Naisten liikalihavuuden luokittelu

• Syistä

Tietoja siitä, millaisia ​​lihavuuden naisia ​​on keskusteltu edellisen artikkelin lopussa, puhutaan nyt niistä yksityiskohtaisemmin. Naiset tietävät, millaisia ​​muotoja idea on lisäksi, mutta tämä ei lopeta lihavuuden asteen määritelmää.

naisten lihavuuden tyypit

Ja niin, aloitetaan vatsan tyypillä, jota kutsutaan myös maskuliiniseksi tai androidiksi - tässä tapauksessa rasvapitoisuudet valitaan naisen ylemmän rungon - käsien, kaulan ja rintakehän - kautta vatsaan.

Rungon alaosa on suhteellisen ohut, tällainen liikalihavuus on luonteeltaan enemmän kuin yhteiskunnan miespuolinen, mutta voit myös tavata naisia. Tämäntyyppinen lihavuus on alttiita naisille, joilla on hormonaalisia ongelmia, tai geneettinen tekijä ei jää sivulle. Tämäntyyppisen liikalihavuuden ja sisäelinten yhdistelmä (noin sitä pidemmälle) edistää CCC: n sairauksien muodostumisen riskiä.

Jos vatsaontelossa ja siellä sijaitsevissa elimissä on "edullisempi" rasvaa, tämä tyyppi on nimeltään visceral. Tässä tapauksessa naisella ei ole ulkoisia merkkejä liikalihavuudesta, mutta terveydelle tämä tyyppi on erittäin vaarallista. Rasva on kerrostunut maksassa, sydän ja diabetes diagnosoidaan useimmiten tällaisella lihavuudella. Mittaamalla vyötärö, voit tarkistaa, onko olemassa samanlainen ongelma. Jos naisen vyötärö on yli kahdeksankymmentä senttimetriä ympärysmitta - valitettavasti hän ei ole onnekas - naisten lihavuuden tyypit...

Useimmat naiset ovat alttiita ginoidien lihavuudelle, tämäntyyppiset rasvapitoisuudet naisen kuvion alaosassa ovat luonteenomaisia ​​- lantion, vatsan alareunassa, jaloissa. Voit määrittää useita tämäntyyppisen liikalihavuuden syitä. Yksi syy voidaan kutsua dyslipidemiaksi - muuten lipidi- ja kolesteroli-aineenvaihdunnan rikkominen, joka on usein hypertensio, CVS: n sairaudet, jota seuraa ateroskleroosi ja iskemia. Naiset, jotka mieluummin istuvat elintapoja, ovat myös alttiita tämän tyyppiselle liikalihavuudelle, mikä johtaa insuliinin herkkyyden vähenemiseen kudoksissa, mitä seuraa insuliiniresistenssi ja lihavuus.

Ja kuten aina, kaikkialla olevat geenit! Tutkijat ovat tunnistaneet geenin, joka edistää rasvan kertymistä äärimmäisissä olosuhteissa - vakava kylmä, nälkä. Kuitenkin, jos tällaisia ​​olosuhteita ei ole, rasva, joka oli aiemmin talletettu eristäytyneisiin paikkoihin "juuri siinä tapauksessa" geenin vaikutuksen alaisena, jatkaa kumuloitumista ja johtaa gynoidityyppiseen lihavuuteen.

Tämän tyyppistä liikalihavuutta ei pidetä yhtä vaarallisena kuin sisäelimiä, mutta se voi myös aiheuttaa selkärangan ongelmia (stressiä!), Suonikohjuja - joilla on sama taustalla oleva syy, hypertensio ja jopa sydänkohtaus, jolla on aivohalvaus. Jos nainen ei ole huolissaan esteettisestä epämukavuudesta, eikä lihavuuden poistamiseen tähtääviä toimenpiteitä toteuteta, syövän kehittyminen ja syöpäpatologian haittavaikutukset ovat mahdollisia - lihavuuden tyypit naisilla...

Sekoitetyypille on ominaista rasvan tasainen jakautuminen koko kehoon. Naisilla tällainen liikalihavuus voidaan todeta harvoin - se on yleisempää nuorilla tytöillä. Tämäntyyppisen liikalihavuuden syy voi olla virusinfektio sekä krooninen tonsilliitti, sinuiitti, myrkytys ja pään trauma. Ei ollut mitään poikkeusta, kuten muita liikalihavuuden muotoja, ylikuumenemista ja taipumusta "sohvalla" vapaa-ajan toimintaa.

Naisten lihavuuden endokriininen tekijä on tärkeä. Ylipaino on seurausta hormonaalisesta sopeutumisesta, hormonitoimintaa koskevista ongelmista sekä hormonilääkkeistä. Endokrinologi hoitaa lihavuuden hoidon endokriinisen syyn vuoksi, mahdollisesti keskitetyllä hoidolla.

Lihavuutta hoidetaan käyttämällä endokrinologin määräämiä ruokavalioita yhdessä ravitsemusterapeutin, pakollisen fyysisen rasituksen, psykoterapian ja liikalihavuutta aiheuttavien tekijöiden poistamisen kanssa, jos se koskee lääkkeitä. Kolmannen liikalihavuuden astetta hoidetaan useimmiten leikkauksella, joka on kussakin yksittäisessä tapauksessa paras - naisten lihavuuden tyypit.

3 Tyyppiä lihavuutta - miten selviytyä niistä

Liikalihavuus on jotenkin huomaamatta yksilön ongelmasta, josta on tullut modernin yhteiskunnan vitsaus. Maailman kehittyneissä maissa, kuten Yhdysvalloissa, liikalihavuudesta kärsivien ihmisten määrä nousee hirvittävään 68%: iin ja vuosittain tämä tilasto vain pahenee. Mutta vielä pahempaa on, että lihavuus on luonut toisen sijan kuolemaan johtaneiden sairauksien joukossa. Mitä sanoa muista, jos Venäjällä 50% miehistä ja 62% yli 30-vuotiaista naisista on lihavia. Ja tämä on suora tie sydänsairauksien, ateroskleroosin, diabeteksen ja siksi sydänkohtauksen tai aivohalvauksen kehittymiseen.

Vaikuttaa siltä, ​​että syyt liikalihavuuden kehittymiseen ovat hyvin tunnettuja kaikille - istumaton elämäntapa, intohimo pikaruokaa kohtaan, overeating ja jatkuva stressi, mutta vain ravitsemuksen normalisointi ja aktiivinen elämäntapa eivät aina takaa ohut hahmo ja terveys. "Ehkä olet panostamassa väärään työhön!" Ravitsemusasiantuntijat sanovat. Jos haluat päästä eroon ylipainosta ja ehkäistä terveysongelmia, sinun täytyy ensin selvittää, onko sinulla liikalihavuutta ja mikä on sen tyyppi, ja sitten rakentaa tehokas laihtumisstrategia käytettävissä olevien tietojen perusteella. Tämä kannattaa tarkastella yksityiskohtaisesti.

Liikalihavuuden määrittäminen painon mukaan

Aluksi tiedämme, miten voit määrittää, onko sinulla lihavuutta. Tätä varten ei ole tarpeen mennä lääkäreihin, koska riittää, kun lasketaan kehon painoindeksi, jotta saat selville, onko sinulla ylipaino, ja jos on, missä vaiheessa lihavuus on.

Kehon massaindeksi (BMI) lasketaan hyvin yksinkertaisesti. Tähän tarvitaan kehon paino (kilogrammoina) jaettuna korkeudella (metreinä), neliö. Esimerkiksi kasvun ollessa 182 cm ja paino 77 kg, kehon massaindeksi lasketaan seuraavasti: BMI = 77: (1,82 x 1,82) = 23,3.

• Naisille alle 19-vuotiaita BMI-arvoja pidetään alikantana, 19–24 on normaalia painoa, 25–30 on ylipainoinen, 30–41 on lihavuus, ja yli 41 on vakava lihavuus.
• Miehillä BMI alle 20 pidetään alikantana, 20–25 normaali paino, 26–30 on ylipainoinen, 30–41 on lihavuus, ja yli 41 on vakava lihavuus.

Nyt kun voit laskea oman kehon massan ja tunnistaa ylimääräisen painon, on aika käsitellä liikalihavuuden tyyppiä ja menetelmiä tämän tilan torjumiseksi.

