Lisääntynyt kolesterolihoidon folk korjaustoimenpiteitä

• Analyysit

Kuinka paljon sinun täytyy käyttää suosittuja reseptejä veren kolesterolin alentamiseksi? Tässä artikkelissa käsitellään yksityiskohtaisesti, kuinka tehokkaasti tämä hoito on, onko vasta-aiheita.

Voit alentaa kolesterolia ruokavalion, huumeiden, perinteisen lääketieteen avulla. Kuitenkin jopa luonnolliset ainesosat aiheuttavat sivuvaikutuksia, voivat olla tehokkaita yhdelle potilaalle ja täysin hyödyttömiä toiselle. Siksi on suositeltavaa kuulla lääkärin kanssa ennen niiden levittämistä ei-toivottujen seurausten välttämiseksi.

Lääkekasvit

Miten poistaa kolesterolia elimistöstä kotona lääkekasveilla? Tehokkaimmat ovat yrttien liemet ja infuusiot. Yleensä ne valmistetaan suhteessa 1:10 - 10 osaa vettä otetaan yksi osa ainesosista.

Juurista, kuoresta, hedelmästä tehdään keittäminen. Ainesosat kaadetaan kylmällä vedellä, keitetään alhaisen lämmön yli noin 30 minuuttia, peitetään kannella, anna sen hautua vielä 10-20 minuuttia. Sitten suodatetaan puristamalla jäännös huolellisesti.

Lehdet, kukat, varret valmistavat infuusiot. Ainesosat kaada kiehuvaa vettä, vaativat 1-2 tuntia, sulje kansi tiiviisti. Suodata sitten, purista jäännös. Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää.

Seuraavat yrttien tyypit auttavat alentamaan kolesterolia:

• Kaukasian Dioscorean juuret sisältävät monia saponiineja, jotka tuhoavat pienitiheyksisiä hiukkasia. Kasvin aktiiviset aineet palauttavat verisuonet, puhdistavat ne kolesterolitasoista, parantavat sydämen toimintaa. 1 tl. jauhetaan jauhejuuriksi, sekoitetaan 1 tl: n kanssa. hunaja, ota kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen. Hoidon kesto on 1 kuukausi. Vasta-aiheet - raskaus, bradykardia.
• Kultaiset viikset tai tuoksuva callisia lisäävät HDL-kolesterolin tasoa, vähentävät LDL-pitoisuutta. Hoito edellyttää kasvin lehtien infuusiota. Hän on humalassa 1 rkl. l. kolme kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa, 1,5-2 kuukautta. Vasta-aiheet - maksat, munuaiset, imetys, lapset, nuoret jopa 14 vuotta.
• Lakritsijuuret auttavat korkean kolesterolin, diabeteksen ja hypotensioiden kanssa. Keittäminen raaka-aineista otettiin 4 kertaa päivässä aterioiden jälkeen 3-4 viikon ajan. Kahden viikon tauon jälkeen kurssi voidaan toistaa. Vasta-aiheet - korkea verenpaine, raskaus, lisämunuaisen patologia, maksa, veritaudit. Lakritsijuuren syöminen aiheuttaa usein vakavia päänsärkyä. Kun samanlainen oire tulee esiin, annosta on pienennettävä.
• Japanilaiset hedelmät auttavat poistamaan ylimääräistä kolesterolia, parantamaan verisuonia, hidastamaan ateroskleroosia. Tehokkain alkoholi tinktuura. Valmistelussaan 50 g raaka-aineita (voit lisätä niin paljon valkoista salaattia) kaada 0,5 litraa alkoholia. Vaadi pimeässä, lämpimässä paikassa 2 viikkoa. 1 tl. tinktuura, joka on laimennettu vedellä, juo ennen aamiaista. Hoidon kulku kestää 1 kuukausi. Vasta-aiheet - raskaus, imetys, maksasairaudet, munuaiset.
• Hawthorn-kukinnot auttavat vähentämään kolesterolia 2-3 viikossa 10%. Kuivasta raaka-aineesta valmistetaan infuusiota, joka otetaan 2-4 kertaa päivässä, 1 rkl. l. Varovaisuutta käytettäessä orapihlaja infuusiota käytetään mahahaavauksiin, sydämen rytmihäiriöihin, hypotensioon raskauden aikana.
• Linden-kukinnot. Jauhe on valmistettu kuivatuista kukkia. Ota kolme kertaa päivässä 1 tl., Juomavesi. Kurssin kesto 1 kuukausi. Linden-hoito on kontraindisoitu bronkiaaliseen astmaan, diabetes mellitukseen, munuaisten vajaatoimintaan.
• Voikukkajuuressa on paljon lesitiiniä, joka estää kolesterolitasojen laskeutumisen. Kasvin juurakko kuivataan, savustetaan, otetaan kolme kertaa päivässä 1 tl. ennen ateriaa vedellä. Kurssi kestää 3 kuukautta ja tee sitten kuukausittainen tauko, toista tarvittaessa. Ei ole suositeltavaa käsitellä kasveja närästys, mahahaava, suolistosairaus.
• Alfalfa-istutus. Kasvin lehdet tai itäneet siemenet auttavat nopeasti vähentämään kolesterolia. Tätä varten kolme kertaa päivässä ota 2 rkl. l. mehua tai 4 rkl. l. itäneet kasvien siemenet. Hoito kestää kuukauden. Vasta-aiheet - autoimmuunisairaudet, lisääntynyt veren viskositeetti, mahahaava.
• Mäkikuisma, ginseng vähentää rasvan synteesiä maksassa, voi korvata lääkeaineiden statiinit. Kasvien juoma juo kahdesti päivässä ennen aamiaista ja iltapäiväteetä. Hoito kestää 3 viikkoa. Ei suositella käytettäväksi raskauden, imetyksen, verenpainetaudin aikana.

