Toiminnallinen ruoka - Monastinen Constantine

• Tuotteet

Ihmisruumis kulkee dramaattisen muutoksen jälkeen siitä hetkestä, kun se on tehty viimeiseen hengenvetoon, lapsen ja lapsen välillä, tyttöstä tai poikasta, tytöstä ja pojasta naisen ja miehen, miehen ja naisen ja vanhan miehen välillä. muutokset - ravitsemustoiminto, joka yhdessä ilman ja veden kanssa suorittaa energiaa (olemassaoloa varten) ja muovia (uudistamista varten). Ihmiskehossa noin 300 miljoonaa solua kuolee joka minuutti ja sama numero luodaan.

Hyväksy, sinun ei tarvitse olla Nobelin palkinnon saaja ymmärtääkseni yhteistä totuutta - optimaalinen osuus ruokavalion komponenttien on täytettävä kehon muovitarpeet, joissa noin 60% vedestä, 20% rasvoista, 15% proteiineista, 4% mineraaleista ja mikroelementeistä. Mitä suurempi jokaisen heikko on, sitä nopeampi nuorten miesten ja naisten dramaattinen muutos vanhoiksi miehiksi ja naisiksi tapahtuu. Mitä lähempänä ravintoaineita sopii ideaan - mitä pidempään henkilö saa nauttia terveydestä ja nuorisosta.

Absoluuttisen terveyden ja pitkäikäisyyden pyramidi havainnollistaa tekijän suosituksia, jotka perustuvat ravitsemuksen funktionaaliseen tyyliin. Meidän onnellisemmat esi-isämme, onnea, primitiivistä maataloutta, jääkaappien puuttumista, kausituotteita, ruoanlaittoa matalissa lämpötiloissa, hyvin tai keväällä, olivat paljon terveempiä kuin 2000-luvun alun amerikkalaiset. Tämä ja muut tärkeät aiheet on omistettu tälle teokselle.

Lukijoille

Constantinen luostarin kirja on epätavallinen. Hän murtaa tutut stereotyypit ja ihmettelee. On käynyt ilmi, että suuri osa siitä, mitä otimme itsestään selväksi, ei todellakaan ole niin ilmeinen.

Kirjoittaja analysoi huolellisesti meitä tuntemattomia oppeja ja auttaa meitä etsimään totuuttamme, lähestymistapamme niihin terveysongelmiin, joita vain me itse voimme ratkaista.

Tämä kirja kertoo evoluution viisaudesta ja vaatii tervettä järkeä. Me harvoin muistamme sukulaisuutta isovanhempiemme ulkopuolella, emme ajattele kymmeniä tuhansia esivanhempien sukupolvia, joille tuli oli tulisija, ja metsästyksen hedelmät - sammakoista mammutteihin - "ruokavalio". Juuri nämä, nykypäivän käsitteet, ovat primitiivisiä ihmisiä, jotka välittivät meille liittymisensä ja geeninsä, hioivat miljoonien vuosien ajan evoluution valinnan.

Olemme erilaisia: sivistyneitä, koulutettuja, hyvin luettuja, mutta vähemmän terveitä. Outoa, kuten se saattaa tuntua, meidän puolimaton, puoli-alasti ja paljaat esi-isämme olivat voimakkaampia, terveempiä ja joustavampia kuin me... Constantine kirjoittaa erittäin vakuuttavasti tämän hämmästyttävän paradoksin syistä ja että meidän pitäisi lainata niistä.

Olen yksi niistä ihmisistä, jotka ovat ymmärtäneet Constantinen käsitteen. Olemme jo vuosia puhuneet hänen kanssaan radiossa, joskus kiistelleet hänen kanssaan ja radion kuuntelijoiden kanssa. Monet hänen neuvonsa ovat mielestäni erittäin hyödyllisiä, vaikka ne rikkovat perinteisiä ajatuksia terveellisestä ruokailusta.

En voi sanoa, että hyväksyin kaikki Constantinen suositukset. Joskus minusta luontainen skeptisyys häiritsee joskus omaa laiskuuttani ja elämäni todellisia olosuhteita. Mutta he sanovat, että tietyn iän jälkeen jokainen henkilö on hänen oma lääkäri, ja on erittäin mielenkiintoista käydä koulutusta tällaisesta erudiittihenkilöstä kuin Constantine. Ja sanon tämän luottavaisin mielin hyvän henkilön kanssa. Mikä on myös erittäin tärkeää, kun noudatat terveysneuvontaa.

Lue tämä ajatuksia herättävä kirja ja etsi omat tienne täyteen ja pitkään elämään, sillä jokaisella on oma tiensä terveyteen.

