L-karnitiini: lääkärin käyttöohjeet ja arvioinnit
- Hypoglykemia
L-karnitiini on aminohappo, joka on hyvin suosittu ravitsemusasiantuntijoiden ja urheiluravitsemuksen myyjien keskuudessa, koska se antaa keholle mahdollisuuden päästä eroon ylimääräisistä rasvoista mahdollisimman nopeasti ja saada (niille, joilla on organismi sammumisen vaiheessa). Toinen aminohapon nimi on B11-vitamiini tai BT. Sillä on hyvät anaboliset ominaisuudet, se edistää solujen parempaa ravitsemusta hapen kanssa, vaikuttaa jodin kertymiseen kilpirauhasessa, nopeuttaa kudosten regeneroitumista.
L-karnitiinia muodostuu elimistössä (maksa ja munuainen) metioniinista ja lysiinistä. Myös sen pääsy kudokseen voidaan järjestää elintarvikelisäaineiden tai tiettyjen tuotteiden käytön avulla.
Urheilijat käyttävät aktiivisesti L-karnitiinia urheilun aikana.
Myös L-karnitiini lisää kestävyyttä harjoituksen aikana, ravitsee lihaksia energialla eikä ole haitallista.
Toistuvat tutkimukset ovat vahvistaneet tämän aminohapon hyödyn ihmiskeholle, erityisesti sydän- ja verisuonijärjestelmälle.
Kenelle suositellaan L-karnitiinin ottamista?
L-karnitiinia voivat käyttää aktiivisesti ne, jotka ovat ruokavaliossa, sekä urheilijoita parantamaan kehon suorituskykyä ja parantamaan ammattitaitoisia tuloksia. Lääkärin nimityksestä sitä voivat käyttää ihmiset, joilla ei ole aminohappoja kehossa: vanhukset keskittyvät ja hidastavat aivojen ikääntymistä, sydänlihaksen sairastuneita. Myös aminohapot tarvitsevat yleensä raskaana olevia, imettäviä äidejä, pieniä ja ennenaikaisia vauvoja, vastasyntyneitä. Lääkettä määrätään usein monimutkaisessa hoidossa.
L-karnitiini: miten ottaa?
L-karnitiinia myydään tablettien, siirappien, kapseleiden muodossa, joten käyttötavat ovat erilaiset.
Miten nestemäisessä muodossa?
Nestemäinen muoto - siirappi ja ampullit. Siirapin vastaanottoa ei yhdistetä aterian kanssa. On suositeltavaa, ettei siirappia laimenneta vedellä, vaan juo sitä tarvittaessa myöhemmin.
Aikuiset ottavat L-karnitiinia kolme kertaa päivässä viisi millilitraa kohti (yksi kauhu). Urheilijoita suositellaan ottamaan yksi annos - 15 millilitraa (mittakuppi) välittömästi ennen harjoittelun aloittamista. Tässä tapauksessa aminohappo edistää tehokkaammin lihasmassaa, kestävyyttä ja tulosten saavuttamista.
Lääkkeen kesto - neljästä kuuteen viikkoon. Jos tulos ei täyty, kurssi toistetaan viikon tauon jälkeen.
Lääkäri määrää siirapin alle 1-vuotiaille lapsille, 10-20 tippaa kerrallaan. Yhdestä kuuteen vuoteen lapset lisäävät yksittäistä annosta 20-27 tippaan. 6–12-vuotiaat lapset saavat 2,4-2,5 millilitraa. Vastaanoton kesto - vähintään kuukausi. Vastaanottojen määrä päivässä - 2-3. Kurssien välillä tehdään viikko, jolloin kurssi toistetaan.
Leveä ja kohokuvioitu takaisin on kokeneen urheilijan käyntikortti. Kaikki siitä, miten koulutat leveimmät selkälihaset täällä.
L-karnitiinin ottaminen pillerimuodossa
Lääkettä annetaan suun kautta. Ei ole suositeltavaa pureskella tai murskata tabletteja, on tarpeen juoda se kokonaan, pestä se vedellä. Lääkäri määrittää lääkkeen keston ja annoksen kehon yleisen tilan perusteella.
Aikuiset ottavat yleensä 200-500 milligrammaa L-karnitiinia kaksi tai kolme kertaa päivässä. Urheilijat riittävät 500-2500 milligrammaa lääkettä ennen harjoittelua. Levokarnitiini on parempi ottaa kursseja ottaen huomioon lääkärin toiveet. Pitkäaikainen käyttö (yli kuusi kuukautta) ei ole toivottavaa.
Vasemman karnitiinin hyväksyminen kapseleiden muodossa
Lääke otetaan suun kautta. Kapseli ei avaudu, niellään kokonaisena, pestään vedellä. Aikuiset suosittelivat annosta 200-500 milligrammaa kaksi tai kolme kertaa päivässä. Urheilijoille yksi temppu riittää ennen harjoittelun aloittamista 500 - 2500 millilitran annoksella. Lääke otetaan kursseiksi enintään kuusi kuukautta. Yhden kurssin kesto on 4-6 viikkoa. Tämän jälkeen suoritetaan tauko ja kurssi toistetaan tarvittaessa.
L-karnitiini: sivuvaikutukset
Vasemman karnitiinin hyväksyminen, kuten mikä tahansa muu aminohappo, aiheuttaa lähes mitään sivuvaikutuksia. Hyvin harvoin joillakin ihmisillä on allergisia reaktioita, ruuansulatusta on rikottu. L-karnitiini voi kuitenkin aiheuttaa lihasheikkoutta, vatsakipua, oksentelua ja pahoinvointia uremiapotilailla. Myös lääkkeen vieminen laskimoon voi liittyä epämukavuuteen. Erittäin harvinaiset tapaukset, joissa kehosta ilmenee tiettyä hajua vasemman karnitiinin ottamisen jälkeen.
L-karnitiini: vasta-aiheet
Huolimatta siitä, että aminohapolla ei ole haitallista vaikutusta kehoon, tietyntyyppisten sairauksien potilaiden tulisi välttää lääkkeen ottamista ilman lääkärin kuulemista. Näitä ovat henkilöt, joilla on:
- Verenpainetauti.
- Maksakirroosi.
- Diabetes.
- Munuaissairaus.
- Perifeerinen verisuonitauti.
- Älä myöskään suosittele lääkkeen ottamista raskaana oleville naisille.
Voiko L-karnitiinia ostaa apteekista?
Levokarnitiini on saatavana ilman reseptiä, joten sen hankinnassa ei ole ongelmia. Sitä myydään myös urheiluravintoloissa. Lääkkeen hinta alkaa 50 ruplaa ja enemmän.
Onko levokarnitiini todella auttaa laihtumaan?
Tulisi välittömästi sanoa, että L-karnitiinin ottaminen yksin ei johda toivottuun tulokseen. Kun olet lukenut paljon painonpudotusta koskevia artikkeleita, he tulevat siihen tulokseen, että tämä riittää. Monet tytöt ja kaikki ateriat korvaavat tämän aineen.
Muista kolme perussääntöä, joiden avulla voit laihtua:
Ole aktiivinen.
L-karnitiini edistää vain rasvojen nopeaa hajoamista, kun olet menossa urheiluun. Toimintojen luettelo on seuraava:
- Nopeatempoinen kävely
- tanssi
- ajaa
- Aerobinen harjoitus
- Pyöräretket
- Kurssit kuntosalilla tai kotona
- Jooga, Pilates
Seuraa harjoituksen kestoa.
Jotta L-karnitiini vaikuttaisi tulokseen, koulutuksen on kestettävä vähintään 25 minuuttia. On välttämätöntä, että luonnollinen rasvanpolttoprosessi aktivoituu, ja sitten lääke ottaa haltuunsa ja tehostaa prosessia. Se voidaan ottaa sekä ennen koulutuksen alkua että sen aikana.
Edullisin tapa ottaa lääke nestemäisessä muodossa. Sen toiminta alkaa nopeimmin.
Oikea ravinto
Asianmukainen ravitsemus on erittäin tärkeää. On tarpeen säätää kehoa niin, että hän itse aktivoi rasvan polttamisen. Sinulla on oltava selkeä ravitsemussuunnitelma. Esimerkiksi syödä murskattua - viisi kertaa päivässä. Syö proteiinirikkaita elintarvikkeita ennen liikuntaa. Muista, että lääkkeen ottamista ei pidä yhdistää tiukkoihin ja vähäkalorisiin ruokavalioihin, tulos on päinvastainen.
Harjoittelun lopussa ensimmäisen tunnin aikana älä syö mitään ruoasta. Valmistele sitten proteiini ravistelemalla tai syömällä osa proteiiniruokaa.
Näitä ehtoja noudattaen voit saavuttaa tuloksia nopeammin. Ainoastaan L-karnitiinilla istuen sohvalla ei saavuteta mitään.
L-karnitiini laihtuminen: arviot
Täällä olemme keränneet sinulle muutamia arvioita huumeesta eri foorumeilla sekä urheilijoilta että niiltä, jotka haluavat laihtua.