Voit nopeasti vähentää kolesterolia, voit myös käyttää calendula kukkia, keltaisuutta, immortelle, elecampane, cinquefoil valkoinen, plantain siemenet, ohdake. On parempi soveltaa niitä monimutkaiseen, sekoittamalla 2-3 yrttiä yhtä suurina osuuksina.

Pellavansiemenet ja öljy

Kansanlääketieteessä siemeniä, tinktuureja ja pellavansiemenöljyä käytetään aktiivisesti kolesterolin alentamiseen. Ne sisältävät paljon monityydyttymättömiä happoja, kaliumia, seleeniä. Vaikuttavat aineet normalisoivat aineenvaihduntaa, poistavat toksiineja, toksiineja, pienitiheyksisiä lipoproteiineja, jotka voivat vähentää kolesterolia 5% 10 päivässä.

Pellavansiemenöljy on tuote, jolla on melko erityinen maku. Ensimmäiset 3-4 päivää, on suositeltavaa ottaa se 1-2 tl. puoli tuntia ennen ateriaa, syöminen siivu omenaa tai oranssia. Seuraavaksi annos nostetaan 3 tuntiin päivässä. Öljyä ei voi pestä alas vedellä. Hoito suoritetaan kahdella kurssilla. Ensimmäinen kestää 3 viikkoa, sitten kahden viikon tauko, jolloin hoito jatkuu. Voit toistaa kurssin 6 kuukauden kuluttua.

Pellavansiemenpoisto juo 3 viikkoa. 100 g raaka-ainetta kaadetaan yli 500 ml: aan kiehuvaa vettä, joka on peitetty kannella, vaativat 2-3 tuntia. Aloita 2 rkl. l., joka toinen päivä annostusta lisätään 1 rkl. l. lisäämällä asteittain 100 ml / päivä. Liemi juo tyhjään vatsaan, hoidon kesto on 1-1,5 kuukautta.

Puhdas pellavansiemenet myös auttavat normalisoimaan kolesterolipitoisuutta. Niitä kuluttaa 3 tl. kolmesti päivässä. Voit lisätä kefiriin, jogurttiin. Tämä cocktail voi korvata täydellisen aamiaisen. Pellavansiemenet kulkevat hyvin kasvisalaattien, ruokaruokien kanssa.

Pellavansiemenöljy, keitetyt siemenet, siemenet, se ei ole toivottavaa käyttää kolesystiitin, munuaissairauden, lisääntyneen veren viskositeetin kanssa.

Valkosipuli

Voit nopeasti vähentää kolesterolin folk-korjaustoimenpiteitä, jotka perustuvat valkosipuliin. Sitä pidetään todellisena luonnollisena statiinina. Hidastaa ateroskleroosia, puhdistaa, palauttaa verisuonet, lievittää verisuonten seinämien tulehduksia, vähentää kolesterolia, vähentää sydänsairauksien riskiä.

Valkosipulia voi syödä joka päivä 3-4 viipaletta. Ei sovellu potilaille, joilla on mahahaava, suolistosairaudet, hypotensio.

Tiibetin hoito

Tiibetin valkosipulin tinktuura vähentää nopeasti kolesterolin määrää veressä. 300 g puhdistettua valkosipulia murskataan sekoittimella, 300 ml alkoholia kaadetaan, infusoidaan 7 päivää. Alkoholi voidaan korvata vodkalla, sitten altistumisaika nostetaan 14 päivään.

Valmiit tinktuura on otettu järjestelmän mukaan kolme kertaa päivässä. Aloita 1 pisaralla ja lisää määrä joka kerta 1 pudotuksella, jolloin saadaan 15 ° C. Sitten määrä vähennetään joka kerta 1 pisara. Tämän järjestelmän mukaan tinktuura juodaan 10 päivän ajan. Ota 11. päivä alkaen 25 tippaa kolme kertaa päivässä, kunnes koko infuusio on kulunut. Hoidon kulku toistetaan vasta 2-3 vuoden kuluttua.

Valkosipuliöljy

Lisääntynyt kolesteroli - täydellinen pukeutuminen toisille kursseille, välipalat. 1 valkosipulin pää puhdistetaan, murskataan tehosekoittimella, lisätään 0,5 litraa oliiviöljyä. Vaaditaan 5 päivää. Mausta tärkeimmät ruokalajit tai ota tyhjä vatsa 1 tl. kolmesti päivässä. Hoito kestää kuukauden.

Sitruuna-valkosipuli

Työkalu vahvistaa immuunijärjestelmää, puhdistaa verisuonet, suojaa niitä tulehdukselta, poistaa patogeeniset mikro-organismit. Valkosipulia sitruunalla suositellaan, kun tartuntatautiriski kasvaa.

2 keskikokoista valkosipulin päätä, 2 sitruunaa leikattua, sitten hienonnettuna sekoittimella. Seos kaadetaan 1,5 litraa lämmintä vettä, vaaditaan jääkaapissa 3 päivää. Sitten suodatetaan, ota puoli lasia aamiaisen ja lounaan aikana. On suositeltavaa ylittää suositeltu annos, se voi aiheuttaa närästystä, mahahaavan pahenemista.

