Yrtit veren kolesterolin alentamiseksi

• Syistä

Korkeat kolesterolipitoisuudet voivat aiheuttaa erilaisia ​​tekijöitä. Erityinen merkitys on perinnöllisyydelle, liikalihavuudelle, diabetekselle, huonoille tottumuksille ja huonolle ravinnolle. Jotta korkea kolesteroli hävisi, on ruokavalion lisäksi välttämätöntä käyttää yrttejä kolesterolin alentamiseksi veressä.

Kasviperäiset valmisteet, tinktuurat, tinktuurat ja limakalvot vähentävät matalan tiheyden lipoproteiinien korkeaa tasoa, mutta myös lisäävät immuunijärjestelmän tasoa, parantavat verenkiertoa, potilaiden yleistä tilaa sekä muita biokemiallisia parametreja. Mitä yrttejä alentaa veren kolesterolia? Yleisimpiä yrttejä ja kasviperäisiä valmisteita, joita käytetään kansanhoitona, ovat:

• Kaukasianpaimenkoira.
• Kulta meille.
• Sophora japani.
• Orapihlaja.
• Alfalfa-istutus.
• Linden puu
• Voikukka.
• Pellavansiemenet.
• Kauraa.

Kaukasianpaimenkoira

Laitoksella on lääketieteellinen vaikutus. Se koostuu saponiinista. Saponiinit ovat aineita, jotka tuhoavat kiertäviä proteiinirasvakomplekseja, jotka edistävät ateromaattisten plakkien muodostumista ja kerrostumista verisuonten ja kapillaarien seinämiin. Merkittävin osa tässä laitoksessa annetaan sen juurakkoille. Juurakkojen infuusio auttaa parantamaan ioni-aineenvaihduntaprosesseja, verisuonipohjan puhdistusta, erityisesti ateroskleroosissa.

Myös valkoihoinen Dioscorea vähentää verenpaineen tasoa, vähentää sykettä. Tätä laitosta käytetään myös lääketeollisuudessa choleretic-lääkkeiden valmistukseen. Resepti. Kaukasian Dioscorean ratkaisun valmistamiseksi sinun täytyy ottaa 7 ruokalusikallista kasvia ja kaada sen päälle 1 l vodkaa. Tuloksena oleva koostumus tulee laittaa pimeään paikkaan ja anna sen hautua viikon ajan. On tarpeen ottaa 3 kertaa päivässä, lisäämällä teetä.

Infuusio on tarkoitettu kohonneelle kolesteroliarvolle, migreenille, unettomuudelle ja sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioille. Lääkettä ei suositella käytettäväksi raskauden aikana, imetyksen aikana, rytmi- ja johtumishäiriöillä, erityisesti alhaisella sykkeellä (bradykardia), valtimon hypotensiolla.

Kaukasian Dioscorean yrtteistä voit valmistaa kasviperäisiä kokoelmia. Kasvi kukkii toukokuun lopussa, ja se on tarpeen kerätä syyskuussa. Resepti. 300 ml: aan kiehuvaa vettä, joka on parempi kaataa suljettavaan pimeään astiaan, sinun on lisättävä 2 osaa juuria 10 minuutin ajan. Lisää sitten hieman orapihlaja, salvia ja makea apila noin 10 mg. Jätä kokoelma yöllä. Kannattaa sideharsoa ja ota 2-3 kertaa päivässä, 1 rkl.

Golden Us

Kallisia tuoksuva tai Golden Us on sisäkasvi, jota käytetään endokriinisen järjestelmän, sydän- ja verisuonijärjestelmän ja aineenvaihduntahäiriöiden patologisten tilojen hoitoon. Kasvi sisältää flavonoideja, joilla on myönteinen vaikutus kolesterolin synteesiin, hidastamalla sitä. Sillä on antimikrobinen, regeneratiivinen, kipulääke, tulehdusta ehkäisevä vaikutus.

Lisäksi se parantaa immuunijärjestelmää, maksan ja sappiteitä sekä lisää stressiä ja fyysisten kykyjen tasoa. Resepti. Infuusion valmistelemiseksi sinun on otettava kasvin lehdet, hienonnettava ne veitsellä ja kaada sitten kiehuva vesi sen päälle. Sitten annostele neste 24 tunnin kuluessa. Pitäisi ottaa 1 rkl kolme kertaa päivässä, puoli tuntia aterian jälkeen.

Kun käytät Golden Usa -hoidon reseptejä, on tarpeen noudattaa tiettyä ruokavaliota. Sulje pois ruokavaliosta suola, meijeri, alkoholi, sooda, purkitetut juomat ja jauhotuotteet. Vasta-aiheet ovat allergisia reaktioissa kasvien, gestoosin ja imetyksen aikana sekä alle 15-vuotiaille lapsille.

Sophora japani

Japanilainen Sophora on palkokasvituotanto. Sitä käytetään kolesterolin vähentämiseen yhdistettynä valkoiseen huurteeseen. Tinktuura auttaa vähentämään verenpainetta, palauttamaan verenkierron ihmiskehon astioissa ja parantamaan ihoa ja sen lisäosia (kynnet, hiukset).

Kokoelma on tarpeen kesäkuun loppuun mennessä. Ennen kuin kuivatat, puhdista roskat. Kuivaa lämpötilassa enintään 30 ° C.

Resepti. Se on tarpeen samassa suhteessa (100 g) ottaa valkoista misteliä ja japanilaisia ​​sophoroja ja kaada litra vodkaa. Vaaditaan 3 viikkoa hyvin pimeässä, viileässä paikassa. Käytä kolme kertaa päivässä 15 minuuttia ennen ateriaa, 10 ml. Vasta-aiheet henkilöille, jotka ajavat ajoneuvoa, alle 3-vuotiaita lapsia, joilla on maksan ja virtsan järjestelmän patologioita sekä raskauden ja imetyksen aikana.

orapihlaja

Kasvi, jolla on parantavia ominaisuuksia ja jota käytetään sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioiden hoitoon. Se koostuu flavonoideista ja multivitamiinikomplekseista. Kukintoja ja kukkia käytetään luomaan infuusioita, joita käytetään korkealta kolesteroliarvolta.

Resepti. Kukkien on kaadettava kiehuvaa vettä ja jätettävä 15-25 minuuttia. Ota 20 ml 4 kertaa päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa. Lisäksi voit tehdä orapihlajateetä. On tarpeen kaada keitettyä vettä yhden hienonnetun lusikalla orapihlajaa. Ota kaksi kertaa päivässä tyhjään vatsaan. Vasta-aiheet ovat alhaisen verenpaineen, mahahaavan ja pohjukaissuolihaavan, alle 13-vuotiaiden, raskauden ja imetyksen aikana. Ei suositella potilaille, joilla on rytmihäiriöitä ja aivohalvauksia.

sinimailanen

Tämän yrtin koostumus sisältää ravinteita ja antioksidanttikomplekseja. Laitosta käytetään visuaalisen toiminnan, kihtin, diabeteksen, ruoansulatuskanavan patologioiden, närästyksen, virtsajärjestelmän sairauksien häiriöinä. Alfalfa-mehua käytetään vähentämään "huonoa" kolesterolia. Biokemiallisten kolesteroli-indeksien normalisoimiseksi on välttämätöntä ottaa 20–25 ml lutserimehua kolmesti päivässä 30 päivän ajan.

Pitkäaikainen lindeni hyväksytään antioksidanttina. Myös linden on kasvi, joka alentaa kolesterolia. Linden-kukinnot on kerättävä kesän keskellä. Linden-kukinto tekee jauhetta, joka on otettava 3 kertaa päivässä kuukauden aikana 10 g: n ajan. Ei vasta-aiheita.

voikukka

Lääkkeiden maksut ja infuusiot käyttävät juurakoita, lehtiä ja kukka- kukintoja. Kolesterolitason pienentämiseksi on suositeltavaa käyttää juurakoita. Keväällä sen jälkeen kun voikukka muuttui valkoiseksi ilmapalloksi, on tarpeen aloittaa keräys. Sen jälkeen juuret, lehdet ja silmut kuivataan. Juuretit jauhetaan jauheeksi. On tarpeen ottaa 5–10 g jauhetta 30 minuuttia ennen ateriaa, juomavettä.