Elena: L-karnitiini auttaa vain, jos harjoitat. Ota parempaa kaksikymmentä minuuttia ennen harjoittelua. Jos juot sitä ja jatkat sen nauttimista, sinun ei tarvitse odottaa vaikutusta. Lääke on ihanteellinen niille, jotka syövät vähän, mutta se ei heitä painoa. Toisin sanoen lääke nopeuttaa aineenvaihduntaa. Hän ei todellakaan ole haitallista, näki monta kertaa, mitään ei tapahtunut. Koulutuksessa auttaa hiki.
Masha: Painonpudotukseen, tehokkain, kuten minulle - injektiot. Laitoin ne 2,5 millilitran pakaraan intramuskulaarisesti puoli tuntia ennen harjoitusta. Useita kertoja tehokkaampi kuin juominen.
Vitali: Voin kertoa teille L-karnitiinin prosessista. Tämä aine kuljettaa rasvahappoja mitokondrioihin, joissa niiden myöhempi hajoaminen tapahtuu jo. Yksinkertaisesti sanottuna L-karnitiini auttaa polttaa rasvaa, mutta meidän on muistettava, että sen säännöllinen kulutus vähentää vaikutusta ja lopulta vähentää sen nollaan. Keho tuottaa tämän aineen itsenäisesti, ja kun se vastaanotetaan ulkopuolelta, prosessi pysähtyy ajan myötä. Heti kun lopetat lääkkeiden käytön, rasva alkaa kerääntyä vielä nopeammin. Ja niin L-karnitiini antaa voimaa koulutukselle myös niille, jotka ovat liian laiskoja tekemään kaiken.
Tekniikka, jolla tehdään kyykky ja hauta hartioilla, lue täältä.
L-karnitiini: lääkäreiden arvostelut
Ja nyt lukea joitakin arvioita lääkärit.
Palaute lääkäriltä terveellisestä ohjelmasta
L-karnitiinin tarvittavan synteesin kannalta on välttämätöntä ottaa suuri määrä muita vitamiineja: B3, C, B6, B9, B12 sekä aminohapot - metioniini ja lysiini. L-karnitiinin synteesi hidastaa tai jopa häviää kokonaan, kun näitä aineita ei ole riittävästi kehossa.
L_Carnitine parantaa todella rasvapitoisuutta, vähentää kolesterolitasoa, mikä vaikuttaa sydämen työhön. Se parantaa myös henkistä ja fyysistä kestävyyttä. Lääkkeen kulutus vähentää stressiä, urheilijat saavat nopeasti "kuivan" massan.
Paljon karnitiinia löytyy punaista lihaa, juustoa, juustoa, kalaa, kanaa, maitotuotteita. Lämpökäsittelyn aikana kala ja liha menettävät paljon karnitiinia.
urheilijat
L-karnitiinitabletti on voimassa 40 minuuttia käytön jälkeen. Pillerien ottaminen ennen harjoituksen aloittamista vaikuttaa vain vähän sen aikana. On parempi juoda hiilihapotettuja juomia aineen kanssa. Niitä voidaan käyttää sekä ennen koulutusta että sen aikana. Ne, jotka ottavat lääkkeen vain laihtumiseen, ilman fyysistä rasitusta, on parempi käyttää liuosta ampullissa. 10 minuutin kuluttua ratkaisu alkaa toimia. Lisäksi on liuos 500 ml: n ja yli millilitraa sisältävissä astioissa ja konsentraatit, jotka voidaan laimentaa vedessä seuraavasti: 1 annos 300 - 400 ml vettä.
farmaseutti
L-karnitiini B2-vitamiinilla on hyvä sydän- ja verisuonitautien ehkäisemiseksi, lievittää kroonista väsymystä ja auttaa aktiivisesti puhdistamaan kehoa ruokavalion ja harjoitusten aikana. Harjoitus tämän lääkkeen kanssa on helpompi kuljettaa.
Chanel
Maailman parhaat apteekit ja usean vuosikymmenen urheiluravitsemuksen valmistajat yrittivät keksiä huumeita urheilijoille, jotka antoivat heille mahdollisuuden elpyä mahdollisimman nopeasti. L-karnitiinista on tullut tällainen lääke. Se edistää kuivaa massaa, pitää sen ruokavalion rajoituksina. Verenkiertoon menevä levokarnitiini aloittaa rasvahappojen siirron lihassoluihin. Keho saa lopulta energiaa omasta rasvavarastosta. Urheilija painonpudotuksen takia tuntee energian nousun ja painon.
Nyt tiedät L-karnitiinin vaaroista ja eduista, jotka sisältävät karnitiinia ja miten ne otetaan oikein.
L-karnitiini
Käyttöohjeet:
Verkkoapteekkien hinnat:
L-karnitiini on ravintolisänä käytetty aminohappo.
Farmakologinen vaikutus
L-karnitiinia kutsutaan myös B11-vitamiiniksi, sillä on antithyroidia, anabolisia, regeneroituvia, antihypoksisia vaikutuksia, parannetaan ruokahalua ja käynnistetään rasvan aineenvaihdunta.
L-karnitiinin käyttö tukee koentsyymi A: ta, normalisoi aineenvaihduntaa, lisää suoliston, mahan mehun entsymaattista aktiivisuutta, aktivoi ruoansulatuselinten eritystä. Lääke kiihdyttää hermokudoksen regeneroitumista, sillä on neurotrofinen vaikutus.
Uskotaan, että L-karnitiini on tehokas laihtuminen: urheilun aikana työkalu vähentää maitohappoasidoosin tasoa, rasvaelementtejä luuston lihaksissa ja normalisoi kehon painoa. Jotta rasvapalojen polttaminen voidaan aloittaa, L-karnitiinin riittävän määrän lisäksi liikunta ja oikea ruokavalio ovat tärkeitä painon menettämisen kannalta.
Vapautuslomake
Vapauta lääke tableteissa, kapseleissa, siirapissa.
Indikaatiot L-karnitiinin käytöstä
Ohjeiden mukaan L-karnitiinia määrätään potilaille, joilla on sydänsairaus, vanhukset - muistin, huomion ja aivojen vanhenemisen parantamiseksi.
Hyvät arviot L-karnitiinista, jotka antavat ennenaikaisille vauvoille, lapsille aktiivisen kasvun aikana, jotta varmistetaan luuston lihasten normaali kehitys, jotta paino palautuisi normaaliksi.
Tehokas L-karnitiini lisäaineena haiman rauhasen, sydän- ja verenkiertoelimistön sekä maksan sairauksien hoidossa.
Myös urheilijat ottavat L-karnitiinin tehostamaan harjoitustensa tehokkuutta, lisäävät kestävyyttä, lisäävät lihasmassaa pian; kasvissyöjät - korvaamaan karnitiinin puute; ihmiset, joilla on vähäinen ruokahalu, uupumus.
Vasta
Ohjeiden mukaan L-karnitiinia ei määrätä lääkkeen sietämättömyydessä raskauden, imetyksen aikana.
L-karnitiinin käyttöä koskevat ohjeet
Siirappi otetaan suun kautta, L-karnitiini ei riipu syömisen ajasta.
Aikuiset juovat siirappia kolme p / vrk 5 ml. Urheilijat juovat 15 ml L-karnitiinia ennen harjoittelua. Hoito kestää yleensä 4-6 viikkoa.
Alle vuoden ikäisille lapsille siirappi annetaan yhdellä annoksella 8-20 kap. lapset 1-6l. - 20-28 kap., Lapset 6-12l. - 2,5 ml. Lapset saavat yhden tai kolmen p: n annoksen kuukaudessa.
Tabletit ja kapselit L-karnitiinia niellään kokonaisina, pestään vedellä. Aikuiset ottavat 250-500 mg lääkettä kaksi tai kolme p / vrk. Urheilijat ottavat 500-1500mg ennen harjoittelua.
Hoitoa varten ne suosittelevat pillereiden, kapseleiden ottamista kursseille, enintään kuusi kuukautta.
Haittavaikutukset
L-karnitiinilla ei ole paljon haittaa, se on hyvin siedetty.
Potilaat, joilla on uremia, voivat kehittää lihasheikkoutta karnitiinin käytön vuoksi. L-karnitiinia on myös arvioitu, että yksittäisissä tapauksissa lääkkeitä käyttävillä ihmisillä oli nivelkipuja, allergisia reaktioita, dyspepsiaa.
L-karnitiini voi olla haitallista henkilölle vain suvaitsemattomuuden ja yliannostuksen tapauksessa. Unihäiriöiden esiintymistä potilailla, jotka eivät noudata lääketieteellisiä ohjeita, on havaittu.
L-karnitiini: hinnat online-apteekeissa
Sport-asiantuntija L-karnitiinijauhe 10 kpl.
Turboslim alfa-lipohappo ja l-karnitiini № 20 tabl
Turboslim-alfa-lipoiinihappo ja L-karnitiinitabletit 1,1 g 20 kpl.
Arneby L-karnitiinikapselit 576 mg
Doppelgerts-omaisuus l-karnitiini + magnesium №30 tabl
Turboslim-alfa-lipoiinihappo ja L-karnitiinitabletit 1,1 g 60 kpl.
