Naisten liikalihavuuden luokittelu

  • Analyysit

Liikalihavuus on vakava ja monipuolinen sairaus. Eri luokitukset tutkivat ja tutkivat sitä eri näkökulmista. Yhden ytimessä ovat perimmäiset syyt - sen kehitystä herättävät tekijät. Toinen perustuu sedimentin lokalisointiin. Kolmas keskittyy sisäelinten rasvaelimiin.

Yleisesti hyväksytty tyyppi - asteittain (asteittain). Lyhyt katsaus jokaisesta heistä antaa sinulle mahdollisuuden tarkastella tätä patologiaa tarkemmin ja oppia kaikki sen ongelmat.

6 tyyppiä

Taudin syystä ja talletusten lokalisoinnista riippuen erotetaan seuraavat 6 lihavuuden tyyppiä. Tämä luokittelu on melko kiistanalainen, aiheuttaa suurta keskustelua ja kritiikkiä, mutta kuitenkin olemassa.

Tärkein syy ylipainoon on valtava määrä ruokaa, kun henkilö ei voi hallita ruokahalua. Suuret annokset, aterioiden puute, eli syödä, kun haluat, mikä tarkoittaa lähes jatkuvasti.

Tässä tapauksessa rasva kerääntyy yleensä kehon yläosaan - rinnassa, käsivarsissa, vatsassa, vyötäröllä ja sivuilla. Tätä tyyppiä kutsutaan tänään hyvin metaforisesti - McDonald's, koska useimmiten tällaiset ihmiset kärsivät tuskallisesta taipumuksesta pikaruokaan ja makeisiin hiilihappopitoisiin juomiin. Taudin toinen nimi on ruokavalioon liittyvä lihavuus (liittyy ruokaan).

  • №2. Hermosto

Uskotaan, että rasva, joka kerääntyy pääasiassa vatsaan, muodostuu masennuksen tai jatkuvan stressin seurauksena, johon henkilön on kohdattava päivittäin. Yleensä muodostui tapana "hillitä" ongelma jotain makeaa ja maukasta, mikä tarkoittaa - varsin haitallista. Tällaista lihavuutta kutsutaan myös pakottavaksi.

Jos henkilö pystyy selviytymään kahdesta ensimmäisestä tyypistä omallaan, hillitsemällä ruokahaluaan ja säästämällä hermostoaan huolista, kaikki on paljon monimutkaisempaa.

Tämän taudin syy on hormonaalinen epätasapaino, joka liittyy usein raskauteen, synnytykseen ja vaihdevuosiin. Ylimääräiset kilot kertyvät pakaroihin ja reisiin. Tilannetta pahentaa tupakointi, alkoholi ja hypodynamia. Usein tämä patologia diagnosoidaan nuoruusiässä murrosiässä.

  • №4. Aterogeeninen metabolinen epätasapaino

Toisen luokituksen mukaan tällaista liikalihavuutta kutsutaan visceraaliksi. Tässä kaikki talletukset ovat sisäisiä, ja ne kerääntyvät pääasiassa vatsaonteloon. Tämä vaikuttaa ensisijaisesti hengitykseen.

  • №5. Veneen kanavien vaurioituminen

Perinteisen mielipiteen mukaan pullea, turvonnut jalat - tämä on seurausta väärästä elämäntavasta. On kuitenkin olemassa toinen näkökulma. Se sanoo, että tällainen liikalihavuus on geneettisesti peritty. Erityisesti tämä ongelma pahenee raskauden aikana.

Tässä tapauksessa ylimääräisten puntien kertyminen tapahtuu pääasiassa miehillä, jotka ovat olleet aiemmin aktiivisesti mukana urheilussa tai työskennelleet fyysisesti. Mutta ajan myötä heidän täytyi muuttaa elämäntapaansa ja tulla esimerkiksi toimistotyöntekijöiksi, luopumaan simulaattorista. Niinpä lihaskudos muuttuu vähitellen rasvaksi.

Endokriininen luokitus

Seuraavassa luokittelussa ehdotetaan lihavuuden tyyppejä, jotka johtuvat endokriinisen järjestelmän toimintahäiriöistä - endokriiniset rauhaset, jotka vapauttavat hormoneja, jotka ne syntetisoivat suoraan veressä.

Jos sisäelinten rasva tarttuu maksaan ja estää sen täysin toimimasta, on maksasairaus. Tämä tapahtuu useimmiten hiilihydraattien ylikuumenemisen vuoksi. Loppu ilman hoitoa, kaikki on hyvin häpeällistä - joko diabetes mellitus tai maksan täydellinen epäonnistuminen.

Yksi yleisimmistä tyypeistä on lisämunuainen. Se on nimetty niin, että se on diagnosoitu useimmiten niiden joukossa, jotka kärsivät kasvaimesta tai vain lisääntyvät lisämunuaisista. Elin yleensä imee ruokaa liian nopeasti, ja siksi paino voi kasvaa, vaikka rajoitat ravitsemusta. Tällaisia ​​ihmisiä erottaa tiheä ja lihaksikas fysiikka. Talletukset muodostuvat pääasiassa sokereista, rasvoista ja tärkkelyksistä.

Kolmas tyyppi on kilpirauhasen. Tärkein oire on jalkojen turvotus. Mukana on heikentynyt maksa ja lisämunuaiset. Toinen tyypin nimi on kilpirauhasen sairaus, kun tauti kehittyy trijodyroniinin ja tyroksiinin, kilpirauhashormonien vähenemisen taustalla. Tämän seurauksena kaikki aineenvaihdunnan osat estetään.

Säännöllinen jano, lisääntynyt ruokahalu, polyuria tai unihäiriöt eivät ole tälle patologialle ominaisia. Mutta samanaikaisesti havaitaan hypotyreoosin oireita: heikkous, huono muisti, turvotus, ruokahaluttomuus, ummetus, ilmavaivat, kuiva iho, raajojen kylmyys, hengenahdistus kävelyn aikana, herkkyys ja hiusten menetys, kipu sydämessä ja rintalastan takana.

Jos aivolisäkkeen etuosa pienentää follikuliinin ja luteiinin hormonin tuotantoa, se aiheuttaa reiden paksunemista. Ihmisissä tällaista sedimenttiä kutsutaan "pikkuhousuiksi". Tämä ilmenee yleensä nuorilla murrosiän aikana munasarjojen riittämättömän kehittymisen vuoksi (kivekset). Tällä taudilla on toinen nimi - aivolisäkkeen tyyppinen lihavuus, riippuen aivojen osasta, jonka työ on heikentynyt.

Sukupuolen mukaan

Tämä luokitus tarjoaa tunnetuimmat lihavuuden tyypit rasvapitoisuuden sijainnin mukaan.

Ginoidityyppi on silloin, kun kuva muistuttaa päärynä, ts. Rasvapitoisuus on lokalisoitu pääasiassa reidille ja pakaralle. Jopa painonpudotuksessa kilot jäävät ensisijaisesti ylävartalosta, mikä vaikeuttaa merkittävästi koko prosessia.