Voit lisätä voikukkajuuren teelle. Voikukka on köyhtynyt, diureettinen, rauhoittava vaikutus. On myös suositeltavaa ottaa koliikkia suolistossa, koska sillä on antispasmodisia ominaisuuksia. Kasviperäisen voikukka on vasta-aiheinen mahalaukun, ripulin, enteriitin, raskauden ja imetyksen aikana.

Pellavansiemenet

Pellavansiemenillä on verhoileva vaikutus, ja ne myötävaikuttavat myös kolesterolin ylimäärän hyödyntämiseen verisuonten seinistä. Se on homeopaattinen lääke, joka vähentää "huonoa" kolesterolia. Siemeniä voidaan käyttää elintarvikkeisiin (ne ovat ulkonäöltään siemeniä ja ovat miellyttäviä makuun). Myös niistä voit valmistaa liemiä ja infuusioita.

Laitos, jossa on paljon positiivisia ominaisuuksia. Se sisältää beta-glukaania. Tämä aine kykenee poistamaan ylimääräisen kolesterolin kehosta ja normalisoimaan kolesterolin metaboliaa. Lisäksi se sisältää vitamiini- ja mineraalikomplekseja, jotka auttavat torjumaan lihavuutta, poistamaan väsymystä ja unettomuutta, auttavat taistelemaan masennuksesta ja eroon riippuvuuksista, kuten tupakoinnista ja alkoholista.

Mutta se on vasta-aiheinen fosforiaineenvaihdunnan vastaisesti, erityisesti lapsilla (koska luiden kasvu hidastuu tai katoaa kokonaan). Kaura on vasta-aiheinen kroonisessa sydämen vajaatoiminnassa, kolesystiitissa, maksakirroosissa, allergioissa, maksan ja munuaisten dekompensoidussa puutteessa. Resepti. Huuhtele 100 g viljaa lämpimässä vedessä. Kaada yksi litra vettä. Vaaditaan 60 minuuttia. Ota 150 ml tunnissa ennen ateriaa.

Kasviperäisen käytön lisäksi kolesterolin alentamiseksi on käytettävä yrttejä ja muita vihanneksia. Salaatti, kesäkurpitsa, kaali ovat runsaasti kuitua, mikä auttaa vähentämään kolesterolitasoa ja normalisoimaan aineenvaihduntaa. Kasviperäisen lääkkeen nimittäminen ja käyttäminen terapeuttisina ja ennaltaehkäisevinä toimenpiteinä kolesterolitasojen vähentämiseksi on itsenäisesti kielletty.

Vasta asiantuntijan kuulemisen jälkeen on mahdollista käyttää lupaa käyttää yhtä tai toista kasviperäistä valmistetta korkean kolesterolitason torjumiseksi. Kun itse hoidat hoitoa, et ehkä tiedä kaikkia kehosi herkkyyksiä, joissa voi esiintyä tiettyjä kroonisia sairauksia. Itsehoito ei voi vain vahingoittaa kehoa, vaan johtaa myös kroonisten sairauksien pahenemisen kehittymiseen komplikaatioiden lisäksi.

Kuinka vähentää veren kolesterolia ilman lääkkeitä

Kolesteroli kertoo useammin verikokeista, joka sisältää tämän aineen. Jos sen taso veressä on normaalia korkeampi, on välttämätöntä ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin ja ottaa tiiviisti mukaan kehosi järjestykseen.

Ylimääräinen kolesteroli on poistettava kehosta, koska ne aiheuttavat vakavia sairauksia. Käytä tätä varten lääkkeitä - statiinit, jotka lääkäri määrää.

Mutta onko mahdollista, ja miten alentaa kolesterolia veressä ilman lääkitystä? Mitä vaihtoehtoinen lääketiede suosittelee?

Lyhyesti kolesterolia

Ihmisen kehon veri ja kudokset sisältävät rasvaa muistuttavaa yhdistettä - kolesterolia. Se syntetisoituu maksassa rasvahapoista, jotka nautitaan ruoan kanssa.

Kolesterolia edustaa useita eri tyyppejä.

Kehon kolesteroli kuljettaa lipoproteiineja - aineita, jotka voivat yhdistää rasvoja. Ne on jaettu kahteen tyyppiin: korkea tiheys (HDL) ja alhainen tiheys (LDL). Hyödyllinen kolesteroli yhdistyy HDL: iin ja menee maksaan, jossa se hajoaa osiksi, kun ne poistetaan kehosta.

Voit kuitenkin korjata tilanteen ja vähentää kolesterolia ilman lääkkeitä. Keskustelumme aihe on tänään kolesterolin alentaminen ilman huumeita.

Miksi ja mitä rasvoja ihmiset tarvitsevat?

Ihmisen kehossa olevat rasvat (tai triglyseridit) kertyvät ihonalaisiin soluihin elinten ympärillä. Niitä tarvitaan kehon energian varastointiin, suojaukseen ja eristykseen. Rasvojen energia-arvo hiilihydraatteihin verrattuna on kaksinkertainen.

Kemialliset ominaisuudet erottavat rasvat

• kyllästetty (kemiallista sidosta ei ole saatavilla, joten ne eivät reagoi muiden kemiallisten yhdisteiden kanssa); välttämätön kolesterolin synteesille;
• tyydyttymätön (on yksi tai useampia vapaita paikkoja kemialliseen sidontaan, joten kemialliset reaktiot muiden aineiden kanssa ovat mahdollisia); kolesterolin kuljettamiseen maksassa.

Keskeiset yhdisteet sisältävät useita tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka tulevat elimistöön vain ruoan kanssa.

Jotkut niistä (linolinen, linoleeninen ja aizosapenteenihappo) vähentävät veren triglyseridien ja kolesterolin määrää, estävät plakkien muodostumisen.

Siksi ihmiset, jotka jatkuvasti kuluttavat kalaöljyä (tuote sisältää näitä happoja) kärsivät harvoin ateroskleroosista (japanilaiset, eskimot).

Luettelo elintarvikkeista, joissa on tyydyttyneitä rasvoja

• naudanlihan aivot;
• munankeltuainen;
• maksa;
• kaviaari musta ja punainen;
• voita;
• kanan iho, rasvainen liha;
• margariini;
• täysmaitotuotteet (rasvaton);
• jäätelö;
• kovat juustot;
• kookosöljy;
• eläinrasvat.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että tyydyttyneisiin rasvoihin rikastettu ruokavalio aiheuttaa kolesterolin kertymistä veressä, sydänsairauksiin ja lihavuuteen.

Kolesterolin ruokavalio

Osoitettu: 25% haitallisesta kolesterolista on varattu väärän ruokavalion vuoksi. Se voi vähentää kolesterolia ilman lääkkeitä, tasapainoista ruokavaliota ja samalla kunnioittaa LDL: n ja HDL: n oikeaa suhdetta. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat: toimittamaan vähintään 30% kaloreista kehossa tyydyttymättömien rasvojen takia.

Tätä varten valikko on hyödyllinen sisällyttämään astiat, jotka on valmistettu tyydyttymättömiä rasvahappoja sisältävillä tuotteilla:

• kasviöljyt (soijapavut ja maissi, auringonkukka, pellavansiemen);
• saksanpähkinät;
• rasva kala (lohi, makrilli, makrilli, taimen, silli);
• seesaminsiemenet;
• Liha-kalmari, rapuja ja katkarapuja.

Kasviöljyt sisältävät happoja:

• linoliöljy: soijapapu - 50-57%, auringonkukka - 60%, maissi - jopa 50%, pellava - 25 - 35%, pähkinäöljyssä (45-55%);
• linoleeni: soijapapuissa (20-29%), pellavansiemenissä (35-40%), maissin (enintään 10%) öljyissä, pähkinäöljyssä (8-10%).

Aizosapenteenihappo toimittaa kalaöljyä. Mutta elin voi syntetisoida tämän aineen linoleenihaposta. Tämä voi hyödyntää vegaaneja ja rasvaisen kalan sijaan käyttää pellavansiemenöljyä.