Hunaja ja propolis

Ne sisältävät välttämättömiä rasvahappoja aineenvaihduntaa varten, eteeriset öljyt, jotka estävät verisuonten tulehdusta, ja kirkkaat kolesterolitasot.

Miten alentaa kolesterolia veren folk korjaustoimenpiteitä perustuu hunajaa propolis? Helpoin tapa on tehdä tinktuura. 50 g propolista jäädytetään, sitten murskataan, sulatetaan vesihauteessa, jäähdytetään hieman, lisätään 200 g hunajaa. Syö paljon 1 tl. aamulla tyhjään vatsaan tai teetä, maitoa, kuivattujen hedelmien kompottia.

Kolesterolia alentavat juomat

Nämä kolesterolin kansanhoitotuotteet poistavat ylimääräiset rasvat, puhdistavat verisuonet, ylläpitävät suorituskykyä, parantavat ruoansulatusta.

Tomaattimehu

Juomaa pidetään tehokkaana profylaktisena ateroskleroosin kaikissa vaiheissa, verenpaineessa. Auttaa alentamaan kolesterolia, eliminoimaan toksiinit, palauttamaan verisuonten elastisuuden.

On suotavaa juoda mehua ilman suolaa, kursseilla 10-14 päivää, 2-3 kertaa vuodessa. 500 ml juomaa kulutetaan päivittäin ennen ateriaa, jolloin tilavuus jaetaan 3-5 annokseen.

Vihreä tee

Sisältää monia aminohappoja, entsyymejä, mineraalisuoloja. Vahvistaa immuunijärjestelmää, poistaa raskasmetallien suolat, pitkäaikainen käyttö vähentää kolesterolia, hidastaa ateroskleroosia, vähentää sydänsairauksien riskiä.

Näin ollen, jos sinun täytyy vähentää kolesterolin määrää, vihreää teetä juodaan päivittäin. On suositeltavaa käyttää sitä aamiaisella ja lounaalla ilman sokeria. Tulos on havaittavissa 2–3 kuukauden juomisen säännöllisen kulutuksen jälkeen.

Ginger tea

Inkivääri sisältää vaikuttavia aineita, jotka ohentavat verta, estäen verihyytymien muodostumisen, kolesterolitasot. Inkiväärijuuri parantaa aineenvaihduntaa, rasvan aineenvaihduntaa ja nopeuttaa niiden ottamista maksasoluihin.

Hoitavan juoman valmistamiseksi raastetaan tuoretta inkivääriä. 1 rkl. l. raaka-aineet kaada 300 ml kiehuvaa vettä, haudutetaan 20 minuuttia, lisätään puoli sitruunan mehu, hunaja. Juo kaksi kertaa. Inkivääriä ei pidä juoda illalla sen tonisivaikutuksen vuoksi.

kaakao

Kaakaopapujuoma on todellinen luonnollinen masennuslääke, joka lievittää hermoston jännitystä. Se auttaa myös eroon korkeasta kolesteroliarvosta, stimuloi sydämen lihaksia, eliminoi rytmihäiriöt, puhdistaa verisuonten seinät ateroskleroottisilta plakkeilta.

Jos juodaan kupillista maustettua juomaa päivittäin aamiaisella, sydänsairauksien ja ateroskleroosin riski vähenee. Älä osallistu tähän juomaan ennen nukkumaanmenoa, koska sen tonisoiva vaikutus voi aiheuttaa unettomuutta.

Topinambur-tee (savi päärynä)

Kasvin mukulat ovat runsaasti hiilihydraatteja, mineraaleja, fruktoosia, pektiiniä. Myrkyllisen päärynän mehu normalisoi sokerin, rasvan, estää suolaa, vähentää verisuonten sävyä.

Lääkkeen valmistamiseksi kasvien mukulat raastetaan, kuivataan. Tavallisena teetä valmistettuna noin 500 ml juomaa juodaan päivässä.

Kissel alkaen tattari

Tattari on hyödyllinen vaikutus ruoansulatuskanavaan, auttaa alentamaan kolesterolia ja sokeria. Voit normalisoida rasvojen aineenvaihduntaa, voit käyttää säännöllisesti puuroa tästä viljasta tai hyytelöstä.

Juoman valmistamiseksi jyviä jauhetaan jauhimella. 2 rkl. l. jauhe kaada 1 litra kylmää vettä, sekoita hyvin, laittaa tuleen. Kun seos on kiehunut, keitetään vielä 10 minuuttia, sekoita jatkuvasti, niin että ei ole paloja. Juo kaksi kertaa päivässä puoli lasia. Valmis kisseli voi makeuttaa hunajalla, lisätä pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä.

Mehuterapia

Juuri puristetut mehut ovat hyödyllisiä ja melko tehokkaita veren kolesterolipitoisuuksia, mikä mahdollistaa sen pitoisuuden vähentämisen viikossa.

Seuraava viiden päivän kurssi auttaa normalisoimaan rasvojen aineenvaihduntaa, tyhjentämään kolesterolipitoisuudet:

• Maanantai - 150/50 ml mehua porkkanaa, selleriä;
• Tiistai - 100/50/50 ml mehua porkkanaa, kurkkua, punajuuria;
• Keskiviikko - 100/50/50 ml mehua porkkana, omena, selleri tai pinaatti;
• Torstai - 150/50 ml mehua porkkanaa, kaalia;
• Perjantai - 200 ml appelsiinimehua.

