Mitä vitamiineja löytyy kalaöljystä

• Analyysit

Yksi Neuvostoliiton aikojen herkullisimmista herkuista oli purkitettu turskamaksa, jota käytettiin valmistamaan juhla-salaatteja ja välipaloja, jotka erottelivat miellyttävästä öljymäisestä maustaan, joita he antoivat mineraaleja sisältävälle kalaöljylle ja valtavan määrän omega-3-rasvahappoja, D-vitamiinia ja retinolia.

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat kalaöljyn nauttimista joka päivä, vaikka tämän tuotteen hyödyt ja haitat ovat olleet pitkään kiistanalaisen kiistan kohteena. Katsotaanpa sen kokoonpanoa ja arvoa miesten, naisten ja lasten ruokavaliossa.

Mielenkiintoisia faktoja

Liiketoiminnan yhdistämiseksi nautinnolla ei kuitenkaan aina saavuteta, niille, jotka erityisesti tarvitsevat tätä arvokasta tuotetta, on olemassa kalaöljyn vapauttamismuoto puhtaassa muodossaan, joka saadaan uuttamalla turskamaksaöljyä samasta.

Tässä tuotteessa on kaksi annostelumuotoa:

• Kalaöljy, joka on pullotuksen emulsio, myydään pimeässä lasissa, sillä on epämiellyttävä maku sekä sellainen koostumus, joka auringonvalolle alttiina menettää parantavia ominaisuuksiaan, koska valo vaikuttaa omega-3: een.
• Kalaöljy gelatiinikapseleissa, joiden käyttö parhaiten yhdistettynä muiden vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa. Kun ostat kalanöljykapseleita, on kiinnitettävä erityistä huomiota koostumukseen, nimittäin siitä, mistä gelatiinista on sen kuori, kalan gelatiini kapseleissa tuo enemmän etuja, mutta tällaisen tuotteen hinnalla on kalliimpaa.

Myös apteekeissa löytyy "Kalaöljyä", joka on valmistettu rasvaisten kalalajien lihaskuiduista. Tällainen tuote sisältää vähemmän vitamiineja, mutta omega-3: n mukaan sen koostumus on johtava. Siksi se on ihanteellinen lapsille ja raskaana oleville naisille.

Itse asiassa kalaöljy on ensimmäinen täydennys, joka on suunniteltu täyttämään rasvaliukoisten vitamiinien sekä rasvahappojen puute, jonka löytö oli apteekki Peter Moeller. Se tapahtui yli 150 vuotta Norjassa, joka on tällä hetkellä suurin tämän tuotteen toimittaja. Apteekki tutki huolellisesti tuotteen koostumusta, päätti, miten se otettiin oikein, ja mitä aineita se sisältää.

Biokemiallinen koostumus

Tämän tuotteen ravintoarvo on 902 kcal / 100 grammaa, koska kalaöljy ei sisällä proteiineja tai hiilihydraatteja.

Mitä rasvahappoja on esitetty

Tämän tuotteen koostumus on monityydyttymättömiä, monityydyttymättömiä ja tyydyttyneitä rasvahappoja:

Omega-3: n ja omega-5: n suhdeluvulla kalaöljy on optimaalinen ihmisravinnoksi, ja sen emulgointiominaisuudet tekevät tästä tuotteesta helpoimmin sulavan yleiseen terveyteen ja restaurointiin (mukaan lukien hauraat kynnet ja hiukset).

vitamiinit

Kalaöljyllä on pieni vitamiinikoostumus, jota edustaa A-vitamiini, D2-vitamiini ja suuri määrä A-vitamiinia retinoliekvivalentteina. Jotkut farmaseuttiset valmisteet tarjoavat kalaöljyä tokoferolilla, jota rikastetaan keinotekoisesti tällä aineella.

Mitä vitamiineja, katso taulukko:

mineraalit

On huomattava, että mineraaleja edustaa merkityksetön määrä jodia, bromia, fosforia ja rikkiä orgaanisten yhdisteiden muodossa, mikä ilmaisee kalaöljyn hyödyt miehille, lapsille ja naisille.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Kalaöljyn biologisesti aktiiviset aineet ovat omega-3, A- ja D3-vitamiinit, joilla on myönteinen vaikutus moniin ihmiskehon prosesseihin ja jotka ovat ihanteellisia lapsille ja naisille, nopeat hiusten kasvut ja vahvistavat kynnet.