Jos katsot henkilön ulkonäköä, voit nähdä, että kehon rasva on paikallistettu kehon eri osiin. Tämän perusteella lääkärit erottavat 3 lihavuuden tyyppiä:

• ginoidityyppi (naisten tyypin lihavuus);
• androidityyppi (miesten lihavuus).
• sekoitettu tyyppi.

Ginoidityyppi lihavuus

Guinoidien liikalihavuus, jota kutsutaan usein naisen tyyppiseksi lihavuudeksi, on kokoelma rasvapitoisuuksia pakarat, reidet ja jalat. Useimmiten tämä ongelma ilmenee naisilla, joiden ruumis on päärynän muotoinen. Tällöin jopa ylimääräisten kilojen pudottaminen rasittaa liiallisesti rasvaa massan alaosaan, mikä vakavasti pilaa ulkonäön ja vaikuttaa kielteisesti itsetuntoon.

Lääkärien mukaan tällainen liikalihavuus kehittyy naisten sukupuolihormonien lisääntyneen tuotannon taustalla. Siksi useimmiten tämä ongelma kummittelee naisia, vaikka toisinaan se esiintyy miehillä, jotka ovat osittain tai kokonaan heikentäneet testosteronin tuotantoa. Henkilöt, joilla on päärynämuotoinen luonne, jotka ovat alttiita lihavuudelle, kärsivät suonikohjuja, peräpukamia, tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia (osteokondroosi, niveltulehdus, spondyloosi ja koaksartroosi) sekä laskimotukos ja selluliitti.

Käsittelemään tämäntyyppistä liikalihavuutta on vaikeinta, sillä lantion ja pakaroiden rasva on viimeinen. On tärkeää saada kärsivällisyyttä, muuttaa ruokavaliota ja samalla kouluttaa alaraajoja, tehdä lenkkeilyä, pyöräilyä ja muita aktiivisia harjoituksia, joissa on mukana suurin osa jaloista ja pakarista. Myös paikallisten vyöhykkeiden säännöllinen hieronta on hyödyllistä.

Jos puhumme naispuolisen lihavuuden ravitsemuksesta, on tärkeää muistaa, että aterioiden lukumäärän pitäisi olla vähintään 5 kertaa päivässä, ja pääpaino olisi asetettava illalliselle, johon mahtuu 40% päivittäisestä ruokavaliosta. Tosiasia on, että henkilöillä, joilla on ginoidien liikalihavuus, aineenvaihduntaprosesseja kiihdytetään illalla, mikä tarkoittaa, että suurin osa ruoasta tulisi syödä illallisella, tärkeintä on, että sen pitäisi olla viimeistään klo 19.00 ja viimeistään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Aamiainen tulisi jättää 20%, illallinen - 30% päivittäisestä ruokavaliosta, ja loput 10% jakautuvat tasaisesti kahden välipalan välillä.

On myös tärkeää jättää transrasvojen (ruokaöljy, margariini) kulutus pois, jotta suklaan, pehmeän karamellin, leivonnan ja makeisten kulutus minimoidaan. Valkoisia jauhoja, sokeria, kahvia ja alkoholijuomia olisi myös suljettava pois. Päivittäisen ruokavalion perustana olisi oltava raakoja ja keitettyjä vihanneksia ja hedelmiä, leseitä, viljaa ja täysjyväleipää.

Sanotaan myös, että reiteen alueella kertynyt rasva aiheuttaa selluliitin kehittymistä. Tämän vitsauksen torjumiseksi on tarpeen "nojata" tuotteisiin, joissa on paljon antioksidantteja, nimittäin hedelmiä (sitruunat ja omenat) ja marjoja (herukat, mustikat, vadelmat). Päivittäin kulutettujen hedelmien tai marjojen kokonaismäärän on oltava vähintään 300 grammaa.

Android-tyyppinen liikalihavuus

Android-lihavuutta kutsutaan usein miehen tyyppiseksi lihavuudeksi, ja kaikki siksi, että tämä lomake on yleisempää miehillä (oluen vatsa). Sen myötä rasvaa kerääntyy ylävartaloon lähinnä vatsaan, rinnassa ja kainaloissa. Lääkärit kutsuvat tätä liikalihavuutta ihmiselle vaarallisimmaksi, koska suurin osa rasvasta kertyy sisäelimiin, mikä johtaa lisääntyneeseen paineeseen, diabetekseen, hedelmättömyyteen (naisilla) ja impotenssiin (miehillä). Lisäksi maksa ja munuaiset ovat heikentyneet liiallisen rasvan takia, mikä, jos sitä ei hoideta, voi uhata potilasta, jolla on munuaisten tai maksan vajaatoiminta.

Määritä tämä liikalihavuus on helppoa. Ulkopuolella henkilö, jolla on tällainen ongelma, voi huomata pullistuvan vatsan ja vyötärön puuttumisen, joka on ympärysmitta suurempi kuin lantion ympärysmitta. Lääketieteellisistä syistä vyötärön ympärysmitta on yli 80 cm naisilla ja yli 94 cm miehillä merkitsee android-lihavuuden riskiä. Tämäntyyppisen liikalihavuuden läsnäolo voidaan laskea jakamalla vyötärön ympärysmitta lantion kehällä. Jos tuloksena oleva indeksi on yli 1 miehelle ja yli 0,85 naiselle, on syytä puhua miesten lihavuudesta.

On kuitenkin hyviä uutisia. Tosiasia on, että tällainen liikalihavuus on helpoin hoitaa. Tätä varten sinun on ensin normalisoitava ruoka, jossa aamiaiselle on annettava 40% ruokavaliosta, 30% lounaalle ja 20% illalliselle ja loput 10% kahdelle välipalalle. Ja sinun täytyy aloittaa päiväsi raskaiden hiilihydraattien (kaikenlaisia ​​viljakasveja) sisältävän ruoan kanssa. Päivän aikana sinun pitäisi syödä vähärasvaisen lihan, kalojen kanssa monityydyttymättömiä rasvahappoja (tonnikala, lohi, ruoka, taimen) sekä keitettyjä tai tuoreita vihanneksia ja hedelmiä keittoissa ja salaattien muodossa. Sinun täytyy lopettaa päiväsi kevyen illallisen kanssa, jossa on kasvisalaattia ja pala vähärasvaisen lihan, tai kefirin ja leivän kanssa.

Sekalaiset liikalihavuuden tyypit

Tämä on yleisin liikalihavuuden tyyppi, jossa rasva kerrostuu tasaisesti koko kehoon - käsivarsille, jaloille, vatsaan, lonkkaan ja takaisin. Tällaisen liikalihavuuden vaara on sen näkymättömyys, koska ylimääräisen 10–15 kilon saamisen jälkeen henkilö käytännössä ei huomaa kuvassa tapahtuneita visuaalisia muutoksia. Hormonaalinen tausta ihmisillä, joilla on tällainen ongelma, on normaali, ja siksi aineenvaihdunta on sama koko päivän.

Tässä tapauksessa on välttämätöntä käsitellä liikalihavuuden ongelmaa "klassisen" skenaarion mukaan eli syödä viisi kertaa päivässä (3 pääateriaa ja 2 välipalaa), joissa tärkeimmät ateriat pitäisi ottaa 25% päivittäisestä annoksesta, ja välipalojen pitäisi kestää 12, 5%.

Tyypillisesti tällainen liikalihavuus liittyy nesteen kertymiseen elimistöön. Sinun ei pitäisi pelätä tätä, koska sinun ei pitäisi rajoittaa itseäsi nesteen saantiin (tämä vain vähentää mahdollisuuksia laihtua). Yritä kuluttaa 1,5–2 litraa nestettä päivässä (mukaan lukien nestemäinen ruoka), rajoita suolan saantia ja varmista myös, että proteiinituotteet ovat aina ruokavaliossa. Keskimäärin 1 g: n proteiinia kohti tulisi siirtyä 1 kg: n painokiloa kohti, mutta proteiinimäärää voidaan nostaa 2 g: aan proteiinia, jos henkilö kokee säännöllisesti fyysistä rasitusta. Tässä tapauksessa proteiini on toivottavaa saada vähärasvaisesta lihasta ja kalasta (kani, kananrinta, turska, pollock, kummeliturska) sekä maidosta, munista ja kasviperäisistä elintarvikkeista (viljat, herneet, pavut ja pähkinät).