Turboslim-alfa-lipohappo ja l-karnitiini n60 tabl
Tietoja lääkkeestä on yleistetty, annetaan tiedoksi ja se ei korvaa virallisia ohjeita. Itsehoito on terveydelle vaarallista!
Monien tutkijoiden mukaan vitamiinikompleksit ovat käytännössä hyödyttömiä ihmisille.
Jotta voisimme sanoa jopa lyhyimmät ja yksinkertaisimmat sanat, käytämme 72 lihaksia.
Jos hymyilet vain kahdesti päivässä, voit alentaa verenpainetta ja vähentää sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä.
Jokaisella ei ole vain yksilöllisiä sormenjälkiä, vaan myös kieli.
Aivastelun aikana kehomme lakkaa toimimasta kokonaan. Jopa sydän pysähtyy.
Potilaan vetämiseksi ulos lääkärit menevät usein liian pitkälle. Esimerkiksi tietty Charles Jensen vuosina 1954-1994. selviytyi yli 900 kasvainpoistotoiminnasta.
Koulutettu henkilö on vähemmän alttiita aivosairauksiin. Henkinen aktiivisuus edistää lisäkudoksen muodostumista, joka kompensoi sairaan.
Ihmisen luut ovat neljä kertaa vahvempia kuin betoni.
Yskälääke "Terpinkod" on yksi suosituimmista myyjistä, ei lainkaan sen lääketieteellisten ominaisuuksien vuoksi.
Monet lääkkeet, joita alun perin myydään huumeina. Esimerkiksi heroiinia myytiin alun perin vauvan yskän hoitoon. Lääkärit suosittelivat kokaiinia anestesiana ja keinona lisätä kestävyyttä.
Ihmiset, jotka ovat tottuneet nauttimaan aamiaista säännöllisesti, ovat paljon vähemmän lihavia.
Vaikka miehen sydän ei lyö, hän voi vielä elää pitkään, kun norjalainen kalastaja Jan Revsdal näytti meille. Hänen "moottori" pysähtyi kello 4 sen jälkeen, kun kalastaja oli kadonnut ja nukahtanut lumessa.
Korkein ruumiinlämpötila merkittiin Willie Jonesissa (USA), joka otettiin sairaalaan 46,5 ° C: n lämpötilassa.
Aasista putoamisen jälkeen olet todennäköisempää rikkoa kaulasi kuin pudota hevoselta. Älä vain yritä kumota tätä väitettä.
Ihmisen veri "kulkee" alusten läpi valtavalla paineella ja kykenee heidän eheytensä vastaisesti ampumaan jopa 10 metrin etäisyydellä.
Verkkokalvo on silmämunan ohut sisäinen vuori, joka sijaitsee lasiaisen kappaleen ja koroidin välissä ja joka on vastuussa näkymän havaitsemisesta.
L-karnitiinikapselit ja tabletit
L-karnitiinikapselit ja tabletit otetaan pääasiassa urheilijoilta ja niiltä, jotka haluavat laihtua. Tämä aminohappo syntetisoidaan maksassa ja munuaisissa, mutta pieninä määrinä. Se on anabolinen vaikutus, kiihdyttää aineenvaihduntaa, parantaa sydän- ja verisuoni- ja hermostoa. Epätasapainoisen ravinnon, raskaan fyysisen rasituksen tai sairauksien vuoksi keho kärsii usein L-karnitiinipuutoksesta, ja erityisiä lääkkeitä ja lisäravinteita pyydetään täyttämään se.
Miten L-karnitiinitabletit otetaan
Levokarnitiinikapselit ja tabletit on tuotu laajasti, ja niitä voi ostaa urheiluravintoloista tai apteekeista. Tämä lomake on suosittu, koska se on erittäin kätevää: sitä ei tarvitse laimentaa vedellä, jauheena tai kantaa koko pulloa nestemäistä karnitiinia. Voit viedä ne mukanasi kuntosalille tai tielle ja ottaa ne milloin tahansa. Sekä tabletit että kapselit gelatiinikuoressa imeytyvät hitaammin kuin aminohapon nestemäinen muoto.
Lääkkeen koostumus voi sisältää apuaineita: vitamiineja, rasvapolttimia, makeutusaineita. Levokarnitiini sopii hyvin kaikkiin virvoitusjuomiin, lääkkeisiin ja vitamiinivalmisteisiin. On kuitenkin tärkeää, että L-karnitiinia käytettäessä rajoitetaan guaraanaa, efedriiniä, kofeiinia ja muita stimulantteja sisältävien lääkkeiden käyttöä. Karnitiini itse lisää psykomotorista aktiivisuutta, energian väärinkäyttö on hyödytöntä.
Karnitiini ei ole maaginen ruokavalion pilleri. Halutun vaikutuksen saamiseksi aminohappojen ottaminen on yhdistettävä fyysiseen rasitukseen.
Lääkkeen annoksen valinta
Kunkin lääkkeen annostus lasketaan yksilöllisesti. Tämän tulisi olla tablettien tai kapseleiden merkinnässä. Annos on suositeltavaa jakaa kolmeen annokseen: kahdesti päivässä ennen ateriaa ja kerran välittömästi ennen käyttöä. Aminohapon suurin päivittäinen saanti on 3 grammaa, suurempi määrä ei yksinkertaisesti imeydy elimistöön.
Yksi tabletti voi sisältää 1-3 glenokarnitiinia. Oraalista antamista varten ei ole välttämätöntä kaataa jauhea kapseleista tai pureskella tabletteja. Ne niellään kokonaisina ja juovat runsaasti mehua tai vettä. Ei ole suositeltavaa käyttää L-karnitiinia yli 2 kuukautta peräkkäin, varmista, että otat tauon 2-3 viikkoa.
Arvioitu annostus (yksittäinen):
- Hyvinvoinnin parantamiseksi - 300-500 mg.
- Urheilijoille ja kehonrakentajille - 800-1200 mg.
- Monimutkaisessa hoidossa - 500 mg.
- Laihdutus - 500-700 mg.
Johtavien valmistajien luokitus
Tabletit ja kapselit ovat useimmiten seuraavia muotoja:
- Puhdas karnitiini on suosituin urheilijoiden keskuudessa ja ne, jotka haluavat menettää nämä ylimääräiset kilot. Palauttaa kehon, nopeuttaa aineenvaihduntaa, parantaa ruoansulatusta.
- Tartraatti on aktiivinen muoto, joka jakautuu vatsaan vasempaan karnitiiniin ja viinihappoon. Suositellaan laihtumiseen ja laihtumiseen.
- Asetyyli - yhdiste imeytyy hyvin veriin ja sillä on neurostimuloiva vaikutus. Sitä käytetään aktiivisesti hermoston sairauksien hoidossa, parantaa aivojen toimintaa.
- Propionyyli-karnitiini glysiinillä, parantaa aineenvaihduntaa, rasva-aineenvaihduntaa, on antioksidantteja. Usein käytetään sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien monimutkaiseen hoitoon.
- Fumaraatti - on myönteinen vaikutus aineenvaihduntaan, vahvistaa verisuonia, nopeuttaa kehon elpymistä.
- Kloridi - jota on äskettäin käytetty harvemmin, mutta tällaista L-karnitiinia löytyy usein anabolisista komplekseista ja rasvapolttimista.
Suosituimpien lääkkeiden luokitus:
- SAN Alcar (Puola). Helposti imeytyvä asetyyli-karnitiini ei sisällä hajusteita ja haitallisia lisäaineita. Pankki 100 tablettia, annos - 750 mg kutakin.
- SAN L-Carnitine Power (Puola). Puhdas L-karnitiini, kussakin kapselissa - 500 mg. Yksi pakkaus sisältää 60 annosta. Siinä ei ole makua ja hajua, kätevä annostus.
- Dymatize L-carnitineXtreme (USA). Kapselin muotoinen karnitiinia yhdestä parhaista amerikkalaisista valmistajista. Yhdessä pakkauksessa 60 kapselia, 500 mg. Kompleksiin lisätään myös B-vitamiineja ja metioniinia, jotka edistävät nopeampaa sulavuutta.
- Olimp L-karnitiini 1500 Extreme Mega Caps (Puola). Levarnitartratrat kapseleissa, 120 kappaleen pakkauksessa, annos on korkea - 1500 mg. Lisäksi kompleksi sisältää ryhmän B vitamiineja.
- Fitmax Green L-carnitineFitMax (Puola). Yksi annos sisältää 1000 mg L-karnitiinitartraattia 60-80 kpl pakkauksessa. Lisäksi kompleksi sisältää vitamiineja, vihreän teen uutetta, jolla on myös stimuloiva vaikutus.
- NutrexLipo 6 Carnitine (USA). 60-120 kapselin pakkauksessa yksi annos - 1500 mg. Puhdasta karnitiinitartraattia, jota käytetään aktiivisesti laihtumiseen ja aineenvaihdunnan parantamiseen.
- Nyt L-karnitiini 250 mg (US). Tämä yritys on erikoistunut enemmän vitamiinilisiin, koska kompleksi ei sovi ammattilaisille, vaan sairauksien hoitoon tai ehkäisyyn - mitä tarvitaan. Yhdessä 30 kapselin 250 mg: n pakkauksessa.