Taudin pääasiallinen syy - naisten sukupuolihormonien lisääntynyt tuotanto. Siksi sitä diagnosoidaan useimmiten naisilla. Vaikka toisinaan tämä tapahtuu miehillä, kun heidän ruumiinsa hajottaa testosteronin synteesiä osittain tai kokonaan. Päärynän liikalihavuuden seuraukset - suonikohjut, peräpukamat, tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet (niveltulehdus, osteokondroosi, spondyloosi, koeksartroosi), laskimotukos, selluliitti.

Pääsääntöisesti miehiä diagnosoidaan androidityyppiä, kun rasvapitoisuus kerääntyy pääasiassa ylävartaloon ja muodostuu ns. Huolimattomasta nimestä huolimatta tauti todellakin muodostaa vakavan vaaran paitsi terveydelle myös elämälle. Suurin osa talletuksista on paikallisissa elimissä, mikä johtaa lisääntyneeseen paineeseen, hedelmättömyyteen, impotenssiin, diabeteksen ja heikentyneen maksan ja munuaisten toimintaan. Muodostui hahmon kuin omena.

Vatsaonteloon kertyvä rasva on vatsa (latinalainen vatsa - "vatsa").

Se, joka kulkee kehon sisälle ja takertelee elimet (maksa, sydän, munuaiset), on sisäelimiä (latinalaiset sisäelimet). Näitä molempia käsitteitä käytetään usein androidityyppiin.

Yleensä lapsilla havaitaan, vaikka joissakin aikuisissa sitä esiintyy. Rasva jakautuu tasaisesti koko kehoon. Vaara on, että tautia on vaikea tunnistaa näkymättömän kurssinsa takia. Ensinnäkin jopa 10 kg: n painonnousu ei ole näkyvissä. Toiseksi muodostuu sisäelinten rasva, joka häiritsee monien sisäelinten toimintaa.

Naisten lukujen mukaan

Tämä liikalihavuuden luokittelu vaikuttaa vain ylipainon ongelmaan naisilla.

Gynekoidin tyyppi on yleisin naisten keskuudessa. Tärkein ominaisuus on päärynän muoto. Rasva kerrostuu reidille, pakaraan, vatsan alaraajoon, häpyluun tasolla. Samalla pienemmissä määrissä, mutta myös rinnassa. Rasvakudos on epätasainen, kertakäyttöinen, joka väistämättä päättyy selluliittiin. Kehossa (munasarjassa) diagnosoidaan lisääntynyt estrogeenituotanto.

Liialliset talletukset ovat paikallisia peritoneumin ja lantion alaosassa, ja yläosa on ohut. Sillä on tämä nimi kilpirauhasen lisääntyneen eritysaktiivisuuden vuoksi, joka syntetisoi kilpirauhashormonia.

Naisilla on usein lymfoidityyppiä, kun kehon turpoaminen syntyy rasvojen kertymisestä kudoksiin. Se jakautuu koko kehoon ja on hyvin haitallinen sisäelinten työlle. Näitä kutsutaan yleensä pulliksi, ja he havaitsevat liikaa painoa liian myöhään.

Miesten tyyppi on usein todettu urheilua harjoittavilla naisilla. Jos ne ovat väsyneitä, rasvapitoisuus on paikallisen yläosassa, pääasiassa vatsassa. Reidet ja jalat ovat lihaksikkaita ja ohuita. Se voi antaa vaikutelman "raskaudesta". Androidit yleensä kypsyvät painossa jo varhaisessa iässä, jos he lähtevät urheilusta ja alkavat johtaa heikosti aktiiviseen elämäntapaan.

Tutkintoluokitus

Kuuluisimman luokituksen perustana on lihavuus, joka määritetään painoindeksillä (BMI) laskettuna kaavalla:

BMI = m (paino kilogrammoina) / h 2 (korkeus m)

Seuraavaksi tarvitaan taulukko, johon on merkitty BMI: n arvot ja liikalihavuuden vastaavat vaiheet. Tämä on WHO: n luokitus, joka on koottu vuonna 1997 eikä ole menettänyt merkityksensä tähän päivään.

Jokainen ihminen voi itsenäisesti laskea liikalihavuuden asteen BMI: llä, niin että ainakin ennen lääkärin aloittamista tietää ainakin noin hänen diagnoosinsa.

Taudin alkuvaihe. Paino ylittää normin, vyötärö menettää muotonsa. Paineen nousu, hikoilu lisääntyy, ei enää ole mahdollista kävellä useita satoja metrejä jalka ilman ilman hengenahdistusta.

Jos muutat elämäntapaa ja aloitat hoidon asiantuntijoiden valvonnassa, nämä ylimääräiset kilot voivat mennä pois ja koskaan palata. Elvytys on mahdollista.

Näkyy paljaalla silmällä. Siellä on hyvin vaikeaa kävellä ja suorittaa fyysisiä peruskuntoja. Keuhkot epäonnistuvat yhä useammin. Jopa taittaminen lattian tai kengännauhojen pesemiseksi on vaikeaa. On aika alkaa tehdä jotain. On olemassa mahdollisuuksia elpymiseen, vaikka se vie paljon aikaa (1–3 vuotta).

Tämä ei ole vain sairaus, vaan todellinen patologia, jota on vaikea käsitellä. Samanaikaisesti paine kasvaa, nivelet vahingoittuvat, diabetes ja monet muut siihen liittyvät sairaudet kehittyvät. On ärtyisyyttä, komplekseja ja masennusta. Tärkeimmät hoitomenetelmät ovat kirurgisia, koska loput ovat tehottomia.

Lääkärit käyttävät tätä liikalihavuuden luokittelua asteittain (vaiheittain) sairauden vakavuuden määrittämiseksi ja oikean hoidon määrittelemiseksi.

Lisää niistä jokaisesta, edellisissä artikkeleissamme: "Ensimmäisen, toisen, kolmannen asteen lihavuus".

Ja muut luokitukset

Lääketieteellisessä käytännössä on myös luokittelu sairauden luonteen mukaan:

  • vakaa, kun paino ei muutu pitkään;
  • progressiivinen, kun se kasvaa jatkuvasti;
  • jäljelle jäävä, kun jopa painon menettämisen jälkeen paikalliset rasvapitoisuudet ja jotkut terveysongelmat jäävät jäljellä oleviksi vaikutuksiksi.

Viskoosisten rasvojen sijainnin mukaan:

  • sydän (toinen nimi on ateroskleroosin kehittymisestä johtuva liikalihavuus): rasvakudos vaikuttaa sydämen pussiin;
  • maksa (rasva-hepatosis): sappien muodostuminen on häiriintynyt, kehon yleinen myrkytys voi alkaa milloin tahansa;
  • munuaiset: virtsan pysähtyminen, kivien muodostuminen, infektioiden ja tulehdusten kehittyminen;
  • haima: häiritsi koko ruoansulatuskanavan työtä.

Selvittää diagnoosin siitä, mikä elimen lihavuus on tapahtunut, MRI: n laboratoriomenetelmät ja ultraäänituki.

Q & A

Usein ihmisillä on kysymyksiä sairauden tyypeistä, tyypeistä ja vaiheista.

Kuinka monta lihavuuden astetta on ja mikä on suurin?

Liikalihavuutta on kolme astetta: 1, 2 ja 3. Enintään - kolmas. Sitä kutsutaan myös morbidiksi.