Täysin sulkea pois ruokavaliosta ruokaa, jossa on tyydyttyneitä rasvoja. Loppujen lopuksi nämä tuotteet sisältävät muita terveydelle välttämättömiä aineita. Kaikkien kehomme solujen kalvot sisältävät rasvoja, eikä kehossa ole kasvirasvoja.

Siksi kolesteroliarvojen pitäminen normaalina tulisi sisältää rasvatonta maitoa, muita vähärasvaisia ​​maitotuotteita, kanaa (ilman ihoa), kaninlihaa, kalkkunanlihaa punaisen lihan sijaan.

Hyödyllisiä ruokia

Muita aineita, joilla on kyky vastustaa haitallista kolesterolia, ovat mm

• liukoinen kuitu (hajoaa ja poistaa kolesterolin);
• C-vitamiini (osallistuu rasvan aineenvaihduntaan);
• pektiinit (kolesteroli ja sappisuolat sitoutuvat suolistoon).

Nämä elementit sisältyvät kasveihin.

Luettelo kasviperäisistä tuotteista, joissa on hyödyllisiä aineita

• marjat: karviainen, punainen ja mustaherukka, karpalo, mustakurpitsa (aronia), orapihlaja, dogrose, feijoa;
• vihannekset: sipuli, valkosipuli, musta retiisi, artisokka, chilipippuri, sokerijuurikas, okra, kurpitsa, kesäkurpitsa, maapähkinä, kaali;
• hedelmät: sitruuna, granaattiomena, appelsiini, avokado, nektariini, greippi, persikka, mandariini, japanilainen mishmula, passion hedelmä, nektariini, pomelo, papaija, luumu, avacado, ananas, päärynä, viikunat, päivämäärät, kiivi, kirsikka, kirsikka, kirsikka
• palkokasvit: pavut, pavut, linssit, soijapavut, kikherneet;
• vilja (useimmat kaurat);
• Yrtit: selleri, raparperi, quinoa, nokkos, salaatit, vihreä tee;
• pähkinät: saksanpähkinät;
• siemenet: seesami;
• merilevää: merilevää.

Hedelmät ja vihannekset tulisi syödä päivittäin jokaisen aterian yhteydessä.

Suositukset valikon valmistelussa veren kolesterolin vähentämiseksi

Kasviöljyt: auringonkukka, maissi, soija

Päivän esimerkkivalikko

• tattari puuro, jossa on haudutettuja porkkanoita ja sipulia, maissin öljyllä;
• proteiinin omeletti;
• rosmariini teetä tai yrttiteetä hunajalla;
• Borodinon leipä.

• vihannesteet (perunat, kesäkurpitsaa, sipulia, parsaa, porkkanaa, kaalia, bulgarialaista paprikaa, tomaattia, auringonkukkaöljyllä haudutettua);
• keitetty kala;
• kasvisalaatti soijaöljyllä ja tofu (soija);
• juurisikuri, jossa on rasvaton maito ja sokeri;
• vehnäleipä leseineen.

• hedelmät (omena tai päärynä) tai porkkana-omenamehu;
• täysjyväleipä.

• täysjyvä kaurapuuro, raastetun omenan kanssa, ei voita;
• vähärasvainen juusto, hunaja ja pähkinät;
• vihreä tee maidolla;
• keksejä.

Yö: kefiiri 1% rasvaa.

Perinteinen lääketiede ateroskleroosin ehkäisyssä

Oikea ruokavalio takaa osittaisen menestyksen kolesterolin vähentämisessä. Niille, jotka ovat asettaneet tavoitteekseen alentaa kolesterolia ilman lääkkeitä kansanvalvonnan avulla, annetaan antiikin parantuneiden reseptejä, jotka ovat osoittautuneet ajan mittaan ja osoittautuneet tehokkaiksi.

Kasviöljyn käsittely

Käytä tuoretta tuotetta levitettäväksi. Paras öljy keitetään "kylmäpuristimella". Et voi yliannostaa varoja - lääkettä ei jaeta "pusseihin".

Pellavansiemenöljy: hoito 45 päivän kurssilla, 1 rkl. l. juoda vain 1 kerran tyhjään vatsaan aamulla. Kaksi viikon tauon jälkeen toista öljynotto. Hoito pitkään, useita kursseja.

Paras laatuöljy myydään apteekeissa. Virallinen lääketiede tunnustaa pellavansiemenöljyn aktiivisuuden rasva-aineenvaihdunnassa. Apteekit myyvät öljyvalmistetta "Linetol" pellavaöljystä (sovellus - ohjeiden mukaisesti). Pellavansiemenöljy hapetetaan nopeasti, siinä esiintyy syöpää aiheuttavaa ainetta.

Säilytä öljy tummassa astiassa ja jääkaapissa. Monet eivät pidä sen makuista käytettäväksi tuotteena. Mutta joskus voi kärsiä, maustaa salaattia tai salaattia tätä öljyä.

Auringonkukkaöljy on suosittu ruoka. Terapeuttinen on puhdistamaton, ja sen pitoisuus on 60% linolihappoa (muodostaa saostuman varastoinnin aikana. Mitä enemmän sedimenttiä, öljy on parempi hoitoa varten. Vasta-aiheita ei ole.

Maissiöljy: hypokolesterolivaikutuksella on 3-kertainen päivittäinen saanti (kuukausittainen kurssi) ennen ateriaa puolen tunnin ajan 1 rkl. l. Ilmeisiä vasta-aiheita ei ole.

Pähkinäöljy: juo tyhjään vatsaan aamulla 1 tl. ja ennen nukkumaan menoa yöllä 1 tl. Suositellaan sekoittamaan hunajan kanssa (1 tl). Voit käyttää vain pähkinöitä - 50 g päivässä (maukasta ja terveellistä). On kuitenkin vasta-aiheita: lisääntynyt veren hyytyminen, psoriasis, diateesi, ekseema, akuutit suolistosairaudet, haimatulehdus; mahdolliset allergiat.

Soijaöljy: 2 rkl. l. koko päivän ajan (lääketieteellisen ruoan - salaattien mausteena).

• ei voi olla raskaana ja imettää (soija sisältää kasvihormoneja);
• ne, jotka eivät siedä soijaproteiinia (allergia on mahdollista).

Hedelmä- ja marja- ja vihannesmehun hoito

Mehut, jotka on lueteltu kasviperäisten tuotteiden luettelossa, vähentävät kolesterolia. Esitämme tehokkaimman.

Vesimelonimehu. Kauden aikana melonit päivittäin tyhjään vatsaan juomaan lasillisen mehua, puolen tunnin kuluttua voit siirtyä pääateriaan. Mutta on parempi syödä vesimeloni lihaa - jopa 2 kg päivässä. Liukoinen kuitu, pektiinit.

Oranssi - käytetään, jos sitrushedelmille ei ole allergiaa. Ennen syömistä 20-30 tuoreeltaan puristettua hedelmää, joka on kolme kertaa päivässä.

Viinirypäle (juuri valmistettu). Suorita kuukausittainen mahahoito. Aloita 50 ml: lla. vastaanotossa, kuukauden loppuun mennessä, kasvaa 100 ml: aan. Juo kolme kertaa päivässä, 0,5 tunnin kuluttua voit syödä pääaterian. Ei voida käyttää diabeteksen, lihavuuden, ripulin, mahahaavan, keuhkojen kroonisten tulehdussairauksien varalta.

Granaattiomehu - puhdistaa kolesterolin veren, vahvistaa kehoa ja lisää hemoglobiinia. Hoidon kulku on 2 kuukautta. Ota joka päivä puolen tunnin ennen ateriaa 100 ml mehua. - 3 kertaa päivässä. Hedelmiä, joilla on supistava vaikutus, ummetus mahdollista.

Greippi (massa) - 250 ml. ennen ateriaa 20 minuuttia.Jos sinulla on unettomuus yöllä, voit ottaa kaksinkertaisen annoksen. Monet ihmiset eivät pidä greipista vähäisen katkeruuden takia, mutta hän on parantava. Greippi sisältää enemmän biologisesti aktiivisia aineita kuin oranssi (inositoli, pantoteenihappo). Ne palaavat hauraiden alusten joustavuuteen.