Juomat valmistetaan välittömästi ennen käyttöä. Juo aamiaisen tai lounaan jälkeen. Sinun ei pitäisi valmistaa mehua, on parempi yhdistää se monimutkaisiin, pitkään sulaviin hiilihydraatteihin (viljat, täysjyvätuotteet).

vihannekset

Kolesteroli-folk-korjaustoimenpiteiden hoito merkitsee ruokavalion noudattamista, joka koostuu tuotteista, jotka nopeuttavat sen tuotantoa, normalisoivat aineenvaihduntaa:

• Valkoinen kaali parantaa veren koostumusta, vähentää LDL: n, triglyseridien tuotantoa ja nopeuttaa rasvojen poistumista kehosta.
• Tomaatit sisältävät runsaasti polyfenoleja, jotka stimuloivat HDL: n tuotantoa. Kypsät tomaatit sisältävät salisylaatteja, puhdistusastioita kolesterolin talletuksista. Suuri määrä kaliumia vähentää sydämen kuormitusta, poistaa verenpaineen nousua.
• Porkkanat, joissa on paljon karoteenia, polyfenoleja, alentavat nopeasti kokonaiskolesterolia.
• Pavut, linssit, herneet ovat runsaasti kuituja, proteiinia. Ne vähentävät vaarallisten lipoproteiinien pitoisuutta, tyhjentävät verisuonet plakkeista, poistavat toksiinit ja kuonat.
• Selleri vaikuttaa myönteisesti verisuoniin, sydämeen ja aineenvaihduntaan. On erittäin hyödyllistä käyttää keitettyä varsia, jotka on siroteltu seesamin kanssa.

Vihannekset kulutetaan päivittäin. Niiden pitäisi olla 40% koko ruokavaliosta. Ne voidaan syödä raakana, keitettynä, paistettuna ilman kuoria, höyrytettyjä. Kasviperäisiä ruokia maustetaan oliiviöljyllä tai kasviöljyllä.

Hedelmät ja marjat

Poista ylimääräinen kolesteroli tai vähennä sen määrää normiin auttaa:

• Vihreät omenat sisältävät paljon pektiiniä, kuitua. Päivittäinen 1-2 omenan saanti vähentää korkeaa kolesterolia 2 viikon kuluessa.
• Karpalot ovat runsaasti antosyaaneja, fenolihappoja. Se auttaa vakauttamaan verenpainetta, parantamaan verisuonia ja normalisoimaan rasvojen metaboliaa.
• Kiivi - hedelmähappojen lähde. Normaalii aineenvaihduntaa, vähentää verihyytymien riskiä, ​​parantaa suuritiheyksisten hiukkasten tuotantoa.
• Avokado sisältää runsaasti erilaisia ​​vitamiineja. Normalisoi ruoansulatuskanavan, sydän- ja verisuonijärjestelmän, kilpirauhanen. Hedelmien hedelmä menee hyvin punaisella kalalla, jota käytetään usein lihan korvikkeena, salaattimunissa, kylmissä alkupaloissa.
• Granaattiomena on runsaasti C-vitamiinia, antosyyttejä. Palauttaa koskemattomuuden, auttaa vähentämään kolesterolia, parantamaan sydämen lihaskudoksen, maksan toimintaa.
• Luumut ovat arvokas antioksidanttien, polyfenolien, lähde, joka parantaa verta, normalisoi aineenvaihduntaa, palauttaa verisuonet, estää niiden tulehduksen.
• Kirsikka sisältää antosyaaneja, polyfenoleja. Vaikuttavat aineet lievittävät verisuonten seinämien tulehdusta, edistävät kudosten uudistumista.

Hedelmiä, marjoja, on suositeltavaa käyttää päivittäin 100-200 g. On erittäin hyödyllistä valmistaa hedelmäsalaattia, smoothiet lounaaksi tai iltapäivän välipalaksi.

Kolesteroli-folk-korjaustoimenpiteiden vähentäminen ei hyödytä ilman ruokavaliota, luopumalla huonoista tottumuksista, liikunnasta. Kolesterolipitoisuuden lisääntyminen 90 prosentissa tapauksista johtuu epänormaalista elämäntapasta, joka vaatii korjausta. Vain kattava hoito auttaa korjaamaan rasva-aineenvaihduntahäiriöitä, ehkäisemään ateroskleroosia ja sydän- ja verisuonisairauksia.

Hankkeen tekijöiden laatima materiaali.
sivuston toimituksellisen käytännön mukaisesti.

Folk-korjaustoimenpiteet kolesterolin alentamiseksi

Kolesteroli on veren tärkein osa, koska se osallistuu moniin kehon biologisiin ja kemiallisiin prosesseihin ja ilman tätä yhdistettä normaali ihmisen olemassaolo on mahdotonta. Suurin osa siitä syntetisoidaan maksasoluilla, ja myös suolet, lisämunuaiset ja jotkut muut elimet ovat mukana tässä prosessissa. Lisäksi noin 20% ihmiskehossa olevasta kolesterolin kokonaismäärästä tulee päivittäin ruokasta.

Kolesteroli on itsessään liukenematon, joten se yhdistetään proteiinien kanssa, jotka kuljetetaan kehon soluihin ja jotka on täysin assimiloitu lipoproteiinien muodostamiseksi. Jälkimmäisellä on erilainen tiheys ja massa. Kehon rasva-aineenvaihdunnan arvioimiseksi analysoidaan matala-, hyvin matala- ja suuritiheyksisten lipoproteiinien suhde. Sydän- ja verisuonijärjestelmään kohdistuva uhka on tulos, kun matalat ja hyvin pienitiheyksiset lipoproteiinit ovat koholla, ja korkean tiheyden lipoproteiineja, päinvastoin, alennetaan. Tässä tapauksessa nämä yhdisteet, jotka tulevat näihin yhdisteisiin, saostuvat helposti ja levyt muodostuvat säiliöiden sisäseinämiin, ja astiat itse myös muuttuvat tiheämmiksi, niiden valo heikkenee.