Yleiset suositukset

Kunkin liikalihavuuden tyypin suositusten lisäksi on olemassa myös yleisiä suosituksia kaikille, ilman että lihavuutta ei yksinkertaisesti voida voittaa.

Niinpä jokaisen liikalihavuuden omaavan henkilön tulisi tyypistä riippumatta lopettaa tupakoinnin lopettaminen ja lopettaa alkoholin ottaminen. On tärkeää minimoida suolan ja sokerin käyttö, hylätä säilykkeet, erilaiset ostetut kastikkeet (majoneesi, ketsuppi) makeisten ja makean paistamisen vähentämiseksi. Valkoinen leipä on myös kiellettävä, ja vastineeksi pitäisi käyttää täysjyväruokaa.

Liikunta lihavuuteen

Älä unohda liikuntaa, jonka pitäisi edistää verenkiertoa, parantaa aineenvaihduntaa ja siten nopeuttaa rasvan polttamista ja vahvistaa kehoa. Lääkäri valitsee fyysisen aktiivisuuden, koska jotkut urheilulajit voivat olla traumaattisia ylipainoisille ihmisille.

Henkilöt, joilla on vakava lihavuus, alkavat vain liikkua säännöllisesti. Tätä varten he tarvitsevat 200 minuutin kardioaktiivisuutta viikossa. Voit yksinkertaisesti tehdä päivittäisiä kävelyretkiä ja kevyitä ajoja, mutta on parasta viettää aikaa uima-altaassa. Vesi auttaa lievittämään selkärangan kuormitusta, ja lisäksi kaikki tärkeimmät kehon lihakset ovat mukana uimisessa, mikä parantaa täydellisesti minkä tahansa ruokavalion tehokkuutta.

Lihavia ihmisiä voi ratsastaa pyörällä, tanssia tai mennä kuntosalille työskentelemällä sydänlaitteilla. Mutta joukkueurheilu, joka tarkoittaa hyppäämistä ja minkäänlaista shokkia, on vasta-aiheinen tällaisille ihmisille, koska ne voivat vahingoittaa nilkkoja ja polvia. Erinomainen ratkaisu olisi voimistelu, nimittäin callanetics. Tämäntyyppinen voimistelu on suunniteltu kehon laihtumiseen ja parantamiseen. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja vähentää kehon tilavuutta rasvapitoisuuksien nopean palamisen vuoksi. Ollaan mukana callaneticsissa 3 kertaa viikossa tunnissa kuukaudessa, voit nähdä hämmästyttäviä painonpudotuksen tuloksia. Toivotan teille terveyttä ja kaunista hahmoa! Valokuva: "Photobank Lory"

Liikalihavuuden tyypit: taudin laajuus ja hoito

Nykyään ylipainoinen ongelma on hyvin merkityksellinen eri maissa: Amerikassa yli 60% ihmisistä kärsii liikalihavuudesta, Venäjällä yli 50% miehistä ja 60% naisista kärsii tästä taudista. Ylimääräinen rasva ei johda pelkästään tyytymättömyyteen ulkonäköön, vaan aiheuttaa myös monia vakavia sairauksia, kuten diabetes, nivel- ja luun patologiat ja sydänsairaudet. Jos havaitset itsesi liikalihavuuden oireista, tutki patologian tyyppejä ja valitse lääkärin avulla haluttu hoito-ohjelma.

Mikä on lihavuus

Ylimääräinen rasvapitoisuus ihmiskehossa (kudokset, kuidut, elimet) johtaa tähän tautiin. Painonormin ylittäminen 20 prosentilla tai enemmän ilmaisee ongelman, jota on käsiteltävä. Tauti diagnosoidaan missä tahansa iässä, esiintyy sekä miehillä että naisilla. Tärkein syy 90 prosentissa tapauksista - liiallinen ruoan saanti, ylikuumeneminen. Taudin kehittyminen edesauttaa istumatonta elämäntapaa, terveysongelmia (aineenvaihduntahäiriöitä, hormonaalisia sairauksia).

Liikalihavuuden tyypit

Lääketieteessä tauti luokitellaan yleensä eri kriteerien mukaan: rasvapitoisuus, kehon massaindeksi, kehitystarpeet jne. Jakelu luokkien mukaan auttaa rakentamaan oikean hoidon. Taudin tärkeimmät luokitukset:

• BMI (painoindeksi);
• etiopatogeeninen (sairauden kehittymisen syistä ja mekanismista);
• kliniko-patogeneettinen (rasvanpoistoon johtavien mekanismien mukaan);
• rasvanpoistopaikassa;
• morfologinen (rasvakudoksen muutosten tyypin mukaan).

Luokittelu lihavuuden vuoksi

Tämän luokituksen mukaan ensisijainen liikalihavuus ja toissijaisuus erotetaan toisistaan. Luokitteluun perustuva perusta perustuu taudin kehittymiseen vaikuttaviin syihin ja mekanismeihin. Ruokavalion lihavuus (ensisijainen) on:

• elintarvikejärjestelmän rikkomusten vuoksi;
• liittyy hermostoihin, stressiin;
• aineenvaihdunnan komplikaatioista.

Usein esiintyy sairauksien ja oireyhtymien aiheuttamaa oireenmukaista sekundääristä lihavuutta. On 4 tyyppiä patologiaa:

• perinnöllinen (geneettinen taipumus);
• aivolisäkkeet, jotka liittyvät hormonaalisiin häiriöihin ja joilla on endokriinisia sairauksia;
• hormonien, steroidien ja muiden lääkkeiden aiheuttamat lääkkeet;
• eksogeeninen perustuslaillinen (metabolisten patologioiden kanssa);
• aivojen ongelmiin liittyvä aivojen lihavuus.

Luokittelu kehon rasvan tyypin mukaan

Potilaiden, joilla on liikaa painoa, tutkiminen on antanut lääkärille ymmärtää, että rasvan kerääntyminen kehoon ei eroa tasaisesti. Siten lääketieteessä tauti rakennettiin rasvan paikannuksen mukaan kehossa. Tämän luokituksen mukaan:

1. Android-tyyppi. Sairastunut nostaa ylävartalon, vatsan, kasvot, kädet. Tämä tyyppi löytyy lähinnä vahvemman sukupuolen edustajista. Menopausiin joutuvilla naisilla voi olla myös urospuolista lihavuutta.
2. Ginoidityyppi on rasvan kertyminen kehon alaosaan (reidet, pakarat), kun taas luku on ”päärynän” muodossa. Naaras-tyyppinen ginoidien lihavuus edistää selkärangan ja alaraajojen liitosten sairauksien kehittymistä.
3. Sekatyyppinen tauti. Ihonalaiset rasvakertymät jakautuvat tasaisesti koko kehoon, luku on "omenan" muodossa; ylävartalon, vyötärön, pakaroiden ja reiden linjat ovat samalla tasolla.
4. Naisten sisäelinten lihavuus - rasvasolujen laskeutuminen sisäelimiin.

Lihavuuden morfologinen luokittelu

Tämä luokittelu ottaa huomioon adiposyyttien (rasvasolujen) käyttäytymisen sairaan henkilön kehossa. Perustuu niiden laadullisiin ja määrällisiin muutoksiin. Morfologisen luokituksen mukaan on olemassa 3 tautityyppiä:

• Hypertrofinen. Adiposyyttien koko vaihtelee, mutta rasvasolujen määrä pysyy muuttumattomana.
• Hyperplastic. Rasvakudosten määrä kehossa kasvaa.
• Sekoitettu. Rasvasolut eivät ainoastaan ​​kasva, vaan myös vaihtelevat.