Kirsikkamehu - vapauttaa kehon ylimääräisestä kolesterolista ja haitallisesta aineenvaihdunnasta, joka on erityisen tärkeää niille, jotka kärsivät lihavuudesta ja ateroskleroosista. Cherry on isoniitti, harvinainen vitamiinia sisältävä aine, joka säätelee aineenvaihduntaa.

Karviamehappo - haitallisen kolesterolin veren puhdistamisen lisäksi auttaa nostamaan hemoglobiinia, sillä on diureetti ja laksatiivinen vaikutus.

Punaruskamehu - neljäsosa lasia aamulla ennen aamiaista, jos mahalaukun ja muiden sairauksien yhteydessä ei ole vasta-aiheita. Huuhtele suu vedellä.

Musta chokeberry mehu - paitsi hypokolesteroli altistuminen, lisää happamuutta mahan mehut, helpottaa toksikoosi raskaana oleville naisille.

Omenamehu on luultavasti edullisin. Hedelmäpektiinit neutraloivat pelkästään kolesterolia, mutta myös haitallisia hajoamistuotteita ruoansulatuskanavasta. Puoli lasillista juuri valmistettua mehua juodaan päivän aikana ennen ateriaa.

Sitruunamehu - on vaikea yliarvioida tämän sitrushedelmien skleroottiominaisuuksia. Veren kolesterolin vähentämiseksi on suositeltavaa juoda sitruunajuomaa päivittäin 2 kuukauden ajan: purista puoli sitrushedelmien mehu lasilliseen vettä, makeuta hunajalla. Diabeteksessa hunajaa ei lisätä.

Ateroskleroosin ehkäisemiseksi hyödyllisiä kasvismehuja ovat kurpitsa, squash (erityisen hyödyllinen diabeetikoille), porkkana, nauris, peruna. Herkkua varten ne voidaan laimentaa hedelmä- ja marjamehuilla (tuoretta puristettua).

Musta retiisi mehu hunajalla - puhdistaa veren ja verisuonten seinät kolesterolista.

Juuressa (keskikokoinen) leikattiin pään yläosa ja poista ydin - saat jonkinlaisen potin, jonka alapuolella kaadetaan lusikaa tai kaksi hunajaa. 4 tunnin kuluttua saat maukkaan lääkkeen, juo pienissä sipsissä päivässä, huuhtele suu vedellä sen jälkeen.

Vasta-aiheet: raskaus, kihti, suoliston, munuaisten ja maksan tulehdus, haimatulehdus, mahahaava ja suoliston haavaumat, lisääntynyt happamuus.

Perunamehun käsittely: purista mehua kahdesta mukulasta (perusteellisesti pesty), poistamatta kuoria. 5 minuutin kuluttua laskeutua juo puoli lasia.

Ota mehua aamulla tyhjään vatsaan, tunti ennen aamiaista. Kymmenen päivän kurssi korvaa viikoittaisen lepoajan ja toistaa hoidon. Vain kuumat perunat ovat tuoreita (heinäkuusta tammikuuhun), vaaleanpunainen tai punainen. Vihreät mukulat ovat myrkyllisiä (sisältävät myrkkyä solaniinia).

Valkosipuli kolesterolia vastaan

Päivittäinen syö hammas tai kaksi, jos vasta-aiheita ei ole. Valkosipulin säännöllinen kulutus lisää hypokolesterolivaikutusta kehoon.

Valkosipuliöljy: sekoita kaksi puhdistettua hiekkapäätä 200 ml: lla. auringonkukkaöljy (puhdistamaton), vaatii 15 päivää pimeässä. Juuri valmistetun voin ja sitruunamehun seoksen saanti (1 tl), juo puoli tuntia ennen ateriaa 3 kertaa päivässä. 2-3 kurssin kesto 1–3 kuukautta. Kurssien välillä kuukauden tauko.

Valkosipulin maito: Sekoita 1 kynttilä keskikokoisia kynsiä lasilliseen maitoa. Juo aamulla tyhjään vatsaan.

Valkosipulin tinktuura. Lisätään 0,5 litraa valkosipulia 100 g vodkaa ja vaaditaan 3 päivää pimeässä ja lämpimässä, ravistamalla säännöllisesti - 1-2 kertaa päivässä. Strain tinktuura (5 tippaa vastaanotossa) laimennetaan kylmällä vedellä 2-3 rkl. l. ja juo 10 minuuttia ennen ateriaa.

Valkosipulin öljykastike. Samankaltaisia ​​määriä hienonnettua valkosipulia, saksanpähkinöitä, murskattuja pähkinöitä ja maissi (auringonkukka). Valmista kasvisalaattia päivittäin ja täytä ne tämän seoksen avulla. Tai syö huumeita 2 rkl. l. päivä.

Valkosipulin viini

1. punainen: 1 hauta on täynnä cahoreja - 0,5 l. Ravistellaan päivittäin, vaaditaan 7 päivää. Kolme kertaa päivässä, juo 2 rkl. l. tyhjään vatsaan.
2. valkoinen: valkosipulinkynnet (yksi pää riittää) murskata valkosipulipuristimessa, tavallinen koiruoho pilkkoa 2 rkl hienosti. l. sekoitetaan; kaada seos kuumalla viinirypäleen viinillä (valinnaisena valkoinen tai punainen), jätä 5 päivän ajan, ravista kerran tai kaksi kertaa päivässä; rasitus tinktuura, annos 1 rkl. l., ota ennen ateriaa 3 kertaa päivässä.

Infuusio: 30 g rypytettyä valkosipulia kaada litra vettä. Juo nestettä päiväksi.

Syö 15 g yhden vastaanoton purukumin, kirsikan tai aprikoosikumin osalta, pestään valkosipuliöljyllä 1 tl.

Balsam-valkosipuli-propolisny

200 g valkosipulia varten tarvitset 250 ml lääketieteellistä alkoholia tai 0,5 korkealaatuista vodkaa.

1. Valkosipuli kaada alkoholia (vodkaa) tumman lasin purkissa, vaadi pimeässä huoneenlämpötilassa 10 päivää, suodata neste maasta.
2. Lisää nesteeseen 2 rkl. l. hyvä hunaja ja 1 pullo farmaseuttista propolis-tinktuuria (30 ml).
3. Sekoita ja liota pimeässä 2 päivää.

Ota pisaroittain, levitä balsamiä maitoon - 1 kuppi.

1. Aloita 1 tippa aamiaisella, 2 lounaalle, 3 illalliselle ensimmäisenä päivänä, vie jopa 15 tippaa 5. päivään päivälliselle.
2. 6. päivästä aamiaiselle 15 tippaa ja alkaa sitten laskea pudottamalla. Illallisella 10. päivänä he juovat 1 pisara.
3. Vuodesta 11 päivästä, jona veri puhdistetaan kolesterolista, ja 30 päivän hoitoon, juo 25 tippaa 1 kerran päivässä. Jos haluat keskeyttää hoidon 5 kuukaudeksi, toista kurssi.

Balsam on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille, haavaumille, maksan, munuaisten, haiman, epileptisten sairauksien hoidolle.

Epätavallinen tapa

Syö 15 g. Kertaluonteinen vastaanotto, jossa on luumua, kirsikkaa tai aprikoosia, pestään valkosipuliöljyllä 1 tl.

Miellyttävä maku puhdistus

Jos ei ole vasta-aiheita sitrushedelmien (haimatulehdus, gastriitti, mahan mehu, mahan ja pohjukaissuolihaavojen, koliitin, enteriitin, munuaisten ja maksan tulehdusprosessien taustalla) yhteydessä.

Jos edellä mainittuja vasta-aiheita ei ole, päivittäin ennen aamiaista, juo tuoretta valmistettua juomaa: purista mehu 1 sitruunasta ja 1 oranssi pussiin, lisää kuumaa vettä - 1 lasi.

Tea on hyödyllinen illalla ja illalla lusikalla hunajaa ja siivu sitruunaa, jota syödään kokonaisena kuorineen.

