Säännöt jalkahoidosta diabeteksessa

• Diagnostiikka

Diabetes mellitus on monimutkainen ja vakava sairaus, jota on vaikea hoitaa ja johon liittyy usein erilaisia ​​komplikaatioita. Ensisijaisesti tämä raaja kärsii alaraajoista, koska veren korkean tason glukoosin vaikutuksesta hermopäätteet vahingoittuvat ja verenkierto on heikentynyt. Siksi diabeteksen jalkahoito on erittäin tärkeää, ja sen tulisi tapahtua tiettyjen sääntöjen mukaisesti.

Miksi hoitaa jalatsi diabetesta?

Diabetes mellitus on vakava patologia, jonka kehittyminen vaikuttaa koko kehoon. Kuten edellä mainittiin, tämä tauti vaikuttaa kuitenkin pääasiassa suuriin hermosäikeisiin ja aluksiin, jotka sijaitsevat alaraajoissa. Tämän seurauksena diabeettinen polyneuropatia alkaa kehittyä, jolle on ominaista ihon herkkyyden väheneminen.

Ensinnäkin potilas voi tuntea toistuvaa pistelyä jaloissa ja tunnottomuudessa. Sitten hän lakkaa tuntemasta kosketusta ja kipua, ja sitten hänen kykynsä erottaa lämpötila häviää. Tämä puolestaan ​​johtaa siihen, että potilas ei edes huomaa, että hän osui jalkaansa tai leikkaa sen. Ja kaikki diabeteksen aiheuttamat vammat ovat vaarallisia, koska ne voivat johtaa gangreenin kehittymiseen, jota hoidetaan vain kirurgisesti, osittain tai täydellisesti amputoimalla raajan.

Gangreeni on diabeteksen vakava komplikaatio. Ja se johtuu siitä, että diabeteksen aikana aineenvaihdunta häiriintyy ja regeneraatioprosessit hidastuvat, ja taustaa vasten kehon haavat paranevat hyvin pitkään. Ja jos infektio joutuu avoimeen haavaan (jalat ovat haavoittuvimpia infektioita vastaan, koska voit helposti saada ne kävelemällä paljain jaloin lattialle), se alkaa hehkua ja sen paikalle ilmestyy troofisia haavaumia, jotka eivät vaikuta vain alaraajojen pehmeisiin kudoksiin, mutta myös lihaskuidut.

Haavaumat alkavat vähitellen levitä koko raajoihin ja provosoida paiseen ja sepsiksen kehittymistä. Tyypin 2 diabeteksen yhteydessä tällaiset komplikaatiot ovat harvinaisia. Meidän ei kuitenkaan pidä unohtaa, että SD2 voi helposti siirtyä SD1: ään. Ja tällaisten komplikaatioiden välttämiseksi on tarpeen huolehtia jaloista heti diagnoosin jälkeen.

On tärkeää tietää tarkalleen, mitä oireita diabeettinen neuropatia ilmenee, jotta hakeudutaan välittömästi lääkärin hoitoon. Ja tämä tauti ilmenee:

• alaraajat pysähtyvät säännöllisesti ja jäädyttävät jatkuvasti;
• levottomuus jaloissa, polttaminen, kipu ja epämukavuus;
• jalan koko pienenee ja jalka epämuodostuu;
• haavat eivät paranna.

Tämän patologian kehitysaste riippuu potilaan iästä ja taudin kulusta. Uskotaan kuitenkin, että yksi tärkeimmistä tämän taudin aiheuttavista tekijöistä on liian korkea sokeritaso veressä. Siksi on tärkeää, että diabeetikot harjoittavat jatkuvasti sokerin hallintaa ja noudattavat tiukasti kaikkia lääkärin suosituksia.

On hyvin vaikeaa päästä eroon jalka-sienestä, erityisesti diabeetikoille, koska suuri joukko lääkkeitä on vasta-aiheinen. Ja sen kehittymisen välttämiseksi sinun on myös noudatettava jalkahoidon sääntöjä.

Perusjalkahoito

Diabetes mellituksen taustalla olevien komplikaatioiden kehittymisen välttämiseksi potilaiden ei tarvitse seurata jatkuvasti verensokeritasoa, vaan myös säännöllisesti huolehtia jalkojensa hoidosta. Joka päivä diabeetikoille suositellaan, että he tarkastavat jalat ja interdigitaaliset tilat halkeamien ja haavojen varalta. Jos diabeetikon on vaikea tutkia itsenäisesti raajoja rajoitetun liikkuvuuden takia, voidaan päivittäiseen tarkastukseen käyttää lattiapeiliä.

Jalkojen päivittäisen tarkastuksen lisäksi sinun on noudatettava muita sääntöjä, jotka sisältävät muistutuksen diabeetikoille:

• Älä missään tapauksessa kävellä paljain jaloin joko kotona tai uima-altaalla tai rannalla. Kaikkialla sinun täytyy kävellä suljetuissa kengissä (jos kotona, sitten tossut). Tämä estää jalkojen vahingoittumisen.
• Jos diabeetikko jäädyttää jatkuvasti jalkansa, hänen pitäisi käyttää lämpimiä sukkia. Mutta kun valitset ne, muista kiinnittää huomiota kumiin. Sen ei pitäisi olla liian kireä ja puristaa raajoja, koska tämä johtaa verenkierron vieläkin suurempiin häiriöihin. Jos et voi poimia tällaisia ​​sukkia, voit helposti päästä pois tästä tilanteesta yksinkertaisesti tekemällä useita pystysuuntaisia ​​leikkauksia jokaisen sukan kimmoisuuteen. Tässä tapauksessa muista, että jalkojen lämmittäminen ei missään tapauksessa voi käyttää lämmitystyynyjä. Koska raajojen herkkyys on pienentynyt, voit saada palamaan huomaamatta.
• Pese jalat joka päivä lämpimällä vedellä (enintään 35 astetta). Samalla on tarpeen käyttää antibakteerista saippuaa. Menettelyn jälkeen raajat pyyhitään kuivalla pyyhkeellä kiinnittäen erityistä huomiota sormien väliseen ihoon.
• Joka päivä jalkoja on käsiteltävä ureaa sisältävillä voiteilla. Se antaa iholle syvällisen kosteuden ja auttaa parantamaan regenerointiprosesseja. Kun kermaa käytetään, on välttämätöntä varmistaa, että se ei putoa sisätiloihin. Jos kerma pääsi iholle sormien väliin, se on poistettava kuivalla liinalla.
• Jos alaraajojen liiallista hikoilua havaitaan, jalkojen pesemisen jälkeen tulee käsitellä talkkijauhetta tai vauvanjauhetta.
• Et voi leikata kynsiäsi saksilla tai pihdillä. Terävien esineiden käyttö voi aiheuttaa mikrotraumoja, jotka sitten aiheuttavat vakavia komplikaatioita. Kynsien käsittelyssä on parasta käyttää lasitiedostoja. Tässä tapauksessa on kiinnitettävä erityistä huomiota kulmiin ja pyöristettävä ne. Näin vältetään kynsien kasvua ihoon ja sen vahinkoa.
• Joka päivä sinun täytyy järjestää kävely. Ne auttavat parantamaan verenkiertoa raajoissa ja estävät tromboflebiitin.
• Karkea iho kantapäähän, callusesiin ja maissiin on poistettava hohkakivellä. Parranajokoneita ja muita teräviä esineitä ei saa käyttää niiden poistamiseen. Jos hohkea ei ole, voit korvata sen kosmeettisella tiedostolla, mutta ei metallilla. Ennen kuin suoritat toimenpiteet, sinun ei pidä höyryä ulos ihosta, vaan käytä erityisiä voiteita ja liuoksia kiusojen poistamiseksi. Koska raajojen herkkyys on pienentynyt, kemiallisten palovammojen riski on suuri.
• Jos itsehoito kynsilevyillä ja hohkakivillä ei pääse eroon kovettuneesta ihosta, karvattomuudesta ja maissista, ota yhteyttä Diabeettinen jalka -toimisto klinikalla, jossa sinulla on lääketieteellinen pedikyyri.

On ymmärrettävä, että on tarpeen kuulla lääkäriä paitsi, jos hematoomia ja kurjaisia ​​prosesseja esiintyy, vaan myös seuraavien:

• haavoja;
• haavaumat;
• palovammat;
• ihon hyperemia;
• ihon värjäytyminen;
• turvotus.

On tarpeen ottaa yhteyttä lääkäriin, vaikka havaitsisit hieman vaurioita jaloille. Diabeetikoilla pitäisi kuitenkin olla mahdollisuus itsenäisesti tarjota ensiapua komplikaatioiden välttämiseksi. Ja mitä se itsessään sisältää, saat nyt selville.