- Scitec Nutrition ALC (Acetyl L-carnitine, USA). Yhdessä tabletissa 500 mg karnitiinia, pakkauksessa 30 kpl. Tämä on asetyylikarnitiini, jota käytetään sekä urheilijoiden että hoitoon.
- Scitec Nutrition Pentacarn (Yhdysvallat). 108 kapselia, 200 mg kukin. Tämä on viiden komponentin karnitiini (fumaraatti, propionyyli, tartraatti, glysiini-propionyyli, asetyyli).
- Ultimate L-karnitiini, 300 mg (US). Karnitiini pillerimuodossa, joka on erittäin kätevä kuljettaa. Yhdessä pakkauksessa 60 annosta, annos - 300 mg tablettia kohti.
- BiotechL-karnitiini 1000 (USA) Pure karnitiinitabletit 60 kappaletta per pakkaus, annos - 1000 mg.
Kun valitset lääkkeen, kiinnitä huomiota L-karnitiinin muotoon, annosteluun, koostumukseen, valmistajan suosituksiin.
Katso alla olevasta videosta kognitiivista videota vasemman karnitiinin eduista ja sääntöistä kompleksien ja huumeiden valinnassa.
L-karnitiini on luonnollinen ja vaaraton tapa laihtua ja lisätä koulutuksen tehokkuutta.
Houkuttelevan kuvan ja painonpudotuksen saavuttamiseksi monet istuvat kyseenalaisilla ravintolisillä, joiden koostumus on huonosti tutkittu. Ehkä he voivat saavuttaa nopean vaikutuksen, mutta pääsääntöisesti omien terveytensä kustannuksella.
Hyödyllisten ja turvallisten huumeiden löytäminen tänään ei ole helppoa, mutta se on toteutettavissa oleva tehtävä. Erityisesti urheilijat rakastavat käyttää L-karnitiinia laihtumiseen ja lihasrakennukseen. Se on vitamiinimainen aine, joka on täysin vaaraton ja täysin luonnollinen.
kuvaus
L-karnitiini - B-vitamiineihin liittyvä aine, joka syntetisoidaan ihmiskehossa. Läsnä tiettyjen lihasten ja maksan kudoksissa. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa, tukee koentsyymi A: n aktiivisuutta (se hapettaa rasvahapot). Sitä käytetään munuaissairauden hoitoon.
Kun se on puutteellinen, elin ei voi käsitellä elintarvikkeista peräisin olevia rasvoja, jotka johtavat paitsi lihavuuteen myös sydänongelmiin.
Tähän aineeseen perustuvia valmisteita käytetään aktiivisesti virallisessa lääketieteessä.
makeiset
Laihdutus L-karnitiinin kanssa on yksi kiinteä plus lähes puuttuvat:
- rasvanpoltoprosessien aktivointi;
- kyky käyttää muita lisäaineita;
- vanhenemisprosessin hidastuminen;
- sydämen ja verisuonten suojaaminen kolesterolista;
- helpottaa sydän- ja voimaharjoittelua;
- tonic- ja immunostimuloiva vaikutus;
- ei lihaskipua harjoituksen jälkeen;
- vähärasvaisen lihasmassan kasvu;
- vähentää väsymystä - henkistä ja fyysistä.
Kun nautitte ravintolisistä sen kanssa, huomaat itse, että harjoituksesi ovat tulleet paljon menestyksellisemmiksi ja tehokkaammiksi. Kestävyys kasvaa ja sen myötä saavutat uusia korkeuksia - menetät paljon enemmän kaloreita.
Nimet. Eri lähteistä L-karnitiini löytyy eri nimistä: levokarnitiini, l-karnitiini, Bt-vitamiini, vasen karnitiini, B11-vitamiini.
Painonpudotusmekanismi
L-karnitiinia voidaan käyttää turvallisesti painonpudotukseen, koska sen ominaisuudet takaavat paitsi parantuneen hyvinvoinnin ja koulutuksen tehokkuuden myös upeat ulkoiset muutokset kuvassa.
Se suorittaa seuraavat toiminnot:
- suojaa lihaskudosta halkaisulta;
- Sillä on positiivinen vaikutus hermostoon, joka on erittäin tärkeää painon menettämisessä (ei ärsytystä) ja voimakasta liikuntaa (mieliala on kohonnut, minkä ansiosta harjoitukset suoritetaan säännöllisesti, keskeytyksettä);
- muuntaa rasvat energiaksi, estäen niiden kerrostumisen kehon eri osiin;
- estää maitohapon kertymisen lihaksissa;
- ehkäisee overtraining-oireyhtymän kehittymistä;
- vähentää kolesterolia;
- vähentää urheilun jälkeistä elpymistä;
- ylläpitää stabiilia koentsyymi A: ta kehossa, mikä on erittäin tärkeää energian aineenvaihdunnan optimoimiseksi;
- edistää detoksifikaatiota sytotoksisista orgaanisista hapoista ja ksenobiooteista;
- lisää kestävyyttä;
- kiihdyttää proteiinin metaboliaa;
- on anabolinen, eli se edistää lihasmassan kasvua.
Siten sitä voidaan käyttää kahdessa suunnassa: voimaharjoittelun tehokkuuden lisäämiseksi anabolisena ja painonpudotuksena rasvapolttimena. Mutta tämä tapa käsitellä ylimääräisiä kiloja ei ole laiska - ilman koulutusta ei tule tuloksia.
Nimen alkuperä. Termi "L-karnitiini" palaa latinalaiselle "сarnikselle", joka tarkoittaa "lihaa", koska tässä tuotteessa on paljon.
Käyttöaiheet ja vasta-aiheet
Urheilijat voivat virallisesti käyttää L-karnitiinivalmisteita. Doping-komissio, ne eivät ole kiellettyjä, joten monet eivät lakkaa käyttämästä sitä jopa kilpailujen aikana.
Terapeuttiset käyttöaiheet:
- miesten hedelmättömyys;
- hypoperfuusio;
- dyscirculatory encephalopathy;
- ihosairaudet: seborroosinen ihotulehdus, psoriaasi, polttopotilaat, ekseema, lupus erythematosus;
- kasvun hidastuminen;
- voimakas liikunta - vähentää väsymystä, tehostaa tehokkuutta ja kestävyyttä, kuten anabolisia ja adaptogeenejä;
- sydäninfarkti;
- iskeeminen kardiopatia, aivohalvaus;
- aivoverenkierron häiriöt;
- Cygnus-Pearsonin neuropatia;
- lihavuus;
- Karnitiinipuutos patologiat: Marfan, Ehlers-Danlos ja Beals -oireyhtymä, tuberousskleroosi, progressiivinen lihasdüstroofia;
- aivovauriot;
- infarktin jälkeiset olosuhteet;
- kuntoutus leikkauksen ja vakavien sairauksien jälkeen;
- oireyhtymät MERRE, MELAS, NARP, Kearns-Sayre;
- angina pectoris;
- tyreotoksikoosi.
Merkkejä painonpudotuksesta:
- väsymys fyysisen rasituksen aikana;
- kipu, kouristukset harjoitusten jälkeen;
- raajojen vapina, voimakkaasti jännittyneitä lihaksia;
- urheilun tulosten puute niiden intensiteetistä huolimatta;
- vatsaaliset vatsan rasvat;
- hengenahdistus, heikkous, huimaus, nopea syke koulutuksen aikana.
Vasta:
- allergiat;
- raskaus;
- unettomuus;
- epigastrinen kipu;
- HIV;
- verenpainetauti;
- yliherkkyys;
- ruoansulatushäiriöt;
- kilpirauhasen sairaus;
- imetys;
- syöpätaudit;
- munuaissairaus;
- diabetes;
- sydämen vajaatoiminta;
- trlmethylaminuria;
- epilepsia.
Tämä aine ei voi vaikuttaa haitallisesti elinten toimintaan. Mutta se käynnistää prosessit, jotka aiheuttavat kehon järjestelmiä toimimaan tehostetussa tilassa. Ja jos aluksi terveys ei ole kunnossa, se ei yksinkertaisesti voi selviytyä. Muista siis ottaa tämä luettelo huomioon.
Tarinasta. Neuvostoliitossa DL-karnitiinikloridia käytettiin hermoston sairauksien hoitoon, vaikka tietoja tämän tuotteen hyödyistä keskushermostoon ei suoritettu.
Sovellussäännöt
On erittäin tärkeää tietää, miten ottaa L-karnitiinia, jotta siitä saataisiin mahdollisimman suuri hyöty. Menetelmät ja annokset määräytyvät eri tekijöiden perusteella. Valitun lääkkeen ja yksilöllisten ominaisuuksien johtava rooli.
Markkinoilta löytyy erilaisia ruokavalionlisäyksiä levokarnitiinilla: kapseleissa ja tableteissa, nestemäisessä muodossa, jauheena. Jokainen ohje on liitetty, jota on noudatettava. Jos suositeltu annos tai hoito ei jostain syystä sovi sinulle, voit aina säätää näitä parametreja kouluttajan kanssa.
Tämä vaihtoehto on vieläkin edullisempi, sillä ohjaaja voi arvioida henkilökohtaisesti tietojasi ja suositella, miten joudut nauttimaan hankitun lääkkeen. Se riippuu alkuperäisestä painostasi, terveydestäsi ja suunniteltujen harjoitusten intensiteetistä.