Keulakäsittely

Kolesterolin vähentäminen veressä ilman lääkitystä auttaa tavallisia sipulia.

1. Kypsennä 2 rkl. l. sipulimehu ja sekoita hunajan kanssa - 2 rkl. l. Saat päivittäisen annoksen 4 vastaanottoa ennen aterioita. Suorita 2 kurssia kullekin kahdelle kuukaudelle ottaen viikon tauko niiden välillä.
2. Crumble hyvin hieno omenat, sipulit yhtä suurina. Laskettu 3 päivän hoidon pitäisi saada 3 rkl. l. molemmat. Sekoita 3 rkl. l. hunajaa. Seos säilytetään purkissa, jossa on kansi jääkaapissa. Juo 1 rkl. l. aamulla tyhjään vatsaan ja päivän aikana ennen ateriaa.

Tietoja kalaöljystä

Tätä tehokasta oikeuskeinoa käytetään vain lääkärin määräämällä tavalla. Hallitsematon käyttö ja yliannostus voivat vahingoittaa, koska on olemassa useita vasta-aiheita, joista yksi on kalsiummetabolian loukkaaminen.

Tutkijoiden tutkimukset viime vuosina ovat osoittaneet: kalanöljyn yliannostus miehiin voi vaikuttaa hedelmättömyyteen. Kalaöljy on vasta-aiheinen lisääntyneiden veren hyytymisen, hormonaalisten häiriöiden sekä munuaisten ja maksan sairauksien yhteydessä. Satunnainen yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Kalaöljyn paras korvike on rasvojen lajikkeiden kalat (edullisempi - rasvainen silli, makrilli). Riittää monipuolistaa ruokalista kaloilla. Ortodoksisilla kristityillä on kalastuspäiviä joka viikko (keskiviikko ja perjantai), Neuvostoliiton aikoina torstaisin ruokaloissa valmistettiin kalaruokia.

Kolesterolin alentaminen kansan korjaustoimenpiteillä

Tuoreen raastettu piparjuuri - 1 rkl. l., lasillinen kermavaahtoa 10%. Levitä 1 rkl. l. aterian yhteydessä.

Säännöllisesti leivotaan perunoita iholla.

Kaurajauho (täysjyvä on käyttökelpoisempi kuin vilja), keitetty vedessä.

Kahvi kuivatusta maapallon juuresta. Kuivaa mukulat korkeassa lämpötilassa uunissa niin, että ne muuttuvat ruskeaksi. Hio jauheeksi, joka on säilytetty purkissa, jossa on tiukka kansi. Kahvin valmistukseen tarvitaan 1 tl. Maapähkinäjauhe ja lasillinen kiehuvaa vettä.

Tattari hyytelö - aamulla ja illalla juo 1/2 kupillista. Valmistettu seuraavasti: jauhaa tattari jauhoihin, sekoita 1,5 rkl. l. pienessä määrässä kylmää vettä, kaada seos kiehuvaan veteen - 0,5 litraa. Sekoita 7 minuuttia 7 minuuttia, makeuta suukko hunajalla ja kausi murskattuilla pähkinöillä.

Kiwi - syödä 2 kiiviä päivässä pitkään.

Pähkinöiden käsittely - 45 päivää syödä 50 grammaa pähkinöitä.

Kolesteroli-ruokavalio

Sydämen turvotuksen yhteydessä suositellaan omenamurskan purku-puhdistusruokaa (nopeudella 1 kg omenaa 0,5 kg: aan raejuustoa).

Kirsikka-ruokavalio on hyödyllinen: 1 päivä syö 1,5 kg kirsikoita (tai kirsikoita). On marjoja, puristettua maitoa 1% rasvaa, 1 päivä riittää.

Kasviperäiset lääkkeet

Tiedetään, että kasvavat kasvit ovat parasta paranemista tällä alueella asuville ihmisille. Siksi kotimaisten yrttien käyttö on tarkoituksenmukaisempaa kuin ulkomaisten yritysten mainostamat kasvilähteet.

Listaa joitakin kasveja, jotka alentavat kolesterolia veressä:

Pellavansiemenet (siemenet) - sisältävät välttämättömiä rasvahappoja. On suositeltavaa jauhaa siemeniä kahvimyllyssä jauheeksi. Syö se lisäämällä ruokaa (kefiiri, salaatit, mehut) tai syö vain 1 rkl. l. juomavettä. Voit tehdä infuusion: sekoita 2 tl. lasillinen kiehuvaa vettä, anna seistä 15 minuuttia.

Jaettu nelipäiväiseen vastaanottoon. Ota infuusio lämpimäksi ruoan kanssa. Häiriöiset siemenet hapetetaan. Siksi vain tuoreet ovat sopivia, jauhaa ne ennen käyttöä. On olemassa useita vasta-aiheita: yksilöllisen suvaitsemattomuuden, suolistosairauden, gynekologisten sairauksien, raskauden lisäksi.

Rowan punainen. Infuusio: kaada 2 ruokalusikallista marjoja termospulloon. l. kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, valmiina 4 tunnin kuluttua. Juo päivän aikana 4 kertaa puoli lasia.

Vadelma - puhdistaa verisuonten seinät. Tee teetä lehdistä.

Mustaherukka (lehti) - sillä on anti-sklerootti- nen vaikutus, kasvi sisältyy panoksiin tai keitettyyn tee- seen.

Ruusunmarja. Infuusio lehtiä, ota ennen ateriaa 2 ruokalusikallista. l., valmistettu ensimmäisestä. l. murskattu lehti, kaatamalla kiehuvaa vettä, vaaditaan kannen alle 2 tuntia.

Linden (kukat). Ennen hoitoa on tarpeen puhdistaa maksa choleretic yrtteillä: maissin stigmojen, hiekkaisten kuolemien ja maidon ohdakkeen siementen vaihto.

Ne otetaan seuraavassa tilassa: 14 päivän ajan he juovat ruoan yhdestä yrtistä, tauko viikon ajan, jonka jälkeen ne alkavat levittää toista laitosta 2 viikon ajan, toisen 7 päivän lepoaikaa, ja puhdistus päättyy jälleen 2 viikon hoitoon kolmannen tehtaan keittämällä. Seuraavaksi alkaa puhdistaa verisuonet kalkilla.

Kuivat kukinnot jauhetaan jauheeksi välittömästi ennen käyttöä, ennen ateriaa 20 minuuttia, ota yksi jauhe. l. pestään vedellä. Hoidon kulku on kuukausi. Kahden viikon hoidon jälkeisen jälkeen kurssi toistetaan. Vaatii tiukkaa pidättymistä rasvaisista elintarvikkeista. Joka päivä on omenoita ja tilliä, jotka täydentävät kalkin hoitoa.

Valkoista misteliä käytetään ateroskleroosin monimutkaisessa ennaltaehkäisevässä hoidossa, kiihdyttää aineenvaihduntaa, laajentaa verisuonia, alentaa verenpainetta. Levitä kilpirauhasen toimintaa. Kasvi on myrkyllistä, ilman lääkärin neuvoja ei voida käyttää, ehdottomasti noudattaa ehdotettua annosta. Mistletoe on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille.

Japanilainen Sophora - sisältää linolihappoa, rutiinia, jonka kautta sillä on tuhoava vaikutus huonoon kolesteroliin. Valmistetaan 10 päivän alkoholi-tinktuura (pimeässä paikassa): 100 ml kukkia 20 g: aan kasvien kukkia (tai hedelmiä). Lääketieteellinen 70% alkoholi. Annostus: 20 tippaa puoleen lasilliseen vettä, otettu 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.

Horsetail - tuore ruoho 4 rkl. l. (tai kuivataan 2 rkl. l.) Kaada kuumaa vettä yhdellä lasilla, höyrytämällä 0,5 tuntia vesihauteessa, liuosta 15 minuuttia. Suunniteltu infuusio: 0, 5 rkl. 2 s. päivässä 1 tunnin kuluttua aterian jälkeen..

Karhunlaukka. Sisältää 12 kertaa enemmän eteeristä öljyä, alliciinia kuin valkosipulia. Käytetään vihreinä, joilla on korkea kolesteroli veressä ja ateroskleroosissa.