Ensiapu

Jokaisella kotona olevalla diabeettisella on oltava ensiapupakkaus, joka sisältää lääkkeet, joita tarvitaan ihon hoitoon, jos se on vaurioitunut. nimittäin:

• steriilit pyyhkeet;
• haavan desinfiointiliuokset, esimerkiksi 3% vetyperoksidi, klooriheksidiini, Mirastin, jne.;
• siteet, laastarit.

Näitä varoja ei pidä pitää vain kotona, vaan myös matkojen yhteydessä. Jos jalkojen tarkastuksen aikana havaittiin haavoja tai pieniä halkeamia, iho on käsiteltävä. Ensimmäinen vaihe on käyttää desinfiointiainetta. Niiden tulisi kostuttaa steriili kangas ja pyyhkiä iho sen kanssa. Seuraavaksi sinun täytyy asettaa steriili pukeutuminen, vain siteen sitominen on mahdotonta, koska se voi pakata alaraajat, mikä vähentää verenkiertoa. Tällöin korjauksiin on käytettävä korjaustiedostoja.

Yksityiskohtaisempaa tietoa ensiapun tarjoamisesta yrttien saamisessa käsittelee lääkäri potilaiden kanssa. Vaikka diabeetikko tietää, miten ja mitä hoitaa raajoja, jotta vältettäisiin komplikaatioita, saat vahingon jälkeen varmasti asiantuntijan.

Muista, että jos havaitset jalkaasi vaurioita, vähennä jalkojen kuormitusta. Kävele vähemmän ja levätä enemmän. Älä käytä tiukkoja ja epämiellyttäviä kenkiä, sillä tämä vain pahentaa tilannetta.

Mikä on kiellettyä tehdä diabeteksen kanssa?

Diabeetikoiden on muistettava, että jalkahoidolla on oma ”ei”, mikä on aina tärkeää harkita. Näitä ovat:

• alkoholia sisältävien liuosten käyttö haavojen ja halkeamien hoitoon, kun ne kuivaavat ihoa ja edistävät komplikaatioiden kehittymistä;
• altista jalat voimakkaalle hypotermialle (on suositeltavaa käyttää sukkia myös kesällä);
• kuluvat rohkeat sukat sekä sukkahousut ja housut, joilla on tiukat elastiset nauhat;
• höyrytää jalat;
• käytä epämiellyttäviä ja puristavia kenkiä (diabeteksen tapauksessa on suositeltavaa käyttää ortopedisiä kenkiä, jotka valmistetaan erikseen);
• käytä teräviä esineitä, kuten terää tai saksia, karkaistun ihon, maissin ja koteloiden poistamiseksi;
• poistaa itsenäisesti sisäänkasvatut kynnet;
• käytä samoja tossuja koko päivän ajan;
• kenkiä, joissa paljaat jalat;
• käytä magneettisia pohjallisia;
• käytä raskaita kenkiä, kuten saappaita tai saappaita, yli 3 tuntia peräkkäin;
• Käytä rasvaa sisältäviä voiteita, koska ne edistävät bakteerien kertymistä jalkojen pinnalle.

Muista, että väärät toimet jalkojen hoidossa voivat aiheuttaa komplikaatioiden syntymistä sepsiksen, paiseen tai gangreenin muodossa. Siksi tässä tapauksessa on tärkeää ottaa huomioon kaikki vivahteet. Jos et voi rajoitetun liikkuvuuden tai heikkonäköisyyden takia suorittaa jalkojen hoitoa, sinun tulee kysyä sukulaisilta apua tai käydä Diabeettinen jalka -toimisto useita kertoja viikossa, jossa sinulle annetaan asianmukainen ja asianmukainen jalkojen hoito.

Komplikaatioiden ehkäisy

Jotta estettäisiin diabeteksen taustalla esiintyvien komplikaatioiden esiintyminen, on tarpeen toteuttaa säännöllisesti ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka auttavat välttämään tämän taudin kielteisiä vaikutuksia.

Ennaltaehkäisy sisältää:

• Henkilökohtainen hygienia.
• Päästä eroon huonoista tavoista. Alkoholijuomien käyttö ja tupakointi ovat provosoivia tekijöitä diabeteksen kehittymisessä, mikä johtaa sen pahenemiseen, koska ne vaikuttavat kielteisesti verenkiertoon.
• Jotta voisit hoitaa jalkojen ihoa, voit käyttää vain niitä voiteita ja geelejä, jotka lääkäri on määrännyt.
• Sieni-sairauksien ehkäisemiseksi voit käyttää kylpyammeen kamomillan tai ympyränkarvan kanssa. Muista kuitenkin, että niiden valmistuksessa vesi ei saa ylittää 35 astetta ja ottaa ne yli 10 minuutiksi.
• Älä käytä vaihtoehtoista lääkitystä diabeteksen ja kehon haavaumien hoitoon. Ne eivät voi vain antaa positiivisia tuloksia, vaan myös pahentaa taudin kulkua.
• Hiero säännöllisesti alaraajoja, mikä parantaa niiden verenkiertoa.
• Joka päivä mennä kuntosalille (saat lisätietoja siitä lääkäriltä).
• Seuraa ruokavaliota ja seuraa verensokeritasoa.

Kaikki nämä toimet auttavat estämään komplikaatioiden kehittymistä ja varmistamaan diabeteksen kehittymisen luotettavuuden.

Diabetes jalka hoito

Yksi vakavimmista tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen komplikaatioista on diabeettinen jalkaoireyhtymä. Tämä tila kehittyy, koska potilaan kehossa on useita muutoksia.

Diabeettinen jalkaoireyhtymä johtuu:

• hermokuitujen vaurioituminen;
• suurten ja pienten alusten angiopatiat;
• jalkaliitosten epämuodostumat;
• vähentää yleistä ja paikallista koskemattomuutta.

Diabeettisen jalkaoireyhtymän, kaikkien tyypin 1 ja tyypin 2 diabetesta sairastavien potilaiden riski.

Ensimmäinen komplikaatio uhkaa:

• potilaat, joilla on jalkojen epämuodostumia;
• näkövammaiset;
• yksinäinen;
• vanhukset;
• tupakoitsijoita;
• väärin alkoholia.

Diabeettinen jalkaoireyhtymä ilmenee ei-parantavina halkeamina ja haavaumina. Nämä haavat ovat alttiita tartunnalle. Myös sairaalahoito voi olla epäonnistunut. Diabeettinen jalkaoireyhtymä johtaa usein raajan gangreeniin. Tämän seurauksena amputointi on ainoa mahdollisuus hoitoon potilaille.

Voit välttää tarvitsemasi jalat:

• säilyttää verensokeri tavoitearvoissa;
• suorittaa neuropatian, angiopatian ehkäisy ja hoito;
• noudata jalkahoidon sääntöjä.

Jalkahoito

Hoito jalkojesi kanssa diabetesta sairastavan potilaan tulisi olla säännöllisesti. Joka ilta sinun tulee tarkistaa jalka huolellisesti (selkä, istukan puoli, sormet, sisätilat). Jos tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien vuoksi jalkaa on vaikea käyttää, istukka-puolella voidaan tarkastaa peili. Potilaiden, joilla on näkövamma, täytyy pyytää sukulaisia ​​auttamaan jalkojen tarkastuksessa.

Diabeteksessa perifeerinen neuropatia kehittyy nopeasti. Tämä komplikaatio ilmenee kivun herkkyyden vähenemisenä. Siksi potilaat eivät useinkaan tunne epämukavuutta, koska he ovat saaneet pienen loukkaantumisen.

Jalan tutkiminen auttaa tunnistamaan haavaumia, halkeamia, vaurioita. Jos tällaisia ​​vikoja löytyy, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin lääkärin hoitoon. Tällaisissa tilanteissa kirurgin (jalka-asiantuntijan) kuuleminen on edullisinta.

Jos tarkastuksen aikana ei löydy ongelmia, suositellaan lämpimän jalkahauteen käyttöä. Veden tulisi olla miellyttävässä 30–36 asteen lämpötilassa. Tarkkuuden vuoksi on parasta käyttää erityistä lämpömittaria.

Vedessä voit lisätä yrttejä ja otteita yrtteistä, merisuolasta, muutama tippa eteeristä öljyä. Mutta vain kylpyamme, jossa ei ole lisäaineita, on melko sopiva diabeettisen jalkaoireyhtymän ehkäisemiseksi.

Yhden toimenpiteen kesto on 5–15 minuuttia. Kylpyammeen jälkeen jalkojen iho muuttuu pehmeäksi ja joustavaksi. On suositeltavaa puhdistaa ihon ylempi karkea kerros päivittäin luonnollisella hohkakivellä. Tämä olisi tehtävä hyvin huolellisesti.

Kun kylpy on pesty, pyyhi jalkojen iho kuivaksi. On tärkeää käsitellä jopa sormien väliset aukot. Ylimääräinen kosteus vähentää ihon suojaavia ominaisuuksia.