Korkeat alhaisen ja hyvin pienitiheyksiset lipoproteiinit veressä aiheuttavat ateroskleroottisia verisuonten muutoksia, jotka puolestaan ​​lisäävät merkittävästi vakavien sairauksien ja komplikaatioiden kehittymisen riskiä: verenpainetauti, sepelvaltimotauti, sydäninfarkti, tuhoavat endarteriitin jne.

Triglyseridien lisääntymisestä johtuva ateroskleroosi on usein syynä kuolemaan ja komplikaatioihin, jotka johtuvat verihyytymän erottamisesta ja sen kulkeutumisesta alusten kautta: aivohalvaus, keuhkoveritulppa jne.

Siksi tarvitaan veren kolesterolipitoisuuden alenemista, jota varten on olemassa nykyaikaisia ​​lääkkeitä, ja erityisruokavaliota on kehitetty. Lisäksi perinteinen lääketiede tarjoaa paljon työkaluja ja menetelmiä, joilla pyritään vähentämään "huonon" kolesterolin määrää ja lisäämään "hyvää".

Healing yrtit

Folk-korjaustoimenpiteet korkealle kolesterolille sisältävät usein lääkekasveja, joilla on myönteinen vaikutus lipidien aineenvaihduntaan. Näistä voit valmistaa liemiä, tinktuureja ja muita keinoja, jotka mahdollistavat kolesterolin vähentämisen kotona ilman suuria taloudellisia ponnisteluja.

On olemassa muutamia yrttejä, jotka auttavat alentamaan lipoproteiineja veressä, joten valitsemme helpoimman ja tehokkaimman:

1. Kultaiset viikset - suosittu kansanhoito monille vaivoille, mukaan lukien korkea kolesteroli. Sen koostumuksessa suurina määrinä ovat luonnolliset steroidit ja flavonoidit, jotka lisäävät korkean tiheyden lipoproteiinien tuotantoa ja yhdistävät "huonon" kolesterolin veressä ja estävät sitä laskeutumasta verisuonten endoteeliin.
2. Bearberrylla on suuri flavanoidipitoisuus, jolla on voimakas kolesteroli-vaikutus. Lisäksi lääkekasvilla on vahvistava vaikutus.
3. Mäkikuisma ja ginseng - luonnon statiinien lähteet. He pystyvät korvaamaan apteekkien huumeet - statiinit. Niiden tarkoituksena on pienentää kolesterolisynteesin määrää maksasoluilla sekä sitoa "huono" kolesteroli, joka on jo veressä. Edellä mainitut yrtit siedettävissä annoksissa ovat potilaiden hyvin siedettyjä, joten niitä käytetään onnistuneesti veren rasvojen kohonneiden pitoisuuksien hoitoon.
4. Mansikanlehdet ovat liukoisen kuidun varasto, joka estää kolesterolin imeytymisen veren läpi ja edistää sen poistamista elimistöstä yhdessä epäpuhtauksien kanssa.
5. Voikukka. Hoidettaessa perinteistä lääketieteen korkeaa kolesterolia, voikukkajuurella on erityinen paikka. Se keskittyy suureen määrään lesitiiniä, joka auttaa varmistamaan, että lipoproteiinit ovat veressä liuenneessa tilassa eikä laskeudu verisuonten seiniin. Toisin sanoen tämä aine on erinomainen ateroskleroottisten plakkien muodostumisen estäminen.

Tyypillisesti reseptit kolesterolin alentamiseksi viittaavat useiden lääkekasvien käyttöön kerralla, mikä yhdessä auttaa ratkaisemaan kohonneen kolesterolin ongelman. Tätä varten useita valittuja yrttejä tulisi sekoittaa samassa suhteessa ja puolen tunnin kuluessa keittää niiden keittäminen vesihauteessa. Kasviperäisen hoidon kesto voi kestää useita kuukausia, mutta annostus ja saannin kesto on sovitettava yhteen lääkärisi kanssa.

Pellavansiemenöljy ja pellavansiemenet

Näitä tuotteita on käytetty pitkään perinteisessä lääketieteessä keinona päästä eroon monista vaivoista. Pellavansiemenet ja pellavansiemenöljy ovat ihanteellisia kolesterolin alentamiseen, koska ne eivät ole vain runsaasti ravinteita, vaan ne tarjoavat myös normaalia aineenvaihduntaa varten tarvittavia rasvoja ja proteiineja.

Pellavansiemenöljy ja pellavansiemenet sisältävät kaliumia, A-, E- ja B-vitamiineja, joiden avulla sydän pystyy selviytymään lisääntyneestä kuormituksesta. F-vitamiini ja orgaaniset hapot (palmitiini-, oleiini-, linolihappo, steariini) edistävät korkean tiheyden lipoproteiinien lisääntyvää tuotantoa, jotka liittyvät "huonoon" kolesteroliin ja myötävaikuttavat sen vähenemiseen, mikä vähentää nopeasti sen konsentraatiota.

