Lisääkö verensokeri kylmän aikana?

• Tuotteet

Joskus verikokeessa voidaan nähdä, että glukoosin (sokerin) määrä nousee kylmän aikana. Mikä on syy?

Verensokeri vilustumista varten

Terveessä ihmisessä sokeritaso vaihtelee 3,3–5,5 mmol / l, jos verta vedetään sormesta analysointia varten. Tilanteessa, jossa verisuonia tutkitaan, yläraja siirtyy arvoon 5,7–6,2 mmol / l riippuen analyysia suorittavan laboratorion normeista.

Korkeampaa sokeria kutsutaan hyperglykemialle. Se voi olla tilapäinen, ohimenevä tai pysyvä. Verensokerin muuttujat riippuvat siitä, onko potilaalla rikottu hiilihydraattiaineenvaihduntaa.

Seuraavat kliiniset tilanteet erotetaan:

1. Välitön hyperglykemia kylmyyden taustalla.
2. Diabetes, jossa on virusinfektio.
3. Olemassa olevan diabeteksen dekompensointi sairauden aikana.

Väliaikainen hyperglykemia

Jopa terveessä ihmisessä sokeripitoisuus, jossa on kylmä ja kylmä, voi nousta. Tämä johtuu aineenvaihdunnan rikkomisesta, immuunijärjestelmän ja endokriinijärjestelmien tehostetusta toiminnasta, virusten myrkyllisistä vaikutuksista.

Hyperglykemia on yleensä alhainen ja häviää itsestään elpymisen jälkeen. Tällaiset muutokset analyyseissä edellyttävät kuitenkin potilaan tutkimista hiilihydraattiaineenvaihdunnan rikkomusten poistamiseksi, vaikka hän vain olisi kylmä.

Tätä varten lääkäri suosittelee glukoosin sietokokeen palautumista. Potilas ottaa paastoverinäytteen, ottaa 75 g glukoosia (liuoksena) ja toistaa tutkimuksen 2 tunnin kuluttua. Tällöin tällaiset diagnoosit voidaan määrittää sokerin tasosta riippuen:

• Diabetes.
• Rikkoutunut glykemia tyhjään vatsaan.
• Hiilihydraattien toleranssi.

Kaikki ne viittaavat glukoosin aineenvaihdunnan rikkomiseen ja vaativat dynaamista seurantaa, erityistä ruokavaliota tai hoitoa. Mutta useammin - ohimenevällä hyperglykemialla - glukoositoleranssitesti ei paljasta poikkeavuuksia.

Diabetes-debyytti

Tyypin 1 diabetes voi debytoida SARSin jälkeen tai kylmänä. Usein se kehittyy vakavien infektioiden jälkeen - esimerkiksi flunssa, tuhkarokko, vihurirokko. Sen alku voi aiheuttaa bakteerisairauden.

Diabetes mellitukselle on tunnusomaista muutokset verensokeritasoissa. Kun annat veren tyhjään vatsaan, sokeripitoisuus ei saa ylittää 7,0 mmol / l (laskimoveri) ja aterioiden jälkeen - 11,1 mmol / l.

Mutta kertaluonteinen analyysi ei ole ohjeellinen. Kaikilla merkittävillä glukoosiarvojen nousuilla lääkärit suosittelevat ensin tutkimuksen toistamista ja sitten tarvittaessa glukoositoleranssitestin suorittamista.

Tyypin 1 diabetes esiintyy joskus, kun hyperglykemia on korkea - sokeri voi nousta 15–30 mmol / l. Usein hänen oireet ovat väärässä päihteiden ilmentymisessä virusinfektion aikana. Tätä tautia kuvaavat:

• Usein virtsaaminen (polyuria).
• Jano (polydipsia).
• Nälkä (polyfagia).
• Painonpudotus.
• Vatsakipu.
• Kuiva iho.

Tässä tapauksessa potilaan yleinen tila heikkenee merkittävästi. Tällaisten oireiden ilmaantuminen edellyttää sokerin pakollista verikokeet.

Dekompensoitu diabetes kylmällä

Jos henkilölle on jo diagnosoitu diabetes mellitus - ensimmäinen tai toinen tyyppi, hänen on tiedettävä, että kylmyyden taustalla tauti voi olla monimutkainen. Lääketieteessä tätä huononemista kutsutaan dekompensoinniksi.

Dekompensoitua diabetesta leimaa glukoosin lisääntyminen, joskus merkittävä. Jos sokeripitoisuus saavuttaa kriittiset arvot, kooma kehittyy. Se on yleensä ketoasidoottinen (diabeettinen), jossa on kerääntynyt asetonia ja metabolista asidoosia (veren korkea happamuus). Ketoasidooman kooma edellyttää glukoositasojen nopeaa normalisointia ja infuusioliuosten käyttöönottoa.

Jos potilaalla on kylmä ja sairaus on korkea kuume, ripuli tai oksentelu, hän voi nopeasti kuivua. Tämä on tärkein tekijä hyperosmolaarisen kooman kehittymisessä. Samanaikaisesti glukoosin määrä nousee yli 30 mmol / l, mutta veren happamuus pysyy normaalialueella.

Hyperosmolaarisella koomalla potilaalle on nopeasti palautettava menetetyn nesteen määrä, mikä auttaa normalisoimaan sokeritasoa.

Kylmäkäsittely

Miten kylmää hoidetaan niin, että se ei vaikuta sokerin tasoon? Terveelle ihmiselle ei ole rajoituksia lääkityksen ottamiseen. On tärkeää ottaa juuri ne lääkkeet, joita tarvitaan. Tätä varten suositellaan lääkärin kuulemista.

Mutta jos kyseessä on diabetes, kylmän henkilön tulisi lukea huolellisesti lääkkeiden merkinnät. Jotkut tabletit tai siirapit sisältävät glukoosia, sakkaroosia tai laktoosia, ja ne voivat olla vasta-aiheisia hiilihydraattiaineenvaihdunnan vastaisesti.

Aikaisemmin sulfonamidiryhmän lääkkeitä on käytetty bakteeri- sairauksien hoitoon. Niillä on kyky vähentää sokerin tasoa ja se voi johtaa hypoglykemiaan (alentaa veren glukoosipitoisuutta). Voit lisätä sitä nopeasti leivän, suklaan, makean mehun avulla.

Emme saa unohtaa, että diabeteksen dekompensointi ilman hoitoa johtaa toisinaan koomakehitykseen, varsinkin jos kylmään liittyy dehydraatio. Tällaisten potilaiden täytyy lopettaa kuume ja juoda paljon. Tarvittaessa niille annetaan laskimonsisäisiä infuusioliuoksia.

Dekompensoitu diabetes on usein osoitus potilaan siirtämisestä pillereistä insuliinihoitoon, mikä ei ole aina toivottavaa. Siksi diabeteksen kylmyys on vaarallista, ja sen oikea-aikainen hoito on niin tärkeää potilaan kannalta - on helpompaa ehkäistä endokriinisen patologian komplikaatioita kuin käsitellä niitä.

SARS ja diabetes

Diabeteksessa ihmiset kärsivät katarraalisista sairauksista monta kertaa useammin johtuen niiden herkkyydestä virusinfektioille, kun taustalla on jatkuvasti vammainen hormonaalinen järjestelmä ja väsynyt korkea verensokeri kehossa. Ja sivuvaikutukset, mukaan lukien veren glukoosin nopea hyppy, ketoasidoosi ja hypersolaarinen hyperglykemia, eivät voi vain pahentaa jo epävakaata terveydentilaa, vaan aiheuttaa myös kuoleman.

Diabeteksen komplikaatiot akuuteilla hengitystieinfektioilla

Kaikille poikkeuksettomille diabeetikoille tärkein akuuttien hengitystieinfektioiden ongelma on verensokerin jyrkkä kasvu. Taudin puhkeamisen jälkeen hormonitoiminta on repeytynyt hormoneiden luomisen välillä, jotta voittaisi tavallinen kylmä, ja tuottaa ja käyttää insuliinia. Järjestelmässä on vika, joka aluksi lisää verensokeria. Diabetes on 2 eri tyyppiä, ja ensimmäisestä kärsivistä on ketoasidoosin vaara, joka uhkaa kuolemaa. Tyypin 2 diabetes on monimutkainen hypersykolian, joka on samanlainen kuin diabeettinen kooma.