Mikä on vaarallisin liikalihavuus ja miksi?

  1. Viskeraalisen. Kahdesta syystä: se kehittyy huomaamattomasti ja häiritsee elintärkeiden elinten työtä, joka voi kieltäytyä milloin tahansa - tällaisissa tapauksissa kuolema on väistämätöntä.
  2. Sairastuvuuteen. Koska se ei ole käytännössä hoidettavissa ja aiheuttaa vakavia terveysongelmia.

Mikä on oikea luokitus?

Kukin heijastaa tiettyä sairauden puolta: kuvion tyyppi, rasvan lokalisointi, syyt, kurssin luonne, sukupuoli jne. Joten ei ole täsmällistä vastausta tähän kysymykseen. Lihavuuden yleisimmin käytetty luokitus on BMI, koska sen avulla voit määrittää patologian monimutkaisuuden ja valita sopivan hoidon.

Eri luokitusten mukaan lihavuus voi olla hyvin monta puolta. Huolimatta siitä, että kukin niistä perustuu taudin eri ominaisuuksiin, on välttämätöntä ymmärtää yksi asia - se on erittäin vaarallista. Eikä vain terveydestä vaan myös elämästä.

Asianmukaisen hoidon puuttuessa lihavuus muuttuu krooniseksi. Ei ole syytä ajatella, että ongelma katoaa itsestään: mitä nopeammin sait sen ja ryhdyt tarvittaviin toimenpiteisiin, sitä helpompi on käsitellä sitä.

Liikalihavuuden tyypit: taudin laajuus ja hoito

Nykyään ylipainoinen ongelma on hyvin merkityksellinen eri maissa: Amerikassa yli 60% ihmisistä kärsii liikalihavuudesta, Venäjällä yli 50% miehistä ja 60% naisista kärsii tästä taudista. Ylimääräinen rasva ei johda pelkästään tyytymättömyyteen ulkonäköön, vaan aiheuttaa myös monia vakavia sairauksia, kuten diabetes, nivel- ja luun patologiat ja sydänsairaudet. Jos havaitset itsesi liikalihavuuden oireista, tutki patologian tyyppejä ja valitse lääkärin avulla haluttu hoito-ohjelma.

Mikä on lihavuus

Ylimääräinen rasvapitoisuus ihmiskehossa (kudokset, kuidut, elimet) johtaa tähän tautiin. Painonormin ylittäminen 20 prosentilla tai enemmän ilmaisee ongelman, jota on käsiteltävä. Tauti diagnosoidaan missä tahansa iässä, esiintyy sekä miehillä että naisilla. Tärkein syy 90 prosentissa tapauksista - liiallinen ruoan saanti, ylikuumeneminen. Taudin kehittyminen edesauttaa istumatonta elämäntapaa, terveysongelmia (aineenvaihduntahäiriöitä, hormonaalisia sairauksia).

Liikalihavuuden tyypit

Lääketieteessä tauti luokitellaan yleensä eri kriteerien mukaan: rasvapitoisuus, kehon massaindeksi, kehitystarpeet jne. Jakelu luokkien mukaan auttaa rakentamaan oikean hoidon. Taudin tärkeimmät luokitukset:

  • BMI (painoindeksi);
  • etiopatogeeninen (sairauden kehittymisen syistä ja mekanismista);
  • kliniko-patogeneettinen (rasvanpoistoon johtavien mekanismien mukaan);
  • rasvanpoistopaikassa;
  • morfologinen (rasvakudoksen muutosten tyypin mukaan).

Luokittelu lihavuuden vuoksi

Tämän luokituksen mukaan ensisijainen liikalihavuus ja toissijaisuus erotetaan toisistaan. Luokitteluun perustuva perusta perustuu taudin kehittymiseen vaikuttaviin syihin ja mekanismeihin. Ruokavalion lihavuus (ensisijainen) on:

  • elintarvikejärjestelmän rikkomusten vuoksi;
  • liittyy hermostoihin, stressiin;
  • aineenvaihdunnan komplikaatioista.

Usein esiintyy sairauksien ja oireyhtymien aiheuttamaa oireenmukaista sekundääristä lihavuutta. On 4 tyyppiä patologiaa:

  • perinnöllinen (geneettinen taipumus);
  • aivolisäkkeet, jotka liittyvät hormonaalisiin häiriöihin ja joilla on endokriinisia sairauksia;
  • hormonien, steroidien ja muiden lääkkeiden aiheuttamat lääkkeet;
  • eksogeeninen perustuslaillinen (metabolisten patologioiden kanssa);
  • aivojen ongelmiin liittyvä aivojen lihavuus.

Luokittelu kehon rasvan tyypin mukaan

Potilaiden, joilla on liikaa painoa, tutkiminen on antanut lääkärille ymmärtää, että rasvan kerääntyminen kehoon ei eroa tasaisesti. Siten lääketieteessä tauti rakennettiin rasvan paikannuksen mukaan kehossa. Tämän luokituksen mukaan:

  1. Android-tyyppi. Sairastunut nostaa ylävartalon, vatsan, kasvot, kädet. Tämä tyyppi löytyy lähinnä vahvemman sukupuolen edustajista. Menopausiin joutuvilla naisilla voi olla myös urospuolista lihavuutta.
  2. Ginoidityyppi on rasvan kertyminen kehon alaosaan (reidet, pakarat), kun taas luku on ”päärynän” muodossa. Naaras-tyyppinen ginoidien lihavuus edistää selkärangan ja alaraajojen liitosten sairauksien kehittymistä.
  3. Sekatyyppinen tauti. Ihonalaiset rasvakertymät jakautuvat tasaisesti koko kehoon, luku on "omenan" muodossa; ylävartalon, vyötärön, pakaroiden ja reiden linjat ovat samalla tasolla.
  4. Naisten sisäelinten lihavuus - rasvasolujen laskeutuminen sisäelimiin.

Lihavuuden morfologinen luokittelu

Tämä luokittelu ottaa huomioon adiposyyttien (rasvasolujen) käyttäytymisen sairaan henkilön kehossa. Perustuu niiden laadullisiin ja määrällisiin muutoksiin. Morfologisen luokituksen mukaan on olemassa 3 tautityyppiä:

  • Hypertrofinen. Adiposyyttien koko vaihtelee, mutta rasvasolujen määrä pysyy muuttumattomana.
  • Hyperplastic. Rasvakudosten määrä kehossa kasvaa.
  • Sekoitettu. Rasvasolut eivät ainoastaan ​​kasva, vaan myös vaihtelevat.