Mihail Buzukashvili, toimittaja, kommentoija, juontaja (Novaya Zhizn radio, New York).

esipuhe

Perusteellinen ero niiden välillä, jotka haluavat olla terveitä ja terveitä, on vain tiedossa siitä, miten olla terve. Jos et todellakaan voi sairastua, etenkään ikääntyä "keskimääräisten amerikkalaisten" nopeudella, niin miten tämä on teknologia, ei onnea, perinnöllisyyttä, rahaa tai huumeita...

Terveesi ja pitkäikäisyys riippuvat suurelta osin nykyisistä ja tulevista toimistasi kuin kehon fysiologiset ominaisuudet. Yli 62 tuhatta amerikkalaista, meidän aikakausiamme, juhli vuosisataa, ja ei ole yllättävää, että useimmat heistä tuntevat sairaudet kuulemisesta, keskusteluista ja kirjoista, ja että vuosisadan kynnystä ylittäneiden pitkäikäisten maksajien keskuudessa ei käytännössä ole kroonisia potilaita! Epäilystäkään.

11–2–2000 - LONDON (Reuters) - Guinnessin maailmanrekisterin vanhin nainen kuoli Stone-in-Midlandsin kaupungissa vain kuusi päivää - 115 vuotta, Eva Morris väitti, että hänen pitkäikäisyytensä on seurausta päivittäisestä annoksesta. viski.

Ei paha, eikö? Jos aiot olla sairas tai ikääntynyt ja tukenut suunnitelmiasi tässä kirjassa kuvattujen toimien avulla, voit luottaa myös sävytettyyn, nuorekkaan ruumiin ja laadukkaaseen, täysimittaiseen elämään lähes viimeiseen henkeen, koska todellinen aktiivinen pitkäikäisyys perustuu absoluuttiseen terveyteen. eikä hoitoon, toimenpiteisiin, lääkkeisiin, plastiikkakirurgiaan, rajoittaviin ruokavalioihin ja lääkäreihin...

Valitettavasti nykyaikainen yleisesti hyväksytty ajatus tehokkaasta ravitsemustavasta, terveydestä ja heikkojen vanhusten väistämättömyydestä perustuu virheellisiin oletuksiin. Näiden virheiden hinta on ulkonäkö, ura, terveys ja lopulta myös elämä. Tutustu tosiseikkoihin ja käytä tämän kirjan suosituksia houkuttelemaan ohut hahmo, täydellinen muisti ja absoluuttinen terveys! Hyväksy, mahdollisuus nauttia terveellisestä 30- tai 40-vuotiaasta kehosta 70-80-vuotiaille ja edelleen oikeuttaa paljon aikaa, jonka teitte tämän kirjan tutkimukseen, ja ponnistelut, joita te panitte antamaan suosituksiani käytännössä. Tuomari:

9–2–2000 - NEW YORK (Reuters Health) - Kaliforniassa SCAN-lääketieteellisen suunnitelman mukaan tekemän tutkimuksen mukaan vain 6% tuntuu hyvältä 65–69-vuotiaiden ikäryhmässä. Yli 100-vuotiaassa ryhmässä 29% sanoo olevansa hyvin.

Pitkä ennen 65-vuotiaita ihon kunto ja muodon muutokset ovat ensimmäisiä ja ilmeisimpiä merkkejä ikääntymisestä. Mitä nopeammin ulkonäkösi alkaa muuttua verrattuna nuorekkaan - 18–25 vuoteen - mitä lähempänä ikääntyminen ja sairaus. Muut, vähemmän ilmeiset vanhuuden oireet, kulkevat käsi kädessä näiden muutosten kanssa: ilmeiset - harmaat hiukset, krooninen väsymys, impotenssi, ennenaikaista vaihdevuodet, ärtyneisyys, muisti ja pitoisuuden heikkeneminen; piilotettu sydänkohtaus, aivohalvaus, syöpä, niveltulehdus ja muut degeneratiiviset sairaudet. Siksi varhaisen ikääntymisen ehkäiseminen ja sairauksien ehkäiseminen tai, jos haluatte, nuorten pidentämisen, tulisi aluksi parhaimmillaan syntymästä alkaen, pahimmillaan - siitä hetkestä, kun sait tietää tämän: aina on helpompaa ja luotettavampaa ehkäistä kuin korjaus.

Oleminen määrittää tajunnan, ruokavalion...

Olin onnekas - olen kasvanut vauraan perheen lämmössä ja hoidossa vauraan Länsi-Ukrainan maakunnassa. Minua ympäröivät samat lapset ja pääasiassa hoitotyön hoitajat, lastentarhan opettajat ja opettajat, lastentarha, koulu ja instituutti. Kuten useimmilla ikäisilläkin, minulla oli tuhkarokko, scarlet-kuume, keltaisuus, sikotauti, punatauti, flunssa, kurkkukipu ja monet muut lapsuussairaudet, jotka muokkaivat minun tulevaa koskemattomuuttani, kehoa ja luonnetta.