Tarragon (Estragon) - skleroottinen aine. Tarvitset pullon kuivaa valkoista viiniä, joka nukahtaa 3 rkl. l. ruohoa. Vaatia pimeässä 5 päivää ravistellen päivittäin. Ota laukaus ennen ateriaa.

Kaikki saatavilla olevat kolesterolipitoisuudet, monet reseptit. Mutta he auttavat oikean ruokavalion kanssa.

Lisäksi tarvitset 100% terapeuttista vaikutusta:

• olla aktiivisessa fyysisessä muodossa (päivittäin tehdä kaikki mahdolliset fyysiset työt, harjoittaa liikuntaa, kävellä, lenkkeilyä, uida);
• sulkea pois tupakointi ja alkoholi.

Yrtit kolesterolin vähentämiseksi

Nykyään kardiologit eri puolilta maailmaa taistelevat korkeaa kolesterolia, eivätkä ikääntyneet, vaan myös nuoret tulevat potilaiksi. Valitettavasti kaikissa tapauksissa ei voida käyttää vakavia huumeita. Niinpä yrtit, jotka vähentävät kolesterolia ja auttavat puhdistamaan verta, toimivat tässä suunnassa huonommin, ja niiden sivuvaikutukset ovat paljon vähemmän. Kolesterolin alentaminen, muuten, tässä tapauksessa on pitkäaikainen.

Ruohoa. Mitkä ovat niiden edut huumeisiin?

Vaikuttaa siltä, ​​että monien maiden kemiallisia elementtejä, fysikaalisia prosesseja ja ihmisen anatomiaa tuntevat mielet toimivat täydellisesti kaikkialla maailmassa luomaan lääkkeitä, jotka voivat alentaa kolesterolitasoa. Niiden tulos kolesterolin vähentämiseen tarkoitettujen lääkkeiden muodossa pitäisi lopulta olla paras keino torjua tätä tautia. Ei niin yksinkertaista. Laboratoriossa syntyvät kemialliset yhdisteet eivät sovi kaikille, eikä niitä saa käyttää niin usein kuin haluamme. Yrtit, jotka auttavat poistamaan ylimääräistä kolesterolia kehosta, toimivat tässä mielessä varovaisemmin, mikä tarkoittaa, että niitä voidaan käyttää pitkään ilman vakavia seurauksia.

Yrttien ja kolesterolin ja veren puhdistuksen vähentämismaksujen tehokkuus riippuu puolestaan ​​useista komponenteista, jotka ovat osa tiettyä yrttiä. Näitä ovat:

• bioflavonoids;
• fytosterolit;
• liukoinen kuitu;
• lesitiiniä;
• C-, E- ja F-vitamiinit;
• inositoli;
• biotiini;
• mineraalit (magnesium, kalsium).

Bioflavonoidit, jotka sisältyvät useisiin yrtteihin, eivät voi pelkästään vähentää kolesterolitasoja, vaan myös estää kolesterolin plakkien muodostumista ja siten toimia luonnollisena profylaktisena ateroskleroosia vastaan. Lisäksi bioflavonoidit laskevat kevyesti painetta ja parantavat sairaan terveyttä.

Toinen tärkeä osa kasviperäisiä valmisteita - fytosteroleja - ovat luonnollisia alkoholeja, joita esiintyy joissakin yrtteissä. Fytosteroleilla on kyky liuottaa paitsi niitä veren plasmassa olevia kolesterolihiukkasia, mutta myös jo muodostuneita plakkeja.

Kolmas komponentti, joka on syytä mainita, on liukoinen kuitu. Näyttäisi siltä, ​​millainen kuitu voi olla lasissa läpinäkyvällä keittimellä? On kuitenkin syytä muistaa, että yleensä tällaiset liemet tulevat sameaksi muutaman tunnin kuluttua, ja pohjassa näkyy sakka. Tämä on hyvin liukoinen kuitu, joka voi vähentää kolesterolin määrää veressä. Tätä kuitua ei tietenkään voida verrata kaali- tai porkkanatuotteeseen, ja tämä on sen etu. Jos vihannesten ja hedelmien kuitu toimii suolistossa, niin pienet hiukkaset, jotka ovat yrttien keittämisestä, tulevat suoraan veriin, jossa niiden vaikutus muuttuu voimakkaimmaksi ja täydellisemmäksi.

Monet yrtit sisältävät lesitiiniä, joka vastaa myös kolesterolitasojen normalisoinnista veressä. Yllättäen lesitiini on rasvaa muistuttava aine, mutta se toimii kolesteroliantagonistina, eli se auttaa poistamaan viimeisen astian ja vähentämään siten sen tasoa.

C-, E- ja F-vitamiinit ovat tärkeitä apuvälineitä korkean kolesterolin vähentämisessä. Yrtteissä ne ovat luonnollisessa muodossa. Juominen yrttien keittäminen, potilas ei todennäköisesti saa yliannostusta, mikä on varsin todennäköistä käytettäessä ostettuja multivitamiinikomplekseja. C-vitamiini puhdistaa verisuonet täydellisesti, koska se osallistuu kolesterolin muuntumiseen sappihappoiksi ja estää siten sen laskeuman verisuonten seinille. E-vitamiini edistää verihyytymien imeytymistä ja lisää myös merkittävästi korkean tiheyden lipoproteiinin tasoa. F-vitamiinia voidaan kutsua luonnolliseksi kardioprotektoriksi, koska se normalisoi kolesterolin aineenvaihduntaa ja parantaa verenkiertoa, puhumattakaan anti-inflammatorisista ja rytmihäiriövaikutuksista.

Inositoli auttaa ylläpitämään sydämen toimintaa. Se pystyy myös lisäämään aterogeenisyyden tasoa eli optimoimaan rasvakomponenttien koostumusta ja puhdistamaan verisuonia. Kaikkein täysin paljastunut, "parin parissa" E-vitamiinilla.

Lopuksi kalsium ja magnesium lisäävät myös epäsuorasti kolesterolin määrää parantamalla sydänlihaksen toimintaa. Lukuisat tutkimukset osoittavat, että niiden käyttöä leimaa pienitiheyksisten lipoproteiinien määrän lasku.

Yrttien toiminta kolesterolista

1. Yrtit vähentävät kolesterolin synteesiä veressä. Niissä olevat beeta-sitosteroli ja monokyllästämättömät rasvat auttavat kasviston edustajia.
2. Yrtit vähentävät merkittävästi kolesterolin imeytymistä ruoasta. Beta-sitosterolit ja liukoinen kuitu (pektiini) auttavat niitä tässä.
3. Yrtit auttavat poistamaan kolesterolia kehosta. Tämä vaikutus saavutetaan liukoisen kuidun läsnäolon vuoksi.

Linden kukka

Tämä on tunnetuin korjauskeino, jota suositellaan kolesterolin alentamiseksi. Kukinnan aikana on tarpeen kerätä kukkia, ja tämän vuoksi on välttämätöntä kukoistaa kukka kukkia. Sen jälkeen, kun lehmät on kuivunut, ne on jauhettava jauheeksi. Tämä työkalu tulisi ottaa kolme kertaa päivässä, yksi tl. Pese jauhe tavallisella keitetyllä vedellä. Kuukauden kuluttua tällaisesta hoidosta sinun täytyy ottaa 2 viikon tauko ja sitten kurssi voidaan toistaa.