Liikalihavuus

Kehon massaindeksiä (BMI) käytetään määrittämään taudin laajuus. Tämä kriteeri lasketaan kaavalla: paino kilogrammoina jaettuna korkeudella (metreinä) neliömetrinä. Jos esimerkiksi painat 60 kg kasvulla 1,70 m, laskelmat ovat seuraavat: 60 / (1,70 * 1,70) = 20,7. BMI: n liikalihavuuden luokittelu sisältää 3 astetta (taulukon 3 viimeistä riviä):

Terveyden riippuvuus painosta

Naiset - alle 19; miehet - alle 20

Naiset - 19-24; miehet - 20-25

Ylipaino (liikalihavuus)

Naiset 25-30; miehet - 26-30

Lapsuuden lihavuusluokitus

Lapsen patologiaa pidetään ylimääräisenä painona 15% tai enemmän suositeltavasta iästä. Lasten liikalihavuuden tyypit jaetaan ensisijaisiin ja toissijaisiin. Ensimmäinen aiheuttaa yleensä varhaisen ruokinnan, äidinmaidon korvaamisen lehmän tai vuohen maidolla; havaittu lapsilla, jotka usein syödä. Toisen tyypin perustana ovat endokriiniset sairaudet. Lasten patologian asteikko (asteittain):

  1. Lapsen paino ylittää 15–24 prosentin tason.
  2. Ylipaino on 25 - 49% normistosta.
  3. Kehon paino on yli normaali 50-99%.
  4. Vakavin aste - paino on vähintään 2 kertaa vaadittu normi.

diagnostiikka

Ensisijaiset merkit ylipainosta eivät aina stimuloi potilasta neuvottelemaan lääkärin kanssa ja aloittamaan hoidon. Usein plussakokoiset ihmiset eivät pidä itseään täydellisinä, eivätkä siksi mene lääkärin kanssa. Diagnoosin aloittamiseksi on tarpeen laskea painoindeksi ja määrittää, onko ylipaino ongelma todella olemassa. On tarpeen ottaa huomioon kehon perustuslaillinen piirre, lihasten rakenne.

Kun olet varmistanut, että poikkeamia on normaalia, ota yhteys lääkäriin. Nyt lääketieteessä on useita menetelmiä lihavuuden havaitsemiseksi:

  1. Laskeminen kehon massaindeksiin. Menetelmää pidetään suosituimpana, mutta sillä on merkittävä haittapuoli - kehon rakenteen yksittäisiä piirteitä ei oteta huomioon.
  2. Lonkan ja vyötärön ympärysmitan mittaus. Menetelmä sallii sisäelinten rasvan määrän.
  3. Antropometristen. Tässä menetelmässä ihonalaisen rasvan paksuus määritetään käyttämällä erityistä laitetta - paksuus.
  4. Fotometria. Kuituoptisen anturin avulla mitataan kehon rasva- ja vesikomponenttien suhde.
  5. Hydrostaattinen. Menetelmä perustuu veden painon ja maaperän painon eron vertailuun.

hoito

Ilmoita ensimmäisistä sairauden merkkeistä endokrinologiin, joka osallistuu ylipainon ongelman ratkaisemiseen. Lääkäri suorittaa tutkimuksen, antaa neuvoja, tarvittaessa kirjoittaa kirjeen muille asiantuntijoille (gastroenterologi, gynekologi, dietologi). Psykologit ja psykoterapeutit auttavat myös ylipainoisia ihmisiä, jotka käyttävät erilaisia ​​koodaustekniikoita ja psykologisia ohjelmia.

Kun hoidetaan potilaita, joilla on ylipainoinen, näitä menetelmiä käytetään:

  • syömisen korjaus;
  • ruokavalion noudattaminen, oikea ravitsemus;
  • aktiivinen elämäntapa (urheilu, kävely);
  • lääkehoito;
  • folk-korjaustoimenpiteiden käyttö aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi, ruokahalun vähentäminen;
  • fysioterapia;
  • psykoterapia;
  • leikkaus (mahalaukun vähentäminen, rasvaimu).

Kaikentyyppisiä liikalihavuutta käsitellään erityisohjelman mukaisesti, joten aina on parempi hakea apua asiantuntijoilta. Esimerkiksi eksogeenistä perustuslaillista lihavuutta hoidetaan lääkärin valvonnassa psykoterapian ja fysioterapian avulla. Kun ulkoinen tyyppi suositellaan vähäkalorista ruokavaliota, joka ottaa erityisiä lisäravinteita ja huumeita, pakollista käyttöä tuoreissa hedelmissä ja vihanneksissa. Ginoidityypissä hiilihydraatteja kulutetaan aktiivisesti, fyysisen rasituksen tulisi olla pieni, mutta pitkä.

3 Tyyppiä lihavuutta - miten selviytyä niistä

Liikalihavuus on jotenkin huomaamatta yksilön ongelmasta, josta on tullut modernin yhteiskunnan vitsaus. Maailman kehittyneissä maissa, kuten Yhdysvalloissa, liikalihavuudesta kärsivien ihmisten määrä nousee hirvittävään 68%: iin ja vuosittain tämä tilasto vain pahenee. Mutta vielä pahempaa on, että lihavuus on luonut toisen sijan kuolemaan johtaneiden sairauksien joukossa. Mitä sanoa muista, jos Venäjällä 50% miehistä ja 62% yli 30-vuotiaista naisista on lihavia. Ja tämä on suora tie sydänsairauksien, ateroskleroosin, diabeteksen ja siksi sydänkohtauksen tai aivohalvauksen kehittymiseen.

Vaikuttaa siltä, ​​että syyt liikalihavuuden kehittymiseen ovat hyvin tunnettuja kaikille - istumaton elämäntapa, intohimo pikaruokaa kohtaan, overeating ja jatkuva stressi, mutta vain ravitsemuksen normalisointi ja aktiivinen elämäntapa eivät aina takaa ohut hahmo ja terveys. "Ehkä olet panostamassa väärään työhön!" Ravitsemusasiantuntijat sanovat. Jos haluat päästä eroon ylipainosta ja ehkäistä terveysongelmia, sinun täytyy ensin selvittää, onko sinulla liikalihavuutta ja mikä on sen tyyppi, ja sitten rakentaa tehokas laihtumisstrategia käytettävissä olevien tietojen perusteella. Tämä kannattaa tarkastella yksityiskohtaisesti.

Liikalihavuuden määrittäminen painon mukaan

Aluksi tiedämme, miten voit määrittää, onko sinulla lihavuutta. Tätä varten ei ole tarpeen mennä lääkäreihin, koska riittää, kun lasketaan kehon painoindeksi, jotta saat selville, onko sinulla ylipaino, ja jos on, missä vaiheessa lihavuus on.

Kehon massaindeksi (BMI) lasketaan hyvin yksinkertaisesti. Tähän tarvitaan kehon paino (kilogrammoina) jaettuna korkeudella (metreinä), neliö. Esimerkiksi kasvun ollessa 182 cm ja paino 77 kg, kehon massaindeksi lasketaan seuraavasti: BMI = 77: (1,82 x 1,82) = 23,3.

  • Naisille alle 19-vuotiaita BMI-arvoja pidetään alikantana, 19–24 on normaalia painoa, 25–30 on ylipainoinen, 30–41 on lihavuus, ja yli 41 on vakava lihavuus.
  • Miehillä BMI alle 20 pidetään alikantana, 20–25 normaali paino, 26–30 on ylipainoinen, 30–41 on lihavuus, ja yli 41 on vakava lihavuus.

Nyt kun voit laskea oman kehon massan ja tunnistaa ylimääräisen painon, on aika käsitellä liikalihavuuden tyyppiä ja menetelmiä tämän tilan torjumiseksi.

