kielletty kaali, tomaatit, kurkut, pinaatti, sipulit, retiisit, pavut. Suurina määrinä käytettynä ne parantavat suoliston käymisprosesseja, mikä johtaa turvotukseen.
• Sieniä ei suositella missään muodossa, samoin kuin sieniä.
• Paistettuja munia tai raakamunia. Raaka keltuainen stimuloi erityisesti sapen tuotantoa, joka on ei-toivottavaa kroonista haimatulehdusta sairastaville potilaille.
• Hirssi- ja helmi-ohran käyttöä ei suositella.
• Savustetut lihat, makkarat.
• Marinoitua ruokaa, suolakurkkua, mausteita.
• Musta tee tai kahvi, kuuma suklaa ja kaakao.

Näyte-valikko kroonista haimatulehdusta sairastavalle potilaalle kestävän remissiokauden aikana

Luettelo haimatulehdukseen sallituista tuotteista on varsin laaja. Siksi potilaan ruokavaliossa pitäisi olla tarpeeksi proteiinia, vitamiineja, mutta rajallinen määrä rasvaa ja helposti sulavia hiilihydraatteja.

• Ensimmäinen aamiainen (7.00–8.00): kaurapuuro vedessä tai maidossa, keitetty naudanliha tai kana, vihreä tee tai dogrose-liemi.
• Toinen aamiainen (9.00 - 10.00): ometti kahdesta munasta, paistettu omena ilman sokeria ja kuori, lasillinen juurisikuria maitoa tai teetä.
• Lounas (12.00 - 13.00): keitto kasvisliemellä, makaronilla tai puurolla (tattari, riisi), lihaöljy tai höyrysahat, marjojen hyytelö (vadelma, mansikka), kompotti kuivatuista hedelmistä.
• Lounas (16.00 - 17.00): raejuusto ilman kermavaahtoa tai raejuustoa, hedelmiä (omenat, päärynät, banaanit), teetä tai hedelmämehua.
• Illallinen (19.00 - 20.00): kalafilee tai pihvi, vihreä tee tai kompotti.
• Yöllä voit juoda lasillisen kefiriä maapähkinä-kekseillä.

Kielletyt ja sallitut haimatulehdus - valikon luominen?

Ravitsemuksellinen ravitsemus gastroenterologit antavat merkittävän paikan haimatulehduksen hoidossa. Haima on "käynnistettävä uudelleen", ja tämä voidaan tehdä vain säästämällä ruoansulatuskanavaa mahdollisimman paljon.

Siksi on erittäin tärkeää tietää ruokavalion asianmukaisen organisoinnin vivahteet ja olla käyttämättä kiellettyjä elintarvikkeita haimatulehduksen aikana.

Pankreatiitin ruokavalion yleiset periaatteet

Asianmukaisen ravitsemuksen järjestäminen ongelmallisen haiman tapauksessa koostuu yksinkertaisista säännöistä:

1. Ruoka on koneistettu. Kaikki kiinteät tuotteet ovat hyvin keitettyjä, murskattuja, pyyhitään.
2. Ruoka valmistetaan vain keittämällä, höyryttämällä tai hitaalla liesi. Ei ole hyväksyttävää paistaa, savua, kuivata, suolaa, säilyttää.
3. Ylityö on kielletty. Vatsa ladataan pieninä annoksina, mutta säännöllisesti. Ihanteellinen ruokavalio on syödä joka 3-4 tuntia ja 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa, anna itsellesi vain lasillinen vettä tai kasviperäistä infuusiota.
4. Kaikkien tuotteiden on oltava tuoreita. Vihannekset ja hedelmät ovat kypsiä. Liha - ei sulanut. Maito - ei viimeinen päivä määritetyssä valmistusajassa.
5. Ruoka otetaan optimaalisessa lämpötilassa - enintään 50 ° C, mutta vähintään 20 ° C. Et voi syödä suoraa "kuumaa kuumaa" tai jäähdytettyä ruokaa.

Huonoista tottumuksista tulee luopua voimakkaasti. Ei vain nikotiinia tai alkoholijuomia (ne eivät kuulu haimasairauksiin). On tarpeen harkita uudelleen niiden taipumusta kaoottisiin välipaloihin - juoksulla, kuivalla ryumyatulla tai yöllä.

Mitä ei syödä haimatulehdukselle: kielletyt elintarvikkeet

Joillakin tuotteilla voi olla kaksinkertainen maine. Esimerkiksi vähärasvainen raejuusto tai 1% kefiiri on ihanteellinen ruokavalio. Mutta gastriitin, jossa maidon happamuus on lisääntynyt, voi vahingoittaa. Yksi tai toinen tuote voi tai ei voi usein riippua taudin jaksosta (remissio, kouristus, krooninen kurssi) tai niihin liittyvistä sairauksista.