Liikalihavuus

Kehon massaindeksiä (BMI) käytetään määrittämään taudin laajuus. Tämä kriteeri lasketaan kaavalla: paino kilogrammoina jaettuna korkeudella (metreinä) neliömetrinä. Jos esimerkiksi painat 60 kg kasvulla 1,70 m, laskelmat ovat seuraavat: 60 / (1,70 * 1,70) = 20,7. BMI: n liikalihavuuden luokittelu sisältää 3 astetta (taulukon 3 viimeistä riviä):

Terveyden riippuvuus painosta

Naiset - alle 19; miehet - alle 20

Naiset - 19-24; miehet - 20-25

Ylipaino (liikalihavuus)

Naiset 25-30; miehet - 26-30

Lapsuuden lihavuusluokitus

Lapsen patologiaa pidetään ylimääräisenä painona 15% tai enemmän suositeltavasta iästä. Lasten liikalihavuuden tyypit jaetaan ensisijaisiin ja toissijaisiin. Ensimmäinen aiheuttaa yleensä varhaisen ruokinnan, äidinmaidon korvaamisen lehmän tai vuohen maidolla; havaittu lapsilla, jotka usein syödä. Toisen tyypin perustana ovat endokriiniset sairaudet. Lasten patologian asteikko (asteittain):

1. Lapsen paino ylittää 15–24 prosentin tason.
2. Ylipaino on 25 - 49% normistosta.
3. Kehon paino on yli normaali 50-99%.
4. Vakavin aste - paino on vähintään 2 kertaa vaadittu normi.

diagnostiikka

Ensisijaiset merkit ylipainosta eivät aina stimuloi potilasta neuvottelemaan lääkärin kanssa ja aloittamaan hoidon. Usein plussakokoiset ihmiset eivät pidä itseään täydellisinä, eivätkä siksi mene lääkärin kanssa. Diagnoosin aloittamiseksi on tarpeen laskea painoindeksi ja määrittää, onko ylipaino ongelma todella olemassa. On tarpeen ottaa huomioon kehon perustuslaillinen piirre, lihasten rakenne.

Kun olet varmistanut, että poikkeamia on normaalia, ota yhteys lääkäriin. Nyt lääketieteessä on useita menetelmiä lihavuuden havaitsemiseksi:

1. Laskeminen kehon massaindeksiin. Menetelmää pidetään suosituimpana, mutta sillä on merkittävä haittapuoli - kehon rakenteen yksittäisiä piirteitä ei oteta huomioon.
2. Lonkan ja vyötärön ympärysmitan mittaus. Menetelmä sallii sisäelinten rasvan määrän.
3. Antropometristen. Tässä menetelmässä ihonalaisen rasvan paksuus määritetään käyttämällä erityistä laitetta - paksuus.
4. Fotometria. Kuituoptisen anturin avulla mitataan kehon rasva- ja vesikomponenttien suhde.
5. Hydrostaattinen. Menetelmä perustuu veden painon ja maaperän painon eron vertailuun.

hoito

Ilmoita ensimmäisistä sairauden merkkeistä endokrinologiin, joka osallistuu ylipainon ongelman ratkaisemiseen. Lääkäri suorittaa tutkimuksen, antaa neuvoja, tarvittaessa kirjoittaa kirjeen muille asiantuntijoille (gastroenterologi, gynekologi, dietologi). Psykologit ja psykoterapeutit auttavat myös ylipainoisia ihmisiä, jotka käyttävät erilaisia ​​koodaustekniikoita ja psykologisia ohjelmia.

Kun hoidetaan potilaita, joilla on ylipainoinen, näitä menetelmiä käytetään:

• syömisen korjaus;
• ruokavalion noudattaminen, oikea ravitsemus;
• aktiivinen elämäntapa (urheilu, kävely);
• lääkehoito;
• folk-korjaustoimenpiteiden käyttö aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi, ruokahalun vähentäminen;
• fysioterapia;
• psykoterapia;
• leikkaus (mahalaukun vähentäminen, rasvaimu).

Kaikentyyppisiä liikalihavuutta käsitellään erityisohjelman mukaisesti, joten aina on parempi hakea apua asiantuntijoilta. Esimerkiksi eksogeenistä perustuslaillista lihavuutta hoidetaan lääkärin valvonnassa psykoterapian ja fysioterapian avulla. Kun ulkoinen tyyppi suositellaan vähäkalorista ruokavaliota, joka ottaa erityisiä lisäravinteita ja huumeita, pakollista käyttöä tuoreissa hedelmissä ja vihanneksissa. Ginoidityypissä hiilihydraatteja kulutetaan aktiivisesti, fyysisen rasituksen tulisi olla pieni, mutta pitkä.

Naisten ja miesten lihavuuden tyypit ja tyypit

Tämä ehto on vain elimistön aineenvaihduntaprosessien rikkominen, johon liittyy ylipainon kertyminen. Lääkäriasiantuntijat eri puolilta maailmaa tunnistivat, että liiallinen ruumiinpaino aiheuttaa epidemian ja auttaa vähentämään monien ihmisten elinten ja järjestelmien toimivuutta. Ylimääräiset kilot johtavat paitsi elämänlaadun heikkenemiseen myös sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioiden kehittymiseen, ruoansulatuskanavan elimiin ja koko organismin tilan heikkenemiseen. Jotkut lähteet määrittävät kuusi lihavuuden tyyppiä, joille on ominaista tiivis luokitus.

Alla on eri-ikäisten naisten ja miesten lihavuuden päätyypit.

Liikalihavuuden tyypit etiologian mukaan

Ottaen huomioon sen, että se oli provosoiva tekijä liiallisen ruumiinpainon esiintymiselle, erotellaan seuraavaa tyyppiä:

1. Cerebral. Samanlainen tila esiintyy myös aivolisäkkeen joidenkin aivorakenteiden, hypotalamuksen, kasvaimen, tarttuvan tai traumaattisen vaurion yhteydessä. Tällaista lihavuutta kutsutaan aivoiksi;
2. Alimentary. Tällainen liikalihavuus on yleisin. Patologisen ruoansulatusmuodon huippu esiintyy maissa, joissa on suuri väestötiheys. Syynä liikakilpien kerääntymiseen on liiallinen ja epätasapainoinen ravitsemus sekä pikaruokaa sisältävien tuotteiden syöminen. Lisätekijänä ruoansulatuskasvun kehittymisessä on tapana lievittää stressiä syömällä, syömällä myöhemmin (kuuden jälkeen illalla) sekä perinnöllistä alttiutta metabolisille patologioille;
3. Lääkitys. Tämän taudin muodon aiheuttaa tällaisten lääkeryhmien käyttö masennuslääkkeinä, glukokortikosteroideina ja yhdistetyinä suun kautta otettavina ehkäisyvalmisteina.

Joissakin lähteissä tämä liikalihavuuden luokitus on enemmän pisteitä, joista yksi on ylipainoinen, hypodynamian aiheuttama.

Luokittelu morfologian mukaan

Ottaen huomioon ylimääräisten kilojen kertymisen mekanismiin kehossa on yleisimpiä lihavuuden muotoja.

Hyperplastinen muoto. Tässä tapauksessa puhumme rasvakudosten määrän lisäämisestä ihmiskehossa. Tällä taudilla on harvoin itsenäinen luonne, ja useimmissa tapauksissa se esiintyy yhdessä muiden metabolisten patologioiden kanssa.

Hypertrofinen muoto. Jos henkilö kärsii niin sanotusta hypertrofisesta sairaudesta, hänen rasvakudosten lukumäärä elimistössä pysyy muuttumattomana. Kilogrammojen kasvu johtuu adiposyyttien (lipidisolujen) koon ja massan kasvusta.

Joillakin ihmisillä voi olla molempia lihavuuden muotoja.

Luokittelu kuitujen jakautumisen luonteen mukaan

Kun otetaan huomioon lipidikuidun jakautumisen luonne kehossa ja sen suurin kerääntymispaikka, lääketieteen erikoislääkärit määrittelivät seuraavat ylipainotyypit:

• Vatsan tyyppi. Tämä sairauden muoto esiintyy useimmiten miehillä. Subkutaanisen lipidikuidun liiallinen kertyminen tapahtuu etupuolen vatsan seinämässä. Lisäksi vatsan muotoon on tunnusomaista rasvakudoksen määrän lisääntyminen, joka sijaitsee vatsaelinten ympärillä;
• Android-tyyppi. Ihmiset, joilla on tällainen patologia, kärsivät rasvakudoksen liiallisesta kertymisestä vatsaan, hartioihin, kainaloihin, kaulaan ja rintaan. Android-liikalihavuus voi olla seurausta lipidien aineenvaihdunnan, diabeteksen, hirsutismin ja korkean verenpaineen poikkeavuuksista;
• Ginoidityyppi Tähän lajikkeeseen liittyy rasvakudoksen kertyminen ihmiskehon alaosaan (reidet, vatsa, alaraajat ja alaraajat). Ginoidityyppistä tautia kutsutaan myös naisen tyyppiseksi lihavuudeksi.
• Sekoitetyyppi. Kun taudin sekatyyppi jakautuu kaikkialle, se vaikuttaa ihmisen kehon ylä- ja alaosiin.