Minulle kaikkein vaikein aika oli vuosien 1970 ja 1972 välillä - yhdeksäs ja kymmenes luokka: huolimatta huomattavista kyvyistäni ja melkein valokuvausmuististani, en voinut keskittyä oppituntiin tai kirjoihin ja olla ristiriidassa niiden opettajien kanssa, jotka "sallivat" edes pienintäkään suvaitsemattomuutta.

Kummallista kyllä, opinnot suhteellisen vaativassa lääketieteellisessä instituutissa menivät melkein ilman ristiriitaa: kaikki opiskeluvuodet, ensimmäisen parin jälkeen, join lasillisen olutta (0,5) ja puoli lasillista Pertsovkaa (0,125 g) vieressä olevaan grillipaikkaan ja toisen jälkeen - opiskelijan ruokala pullo Zhigulia puoleen lasillisella hapanta kermaa. Ainoastaan ​​tällä tavalla "kaasun alla", puolet uneliaisuudesta, onnistuin keskittymään esineisiin ja estämään aggressiivisuutta. Kyllä. Oli aika, kuvamateriaali kasvoi.

Vasta nyt tajusin, että näinä vuosina olen kärsinyt huomion alijäämätilanteesta - huomion puutteesta, ja alkoholi toimi vain rauhoittavana funktiona, joka nykyisissä Yhdysvalloissa:

• Lääkärin neuvojen mukaan 2–3-vuotiaista rauhoittavista aineista tai...

• Ystävien, marihuanan, kokaiinin ja vastaavien neuvoja tai...

• Vain itsetuhova käyttäytyminen - ikäisensä ampumisesta raskauteen 12-13 vuotta.

Meitä (me, sitten nuoret) yhdistää tänään yksi yhteinen epäonnea - ruoan tyyli, jota hallitsevat mehut, leivonnaiset, leipä, vilja, maito, makeiset, hedelmät, vihannekset, jäätelö, makeat juomat ja kofeiini, mutta vain erolla että nykypäivän teini-ikäiset hyökkäävät vieläkin enemmän näistä tuotteista, joista monet ovat oudosti tarpeeksi "terveitä"...

Konstantin Monastyrskin kirja "Functional Nutrition" - Lataa ilmainen, lue verkossa

Muoto: FB2 (5646 Kb) TXT (349 Kb) EPUB (5825 Kb) MOBI (10056 Kb) PDF (4167 Kb) JAR (396 Kb) JAD (0 Kb)

• Tällä hetkellä 0,00 / 5

Arvostelu: 0.0 / 5 (Äänten määrä: 0)

Varhaisen ikääntymisen ehkäiseminen ja sairauksien ennaltaehkäisy olisi aloitettava syntymähetkestä, pahimmassa tapauksessa - siitä hetkestä, kun sait tietää tämän: on aina helpompaa ja turvallisempaa estää kuin korjata...

Monastinen Constantine

Kommentit

Hyvä kirja matalan hiilihydraatin ruoasta, jossa on riittävä proteiini ja rasva. Osaava ja järkevästi kirjoitettu. Käytin tätä järjestelmää itse - se toimii!

Arvosana 5/5 tähteä tammikuusta 07.08.2017 22:41

Ongelmana on, jos siellä on kengänkakun uunipiiput.

Arvosteltu 1/5 tähteä Vitaliysta 16.6.2016 05:38

Lukenut kirjan funktionaalisen ravinnon sähköisen version päänsä kohdalla vallankumouksen, kiitos kirjoittajalle.

Arvosteltu 5/5 tähteä Yuri -palvelusta 26.2.2012 9:11 PM

Konstantin Monastyrsky - Funktionaalinen ravitsemus

99 Odota vuorosi, latauslinkkiä valmistellaan.

Lataaminen alkaa. Jos lataus ei käynnisty automaattisesti, napsauta tätä linkkiä.

Kirjan "Toimiva ravitsemus" kuvaus

Kuvaus ja yhteenveto "Toiminnallinen ruoka" lukea ilmaiseksi verkossa.