Oireet, jotka viittaavat kylmyyteen

Taudin monimutkaisuudesta riippuen diabeteksen ARVI alkaa nesteen ja suun kuivumisen huomattavalla menetyksellä. Lapsilla diabeteksen kylmä on huonompi kuin aikuisen diabeetikon, mutta joillakin indikaattoreilla lääkäriasemalle meno on välttämätöntä kaikille. vaarallinen:

• kohonnut verensokeri - 17 mmol / l;
• hoidon epäonnistuminen, huonontuminen ja laihtuminen;
• ketoasidoosi;
• kouristukset tai tajunnan menetys;
• korkea tuhoutumaton kehon lämpötila;
• ripulia ja oksentelua yli neljännes päivästä.

Takaisin sisällysluetteloon

Kylmähoito diabetekselle

Tärkeintä diabeetikoille kylmän aikana on valvoa verensokeritasojaan.

Jos haluat poistaa myrkytyksen, sinun täytyy juoda useammin.

On suositeltavaa tehdä mittauksia 2-3 tunnin välein ja tarvittaessa käyttää glukoosia alentavia lääkkeitä. Jotta kyllästysolosuhteita ja hoitomenetelmien käyttöönottoa voitaisiin arvioida riittävästi, diabetespotilas viittaa hoitavaan lääkäriin. Erityisesti lapset, heidän tilansa on vaarallisempi, minkä vuoksi on tarpeen seurata akuuttien hengitystieinfektioiden kulkua entistä tarkemmin. 4. päivänä kylmä, lääkäri valvoo asetonia virtsassa. Glukoosi mitataan jatkuvasti: sinun täytyy mennä 3,9-7,8 mmol / l. Tavoitteen saavuttamiseksi pysyvä annos voidaan nostaa 20 prosenttiin, koska poikkeamat hyvistä eivät johda joka tapauksessa, ja vakaa tulos varmasti auttaa kehoa selviytymään nopeasti kylmästä tai influenssasta. Taistelemaan myrkytyksen, kuivumisen ja korkean lämpötilan kanssa tapaamisien lisäksi usein ja lämpimästi hiilihapotetut juomat tai vesi auttavat varmasti. Joka vaiheessa ilman asiantuntijan neuvoja tehdä itsenäisiä vaiheita on vaarallista.

Tabletit, tiput, siirapit, yrtit

Diabeetikoille tarkoitettujen hoitomuotojen kompleksin tarkoituksena ei ole pelkästään vilustumisen poistaminen, vaan myös kehon voimien palauttaminen normalisoimalla veren sokerin tasapaino. Vain lääkäri voi asianmukaisesti arvioida komplikaatioiden määrää ja määrätä lääkkeitä: tippaa, viruksen pillereitä, kuumetta, yskää. Lääkkeitä diabeteksen vilustumiselle voi kestää tavallista, joskus ilman lääkärin neuvoja. Mutta lukuun ottamatta niitä, jotka sisältävät sokeria, nämä ovat siirapit, tikkareita kurkun hoitoon. Ne voidaan usein korvata kasviperäisillä valmisteilla. Pakkauksessa on yleensä kirjoitettu "ilman sokeria." Käyttöohjeiden lukeminen on pakollista, ja epäilystäkään lääkärin neuvot ovat tärkeitä.

C-vitamiini vahvistaa immuunijärjestelmää, joka auttaa hoitamaan vilustumista nopeammin. Se löytyy hedelmistä (diabeetikoille, niiden on oltava makeuttamattomia!), Vihannekset tai farmaseuttiset valmisteet. Sinua voidaan hoitaa hengitettynä, valitsemalla lääkkeitä tai yrttejä, jotka eivät aiheuta allergioita, on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Hengitys täydellisesti puhdistaa kurkun ja täydentää nenätippoja, auttaa yskimään yhdessä minkä tahansa etiologian yskän kanssa. Hengittäminen suoritetaan sumuttimella tai kansanhoitovälineillä: valkosipuli tai sipulit leikataan palasiksi ja jätetään levylle, jotta sairaat voivat hengittää.

Lääkäri selittää myös, mitä yrttejä on parempi kipata poistamaan kivun syy. On tärkeää tietää, miten kylmästä pudota tulee käyttää oikein: ennen kuin levität, puhdista nenän läpiviennit hyvin, lue ohjeet varastointiolosuhteista, valitse aineet, jotka eivät ole myrkyllisiä ja vaikuttavat haimaan, ja noudata annostusohjeita. Muuten voit vahingoittaa terveyttä vielä enemmän.

Kun verenpaine on kohonnut

On tärkeää mitata painetta useammin, hoitaa huumeita, joilla ei ole dekongestantteja (a-adrenomimetics). Ne ovat osa suurta määrää tippoja kylmistä ja yhdistetyistä lääkkeistä, rajoittavat verisuonia, vähentävät nenän ruuhkia ja turvotusta, kun paine nousee. Kuten nenätipat, diabeetikoille vaihtoehto on antiseptinen. Mutta täällä vain lääkäri voi arvioida komplikaatioita ja valita kylmä- tai pilleripisarat oikein. Haitallista olla hermostunut, on suolainen, rasvainen.

Virran ominaisuudet

SARS torjuu ruokahalua, mutta diabeetikko ei voi nälkään: keho tarvitsee paljon energiaa taistelemaan. Ruokavalio on tärkeää säilyttää tavanomaisessa muodossaan sokerin lisääntymisen estämiseksi. Hiilihydraatteja sisältävät elintarvikkeet ovat välttämättömän energian lähde (vilja, mehu, jogurtti). Joka tunti on suositeltavaa ottaa hiilihydraatteja 1 XU: lle (15 g).

Kivennäisvesi ilman kaasua tai inkivääriä, kuivattujen hedelmien kompotti lisää verensokeritasoa, puolet kupillista omenamehua tai samaa inkivääriä, valkosipulia, erityisesti vihreää, sipulia, punajuurimehua, persiljaa, kaalia, mehua, perunoita, lehtipuuta, vadelmia, päärynöitä - laskee. Suurin määrä vitamiineja, jotka auttavat torjumaan kylmää, löytyvät vihanneksista ja hedelmistä kovalla iholla. Viinirypäleet ovat kiellettyjä: se sisältää paljon glukoosia, ja sen taso on jo noussut. Akuuteilla hengitystieinfektioilla raskas ruoka on suljettu ruokavaliosta: paistettu, maustettu, suolainen, rasva. On hyödyllistä syödä haudutettuja vihanneksia, keittoja, viljaa, keitettyä lihaa tai kalaa. Diabeettinen ruokavalio on samaa mieltä lääkärin kanssa.

Menetelmät SARSin ehkäisemiseksi diabeteksessa

Turvallisin tapa on välttää hypotermiaa ja kosketusta sairaiden ihmisten, etenkin väkijoukkojen kanssa. Virus pysyy käsissä kosketuksissa ovenkahvojen, portaiden, joukkoliikenteen kanssa. Likaiset kädet eivät voi hieroa nenääsi, silmääsi tai syödä: virus pääsee kehoon limakalvojen läpi. Sinun täytyy pestä kädet usein, pyyhi märillä pyyhkeillä. Puhtauden kysymys on olennainen asuntojen siivouksessa. Jos joku on sairas sukulaisten keskuudessa, on tarpeen suorittaa märkäpuhdistus ja tuuletus huoneeseen niin usein kuin mahdollista. Koska virus leviää ilmassa olevien pisaroiden läpi, älä välttämättä aivastu ja yskä muita ihmisiä. Diabetesta sairastavat potilaat on parempi rokottaa flunssaa vastaan ​​ennen kylmää vuodenaikaa. SARS-rokote on mahdotonta.

Etsi luotettava lääkäri ja tee tapaaminen

Pääsymaksu

Vastaanottotyyppi

Artikkelin luokat

20 veren glukoositasojen äkillisten vaihtelujen syitä

Verensokeritasosi voi nousta, kun kahvia juodaan - jopa mustaa kahvia ilman kaloreita - kofeiinin ansiosta. Sama koskee mustaa ja vihreää teetä, energiajuomia.