Laaja valikoima hyödyllisiä ominaisuuksia nestemäisessä muodossa ja kapseleina voidaan luetella seuraavasti:

• Omega-3, joka on osa tätä tuotetta, auttaa palauttamaan sydämen lyöntitiheyden rytmihäiriöiden aikana sekä normalisoi verenpainetta, estää verihyytymien esiintymisen, harventaa verta.
• Puhdistaa veren triglyseridistä.
• Kalaöljykapselit vahvistavat kynnet, hiukset, hampaat ja luukudokset, parantavat ihon kuntoa, antavat hiuksille kiiltoa ja voimaa, mikä on selkeä etu naisille ja pikkulapsille.
• Hyödyllinen vaikutus niveliin, niiden tulehduksen poistaminen sekä kivun vähentäminen.
• Se auttaa parantamaan muistia missä tahansa iässä sekä aivojen toimintaa.
• A-vitamiinilla kalaöljyssä on myönteinen vaikutus visioon, vahvistamalla verkkokalvoa.
• Kalaöljyn säännöllinen kulutus estää kehon ikääntymisen, hiustenlähtymisen sekä syöpäkasvainten kehittymisen.
• Kalaöljy sisältää D-vitamiinia, joka ei ainoastaan ​​vahvistaa luukudosta, osallistuu kalsiumin imeytymiseen elimistössä, vaan myös regeneroi ihoa, ja jodin läsnäolo auttaa parantamaan ihon tilaa psoriasiksessa ja muissa ihosairauksissa.
• Kalanöljyn hyödyt muille miehille kuin väkevöinnille ovat D-vitamiinin kyky lisätä testosteronitasoja, estää varhainen hiustenlähtö, ja omega-3, joka sisältyy tuotteeseen, parantaa kestävyyttä, normalisoi naisten ja lasten painoa ja lisää stressiä.
• Ne, jotka ovat tottuneet säännöllisesti ottamaan kalaöljyä nestemäisessä muodossa tai kapseleina, huomioivat positiiviset muutokset ulkonäössä, erityisesti havaittavissa, jopa viikon jälkeisen kurssin jälkeen, hiusten, jotka ovat vähemmän hauraita, hyödyt ja säteilevät luonnollista kiiltoa. Hiusten sisäisen käytön lisäksi kapseleissa oleva ”eliksiiri terveydelle” voidaan lisätä lääketieteellisiin, uudistaviin ja vahvistaviin hiusten naamioihin.
• Lapsia ja lapsia kuljettavien naisten kalaöljyn edut ovat D-vitamiinin korkea pitoisuus, mutta viime aikoina se oli pakollinen osa esikoululaisille tarkoitettua ruokavaliota.

Mahdollinen haitta

Huolimatta vallitsevista hyödyllisistä ominaisuuksista, kalaöljy voi vahingoittaa kehoa yliannostuksen aikana ja tiettyjen sairauksien (varsinkin pienten lasten) esiintymisestä. Kalaöljyn käytön vasta-aiheet ovat seuraavat sairaudet:

1. Munuaisten vajaatoiminta.
2. Syöpäsairausjärjestelmän sairaudet, virtsatulehdus.
3. Avoin tuberkuloosimuoto.
4. Kilpirauhasen sairaudet.
5. Allergia kaloille.
6. Raskauden aikana kalaöljyä voidaan ottaa vain lääkärin määräämällä tavalla, koska A-vitamiinin ylimäärä voi vaikuttaa tulevien lasten kehitykseen.

Säiliöiden ekologinen tila jättää nykyään paljon toivomisen varaa, tästä syystä lääkärit asettivat kerralla kiellon käyttää kalaöljyä lapsille, ja vuonna 1997 tämä kielto poistettiin, mutta vanhempien on vielä kiinnitettävä huomiota siihen, mihin alueisiin ruokavalion lisäaineet on tehty ja kuinka kauan hänen säilyvyysaikaa. Ei myöskään ole suositeltavaa määrätä tätä tuotetta lapsille itsenäisesti ja muuttaa sen annosta. Ottaen huomioon, mitkä vitamiinit ovat kalaöljyssä, ja se on rasvaliukoinen, joka voi kerääntyä elimistöön, sinun on otettava se varovaisesti - niiden ylisuuruus voi olla haitallista.