Voit myös valmistaa linden kukkia, kuten teetä. Voit tehdä yhden kupin sellaista teetä, sinun täytyy ottaa yksi ruokalusikallinen jauhamattomia kuivattuja kukkia ja kaada kuumaa vettä sen päälle. Nyt sinun täytyy pakata lasi pyyhkeellä ja anna sen kypsyä puoli tuntia. Tee täytyy juoda puoli tuntia ennen ateriaa. Tällaisen hoidon kulku on myös 1 kuukausi, jonka jälkeen potilas huomaa paitsi hyvinvoinnin paranemisen myös huomattavasti virkistävän ihon.

voikukka

Voikukan lähes kaikilla osilla on kyky alentaa kolesterolia, kukat ja varsi juurelle. Muuten, juuri juurakoita, joita esiintyy useimmiten resepteissä. Niinpä voikukkajuuret on pestävä perusteellisesti ja kuivattava. Nyt he tarvitsevat jauhaa kahvimyllyssä. Tuloksena oleva jauhe tulisi ottaa yksi tl ennen ateriaa, 3 kertaa päivässä. Tämä työkalu auttaa paitsi kolesterolin poistamisessa myös parantamaan ruoansulatusta, koska voikukkajuuret ovat erinomainen choleretic-aine. Samaan tarkoitukseen voit lisätä salaatteihin voikukkien kukkia ja sen sisältämä pehmeä kuitu auttaa poistamaan kaikkien rasvojen verisuonet ja estämään uusien plakkien muodostumisen.

Alfalfa kylvetään

Elintarvikkeissa käytetään vain tuoreita kasvilajeja, jotka auttavat vähentämään kolesterolia. Halutessasi voit myös puristaa tämän kasviperäisen mehun, jota sinun tarvitsee juoda 2-3 rkl. ennen ateriaa, 3 kertaa päivässä. Voit lisätä salaatteja sisältäviä esitteitä, käyttää niitä vihreinä, koristella ruokavalion voileipiä tai yksinkertaisesti pureskella niitä yrittäen parantaa veren koostumusta ja tuoda se lähemmäksi ideaalia.

Muuten, se on paljon helpompaa istuttaa alfalfa kotona, niin että myöhemmin, kun lehdet kasvavat, niitä voidaan käyttää tuoreena elintarvikkeena.

Kultaiset viikset

Tämä yrtti on todellinen mestari kaikkien sellaisten kasvien parissa, joilla on anti-sklerootti. Sillä on kyky alentaa kolesterolia nopeasti, mutta varovasti. Sitä käytetään myös monien, jopa vaikeimpien sairauksien hoidossa, ja siksi on välttämätöntä saada tämä yrtti kotilääketieteessä tai kasvattaa sitä itse. Kolesterolin vähentämiseksi ei ole tarpeen leikata lehtiä hyvin hienoksi, kaada kiehuvaa vettä niin, että vesi peittää ruohon, ja käärittyyn tilaan, infusoi 24 tuntia, laittamalla säiliö pimeään paikkaan. Tämä infuusio on tarpeen juoda 1 rkl. ennen ateriaa, 3 kertaa päivässä. Hoidon kulku on 3 kuukautta, minkä jälkeen kolesterolipitoisuudet laskevat merkittävästi, vaikka elintarvikkeissa ei olisikaan lisärajoituksia.

Voit myös valmistaa tinktuuraa, johon sinun täytyy ottaa 30 keskipitkää lehtiä, kaada 1 litra vodkaa ja jätä pimeään paikkaan 2 viikkoa. Säännöllisesti on tarpeen ravistaa infuusiota estääkseen sen pysähtymisen. 14 päivän kuluttua tinktuura muuttuu miellyttäväksi lila-väriksi. On tarpeen kantaa ja juoda 1 rkl. ennen ateriaa, 3 kertaa päivässä. Tinttura myös lisäsäilytyksen aikana tulisi suojata suoralta auringonvalolta.

Taistellessaan korkeaa kolesterolia vastaan ​​kaikki toimii - lantio, leseet ja jopa yrtti itse. Yksinkertaisin resepti voi olla kauran keittäminen. Sitä varten on tarpeen pestä perusteellisesti lasillinen kypsentämättömiä kaurahiutaleita ja höyryä yöksi litralla kiehuvaa vettä lämpöti- lassa. Aamulla keittäminen on suodatettava ja se voidaan juoda ennen aamiaista. Muuten, tämä liemi on varsin tyydyttävä, ja siksi henkilön aamiainen ei enää ole yhtä korkea kaloreita kuin ennen.

Joka päivä on välttämätöntä tehdä uusi keittäminen, sillä vanha vanhenee nopeasti. Vain 10 päivässä kolesterolitasot laskevat merkittävästi, ilmestyy vaaleus ja ihon ja mielialan paraneminen. Kaurahyytelö voi korvata yhden aterian päivässä, ja sitten vaikutus pienitiheyksisen lipoproteiinin vähentämiseen on paljon suurempi.

Sininen syaani

Tämä yrtti on parantavin osa juuristaan. Ne on pestävä ja murskattu huolellisesti. 20 g murskattuja juuria ottaa 1 kupillinen kiehuvaa vettä, joka sinun täytyy kaataa ruohoa, ja sitten kypsennä matalalla lämmöllä puolen tunnin ajan. Tämän jälkeen sinun on odotettava, kunnes infuusio on jäähtynyt. Se tulee ottaa aterioiden jälkeen, 1 rkl 3-4 kertaa päivässä, myös ennen nukkumaanmenoa. Infuusio auttaa normalisoimaan veren kolesterolitasoja kevyesti, ja sillä on myös stressiä ehkäisevä vaikutus, joka on tärkeä tekijä kolesterolitasojen alentamisessa.

sikuri

Tämä tuttu kasvi, jossa on sinisiä kukkia, on todellinen lääkäri, koska sen vastaanotto on osoitettu paitsi kardiologin potilaille myös endokrinologille, koska yrtin aktiiviset komponentit voivat vähentää kolesterolia, mutta myös verensokeria, ja itse asiassa potilailla, joilla on kohonnut veren kolesteroli usein ongelmia insuliiniresistenssin kanssa. Myös kasvien kaikissa osissa on askorbiinihappoa, joka kiihdyttää aineenvaihduntaprosesseja, jotka yleensä hidastuvat ihmisillä, joilla on korkea kolesteroli.

Niinpä näiden ongelmien ratkaisemiseksi käytetään eniten juurisikuria, jotka on pestävä perusteellisesti etukäteen sekä lehdet. Kasvien osat on kuivattu. 15-30 g kuivattua ruohoa kaadetaan litraa kuumaa vettä ja keitetään 5 minuuttia. Hyväksy tällainen liemi epätäydelliseen lasiin ruokaan, 3 kertaa päivässä. Juomalla on miellyttävä maku, joka muistuttaa hieman kahvia.

tansy

Kaikkia kasvien osia voidaan käyttää elintarvikkeissa - kukkia, varret ja lehdet sekä juuret. Korkeinta kolesterolia vastaan ​​yleisimmin käytetyt kukat sisältävät lesitiiniä, fytosteroleja ja monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Yksi lusikka kuivia tai tuoreita lehtiä on kaadettava lasillisella kiehuvaa vettä ja infusoitava puolen tunnin ajan. Nyt se on pakko kantaa liemi. Ota se 1 rkl. päivässä 15 minuuttia ennen ateriaa. Sillä ei ole pelkästään skleroottisia, vaan myös koleretic- ja diureettisia vaikutuksia. Samaan aikaan tämä yrtti on useita vasta-aiheita, ja siksi on suositeltavaa kuulla phytotherapeutist ennen käyttöä.

ikuinen

Kolesterolin vähentämiseksi useimmiten valmistetaan kukkien keittämistä. Tätä varten tarvitset 3 rkl. Kuivat tai tuoreet kukat kaada 300 ml kiehuvaa vettä, ja sitten lämmin vielä 10-15 minuuttia vesihauteessa tai matalassa kuumuudessa. Sen jälkeen säiliö on käärittävä pyyhkeellä ja anna sen hautua 30-40 minuuttia. Kun keittäminen lämpenee, se on tyhjennettävä. Juo sen pitäisi olla 100 ml 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Lisäksi vähentää "huono" kolesteroli, immortelle keittäminen on myös kyky estää muodostumista sappikivet.