Kapselit ja tabletit
Tämä on sopivin ja halutuin muoto. L-karnitiinin asianmukainen antaminen kapseleissa ja tableteissa määräytyy kunkin yksittäisen lääkkeen ohjeiden mukaan, koska vaikuttavan aineen pitoisuus niissä voi olla erilainen.
Suositeltu päivittäinen saanti on enintään 3000 mg. Se on jaettava osiin.
Jos tablettien ja kapseleiden välillä on valinnanvaraa, pidä viimeksi mainittua. Ne imeytyvät nopeammin veressä.
Nestemäisessä muodossa
Konsentroitua siirappia tai L-karnitiinin kevyttä liuosta otetaan ateriasta riippumatta. Hän juo laimentamattomana. Urheilijoita suositellaan käyttämään 15 ml ennen koulutusta kerran päivässä. Kurssin kesto on 6 viikkoa, sitten 2 viikon tauko ja edellinen kuvio toistetaan uudelleen.
jauhe
Levokarnitiinijauhe on valkoinen kiteinen konsentraatti, jolla ei ole makua tai hajua. Liukenee helposti veteen, voit juoda jopa mehua. Taloudellinen annosten osalta. Ainoa haittapuoli - kokki on aika. Mukavuuden vuoksi valmistajat täydentävät työkalun mittauskupilla.
Löydät karnitiinia tikkuja, mikä on erittäin kätevä: 1 keppi = 1 annos. Kuhunkin lääkkeeseen liittyy valmistajan antamia käyttöohjeita, jotka osoittavat suositellun annoksen.
- Ensimmäinen jauheen osa on aamulla ennen ateriaa, toinen 30 minuuttia ennen liikuntaa.
- Jos liikunta on suuri, voit juoda 3 kertaa päivässä.
- Kurssi: 2 kuukautta laihdutus / 2 viikon lepoaika. Voit toistaa tämän mallin puoli vuotta.
Suurin päivittäinen annos säilyy samana kuin kapseleiden kulutuksessa - 3000 mg, mutta siihen ei ole tarvetta päästä kiinni. Vasemman karnitiinin käytön tarkoituksesta jauheessa päivittäiset annokset voivat olla erilaisia:
- monimutkaiseen hoitoon: 1 200 mg;
- voimakas fyysinen rasitus: 1 600 mg;
- urheilijoille: 2000 mg;
- laihtuminen: 1500 mg.
Kiinnitä huomiota seuraaviin jauhemaisiin valmisteisiin:
- 300 grammaa puhdasta karnitiinia RPS Nutritionista (USA);
- Scitec Nutritionin (USA) painon lasku + parannettu verenkierto, aivojen ja sydämen toiminta;
- karnitiinin, tauriinin ja B-vitamiinien konsentraatti Ostrovitista (Puola);
- lipotrooppinen kompleksi mineraalilisien kanssa, anabolisten ja neurostimuloivien kofeiinien vaikutus PowerPro (USA);
- monimutkainen kolmiarvoinen kromi ja kasviuutteet BioTechistä (USA);
- 4 muotoa (puhdasta, jätettä, asetyyliä, fumaraattia), joissa on aromiaineita Carnibolic Nutrabolicsista (USA);
- 300 g vasemman karnitiinitartraattia ilman lisäaineita anabolisista innovaatioista (USA);
- 700 ml asetyyli-L-karnitiinia steariinihapolla SAN: lta (USA).
Nämä ovat tehokkaimmat jauhevalmisteet, jotka ovat osoittautuneet ravintolisien markkinoilla.
injektiot
On myös toinen tapa käyttää L-karnitiinia - 10-prosenttisen liuoksen lisääminen lihakseen tai laskimoon. Jos oraalinen antaminen ei ole mahdollista (suun, ruoansulatuselinten). Annostus määritetään yksilöllisesti.
- 100 mg ainetta laimennetaan 50 ml: aan natriumkloridiliuosta (0,9%).
- Injektoidaan hitaasti laskimoon: jet (noin 3 min) tai tippuminen (noin 60 tippaa / min).
Muista, että L-karnitiinin injektioihin liittyy usein epämiellyttäviä tunteita. Sivuvaikutusten joukossa - verisuonten vaurioituminen, pehmeä kudos.
Kaikista tavoista käyttää lääkkeitä, joilla on levarnitinin injektio - tehokkain, mutta samalla ei täysin onnistunut. Ensinnäkin, kaikki eivät voi laittaa laukausta omaansa. Toiseksi kipu sen jälkeen häiritsee koulutusta.
Ole tarkkaavainen. L-karnitiinilla on kaksoisveli, sen synteettinen analogi on D-karnitiini, joka ei ole kaukana positiivisesta vaikutuksesta kehoon. Tutkimukset osoittavat, että jotkut häikäilemättömät urheiluravinteiden valmistajat voivat sisällyttää sen ravintolisiin. Lue huolellisesti ostettujen lääkkeiden koostumus, jotta se ei näy siellä.
Muita suosituksia
Aluksi kannattaa päättää, mistä ostat lääkkeitä L-karnitiinilla:
- terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi on parempi ostaa lääke apteekissa;
- Painonpudotuksen vuoksi pidä etusijaa ravintolisiin, jotka voidaan tilata useista online-resursseista;
- Koulutuksen tehokkuuden lisäämiseksi käytä erikoisliikkeissä myytävää urheiluravintoa.
Ja yritä noudattaa seuraavia suosituksia:
- L-karnitiinia voidaan ottaa paitsi lääkkeiden ja ravintolisien muodossa. Tämä aine on ylimääräistä elintarvikkeissa (luettelo on esitetty jäljempänä).
- Anaboliset aineet ja lipohappo parantavat L-karnitiinin vaikutusta.
- Se edistää laihtumista vain silloin, kun on aerobista liikuntaa. Jos on toivottavaa, että miehet työskentelevät kuntosalilla, voimistelu, tanssi, Pilates, kunto, lenkkeily ja pyöräily sopivat naisille.
- Älä nälkää. Noudata osittaisen ravitsemuksen periaatteita: aterioiden tulisi olla usein ja osia pieniä.
- Ruokavaliossa tulisi hallita vähärasvaisia tuotteita.
- On suositeltavaa nojata proteiineihin, rajoittamalla hiilihydraattien saantia.
- Alkoholi on ehdottomasti kielletty.
- Mono-ruokavalioita ei suositella.
- Koulutuksen tulee kestää vähintään 30 minuuttia.
L-karnitiinia sisältävät elintarvikkeet:
- appelsiinimehu;
- maapähkinävoita;
- pekoni;
- valkoinen leipä;
- jauheliha;
- kananrinta;
- pasta;
- jäätelö;
- riisi (keitetty);
- sianliha;
- parsa;
- naudanlihaa;
- turskaa;
- täysmaito;
- munat.
Sisällytä nämä elintarvikkeet päivittäiseen ruokavalioon, jotta voit rikastuttaa kehoa tämän luonnollisen aineen kanssa.
Huom. L-karnitiini tuhoutuu lämpökäsittelyllä. Siksi, jos edellä mainitun luettelon tuotteita voidaan syödä raakana, syödä niitä ilman ruoanlaittoa uunissa.
Haittavaikutukset
Levokarnitiinilla on sivuvaikutuksia, mutta niitä esiintyy hyvin harvoin. Yliannostus on lähes mahdotonta, koska kaikki aineen ylimäärät erittyvät aktiivisesti virtsaan.
Kun ohjeiden tai vasta-aiheiden rikkomukset saattavat aiheuttaa seuraavia epämiellyttäviä oireita:
- allergiset reaktiot;
- unettomuus;
- kivulias ruoansulatus (dyspepsia);
- vatsakipu (gastralgia);
- hengityksen haju;
- hermostuneisuus;
- liiallinen hikoilu;
- lisääntynyt ruokahalu;
- oksentelu;
- kouristukset;
- pahoinvointi.
Yleensä kaikki haittavaikutukset lääkkeiden ottamisen jälkeen kulkevat 2-3 päivän kuluessa. Jos näin ei tapahdu, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin.
Huom. On erittäin hyödyllistä, että miehet ottavat L-karnitiinia paitsi laihtumiseen ja lihasrakentamiseen, mutta myös niiden lisääntymistoimintojen parantamiseen. Tämä aine myötävaikuttaa siittiöiden aktiivisuuteen ja sitä määrätään jopa hedelmättömyyden hoitoon.
luokitus
Minkä L-karnitiinin paino on parempi? Valintaa ei ole helppo tehdä, koska siihen on paljon huumeita.
Alla on luettelo tehokkaimmista ja halutuimmista ravintolisistä.
- Dymatize (USA) -asetyyli-L-karnitiini. 24 kappaletta 90 kapselille.
- Acetyyli-L-karnitiini, Maxler (Saksa). 18 dollaria 100 tabletille.
- Acetyyli-L-karnitiini, Twinlab (USA). 54 kappaletta 120 kapselia.
- Alcar from SAN (USA) - tabletit. 44 dollaria 100 kpl.