Älä myöskään juo emulsiota tyhjään vatsaan, koska se johtaa ruoansulatushäiriöihin ja aiheuttaa ripulia.

Ota kalaöljy kuukausittain 2-3 kapselia päivässä aterioiden aikana, kurssien välinen tauko olisi oltava vähintään 2 kuukautta.

Miten kalaöljy on hyödyllinen ja millaista vitamiinia se sisältää

Tietoja kalaöljystä, monet tietävät ensikäden. Sen terävä aromi ja erityinen maku tulivat usein lasten ja vanhempien välisten kiistojen syiksi. Jo pitkään Neuvostoliitossa uskottiin, että se oli koululaisille paras ravinteiden lähde, mutta vuodesta 1970 lähtien se oli kielletty. Tutkijat sanoivat: tuotteen koostumus on vaarallinen. Mitä vitamiinikalaöljyä sisältää? Voiko se vahingoittaa terveyttä? Etsi vastauksia näihin kysymyksiin alla.

Mikä on "kalaöljy"

Kalaöljy on aine, joka koostuu useista rasvahapoista, joita on täydennetty epäpuhtauksina vitamiinien ja kivennäisaineiden muodossa. Se ei ole miellyttävin maku, ja se haisee erityisesti.

Läpikuultava värillinen öljyinen neste valmistetaan käsittelemällä tietyntyyppisiä kalamakkuja:

• tonnikala;
• vaaleanpunainen lohi;
• lohi;
• makrilli;
• Atlantin turska;
• silli.

Kala, joka elää viileässä ja hyvin suolaisessa vedessä, kerää vaikuttavan rasvakerroksen lämmön säästämiseksi. Se keskittyy paljon ravintoaineita, joita ilman on mahdotonta selviytyä. Rasvaa varten sopivien yksilöiden pyynti on ajanjaksona, jolloin ne ovat valmiita talvehtimaan. Hyvin ruokitusta kalasta valmistetaan paksua väkevää liemiä, josta tulee myöhemmin rasvaa.

Vapautusmuodot

Apteekki myy:

1. Gelatiinikapselit. Asiantuntijat suosittelevat, että ostetaan kalatöljyyn pakattu tuote.
2. Emulsio, jolla on epämiellyttävä maku, myydään pulloissa. Säilytystä varten käytetään tumman lasin säiliöitä: auringonvalon vaikutuksesta nesteen koostumus muuttuu, mikä johtaa hyödyllisten aineiden osittaiseen häviämiseen.

Uskotaan, että rasvat, jotka on pakattu kapseleihin, ovat käyttökelpoisia pidempään, toisin kuin täyttömuoto.

Kuluttajat voivat ostaa lihaskuiduista valmistetun tuotteen. Se soveltuu naisille, jotka valmistautuvat tulemaan äideiksi, koska Omega-3 on kyllästynyt. Mutta siinä on vähemmän muita aineita kuin maksassa olevissa rasvoissa.

Lajikkeen osalta rasva on:

• Valkoinen. Se otetaan sisälle ilman esikäsittelyä, sillä on lievä maku ja haju. Lääketieteessä sitä pidetään arvokkaimpana.
• Keltainen. Puhdistettu ja asetetaan gelatiinikuoreen. Käytetään ravintolisänä ja ravintolisänä.
• Brown. Se on terävä, pysyvä haju ja erityinen maku. Sitä käytetään yksinomaan teknisiin tarkoituksiin nahkatavaroissa käytettävien voiteluaineiden valmistukseen.

Rasvahapot koostumuksessa

Lääketieteellisen tutkimuksen mukaan yli puolet maailman asukkaista on puutteellinen Omega-3: ssa. Ihmiset saavat säännöllisesti sen sekä muut elintarvikkeiden rasvahapot, koska elin ei pysty tuottamaan niitä itsenäisesti.

Mitä aineita tuotteessa lisää näkyy taulukosta:

Kalaöljy sisältää paljon rasvahappoja, mutta tärkeimmät ovat:

• alfa-linoleeninen - ihon kauneus ja sydämen säätely;
• Eicosapentaenoic - vastaa aivojen ja sydämen työstä;
• docosahexaenoic - tarjoaa hyvää terveyttä.