Jos katsot henkilön ulkonäköä, voit nähdä, että kehon rasva on paikallistettu kehon eri osiin. Tämän perusteella lääkärit erottavat 3 lihavuuden tyyppiä:

  • ginoidityyppi (naisten tyypin lihavuus);
  • androidityyppi (miesten lihavuus).
  • sekoitettu tyyppi.

Ginoidityyppi lihavuus

Guinoidien liikalihavuus, jota kutsutaan usein naisen tyyppiseksi lihavuudeksi, on kokoelma rasvapitoisuuksia pakarat, reidet ja jalat. Useimmiten tämä ongelma ilmenee naisilla, joiden ruumis on päärynän muotoinen. Tällöin jopa ylimääräisten kilojen pudottaminen rasittaa liiallisesti rasvaa massan alaosaan, mikä vakavasti pilaa ulkonäön ja vaikuttaa kielteisesti itsetuntoon.

Lääkärien mukaan tällainen liikalihavuus kehittyy naisten sukupuolihormonien lisääntyneen tuotannon taustalla. Siksi useimmiten tämä ongelma kummittelee naisia, vaikka toisinaan se esiintyy miehillä, jotka ovat osittain tai kokonaan heikentäneet testosteronin tuotantoa. Henkilöt, joilla on päärynämuotoinen luonne, jotka ovat alttiita lihavuudelle, kärsivät suonikohjuja, peräpukamia, tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia (osteokondroosi, niveltulehdus, spondyloosi ja koaksartroosi) sekä laskimotukos ja selluliitti.

Käsittelemään tämäntyyppistä liikalihavuutta on vaikeinta, sillä lantion ja pakaroiden rasva on viimeinen. On tärkeää saada kärsivällisyyttä, muuttaa ruokavaliota ja samalla kouluttaa alaraajoja, tehdä lenkkeilyä, pyöräilyä ja muita aktiivisia harjoituksia, joissa on mukana suurin osa jaloista ja pakarista. Myös paikallisten vyöhykkeiden säännöllinen hieronta on hyödyllistä.

Jos puhumme naispuolisen lihavuuden ravitsemuksesta, on tärkeää muistaa, että aterioiden lukumäärän pitäisi olla vähintään 5 kertaa päivässä, ja pääpaino olisi asetettava illalliselle, johon mahtuu 40% päivittäisestä ruokavaliosta. Tosiasia on, että henkilöillä, joilla on ginoidien liikalihavuus, aineenvaihduntaprosesseja kiihdytetään illalla, mikä tarkoittaa, että suurin osa ruoasta tulisi syödä illallisella, tärkeintä on, että sen pitäisi olla viimeistään klo 19.00 ja viimeistään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Aamiainen tulisi jättää 20%, illallinen - 30% päivittäisestä ruokavaliosta, ja loput 10% jakautuvat tasaisesti kahden välipalan välillä.

On myös tärkeää jättää transrasvojen (ruokaöljy, margariini) kulutus pois, jotta suklaan, pehmeän karamellin, leivonnan ja makeisten kulutus minimoidaan. Valkoisia jauhoja, sokeria, kahvia ja alkoholijuomia olisi myös suljettava pois. Päivittäisen ruokavalion perustana olisi oltava raakoja ja keitettyjä vihanneksia ja hedelmiä, leseitä, viljaa ja täysjyväleipää.

Sanotaan myös, että reiteen alueella kertynyt rasva aiheuttaa selluliitin kehittymistä. Tämän vitsauksen torjumiseksi on tarpeen "nojata" tuotteisiin, joissa on paljon antioksidantteja, nimittäin hedelmiä (sitruunat ja omenat) ja marjoja (herukat, mustikat, vadelmat). Päivittäin kulutettujen hedelmien tai marjojen kokonaismäärän on oltava vähintään 300 grammaa.

Android-tyyppinen liikalihavuus

Android-lihavuutta kutsutaan usein miehen tyyppiseksi lihavuudeksi, ja kaikki siksi, että tämä lomake on yleisempää miehillä (oluen vatsa). Sen myötä rasvaa kerääntyy ylävartaloon lähinnä vatsaan, rinnassa ja kainaloissa. Lääkärit kutsuvat tätä liikalihavuutta ihmiselle vaarallisimmaksi, koska suurin osa rasvasta kertyy sisäelimiin, mikä johtaa lisääntyneeseen paineeseen, diabetekseen, hedelmättömyyteen (naisilla) ja impotenssiin (miehillä). Lisäksi maksa ja munuaiset ovat heikentyneet liiallisen rasvan takia, mikä, jos sitä ei hoideta, voi uhata potilasta, jolla on munuaisten tai maksan vajaatoiminta.

Määritä tämä liikalihavuus on helppoa. Ulkopuolella henkilö, jolla on tällainen ongelma, voi huomata pullistuvan vatsan ja vyötärön puuttumisen, joka on ympärysmitta suurempi kuin lantion ympärysmitta. Lääketieteellisistä syistä vyötärön ympärysmitta on yli 80 cm naisilla ja yli 94 cm miehillä merkitsee android-lihavuuden riskiä. Tämäntyyppisen liikalihavuuden läsnäolo voidaan laskea jakamalla vyötärön ympärysmitta lantion kehällä. Jos tuloksena oleva indeksi on yli 1 miehelle ja yli 0,85 naiselle, on syytä puhua miesten lihavuudesta.

On kuitenkin hyviä uutisia. Tosiasia on, että tällainen liikalihavuus on helpoin hoitaa. Tätä varten sinun on ensin normalisoitava ruoka, jossa aamiaiselle on annettava 40% ruokavaliosta, 30% lounaalle ja 20% illalliselle ja loput 10% kahdelle välipalalle. Ja sinun täytyy aloittaa päiväsi raskaiden hiilihydraattien (kaikenlaisia ​​viljakasveja) sisältävän ruoan kanssa. Päivän aikana sinun pitäisi syödä vähärasvaisen lihan, kalojen kanssa monityydyttymättömiä rasvahappoja (tonnikala, lohi, ruoka, taimen) sekä keitettyjä tai tuoreita vihanneksia ja hedelmiä keittoissa ja salaattien muodossa. Sinun täytyy lopettaa päiväsi kevyen illallisen kanssa, jossa on kasvisalaattia ja pala vähärasvaisen lihan, tai kefirin ja leivän kanssa.

Sekalaiset liikalihavuuden tyypit

Tämä on yleisin liikalihavuuden tyyppi, jossa rasva kerrostuu tasaisesti koko kehoon - käsivarsille, jaloille, vatsaan, lonkkaan ja takaisin. Tällaisen liikalihavuuden vaara on sen näkymättömyys, koska ylimääräisen 10–15 kilon saamisen jälkeen henkilö käytännössä ei huomaa kuvassa tapahtuneita visuaalisia muutoksia. Hormonaalinen tausta ihmisillä, joilla on tällainen ongelma, on normaali, ja siksi aineenvaihdunta on sama koko päivän.

Tässä tapauksessa on välttämätöntä käsitellä liikalihavuuden ongelmaa "klassisen" skenaarion mukaan eli syödä viisi kertaa päivässä (3 pääateriaa ja 2 välipalaa), joissa tärkeimmät ateriat pitäisi ottaa 25% päivittäisestä annoksesta, ja välipalojen pitäisi kestää 12, 5%.