Kuivan ihon vieressä on käytettävä jalkaterästä. Välineitä käytetään päivittäin. Kerma levitetään jalan pohjaan ja takaosaan. Pintavälit eivät ole välttämättömiä.

Nyt apteekeissa ja kaupoissa myydään paljon jalkateruja. Niistä on erikoistuneita tuotemerkkejä tyypin 1 ja 2 diabetesta sairastaville. Voit käyttää lähes mitä tahansa kosmeettista ainetta. Ennaltaehkäisemiseksi valitse ravitseva ja kosteuttava kerma ilman ylimääräistä rasvaa. Jos iho on hyvin kuiva, osta kosmetiikkaa urean kanssa. Tämä aine tekee jalkapinnan pehmeämmäksi ja tasaisemmaksi.

Naulalevyn muodon ja pituuden korjaamiseksi täytyy käyttää lasia ja keraamisia tiedostoja. Kynsien kulmat eivät leikkaudu.

Jotta voit lämmittää jalat, voit käyttää lämpimiä sukkia, joissa ei ole tiukkoja elastisia nauhoja.

Jalkahoidon rajoitukset

Metalli-sakset, pinsetit, tikkut, pedikyyri-koneet, diabeteksen "raastimet" ovat kiellettyjä. Nämä tuotteet voivat vahingoittaa ihoa ja aiheuttaa nekroottisen haavan kehittymistä.

Kova maissi voidaan poistaa vain vähitellen luonnollisella hohkakivellä. Erityisten laastareiden ja nesteiden käyttö on kielletty. Osana näitä tuotteita ovat hapot, jotka ovat vaarallisia iholle.

Diabeteksessa on suositeltavaa kieltää jalan lämpökäsittelyt. Kuumat kylvyt (yli 40 astetta) voivat aiheuttaa palovammoja ja vaurioita. Et voi lämmittää ihoa ja lämmittimiä, sähkölämmittimiä, kuumavesipulloja.

Jos iho on vaurioitunut, on suositeltavaa hakea lääkärin hoitoa. Pienet naarmut voidaan käsitellä itsenäisesti vetyperoksidilla, klooriheksidiinillä ja muilla antiseptisillä aineilla ilman alkoholia.

Diabetes-kengät

Diabeteksessa et voi koskaan kävellä paljain jaloin missään. Ja kotona ja rannalla ja maassa jalka jalka on uhattuna monista vahingollisista tekijöistä. Loukkaantuminen voi aiheutua pienestä esineestä (suunnittelijan osat, kivet, lasi, roskat jne.) Lisäksi lämpövauriot voivat aiheutua kuumennetusta hiekasta, kotitalousjätteiden kemiallisista paloista.

Kävely paljain jaloin on vaarallista ja johtuu siitä, että tällaisten kuormien iho tulee kovaksi, karkeaksi, joustamattomaksi. Pinnalla on pölyä ja likaa, patogeenisiä mikro-organismeja.

Kenkiä ei voi käyttää ja "paljain jaloin". Käytä aina luonnonkuituisia sukkia.

Ennen kuin asetat kengät, tarkista sisäpinta kädelläsi.

Ennen kuin ostat uuden kengän, arvioi malli ja materiaalit. Diabeteksessa ei ole toivottavaa käyttää kenkiä, joissa on korkokengät (yli 5 cm), kapeat varpaat. Materiaaleista suosituin aitoa nahkaa. Peruuta kumikengät ja höyhenet.

Kenkien tulee olla mukavia ensimmäisestä asennuksesta lähtien. Sinun on valittava tarkasti koko ja täydellisyys. Jos uusi kenkä on kulunut loppuun, sinun on heti luovuttava tällaisesta ostosta.

Jos sinulla on litteät jalat ja muut jalkojen epämuodostumat, sinun on kuultava ortopedia. Lääkäri voi suositella erityisiä pohjallisiä tai muita korjaustapoja. Joissakin tapauksissa ortopedisten kenkien räätälöinti on tarpeen yksittäisten mittausten mukaan.

Diabetes jalka hoito

Jalkahoito on yksi tärkeimmistä diabeettisten komplikaatioiden ehkäisevistä toimenpiteistä. Huolellisesti huolehtiminen ja jalkojen katsominen voi välttää diabeettisen jalka-oireyhtymän, joka on vakava komplikaatio, jonka seuraukset voivat olla jopa alaraajojen amputaatioon. Tämä oireyhtymä on yleisempää tyypin 2 diabeteksessa, mutta tämä ei tarkoita sitä, että tyypin 1 ihmisillä on tarve katsella jalkojaan vähemmän huolellisesti. Diabeteksen aiheuttamat komplikaatiot jaloissa ovat syy 20 prosenttiin sairaalahoidoista, ja diabeteksesta johtuva amputointi on puolet kaikista ei-traumaattisista amputaatioista. Eri lähteiden mukaan amputointikuoleman jälkeen ensimmäisinä vuosina saavutetaan 50%. Siksi on erittäin tärkeää tunnistaa oireyhtymä varhaisessa vaiheessa ja kouluttaa potilaita ehkäisystä ja asianmukaisesta jalkojen hoidosta.

Kaikki nämä jalkojen ongelmat ilmenevät verensokerin pitkittyneen ylityksen seurauksena. Diabeettinen jalkaoireyhtymä on infektio, haavauma ja / tai syvien tuhoaminen
kudos, joka on koordinoitu hermoston rikkomisen kanssa ja veren pääasiallisen virtauksen lasku vaihtelevan vakavuuden jalkojen valtimoissa Vain potilaan tarkkaavaisuus ja tietoisuus auttavat välttämään vakavaa vammaa ja jopa kuolemaa tulevaisuudessa.

Säännöt jalkahoidosta diabeteksessa

No, sinun täytyy ensin tarkistaa päivittäin, olitpa jalkoillasi, varsinkin jalkojesi suhteen:

• hiertymät;
• leikkaukset;
• mustelmia;
• naarmut tai maissi;
• sisäänkasvatut kynnet;
• mykoosiin.

Jos et kiinnitä huomiota näihin näennäisyyteen, saat riskin vakavasta tartuntataudista, jota kutsutaan neuropaattisiksi haavaiksi, ja jos et ole onnekas, niin gangreeni. Onneksi on olemassa tapoja, joilla ei saada itsesi päästä tähän surulliseen tilastoon. Tässä ovat tärkeimmät:

• Tarkista ja pese jalkasi päivittäin lämpimällä, mutta ei kuumalla vedellä. Märkä, älä pyyhi ja älä koskaan hankaa sormien välissä. Käytä kosteusvoiteita, mutta ei taas sormien välissä.
• Vaihda kenkiä kahdesti päivässä. Käytä nahkakenkiä, joissa on leveät sukat, kuten pehmeät nahkakengät.
• Käytä vain omaa kokoa olevia puhtaita puuvilla- tai villasukat.
• Pidä jalat kaukana lämmitystyynyistä, lämpöpattereista ja muista lämmityslaitteista.
• Kun istut, älä laita jalkasi jalkaan, sillä tämä estää verenkiertoa jaloissa, äläkä käytä pukuja.
• Älä leikkaa kynsiäsi, aseta ne kynsilevyllä niin, että ne ovat tasaisia, ja tallenna kulmat niin, että ne ovat pyöristettyjä.
• Älä käytä maissin nesteitä ja kaikenlaisia ​​tiivisteitä ja alustoja tukematta ensin lääkärin kanssa.
• Uudet kengät ensimmäisessä kulumisessa eivät ole pitempiä kuin tunti, kunnes ne ovat mukavat (raznoshennymi), eivätkä koskaan käytä kenkiä paljain jaloin.
• Älä koskaan kävele paljain jaloin kadulla, ja sandaalit ja sandaalit vaativat ongelmia.

Miten hankautuminen voi muuttua haavaksi?

Sanotaan, että sinulla on uusi kenkäpari, joka hieroi jalkaasi niin, että iho repeytyi. Tämä paikka on punoitettu ja tulehtunut. Heti kun tulehdus ja infektion leviäminen ilmestyivät, samanaikainen turvotus alkoi puristaa verisuonia ja valtimoita, jotka olivat jo vahingoittuneet ja supistuneet diabeteksen takia. Tästä syystä veren virtaus tulehtuneelle alueelle vähenee, eli tuore happi ja infektiota torjuvat verisolut vaikeuttavat pääsyä sinne, missä niitä tarvitaan.

Joten kaikki olosuhteet vakavan infektion kehittymiselle. Kun infektio on otettu käyttöön, sen hoitaminen on hyvin vaikeaa. Antibiootteja kuljettaa myös veri, ja he eivät myöskään pääse sairastuneelle alueelle.

Ateroskleroosin ja amputaation syyt

Tämän komplikaation syy on pääasiassa hiilihydraatti- ja rasva-aineen metabolinen häiriö. Ajan myötä nämä rikkomukset johtavat seinien tiivistymiseen ja niiden tukkeutumiseen. Tämä regressio johtuu rasvan ja verihyytymien monimutkaisuudesta sairastuneiden alusten läpi ja se kerrostuu niiden seiniin.