Erittäin ravitsevaa kalaa on runsaasti kaloreita. 100 grammaa sisältää jopa 920 kcal, mutta naisille, jotka huolehtivat kuviosta, se on turvallista. Kapselin paino on vain 0,3 g, ja on kiellettyä ottaa enemmän kuin kolme kappaletta päivässä.

Vitamiini ja mineraalikoostumus

Happojen lisäksi rasvassa on vitamiineja ja kivennäisaineita. Kuinka monta sen sisältämää ravintoainetta on esitetty taulukoissa:

Kuten voidaan nähdä, tuotteen mineraalipitoisuus on erittäin alhainen.

Niinpä kalaöljy on arvokas A- ja D-vitamiinilähde sekä rasvahapot.

Kapselien kyllästämiseksi yhdellä tai toisella aineella harjoitetaan eri kalalajeista uutettujen rasvojen sekoittamista. Jos puhumme siitä, mitkä vitamiinit sisältävät rasvaa tietynlaista kalaa, niin silakassa on runsaasti E-vitamiinia ja lohia D-vitamiinissa. Mutta on myös "kultainen keskiarvo" - se on turska. Tästä saadusta tuotteesta on stabiili vitamiinikoostumus.

Kalaöljyn myönteisestä vaikutuksesta ihmisten terveyteen

Ainutlaatuinen tuote on erittäin hyödyllinen ihmisille.

Sen käyttö:

• parantaa sydämen toimintaa, suojaa kolesterolitasojen muodostumista vastaan;
• säätää aineenvaihduntaa, nopeuttaa rasvojen muuntumista energiaksi, vähentää kortisolitasoja ja auttaa lisäämään lihasmassaa;
• estää tulehduksen ja kivun esiintymisen nivelissä ja lihaksissa, mikä on erityisen tärkeää urheilijoille;
• taistelee masennusta ja lievittää sen oireita;
• aktivoi aivojen toimintaa ja auttaa keskittymään;
• stimuloi tosteronin tuotantoa miehillä;
• vahvistaa näkökyvyyttä ja vahvistaa silmän verkkokalvoa.

Puhuessamme naisten kalaöljyn eduista voimme huomata seuraavat ominaisuudet:

• hiusten tilan parantaminen ja hiusten tiheyden lisääminen;
• mineraalien aineenvaihdunnan kiihtyminen ja painon menetys;
• vahvistetaan lapsen luuranko kohdussa;
• ennenaikaisen synnytyksen ehkäiseminen.

Kalaöljykapselit ovat erinomainen vitamiinilisä lapsille.

• parantaa verenkiertoa;
• vahvistaa muistia;
• vähentää hyperaktiivisuutta;
• lisää älykkyyttä;
• aikaansaada jännitysvastus;
• normalisoi paino;
• varoittaa rickets.

Kenelle vastaanotto on vasta-aiheinen

Kuten kaikilla huumeilla, kalaöljyllä on vasta-aiheita.

Sen kulutus on annettava ihmisille, jotka kärsivät:

• allergiat;
• liiallinen kolesteroliarvo;
• tuberkuloosi;
• munuaisten vajaatoiminta;
• sappikivitauti;
• haimatulehdus;
• ihosairaudet;
• veren ja ruuansulatuskanavan sairaudet;
• hyperkalsemia ja ylimääräinen D-vitamiini

Raskaana olevat naiset voivat ottaa kalanöljyn vain lääkärin toimesta. Alle 7-vuotiaat lapset ovat myös vasta-aiheisia.

Tietoja yliannostuksesta:

• löysät ulosteet;
• heikkous ja uneliaisuus;
• vähentynyt ruokahalu;
• pahoinvointi, johon liittyy oksentelua.

Joissakin tapauksissa alkaa hajottaa luita, on päänsärky.

Kalaöljyä ei voi ottaa samanaikaisesti muiden lääkkeiden kanssa.

Muuten voit provosoida:

• A- tai D-vitamiinin ylijäämä;
• hyperkalsemia;
• lisääntynyt kallonsisäinen paine;
• ylimääräinen fosfori;
• rytmihäiriö.