Jokainen diabeetikko reagoi ruokaan ja juomiin eri tavalla, joten on parasta seurata omaa reaktiota. Ironista kyllä, muut kahviyhdisteet voivat auttaa estämään tyypin 2 diabeteksen kehittymistä terveillä ihmisillä.

Voi lisätä glukoosipitoisuuksia

Sokeriton tuotteet

Monet sokerittomat elintarvikkeet lisäävät verensokeritasoa.

Ne ovat edelleen runsaasti hiilihydraatteja tärkkelyksen muodossa. Tarkista elintarvike-etiketissä ennen hiilihydraattien kokonaismäärää.

Huomioi myös makeat alkoholit, kuten sorbitoli ja ksylitoli. Ne lisäävät makeutta, jossa on vähemmän hiilihydraatteja kuin sokeri (sakkaroosi), mutta nostavat silti glukoositasoa.

Kiinalainen ruoka

Kun syöt naudanlihaa sesameöljyllä tai makean ja hapan kanan kera, ei vain valkoista riisiä voi aiheuttaa ongelmia. Rasvaa sisältävät elintarvikkeet voivat pysyvästi nostaa veren glukoosipitoisuutta.

Sama koskee pizzaa, ranskalaisia ​​perunoita ja muita herkkuja, jotka sisältävät runsaasti hiilihydraatteja ja rasvoja. Tarkista verensokeri 2 tuntia aterian jälkeen selvittääksesi, miten tämä ruoka vaikuttaa siihen.

Yleinen kylmä

Verensokerisi nousee, kun kehosi taistelee tauteja vastaan. Juo riittävästi vettä ja muita nesteitä välttääksesi kuivumista.

Soita lääkärillesi, jos sinulla on ripulia tai oksentelua yli 2 tuntia tai jos olet sairas 2 päivää ja et parane.

Muista, että tietyt lääkkeet, kuten antibiootit ja dekongestantit, jotka voivat tyhjentää nilkoosi, voivat vaikuttaa verensokeritasoon.

Stressi työssä

Työ ei tuo iloa ja iloa? Tämä voi johtaa stressiin. Kun olet stressaantunut, kehosi vapauttaa hormoneja, jotka lisäävät veren glukoosipitoisuutta.

Se on yleisempää tyypin 2 diabetesta sairastavilla. Opi rentoutumaan syvällä hengityksellä ja liikunnalla. Lisäksi yritä muuttaa mahdollisia stressiä aiheuttavia asioita.

sämpylät

Mikä on ero valkoisen leivän ja bagelin syömisen välillä? Bagelit sisältävät paljon hiilihydraatteja - enemmän kuin leipää. Niissä on myös enemmän kaloreita. Joten jos todella haluat syödä bagel, osta pieni.

Urheilujuomat

Urheilujuomat on suunniteltu auttamaan nopeasti palauttamaan nestettä elimistössä, mutta joillakin niistä on yhtä paljon sokeria kuin hiilihapotettu vesi.

Kaikki mitä tarvitset, kun harjoittelet kohtalaisen voimakasta tuntia tunnissa on yksinkertaista vettä. Urheilujuoma voi olla hyödyllinen pidemmän ja intensiivisen liikunnan aikana.

Kuulkaa ensin lääkäriisi, jos näiden juomien kalorit, hiilihydraatit ja mineraalit ovat turvallisia.

Kuivatut hedelmät

Hedelmät ovat hyviä terveydelle, mutta muista, että kuivatut hedelmät sisältävät enemmän hiilihydraatteja pienemmissä annoksissa.

Vain kaksi ruokalusikallista rusinoita, kuivattuja karpaloita tai kuivattuja kirsikoita sisältää yhtä monta hiilihydraattia kuin pieni osa hedelmistä. Kolme kuivattua päivämäärää antaa sinulle 15 grammaa hiilihydraatteja.

Steroidit ja diureetit

Ihmiset, jotka käyttävät kortikosteroideja, kuten prednisonia, ihottumien, niveltulehduksen, astman ja monien muiden sairauksien hoitoon ovat suuressa vaarassa.

Koska ne voivat nostaa verensokeritasoa ja jopa aiheuttaa diabetesta joillekin ihmisille.

Verenpainetta alentavat diureetit voivat tehdä samoin.

Jotkut masennuslääkkeet lisäävät tai vähentävät myös verensokeritasoa.

Jotkut kylmät korjaustoimenpiteet

Pseudoefedriiniä tai fenyyliefriiniä sisältävät dekongestantit voivat nostaa verensokeria. Kylmät korjaustoimenpiteet sisältävät joskus myös pienen määrän sokeria tai alkoholia, joten etsi tuotteita, jotka eivät sisällä näitä ainesosia.

Antihistamiinit eivät aiheuta ongelmia verensokeritasoilla. Kysy lääkäriltäsi tai apteekista lääkkeiden mahdollisista vaikutuksista ennen niiden ottamista.

Jotkut ehkäisypillerit

Estrogeeniä sisältävillä ehkäisypillereillä voi olla vaikutusta kehosi insuliinin käyttöön. Kuitenkin suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet ovat turvallisia diabetesta sairastaville naisille.

American Diabetes Association tarjoaa yhdistelmälääkettä norgestimaattia ja synteettistä estrogeeniä. Tutkijat sanovat myös, että ehkäisymenetelmät ja implantit ovat turvallisia naisille, joilla on tämä tauti, vaikka ne voivat vaikuttaa verensokeritasoon.

Kuinka vähentää glukoosia

Työskentelevät tilalla

Taloudenhoito tai nurmikonleikkaus voi olla hyödyllistä diabeetikoille - ne alentavat verensokeritasoa.

Monia asioita, joita teet joka viikko, pidetään kohtalaisena fyysisenä aktiivisuutena, joka on erittäin terve. Kävele ruokakauppaan tai jätä auto kauempana myymälän sisäänkäynnistä. Pieni määrä liikuntaa täydentää toisiaan ja muodostaa kohtalaisen aktiivisuuden.

jogurtti

Elintarvikkeita, jotka sisältävät terveitä bakteereja, kuten monenlaisia ​​jogurtteja, kutsutaan probiooteiksi. Ne voivat parantaa ruoansulatusta ja auttaa myös kontrolloimaan verensokeritasoa.

Jotkut jogurtit sisältävät sokeria ja hedelmiä, joten huolellisesti lasketaan hiilihydraattien määrä. Paras valinta sinulle on tavallinen tai kevyt jogurtti, johon ei ole lisätty sokeria.

Vegaaninen ruokavalio

Eräässä tutkimuksessa todettiin, että tyypin 2 diabetesta sairastavat henkilöt, jotka siirtyivät vegaaniin (tiukasti kasvisruokavalioon), kontrolloivat verensokeria paremmin ja tarvitsivat vähemmän insuliinia. Tähän voi olla merkitystä kuitujen saannin lisääntymiselle täysjyvätuotteilta, mikä hidastaa hiilihydraattien hajoamista. Mutta tutkijat tarvitsevat enemmän tutkimusta selvittääkseen, auttaako todella vegaaninen ruokavalio diabetesta. Keskustele lääkärisi kanssa ennen suurten ravitsemuksellisten muutosten tekemistä.

Perspektiivimenetelmä: Kaneli

Tämä mauste lisää makua ilman suolaa, hiilihydraatteja tai kaloreita. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kaneli voi myös auttaa kehoa käyttämään insuliinia paremmin ja voi alentaa verensokeritasoa ihmisillä, joilla on tyypin 2 diabetes. Lääkärit tarvitsevat enemmän tutkimusta varmistaakseen. Ravintolisät, jotka sisältävät suuria kanelia, voivat aiheuttaa haittavaikutuksia. Joten on parempi kuulla lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat kanelia.