Alaraajojen ateroskleroosi ei välttämättä esiinny diabeetikoilla. He ovat usein sairaita vanhempia ja vanhempia sukupuolesta riippumatta. Ainoa ero on se, että diabeetikoilla on pienten alueiden aluksia, pääasiassa reisiluun ja patellien alueilla. Sitä hoidetaan lääkkeillä tai ohituslaitteilla monimutkaisemmissa ja laiminlyötyissä tapauksissa. Mitä tulee diabeteksen ateroskleroosiin, niin kaikki on paljon monimutkaisempaa, koska polven alla olevat alukset vaikuttavat pääosin ja ne tukkeutuvat koko pituudelta, mikä on elämän kannalta vaarallisempaa. Tämän seurauksena kudosten tukkeutumisen ja nälän vuoksi niiden nekroosi ja jalkojen gangreeni esiintyvät.

Ennaltaehkäisy- ja hoitomenetelmät

Jalkaongelmien paras ehkäisy on täysi korvaus diabeteksesta. On erittäin tärkeää estää perifeeristen valtimoiden ateroskleroosin kehittyminen. Ja aika määrittää suurten verisuonten vaarallinen kaventuminen. Tämä voidaan tehdä röntgentutkimuksella, jota kutsutaan angiogrammiksi. Jos haluat ohjata verenkiertoa estetyn alueen ympärillä, luo kiertotapoja kirurgisten menetelmien avulla. Tämän toimenpiteen aikana toinen kehon osa, yleensä lantio, terveen laskimon fragmentti leikataan pois ja leikataan sen toiseen päähän asti ja toinen esteen jälkeen. Uusi suone antaa verensiirron niille soluille, joissa se ei aiemmin ollut riittävä. Tämä on yksi menetelmistä gangreenin estämiseksi. Mutta tätä voidaan välttää diabeteksen ja jalkahoidon asianmukaisella hoidolla.

Miten hoitaa jalat tyypin 2 tai diabetes mellituksen kanssa

Hoito - Miten hoitaa jalat oikein tyypin 2 tai tyypin 1 diabeteksella

Miten huolehditaan tyypin 2 tai 1 diabeteksen jalkojen hoidosta - Hoito

Kun henkilö on sairastunut diabeteksen hoitoon, on erittäin tärkeää antaa diabetekselle oikea jalkahoito. Ainakin yksi kuudesta potilaasta kohtasi tämän ongelman. Erityinen riskiluokka on vanhempi sukupolvi. Niin tapahtuu niin, että enemmistö ei yksinkertaisesti tiedä, kuinka pitää huolta jaloistaan. Siksi tässä artikkelissa kerrotaan teille tällaisten tapahtumien perusperiaatteista sekä antaa suosituksia kosmetiikan valinnasta.

Aluksi on suoritettava potilaan jalkojen visuaalinen tarkastus. Tällainen menettely on toivottavaa suorittaa säännöllisesti. Heti, kun huomaat vähäisiä muutoksia negatiiviseen suuntaan - alkaa heti poistaa nämä ongelmat. Tämä on paljon parempi kuin myöhemmin käsitellä vakavia rikkomuksia.

Jalkahoidon perusperiaatteet diabeteksen aikana

Suosittelemme, että tutustut seuraavaan luetteloon, jossa näkyy useita vinkkejä jalkojen tilan parantamiseen:

• tarkastakaa päivittäin jalkojen ja varpaiden väliset tilat sekä tarkastele pohjan tilaa;
• Älä käsittele vammoja vihreällä maalilla, jodilla, alkoholilla tai kaliumpermanganaatilla. Tässä tilanteessa antiseptinen tai vetyperoksidi on sopivin keino;
• pese jalkasi joka päivä ja kuivaa ihoasi - tämä on erittäin tärkeää;
• Yritä säännöllisesti puhdistaa jalat maissista tai maissista. Poista karkea iho hohkakivellä. Laastareiden ja saksien käyttöä ei suositella.
• kosteuttaa ihoa;
• leikkaa säännöllisesti kynnet. Tee tämä eteenpäin suuntiin pyöristämättä kulmia. Niinpä ingrowned kulmat eivät näy;
• Käytä vain lämpimiä sukkia lämmittääksesi jalat! Kuumavesipullot voivat aiheuttaa merkittäviä palovammoja.

Mikä voi olla diabeteksen haavoittuminen jalkojen iholle

Diabeteksen prosessiin voi liittyä useita muutoksia, jotka usein vaikuttavat ihoon. Tämä koskee erityisesti niitä, joilla on korvaamaton muoto. Tämän vuoksi tämä tilanne edellyttää useiden hoitotoimenpiteiden käyttöä.

Iho voi kovettua, kuivua ja pienentää turgoria. Näiden reaktioiden tulos on kuorinta. Jos et ryhdy toimenpiteisiin huolta varten, on olemassa halkeamia ja repeämiä. Usein mycosis kehittyy jalkoihin (sienitartunta).

Kaikki nämä reaktiot ovat tyypillisimpiä diabeteksen huonosti kompensoidulle muodolle. Heti kun hiilihydraatin aineenvaihdunta normalisoituu, tällaiset ongelmat häviävät.

Siksi kaikista lausunnoista ensimmäinen neuvonta on luonnollisesti kehon glukoosin normalisointi. Kun hoito on suoritettu, voit käyttää muita diabeetikoille suunniteltuja työkaluja. Valmisteita muodostavilla komponenteilla on parantavia ominaisuuksia.

Mitä voi olla ihovaurioita:

1. Kuiviin.
2. Trofiset haavaumat.
3. Hyperkeratoosi.
4. Kynsien tai ihon sieni-infektiot.
5. Vaipan ihottuma.
6. Diabeettinen jalkaoireyhtymä.
7. Infektio pienissä loukkaantumisissa tai leikkauksissa.

Kosmeettisten valmisteiden käyttö on suositeltavaa sellaisten erilaisten vaurioiden ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi, jotka ovat jo kehityspiirin huippu. Ihon kosteus suojaa jalat vakavalta kuivuudelta sekä halkeamilta, jotka voivat myöhemmin tarttua.

Kerman käyttö, joka sisältää ureaa, auttaa eroon hyperkeratoosista (kuorinnasta) ja maissista.

Tämän päivän markkinat tarjoavat paljon tuotteita, jotka kehittävät kosmetiikkaa. Tässä artikkelissa selvitämme yhden venäläisen alkuperän valmistajan, joka on osoittautunut alusta alkaen. Tämä on "Avanta".

Säännöt diabeteksen jalkahoidosta (muistio)

Diabetes mellitus on endokriininen sairaus, jolla on monia muotoja ja komplikaatioita. Yksi yleisimmistä komplikaatioista on diabeettinen jalkaoireyhtymä (abbr. SDS).

Tilastojen mukaan diabeteksen haavaumat esiintyvät 80%: lla yli 50-vuotiaista diabeetikoista. Myös diabetesta sairastavat nuoret ovat alttiita PFS: lle, mutta paljon vähemmän noin 30 prosentissa tapauksista.

Maailmanlaajuisesti lääkärit kiinnittävät paljon huomiota diabeettisen jalkojen varhaiseen diagnosointiin, ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, kehittää uusia menetelmiä ja ohjeita potilaille, jotka sisältävät tietoa siitä, miten hoitaa jalat diabeteksen hoidossa ja ehkäisevät taudin kehittymistä.

Miksi diabeetikon jalka on niin tärkeää?

Ennaltaehkäisyn ja jalkojen asianmukaisen hoidon merkitystä diabeteksessa on vaikea yliarvioida. Jos näitä sääntöjä ei noudateta, tauti etenee nopeasti ja gangreeni alkaa.

WHO: n mukaan 95% raajojen amputaatioista liittyy kudosten gangrenoosiseen infektioon.

Gangrene on VTS: n viimeinen vaihe, jota edeltää seuraavat oireet:

• kipu jaloissa kävellessä samoin kuin kiinteässä tilassa;
• huono verenkierto (kylmät jalat, turvonnut, pistely, tunnottomuus jne.);
• raajojen lihasten värisävy;
• ulkonäkö jalka epämuodostuma;
• kuiva ja märkä kotelo, haavaumat;
• syvä haavaumat, jalkojen sieni-infektio.

Jos et käsittele näitä oireita ja älä noudata diabeteksen jalkahoitoa koskevia sääntöjä, sairaus siirtyy todennäköisesti vaaralliseen vaiheeseen.

Ei ole niin vaikeaa välttää gangreeni-infektiota ja sen jälkeistä amputointia, riittää, että hoidat diabeetikon jalka asianmukaisesti kotona ja otat heti yhteyttä lääkäriin, jolla tila on heikentynyt.