Laadukas tuote ei sisällä väriaineita ja makuja. Sitä voidaan säilyttää enintään 24 kuukautta. Ennen kuin otat, ota yhteys lääkäriisi. Ei saa missään tapauksessa ylittää annosta ja muuttaa itsenäisesti lääkkeen aikataulua.

Mitä vitamiineja kalaöljy sisältää ja mitä hyödyllisiä ominaisuuksia sillä on?

Kalaöljyn koostumus ja hyödylliset ominaisuudet. Onko siitä mitään haittaa? Hyödyllisiä suosituksia ottamista varten.

Ravitsemusasiantuntijat ovat usein samaa mieltä siitä, että kalaöljyn ottaminen on tapa terveyteen, kaunis elin, vahva immuunijärjestelmä ja hyvä tunnelma. Tällöin on myös sellaisia ​​asiantuntijoita, jotka eivät suosittele osallistumaan tähän tuotteeseen ja ottamaan sen suurina määrinä.

Joten missä on totuus? Mitä vitamiineja on kalaöljyssä? Mitä hyötyä se tuo elimistöön?

Vapautusmuodot

Aluksi on syytä huomata, että kalaöljy on saatavilla kahdessa muodossa:

• Emulsion muodossa (hanassa). Tässä tapauksessa kokoonpano on ostajan saatavilla pienistä, pimeästä lasista valmistetuissa pulloissa. Se on epämiellyttävä maku. Lasi on tumma sattuma - tämän ansiosta neste on suojattu auringon säteiltä, ​​jotka tuhoavat tuotteen sisältämän omega-3: n.
• Gelatiinikapseleiden muodossa. Tämän vaihtoehdon etuna on vastaanoton helppous ja paras imeytyminen. Kapselimuodon valinnassa kiinnitetään erityistä huomiota koostumukseen ja siihen, mitä kuori on valmistettu (millaisesta gelatiinista). Käytännössä kapselimuodossa on suuria etuja, mutta lääkkeen hinta on korkeampi.

Myös apteekkikioskeissa löytyi usein lisäaine "Fish Oil", joka perustuu kalan rasvaisten rotujen lihassäikeisiin. Tuotteen ominaisuus - pienempi määrä vitamiineja, mutta omega-3: n määrä koostumuksessa on suurempi.

rakenne

Monet ihmiset ihmettelevät, mitä vitamiineja sisältää kalaöljyä ja onko se todella hyvä keholle. Tuote sisältää siis:

1. Rasvahapot. Lisäaineelle on tunnusomaista kahden tyyppisen hapon rikas koostumus - tyydyttynyt ja monokyllästetty. Niiden joukossa ovat:
   • öljyhappo, jonka tilavuuspitoisuus on 70 prosenttia;
   • palmitiinihappo - 25 prosenttia;
   • omega-3;
   • arakidonihappo;
   • linolihappo;
   • kolesteroli.
2. Vitamiineja. Harvat tietävät, mutta kyseinen lisäaine ei ole vain rasvahappoja. Kalaöljyn vitamiinit edistävät myös ihmisten terveyden edistämistä. On jo osoitettu, että tuote on runsaasti A- ja D-elementeissä. Lisäksi joissakin apteekeissa ehdotetaan tokoferolilla rikastettua koostumusta, jolloin tuote on paljon tehokkaampi. Jos pidämme sisällön milligrammoina, kannattaa antaa seuraavat luvut:
   • A-vitamiini - 30 mg;
   • D - 0,004 mg.
3. Mineraaleja. Älä unohda, että kalaöljy on myös kivennäisaineiden lähde, johon kuuluvat rikki, fosfori, bromi ja jodi. Tästä syystä tuote on yhtä hyödyllinen naisille, miehille ja lapsille.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Tuotteeseen sisältyvät monipuoliset elementit takaavat toivotun tuloksen terveyden kannalta. Suurin vaikutus ihmiskehoon on omega-3. Lisäksi kalaöljy sisältää paljon D-vitamiinia, joka normalisoi monien prosessien työtä, vahvistaa kynnet, edistää hiusten nopeaa kasvua ja niin edelleen.