Kehon massaindeksi

Tämä lääketieteellinen parametri kehitettiin arvioimaan normaalin kehon painon nousun astetta. Riippuen normaalin ruumiinpainon prosentuaalisesta lisääntymisestä on olemassa tällainen liikalihavuuden luokitus:

• Paino kasvoi 10-29% - I astetta. Kun alkuvaiheessa esiintyy liikalihavuutta, miehillä ja naisilla on oireita, kuten ärtyneisyys, masennus, ulkonäköön liittyvät kompleksit ja emotionaalinen lability;
• Massa kasvoi 30-49% - II astetta. Tällaista ehtoa ei voida pitää fysiologisena normina, koska siihen liittyy sellaisia ​​negatiivisia oireita kuin alaraajojen turvotus, hengenahdistus rasituksessa, nopea syke sekä lisääntynyt hikoilu;
• Massa kasvoi 50-99% - III astetta. Tämä ylipainoisuus on luonteeltaan vakava yleinen kunto, joka johtaa huomattavaan elämänlaadun heikkenemiseen. Liikalihavuuden kolmatta astetta leimaavat akuutit komplikaatiot, jotka ilmenevät sellaisina oireina kuin takykardia, alaraajojen suonikohjut, turvotus, sydämen kipu, heikentynyt suorituskyky ja hengenahdistus;
• Paino kasvoi 100% tai enemmän - IV-aste. Ihmiset, jotka kärsivät neljännestä lihavuuden asteesta ja joiden ruumiinpaino on kasvanut yli 2 kertaa. Tällaisille potilaille jokainen fyysinen rasitus on sietämätön, he menettävät työkyvynsä ja kykynsä itsepalvelua.

Jälkimmäistä ylipainotyyppiä kutsutaan sairastavaksi lihakseksi, joka on vakava patologinen tila, joka uhkaa ihmisten terveyttä, mutta myös hänen elämäänsä. Aikaisen avun puuttuessa liikalihavuus ja tämän patologian tyypit voivat olla kohtalokkaita.

Oireellinen lihavuus

Puhuessaan tällaisesta tilasta liikalihavuudesta luokitus tuo esiin oireenmukaista eräänlaista patologiaa. Tämä vakava tila tapahtuu elinten ja järjestelmien taudin taustalla. Tällöin ylimääräisten kilojen kertyminen ei suoraan liity ravinnon määrään. Voidaan johtaa tämän taudin muodostumiseen, voiko tällainen tila:

• Patologiat, joilla on vakiintunut geneettinen vika (poikkeama rakenteissa, jotka säätelevät lipidiaineenvaihduntaa geneettisellä tasolla);
• Neuropsykiatriset sairaudet;
• Keskushermoston rakenteelliset funktionaaliset sairaudet (tarttuva leesio, levitetyt systeemiset poikkeavuudet, hyvänlaatuiset ja pahanlaatuiset aivokasvaimet, adiposogenitaalidstrofia, tyhjät turkkilaisen satulussyndrooman ja aivolisäkkeen kasvaimet);
• Endokriinisen järjestelmän oireyhtymän patologia (Cushing's, hypothyroidism, hypogonadism).

Liikalihavuus: astetta, tyyppiä, syitä, hoitoa

Liikalihavuus on sairaus, jolle on tunnusomaista henkilön ruumiinpainon lisääntyminen kehossa olevan rasvasolujen määrän tai määrän lisääntymisen vuoksi. Perustana on joko lisääntynyt ravintoaineiden saanti ulkopuolelta tai ravinteiden kulutuksen väheneminen ja niiden myöhempi laskeutuminen rasvan muodossa.

syistä

Liikalihavuuden syyt liittyvät joko ylikuumenemiseen tai kehon riittämättömään energiankulutukseen. Ylitykseen voi liittyä useita pisteitä:

- perheen ruokakulttuurin erityispiirteet - lapsuudesta kannustetaan ylikypsyttämään;
- ruokavaliota ja ravintoaineiden suhdetta ruokavalioon, kun etuna on rasva- ja hiilihydraattielintarvikkeet;
- tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteen vuoksi elintarvikkeissa - kun elin yrittää täyttää alijäämän, lisää ruuan määrää;
- hermoston häiriöt, kuten stressi, liikalihavuus kehittyy ongelmien takia;
- bulimia - hermoston sairaudet, kun henkilö ei tunne täyttä, riippumatta siitä, kuinka paljon ruokaa syötetään;
- ruoansulatuskanavan sairaudet, esimerkiksi sappirakko, kun sappirakon normaalia supistumista ei tapahdu, sappi erittyy pieninä annoksina, joka stimuloi jatkuvasti ruokahalua;
- hormonaalisten muutosten jaksot, erityisesti nuoruusiässä ja "sukupuuttoon";
- endokriinisen järjestelmän sairaudet, kuten metabolinen oireyhtymä, kun insuliinieritys on häiriintynyt - sen taso välittömästi syömisen jälkeen on normaalia alhaisempi, mutta nousee merkittävästi 1-1,5 tunnin kuluttua syömisen jälkeen, kun taas verensokerin lasku ja voimakas nälkä tuntuu.

Liikalihavuus ja liikunta ovat myös läheisesti yhteydessä toisiinsa. Riittämätöntä kehon energiankulutusta voidaan havaita useissa olosuhteissa:

- hypodynamialla - "istumattomana" elämäntapana, kun fyysinen aktiivisuus on käytännössä poissa, kun taas energiaa ei hukata, vaan se kerrostuu rasvakudoksen muodossa;
- kun fyysisen rasituksen taso laskee, urheilijoilla, jotka lopettavat intensiivisen harjoituksen, havaitaan. Tässä tapauksessa ruoan kanssa tulee enemmän energiaa kuin kulutetaan;
- pitkään. Tällöin keho nousee ruokavalion aiheuttamasta stressistä ja yrittää ”varastoida” rasvakudoksella energiankulutuksen vahingoksi muille tarpeille;
- endokriinisairauksien kanssa, esimerkiksi sairauden ja Itsenko-Cushingin oireyhtymän kanssa, kun kaikki ravintoaineet ylimääräisten hormonien vaikutuksesta menevät rasvapitoisuuksien muodostumiseen eikä sisäelinten normaaliin toimintaan.

Erotuksen taustalla olevien merkkien mukaan erilaista lihavuutta erottaa. Tapahtuman vuoksi ensisijaiset ja toissijaisuudet erotetaan toisistaan. Ensisijainen tai ruoansulatuselimistö liittyy lisääntyneeseen ravintoaineiden tarjontaan kehoon ja niiden kerrostumiseen rasvakudoksen muodossa. Toissijainen liittyy sisäelinten rikkomiseen, usein endokriiniseen järjestelmään; tässä tapauksessa tapahtuu metabolinen häiriö. Kehon rasvan jakauman mukaan erottaa vatsan lihavuus - ylempi; ginoidi - alempi; sekoitettu ja sisäelimet.

Vatsan, ylemmän, androidin, kuten "omenan", luonteenomaista on rasvakudoksen päällystäminen pääosin ylävartaloon: käsivarret, kaula, rintakehä ja vatsa. Tässä tapauksessa lonkat ja jalat pysyvät suhteellisen ohuina. Tämä tyyppi on ominaista pääasiassa miehille, vaikka se esiintyy naisilla. Suuntaus tähän muotoon on periytynyt, ja lisäksi se on ominaista endokriinisille sairauksille. Vatsaontelon lihavuus yhdistetään usein sisäelimiin, ja joskus lisää sydän- ja verisuonitautien kehittymisen riskiä.