Jalkahoito diabetekselle: muistutus potilaille

1. VTS-oireiden alkamisen havaitseminen.

2. Jalkojen säännöllinen tarkastus.

Tarkastus on suoritettava aamulla tai illalla pesun ja jalkojen kuivumisen jälkeen. Jos havaitaan epidermiksen kiimaisia ​​alueita, kutuja ja maissia, jotka eivät liity uusien tai epämiellyttävien kenkien kulumiseen, sekä haavoja, haavaumia ja ohennettua ihoa, on myös suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin ja käyttää erikoistuneita kosmeettisia aineita diabeetikoille.

Tällaiset tuotteet sisältävät kosteuttavia, ravitsevia, pehmentäviä komponentteja, jotka auttavat palauttamaan normaalin ihon, ja suojaavat jalkoja infektiolta.

3. Diabeettisen jalan päivittäinen pesu ja hoito.

Kuivaa jalkojen kutusta on käsiteltävä hohkakivellä. Kun olet pestä jalkasi, sinun täytyy pyyhkiä pehmeällä pyyhkeellä, ei hankaamalla, vaan vain tukemalla.

Muista käyttää ravitsevaa kermaa, joka sisältää luonnollisia kosteusvoiteita. Esimerkiksi DiaDerm-rivi tarjoaa erityistä jalkaterästä diabetekselle. Linjaan kuuluu suojaava, intensiivinen ja pehmeä kerma, joka sopii ihanteellisesti jokapäiväiseen käyttöön.

Kerma "Regenerating" - erinomainen työkalu jaloille hankausten, haavojen ja muiden vammojen läsnä ollessa. "DiaDerm": n ominaisuus on 5-15% urean ja yrttien ja öljyjen uutteet, jotka kosteuttavat, ravitsevat ja edistävät haavan paranemista ja uudistumista.

Klikkaa alla olevaa kuvaa saadaksesi lisää tietoa diabeteksen jalka-voiteista ja tilata ne toimitukseen kotiin tai postitse.

4. Oikea kynsien leikkaus.

Diabeteksen sisäänkasvatut kynnet johtavat usein infektioon ja tulehdukseen. Leikattujen kynsien tulisi olla siististi suorassa linjassa pyöristämättä. Terävät kulmat on asetettu pehmeällä, hioma-aineella.

Kun käsittelet nauloja, et voi käyttää teräviä päät. Jos varvas loukkaantui leikkuuprosessin aikana, tämä paikka tulisi käsitellä vetyperoksidilla ja levittää haavan parantavalla voidella, esimerkiksi furatsilinovoyllä tai streptotsidan perusteella. Verkkokaupassamme löydät hyviä ja edullisia kynsienhoitotuotteita.

5. Sieni-infektioiden ehkäisy.

Kun sieni on hävinnyt, jalat näkyvät haavaumia, naarmuja, haavoja. Sienen esiintyminen lisää huomattavasti gangreenin riskiä. Infektioiden ehkäiseminen on hygieniasääntöjen mukainen.

Myös diabeetikoilla ei pitäisi kävellä paljain jaloin julkisilla paikoilla, rannoilla, metsissä jne. Sukat on vaihdettava päivittäin, jotta vältetään likaiset, huonot hajuiset ja märät kengät.

Varmista, että käytät kermaa "Protective" estämään bakteerien ja sieni-infektioiden kehittymisen, suojaavan esteen palauttamisen.

6. Terveiden elämäntapojen perusperiaatteiden noudattaminen, koskemattomuuden vahvistaminen.

Alkoholijuomien käyttö, jatkuva overeating, tupakointi, istumaton elämäntapa - tekijät, jotka vaikuttavat kielteisesti diabeteksen jalkojen tilaan. Taudin etenemisen riskin vähentämiseksi sinun on luovuttava huonoista tottumuksista, ruokavaliosta ja vahvistettava immuunijärjestelmää.

Kaikki diabeetikot näkyvät päivittäin kävellen, jotka kestävät vähintään 30 minuuttia. Vanhukset ja liikalihavat ihmiset voivat käyttää erityistä taittoosaa kävelyä varten.

7. Käytettävä laadukkaita kenkiä.

Kengät on valmistettava laadukkaasta materiaalista, niissä ei saa olla paksuja, hankaavia karkeita saumoja. On toivottavaa, että hänellä oli nauhoja tai tarranauhaa säätelemään jalkojen täyteyttä.

Pohjan on oltava riittävän paksu suojaamaan jalka vaurioilta. Alhainen tasainen kantapää on sallittu.

8. Käytä erityisiä pohjallisia.

Tehokas jalkahoito diabetekselle on mahdotonta ilman jalkojen laadukasta purkamista. Tätä tarkoitusta varten on kehitetty ortopedisten pohjallisten ja modernien yksittäisten pohjallisten purkaminen, jotka jakavat tasaisesti ja painavat sormien ja jalkojen kaaren muodonmuutoksia sekä estävät maissin muodostumisen.

Erinomaisella suorituskyvyllä on pohjalliset, joilla on muistivaikutus ja jotka muodostuvat sen omistajan fysikaalis-anatomisista ominaisuuksista riippuen. Käyttämällä diabeteksen pohjallisia ja oikeat kengät voit välttää monien VTS-oireiden kehittymisen.

Klikkaa alla olevaa kuvaa saadaksesi lisää tietoa diabeteksen jalkojen pohjallisista ja tilata ne toimitukseen kotiin tai postitse.

Onko mahdollista parantaa diabeettista jalkaa?

On ymmärrettävä, että diabeettinen jalka on diabeteksen seuraus. Useimpia diabetes mellituksen muotoja ei voida parantaa nykyaikaisella lääketieteellä, mikä tarkoittaa, että SDS: n kehittymisen riski säilyy koko elämän ajan.

Kuitenkin kaikkien edellä mainittujen sääntöjen mukaisesti ja tietäen, miten ja miten hoitaa diabeettista jalkaa, on mahdollista vähentää merkittävästi tämän sairauden kehittymisriskiä.

Verkkokaupassamme on tehokkaimmat ja nykyaikaiset diabeteksen korjaustoimenpiteet. Toimitamme kaikkialla Venäjällä kuriirin kautta kotiisi, toimituspisteisiin ja postin välityksellä. Klikkaa alla olevaa kuvaa ja lue lisää.

Oikea jalkahoito diabetekselle

Diabetes mellitukselle on tunnusomaista insuliinin puutos ja heikentynyt hiilihydraattiaineenvaihdunta. Sairaus johtaa kaikkien ruumiinjärjestelmien tappioon, ensinnäkin hermoon ja sydän- ja verisuoniin. Diabeettinen jalkaoireyhtymä esiintyy komplikaationa 5%: lla potilaista, joilla on tämä tauti. Hän ei voi vain myrkyttää elämää, vaan johtaa vammaan.

Mikä on neuropatia ja diabeettinen jalka?

Diabeettisen jalkojen oireyhtymä sisältää haavaisen nekroottisen vaurion alaraajojen kudoksiin ja edelliseen tilaan. Se vaikuttaa perifeerisen hermoston, alusten, pehmytkudosten, luiden ja nivelten työhön.

Tunnetaan kaksi oireyhtymän muotoa: neuropaattinen ja iskeeminen diabeettinen jalka. Ensimmäisessä tapauksessa tapahtuu hermokudoksen nekroosi, jonka takia jalat vähitellen menettävät herkkyyden.

Niillä alueilla, joilla on lisääntynyt stressi, kun kävelet diabeteksen kanssa, tapahtuu mikrotrauma. Heikkenevän immuniteetin ja veren koostumuksen muutosten vuoksi ne parantavat huonosti ja muuttuvat suppuratiivisiksi haavaiksi. Mutta potilas ei tunne epämukavuutta jaloissa eikä heti huomaa, että on tarpeen ryhtyä toimiin.

Jalkahoito diabetekselle

On tärkeää, että se on kattava ja säännöllinen. Potilaan tulee:

• ylläpitää päivittäistä jalkahygieniaa;
• Opi valitsemaan oikeat, mukavat ja käytännölliset kengät ja muuttamaan niitä ajoissa;
• ottaa lääkärin määräämät lääkkeet;
• on tärkeää tehdä säännöllisesti pedikyyri diabeettisella jalalla, mieluiten ei leikkauksella;
• ota yhteys asiantuntijaan ajoittain.

Päivittäisen hygienian säännöt

Diabeteksen jalkahoitotoimenpiteiden päätavoitteena on seurata mahdollisia muutoksia huonompaan suuntaan ja ylläpitää jalkojen vakaa tila, estäen mikrotraumojen haavaumat.

Varoitus! Jos jokin jalkojen ulkonäkö ja kunto on hälyttävä, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian! Muista, että diabeettinen jalka on täynnä kudoksen nekroosia ja jopa kirurgisen toimenpiteen tarvetta.