On kuitenkin olemassa luettelo elintarvikkeista ja astioista, joita ei voida syödä millään tavoin haimatulehduksella:

• Kaikki tuoreet leivonnaiset, kaikenlaisia ​​piirakoita, kakkuja, pullia.
• Suklaatuotteet, karamelli, tiivistetty maito, jäätelö, pähkinät, viikunat, kuivatut aprikoosit.
• Kaikki pavut.
• Poissuljetut rasvapitoiset ensimmäiset kurssit - keitto, suolakurkku, sieni-pata. Kylmät ruoat ovat myös kiellettyjä - punajuurikeitto tai okroshka.
• Sinun täytyy unohtaa rasvainen kala, siipikarja ja liha - erityisesti sianliha ja karitsa. Ei sisällä kaikkia savustettuja makkaroita, säilykkeitä, kuivattuja kaloja.
• Älä syö, kun pankreatiitti paistetaan ja kovat keitetyt munat.
• Maitotuotteista poistetaan kermaviili, jogurtti, margariini, rasvainen maito, juusto ja voi.
• Puuroa ei ole kypsennetty helmi-ohrasta ja hirsistä.
• Vihanneksista - unohda retiisi, kaali, pippuri, pinaatti, sipulit ja valkosipuli.

Luonnollisesti kaikki pikaruokaa ja mausteista ruokaa on kielletty. Tabut asettavat kahville, soodalle, rypäleille ja greippimehuille.

Mitä voit syödä haimatulehduksella: luettelo tuotteista

Huolimatta vaikuttavasta luettelosta kielletyistä elintarvikkeista on vielä paljon tilaa hyvälle ravinnolle jopa haimatulehduksen yhteydessä.

Mitä vihanneksia voit syödä

Et voi pelätä syödä perunoita, porkkanoita, punajuuria. Kevyet kasvikset haimatulehdukseen ja gastriittiin ovat myös kesäkurpitsaa, kurpitsaa. Jos vatsan happamuutta ei lisätä, munakoisot ja kukkakaali ovat sallittuja.

On ehdottomasti luovuttava seuraavista vihanneksista ja vihreistä:

• pippuri (bulgarialainen, salaatti, kuuma);
• daikon ja retiisi;
• valkosipuli ja sipulit (sipuli ja vihreä);
• hapan ja salaatinlehdet;
• raparperi ja piparjuuri.

Remissio-aikoina voit antaa itsellesi pieniä osia tomaateista ja kurkkuista. Luonnollisesti sinun täytyy olla varma, että vihanneksia ei täytetä nitraateilla eikä niitä säilytetä pitkään varastoissa. On parasta ostaa vihanneksia kylämarkkinoilla sopivalla kaudella.

Mitä hedelmiä tai marjoja voit syödä

Kun haima on haima voi syödä:

1. Hapan omenat ja kypsä päärynä. Best of all - paistettu, puristettu. Iho ja ydin poistetaan. Kuivatuista hedelmistä koostuva komposti, jossa on sokerin korvikkeita (sorbitoli tai ksylitoli), ovat hyviä.
2. Banaaneja. Jo 5–7 päivänä pahenemisen jälkeen.

Kuivan lantion ja mustaherukan liemet ovat hyvin parantavia.

Kompotit, hyytelöt tai hyytelöt ovat käyttökelpoisia tuoreista karpaloista, mustasta chokeberrysta, linnun kirsikasta ja mustikoista. Vasta-aiheet näille marjoille - vain taipumus ummetukseen.

Vakaiden remissioiden päivinä voit hemmotella itseäsi:

• kypsä melonimassa ja avokado;
• siivu ananasta;
• useita viipaleita mandariinia (ilman elokuvaa).

Et voi greippi, pomelo, oranssi. Nämä sitrushedelmät ovat erittäin happamia.

Viinirypäleet, luumut ja aprikoosit on suljettava kokonaan pois.

Vadelmat ja mansikat ovat kiellettyjä kovien siementen ja lisääntyneen makeuden vuoksi. Sama koskee tuoreita mustaherukoita. Näitä marjoja voidaan lisätä haimatulehduksen aikana.