Viskoosista lihavuutta leimaa rasvan kertyminen sisäelimiin. Samalla henkilöllä ei ole käytännössä mitään merkkejä ylipainoisuudesta. Tämä on kaikkein vaarallisinta tyyppiä, koska siihen liittyy maksan ja sydämen lihavuus, joka johtaa sydän- ja verisuonisairauksiin ja voi aiheuttaa diabeteksen kehittymistä. Viskoosisen esiintymisen tai puuttumisen määrittämiseksi on mitattava vyötärön ympärysmitta. Miehille tämä luku on enintään 94 cm, ja kasvu on yli 102 cm, voimme puhua erittäin suuresta komplikaatioriskistä. Naisten vyötärön ympärysmitta on 80 ja 88 cm.

Sydämen lihavuus ilmenee rasvakertymien muodossa sydämen pussin ympärillä. Tämä heikentää sydänlihaksen supistumiskykyä, edistää sydämen vajaatoiminnan kehittymistä, sydämen sepelvaltimoiden ateroskleroosia, mikä johtaa sepelvaltimotauti. Ihmisillä on myös verenpaineen nousu, sydänkohtausten ja aivohalvausten riski.

Maksa lihavuus on yksi sisäelinten ilmentymiä. Toinen nimi on rasva-hepatosis. Syömishäiriöiden lisäksi maksassa esiintyy liiallista rasvapitoisuutta erilaisissa sairauksissa: diabeteksessa, verenpaineessa, hepatiitissa, myrkytyksen yhteydessä. Tämä johtaa maksan heikkenemiseen: sen kyky detoksifioida (neutraloida myrkyllisiä aineita), sappien muodostumisen toiminta, synteettinen toiminta (eri proteiinien, entsyymien jne. Muodostuminen). Tämä laji myötävaikuttaa myös sydän- ja verisuonisairauksien, endokriinisten sairauksien ja ruoansulatuskanavan patologian kehittymiseen.

Naisilla on useammin ginoidi-, alempi, reisiluun-pakaratyyppi. Tässä tapauksessa kuva on päärynän muodossa. Rasvasäiliöt ovat tässä tapauksessa reidet ja pakarat. Tämä jakauma liittyy naisten sukupuolihormonien toimintaan, joka kerääntyy rasvakudokseen ja edistää sen kasvua kehon alaosassa. Miehillä tällainen lihavuus esiintyy endokriinisten häiriöiden ja epänormaalin maksan toiminnan yhteydessä. Kun sekoitettu rasvapitoisuus tapahtuu tasaisesti.

diabetes

Tyypin 2 diabetes mellituksen lihavuus voidaan helposti yhdistää yhden käsitteen alle. Se sisältyy metabolisen oireyhtymän käsitteeseen, joka itse asiassa on prediabetes. Tämä rikkoo glukoosin imeytymistä, joka ilmenee sen tason lisääntymisenä sen jälkeen, kun syöminen on normaalin yläpuolella. Pitkäaikainen ylensyöttö johtaa kehon entsyymijärjestelmien kulumiseen, minkä seurauksena maksan ja haiman digestointikyky vähenee. Ajan myötä haimasolujen kyky erittää hormoninsuliini vähitellen vähenee. Insuliinin väheneminen johtaa verensokerin nousuun ja diabetes mellituksen kehittymiseen. Myös insuliinisoluihin kohdistuva herkkyys vähenee, mikä johtaa aineenvaihduntahäiriöihin kehossa.

Määritä liikalihavuuden aste tai sen puuttuminen käyttämällä kaavaa, jolla määritetään painoindeksi (BMI). Tätä varten paino kilogrammoina jaetaan neliön korkeudella metreinä: BMI = paino, kg / (korkeus, m) 2. Normaalipainon ilmaisin on välillä 20 - 30 yksikköä. Ilmoita täydellisyysindikaattorit 25-30 yksikköä. Kehon painon puute kehittyy, kun BMI pienenee alle 20, paino puuttuu. Tila, jossa kehon massaindeksi ylittää 30, on nimeltään lihavuus.

astetta

Ylipaino 1. aste kehittyy, kun paino ylittää normaalin määrän 10-30%, kun taas BMI on naisilla 28-30,7, miesten 30-32.

Toisen asteen paino ylittää normin 30-49%, ja BMI on alueella: naisille - 31-34,5, miehille - 32,3-37,2.

Luokalle 3 on ominaista ruumiinpainon nousu 50-99%. BMI tässä tapauksessa on 35,5-47,3 naisilla ja 37,7-49,7 miehillä.

Neljäs aste kehittyy, kun paino nousee 100% tai enemmän, kun BMI vastaa naisilla, jotka ovat yli 47,3, miehillä yli 49,7.

Kolmannen ja neljännen asteen nimi on morbid (kivulias), koska tässä tapauksessa on olemassa kaikki elimet ja järjestelmät, jotka eivät pysty toimimaan normaalisti tällaisissa olosuhteissa.

Miten hoitaa

Liikalihavuus voidaan hoitaa lääkkeillä ja elämäntapamuutosten avulla (muutokset). Vakavammissa tapauksissa, 3. ja 4. astetta, tarvitaan kirurgista hoitoa.

Elämäntapa ja ruokavalio sisältävät:

- ruokavalion muutos: tulisi syödä usein, mutta ruoan määrää tulisi vähentää;
- elintarvikkeen luonteen muutos: proteiini- ja kasvikuitujen, vitamiinien ja kivennäisaineiden lisääntynyt määrä sekä hiilihydraattien ja rasvojen pitoisuus olisi vähennettävä;
- huonojen tapojen epääminen: tupakointi johtaa kaikkien kehon solujen hapen nälänhädän krooniseen tilaan, mikä hidastaa niiden metabolisia prosesseja, ja alkoholi sisältää suuren määrän kaloreita, jotka ovat täysin hyödyttömiä keholle;
- mitattu fyysinen aktiivisuus: liikunta on aloitettava kohtuullisella mutta säännöllisellä liikunnalla ilman, että kehon ylikuormitus tapahtuu millään tavalla;
- kävelee raitista ilmaa edistävät hapen pääsyä elimistöön, sävyttävät sitä ja aktivoivat aineenvaihduntaa;
- terveen unen normalisoi ruoansulatuskanavan ja hermoston, mikä vähentää ruokahalua;
- elintarvikekulttuurin muodostuminen perheessä, kieltäytyminen snackistä, tavan syödä pöydässä perheen kanssa.

lääketiede

Lihavuuslääkkeitä käytetään äärimmäisissä tapauksissa, koska niillä on suuri määrä vasta-aiheita, ja jotkut niistä ovat kiellettyjä. Tablettien toiminta perustuu useisiin mekanismeihin:

- vähentynyt ruokahalu;
- lisääntyneet metaboliset prosessit;
- rasvojen ja hiilihydraattien imeytymisen estäminen suolistossa;
- palauttaa insuliinin herkkyys.

Huumeet, jotka vähentävät ruokahalua ja lisäävät energiansaantia, kuuluvat huumausaineiden ryhmään ja ovat kiellettyjä useimmissa maissa (sibutramiini, rimonabantti, fenfluramiini).

Lääkkeet, jotka hidastavat rasvojen ja hiilihydraattien imeytymistä suolistossa - orlistaatti, kseninen, akarboosi. Orlistaatti (Xenical) estää entsyymin lipaasin erittymisen ja pilaa rasvat. Samoin akarboosi vaikuttaa tärkkelystä hajottaviin entsyymeihin. Kuitu hidastaa myös rasvan imeytymistä suolistossa. Metformiini palauttaa kehon solujen herkkyyden insuliinille, mikä normalisoi metabolisia prosesseja.

Folk-korjaustoimenpiteet

Folk-korjaustoimenpiteet liikalihavuuden hoitoon ovat kasviperäisten teiden ja keittämien käyttö, ruokahalun vähentäminen ja suoliston motiliteetin parantaminen. Käytä ruokaa, joka vähentää ruokahalua, tee samankaltaisia ​​osia koivun silmutusta, kamomilla kukkia, mäkikuismaa ja immortelleä. Sekoitus ruohoa, heinää, rusinoita, kuivattuja aprikooseja ja kukkahunaa tehostaa suoliston motiliteettia ja kompensoi makroelementtien puuttumista elimistössä. Eteeriset öljyt vähentävät myös ruokahalua: greippi, makea appelsiini, rosmariini, geranium, inkivääri, sitruuna ja fenkoli.