Tyypillisesti tällainen liikalihavuus liittyy nesteen kertymiseen elimistöön. Sinun ei pitäisi pelätä tätä, koska sinun ei pitäisi rajoittaa itseäsi nesteen saantiin (tämä vain vähentää mahdollisuuksia laihtua). Yritä kuluttaa 1,5–2 litraa nestettä päivässä (mukaan lukien nestemäinen ruoka), rajoita suolan saantia ja varmista myös, että proteiinituotteet ovat aina ruokavaliossa. Keskimäärin 1 g: n proteiinia kohti tulisi siirtyä 1 kg: n painokiloa kohti, mutta proteiinimäärää voidaan nostaa 2 g: aan proteiinia, jos henkilö kokee säännöllisesti fyysistä rasitusta. Tässä tapauksessa proteiini on toivottavaa saada vähärasvaisesta lihasta ja kalasta (kani, kananrinta, turska, pollock, kummeliturska) sekä maidosta, munista ja kasviperäisistä elintarvikkeista (viljat, herneet, pavut ja pähkinät).

Yleiset suositukset

Kunkin liikalihavuuden tyypin suositusten lisäksi on olemassa myös yleisiä suosituksia kaikille, ilman että lihavuutta ei yksinkertaisesti voida voittaa.

Niinpä jokaisen liikalihavuuden omaavan henkilön tulisi tyypistä riippumatta lopettaa tupakoinnin lopettaminen ja lopettaa alkoholin ottaminen. On tärkeää minimoida suolan ja sokerin käyttö, hylätä säilykkeet, erilaiset ostetut kastikkeet (majoneesi, ketsuppi) makeisten ja makean paistamisen vähentämiseksi. Valkoinen leipä on myös kiellettävä, ja vastineeksi pitäisi käyttää täysjyväruokaa.

Liikunta lihavuuteen

Älä unohda liikuntaa, jonka pitäisi edistää verenkiertoa, parantaa aineenvaihduntaa ja siten nopeuttaa rasvan polttamista ja vahvistaa kehoa. Lääkäri valitsee fyysisen aktiivisuuden, koska jotkut urheilulajit voivat olla traumaattisia ylipainoisille ihmisille.

Henkilöt, joilla on vakava lihavuus, alkavat vain liikkua säännöllisesti. Tätä varten he tarvitsevat 200 minuutin kardioaktiivisuutta viikossa. Voit yksinkertaisesti tehdä päivittäisiä kävelyretkiä ja kevyitä ajoja, mutta on parasta viettää aikaa uima-altaassa. Vesi auttaa lievittämään selkärangan kuormitusta, ja lisäksi kaikki tärkeimmät kehon lihakset ovat mukana uimisessa, mikä parantaa täydellisesti minkä tahansa ruokavalion tehokkuutta.

Lihavia ihmisiä voi ratsastaa pyörällä, tanssia tai mennä kuntosalille työskentelemällä sydänlaitteilla. Mutta joukkueurheilu, joka tarkoittaa hyppäämistä ja minkäänlaista shokkia, on vasta-aiheinen tällaisille ihmisille, koska ne voivat vahingoittaa nilkkoja ja polvia. Erinomainen ratkaisu olisi voimistelu, nimittäin callanetics. Tämäntyyppinen voimistelu on suunniteltu kehon laihtumiseen ja parantamiseen. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja vähentää kehon tilavuutta rasvapitoisuuksien nopean palamisen vuoksi. Ollaan mukana callaneticsissa 3 kertaa viikossa tunnissa kuukaudessa, voit nähdä hämmästyttäviä painonpudotuksen tuloksia. Toivotan teille terveyttä ja kaunista hahmoa! Valokuva: "Photobank Lory"

Tutkinnot, naisten lihavuuden tyypit, seuraukset

Nykymaailmassa lihavien ihmisten määrä kasvaa nopeasti. Tästä on tulossa maailmanlaajuinen ongelma. Yli puolet kehittyneiden maiden väestöstä on ylipainoisia, mikä ei ainoastaan ​​pilaa lukua, vaan myös aiheuttaa erilaisia ​​vaarallisia sairauksia.

Rasvan jakautuminen kehoon riippuu kehon perinnöllisestä taipumuksesta tai häiriöistä. Ylipaino voi olla seurausta olemassa olevasta taudista.

Määritelmä ja syyt

Joka tapauksessa liikalihavuus on sairaus, joka liittyy liiallisiin rasvapitoisuuksiin, mikä aiheuttaa sisäelinten komplikaatioita. Jokainen elin, joka käyttää kaikkia sen tärkeän toiminnan prosesseja, viettää tietyn määrän energiaa.

Jos ruoan kanssa se tulee enemmän kuin vaadittu, niin ylimäärä talletetaan mihin tahansa kehon osaan, mikä häiritsee luonnollista aineenvaihduntaa. Tämä on yksi ensimmäisistä syistä, joiden vuoksi fyysisen aktiivisuuden välttäminen on 90–95 prosenttia.

Rasvapotilailla, joilla on ongelmia hormonaalisten ja muiden aineenvaihduntatautien kanssa, on 5-10%.

Luokitukset ja tyypit

Lihavuuden luokituksia on useita. Kukin niistä pohtii täydellisemmän kuvan ongelmasta, sen seurauksista ja ratkaisuista.

Rasvapitoisuuksien kehittymisen vuoksi

Tähän mennessä taudin tämän luokituksen mukaan asiantuntijoita ei ole yleisesti sovittu.

Pugachevan salaisuus - kuten kahdeksannessa kymmenessä näyttelyssä 15-20 vuotta nuorempi. Ainutlaatuinen työkalu Innovit: virkistävä monimutkainen hiukset, kynnet ja koko keho.

Ruuansulatus - hallitsematon ylensyöttö, rasvan kertyminen kehon yläosiin.

Kompulsiivinen, kun henkilö rauhoittuu ruoan kanssa ja kasvaa vatsaan.

Gluteeni - hormonaalisten häiriöiden (raskaus, synnytys, vaihdevuodet) aiheuttamat talletusten kertyminen reisiin ja pakaroihin, huonot tavat.

Visceral on tyyppi, jossa rasva täyttää vatsaontelon, sekoittaa maksan ja tekee hengityksestä vaikean.

Kun suonien leesion geneettinen taipumus turpoaa jalat, usein raskaana oleville naisille;

Entiset urheilijat, jotka ovat lopettaneet aktiivisen fyysisen rasituksen, lihaskudos korvataan ajan myötä rasvakudoksella, tätä tyyppiä kutsutaan toimettomaksi.

Endokriininen luokitus

Näitä ovat liikalihavuuden tyypit, kun järjestelmän rauhaset ovat rikki, mikä vapauttaa hormonit välittömästi veriin.

Maksa. Sen ilmentyminen edistää makean väärinkäyttöä, voi edistää diabetesta tai maksan vajaatoimintaa.

Lisämunuainen Yleensä potilailla, joilla on kasvain tai laajentunut lisämunuaiset. Painoa lisätään jopa rajoitetulla ravinnolla, koska ruoka imeytyy nopeasti. Keho tulee tiheäksi ja lihaksikkaaksi.