Mitä voit syödä lihasta

Ruokavalio haimatulehduksesta ja kolesystiitista ei sulje pois lintujen ruokia - kanaa, kalkkunaa, fasaania, ankkaa. Liha on syöty hyvin keitetty ja paisutettu. Ennen valmistusta on tärkeää poistaa kaikki kalvot, näkyvä rasva, rusto ja jänteet.

Remissiovaiheessa liha-ruokalista on monipuolinen, kun kyseessä on vähärasvainen vasikanliha ja kaninliha. Voit keittää kanan vatsaa ja maksa. Mutta vain silloin, kun dyspeptisiä oireita ei ole, varsinkin ripulia.

Tämäntyyppisistä lihasta valmistetaan lihapullia, höyrypulloja, paistinpannuja ja mannasuurimoita. Toisia liemi-liemiä käytetään pohjana vihannesten keittoihin.

Haiman positiivisen elpymisen tapauksessa ravitsemusterapeutit mahdollistavat rationaalisuuden täydentämisen keitetyllä naudanlihalla ja myös meijerituotteella (ilman mausteita ja säilöntäaineita).

On sanomattakin selvää, että lihaa ei voi paistaa, savustaa, suolakurkkua tai pippuria.

Mitä kalaa voi

Joki- ja merikalasta sallitaan lajikkeet, joiden rasvapitoisuus on enintään 4%:

• pienin rasvapitoisuus (alle 1%) joen ahvenassa, navagassa, turskassa, pollakissa, mustakitaturskaassa;
• Kalan rasvapitoisuuteen 2% kuuluvat särki, mylly, hauki, kampela, harmaa ja valkoinen kala;
• enintään 4 prosenttia rasvaa sisältyy meribassoon, kummeliturskaan, ruddiin, silliin ja karppiin.

Karkeammat kalat, kuten monni, karppi, tonnikala, vaalean lohi, sardellit ja villat ovat sallittuja vain remissiossa.

Kala on pidettävä tuoreena jäässä. Tietoja jäätymisestä voidaan arvioida vatsaan kellertävän sävyn perusteella.

Astioissa käytetään ihoa ja luita vapauttavaa fileetä. Ensimmäinen kuukausi akuutin hyökkäyksen jälkeen ruiskutti kalaa jauhemuodossa. Höyrykastikkeita valmistetaan siitä, lisätään kasvisruokiin.

hyytelö

Pankreatiitin käyttö on ehdottomasti kiellettyä käyttää tiivistettyä maitoa, jogurttia, jäätelöä, sulatettua juustoa tai savustettua juustoa.

Ei ole suositeltavaa ottaa kotitekoista maitoa, jota ei ole käsitelty erityisellä tavalla ja pastöroitu.

Valitsemalla maitotuote myymälässä sinun on tutkittava huolellisesti lisäaineiden puuttumisen koostumus. Muista kiinnittää huomiota valmistuspäivään ja rasvan prosenttiosuuteen.

Maito syötetään ruokavalioon aikaisintaan toisen viikon jälkeen haiman akuutin hyökkäyksen jälkeen. Aloita 1% kefiristä. Sen jälkeen annettiin lisätä puuroon 50 ml 1,5-prosenttista maitoa tai 5-10 g suolamatonta voita.

Remissio ja gastriitin puuttuminen, jossa on korkea happamuus, mahdollistavat valikon lisäämisen vähärasvaisiin kovien juustojen ja juustotyyppien valikoimaan.

vilja

Turvallisinta ruoansulatuskanavan elimille voidaan kutsua riisiksi ja tattariksi. Ne keitetään höyrysaunassa tai hitaassa liesi. Riisi- tai tattarijauhoa käytetään kala-, vihannes-, perunamuusia, kotitekoista leipää valmistettaessa.

Ruoan ja tattarin jälkeen ruokavaliossa syötetään mannaa. Puuroa keitetään vedessä tai sitä käytetään juustossa ja hedelmäkasveissa, jotka on keitetty hitaassa liesi.

Erilaisia ​​remissiovalioita varten voit syödä viljavehnää ja kaurajauhoa. Täydelliseksi kiehumiseksi ja helpottamiseksi niiden ruoansulatusta vatsaan, viljat esikäsitellään tunti tai kaksi.

Joissakin tapauksissa ravitsemusterapeutit sallivat nämä viljat pian akuutin haimatulehduksen jälkeen. Kauran neulontaominaisuudet palauttavat hyvin mahalaukun limakalvon gastriitin, kolecystiitin ja muiden ruoansulatuskanavan sairauksien uusiutumisen jälkeen.