Kuisma

Tämä yrtti auttaa hoitamaan koko luettelon sairauksista. Kolesterolitasojen normalisoimiseksi valmistetaan usein erityinen öljy. On tarpeen ottaa 100 g tuoreita kukkia, ohita ne lihamyllyllä ja kaada 0,5 litraa kasviöljyä. Muuten, näihin tarkoituksiin voit ottaa tavallisen auringonkukan lisäksi myös maissia tai oliiviöljyä. Anna öljyä pimeässä paikassa 10 päivän ajan. Nyt on tarpeen kantaa ja juoda 1 rkl. puoli tuntia ennen ateriaa.

piharatamo

Plantain-siemenillä on kyky vähentää kohonneita kolesteroleja. Valmistetaan ruokalusikallinen siemeniä 0,5 litraan vettä ja laitetaan vesihauteeseen 15 minuutiksi. Sen jälkeen säiliö on käärittävä pyyhkeellä ja anna sen hautua 20-30 minuuttia, jonka jälkeen liemi suodatetaan. On tarpeen juoda puoli lasia puoli tuntia ennen ateriaa. Päiväkasvien siemeniin sisältyvät vaikuttavat aineet stimuloivat kolesterolin muuttumista rasvahappoiksi ja siten estävät sen laskeuman verisuonten seinille.

kamomilla

Kolesterolin vähentämiseksi valmistetaan usein kukkien keittämistä. Tätä varten tarvitset 2 rkl. kukat kaada lasillinen kiehuvaa vettä, vaadi 4-5 tuntia ja rasittaa.

On tarpeen juoda liemi neljänneksellä lasia 3 kertaa päivässä ruokaan. Keittämällä on lievä choleretic vaikutus, kiihdyttää aineenvaihduntaa ja normalisoi kolesterolitasot veressä.

zheltushnik

Monet kylän ihmiset tietävät reseptin tämän kvassin yrtin valmistamiseksi, jolla on kyky nopeuttaa huonon kolesterolin poistumista kehosta. Valmistelemiseksi sinun täytyy laittaa 50 g kuivaa ruohoa pellavapussiin, joka upotetaan 3 litran jäähdytettyä kylmää vettä sisältävään astiaan. Veden tulee peittää ruohon pussi kokonaan. Tarvittaessa voit ripustaa pienen painon pussiin. Tässä kapasiteetissa lisätään 1 tl. hapan kerma ja 1 kuppi rakeista sokeria. Kapasiteetti laitetaan lämpimään paikkaan 2 viikon ajan, kun haluat sekoittaa koostumusta päivittäin. Nyt voit juoda kvassia puoli lasiin 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Joka päivä vaaditaan, että astiaan lisätään vesimäärä, jota potilas kulutti kalan muodossa, ja lisää 1 tl. sokerihiekkaa. Tällaisen hoidon kulku on yksi kuukausi.

Niitty apila

Kasviperäisellä lääkkeellä on reseptejä, joissa käytetään sekä kukkia että yrttiä. Joten sinun täytyy ottaa 2 rkl. puhdista ruoho, kaada ne lasillisella vedellä ja kuumenna vesihauteessa 15 minuuttia. Edelleen liemi ei ole tarpeen vaatia. On vain tarpeen suodattaa ja juoda sitä kuumana, 2 rkl. ennen ateriaa, 3 kertaa päivässä. Tällaisen hoidon kulku on 3 viikkoa.

Clover kukkia voidaan valmistaa teetä. Tätä varten pari ruokalusikallista kukkia kaadetaan litraa kiehuvaa vettä ja annetaan annostella puolen tunnin ajan. Ajan jälkeen voit juoda tätä teetä lasissa puoli tuntia ennen ateriaa. Tätä teetä säilytetään enintään yhden päivän ajan, ja siksi aamulla täytyy valmistaa tuore juoma.

lakritsi

Valmistella keittäminen, jolla on kyky alentaa kolesterolia, sinun täytyy ottaa 2 rkl. murskatut lakritsijuuret, jotka on täytetty 0,5 litraa kiehuvaa vettä. Seuraavaksi sinun täytyy laittaa liemi vesihauteeseen ja lämmittää vielä 10 minuuttia matalalla lämmöllä ja sitten vaatia puoli tuntia. Nyt infuusio on suodatettava ja se voidaan ottaa. On tarpeen käyttää sitä kolmanneksella lasista ruoan jälkeen 4 kertaa päivässä. Hoidon kulku on 3 viikkoa, minkä jälkeen on suositeltavaa ottaa tauko kuukaudeksi. Juominen tämä keittäminen ei ole vain hyödyllinen, mutta myös miellyttävä, koska lakritsi on makea maku, joka ei ole tyypillistä monille lääkekasveille, joilla on anti-sklerootti ja lipidiä alentava vaikutus.

Kasviperäiset maksut

Yrtit, jotka vähentävät huonoa kolesterolia veressä, ovat erityisen tehokkaita yhdessä toistensa kanssa, ja siksi todellinen asiantuntija on aina mieluummin kasviperäisiä valmisteita kuin yksi kasviston edustaja. Kasviperäisen saannin vaikutus on jonkin verran pehmeämpi, vaikkakin se kestää kauemmin. Kasviperäisessä lääkkeessä löytyy monia kasviperäisiä reseptejä, joiden käyttö auttaa torjumaan korkeaa kolesterolia.

Resepti 1. On tarpeen ottaa 3 osaa mustaa karhunmarjaa ja orapihlaja hedelmiä, 2 osaa peräkkäistä ruohoa, äyriäisiä, astelankorjuja, kamomilla kukkia, merikala, puolukan lehtiä ja maissin silkkiä. Buckthorn-kuori on leikattava kahvimyllyssä ja sekoita kaikki yrtit. 1 ruokalusikallinen tällaista kasviperäistä teetä kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä, ja sitten laitetaan vesihauteeseen ja haudutetaan matalalla lämmöllä 15 minuuttia. Sen jälkeen, kun säiliö on poistettu lämmöstä, se kääritään pyyhkeellä ja annetaan tunkeutua vielä 1 tunti. Se on vain liemen rasittaminen. Ota se puolen lasin ennen ateriaa, 3 kertaa päivässä.

Resepti 2. Otetaan 4 osaa tillien siemeniä, 2 osaa mäkikuismaa ruohoa, horsetailia ja jalkoja, 6 osaa äitiä ja 1 osa mansikka-lehtiä, mieluiten puuta. Lusikallinen kiehuvaa vettä kaadetaan ruokalusikallinen tällainen kokoelma ja jätetään 30-40 minuutin ajaksi. Suodatuksen jälkeen on tarpeen juoda kolmannen lasin infuusio ennen ateriaa. 3 kertaa päivässä. Hoidon kulku on 2 kuukautta, jonka jälkeen sinun täytyy ottaa tauko 1 tai 2 kuukautta.

Resepti 3. Otetaan 2 osaa saksanpähkinälehtiä, 4 osaa keltaisen ruohoa, vehnäjauhon juurakoita, viitteellistä juuria ja 5 osaa katajan hedelmää. Ruokakuplia kerää lasillisen kiehuvaa vettä, peitä ja anna sen kypsyä puolen tunnin ajan. Aamulla ja illalla aterioista riippumatta sinun on otettava yksi lasillinen tätä infuusiota.

Resepti 4. Ota sammakko-, tricolor-violetti-, kumina-, maissin silkki- ja härkätaidon kuori yhtä lailla. Sekoita kaikki yrtit ja pilko kevyesti. 1 rkl. lusikallinen seosta kaadetaan lasillinen kiehuvaa vettä ja keitetään alhaisella lämmöllä 15 minuutin ajan, sitten anna sen hautua 10 minuuttia ja rasittaa. Ota tämä keittäminen suositellaan 2 ruokalusikallista. ennen ateriaa, 2 kertaa päivässä.

johtopäätös

Huolimatta yrttien kiistattomista eduista, korkean kolesterolin torjunnan pitäisi olla monipuolinen ja yhdistetty. Säännöllinen ruoansulatuskanavan saanti yhdessä joidenkin ravitsemusrajoitusten kanssa antaa paljon suuremman vaikutuksen, ja säännöllinen liikunta, mukaan lukien yksinkertainen kävely, korjaa tämän tuloksen ja antaa potilaalle mahdollisuuden muuttaa elämänsä täydellisesti paremmaksi. Kuitenkin kuukauden jälkeisten yrttien käytön tulos on parempi, ja veren komponentit, kuten kolesteroli ja triglyseridit, ovat huomattavasti parempia kuin hoidon alussa.