Diabetes mellituksen hygieniasäännöt:

• Tarkasta huolellisesti, onko jaloilla esiintynyt uusia ihovaurioita ja onko vanhojen tila huonontunut.
• Pese ja kuivaa jalat jokaisen poistumisen jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa.
• Iltaisin tee kosteuttava jalkakylpy, jos mahdollista, lisäämällä luonnollinen antiseptinen aine (esimerkiksi kamomilla) 10 minuutin ajan.
• Hoito haavaumat ja halkeamat jalkojen jälkeen.
• Voitele jalat sienilihalla tai urea kerma pehmentää ihoa ja poistaa kuolleet ihosolut.
• Vaihda sukat mahdollisimman usein.
• Leikkaa kynnet ajoissa.
• Älä unohda liikuntaa.
• Ennen sänkyä tee kevyt hieronta.
• Tarkista diabeteksen aikana säännöllisesti jalkojen herkkyys höyhenellä.

Miten leikata kynnet

Tätä ei ole suositeltavaa tehdä joka päivä, mutta sinun on jatkuvasti varmistettava, että levyjen reunat eivät kasva liian pitkiksi.

Toisin kuin yleinen usko, diabetesta ja erityisesti diabeettista jalkaa ei voida leikata kynnet heti kylvyn jälkeen. Kosketettaessa veden kanssa kynsien turvotusta ja tuoreen leikkauksen jälkeen siitä tulee suotuisa ympäristö bakteerien kehittymiselle. Lisäksi kuivumisen jälkeen osoittautuu epätasaiseksi.

• Nauloja ei saa leikata liian lyhyiksi, suorassa linjassa, älä pyöristää kulmia, jotta ne eivät pääse kasvamaan ihoon.
• Saksien ohella tai sen sijaan suositellaan lasitiedostoa. Naulan pinnan ja reunan perusteellinen kiillotus estää mahdollisen mikroteräksen, mukaan lukien naapurit. Jos levy on sakeutunut, kynsivärin avulla on edullista poistaa sen yläkerros. Ja lopuksi se voi hieman käsitellä kynsien teräviä kulmia.
• Jokaisen käytön jälkeen työkalut on puhdistettava antiseptisellä aineella.

Haavojen hoito

Diabeettisen jalkineen jopa pienin ihon vaurio voi lopulta muuttua ei-parantavaksi haavaksi. Siksi kaikki haavat tarvitsevat kiireellistä hoitoa antiseptisesti.

• Voit käyttää: Furacilin, kaliumpermanganaatti, Miramistin, klooriheksidiini.
• Älä käytä: alkoholia, vetyperoksidia, Zelenkaa, jodia.
• Usein diabeettisten jalkojen pienten vaurioiden ja haavaumien hoidossa käytetään perinteistä lääketietettä: hirvieläimet, takiainen (juuret), kurkku, ympyräliha, kamferi, teepuuöljy ja astelapuu. Kaikki ne ovat luonnollisia antiseptisiä aineita.

Varoitus! Jos haavan reunat ovat turvonneet ja tulehtuneet, on välttämätöntä käyttää antibakteerisia aineita (Levosin, Levomekol).

Prosessin nopeuttamiseksi lääkäri määrää usein potilaalle lääkkeitä, jotka sisältävät B-, C-, E- ja alfa-lipohapon vitamiineja, antibiootteja suun kautta annettavaksi.

Kaverit! Käynnistimme tekijän yhteisön terveyteen, kuntoon ja pitkäikäisyyteen.

Rakentakaamme yhdessä ekosysteemin, joka saa meidät kasvamaan, riippumatta siitä!

Liity minuun, jos välität terveydestänne!

Kun paraneminen on jo alkanut, ihoa on vahvistettava ja hydratoitava. Siksi tässä vaiheessa käytetään ureaa sisältäviä voiteita (Alpresan, Balsamed ja muut erityisesti diabeetikoille suunnitellut) sekä Solcoseryl- ja Methyluracil-voiteita.

Hoidon aikana on tärkeää vähentää jalkojen kuormitusta ja käyttää mukavia, tilavia kenkiä.

Mikä pedikyyri sopii diabeetikoille?

Uskotaan, että tämän taudin läsnä ollessa ei voi käyttää kauneussalongin palveluja. Tämä on ymmärrettävää: diabeettinen jalka on helposti tarttuva ja vaikea hoitaa. Siksi salongin klassinen pedikyyri olisi todella hylättävä.

Mutta joissakin tapauksissa ammatillinen hoito edistää terveellisen ihon säilymistä diabeteksessa. Tämä koskee laitteiston jalkahoitoa.

• Hionta suuttimilla auttaa poistamaan koteloita ja kuolleita ihoja ilman kipua ja vammoja, vaikka jalka jalkaisi kaikkein herkimpiä ja vaikeasti saavutettavia alueita;
• Edullisesti käytetään kertakäyttöisiä tai steriloitavia suuttimia.
• Lämpimän veden sijasta käytetään kemiallista pehmentintä.

Tärkeä asia! Jos haluat käyttää klassista pedikyyriä, varmista, että kosmetiikka on suunniteltu erityisesti diabeetikoille.

Hyödyllinen video

Tärkeitä suosituksia diabeteksen jalkojen hoitoon.

Voimistelu jalat diabeteksessa

Tämä toimenpide on välttämätön, koska se auttaa parantamaan verenkiertoa jalkojen ja alaraajien alueella, normalisoimaan hiilihydraattien aineenvaihduntaa, vahvistamaan jänteitä ja lihaksia. Liikunta on helppoa, mutta sinun täytyy tehdä ne vähintään 15 minuuttia, useita kertoja päivässä. Jokainen liike on toistettava 10-15 kertaa (yhdellä jalalla).

1. Nosta selässäsi, nosta jalat ja, jos mahdollista, vedä ne ylös. Tarvittaessa kannattaa itseäsi polvien alle. Tee pyöreät liikkeet molempiin suuntiin.
2. Tuolilla istuu jalka lattialle. Vaihtoehtoisesti nosta kantapää, sitten sukka, kuin tekisi telan.
3. Samassa asennossa suorista jalat rinnakkain lattian kanssa, ja pidä ne painossa, taivuta nilkan nivelestä.
4. Pyöritä istuessasi lattialle heitettyä sanomalehtiä varpaillesi, tasoita se ulos, repäise se erilleen ja laita romut yhteen.

Voimistelu on yksi edullisimmista tavoista stabiloida kehoa diabeteksessa.

Milloin minun täytyy käydä lääkärillä?

Diabeettisen jalan muodostuminen tapahtuu vähitellen. Jos on useita oireita, on aika hälyttää.

Merkkejä VTS: n kehittämisestä:

• jalkojen herkkyys;
• jalkojen turvotus;
• liian korkea tai matala lämpötila;
• väsymys harjoituksen aikana;
• yökivut vasikan lihaksissa sekä kävelyn aikana;
• "Goosebumpit", tunnottomuus, vilunväristykset, nykiminen ja muut epätavalliset tunteet;
• hiustenlähtö nilkoissa ja säärissä ja jalkojen värimuutokset;
• kynsien, sienten, hematomien muodonmuutokset kynsien alla, tulehtunut ja kipeä sormi;
• hyperkeratoosi, rakkulat, sisäänkasvatut kynnet;
• sormien kaarevuus;
• pitkittynyt (muutamassa kuukaudessa) jalkojen vähäisten hankausten ja vammojen parantuminen, tummien merkkien esiintyminen haavojen viipymispaikalla;
• haavaumat, joita ympäröi kuiva ohut iho;
• syventävät haavaumat ja halkeamien muodostuminen, nesteen vapautuminen niistä.

Diabeettisen jalan estäminen

Kuten monet muutkin sairaudet, diabeteksen komplikaatioita on paljon helpompi ehkäistä kuin parantaa. Päivittäisten hygieniamenettelyjen lisäksi diabeetikon on noudatettava monia sääntöjä, säilytettävä terveellinen elämäntapa ja kiinnitettävä erityistä huomiota hänen kenkiinsä.