Hypertension kipsi

Lihavuuden verenpaineen kohoamisella on paikallinen ärsytysvaikutus, joka lisää veren virtausta "ongelmallisille alueille", mikä lisää rasvan hajoamista tässä paikassa. Yleinen vaikutus kehoon sisältää otteen ginkgo bilobasta, joka aktivoi aivojen prosessit ja vähentää ruokahalua. Laastarin käyttö hypertensioon monimutkaisessa hoidossa estää sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien kehittymisen.

Yleiskuva lihavuuden luokittelusta: sen tyypit, tyypit ja asteet riippuen taudin eri ominaisuuksista

Liikalihavuus on vakava ja monipuolinen sairaus. Eri luokitukset tutkivat ja tutkivat sitä eri näkökulmista. Yhden ytimessä ovat perimmäiset syyt - sen kehitystä herättävät tekijät. Toinen perustuu sedimentin lokalisointiin. Kolmas keskittyy sisäelinten rasvaelimiin.

Yleisesti hyväksytty tyyppi - asteittain (asteittain). Lyhyt katsaus jokaisesta heistä antaa sinulle mahdollisuuden tarkastella tätä patologiaa tarkemmin ja oppia kaikki sen ongelmat.

6 tyyppiä

Taudin syystä ja talletusten lokalisoinnista riippuen erotetaan seuraavat 6 lihavuuden tyyppiä. Tämä luokittelu on melko kiistanalainen, aiheuttaa suurta keskustelua ja kritiikkiä, mutta kuitenkin olemassa.

Tärkein syy ylipainoon on valtava määrä ruokaa, kun henkilö ei voi hallita ruokahalua. Suuret annokset, aterioiden puute, eli syödä, kun haluat, mikä tarkoittaa lähes jatkuvasti.

Tässä tapauksessa rasva kerääntyy yleensä kehon yläosaan - rinnassa, käsivarsissa, vatsassa, vyötäröllä ja sivuilla. Tätä tyyppiä kutsutaan tänään hyvin metaforisesti - McDonald's, koska useimmiten tällaiset ihmiset kärsivät tuskallisesta taipumuksesta pikaruokaan ja makeisiin hiilihappopitoisiin juomiin. Taudin toinen nimi on ruokavalioon liittyvä lihavuus (liittyy ruokaan).

• №2. Hermosto

Uskotaan, että rasva, joka kerääntyy pääasiassa vatsaan, muodostuu masennuksen tai jatkuvan stressin seurauksena, johon henkilön on kohdattava päivittäin. Yleensä muodostui tapana "hillitä" ongelma jotain makeaa ja maukasta, mikä tarkoittaa - varsin haitallista. Tällaista lihavuutta kutsutaan myös pakottavaksi.

Jos henkilö pystyy selviytymään kahdesta ensimmäisestä tyypistä omallaan, hillitsemällä ruokahaluaan ja säästämällä hermostoaan huolista, kaikki on paljon monimutkaisempaa.

Tämän taudin syy on hormonaalinen epätasapaino, joka liittyy usein raskauteen, synnytykseen ja vaihdevuosiin. Ylimääräiset kilot kertyvät pakaroihin ja reisiin. Tilannetta pahentaa tupakointi, alkoholi ja hypodynamia. Usein tämä patologia diagnosoidaan nuoruusiässä murrosiässä.

• №4. Aterogeeninen metabolinen epätasapaino

Toisen luokituksen mukaan tällaista liikalihavuutta kutsutaan visceraaliksi. Tässä kaikki talletukset ovat sisäisiä, ja ne kerääntyvät pääasiassa vatsaonteloon. Tämä vaikuttaa ensisijaisesti hengitykseen.

• №5. Veneen kanavien vaurioituminen

Perinteisen mielipiteen mukaan pullea, turvonnut jalat - tämä on seurausta väärästä elämäntavasta. On kuitenkin olemassa toinen näkökulma. Se sanoo, että tällainen liikalihavuus on geneettisesti peritty. Erityisesti tämä ongelma pahenee raskauden aikana.

Tässä tapauksessa ylimääräisten puntien kertyminen tapahtuu pääasiassa miehillä, jotka ovat olleet aiemmin aktiivisesti mukana urheilussa tai työskennelleet fyysisesti. Mutta ajan myötä heidän täytyi muuttaa elämäntapaansa ja tulla esimerkiksi toimistotyöntekijöiksi, luopumaan simulaattorista. Niinpä lihaskudos muuttuu vähitellen rasvaksi.

Endokriininen luokitus

Seuraavassa luokittelussa ehdotetaan lihavuuden tyyppejä, jotka johtuvat endokriinisen järjestelmän toimintahäiriöistä - endokriiniset rauhaset, jotka vapauttavat hormoneja, jotka ne syntetisoivat suoraan veressä.

Jos sisäelinten rasva tarttuu maksaan ja estää sen täysin toimimasta, on maksasairaus. Tämä tapahtuu useimmiten hiilihydraattien ylikuumenemisen vuoksi. Loppu ilman hoitoa, kaikki on hyvin häpeällistä - joko diabetes mellitus tai maksan täydellinen epäonnistuminen.

Yksi yleisimmistä tyypeistä on lisämunuainen. Se on nimetty niin, että se on diagnosoitu useimmiten niiden joukossa, jotka kärsivät kasvaimesta tai vain lisääntyvät lisämunuaisista. Elin yleensä imee ruokaa liian nopeasti, ja siksi paino voi kasvaa, vaikka rajoitat ravitsemusta. Tällaisia ​​ihmisiä erottaa tiheä ja lihaksikas fysiikka. Talletukset muodostuvat pääasiassa sokereista, rasvoista ja tärkkelyksistä.

Kolmas tyyppi on kilpirauhasen. Tärkein oire on jalkojen turvotus. Mukana on heikentynyt maksa ja lisämunuaiset. Toinen tyypin nimi on kilpirauhasen sairaus, kun tauti kehittyy trijodyroniinin ja tyroksiinin, kilpirauhashormonien vähenemisen taustalla. Tämän seurauksena kaikki aineenvaihdunnan osat estetään.

Säännöllinen jano, lisääntynyt ruokahalu, polyuria tai unihäiriöt eivät ole tälle patologialle ominaisia. Mutta samanaikaisesti havaitaan hypotyreoosin oireita: heikkous, huono muisti, turvotus, ruokahaluttomuus, ummetus, ilmavaivat, kuiva iho, raajojen kylmyys, hengenahdistus kävelyn aikana, herkkyys ja hiusten menetys, kipu sydämessä ja rintalastan takana.

Jos aivolisäkkeen etuosa pienentää follikuliinin ja luteiinin hormonin tuotantoa, se aiheuttaa reiden paksunemista. Ihmisissä tällaista sedimenttiä kutsutaan "pikkuhousuiksi". Tämä ilmenee yleensä nuorilla murrosiän aikana munasarjojen riittämättömän kehittymisen vuoksi (kivekset). Tällä taudilla on toinen nimi - aivolisäkkeen tyyppinen lihavuus, riippuen aivojen osasta, jonka työ on heikentynyt.

Sukupuolen mukaan

Tämä luokitus tarjoaa tunnetuimmat lihavuuden tyypit rasvapitoisuuden sijainnin mukaan.

Ginoidityyppi on silloin, kun kuva muistuttaa päärynä, ts. Rasvapitoisuus on lokalisoitu pääasiassa reidille ja pakaralle. Jopa painonpudotuksessa kilot jäävät ensisijaisesti ylävartalosta, mikä vaikeuttaa merkittävästi koko prosessia.

Taudin pääasiallinen syy - naisten sukupuolihormonien lisääntynyt tuotanto. Siksi sitä diagnosoidaan useimmiten naisilla. Vaikka toisinaan tämä tapahtuu miehillä, kun heidän ruumiinsa hajottaa testosteronin synteesiä osittain tai kokonaan. Päärynän liikalihavuuden seuraukset - suonikohjut, peräpukamat, tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet (niveltulehdus, osteokondroosi, spondyloosi, koeksartroosi), laskimotukos, selluliitti.