Varoitus: Lepotila

Joillakin diabeetikoilla veren glukoositaso voi laskea dramaattisesti vaarallisiin arvoihin, kun he nukkuvat, varsinkin jos he ottavat insuliinia. On parasta tarkistaa indikaattorit nukkumaan mennessä ja heräämisen jälkeen. Joillakin ihmisillä glukoosipitoisuus nousee aamulla - jopa ennen aamiaista - hormonien muutosten tai insuliinitasojen laskun vuoksi. On tärkeää määrittää säännöllisesti verensokeri. Yksi mahdollisuus on käyttää jatkuvaa verensokeriarvoa, joka voi varoittaa liian suurista tai liian matalista arvoista.

liikunta

Fyysinen aktiivisuus on suuri terveydentekijä kaikille. Mutta diabetesta sairastavien tulisi mukauttaa se tarpeisiinsa. Kun teet tarpeeksi kovaa hikoilua ja sydämen lyöntitiheyttäsi, verensokeritasosi voi nousta voimakkaasti ensin ja pudota sitten dramaattisesti. Harjoitukset kestävyydelle tai intensiivikoulutukselle voivat vähentää verensokeriarvoja 24 tunnin kuluttua niiden toteuttamisesta. Pidä välipala ennen liikuntaa. Tarkista glukoositasot ennen luokkaa, sen aikana ja sen jälkeen.

alkoholi

Alkoholi sisältää monia hiilihydraatteja, joten ne nostavat ensin sokerin määrää veressä. Mutta verensokeri voi laskea 12 tuntia alkoholin nauttimisen jälkeen.

On parempi juoda alkoholia aterioiden aikana ja tarkistaa verensokeri. American Sugar Diabetes Association suosittelee naisia ​​käyttämään enintään yhtä standardia juomaa päivässä ja enintään kaksi miestä. Yksi vakiojuoma on 150 ml viiniä, 360 ml olutta tai 45 ml viinaa, vodkaa tai viskiä.

Jos se on kuuma ulkopuolella, on turvallisempaa pysyä sisätiloissa, joissa on ilmastointi. Lämpö vaikeuttaa verensokeritason hallintaa. Sinun täytyy tarkistaa ne usein ja juoda tarpeeksi vettä kuivumisen välttämiseksi. Korkeat lämpötilat voivat vaikuttaa myös lääkkeisiin, mittariin ja testiliuskoihin. Älä jätä niitä kuumaan autoon.

Naarashormonit

Kun naishormonien sisältö muuttuu, verensokeri muuttuu.

Säilytä kuukausittainen esitystietosi, jotta saat paremman käsityksen siitä, miten kuukautiskierto vaikuttaa niihin.

Hormonaaliset muutokset vaihdevuosien aikana voivat vaikeuttaa verensokeriarvojen hallintaa. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko hormonikorvaushoito hyödyllistä sinulle.

Onko sokeri haitallista sinulle?

Jos pidät makeisia - älä epäröi. Sinun ei tarvitse sanoa hyvästit heille ikuisesti. Kyllä, sokeri lisää verensokeritasosi nopeammin kuin muut hiilihydraatit.

Mutta endokrinologit uskovat tällä hetkellä, että hiilihydraattien kokonaismäärä on tärkeämpää. Joten syödä pieninä annoksina ja laske hiilihydraattien ja kalorien kokonaismäärä.

Mikä on glykeeminen indeksi?

Koko hiilihydraattien saanti koko päivän ajan on erittäin tärkeää veren glukoosipitoisuuksien hyvän kontrollin kannalta.

Jotkut käyttävät myös glykeemista indeksiä - arvio siitä, miten tietyt elintarvikkeet voivat lisätä verensokeritasoa.

Palkokasvit, täysjyväleivät ja viljat ovat alhaisempia glykeemisia indeksejä kuin valkoista leipää tai tavallisia pastoja.

Mehulla on korkeampi glykeeminen indeksi kuin koko hedelmä.

Vetätkö ruokaa, jossa on korkea glykeeminen indeksi? Käytä sitä alhaisen indeksin sisältämillä elintarvikkeilla verensokeriarvojen hallitsemiseksi.

Kääntäjä: Nevelichuk Taras Anatolyevich.

Diabeteksen kylmä voi olla ongelma.

Ei ole mikään salaisuus, että kylmän sään alkamisen myötä myös vilustuminen lisääntyy. Diabeteksen sairastuneiden tulisi tässä vaiheessa tarkastella tarkemmin itseään, koska kylmyys voi pahentaa niiden taustalla olevan sairauden kulkua. Ja jos terveillä ihmisillä kylmän stressin aiheuttamat hormonit auttavat heitä selviytymään tästä sairaudesta, diabeetikoilla ne voivat johtaa hyperglykemian tilaan, so. lisääntynyt verensokeri.

Kuvittelemme, että voimme sanoa, että korkea verensokeritaso puolestaan ​​”imeytyy” immuunijärjestelmäämme ja se lopettaa virusten torjunnan. Kaikki tämä on täynnä vilustumisen komplikaatioiden kehittymistä: otiitista ja sinuiitista keuhkokuumeeseen.

Pieni nenä tai vakava flunssa.

Jos niin tapahtuu niin, että saat vielä sairas, muista, että kylmä tai flunssa voi lisätä veren glukoosipitoisuutta. Siksi sinun on keskusteltava välittömästi lääkärisi kanssa siitä, mitä sinun pitäisi tehdä tässä tilanteessa.

Seuraavassa on muutamia vinkkejä:

1. Seuraa tarkkaan veren glukoosipitoisuutta tänä aikana - 4 - 5 kertaa päivässä. Tämä pätee myös niihin, jotka aiemmin ovat harvoin mittaaneet verensokeritasoa. Näin voit seurata verensokerin muutoksia ajoissa ja ryhtyä asianmukaisiin toimiin.

2. 2 - 3 päivän kuluttua kylmän alkamisesta testaa asetonia virtsassa. Tämä auttaa sinua tuntemaan ajoissa aineenvaihdunnan häiriöiden alusta. Se voi sisältyä sellaisten potilaiden virtsaan, joilla ei ole vain tyypin 1 diabetesta, vaan myös tyypin 2 diabetesta. Keskustele lääkärisi kanssa etukäteen, mitä sinun pitäisi tehdä, kun havaitset asetonia virtsassa.

3.Kun akuutit virussairaudet ja flunssa, insuliinin tarve kasvaa. Tavanomainen annos ei usein riitä pitämään veren glukoositasot vakaina. Ja sitten potilaat pakotetaan väliaikaisesti taudin ajanjakson ajaksi lisäämään insuliiniannosta. Tyypin 2 diabetesta sairastavat potilaat, jotka ottavat pillereitä verensokerin alentamiseksi, voivat tuoda insuliinia tänä aikana veren glukoosipitoisuuden tasoittamiseksi. Mikä on annos - tiukasti yksilöllinen päätös. Usein lasketaan insuliinin perusannos päivässä ja siihen lisätään vielä 20% perusarvosta. On välttämätöntä saavuttaa hyvä glukoosikompensointi tasolla 3,9 - 7,8 mmol / l, jolloin kehosi pystyy käsittelemään paremmin kylmää. Jos veren glukoositaso on liian korkea, diabeteksen (yleensä tyypin 1 diabeteksen) tai hyperglykeemisen (tyypin 2 diabeteksen) kooman riski kasvaa.

4. Jos sinulla on korkea lämpötila - älä unohda juoda vettä, mieluiten lämmintä, ilman kaasuja. Tämä auttaa välttämään dehydraatioriskiä, ​​joka johtuu kehon nesteiden häviämisestä korkeissa lämpötiloissa, mikä voi myös pahentaa hyperglykemiaa. Ja mitä enemmän, sitä enemmän nestettä juodaan, kun sinulla on kylmä, sitä parempi sinulle, sillä tämä johtaa myös vieroitusvaikutukseen - toksiinit erittyvät virtsaan.

5. Älä unohda ravitsemusta. On selvää, että korkeissa lämpötiloissa ei ole paljon syötävää, mutta sinun ei pitäisi jättää nälkää, sillä tänä aikana on valtavia energiahäviöitä. American Diabetologists Association suosittelee syömään 1XE tuotetta tunnissa, mutta suosittelemme, ettei tavallista ruokavaliota muuteta liikaa, koska tämä voi muuten johtaa hallitsemattomaan glykemiatasoon, mikä vaikeuttaa verensokeritason ylläpitämistä normaalilla alueella. On parempi valvoa veren glukoositasoa huolellisesti. Jos verensokeritaso on korkea, juo teetä paremmin inkivääriä tai kivennäisvettä ilman kaasua ja alentaa verensokeritasoa - puoli lasillista omenamehua.