Kilpirauhasen. Tämäntyyppistä liikalihavuutta leimaa kylmät kylmät jalat, sydämen kipu, heikkous, ihon kuivuus, kilpirauhashormonien taso, maksan ja lisämunuaisen toiminta huonosti, ilmeen puute.

Gonatropny. Tämä tyyppi aiheuttaa "ratsastushousut" jaloilla.

Sukupuolen mukaan

Suosituinta luokitusta leimaa rasvapitoisuus.

Ginoidi-, naaras-, naispuoliset sukupuolihormonit ovat vallitsevia, subkutaanisia rasvapitoisuuksia havaitaan jalkojen yläosassa selluliitin muodostuessa. Luku on kuin päärynä.

Nainen on altis huonolle tunnelmalle, apatialle, usein unihäiriöille. On selkärangan ja jalkojen nivelissä esiintyviä ongelmia, esiintyy suonikohjuja ja peräpukamia.

Miehetyyppinen Android, esiintyy vaihdevuosien naisilla, ja niissä esiintyy usein stressiä, rasvaa levitetään hartioille, vatsaan, rintarauhasiin ja ennen kaikkea sisäelimiin.

Nämä ovat iloisia ihmisiä, jotka rakastavat elämää ja ruokaa. Heidän hahmonsa on kuin omena. Tällainen liikalihavuus on täynnä korkeaa verenpainetta, hengenahdistusta, diabetesta, hedelmättömyyttä, maksaa ja munuaisia.

Henkilöt, joilla on sekatyyppi, ylipaino on lähes havaittavissa, koska rasvapitoisuus koko kehossa on sama. Tämä on vaarallista, koska tauti on näkymätön jo pitkään, ja kehon järjestelmien työ on jo katkennut. Tällaiset naiset muuttavat usein mielialaansa, haluavat aina nukkua, he tarttuvat kaikkiin häiriöihinsä, eivätkä he halua liikkua uudelleen.

Taudin luonteen mukaan

Myös täällä on useita tyyppejä:

  1. ruumiinpaino on vakio;
  2. paino kasvaa koko ajan;
  3. jopa painon menettämisen jälkeen rasvojen kerääntyminen säilyy, ja terveys on heikentynyt.

Rasva voi kerääntyä:

  1. sydäntä ateroskleroosissa kutsutaan plakin tyypiksi;
  2. maksa, kun sapen muodostuminen on heikentynyt, voi olla äkillinen myrkytys kudoksissa;
  3. munuaiset, virtsan pysähtyminen, kivien muodostuminen, erilaiset tulehdukset ja infektiot kehittyvät;
  4. haima, on koko ruoansulatuskanavan toimintahäiriö.

Asteittain

Tunnetuin luokitus. Voit määrittää kaavan painoindeksille: paino (kg) jaettuna korkeudella neliön (m 2).

Alle 18 - painon puute.

18,5-25 on normaali paino.

I aste - 25-30, tauti, vyötärö katoaa. Hengenahdistus kärsii jopa kävelystä, painehyppyistä, voimakkaasta hikistä. Ateroskleroosi voi kehittyä, sokeri voi kasvaa. Normaalin palauttamisen jälkeen, jos jatkat elämää kuten aikaisemmin, kilot palautetaan.

Grade II - 30-35, liikalihavuus ja 35-40 se on jo lausuttu. On vaikea taivuttaa, on vaikea kävellä, ei ole helppoa selviytyä työstäsi, joskus ruoan myrkytys tapahtuu. Vaarallisten sivutautien kehittäminen, joista jotkut kuolevat.

Luokka III - kun indeksi on yli 40, lihavuus on hyvin havaittavissa. Käsitelty kovasti. Kipeät nivelet, diabetes, erittäin korkea verenpaine, sydämen vajaatoiminta, hengitysvaikeudet ja paljon muita vaivoja. Tämän masennuksen ohella ärsytys.

Liikalihavuus ja terveys

Diabetes sairastuu hyvin monessa vaiheessa. Lihavuus voi esiintyä ihmisillä, joilla on jo tyypin 1 diabetes. Potilaat pistävät itsensä runsaalla insuliinilla, mikä vähentää sokerin määrää, mikä helpottaa enemmän varastoitujen hiilihydraattien imeytymistä.

Istumattomissa ihmisissä käyttämätön glukoosi auttaa muodostamaan rasvaa, insuliinia tarvitaan jatkuvasti, haiman heikkeneminen, diabetes ilmestyy.

Ihmiset, jotka kuluttavat rasvaisia ​​elintarvikkeita suurina määrinä ja usein alkoholijuomilla, voivat saada lihavia maksan. Rasvan aineenvaihdunta on rikki, maksakudos korvattu rasvalla. Syömisen jälkeen, pahoinvointi, usein kipu kylkiluun alle, heikentynyt tila, iho muuttuu keltaiseksi.

Sydämen liikalihavuus johtaa sen lisääntymiseen rasvakudoksen liiallisen lisääntymisen vuoksi. Verenkiertoa häiritään, verenpaine nousee, sydämen vajaatoiminnan vaara. Tunne henkeä edes ilman liikuntaa, usein päänsärkyä.

Kun ateroskleroosi, verisuoniin kerrostunut rasva tekee niistä vähemmän hyväksyttäviä. Aivohalvaus, iskemia, sydänkohtaus ihmisillä, joilla on jopa 1. lihavuusaste, voivat kehittyä. Myös mahdolliset suonikohjut, flebiitti, verihyytymän erottuminen.

Ylimääräinen paino vahingoittaa jatkuvasti niveliä, joten kipeä selkä ja osteokondroosi, herniat ja jalanivelet.

Metabolisen häiriön vuoksi suojaavat toiminnot ovat heikentyneet. Lihavilla ihmisillä on todennäköisempää tarttua virussairauksiin, joita esiintyy usein komplikaatioissa, joista monet ovat allergisia. Nämä ihmiset, jotka ovat enemmän kuin normaalipainoisia yksilöitä, ovat alttiita onkologisille sairauksille.

Rasvakudoksen erittämät estrogeenit vähentävät hedelmöitymisen mahdollisuutta, erityisesti naisilla, joilla on 3 ja 4 astetta lihavuutta. Raskauden alkaminen tapahtuu usein komplikaatioiden kanssa.

Kaikenlaista liikalihavuutta varten on erittäin tärkeää ymmärtää tämän tilanteen riskitaso terveydelle. Päivittäisestä kuormasta ylimääräisten kilojen muodossa koko keho kärsii, sisäisten järjestelmien työ häiriintyy.

Ensimmäinen asia on määrittää tyyppi, toinen on löytää syyt ylipaino ja kolmas on aloittaa hoito päästä eroon ylimääräistä rasvaa.

Naisten ja miesten lihavuuden tyypit ja tyypit

Tämä ehto on vain elimistön aineenvaihduntaprosessien rikkominen, johon liittyy ylipainon kertyminen. Lääkäriasiantuntijat eri puolilta maailmaa tunnistivat, että liiallinen ruumiinpaino aiheuttaa epidemian ja auttaa vähentämään monien ihmisten elinten ja järjestelmien toimivuutta. Ylimääräiset kilot johtavat paitsi elämänlaadun heikkenemiseen myös sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioiden kehittymiseen, ruoansulatuskanavan elimiin ja koko organismin tilan heikkenemiseen. Jotkut lähteet määrittävät kuusi lihavuuden tyyppiä, joille on ominaista tiivis luokitus.