Pääsääntöisesti miehiä diagnosoidaan androidityyppiä, kun rasvapitoisuus kerääntyy pääasiassa ylävartaloon ja muodostuu ns. Huolimattomasta nimestä huolimatta tauti todellakin muodostaa vakavan vaaran paitsi terveydelle myös elämälle. Suurin osa talletuksista on paikallisissa elimissä, mikä johtaa lisääntyneeseen paineeseen, hedelmättömyyteen, impotenssiin, diabeteksen ja heikentyneen maksan ja munuaisten toimintaan. Muodostui hahmon kuin omena.

Vatsaonteloon kertyvä rasva on vatsa (latinalainen vatsa - "vatsa").

Se, joka kulkee kehon sisälle ja takertelee elimet (maksa, sydän, munuaiset), on sisäelimiä (latinalaiset sisäelimet). Näitä molempia käsitteitä käytetään usein androidityyppiin.

Yleensä lapsilla havaitaan, vaikka joissakin aikuisissa sitä esiintyy. Rasva jakautuu tasaisesti koko kehoon. Vaara on, että tautia on vaikea tunnistaa näkymättömän kurssinsa takia. Ensinnäkin jopa 10 kg: n painonnousu ei ole näkyvissä. Toiseksi muodostuu sisäelinten rasva, joka häiritsee monien sisäelinten toimintaa.

Naisten lukujen mukaan

Tämä liikalihavuuden luokittelu vaikuttaa vain ylipainon ongelmaan naisilla.

Gynekoidin tyyppi on yleisin naisten keskuudessa. Tärkein ominaisuus on päärynän muoto. Rasva kerrostuu reidille, pakaraan, vatsan alaraajoon, häpyluun tasolla. Samalla pienemmissä määrissä, mutta myös rinnassa. Rasvakudos on epätasainen, kertakäyttöinen, joka väistämättä päättyy selluliittiin. Kehossa (munasarjassa) diagnosoidaan lisääntynyt estrogeenituotanto.

Liialliset talletukset ovat paikallisia peritoneumin ja lantion alaosassa, ja yläosa on ohut. Sillä on tämä nimi kilpirauhasen lisääntyneen eritysaktiivisuuden vuoksi, joka syntetisoi kilpirauhashormonia.

Naisilla on usein lymfoidityyppiä, kun kehon turpoaminen syntyy rasvojen kertymisestä kudoksiin. Se jakautuu koko kehoon ja on hyvin haitallinen sisäelinten työlle. Näitä kutsutaan yleensä pulliksi, ja he havaitsevat liikaa painoa liian myöhään.

Miesten tyyppi on usein todettu urheilua harjoittavilla naisilla. Jos ne ovat väsyneitä, rasvapitoisuus on paikallisen yläosassa, pääasiassa vatsassa. Reidet ja jalat ovat lihaksikkaita ja ohuita. Se voi antaa vaikutelman "raskaudesta". Androidit yleensä kypsyvät painossa jo varhaisessa iässä, jos he lähtevät urheilusta ja alkavat johtaa heikosti aktiiviseen elämäntapaan.

Tutkintoluokitus

Kuuluisimman luokituksen perustana on lihavuus, joka määritetään painoindeksillä (BMI) laskettuna kaavalla:

BMI = m (paino kilogrammoina) / h 2 (korkeus m)

Seuraavaksi tarvitaan taulukko, johon on merkitty BMI: n arvot ja liikalihavuuden vastaavat vaiheet. Tämä on WHO: n luokitus, joka on koottu vuonna 1997 eikä ole menettänyt merkityksensä tähän päivään.

Jokainen ihminen voi itsenäisesti laskea liikalihavuuden asteen BMI: llä, niin että ainakin ennen lääkärin aloittamista tietää ainakin noin hänen diagnoosinsa.

Taudin alkuvaihe. Paino ylittää normin, vyötärö menettää muotonsa. Paineen nousu, hikoilu lisääntyy, ei enää ole mahdollista kävellä useita satoja metrejä jalka ilman ilman hengenahdistusta.

Jos muutat elämäntapaa ja aloitat hoidon asiantuntijoiden valvonnassa, nämä ylimääräiset kilot voivat mennä pois ja koskaan palata. Elvytys on mahdollista.

Näkyy paljaalla silmällä. Siellä on hyvin vaikeaa kävellä ja suorittaa fyysisiä peruskuntoja. Keuhkot epäonnistuvat yhä useammin. Jopa taittaminen lattian tai kengännauhojen pesemiseksi on vaikeaa. On aika alkaa tehdä jotain. On olemassa mahdollisuuksia elpymiseen, vaikka se vie paljon aikaa (1–3 vuotta).

Tämä ei ole vain sairaus, vaan todellinen patologia, jota on vaikea käsitellä. Samanaikaisesti paine kasvaa, nivelet vahingoittuvat, diabetes ja monet muut siihen liittyvät sairaudet kehittyvät. On ärtyisyyttä, komplekseja ja masennusta. Tärkeimmät hoitomenetelmät ovat kirurgisia, koska loput ovat tehottomia.

Lääkärit käyttävät tätä liikalihavuuden luokittelua asteittain (vaiheittain) sairauden vakavuuden määrittämiseksi ja oikean hoidon määrittelemiseksi.

Lisää niistä jokaisesta, edellisissä artikkeleissamme: "Ensimmäisen, toisen, kolmannen asteen lihavuus".

Ja muut luokitukset

Lääketieteellisessä käytännössä on myös luokittelu sairauden luonteen mukaan:

• vakaa, kun paino ei muutu pitkään;
• progressiivinen, kun se kasvaa jatkuvasti;
• jäljelle jäävä, kun jopa painon menettämisen jälkeen paikalliset rasvapitoisuudet ja jotkut terveysongelmat jäävät jäljellä oleviksi vaikutuksiksi.

Viskoosisten rasvojen sijainnin mukaan:

• sydän (toinen nimi on ateroskleroosin kehittymisestä johtuva liikalihavuus): rasvakudos vaikuttaa sydämen pussiin;
• maksa (rasva-hepatosis): sappien muodostuminen on häiriintynyt, kehon yleinen myrkytys voi alkaa milloin tahansa;
• munuaiset: virtsan pysähtyminen, kivien muodostuminen, infektioiden ja tulehdusten kehittyminen;
• haima: häiritsi koko ruoansulatuskanavan työtä.

Selvittää diagnoosin siitä, mikä elimen lihavuus on tapahtunut, MRI: n laboratoriomenetelmät ja ultraäänituki.

Q & A

Usein ihmisillä on kysymyksiä sairauden tyypeistä, tyypeistä ja vaiheista.

Kuinka monta lihavuuden astetta on ja mikä on suurin?

Liikalihavuutta on kolme astetta: 1, 2 ja 3. Enintään - kolmas. Sitä kutsutaan myös morbidiksi.

Mikä on vaarallisin liikalihavuus ja miksi?

1. Viskeraalisen. Kahdesta syystä: se kehittyy huomaamattomasti ja häiritsee elintärkeiden elinten työtä, joka voi kieltäytyä milloin tahansa - tällaisissa tapauksissa kuolema on väistämätöntä.
2. Sairastuvuuteen. Koska se ei ole käytännössä hoidettavissa ja aiheuttaa vakavia terveysongelmia.

Mikä on oikea luokitus?

Kukin heijastaa tiettyä sairauden puolta: kuvion tyyppi, rasvan lokalisointi, syyt, kurssin luonne, sukupuoli jne. Joten ei ole täsmällistä vastausta tähän kysymykseen. Lihavuuden yleisimmin käytetty luokitus on BMI, koska sen avulla voit määrittää patologian monimutkaisuuden ja valita sopivan hoidon.

Eri luokitusten mukaan lihavuus voi olla hyvin monta puolta. Huolimatta siitä, että kukin niistä perustuu taudin eri ominaisuuksiin, on välttämätöntä ymmärtää yksi asia - se on erittäin vaarallista. Eikä vain terveydestä vaan myös elämästä.

Asianmukaisen hoidon puuttuessa lihavuus muuttuu krooniseksi. Ei ole syytä ajatella, että ongelma katoaa itsestään: mitä nopeammin sait sen ja ryhdyt tarvittaviin toimenpiteisiin, sitä helpompi on käsitellä sitä.