Nämä tuotteet - fytosterolien lähde, jotka ovat välttämätön osa rasva-aineenvaihduntaa kehossa. Fytosterolit eivät ainoastaan ​​kykene sitomaan "huonon" kolesterolin soluja, vaan ne myötävaikuttavat myös suuritiheyksisten lipoproteiinien lisääntyneeseen tuotantoon maksassa, jonka riittävä taso vähentää haitallisten rasvojen pitoisuutta. Niinpä pellavansiemenet ja pellavansiemenöljy auttavat normalisoimaan veren triglyseriditasoa.

Pellavansiemenet sisältävät paljon kuituja, jotka suoleen vapautuessaan muodostavat kemiallisen sidoksen kolesterolin kanssa ja estää sen imeytymisen. On pidettävä mielessä, että näiden lääkkeiden päivittäiset annokset ovat suurimmat. Pellavansiemeniä varten se on 3 ruokalusikallista, voille - 2 rkl.

Linden kukat, hunaja ja propolis

Korkean kolesterolilääkkeen hoitoon liittyy usein yhdistettyjen menetelmien käyttö, kun hyödyllisten tuotteiden käyttö tulisi yhdistää lääkekasvien hoitoon. Yksi käyttökelpoisimmista ja edullisista työkaluista, joita voidaan käyttää kotona, on linden kukkia.

Kalkin paranemisominaisuudet kolesterolin alentamisen torjunnassa perustuvat sen kukkien flavonoidien ja eteeristen öljyjen korkeaan pitoisuuteen. Nämä ravintoaineet parantavat laadullisesti veren koostumusta, vähentävät triglyseridien kokonaistasoa pienitiheyksisen lipoproteiinin sitoutumisen vuoksi ja parantavat "hyvän" kolesterolin synteesiä kehossa.

Lisäksi linden kukat ovat tehokkaimpia luonnollisia antioksidantteja, jotka auttavat puhdistamaan kehon kertyneistä haitallisista aineista. Korkean kolesterolin hoidossa linden kukkilla on tärkeä rooli alusten suojaamisessa vaurioilta, kunnes kolesterolitasot palautuvat normaaliksi.

Keinoin perinteisen lääketieteen vähentää kolesterolia, erityinen paikka on käytössä mehiläistuotteet - hunaja ja propolis. Hunaja sisältää valtavan määrän hyödyllisiä aineita: lähes kolme tusinaa aminohappoa, 8 orgaanista happoa, tärkeimmät mineraalit, vitamiinit, kivennäisaineet, hivenaineet, fytonidit, alkaloidit ja muut hyödylliset ainesosat. Tämän koostumuksen avulla voit nopeasti poistaa myrkkyjä ja kuonoja kehosta, puhdistaa verta ja normalisoida sen kemiallisen koostumuksen.

Tämä yleismaailmallinen kansanhoito sisältää tarpeeksi flavonoideja - aineita, jotka voivat vähentää veren rasvojen kokonaismäärää sitomalla "huono" kolesteroli ja lisäämällä "hyvän" eritystä.

Syödä hunajaa niin usein kuin mahdollista, muista syödä 1-2 lusikaa tätä työkalua tyhjään vatsaan. Yksi tehokkaimmista kansan korjaustoimenpiteistä kolesterolin alentamiseksi hunajan pohjalta on hunajaliuos kanelilla. Voit tehdä tämän lasillisella lämpimällä vedellä lisäämällä 2 rkl. lusikat hunajaa ja 1 rkl. lusikallinen kanelia. Sekoita hyvin ja juo ennen ateriaa. Menettely toistetaan kolme kertaa päivässä.

kittivaha

Osana propolista elimistöön on monia olennaisia ​​aineita: rasvahapot, välttämättömät ja aromaattiset öljyt, yhteenveto aminohapot, vitamiinit, alkoholit. Erityisen terapeuttista merkitystä kolesterolin alentamiseksi ovat apigeniini, ermaniini, akasetiini ja kaempferoli - tehokkaimmat luonnolliset flavonoidit. Lisäksi propolis on runsaasti entsyymejä ja flavoneja, joilla on verenpuhdistava vaikutus.

Propoliksen ainutlaatuinen piirre on solumembraanien puhdistus myrkkyistä ja, mikä tärkeintä, "huono" kolesteroli, joka aiheuttaa ateroskleroosia ja muita vakavia sairauksia.

Propolis-tinktuura voidaan tehdä itsenäisesti, mutta sitä on helpompi ostaa apteekissa, varsinkin kun se on varsin edullinen. On suositeltavaa juoda tätä lääkettä 7 tippaan (jos käytetään 4% tinktuuria) puoli tuntia ennen ateriaa, kurssi on yleensä 3-4 viikkoa, mutta on suositeltavaa keskustella asiasta lääkärisi kanssa.

Kolesterolin alentaminen folk-korjaustoimenpiteillä merkitsee myös muiden mehiläishoitotuotteiden käyttöä: siitepölyä, siitepölyä jne. Korjauskeinon valinta on tehtävä omien mieltymysten ja terapeuttisen tuotteen saatavuuden perusteella.

Mehuterapia

Yksi tehokkaista keinoista vähentää kolesterolia kotona on mehunhoito. Sen avulla voit vähentää merkittävästi veren kokonaisrasvatasoa vain 5 päivässä, mutta sen toteuttamiseksi on välttämätöntä ottaa vain tuoreita mehuja, jotka on saatu suoraan kulutuksen päivänä.