• Talvella älä salli hypotermiaa. Pidä jalat lämpimänä ja älä pysy ulkona liian kauan.
• Kieltäydy ottamasta lämpimiä kylpyjä, kylpyjä ja saunoja. Tämä edistää verenvirtauksen heikkenemistä ja haavojen tarttumista.
• Älä mene paljain jaloin ja avokenkiin.
• Sukat, valita luonnonmateriaaleista, pehmeällä, joustavalla nauhalla.
• Käytä sopivan kokoisia kenkiä, joissa on matalat korkokengät, ei liian kapeita ja ahtaissa, mahdollisimman mukavia, ilman karkeita sisäisiä saumoja, jotka on valmistettu hengittävistä materiaaleista - mutta samalla säilyttävät lomakkeen.
• Osta kengät iltapäivällä. On hyvä, jos voit myöhemmin lisätä siihen ortopedisen pohjallisen. Pohjan tulee olla kova eikä liukas. Jalka sopii sisälle ilman vaivaa ja painetta.
• Diabeteksessa ja diabeettisessa jalkassa vältetään kumikengät, kireät sukkahousut, epämukavat sukat.
• Ennen kuin asetat kengät, sileät pohjalliset, vedä sukat ylös ja ravista roskakoriin kengistäsi.
• Älä poista koteloita itse ja älä käytä leikkuutyökaluja pedikyyriin.
• Jalkojen haavojen hoitoon ei saa käyttää aggressiivisia aineita (jodi, alkoholi).
• Vahvista koskemattomuutta, luopua huonoista tavoista (alkoholinkäyttö, tupakointi).
• Säilytä veren tasainen sokeritaso ja älä salli hänen hyppyään.
• Katso paineita.
• Noudata kolesterolia alentavaa ruokavaliota.
• Tarkkaile asiantuntijalta.

Katso video, jossa lääkäri kertoo, miten suojautua diabeettisen jalkojen oireyhtymän kehittymiseltä.

johtopäätös

Hukkavien ihmisten pelastus on ihmisten hukkuminen. Yksikään lääkäri ei voi seurata kaikkia kehossasi tapahtuvia muutoksia, varsinkin kun diabeettinen jalkaoireyhtymä kehittyy usein nopeasti. Komplikaatioiden välttämiseksi on välttämätöntä harjoittaa itseäsi säännöllisesti hoitamaan jalat. Tämä auttaa parantamaan diabetesta sairastavan henkilön elämänlaatua.

Kaikki diabeetikot eivät ainoastaan ​​suosittele lääkinnällistä pedikyysiä käsittelevän artikkelin lukemista.

Miten hoitaa jalat diabeteksen kanssa

Diabetes mellitusta pidetään hyvin salakavalana sairana, koska potilas ei voi pitkään arvata, että hän on sairas, ja kuulee hänen diagnoosinsa vain, jos hänet tutkitaan satunnaisesti tai komplikaatioita kehittyy. Yksi diabeteksen yleisimmistä komplikaatioista on diabeettinen jalkaoireyhtymä.

Se kuuluu diabeteksen myöhäisiin vaikutuksiin ja se on monimutkainen jalkakudoksen muutos diabeettisen angiopatian, neuropatian ja osteo-artropatian seurauksena. Kaikki tämä johtaa mikrorakenteiden, haavojen, haavaumien ja räjähtävien nekroottisten prosessien muodostumiseen, jotka kriittisimmissä tapauksissa edellyttävät radikaalia ratkaisua - raajan amputointia. Siksi on tärkeää, että potilaat oppivat hoitamaan jalat asianmukaisesti diabeteksen yhteydessä ja valvovat säännöllisesti jalkojensa tilaa. Tämä riippuu paitsi elämänlaadusta myös ennusteesta pitkäaikaiselle säilymiselle ja itsepalvelulle.

Miksi diabeteksessä on jalkojen patologia

Tilastojen mukaan jokainen kuudes diabeetikko sairastaa diabeettista jalkaoireyhtymää. Joka vuosi diabeteksen kokemus lisää jalkojen vaurioita. Näitä komplikaatioita esiintyy potilailla, joilla on tyypin 2 diabetes, samoin kuin sen ensimmäinen tyyppi. Viiden vuoden kuluttua diagnoosin jälkeen lähes kaikki potilaat raportoivat herkkyyden muutoksista jalkojen asteeseen toiseen. Nämä ovat diabeettisen polyneuropatian ilmentymiä - hyperglykemiasta johtuva perifeeristen hermosolujen erityinen vaurio.

Jos kyseessä on polyneuropatia, tärinäherkkyys kärsii ensin, minkä seurauksena henkilö valittaa kihelmöintiä, ryömintää, kutinaa ja jalkojen tunnottomuutta. Jatkuva häiriintynyt lämpötila. Kuten käytäntö osoittaa, tämä on erittäin vaarallinen rikkomus. On kuitenkin olemassa tapauksia, joissa potilaat, jotka yrittävät lämmetä jalat kuumalla vesipullolla tai kuumalla akulla, saivat vakavia palovammoja, jotka aiheuttivat ylimääräisiä kurja komplikaatioita. Kipu ja tuntoherkkyys kärsivät eniten. Tämän ajanjakson aikana potilas ei ehkä tunne, että hän on lävistänyt jalkansa, astunut kynsiin tai ajamalla halkeamia.

Neuropatia aiheuttaa myös erilaisia ​​jalkojen epämuodostumia diabeteksessa. Jalkan oikea asento kengissä kun kävely luo vahvan kuorman tietyille jalkojen alueille. Näissä paikoissa muodostuu ihon karsia ja karkeneminen, mikrotulokset ja vaikeat parantavat haavat.

Kasvulliset hermokuidut, jotka aiheuttavat ihon trofismia ja hikoilua, ovat myös vahingoittuneet. Potilailla, joilla on ohenevia hiuksia jaloilla, on jalan kuiva iho, halkeamia, kuolleen epiteelin kerrostuminen (hyperkeratoosi).

Hermojen lisäksi diabetes mellituksessa eri kalibrointien valtimoalukset ovat vaurioituneet jatkuvasti kohonneiden glukoosipitoisuuksien seurauksena. Mikroangiopatia aiheuttaa vaurioita pienille valtimoille, jotka vastaavat kudosten hapen syöttämisestä. Makroangiopatia tapahtuu suurten valtimoiden runkojen diabeettisissa vaurioissa. Nämä patologiset tilat edistävät verenkierron heikentymistä jaloissa ja haavojen paranemista.

Jalkahoidon tärkeimmät näkökohdat diabeetikoilla

Jalkojen ihon koskemattomuuden rikkominen on helpompaa ehkäistä tai parantaa jo varhaisessa vaiheessa kuin käsitellä edistynyttä tulehdusta ja tartuntaprosessia, mikä saattaa vaarantaa raajan tulevaisuudessa. Siksi, kun olet oppinut hoitosäännöt, jotka ovat yksinkertaisia ​​mutta pakollisia jokaiselle diabeetikolle, et voi koskaan tietää, mitä jalan ongelmia on diabeteksessa.

Päivittäinen itsetarkastus

Sinun on kehitettävä tapana tarkastaa alaraajoja joka päivä pieniä vammoja tai huijauksia varten. Parempi tehdä se päivänvalossa. Huolellinen tarkastus riippuu molempien jalkojen istutuspinnasta sekä interdigitaalisten tilojen alueesta.

Jos potilaan tila ei salli hänen taivuttaa, jotta voit nähdä kaikki jalkojen osat, voit käyttää lattialle jäävää peiliä. Ikääntyneitä, joilla on huono näkö, voidaan suositella kiinnittämään säännöllisesti jokaisen läheisen tai sairaanhoitajan jalkoja.

Jos potilaalla ei ole mahdollisuutta kolmannen osapuolen tenttiin, asiantuntijat suosittelevat, että jalkojen haju muuttuu vähäisimmin. Yleensä huono näön tai sen puuttumisen omaavien ihmisten haju on hyvin kehittynyt. Jos potilas huomasi epämiellyttävää hajua jaloista, hänen on kuultava asiantuntijaa.

Oikeat kengät

Yhtä tärkeä asia diabeteksen alaraajojen hoidossa on fysiologisten kenkien valinta. Seuraavassa on muutamia sääntöjä oikean kengän valitsemiseksi:

• Sinun täytyy mennä asentoon päivän toisella puoliskolla, kun jalkojen turpoaminen on vähäistä.
• Kengät valitsevat täsmälleen kokoa: sen ei pitäisi olla murskaamista tai roikkumista. Jalkan on oltava sallittua vapaasti liukumaan luonnollisesti kävelyn aikana.
• Jos valitset kengän, joka on pienempi kuin potilaan koko, se puristaa jalka, jolloin tuloksena on maissi. Sama pätee liian suuriin kenkiin - “löysä” myös hieroo jalkoja.
• Voit noutaa kokoasi, jolloin voit tulla paljaaksi jalkaksi paperille ja jäljittää jalka ympäri ääriviivaa. Tuloksena oleva pohjallinen leikkaa ja liittää myymälän kenkiin. Sisäpohja ei saa olla taipunut tai voimakkaasti "ratsastaa" sisällä.
• Ei ole toivottavaa käyttää avoimia kenkiä, joissa mekaaniset vauriot jalan ulkopuolelle ovat mahdollisia.
• Et voi pukeutua tossuihin, kuten floppi, koska avoin kantapää ilman selkää luo vahvan lisäkuormituksen jalkan takaosaan.
• Kenkiä, joissa on korkokengät, ei ole toivottavaa, myös kengät, joissa on kapeat varpaat, eivät ole sopivia. Koron tulee olla matala.