Alla on eri-ikäisten naisten ja miesten lihavuuden päätyypit.

Liikalihavuuden tyypit etiologian mukaan

Ottaen huomioon sen, että se oli provosoiva tekijä liiallisen ruumiinpainon esiintymiselle, erotellaan seuraavaa tyyppiä:

  1. Cerebral. Samanlainen tila esiintyy myös aivolisäkkeen joidenkin aivorakenteiden, hypotalamuksen, kasvaimen, tarttuvan tai traumaattisen vaurion yhteydessä. Tällaista lihavuutta kutsutaan aivoiksi;
  2. Alimentary. Tällainen liikalihavuus on yleisin. Patologisen ruoansulatusmuodon huippu esiintyy maissa, joissa on suuri väestötiheys. Syynä liikakilpien kerääntymiseen on liiallinen ja epätasapainoinen ravitsemus sekä pikaruokaa sisältävien tuotteiden syöminen. Lisätekijänä ruoansulatuskasvun kehittymisessä on tapana lievittää stressiä syömällä, syömällä myöhemmin (kuuden jälkeen illalla) sekä perinnöllistä alttiutta metabolisille patologioille;
  3. Lääkitys. Tämän taudin muodon aiheuttaa tällaisten lääkeryhmien käyttö masennuslääkkeinä, glukokortikosteroideina ja yhdistetyinä suun kautta otettavina ehkäisyvalmisteina.

Joissakin lähteissä tämä liikalihavuuden luokitus on enemmän pisteitä, joista yksi on ylipainoinen, hypodynamian aiheuttama.

Luokittelu morfologian mukaan

Ottaen huomioon ylimääräisten kilojen kertymisen mekanismiin kehossa on yleisimpiä lihavuuden muotoja.

Hyperplastinen muoto. Tässä tapauksessa puhumme rasvakudosten määrän lisäämisestä ihmiskehossa. Tällä taudilla on harvoin itsenäinen luonne, ja useimmissa tapauksissa se esiintyy yhdessä muiden metabolisten patologioiden kanssa.

Hypertrofinen muoto. Jos henkilö kärsii niin sanotusta hypertrofisesta sairaudesta, hänen rasvakudosten lukumäärä elimistössä pysyy muuttumattomana. Kilogrammojen kasvu johtuu adiposyyttien (lipidisolujen) koon ja massan kasvusta.

Joillakin ihmisillä voi olla molempia lihavuuden muotoja.

Luokittelu kuitujen jakautumisen luonteen mukaan

Kun otetaan huomioon lipidikuidun jakautumisen luonne kehossa ja sen suurin kerääntymispaikka, lääketieteen erikoislääkärit määrittelivät seuraavat ylipainotyypit:

  • Vatsan tyyppi. Tämä sairauden muoto esiintyy useimmiten miehillä. Subkutaanisen lipidikuidun liiallinen kertyminen tapahtuu etupuolen vatsan seinämässä. Lisäksi vatsan muotoon on tunnusomaista rasvakudoksen määrän lisääntyminen, joka sijaitsee vatsaelinten ympärillä;
  • Android-tyyppi. Ihmiset, joilla on tällainen patologia, kärsivät rasvakudoksen liiallisesta kertymisestä vatsaan, hartioihin, kainaloihin, kaulaan ja rintaan. Android-liikalihavuus voi olla seurausta lipidien aineenvaihdunnan, diabeteksen, hirsutismin ja korkean verenpaineen poikkeavuuksista;
  • Ginoidityyppi Tähän lajikkeeseen liittyy rasvakudoksen kertyminen ihmiskehon alaosaan (reidet, vatsa, alaraajat ja alaraajat). Ginoidityyppistä tautia kutsutaan myös naisen tyyppiseksi lihavuudeksi.
  • Sekoitetyyppi. Kun taudin sekatyyppi jakautuu kaikkialle, se vaikuttaa ihmisen kehon ylä- ja alaosiin.

Kehon massaindeksi

Tämä lääketieteellinen parametri kehitettiin arvioimaan normaalin kehon painon nousun astetta. Riippuen normaalin ruumiinpainon prosentuaalisesta lisääntymisestä on olemassa tällainen liikalihavuuden luokitus:

  • Paino kasvoi 10-29% - I astetta. Kun alkuvaiheessa esiintyy liikalihavuutta, miehillä ja naisilla on oireita, kuten ärtyneisyys, masennus, ulkonäköön liittyvät kompleksit ja emotionaalinen lability;
  • Massa kasvoi 30-49% - II astetta. Tällaista ehtoa ei voida pitää fysiologisena normina, koska siihen liittyy sellaisia ​​negatiivisia oireita kuin alaraajojen turvotus, hengenahdistus rasituksessa, nopea syke sekä lisääntynyt hikoilu;
  • Massa kasvoi 50-99% - III astetta. Tämä ylipainoisuus on luonteeltaan vakava yleinen kunto, joka johtaa huomattavaan elämänlaadun heikkenemiseen. Liikalihavuuden kolmatta astetta leimaavat akuutit komplikaatiot, jotka ilmenevät sellaisina oireina kuin takykardia, alaraajojen suonikohjut, turvotus, sydämen kipu, heikentynyt suorituskyky ja hengenahdistus;
  • Paino kasvoi 100% tai enemmän - IV-aste. Ihmiset, jotka kärsivät neljännestä lihavuuden asteesta ja joiden ruumiinpaino on kasvanut yli 2 kertaa. Tällaisille potilaille jokainen fyysinen rasitus on sietämätön, he menettävät työkyvynsä ja kykynsä itsepalvelua.

Jälkimmäistä ylipainotyyppiä kutsutaan sairastavaksi lihakseksi, joka on vakava patologinen tila, joka uhkaa ihmisten terveyttä, mutta myös hänen elämäänsä. Aikaisen avun puuttuessa liikalihavuus ja tämän patologian tyypit voivat olla kohtalokkaita.

Oireellinen lihavuus

Puhuessaan tällaisesta tilasta liikalihavuudesta luokitus tuo esiin oireenmukaista eräänlaista patologiaa. Tämä vakava tila tapahtuu elinten ja järjestelmien taudin taustalla. Tällöin ylimääräisten kilojen kertyminen ei suoraan liity ravinnon määrään. Voidaan johtaa tämän taudin muodostumiseen, voiko tällainen tila:

  • Patologiat, joilla on vakiintunut geneettinen vika (poikkeama rakenteissa, jotka säätelevät lipidiaineenvaihduntaa geneettisellä tasolla);
  • Neuropsykiatriset sairaudet;
  • Keskushermoston rakenteelliset funktionaaliset sairaudet (tarttuva leesio, levitetyt systeemiset poikkeavuudet, hyvänlaatuiset ja pahanlaatuiset aivokasvaimet, adiposogenitaalidstrofia, tyhjät turkkilaisen satulussyndrooman ja aivolisäkkeen kasvaimet);
  • Endokriinisen järjestelmän oireyhtymän patologia (Cushing's, hypothyroidism, hypogonadism).