- Carni X Scitec Nutritionista (Unkari). $ 16 60 kapselille.
- Gaspari Nutrition (USA) - karvapeite - jauheena. 35 dollaria 100 grammaa kohden.
- Attack L-karnitiini Power Systemistä (Saksa) - ratkaisu, jossa on guarana ja kofeiini. $ 21 500 ml: lle.
- L-karnitiini Power Systemistä (Saksa) - ratkaisu. 31 dollaria per 1000 ml.
- L-karnitiini-3 000 Maxleristä (Saksa) - tiiviste. 25 dollaria per 1000 ml liuosta.
- L-Carnitine-750 Maxleriltä (Saksa). 23 dollaria 100 kapselia kohti.
- Kapselit L-karnitiini Weideristä (Saksa). 19 dollaria 100 kapselia kohti.
- Nesteen L-karnitiinin äärimmäinen kaava Weideristä (Saksa). 24 dollaria 20 ampullia.
- L-karnitiiniteho SAN: lta (USA) - kapseleina. 19 dollaria 60 kpl.
- Xtreme L-karnitiini, Dymatize (USA). 18 dollaria 60 kapselille.
- L-karnitiini Myproteinilta (UK). 12 dollaria 90 tabletille.
- L-karnitiini Ultimate Nutritionilta (USA). 20 dollaria 30 pillerille.
- Konsentroi L-karnitiini VP Laboratorysta (UK). 31 dollaria per 1000 ml liuosta.
- L-karnitiini, Maxler (Saksa) - ratkaisu. 38 dollaria per 1000 ml.
- Nestemäinen L-karnitiini, Optimum Nutrition (USA). 10 dollaria lähes 350 ml: lle.
- L-karnitiini GlavAktivilta (Venäjä). 6,7 dollaria 60 kapselille.
Jos haluat löytää itsellesi parhaan lääkkeen, kokeile eri vaihtoehtoja.
Historiallisten sivujen kautta. L-karnitiinia löysi vuonna 1905 tutkijat V.S. Gulevich ja R.P. Krimberg. He eristivät sen lihaskudoksesta.
analogit
L-karnitiini on monien lääkkeiden pääasiallinen vaikuttava aine, jota voidaan käyttää sekä terapeuttisiin tarkoituksiin että laihtumiseen. Suosituimmat analogit:
- Alimba - italialainen huume;
- Karnith;
- Carnifit (Carnifit);
- Cartan (Cartan) - mahalaukun sairauksien hoitoon tarkoitettu lääke on saatavilla jauheena liuoksen valmistukseen tai injektiopulloon (tuotanto - Kreikka);
- Elkar - keino parantaa aineenvaihduntaprosesseja, voit ostaa vesipitoisen liuoksen (pudottimen ja koeputken) ja ampullit injektionesteisiin.
Elastiset pakarat, ohut vyötärö, täytetty puristin - kaikki tämä on täysin mahdollista, jos lisäät L-karnitiinia painonpudotusohjelmaan. Miehillä on hyvin halutut kuutiot, ja naiset voivat ilahduttaa niitä ympäröiviä ihmisiä täydellä kuvalla. Samalla terveytesi pysyy täydellisessä järjestyksessä, ja joissakin tilanteissa se jopa paranee.
L-karnitiini
Käyttöohjeet:
Verkkoapteekkien hinnat:
L-karnitiini (levokarnitiini) on aminohappo, joka on suoraan mukana aineenvaihdunnassa. Anaboliset, antityroidiset, antihypoksiset ominaisuudet johtuvat lääkkeestä.
Vapauta muoto ja koostumus
Kuluttajien mukavuuden vuoksi levokarnitiini on saatavilla sekä tablettien että kapseleiden muodossa ja siirapin muodossa.
Siirappi L-karnitiini on pakattu 100 ml: n tummiin pulloihin. Yksi siirappipakkaus sisältää jopa 10 g levokarnitiinia. Lisäaineiden joukossa on fruktoosi.
Tabletit on pakattu 10 kappaleen määrään muotokennoon. Ne puolestaan sijaitsevat pahvipakkauksissa, joissa on 5, 3, 4 tai 6 kappaletta. Yksi tabletti sisältää 100 tai 500 mg levokarnitiinia ja 30 mg askorbiinihappoa.
L-karnitiinikapselit on pakattu 150 tai 60 kappaleen polymeeripulloihin. Yksi kapseli sisältää 250 tai 500 mg vaikuttavaa ainetta.
Indikaatiot L-karnitiinin käytöstä
L-karnitiinia koskevien ohjeiden mukaan lääke tulisi ottaa painon, anoreksian, viivästyneen kasvun ja painon vuoksi. Aikuiset L-karnitiinia suositellaan anaboliseksi aineeksi anoreksia, fyysistä uupumusta, kirurgisten toimenpiteiden jälkeen, sairauksien jälkeen ja iskeemisen sydänsairauden kroonisessa muodossa.
Monimutkaisen hoidon osana levokarnitiinia käytetään sellaisten sairauksien hoitoon, joille suositellaan ei-steroidisia lääkkeitä.
Iäkkäät L-karnitiini on otettava huomioon ikääntymisen aiheuttamien aivojen muutosten ehkäisemiseksi sekä keinona parantaa muistia, keskittymistä ja huomiota.
Joidenkin raporttien mukaan L-karnitiini on tehokas fokaalisklerodermalle.
Lisäksi lääkettä käytetään laajalti keinona lisätä kestävyyttä urheilukilpailujen ja fyysisen rasituksen aikana. L-karnitiinin käyttö edistää tehokkaampaa lihasmassaa.
Joissakin tapauksissa lääkettä suositellaan ottamaan kasvissyöjille, jotka eivät saa riittävästi vasemman karnitiinia.
Vasta
L-karnitiinille annettava ohje ei suosittele korjaustoimenpiteiden toteuttamista yksittäisten sietokyvyttömyyden läsnä ollessa. Myös lääkkeen ottaminen on luovuttava raskaana oleville naisille ja imettäville äideille.
L-karnitiinin antomenetelmä ja annos
Siirappi L-karnitiini on tarkoitettu suun kautta annettavaksi, se otetaan riippumatta ateriasta. Siirappia ei ole suositeltavaa laimentaa, tarvittaessa on parempi juoda sitä vedellä. Annostus ja vastaanoton kesto on määriteltävä hoitavan lääkärin toimesta. Useimmiten aikuisille määrätään kolme L-karnitiiniannosta, joista kukin on 5 ml.
Henkilöille, jotka ovat alttiina voimakkaalle fyysiselle rasitukselle, määrätään yhden annoksen vasemman karnitiinin määrä 15 ml. Ota lääke pitäisi olla juuri ennen liikuntaa. Hoidon on oltava vähintään 4-6 viikkoa. Myöhemmin annettiin toistaa kurssi.
Vastasyntyneet, sekä alle 12 kuukauden ikäiset lapset, kerta-annos on noin 8-20 tippaa. Lapsia, joiden ikä on 12–6 vuotta, suositellaan ottamaan 20–28 tippaa kerrallaan. Kerta-annos 6-12-vuotiaille lapsille on 2,5 ml siirappia. Tällöin sisäänpääsyn esiintymistiheys on 2 tai 3 kertaa päivässä, hoito kestää vähintään 30 päivää. Kurssi toistetaan tarvittaessa muutaman viikon kuluttua.
L-karnitiinitabletit tulee niellä kokonaisina, pureskelematta, juomavettä. Lääkäri määrää annoksen potilaan ohjeiden ja yleisen tilan mukaan. Suositeltu annos aikuisille, kuten L-karnitiinin ohjeissa todetaan, on 250-500 mg 2 tai 3 kertaa päivässä. Kerta-annos urheilijoille on 500-1500 mg tuotetta. Lääke otetaan kursseilla, mutta enintään kuusi kuukautta jatkuvasti.
L-karnitiinikapselit niellään myös kokonaan ilman pureskelua tai halkaisua. Suositellut annokset ovat samat kuin tableteissa.
L-karnitiinin sivuvaikutukset
Yleensä vasemman karnitiinin ottamisen taustalla ei esiinny ei-toivottuja reaktioita. Harvinaisissa tapauksissa lääkkeitä käyttäneet olivat kehittäneet dyspepsiaa, vatsakipua ja allergisia reaktioita.
Potilaiden, joilla on uremia, tulee olla varovaisia lihasheikkouden kehittyessä vasemman karnitiinin käytön aikana.
Jos näitä haittavaikutuksia ilmenee, lopeta lääkkeen käyttö ja ota yhteys lääkäriisi.
Erityiset ohjeet
Levokarnitiinin terapeuttista vaikutusta tehostavat lipohappo ja anaboliset aineet yhdistelmäkäytössä. L-karnitiini kykenee kertymään kehon kudoksiin glukokortikosteroidien kanssa.
Vastaanotto raskauden tai imetyksen aikana ei ole toivottavaa.
L-karnitiinianalogit
L-karnitiinin, Elkarin ja Karnitenin, koostumuksessa ja toimintatilassa samanlaiset lääkkeet.