• Et voi käyttää kenkiä, kuten "flip flops".
• Kengän pohjallisen tulee olla pehmeä.
• Ennen kengän kiertämistä kengän sisäpuoli on tarkastettava taivutettujen pohjallisten tai vieraiden esineiden esiintymisen varalta.
• Materiaalin, josta kengät on valmistettu, pitäisi olla luonnollista ja pehmeää, koska synteettisissä esineissä jalka hikoilee paljon vuoden aikana.
• Sitä tulisi aina käyttää säällä. Kylmällä säällä kannattaa käyttää lämpimiä sukkia tavallisten sukkien päällä. Vaikeassa pakkasessa ei saa olla yli 20 minuuttia.
• Kengät on vaihdettava ja niissä on useita kauden paria.

Jalkahygienia

Ainoastaan ​​potilaiden päivittäiset hygieniatoimenpiteet auttavat pitämään diabeteksen jalat terveenä monta vuotta. Seuraavassa on suositukset jalkahygienian noudattamisesta:

• Älä koskaan kävellä paljain jaloin kadulla tai kotona. Tämä on suora loukkaantumisvaara, joka voi jäädä huomaamatta.
• Pese jalkasi päivittäin lämpimässä vedessä 35 ° C: een asti saippualla tai jopa paremmin erityisillä jalkojenhoitotuotteilla. Tämän jälkeen sinun on poistettava kosteus pyyhkeiden kostutusliikkeillä, erityisesti varovasti sisätiloissa.
• Jos haluat poistaa hyperkeratoottiset kerrokset kantapäähän ja varpaaseen, sinun on käytettävä kiven hohkakiveä, ei metallitiedostoa.
• Jalkaa ei saa höyryä ennen hohkakäsittelyä.

• Täysin lämmitetään jalat, kevyt hieronta ja jalkojen hieronta sekä jalkaterät.
• Et voi missään tapauksessa katkaista puheluita tai ”natopsia” ja käyttää niitä korjaustiedostoja tai nesteitä. Jos ne löytyvät, ota välittömästi yhteyttä Diabeettisen jalan toimiston asiantuntijoihin.
• Etusijalla olisi oltava hygieeninen suihku, ei kylpy. Jalkohaudet, jotka ovat pidempiä kuin 7 minuuttia, voivat edistää ihon turvotusta ja löystymistä. Tämä voi johtaa jalkojen vaurioitumiseen. Jos tarvitset jalkakylpyjä, sinun on käytettävä erityistä kosmetiikkaa eikä ylitä määräaikaa.
• Kun vierailet uima-altaissa ennen uintia, levitä vaseliinia jaloille ja poista se sitten sen jälkeen, kun olet uinut pyyhkeillä. Tämä suojaa ihoa maceraatiolta.
• Kun olet pestä jalkasi, käytä erityistä kosmetiikkaa urean kanssa, mikä auttaa ihoa säilyttämään kosteuden eikä kuivu.
• On suositeltavaa, ettei jalkojen hoitoon käytetä vaseliinia, vauvoja tai mineraaliöljyjä, koska iho ei ime niitä. Mitä vähemmän kosmeettisessa aineessa on glyseriini, alkoholi, väriaineet ja säilöntäaineet, sitä parempi.
• Jos hikoilu on liiallista, sinun on käytettävä jauhetta, erityistä deodoranttia jaloille tai talkille jalkojen pesun jälkeen, myös interdigitaalisten tilojen hoitoon.
• On suositeltavaa ostaa puuvilla- ja vaaleanvärisiä sukkia (mieluiten valkoisia), koska on helpompaa havaita veren tai työntää heille, kun haavat näkyvät. Ne on vaihdettava päivittäin.
• Jos kumikengät puristavat jalkaa, ne on leikattava hieman kahteen paikkaan.

Miten käsitellä kynnet

Noudata näitä sääntöjä kunnolla naulojen hoitamiseksi:

• Kynnet eivät saa leikata saksilla tai pinseteillä, koska tämä voi vahingossa vahingoittaa periungualin ihoa. Kynsien hoitoon tulisi käyttää vain pedikyyri-kynsilevyä, mieluiten lasia ruiskutettuna.
• Kynsien reunaa ei saisi pyöristää, naulojen varpaat leikataan aina suoriksi, jotta ne eivät pääse kasvamaan.
• Kun kynsilevy paksuuntuu, mikä tapahtuu, kun kynsien sieni-vaurio (onychomycosis) on tarpeen leikata se ylhäältä, kunnes paksuus muuttuu 2 mm: ksi. Jos näin ei tapahdu, paksu kynsien kerros kävellessä aiheuttaa painetta sen alla olevalle iholle, joka voi lopulta aiheuttaa haavaumien kehittymisen.
• Kun paksunnetut, kerrostuneet, keltaiset kynnet pitäisi epäillä niiden sieni-infektiota ja hakea apua podologilta.
• Sieni voi vaikuttaa myös interdigitaalisiin tiloihin, jotka ilmenevät halkeamista, itkemisestä, haavaumasta, ihon kuorinnasta näissä paikoissa. Tähän liittyy kutinaa. Tässä tapauksessa hyvä vaikutus on klotrimatsoliin perustuvilla sienilääkkeillä.

Muistio diabeteksen kynsien ja jalkojen hoidosta voidaan saada endokrinologista tai toimistosta "Diabeettinen jalka".

Ensiapu vammojen lopettamiseksi

Joka tapauksessa, jopa ensi silmäyksellä, diabeteksen jalkojen pienet vauriot on otettava yhteyttä lääkäriin. Kuitenkin jokaisen diabetesta sairastavan potilaan pitäisi pystyä tarjoamaan ensiapulaista hoitoa erilaisille vammoille. Tätä varten on aina oltava koti ensiapupakkaus, jossa on tiettyjä lääkkeitä ja materiaaleja. Se sisältää:

• steriili side ja puuvilla;
• laastari sidoksen kiinnittämiseksi;
• steriilit pyyhkeet;
• antiseptiset nesteet: klooriheksidiini 0,05% (tai dioksidiini 1%, Miramistin), vetyperoksidi 3%, betadiini.

Jos jalka vaurioitunut iho havaitaan, se on käsiteltävä jollakin antiseptisillä aineilla, sitten on käytettävä steriilistä sidoksesta valmistettua aseptista sidosta, joka kiinnitetään sen kanssa kudotulla liimalla. Liimaa ei voida liimata ihoon, koska se voi vaurioitua liimattuna.

Vaurioituneen paikan kuormituksen pitäisi olla mahdollisimman vähän ennen lääkärin käyntiä. Ei ole suositeltavaa mennä jalka, vaan mennä sairaalaan kuljetuksen avulla. Jos diabetes mellitus iholle vahingoittuu, sen on parannettava kokonaan 2 viikon kuluessa. Jos näin ei tapahdu, sinun täytyy mennä lääkärin puoleen vaihtaaksesi hoitotaktiikkaa.

Harjoitukset jaloille ja jaloille

Jotta estettäisiin jalkojen komplikaatioiden kehittyminen ja parannetaan diabeteksen jalkojen verenkiertoa, vähintään 10-15 minuuttia jalkojen voimistelua tulee antaa päivittäin. Jokainen harjoitus suoritetaan 10 kertaa.

1. Varpaiden vaihtoehtoinen taipuminen ja laajentaminen.
2. Vaihtoehtoisesti nostamalla lattia sukkia ja sitten kantapäät.
3. Jalat kantapäät, sukat tekevät pyöreitä liikkeitä molempiin suuntiin.
4. Jalat varpailla, kantapäät tekevät pyöreitä liikkeitä ja vastapäivään.
5. Jalan nosto, vedä sukka poispäin.
6. Nosta jalkasi ja varpaasi liikuttamaan itseäsi.
7. Kaksi edellistä harjoitusta, jotka suoritettiin samanaikaisesti kahden jalan kanssa.
8. Leikkaa lattialle sanomalehti ja murskaa se mahdollisimman vähän paljain jaloin. Seuraavaksi sinun täytyy yrittää tasoittaa se.
9. Toe kaikki numerot ilmassa, kun varpaat nousivat ylös.
10. Nosta jalkasi liikkeelle ympyrässä.

Elämäntapa

Jotta voisit parantaa verenkiertoa jaloissa, sinun pitäisi kävellä säännöllisesti, sillä kävely auttaa vahvistamaan jalkojen ja alaraajien lihaksia, jotka auttavat veren liikkumista.

Yhteenvetona voidaan todeta, että diabeetikoiden jalkojen terveys on potilaan käsissä. Kaikkien lääkärin jalkojen hoitoa koskevien suositusten jatkuvan toteuttamisen lisäksi potilaan tulisi yrittää normalisoida verensokeri ruokavalion, lääkityksen tai insuliinihoidon avulla. Hyvin korvaava diabetes on paras diabeteksen jalkaoireyhtymän ehkäisy.