Ja muista! Kylmät diabeetikoilla ovat vakavampia kuin aikuisilla. Mitä nuorempi elin on, sitä suurempi on hyperglykemian ja ketoasidoosin riski. Siksi, jos lapsen tarttuva prosessi on hyvin vaikeaa, dehydraatiota, kramppeja ja ketoasidoosin kehittymistä pahentamalla, sinun on välittömästi mentävä sairaalaan.

Mitä sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota?

Jos sinusta tuntuu, että jotain on mennyt pieleen, on parempi ottaa yhteyttä lääkäriisi. Se on parempi kuin kotona.

Erityistä huolta olisi esitettävä, jos:

- lämpötila pidetään erittäin korkeana ja käytännössä ei vähene,

- samanaikaisesti lämpötilan, hengenahdistusongelmien kanssa on vaikea hengittää,

- Oletko sinä tai lapsesi ottanut liian vähän nestettä

- yli 6 tunnin ajan oli kouristuksia tai tajunnan menetyksiä, oksentelua tai ripulia,

- taudin oireet eivät mene pois, vaan vain tehostuvat,

- glukoosipitoisuus on yli 17 mmol / l,

- paino laskee,

- sairastui toisessa maassa.

Edellä mainituissa tapauksissa ota välittömästi yhteys lääkäriin!

Mitä lääkkeitä tulisi ottaa kylmäksi?

Älä unohda vitamiineja, erityisesti C-vitamiinia. Se lisää kehon vastustuskykyä sairauksiin ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Se voidaan ottaa osana vitamiinikompleksia (Centrum, Theravit) tai itsenäisesti (askorbiinihappo) ja osana hedelmiä (olemme käsitelleet tätä asiaa aiemmin erillisessä artikkelissa).

Täydelliset tiedot vilustumisen hoidosta, katso erityinen osio sivuiltamme.

Miten välttää vilustumista?

On parasta pysyä poissa sairaista ihmisistä.

Seuraavat vinkit auttavat sinua tässä:

- Pese kädet usein. Virukset ovat kaikkialla - kaiteissa, ovenkahvoissa, ATM-avaimissa. Siksi yritä hieroa silmiäsi ja nenääsi likaisilla käsillä ja syödä niitä. Kotiin, pese kädet saippualla ja vedellä.

- Yritä välttää suoraan viruksen aiheuttama virus, kun toinen henkilö aivastaa tai yskää. Parempi pysyä kaukana niistä.

- Vältä ihmisten joukkoa, muuten se lisää mahdollisuuksiasi jäähtyä. Kun on olemassa ARVI- tai influenssa-aalto, vältä mahdollisuuksien mukaan suuria väkijoukkoja - esimerkiksi kaupoissa, linja-autoasemilla tai rautatieasemilla, bussilla, kadulla ruuhka-aikoina.

- Hanki flunssa, erityisesti diabeetikoilla. Heille on parempi tehdä tämä kerran vuodessa marraskuussa juuri ennen taudin aaltoa. Mutta talvikuukaudet ovat myös hyvin sopivia.

Tässä me lopetamme. Ole varovainen ja terveellinen!

Diabetes ja kylmä

Diabetes ja vilustuminen. Suhteellisen terveillä ihmisillä voi olla 2 - 3 kertaa vuodessa kylmät ja lapset, joilla ei ole vielä muodostunut immuunijärjestelmää, 6 - 12 kertaa vuodessa. Mutta jos henkilöllä on diabetes, kylmyys voi sairastua useammin ja se voi vaikeuttaa diabeteksen kulkua. Sitten kylmä virus (ja se on virussairaus) luo keholle lisää komplikaatioita. Esimerkiksi verensokeri alkaa nousta voimakkaasti. Tässä on tiedettävä, jos sinulla on diabetes ja kylmä.

Miksi yleinen kylmä nostaa verensokeria diabeetikoilla?

Jos sinulla on kylmä, on suuri riski, että verensokerisi nousee. Tämä tapahtuu silloin, kun kehosi tuottaa hormoneja virustartuntojen torjumiseksi. Terveelle ihmiselle tämä on normaalia - hormonit voivat auttaa torjumaan kylmyyttä, mutta diabetesta sairastavalle henkilölle insuliini on vaikea taistella tätä tautia vastaan.

Kun verensokeri on liian korkea. Viruksen aiheuttamasta kylmästä tai muusta sairaudesta voi tulla melko vaikeaa - henkilöllä voi olla ongelmia, kuten ketoasidoosia, varsinkin jos hänellä on diagnosoitu tyypin 1 diabetes.

Ketoasidoosi on liian suuren hapon kertyminen veressä. Tämä ehto on mahdollisesti hengenvaarallinen. Jos henkilöllä on tyypin 2 diabetes, varsinkin jos hän on jo vanhuudessa, hänellä voi olla vakava tila, jota kutsutaan hyperosmolaariseksi hyperglykemialle. Tämä tila on lähellä ns. Diabeettista koomaa. Tämä ongelma johtuu lääkäreiden mukaan erittäin korkeasta verensokeritasosta.

Kuinka usein henkilöllä on kylmä verensokerin tarkistamiseksi?

Jos sinulla on kylmä, tarkista verensokerisi vähintään kolmen tai neljän tunnin välein. Jos verensokerisi on liian korkea, ota välittömästi yhteys lääkäriin - hän suosittelee sinulle suurempia annoksia insuliinia.

Lämpötila ja kylmä diabeteksen kanssa

Kylmä ja lämpötila diabeteksessa

Keskimääräinen flunssapotilas viettää 3 tai 4 päivää sängyssä, mutta kaikki on kunnossa. Jos potilaalla on diabetes, sairaalahoito voi joskus olla tarpeen.

Infektion aiheuttama fysiologinen stressi voi lisätä verensokeritasoa. Tämä on erityisen tärkeää diabeetikoille, jotka tarvitsevat sitä hallita, koska korkeat ja alhaiset tulokset voivat olla vaarallisia. Elimistö polttaa rasvavarastoja saadakseen energiaa, kun emme saa ruokaa ja kun insuliinia ei oteta säännöllisesti.

Lue lisää nielemisen ja kuumeen aiheuttamista vaaroista diabetes mellituksessa alla olevissa artikkeleissa, joita olen kerännyt tästä aiheesta.

Korkea kehon lämpötila diabeteksessa

Kehon lämpötila nousee monissa sairauksissa. Jos huomaat kehon lämpötilan nousun, määritä välittömästi veren sokeritaso. Korkeissa lämpötiloissa verensokeri nousee nopeasti, ja asetoni saattaa jopa näkyä. Jos huomaat, että sinulla on kuumetta, sinun tulee välittömästi pistää lyhyt insuliini, joka on 10% päivittäisestä kokonaisannoksesta.

Oletetaan, että teet 12 U pitkää insuliinia ja 8 U lyhyttä aamulla, 6 U lyhyttä lounasaikaan, 4 U lyhyttä insuliinia ennen päivällistä ja 10 U pitkää insuliinia ennen nukkumaanmenoa. Näin päivässä saamme: 12 + 8 + 6 + 4 + 10 = 40 U (otamme huomioon sekä pitkän että lyhyen insuliinin).

10% on 4 erää insuliinia. Jos unohdatte kuumetta ja verensokerisi nousi niin paljon, että asetoni ilmestyi virtsaan, sinun pitäisi noudattaa ensimmäistä sääntöä, sääntöä annoksen muuttamisesta asetoniksi, koska tämä sääntö on "tärkeämpi". Tässä tapauksessa insuliinia ei enää tarvitse valmistaa korkealle lämpötilalle, vaan pistää vain asetonia.

Lämpötila, kuume ja kuume: mitä tehdä, jos yhtäkkiä sairastut

Kylmät, huonot sairaudet ja epätoivotukset aiheuttavat paljon haittaa ihmisille riippumatta siitä, mihin aikaan vuodesta tämä hyökkäys iski, mutta ei jokainen henkilö, varsinkaan diabeetikko, osaa voittaa tämän tilanteen. Uskomme, että talvella kylmä tämä aihe on enemmän kuin merkityksellinen ja auttaa monia teitä pitämään kaikki tarvittavat tiedot.