Säilytysehdot
Valmistetta säilytetään enintään vuoden kuluttua valmistushetkestä, jos noudatetaan kaikkia suositeltuja olosuhteita. Säilytä lääkkeitä, jotka ovat välttämättömiä huoneenlämmössä, pullon ensimmäisen avaamisen jälkeen on käytettävä siirappia kahden viikon ajan.
Löysitkö tekstissä virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
L-karnitiini
Kuvaus 02.02.2016
- Latinalainen nimi: L-karnitiini
- ATX-koodi: A16AA01
- Vaikuttava aine: Levokarnitiini (levokarnitiini)
- Valmistaja: OLIFEN Corporation, nykyaikaisen terveyden laboratorio, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Venäjä), NOW International (Yhdysvallat), Adifarm (Bulgaria), Rudolf Wild GmbH Co. KG (Saksa), C. Hedenkamp (Saksa) ja muut.
rakenne
Siirapin muodossa oleva koostumus sisältää vaikuttavan aineen levokarnitiini sekä useita muita komponentteja, mukaan lukien fruktoosi.
Tablettien sisältämä lääke sisältää vaikuttavana aineena vasemman karnitiinin, askorbiinihapon sekä lisäkomponentteja. Joidenkin valmistajien tableteissa vain vasen karnitiini on vaikuttavana aineena.
Kapseleissa oleva aine voi sisältää 250 tai 500 mg vasen karnitiinia.
Vapautuslomake
Tuotti useita tämän työkalun muotoja.
- Nestemäinen siirappi 100 ml: n pulloissa.
- Elkarnitiinitabletit, jotka voivat olla 10 kpl: n läpipainopakkauksissa, samoin kuin muovipulloissa.
- Kapselit sisältyvät 60, 150 kpl muovipakkauksiin.
Farmakologinen vaikutus
Wikipedia ilmoittaa, että L-karnitiini on B-vitamiinien lähellä oleva aminohappo, jonka synteesi tapahtuu kehossa. Se syntetisoidaan aminohapoista L-lysiini ja L-metioniini. Näin ollen kehossa olisi oltava riittävästi rautaa sekä joitakin vitamiineja - B3, B6, C.
Puhuttaessa siitä, mitä L-karnitiini on, on huomattava, että sitä kutsutaan myös vitamiiniksi BT tai B11. Karnitiinia sisältävillä valmisteilla on antityroidisia, antihypoksisia, anabolisia vaikutuksia, stimuloivat kudosten regeneratiivista aktiivisuutta. Tämän aineen vaikutuksesta henkilö parantaa ruokahalua, aktivoi rasvan aineenvaihdunnan prosesseja.
Endogeenisen L-karnitiinin synteesin prosessi tapahtuu pääasiassa maksassa, eksogeenisen L-karnitiinin ominaisuudet ovat samat kuin eksogeenisessä. L-karnitiinia käytettäessä on otettava huomioon, että se on sellainen työkalu, joka normalisoi koentsyymi A: ta tukevia aineenvaihduntaprosesseja. L-karnitiinin vaikutuksesta proteiini- ja hiilihydraattiyhdisteiden hajoaminen hidastuu, kun rasvan aineenvaihduntaa stimuloidaan. Siksi katsotaan, että El-karnitiini on ”apteekki” -rasvapoltin.
Tutkimusprosessissa todettiin, että tämä aine on erittäin tärkeä osa kehoon kertyneen rasvan muuntamista energiaan, se tarjoaa hypoglykemian hallinnan, vähentää sydäninfarktin riskiä ja vahvistaa sydänlihakseen.
Jos kehosta puuttuu tämä aine, rasvoja ei polteta, vaan ne kertyvät vähitellen kehon soluihin.
Jos käytät lääkkeitä, jotka sisältävät karnitiinia ja liikuntaa, voit lopettaa polttavan merkittävää rasvaa. Aine vähentää maitohappoasidoosin astetta ja auttaa vähentämään painoa. Aineen neurotrofinen vaikutus havaitaan, ja lääke aktivoi hermokudoksen regeneroitumisprosessin.
Muista, että tämä lääke on ravintolisä, ei huume.
Farmakokinetiikka ja farmakodynamiikka
Kun tätä ainetta sisältävät valmisteet on otettu suun kautta, vaikuttava aine imeytyy hyvin ruoansulatuskanavaan. Suurin plasmapitoisuus havaitaan kolme tuntia annon jälkeen. Erittyy munuaisten kautta, aine erittyy metaboliittien muodossa.
Käyttöaiheet
Siinä olisi otettava huomioon, miten L-karnitiinia otetaan, vaan myös merkkejä tämän lääkkeen ottamisesta.
L-karnitiinin nestettä ja muita tämän työkalun muotoja käytetään tehokkuuden ja kestävyyden lisäämiseen fyysisiä harjoituksia suorittaessaan sekä lihasmassan aktiivisemman kasvun kannalta. Usein tämä tarkoittaa urheiluravitsemuksen harjoittajia.
Tämän lisäyksen ottaminen kapseleissa ja muissa muodoissa on suositeltavaa sydänsairauksiin diagnosoiduille ihmisille, jotta voidaan lisätä liikuntatoleranssia.
Myös vanhusten iäkkäiden miesten ja naisten lääkettä määrätään aivojen vanhenemisprosessin keskeyttämiseksi, muistin lisäämiseksi ja keskittymisen lisäämiseksi.
Joskus määrätään ennenaikaisille vauvoille sekä vauvoille intensiivisen kasvun aikana, jotta lapsen luuston lihakset painavat ja kehittyisivät normaalisti.
Työkalua voidaan suositella myös kasvissyöjä harrastavien henkilöiden käyttöön, jotta voidaan kompensoida L-karnitiinin puuttumista kehossa, fyysistä uupumusta sairastavia, ruokahaluttomuutta kärsiviä. Annosteluväline määrää tässä tapauksessa asiantuntija.
Välineet, jotka sisältävät levokarnitiinia, myös määrätty osana kattavaa hoitoa apuvälineenä. Tämä tapaaminen on suositeltavaa maksan, endokriinisen järjestelmän, sydämen, verisuonten sairauksien varalta.
Vasta
Lääkkeen ottamiseksi määrää tällaiset vasta-aiheet:
L-karnitiinin sivuvaikutukset
Yleensä, kun tämä työkalu vastaanotetaan, se on hyvin siedetty. Mutta joskus yksittäisiä tapauksia esiintyy, kun esiintyy sivuvaikutuksia. Erityisesti voi kehittyä dyspeptisiä oireita, allergiaoireita, epigastrista kipua. Uremiasta kärsivät ihmiset voivat kehittää lihasheikkoutta tämän lääkityksen aikana. Siksi, jos käytät lääkkeitä ja kehitätte näitä haittavaikutuksia, sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi.
Ohjeet L-karnitiinille (menetelmä ja annostus)
Niille, jotka käyttävät L-karnitiinisiirappia, on noudatettava tarkasti käyttöohjeita. Se tulisi ottaa sisälle, aterian alkamisajankohdasta riippumatta. On parasta juoda sitä laimentamattomaksi, jos sellainen on tarpeen, pese se tavallisella juomavedellä. Yleensä aikuiset juovat 5 ml siirappia kolme kertaa päivässä. Jos lääke on määrätty urheilijoille, on suositeltavaa juoda 15 ml siirappia ennen harjoittelun aloittamista. Levokarnitiini otetaan neljän - kuuden viikon aikana, ja tarvittaessa hoito toistetaan useita viikkoja myöhemmin.
Jos L-karnitiinia annetaan alle 1-vuotiaille potilaille, käyttöohjeeseen sisältyy 8 - 20 tippaa kerta-annoksena.
1–6-vuotiaat potilaat saavat yhden annoksen 20–28 tippaa, 6–12-vuotiaat lapset - 2,5 ml: n kerta-annos. Tässä annoksessa lääkettä annetaan lapsille 2-3 kertaa päivässä yhden kuukauden ajan. Kurssi voidaan toistaa lääkärin suosituksesta muutaman viikon kuluttua.
Miten lääkettä käytetään tableteissa ja kapseleissa, riippuu myös lääkärin määräyksestä. Tabletit niellään kokonaisina, pestään vedellä. Missä annoksessa ja milloin lääkettä otetaan, asiantuntija määrittää potilaan terveydentilan ja merkinnät. Useimmissa tapauksissa aikuisilla on suositeltavaa juoda 250-500 mg huumeita 2-3 kertaa päivässä. Urheiluun osallistuvien tulisi ottaa 500-1500 mg vasemman karnitiinia kerran ennen harjoittelun aloittamista. Älä juo tuotetta jatkuvasti liian kauan - yli kuusi kuukautta.
Kapselien vastaanotto tarkoittaa, että kapselit täytyy juoda kokonaisina, annostus ja käyttötaajuus ovat samat kuin tableteissa.
Ota L-karnitiinin ampullit sisään / sisään ja lihaksensisäisesti vain asiantuntijan valvonnassa.
yliannos
Oppaassa ei ole tietoa L-karnitiinin yliannostuksesta.
vuorovaikutus
Samaan aikaan, kun L-karnitiinia käytetään lipohapolla ja anabolisilla lääkkeillä, vasemman karnitiinin terapeuttinen vaikutus paranee.