Makeiset ja haimatulehdus

Luonnollinen sakkaroosi löytyy riittävässä määrin hedelmistä ja marjoista. Anna sallituista ainesosista kiehua hyytelöä, kompotteja, tehdä liemiä, vanukkaita, paistinpannuja.

Makeuttaa pankreatiittia, hunajaa ja mehiläistuotteita kärsivien ihmisten elämää. He eivät vain monipuolistaa maukkaita kasviperäisiä infuusioita ja leipää, vaan niillä on myös myönteinen vaikutus ruoansulatuskanavaan.

Kuivaus tai galetny-evästeet lähestyvät teetä tai kefiriä. Heidän on valittava ruokakauppojen osastoista ja tarkistettava pakkauksen koostumus.

Haimatulehduksen remissiovaiheessa ravitsemusasiantuntijat sallivat marinoitumisen (proteiinisohva). On parempi kokata se itse, lyömällä proteiini sokerin korvikkeella ja kuivattamalla uunissa matalassa lämpötilassa.

Kondensoitu maito, jäätelö, viikunat, suklaa ja leivonnaiset eivät missään tapauksessa ole paistettuja. Korkea sokeripitoisuus ja rasvapitoisuus aiheuttavat akuutin haimatulehduksen ja komplikaatioita.

Mausteet

Mausteet ja mausteet parantavat merkittävästi ruokien makua. Haiman ruokavalio ei kiellä tiettyjen mausteiden käyttöä:

• kaneli, kurkuma ja neilikka;
• seesami- ja pellavansiemenet;
• persilja ja tilli (kuivatut tai tuoreet);
• Provencen yrtit ja fenkoli.

Korianteri, basilika ja minttu lisätään huolellisesti valikkoon. Useiden kuukausien onnistuneen haimatulehduksen jälkeen keittoihin lisätään laakerinlehteä.

Tiukka kielto kaikissa haimatulehdusvaiheissa on piparjuurilla, sinappillä, valkosipulilla, sipulilla ja etikalla. Kategorisesti et voi syödä vihreitä korkealla hapolla - salaattia, suolaa, vihreää sipulia ja valkosipulia, pinaattia.

Ruokavalio akuutille haimatulehdukselle

Runsas haiman tulehdus sisältää ripeän siirtymisen nälästä laajennettuun taulukkoon nro 5:

1. Ensimmäisen päivän ravintoaineet pääsevät kehoon yksinomaan parenteraalisesti. Jos onnistut pysäyttämään pahoinvointia ja oksentelua, anna juomaa huoneenlämmössä - puhdas vesi, liemi lonkat, makeuttamaton tee - enintään 150 ml joka 4. tunti.
2. 2-3 päivän kuluttua on jo mahdollista ottaa nestemäinen lämmin homogeeninen ruoka - limakalvo, kerma keitto, marja hyytelö sokerin korvikkeella. Ateriat ovat tänä aikana pieniä ja usein 3 tunnin välein.
3. Noin viikkoa myöhemmin valikko monipuolistaa kompotilla, hedelmäsoseella, höyrytettyyn vihannesten, omeletin höyrytettyyn, kefirin 1%: iin, vähärasvaisen maissinjuustoon, paistettuun omenaan, höyrytettyyn lihaan ja kala-pannuihin.
4. Kuukausi akuutin hyökkäyksen jälkeen on jo turvallista syödä ruokaa hankaamatta sitä perusteellisesti kypsennyksen aikana. Pienet tuoreet hedelmät, keitetty liha-, kala-, siipikarjafilee, eilinen leipä pureskellaan perusteellisesti aterian aikana. Kerta-annokset kasvavat, jopa 600 g.

Kaikki uudet ainesosat tuodaan vähitellen, enintään yhteen päivään.

Ruokavalion tarve

Osaava ruokavalio ja potilasterveys ovat perusta pankreatiitin onnistuneelle hoidolle. Tiukka ruokavalio on noudatettava useita kuukausia. Mutta jos sinulla on kärsivällisyyttä, tämä antaa mahdollisuuden palauttaa haiman täysimittainen työ ja jopa parantaa haimatulehdusta ikuisesti.

Ravitsemuksellinen ravitsemus on tärkeä osa haimatulehduksen monimutkaista hoitoa. Ilman tätä ei ole mahdollista pysäyttää kehon myrkytystä haiman entsyymeillä. Ruoansulatuskanavan keskeytyminen ja sen jälkeinen hyvänlaatuinen hoito antaa aikaa patologisten prosessien pysäyttämiseksi, haiman mehun alkamisen estämiseksi alkavan sulata haimatta itseään ja johtaa peruuttamattomiin prosesseihin kudoksissa.