Ylitä sairaus - mitkä ovat toimet

Vaikka et onnistu suojautumaan kylmiltä tai akuuteilta hengitystieinfektioilta ja sinulla on diabeteksen sairaus, älä lopeta insuliinin käyttöä. Jos terveydentila on niin kauheaa, että et voi syödä ruokaa lainkaan, sinun on pienennettävä lääkkeen annosta hieman ja tietysti soita lääkärille.

Huomaa, että jokainen sairaus, johon liittyy kuume ja korkea kuume, voi vaikuttaa sokerin tasoon ja johtaa nopeasti (vain muutaman tunnin kuluessa) ketoasidoosiin, ja tätä tilannetta on hoidettava välittömästi, vaikka samanaikainen sairaus onkin.

Älä unohda jatkuvasti seurata lämpötilaa, sokeri- ja ketonirunkojen tasoa, tehdä asianmukaisia ​​mittauksia kahden tai kolmen tunnin välein, ja yritä käyttää riittävästi lämpimää nestettä: teetä, hedelmäjuomia, uzvara jne.

Jos veren glukoosipitoisuus on yli 15 mmol / l lämpöä kohden, lisää vielä 2-3 yksikköä lyhytvaikutteista insuliinia ketonien muodostumisen estämiseksi lääkkeen tavanomaisen annoksen lisäksi.

Jos virtsassa tai veressä olevat ketonirungot ovat jo läsnä ja sokeripitoisuus on riittävän korkea, sinun tulee jatkaa sitä kolmen tunnin välein, kunnes nämä luvut ovat lähellä normaalia. Sitä sallitaan myös pienessä määrin ja säännöllisin väliajoin sokeripitoisten juomien (esimerkiksi mehun) kuluttamiseksi.

Lämpötila ja diabetes ovat tärkeitä tietää.

Jos potilas alkaa oksentaa sairauden ja alhaisen sokerin aikana, on välttämätöntä, että hän syö tai juo jotain makeaa, se voi olla karamelli, glukoosi tai makeutettu lämmin vesi.

On mahdollista, että sairauden ja kuumeen aikana diabeetikon on mukautettava tähän jo tottuneet insuliiniannokset tai jopa otettava erilaista lääkettä, koska tässä tilassa elimistö voi tarvita enemmän kuin tavallisesti, ja hoitava lääkäri voi aina auttaa sinua annoksen valinnassa.

Ei ole tarvetta pyrkiä säilyttämään sokeria normaalissa tilassa, ja taudin lievästi kasvaa sen taso on sallittua, mutta on tärkeää, että se ei ylitä 10 mmol / l, varsinkin jos diabetes kompensoitiin hyvin ennen tätä aikaa.

Lisää lopuksi

Älä missään tapauksessa pelkää kutsua ambulanssia talossa tai häiritä lääkärisi uudelleen, varsinkin jos olet täysin yksin asunnossa. Muista soittaa ambulanssille, jos sinulla on tajunnan menetys, vakava oksentelu, vatsakipu ja muista, että jopa kylmä diabetes voi olla vakavampi kuin terveillä ihmisillä, koska se aiheuttaa lisäkuormitusta keholle..

Kylmä diabetekselle. Neljä tärkeää vivahteita

Jopa diabeettinen kylmyys voi aiheuttaa erilaisia ​​komplikaatioita, joilla on epämiellyttäviä seurauksia, joita diabeetikoilla ei tarvita lainkaan. Varsinkin kesälomien ja vapaapäivien aikana, kun tuoreet hedelmät ja vihannekset kypsyvät, ja on aika valmistaa keho syksy-talvi huono sää, vahvistamalla immuunijärjestelmää.

Kuten tiedätte, ihmiskeho alkaa kylmällä tuottaa voimakkaasti hormoneja, jotka on suunniteltu tarttumaan. Toisaalta tämä on hyvä, koska näin pitäisi olla, ja toisaalta diabeettisen insuliinirinta on heikentynyt, hyperglykemia ilmenee.

Verensokerin säätely vilustumiselle

Se olisi annettava ensin. Vähennä glykeemisen tarkistuksen jaksoja neljän tunnin välein kolmen tunnin välein. Jos huomaat poikkeamia, on välttämätöntä tehdä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä - laskea uudelleen sokeria alentavien lääkkeiden annos, tarkista ruokavalio.

Jos veren sokeripitoisuus muuttuu vakavasti kylmän aikana, kannattaa ehdottomasti neuvotella lääkärin kanssa odottamatta vakavia seurauksia.

Dehydraatio diabeteksessa ja vilustumisessa

Se voi ilmetä, jos diabetesta sairastava virusinfektio on aiheuttanut ripulia ja oksentelua. Tässä tapauksessa potilasta suositellaan palauttamaan kehon vesitasapaino lisäämällä tarvittaessa juoman tilavuutta. Tämä toimenpide auttaa vähentämään verensokeritasoa.

Lisääntynyt kehon lämpötila diabeteksessa

Useimpiin tartuntatauteihin ja bakteereihin liittyy kuume. Se johtuu siitä, että keho taistelee infektioita vastaan. Itse asiassa kuume on normaali, oikea vaste taudille. Samanaikaisesti diabeettisilla voi esiintyä lisääntynyttä glykemian tasoa - insuliini imeytyy huonosti.

Jos näin tapahtuu, on tarpeen pistää insuliinia. On parasta valita alue alavihassa tähän menettelyyn. Insuliinin tulisi olla ultrashort ja lyhytvaikutteinen. Toimenpide suoritetaan kolmesta neljään tuntiin.

Tavanomainen annos on tässä tapauksessa 25% standardista, ja siinä keskitytään yksittäisiin glykemian ja lämpötilan indikaattoreihin.

Diabeettinen ruokavalio kylmä, tartuntataudit ja kuume

Kun kehon lämpötila nousee, diabeettisen ruokavalion on muututtava jonkin verran taudin akuutin vaiheen aikana. Ruokavaliossa pitäisi lisätä ne elintarvikkeet, jotka sisältävät kaliumia ja natriumia. Juominen runsaasti vettä - noin 250-300 grammaa joka tunti - auttaa välttämään kehon kuivumista tarvittaessa.

Elintarvikkeiden saannin tulisi olla suunnattu kuten vihjeitä 3-4 tunnin jaksolle. Kun potilaan tila palautuu normaaliksi, voit siirtyä vähitellen tavanomaiseen ruokavalioon ja palauttaa tavalliset elintarvikkeet ruokavalioon.

Milloin diabeetikon täytyy käydä lääkärissä kylmänä?

Paras vaihtoehto, jos teet sen heti! Toimivan asiantuntijan neuvonta on paljon tehokkaampaa kuin itsehoito ja turvallisempi.

Jos olet itse hoitanut itsehoitoa, sinun pitäisi kuulla hälytys, jos sinulla on seuraavat oireet:

• Ripuli tai oksentelu ei lopu yli 6 tunniksi kaikesta huolimatta.
• Sinä tai lähellä olevat olette hajua asetonia.
• Kolmen mittauksen aikana sokerin määrä veressä on hyvin alhainen - 3,3 mmol tai melko korkea - 14 mmol, glykemian taso.
• Rintalastassa on jatkuvaa kipua, ilmestyi hengenahdistus.
• 2-3 päivän kuluessa sairauden alkamisesta ei ole positiivisia muutoksia.

Kylmä ja diabetes: Mikä on tärkeää tietää

Kylmän sään alkamisen myötä myös vilustumisten määrä lisääntyy. Diabeteksen sairastuneiden tulisi tässä vaiheessa tarkastella tarkemmin itseään, koska kylmyys voi pahentaa niiden taustalla olevan sairauden kulkua.

Ja jos terveillä ihmisillä kylmän stressin aiheuttamat hormonit auttavat heitä selviytymään tästä sairaudesta, diabeetikoilla ne voivat johtaa hyperglykemian tilaan, so. lisääntynyt verensokeri.