• 1 päivä: sinun täytyy juoda 130 g porkkanamehua ja 70 g mehua sellerista.
• 2 päivää: juo 100 g porkkanaa, 70 g punajuurta ja 70 g kurkku mehua. On pidettävä mielessä, että juurikkaan mehu on kehruun jälkeen annettava 2-3 tuntia, mieluiten jääkaapissa.
• 3 päivää: yksi päivä juo 70 g selleri mehua, 70 g omena ja 130 g porkkana mehua.
• 4 päivää: 130 g porkkana ja 50 g kaali mehua.
• 5 päivää: 130 g appelsiinimehua.

Jos noudatat ehdottomasti tätä perinteisen lääketieteen menetelmää, voit vain vähentää kolesterolia veressä, mutta myös vähentää painoa ja saavuttaa huomattavan selluliitin ulkonäön vähenemisen.

Reseptit folk korjaustoimenpiteitä

Nykyisin perinteinen lääketiede tarjoaa runsaasti luonnollisiin tuotteisiin perustuvia reseptejä, jotka sisältävät runsaasti aineita veren kolesterolin vähentämiseksi tehokkaasti. Monissa näistä pääainesosista ovat edellä kuvatut tuotteet. On pidettävä mielessä, että kansanhoito voi aiheuttaa allergisen reaktion, joten on välttämätöntä käyttää uusia tuotteita ja yrttien poistoja varoen.

Sitruunan valkosipulimehun resepti

Ota 24 keskikokoista sitruunaa ja ohita ne kuorineen juicerin kautta. Kuori 400 g valkosipulia ja siirrä se lihamyllyllä. Sekoita mehu ja valkosipulin massa, laitetaan pimeään viileään paikkaan 3 päivää.

Kun seos on kypsä, ota se ennen ateriaa, 1 tl, sekoitetaan vedellä. Päivittäinen vastaanottotaajuus - 3-4 kertaa. Kurssi katsotaan täydelliseksi, kun koko valkosipuli-sitruuna -seos loppuu.

Tätä kansanhoitoa pidetään yhtenä tehokkaimmista astioiden puhdistamiseen ja kolesterolin nopeaan vähenemiseen. Mutta se ei ole välttämätöntä turvautua siihen potilailla, joilla on peptinen haava tai akuutti haimatulehdus.

Golden Usa Infusion Recipe

Lyhyessä ajassa vähentää triglyseridien määrää kotona auttaa suosittua kansanhoitoa - infuusiona kultaisia ​​viiksia. Valmistelussa tarvitset 1 levyn tästä kasvista, noin 20 cm pitkä, ja se on hienonnettava ja täytettävä yksi litra kiehuvaa vettä. Sulje säiliö infuusiolla, kääri se ja jätä tämä lomake yhden päivän ajan.

Kun infuusio on kypsynyt, voit alkaa käyttää sitä suoraan. 1 s. lusikallinen nestettä, joka otetaan kolme kertaa päivässä 3 kuukauden ajan. Tällainen suosittu hoito mahdollistaa kolesterolin alentamisen ja pitämisen optimaalisella tasolla pitkään, mutta myös verensokerin vähentämiseksi, mikä vaikuttaa positiivisesti alusten tilaan.

Inkivääri teetä resepti

Inkivääri teetä auttaa nopeasti alentaa veren kolesterolia ja vähentää painoa. Tuoretta inkivääriä on kuorittava ja raastettava hienolla raastimella, jotta saat 2 ruokalusikallista kuohkeaa. Inkivääri massa kaada 1 litra kiehuvaa vettä, anna infuusiota noin 30-40 minuuttia, kunnes neste jäähtyy.

Seuraavaksi sinun täytyy lisätä noin 50 ml sitruunamehua ja hunajaa. Tea osoittautuu erittäin maukkaaksi ja tuoksuvaksi, sinun täytyy juoda sitä 3 kertaa. Tämä juoma on erittäin helppo ylläpitää kolesterolia normaalilla tasolla kotona käyttämättä lääkkeitä.

Yrtti-tinktuura-resepti

Tehokkain kansanhoito veren kolesterolin vähentämiseksi on lääkekasvien tinktuura, joka valitettavasti ei kasva keskisuurissa leveysasteissa. Tästä huolimatta ei ole niin vaikeaa ostaa niitä.

Yhtä suurina määrinä sekoita seuraavat yrtit: Baikal skullcap, japanilainen Safora, valkoihoinen Dioscorea, Orange Maclura ja Ginkgo Biloba. 50 g saatu raaka-aine kaadetaan 500 ml vodkaa.

Tällainen korjaustoimenpide on annettava vähintään 2 viikkoa, mutta on parempi antaa sen kypsyä kuukaudessa. Ota 30 tippan tinktuura kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Tällaisen hoidon kesto on enintään 6 kuukautta. Monet arviot vahvistavat kuitenkin, että tämä yksinkertainen menetelmä mahdollistaa "huonon" kolesterolin alentamisen kotona, vaikka hyperkolesterolemia on edistyneessä vaiheessa.

vihannekset

Henkilö, jolla on korkea triglyseridipitoisuus, sinun täytyy syödä paljon vihanneksia. Tämä ei ainoastaan ​​vähennä painoa ja normalisoi rasvan aineenvaihduntaa, vaan myös vaikuttaa "hyvän" kolesterolin lisääntyvään tuotantoon, joka sitoo "haitallista" ja poistaa turvallisesti kehosta. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä seuraaviin vihanneksiin ja syödä niitä joka päivä:

1. Valkoinen kaali. Tämä tuote sisältää runsaasti luonnollisia antioksidantteja, joilla on positiivinen vaikutus veren kokonaiskokoonpanoon. Koostumuksen sisältämät karotenoidit ja luteiini mahdollistavat vähä- ja hyvin pienitiheyksisten lipoproteiinien synteesin vähenemisen, joten kokonaiskolesterolitaso normalisoidaan päivittäisellä kaali- kulutuksella. Näiden hyödyllisten elementtien lisäksi kaali sisältää paljon kuitua, jolla on kyky sitoa lipoproteiinisoluja ja erittää ne ruoansulatuskanavan kautta.
2. Tomaatit. Tämä vihannes sisältää suuren määrän polyfenoleja, jotka kykenevät stimuloimaan elimistössä hyödyllisen kolesterolin tuotantoa. Tomaatit sisältävät myös salisylaatteja, jotka estävät veren hyytymistä ja normalisoivat ateroskleroosin estämän verenkierron. Lisääntynyt kaliumpitoisuus tukee sydämen työtä, mikä on niin tärkeää korkean kolesterolin torjunnassa. Siksi tomaatteja käytetään monien sairauksien, jopa onkologian, hoitoon.
3. Porkkanat. Kuten tomaatit, porkkanat sisältävät polyfenoleja, mikä osaltaan vaikuttaa kokonaiskolesterolin nopeaan vähenemiseen. Se sisältää myös paljon pektiiniä, vesiliukoista kuitua, joka sitoo lipoproteiinia ja poistaa sen.
4. Valkosipuli. Valkosipulin tärkein ainesosa, joka auttaa korkean kolesteroliarvon hoidossa, on allisiini. Se kiihdyttää "hyödyllisen" lipoproteiinin synteesiä maksassa, ja myös poistaa pienitiheyksisiä lipoproteiineja, kunnes ne liukenevat ja kolesteroli ei laskeudu verisuonten seiniin. Valkosipulia kutsutaan luonnolliseksi statiiniksi, koska se estää matalatiheyksisten lipoproteiinien tuotannon maksasoluilla. Muita hyödyllisiä aineita ovat alliksiini, pektiini, diallyyli-trisulfidi, adenosiini: ne stabiloivat kolesterolin veressä, estävät sen laskeuman verisuonten seinämiin ja auttavat vähentämään glukoosia.
5. Palkokasvit: linssit, pavut, herneet. Palkokasvien käyttö ei voi ainoastaan ​​korvata eläinproteiinia vaan myös alentaa kolesterolia. Koska ravintokuitu on suuri, niistä tulee eräänlainen "harja", joka puhdistaa toksiinien, myös kolesterolin, veren.

Halutut olosuhteet triglyseridien tehokkaalle vähentämiselle - vihannesten käyttö raakamuodossa, salaattien täyttäminen oliiviöljyllä. Mutta jos haluat valikon, voit vaihtaa keitettyjä tai höyrytettyjä vihanneksia.

Hedelmät ja marjat

Korkean kolesterolin torjunnassa kotona tärkeä paikka on hedelmien ja marjojen käytössä. Asiantuntijat suosittelevat kuitenkin keskittymistä näihin tuotteisiin vasta alkupuoliskolla, jotta ne voidaan imeä kokonaan illalla. On hyödyllistä syödä kaikki hedelmät ja marjat, mutta erityistä huomiota on kiinnitettävä korkeaan kolesteroliarvoon:

• omenat ovat runsaasti pektiiniä ja kuituja, joten niiden päivittäinen käyttö auttaa nopeasti vähentämään kolesterolia. Äskettäiset Oxfordin tutkimukset ovat havainneet, että yhden omenan päivittäisen kulutuksen vaikutus on verrattavissa statiinien, rasva-aineenvaihdunnan normalisointiin tarkoitettujen lääkkeiden käyttöön;
• Karpalo on yleinen keino hoitaa monia sairauksia, mukaan lukien hyperkolesterolemia. Se koostuu flavanolien antosyaaneista, fenolihapoista, leukoantosyaaneista, kalium-, pektiini- ja monista muista hyödyllisistä mikro- ja makroelementeistä. Se auttaa vahvistamaan verisuonia, estää verihyytymiä, auttaa lisäämään "hyvän" kolesterolin tuotantoa;
• Kiwi - rikkain hedelmähappojen lähde, jolla on myönteinen vaikutus vereen. Yksi tärkeimmistä komponenteista on fibriinihappojohdannaiset, jotka estävät pienitiheyksisiä lipoproteiineja ja estävät niitä liukenemasta kolesterolia saostamalla;
• granaattiomena: se sisältää paljon C-vitamiinia ja antosyaaneja, joilla ei ole vain palauttavaa vaikutusta, vaan myös alentaa "pahan" kolesterolin pitoisuutta veressä. Tärkeintä tähän prosessiin vaikuttavaa ainetta kutsutaan punicalaginiksi, joka on tehokkain kaikista antioksidanteista. Se estää lipoproteiinisoluja ja estää niiden edelleen hapettumisen;
• Luumut - todellinen antioksidanttien ja polyfenolien varasto, joka tehostaa veren koostumusta ja normalisoi kolesterolitasoa. Ne myötävaikuttavat myös toksiinien poistamiseen kehosta, mikä vaikuttaa myönteisesti sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaan hyperkolesterolemian hoidon aikana. Asiantuntijat suosittelevat myös luumujen käyttöä - siinä hyödyllisten aineiden pitoisuus on suurempi;
• Kirsikka on runsaasti antosyaaneja ja polyfenoleja, jotka pystyvät alentamaan kolesterolia ja vahvistamaan verisuonten seinämiä. On parasta syödä tummanpunaisia, lähes mustia kirsikoita - ne sisältävät eniten antosyaaneja ja polyfenoleja.