Samanaikainen glukokortikosteroidien saanti L-karnitiini kerääntyy aktiivisemmin kudoksiin (paitsi maksaan).
Myyntiehdot
Voit tilata tai ostaa tämän lääkkeen apteekissa ilman reseptiä.
Säilytysolosuhteet
Säilytä ravintolisä t, enintään 25 astetta.
Kestoaika
1,5 vuotta. Kun siirappipullo on avattu, voit säästää sitä enintään 15 päivää.
Erityiset ohjeet
On pidettävä mielessä, että lääkkeen hyödyt ja haitat riippuvat siitä, kuinka hyvin henkilö ottaa tämän lääkkeen. Haittaa keholle voidaan todeta, jos sovellus suoritetaan itsenäisesti ja hallitsemattomasti.
Miten valita paras mahdollinen lääke, mikä on parempi ja miten L-karnitiinin nestettä otetaan asianmukaisesti, ravitsemusterapeutti kertoo yksilöllisestä kuulemisesta.
Kasvissyöjä harjoittajien tulisi ottaa huomioon, mitä luonnollista vasemman karnitiinia löytyy: tämä on ennen kaikkea kalaa, maitoa ja lihaa. Siksi tämäntyyppisen ravinnon mukaisesti voi olla tarpeen ottaa tämä lääke.
L-karnitiinin vaikutuksesta kestävyys kasvaa, mutta suurimman vaikutuksen vuoksi on tärkeää noudattaa oikeaa, tasapainoista ruokavaliota. Urheiluravinnossa tämä lääke on virallisesti hyväksytty.
Joskus tämä lääke yhdistetään muiden rasvapolttimien saantiin, jotta vaikutus olisi voimakkaampi. L-karnitiinin käyttö voidaan yhdistää painonlisääjiin, proteiineihin, koentsyymiin Q10 ja muihin komplekseihin.
Leukarnitinan analogit
Lääkkeen analogit - se tarkoittaa, että se sisältää saman vaikuttavan aineen koostumusta. L-karnitiinia tuotetaan eri tuotenimillä, ja tällaiset lisäaineet voivat sisältää myös muita vaikuttavia aineita. Näitä ovat asetyyli-L-karnitiini, Arnebya L-karnitiini, Evalar-asiantuntija L-karnitiini (300 mg), Multipower L-karnitiini, Doppelgerts-aktiivinen L-karnitiinimagnesium, Lonza, L-karnitiinifumaraatti, voimajärjestelmät L-karnitiini, L-karnitiini tartraatti.
Urheiluravinnoissa käytetään myös muuntyyppisiä vasemman karnitiinilääkkeitä: Dymatize Acetyl L-Carnitine, L-karnitiinikompleksi, Dymatize L-karnitiini Xtreme, L-karnitiinikonsentraatti Multipowerista, Geneettinen voima L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA L-karnitiini, L-Carnitin-tehojärjestelmä-hyökkäys, L-karnitiini 3000, Biotech L-karnitiini, kehonmuotoilija L-karnitiini, VP Lab-L-karnitiinikonsentraatti, optimaalinen ravitsemus L-karnitiini, Max-liike L-karnitiinilla, L-karnitiini, L-karnitiini Caps 750 Maxler, puhdas kapselointi Coq10 L-karnitiini, nestemäinen karnitiini nyt elintarvikkeista.
Mikä on paras lääke ja mitä valita niistä, on parasta kysyä ammattitaitoista ravitsemusterapeuttia. Löydät arvioinnin ja arvostelut erikoistuneista foorumeista. Kuitenkin kaikki käyttäjän mielipiteet siitä, mikä lääke on sijoituksen paras, ja mikä yritys on täydennetty, ovat subjektiivisia.
Karnitiini ja L-karnitiini
Verkostossa on lukuisia arvioita Karnitine ja L-Carnitine, joista voimme päätellä, että huumeiden tehokkuus riippuu siitä, ottaako henkilö ne oikein, seuraaako hän ruokavaliota vai urheilua. Käytä myös lääkkeitä muissa yhdistelmissä, esimerkiksi Ornitiini ja L-karnitiini.
L-karnitiini ja L-tartraatti
Molemmat lisäravinteet, L-karnitiini ja L-Tartrate - auttavat rasvaa ja lisäävät kestävyyttä. Tietyn lääkkeen valinta ja käyttö on suositeltavaa asiantuntijan kuulemisen jälkeen.
L-karnitiini ja kreatiini
Kreatiini myötävaikuttaa lihasten lisääntymiseen urheilijoilla ja voimakkuuden indikaattorien kasvuun, joten joskus nämä kaksi täydennystä yhdistetään. Mikä on näiden varojen vastaanotto, ja onko se syytä tehdä, sinun on kuultava asiantuntijaa.
Lapsille
Siirappia määrätään joskus lapsille sopivassa annoksessa kasvun ja kehityksen edistämiseksi. Kuinka juoda nestemäistä siirappia riippuu lapsen iästä. Annostuksen määrää pediatri, hän myös määrittää, miksi täydennykset tarvitaan kussakin yksittäistapauksessa.
Alkoholin kanssa
Jos alkoholi ja levokarnitiini otetaan samanaikaisesti, ei havaita merkittäviä sivuvaikutuksia. On kuitenkin epätoivottavaa ottaa alkoholia hoidon aikana millä tahansa lääkkeellä tai täydennyksellä.
L-karnitiini laihtuminen
Monet L-karnitiinin arvioinnit painonpudotukseen osoittavat, että jos sitä annetaan asianmukaisesti, täydennys mahdollistaa kontrolloidun painon. Ohje osoittaa kuitenkin, että lisäaine on vain apu.
Miten ottaa L-karnitiinia laihtumiseen, riippuu siitä, osallistuuko henkilö urheiluun, seurataanko ruokavaliota. Noudattaen kaikkia suosituksia työkalu aktivoi rasvan polttamisen. Tätä varten käytetään eri valmistajien lääkkeitä - L-karnitiiniasetyyli, sähköjärjestelmät jne.
Raskauden aikana
Raskauden ja ruokinnan aikana tämä lisäosa ei ole toivottavaa. Jos raskaus tapahtui vasemman rusketuksen aikana, se on lopetettava välittömästi.
L-Carnitine arvostelut
L-karnitiinia käsittelevien lääkäreiden online-katsaukset ovat harvinaisempia kuin tytöt, jotka käyttävät lisäainetta rasvanpolttajana. Periaatteessa 9 painonpudotuslausuntoa osoittavat, että L-karnitiini 300, nestemäinen siirappi, Evalarin, Turboslimin ja muiden lääkeaineiden avulla päästään eroon ylimääräisistä kiloista vain voimakkaan harjoittelun edellytyksissä. On huomattava, että on tarpeen juoda sitä välittömästi ennen koulutuksen alkua, muuten vastaanotto ei hyödy. Lääke ei myöskään haittaa, jos kontraindikaatiot otettaisiin huomioon. Mutta jotkut laihtumiset, jotka käyttivät rasvapolttimena El-Carnitine, arvioivat lähteä ja että lisäaine on hyödytön eikä edistä laihtumista. Jotkut käyttäjät kirjoittavat, että lääkkeiden lopettamisen jälkeen Evalar, Solgar ja muut, he kehittivät vieroitusoireyhtymää, mutta tällaiset arviot ovat harvinaisia.
Monet L-karnitiinin arviot laihtumiseen viittaavat siihen, että vasemman karnitiinin käyttö painonpudotukseen johtuu sen kyvystä nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Usein L-karnitiinivoimajärjestelmän ja muiden lisäaineiden (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000 jne.) Arvioinnit jätetään urheilijoille. jotka harjoittelevat aktiivisesti. Useimmissa tapauksissa ne ovat myönteisiä, sillä urheilijat kirjoittavat, että täydennys auttaa lisäämään kestävyyttä ja edistää urheilun toimintaa. Usein arvioita ovat Acetyl Carnitine, Arnebya, ja urheilijat ottavat usein L Carnitine Caps 750, Multipower L karnitiinikonsentraattia, Dymatize L Carnitine Xtremeä ja muita.
Hinta L-karnitiini, mistä ostaa
Joka L-karnitiini on parempi ostaa, tulee asiantuntijan neuvoja. Vasemman karnitiinin hinta riippuu lääkkeestä, sen valmistajasta. L-karnitiinin hinta apteekissa riippuu myös lääkkeen valmistajasta.
Rasvanpolttajan El-Karnitin Solgar tablettien hinta - 2000 ruplaa 30 kpl. Moskovassa voit ostaa nestemäisen lääkkeen painonpudotukseen hintaan 2300 ruplaa. Kuinka paljon on painonpudotuksen täydennys Jekaterinburgissa, Pietarissa, lisäravinteiden myyntipaikoista. L Karnitiinikapseleita voi ostaa 600 ruplaan 60 kpl. Multipower voi ostaa 2200 ruplaan. Hinta-lisäykset Power System 1300 ruplaa. On mahdollista ostaa huume Lida kanssa karnitiini Kharkov, Kiev hintaan 230 grivna. Mistä ostaa L Carnitine 300, pitäisi kysyä apteekista. Osta L-karnitiini Minskissä.