Kuvittelemme, että voimme sanoa, että korkea verensokeritaso puolestaan ​​”imeytyy” immuunijärjestelmäämme ja se lopettaa virusten torjunnan. Kaikki tämä on täynnä vilustumisen komplikaatioiden kehittymistä: otiitista ja sinuiitista keuhkokuumeeseen.

Pieni nenä tai vakava flunssa.

Jos niin tapahtuu niin, että saat vielä sairas, muista, että kylmä tai flunssa voi lisätä veren glukoosipitoisuutta. Siksi sinun on keskusteltava välittömästi lääkärisi kanssa siitä, mitä sinun pitäisi tehdä tässä tilanteessa.

Seuraavassa on muutamia vinkkejä:

1. Seuraa veren glukoositasoa huolellisesti tänä aikana 4-5 kertaa päivässä. Tämä pätee myös niihin, jotka aiemmin ovat harvoin mittaaneet verensokeritasoa. Näin voit seurata verensokerin muutoksia ajoissa ja ryhtyä asianmukaisiin toimiin.
2. 2 - 3 päivän kuluttua kylmän alkamisesta tee asetonitesti virtsassa. Tämä auttaa sinua tuntemaan ajoissa aineenvaihdunnan häiriöiden alusta. Se voi sisältyä sellaisten potilaiden virtsaan, joilla ei ole vain tyypin 1 diabetesta, vaan myös tyypin 2 diabetesta. Keskustele lääkärisi kanssa etukäteen, mitä sinun pitäisi tehdä, kun havaitset asetonia virtsassa.
3. Akuuteissa virussairaukoissa ja flunssaan insuliinitarpeet kasvavat. Tavanomainen annos ei usein riitä pitämään veren glukoositasot vakaina. Ja sitten potilaat pakotetaan väliaikaisesti taudin ajanjakson ajaksi lisäämään insuliiniannosta.

Tyypin 2 diabetesta sairastavat potilaat, jotka ottavat pillereitä verensokerin alentamiseksi, voivat tuoda insuliinia tänä aikana veren glukoosipitoisuuden tasoittamiseksi. Mikä on annos - tiukasti yksilöllinen päätös. Usein lasketaan insuliinin perusannos päivässä ja siihen lisätään vielä 20% perusarvosta.

On välttämätöntä saavuttaa hyvä glukoosikompensointi tasolla 3,9 - 7,8 mmol / l, jolloin kehosi pystyy käsittelemään paremmin kylmää. Jos veren glukoositaso on liian korkea, diabeteksen (yleensä tyypin 1 diabeteksen) tai hyperglykeemisen (tyypin 2 diabeteksen) kooman riski kasvaa.

Jos sinulla on korkea lämpötila - älä unohda juoda vettä, mieluiten lämmin, ilman kaasua. Tämä auttaa välttämään dehydraatioriskiä, ​​joka johtuu kehon nesteiden häviämisestä korkeissa lämpötiloissa, mikä voi myös pahentaa hyperglykemiaa. Ja mitä enemmän, sitä enemmän nestettä juodaan, kun sinulla on kylmä, sitä parempi sinulle, sillä tämä johtaa myös vieroitusvaikutukseen - toksiinit erittyvät virtsaan.

Älä unohda ruokaa. On selvää, että korkeissa lämpötiloissa ei ole paljon syötävää, mutta sinun ei pitäisi jättää nälkää, sillä tänä aikana on valtavia energiahäviöitä.

American Diabetologists Association suosittelee syömään 1XE tuotetta tunnissa, mutta suosittelemme, ettei tavallista ruokavaliota muuteta liikaa, koska tämä voi muuten johtaa hallitsemattomaan glykemiatasoon, mikä vaikeuttaa verensokeritason ylläpitämistä normaalilla alueella.

On parempi valvoa veren glukoositasoa huolellisesti. Jos verensokeritaso on korkea, juo teetä paremmin inkivääriä tai kivennäisvettä ilman kaasua ja alentaa verensokeritasoa - puoli lasillista omenamehua.

Ja muista! Kylmät diabeetikoilla ovat vakavampia kuin aikuisilla. Mitä nuorempi elin on, sitä suurempi on hyperglykemian ja ketoasidoosin riski. Siksi, jos lapsen tarttuva prosessi on hyvin vaikeaa, dehydraatiota, kramppeja ja ketoasidoosin kehittymistä pahentamalla, sinun on välittömästi mentävä sairaalaan.

Mitä sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota?

Jos sinusta tuntuu, että jotain on mennyt pieleen, on parempi ottaa yhteyttä lääkäriisi. Se on parempi kuin kotona.

Erityistä huolta olisi esitettävä, jos:

• lämpötila pidetään erittäin korkeana ja käytännössä ei vähene,
• samanaikaisesti lämpötilan, hengenahdistusongelmien kanssa on vaikea hengittää,
• Oletko sinä tai lapsesi ottanut liian vähän nestettä
• yli 6 tunnin ajan oli kouristuksia tai tajunnan menetyksiä, oksentelua tai ripulia,
• taudin oireet eivät mene pois, vaan vain tehostuvat,
• glukoosipitoisuus on yli 17 mmol / l,
• ketoasidoosi,
• paino laskee,
• sairastui toisessa maassa.

Edellä mainituissa tapauksissa ota välittömästi yhteys lääkäriin!

Mitä lääkkeitä tulisi ottaa kylmäksi?

Periaatteessa virusten sairauksien (kurkkukipu, yskä, kuume, nenä) oireita kohdellaan samalla tavalla kuin tavallisissa ihmisissä. Pienellä muutoksella pyritään välttämään sokeria sisältäviä lääkkeitä. Näitä ovat useimmat yskäsiirapit ja kurkkutaudit.

Lue siksi lääkkeiden ohjeet huolellisesti ennen kuin ostat huolellisesti lääkäriltä tai apteekista. Vaihtoehtoisesti kasviperäiset lääkkeet (esimerkiksi valmisteet, jotka perustuvat murattiin, lindeeniin, inkivääriin). Ne auttavat poistamaan taudin oireet ja helpottavat sen kulkua.

Älä unohda vitamiineja, erityisesti C-vitamiinia. Se lisää kehon vastustuskykyä sairauksiin ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Se voidaan ottaa osana vitamiinikompleksia (Centrum, Theravit) tai itsenäisesti (askorbiinihappo) ja osana hedelmää. Täydelliset tiedot vilustumisen hoidosta, katso erityinen osio sivuiltamme.

Miten välttää vilustumista?

On parasta pysyä poissa sairaista ihmisistä.

Seuraavat vinkit auttavat sinua tässä:

• Pese kädet usein. Virukset ovat kaikkialla - kaiteissa, ovenkahvoissa, ATM-avaimissa. Siksi yritä hieroa silmiäsi ja nenääsi likaisilla käsillä ja syödä niitä. Kotiin, pese kädet saippualla ja vedellä.
• Yritä välttää suoraan viruksen aiheuttama virus, kun toinen henkilö aivastaa tai yskää. Parempi pysyä kaukana niistä.
• Vältä ihmisten joukkoa, muuten se lisää mahdollisuuksiasi jäähtyä. Kun on olemassa ARVI- tai influenssa-aalto, vältä mahdollisuuksien mukaan suuria väkijoukkoja - esimerkiksi kaupoissa, linja-autoasemilla tai rautatieasemilla, bussilla, kadulla ruuhka-aikoina.
• Hanki flunssa, erityisesti diabeetikoilla. Heille on parempi tehdä tämä kerran vuodessa marraskuussa juuri ennen taudin aaltoa. Mutta talvikuukaudet ovat myös hyvin sopivia.

Diabetes ja vilustuminen

Diabeteksessa elimistö on alttiampi vilustumisille, flunssa, keuhkokuumeille ja muille tartuntatauteille, koska diabeteksen saaneiden immuniteetti vähenee. Diabeteksen taustaa vasten on vaikeampaa hoitaa kylmää, usein se etenee komplikaatioilla.

Joissakin tapauksissa diabeteksen tyypin 2 tapauksessa, jos veren sokeripitoisuutta ei voida normalisoida käyttämällä tabletoituja sokeria alentavia lääkkeitä, insuliinihoito voidaan määrätä tilapäisesti.