Seuraukset, jotka johtuvat siitä, että ruokavalion ei noudateta

Haimatulehdus kehittyy helposti mahahaavaksi, koska verenvuoto avautuu vaurioituneessa limakalvossa. Ja johtuen siitä, että sapen ulosvirtaus on häiriintynyt, maksa on vaikuttanut ja on olemassa riski saada hepatiitti.

Ruokavalion noudattamatta jättäminen on täynnä muita vakavia komplikaatioita liittyvien sairauksien kehittymisessä:

• pohjukaissuolen tukkeuma;
• gastriitti;
• cholecystitis;
• duodeniitti;
• sappikivet (sappikivitauti);
• pernan laskimotromboosi;
• kystat ja pahanlaatuiset kasvaimet.

Lisäksi krooninen haimatulehdus on usein diabetes. Haima vastaa entsyymien tuottamisesta ruoan ja insuliinin pilkkomiseksi, mikä on tarpeen sakkaroosin hajoamisessa. Ainoastaan ​​ravitsemusterapeutin kaikkien ohjeiden tiukka noudattaminen pysäyttää haiman muutokset haiman käymisessä.

Viikon valikkovalikko

Joka viikko voit tehdä elintarvikkeiden yhdistelmiä sallittujen tuotteiden ruokavalioon. Valikko voi vaihdella. Ei ole väliä, jos ruokalaji, jota yleensä nautitaan aamiaiseksi, haluat syödä lounaalle.

On tärkeämpää varmistaa, että päivittäinen ruokavalio on mahdollisimman monipuolinen. Eli jos jokin maitotuote on jo läsnä aamiaisella, lounaaksi valitaan jotain muuta.

Aamiaisvaihtoehdot:

• puuroa vedessä tai maitossa (hoitavan lääkärin luvan mukaan) teetä käyttäen;
• omeletti (enintään 2 munaa), siivu mustaa leipää, uzvar-kuivatut hedelmät;
• herkullisessa liesi, kasviperäistä teetä, keitetty juusto- ja mannasuurimarutti;
• riisi maito puuroa ja musta heikko teetä hunaja;
• juustokeksejä, joissa on paistettuja omenoita, marjakompottia;
• puuroa ja keitetyn mustaherukan;
• Kreikkalainen - porkkanaöljy, siivu eilisen leivän kanssa hunajan ja vihreän teen kanssa.

Kevyt välipala toisen aamiaisen muodossa voi koostua seuraavista:

• banaani;
• paistettu omena hunajalla;
• marjat;
• omena hyytelö;
• hedelmämousse;
• vihannesmousse;
• teetä leipää.

Ateriat lounaaksi:

• kasviskeitto, höyrytetty kananfilee, kompotti;
• porkkana-kurpitsan sose-keitto, höyrytetty kalafilee, ruusunmarjanliha;
• kana-liemi, keksejä, salaatti keitettyä porkkanaa tai punajuuria, vihreä tee;
• keitto kalkkunanfileellä ja tattarilla, squashpyrettä, kasviperäistä keräämistä;
• kala keitto, riisi keitettyjen porkkanoiden kanssa, vihannesseos;
• riisikeitto kananliemessä, yrttejä, lihapullia, kuivattuja hedelmäkompotteja;
• sokerijuurikkaan keitto, perunamuusia, kalakakkuja, mustaa teetä.

Välipalojen vaihtelut:

• lasillinen kefiria, jossa on evästeet;
• vauvanruoka (esimerkiksi purkki hedelmäsoseesta);
• teetä maidolla ja kekseillä;
• banaani;
• omenapihvi hunajalla;
• marja hedelmä hyytelö;
• höyry omeletti

Näyteillallinen:

• kesäkurpitsa, paistettua perunaa, teetä sitruunan siivulla;
• höyrylihapullat tai siipikarja, raastetut keitetyt punajuuret, ruusunmarjan liemi;
• vähärasvainen juusto, hunaja, marja;
• kalafilee, vihannes teetä;
• kurpitsa-porkkana, kuivaus, kivennäisvesi ilman kaasua;
• liha höyrytetty liha, jossa on vihanneksia, kasviperäisiä teetä;
• tattari, jossa on porkkanaa ja liha-kastiketta (keitetään porkkanaa pienillä lihapullilla), kuivatun mustanherukan hedelmiä.

Kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa mitään ei voi syödä. Mutta tunti ennen loppua, voit juoda joitakin parantavaa juoda. Tämä voi olla lasi infuusio lääkekasveja tai dogrose liemi.