Jos korostat tuotteen myönteistä vaikutusta, on helpompi lähettää seuraava luettelo:

• Omega-3 takaa sydämen lihasten vahvistumisen ja rytmihäiriöiden riskin. Lisäksi elementti normalisoi painetta, poistaa verihyytymien muodostumisen, tekee verestä nestemäisemmän.
• B-vitamiinilla varustetut kalaöljykapselit tekevät erinomaisen tehtävän eliminoida keholle vaarallisia triglyseridejä veriplasmasta.
• Säännöllinen lisäys takaa hampaiden, karvatupen, kynsien, luukudoksen vahvistumisen. Parantaa myös ihon ulkonäköä, hiukset loistavat, vahvistuvat.
• D-vitamiini kalaöljyssä takaa luukudoksen vahvistumisen, ihon nopean uudistumisen.
• Tehokas vaikutus on myös jodilla, joka tukee ihon normaalia tilaa psoriaasissa ja muissa ihosairauksissa.
• Tulehdukselliset prosessit ja nivelten kivut vähenevät.
• A-vitamiini parantaa näkökykyä, koska se vaikuttaa myönteisesti verkkokalvoon.
• Vanhenemisprosessi pysähtyy, hiukset lakkaavat putoamasta, aktiivinen taistelu tapahtuu pahanlaatuisilla kasvaimilla.
• C-vitamiinilla varustetulla kalaöljyllä on tonic-vaikutus. Tutkimustulokset ovat osoittaneet, että säännöllinen saanti varmistaa kehon paremman kestävyyden, normalisoi painon ja lisää yleistä vastustuskykyä taudille. Koululaisille suositellaan usein C-vitamiinia sisältävän kapselin vastaanottoa, joka on yksi tehokkaimmista tavoista estää ricketit ja kattaa mahdollisen ravintoaineiden puutteen väärin muodostuneen ruokavalion takia.

Onko mitään haittaa?

Huolimatta siitä, että elimistölle on valtavia etuja, yliannostuksen ja väärän käytön tapauksessa on mahdollista ja haittaa.

Huomautuksia lääkkeelle kuvataan, että kalaöljyä ei suositella ottamaan, jos sinulla on seuraavat ongelmat:

• munuaisten vajaatoiminta;
• allergiat kaloille;
• sukupuolirauhasen järjestelmän sairaudet;
• kilpirauhasen sairaudet;
• raskauden aikana (vain lääkärin määräämät).

Kerran se kiellettiin (vuonna 1997). Jonkin ajan kuluttua kielto kumottiin. Tästä huolimatta vanhempien tulisi kiinnittää erityistä huomiota huumeiden valintaan. On tärkeää kiinnittää huomiota seuraaviin vivahteisiin:

• missä alueella lisäaine on tuotettu;
• mikä on tuotteen säilyvyys;
• mikä vitamiini sisältää kalaöljyä;
• kuinka paljon lisäainetta otetaan (annos);
• vasta-aiheiden esiintyminen.

Käyttöaiheet

Tämä on tehokas terapeuttinen ja profylaktinen aine, jota suositellaan käytettäväksi seuraavien sairauksien ja ongelmien läsnä ollessa:

• heikentynyt immuunijärjestelmä ja yleinen arkuus;
• tromboflebiitti;
• iho-ongelmat;
• kylmä, vilustuminen, flunssa;
• haavat ja palovammat;
• luujärjestelmän heikkous, hampaiden häviäminen;
• silmäsairaus, esimerkiksi kyvyttömyys tunnistaa tiettyjä värejä.

Lisäksi täydennys on mahdollisuus välttää seuraavat sairaudet:

• Alzheimerin tauti;
• diabetes;
• masennus;
• ateroskleroosi ja sydänongelmat.

Auta laihduttamisessa

Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämän tuotteen ottaminen on mahdollisuus nopeuttaa painon menettämistä. Mikä on salaisuus? Loppujen lopuksi ihmiset tietävät, että kalaöljyllä on korkea kaloripitoisuus. Tätä taustaa vasten ei ole selvää, miten tuote auttaa rasvan häviämisessä.

Itse asiassa hän tarjoaa seuraavaa apua:

• Omega-3 tukee kehon kykyä taistella väsymystä, masennusta ja negatiivista hyvinvointia ruokavalion aikana.
• Pääsymaksut nopeuttavat aineenvaihduntaa, joten kaikki ruoasta tulevat elementit imeytyvät nopeasti elimistöön. Samalla on mahdollista poistaa ylimääräiset sivut ja vatsa nopeammin.