Miten estää kylmä?

Kylmyyden esiintyminen ja komplikaatioiden kehittyminen on estettävä niin paljon kuin mahdollista. Voit tehdä tämän seuraavasti:

• Syö terveellistä ja ravitsevaa ruokaa ravitsemussuunnitelman mukaisesti.
• On välttämätöntä saavuttaa hyvä korvaus diabeteksesta. Glukoositaso ei saa ylittää tyhjää vatsaa - 6,1 mmol / l, 2 tuntia aterian jälkeen - 7,8 mmol / l.
• Älä unohda pestä käsiäsi säännöllisesti, se vähentää hengitystieinfektioiden, kuten kylmyyden ja flunssan, riskiä.
• Mekko sääolosuhteiden mukaan.
• Hanki influenssarokote ajoissa.

Jos sinulla on vielä kylmä...

Älä missään tapauksessa saa lopettaa insuliinin ja / tai pillereiden ottamista veren glukoosipitoisuuden vähentämiseksi! Tosiasia on, että kylmyyden aikana keho vapauttaa enemmän hormoneja, jotka estävät insuliinin (kortisoli, adrenaliini jne.) Vaikutusta. Tämän seurauksena veren glukoositaso nousee ja kehon insuliinitarve kasvaa vastaavasti.

Kylmän ajanjakson aikana saattaa olla tarpeen muuttaa aiemmin annettua insuliiniannosta terveessä tilassa. Jotta ylläpidetään tarvittava määrä insuliinia elimistössä infektion aikana, on kehitettävä endokrinologin kanssa suunnitelma insuliiniannoksen muuttamiseksi kylmän aikana.

Miten syödä kylmällä?

• Kylmän kauden aikana yritä pitää tavallinen ruokavalio aina kun mahdollista, jotta veren glukoosipitoisuus ei muutu ennalta arvaamattomasti. Yritä syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä, ne sisältävät vitamiineja, jotka auttavat kehoa tarttumaan nopeasti.
• Juo runsaasti nesteitä, mutta pieninä annoksina.
• Jos sinulla on kuumetta, oksentelua tai ripulia, varmista, että juot joka tunti välttääksesi nestehukkaantumisen.
• Jos verensokeritaso on liian korkea, juo neste, joka ei sisällä hiilihydraatteja (teetä ilman sokeria, kivennäisvettä), jos haluat nostaa sitä - juo omenamehua.

Kuinka usein sinun täytyy tarkistaa sokeritasot vilustumisessa?

Jos sinulla on kylmä, tarkista verensokerisi tavallista useammin, ts. 3-4 tunnin välein!

Mitä kylmiä lääkkeitä voit ottaa diabetesta sairastavalle potilaalle?

On aina tarpeen lukea lääkkeiden koostumus sokeristen lisäaineiden välttämiseksi. Diabeettisten potilaiden tulisi välttää perinteisiä makeita tippoja, siirappia ja yskäseoksia aina kun se on mahdollista.

Tietojen kirjanpito

Potilaan on pidettävä itsekontrollipäivää, jossa on annettava seuraavat tiedot: insuliiniannos, verensokeritaso, virtsan asetoni virtsassa, lääkkeet, kehon lämpötila, ruoan saanti.

Milloin minun pitäisi soittaa lääkärille?

• Kylmän oireet (nenä, yskä, kurkkukipu, lihaskipu, päänsärky) eivät vähene, vaan pahenevat.
• Kylmä kestää yli viikon.
• Erittäin korkea kehon lämpötila.
• Korkea tai keskimääräinen määrä ketonikappaleita (asetonia) veressä tai virtsassa.
• Sinun on vaikea syödä normaalisti yli 24 tuntia.
• Sinulla on oksentelua tai ripulia pitkään (yli 6 tuntia).
• Sinulla on nopea laihtuminen.
• Verensokeritasot ovat yli 17,0 mmol / l, eikä sitä voi vähentää.
• Et voi ajatella selkeästi, olet aina unelias.
• Hengitys on vaikeaa.

Jos veren glukoosipitoisuus on hyvin korkea, sinulla on ripuli, oksentelu ja asetoni virtsassa tai veressä, sinun on välittömästi kuultava endokrinologia tai pyydettävä kiireellistä apua!

Diabetes ja kylmä

Miksi yleinen kylmä aiheuttaa verensokerin nousun diabeetikoilla?

Kun jää kylmäksi, on mahdollista, että verensokeri nousee. Tämä tapahtuu, kun kehossa muodostuu hormoneja virusinfektion torjumiseksi. Vaikka hormonit auttavat kehoa torjumaan vilustumista, ne myös estävät kehon kykyä imeä insuliinia oikein.

Kuinka usein minun pitäisi mitata sokeria, jos minulla on kylmä?

Mittaa sokeri vähintään 3–4 tunnin välein, jos sinulla on kylmä. Lääkärisi suosittelee todennäköisesti käyttämään suurempia insuliiniannoksia, jos verensokerisi on liian korkea. Verensokeritasosi tuntemalla voit säätää glukoosin alentavien lääkkeiden tai insuliinin annosta, jos verensokeritasosi eivät saavuta tavoitearvoja.

Mitä minun pitäisi syödä, jos minulla on diabetes ja kylmä?

Jos sinulla on diabetes, et ehkä tunne nälkää ensimmäisessä sairauden merkissä, mutta on erittäin tärkeää syödä jotain. Sinun pitäisi valita elintarvikkeet normaalista ruokavaliosta. On suositeltavaa syödä joka tunti tuotteita, jotka sisältävät noin 15 g hiilihydraatteja (1 XE).

Voit juoda kupin mehua tai puoli kupillista jogurttia tai puoli kupillista kaurajauhoa.Jos sinulla on kuumetta, pahoinvointia, ripulia, älä unohda juoda 1 lasillinen vettä joka tunti. Vettä tulisi juoda vähän kerrallaan nestehukkauksen välttämiseksi.

Jos sinulla on liian korkea verensokeri, juo makeuttamattomia juomia, jos haluat nostaa verensokeria, juo puoli lasillista omenamehua.

Mitä lääkkeitä voin ottaa?

Ihmiset, joilla on diabetes, voivat ottaa monia kylmiä huumeita. Mutta välttää korkean sokerin elintarvikkeita. Monet kylmät siirapit sisältävät sokeria. Lue huolellisesti lääkkeen koostumus. Jos olet epävarma, ota yhteys lääkäriisi.

Jos sinulla on korkea verenpaine, vältä huumeita, jotka sisältävät dekongestantteja (a-adrenomimetics). Ne voivat lisätä painetta entisestään. Dekongestantteja esiintyy monissa nenäsuihkeissa sekä yhdistelmävalmisteissa.

Sillä on vasokonstriktorivaikutusta, pienennettävä turvotusta ja nenän tukkoisuutta. Esimerkiksi sisältyvät niin suosittuun lääkkeeseen kuin Coldrex (Phenylephrine). Käytä sellaisia ​​lääkkeitä kuin Fervex. Lue yhdistettyjen rahastojen kokoonpano.

Miten välttää vilustumista?

Yleinen kylmä on tarttuva, enimmäkseen virussairaus. Infektio ei yleensä tapahdu, kun kommunikoidaan sairaan ihmisen kanssa (monet ihmiset ajattelevat), mutta kun se joutuu kosketuksiin sellaisten esineiden kanssa, joissa on limakalvoja, jotka aivastelun, yskän, nuonon levittäessä levittävät huomattavan etäisyyden sairaasta. Tässä tilassa virukset pysyvät tarttuvina pitkään.

Jos kosketat tartunutta pintaa kädelläsi ja sitten nenä, silmä, suu, virus pääsee kehoosi, säännön numero yksi on säännöllinen käsienpesu, varsinkin jos sinulla on ARVI perheessäsi. Jos kosketit ovenkahvoja, rahaa - ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on pestä kädet mahdollisimman pian.

Pidä kädet puhtaina ja estät tartunnan leviämisen. SARS-rokotetta ei ole, mutta vuotuinen influenssarokote suojaa sinua influenssatartunnalta, joka voi olla erityisen vaarallista diabeetikoille.