Äitini Polina Gorelik oli kädessä tässä kirjassa enemmän kuin kirjaimellisesti: ensin tuonut minut maailmaan ja sitten rakasti rakkautta kieleen minussa ja lopulta "kiinnitti" minut vuonna 1972 Lvivin lääketieteelliseen instituuttiin (näinä vuosina se oli todella Huomioi, että olin "puhdas" ja puhdas veri ja ainoa jäsen, joka ei ole jäsen. Palatakseni lääkkeeseen tauon jälkeen olen lopulta oikeuttanut äitini ponnistelut, ja hän oli ensimmäinen, joka seurasi suosituksiani: hylkäsi perunoita, sokeria, leipää, hedelmiä ja makeisia - ja neljän lyhyen vuoden aikana hän osoitti elävästi, että vanhuus on ehkäistävä tauti.. Hänen esimerkkinsä ansiosta en pelkää kasvaa: 80-vuotiaana hän elää täysin itsenäisesti, ei ota yhtä lääkettä ja tuntee 40-vuotiaan hyvällä säällä, mutta ei osoita huonoa säähän.

Tämän kirjan valmistuminen ja sen ”ulkonäkö” maailmaan ei olisi ollut mahdollista ilman Tanya Chegodaeva-Monastyrskajan epäitsekästä apua - temperamenttinen keskustelukumppanini, kriitikko, ystävä, fani, vaimo ja rakastaja. Hän ei ainoastaan ​​tuonut tämän käsikirjoituksen yhdenmukaiseksi venäläisen kielen normien kanssa, jotka olin täysin unohtanut 23 vuotta Yhdysvalloissa, vaan myös ympäröi minua potilaalla, omistautuneella hoidolla ja tuella, jota ilman miesyritystä ei ole mahdollista. Lisäksi, jos Tanyan loistavat kyvyt voisivat luoda ihme mistä tahansa lihasta ja kalasta (hänen sanoinsa ”olisi kana, hän tekisi tyhmäksi”), olisin silti kasvissyöjä.

Olen äärimmäisen velvollinen ja kiitollinen (aikajärjestyksessä):

* Boris Bobrovnikov, jonka apu ja tuki antoivat minulle ja perheelleni läpi yhden epätavallisen urani "mustimmista" vaiheista.

* Gino Catelli, aatelistolle, jonka anteliaisuus ja kärsivällisyys koko perheellemme on katettu päähänsä.

* Mihail Buzukashvili, joka ystävällisesti kutsui minut Panoraman lauantaina. Hänen kuuntelijansa innostus tuki teokseni kirjassa.

* Israel Reuter, Computer Age -julkaisija, on ensimmäinen tilaisuus jakaa kokemuksia sanomalehdensä lukijoiden kanssa ja kannustin kirjoittaa viikoittain.

* D - ru Lev Avramenko kaikista hampaistaan, harvinaisesta ammattimaisuudesta ja oppitunneista tavallisista ongelmista.

* Sime Gorelik ja Arkady Berkovich, jotka vaikeissa tilanteissa tukivat perhettämme.

* Victor Peselev ja Sergei Bakinovsky, jotka eivät vielä uskoneet ajatukseen, mutta uskoivat minuun.

* Tohtori Joseph Kleinerman, M.D., joka avasi ystävällisesti klinikan ovet ja antoi minulle mahdollisuuden ja kliinisen tuen toteuttaa käsitteeni todellisessa elämässä.

* Douglas Laboratories -yhtiön työntekijät heidän vertaansa vailla olevasta avusta ponnisteluissani ja maailman parhaista täydennyksistä.

* Potilaat, jotka ovat antaneet minulle "parantumattomat" sairaudet ja vakuuttaneet jälleen kerran tämän hankkeen tarpeesta ja eduista.

Colossus on savijalat

Yhdysvaltojen kansanterveyslaitoksen (Yhdysvaltain maatalousministeriön alaisuudessa) "asianmukaisen" ravitsemuksen oppi perustuu ns. The Food Guide Pyramidiin. Monien vuosien propagandan tulokset, jotka johtuvat pääasiassa hedelmä-ruohopyramidista, johtivat epidemiologiseen katastrofiin maailman rikkaimmissa ja kehittyneimmissä maissa - vain sydän- ja verisuonitaudit vievät puolitoista miljoonaa ihmistä vuodessa, puhumattakaan lukemattomista diabeteksen, mahalaukun ja suolistosairauksien, niveltulehduksen, osteoporoosin uhreista, syöpä ja muut degeneratiiviset sairaudet.

Päivittäinen "terveydelle" suositeltava tuote sisältää 300 - 600 grammaa yksinkertaista (sakkaroosia, fruktoosia, laktoosia) ja monimutkaisia ​​(tärkkelys, pektiini, kuitu) hiilihydraatteja, joista 60 - 90% tulee sokeriksi (glukoosiksi) veressäsi muutaman tunnin kuluessa. Ihmisen ruokavalion kehittymisen aikana ei ollut leipää, puuroa, ei nuudelia, ei valkoista riisiä, ei hedelmiä ja mehuja ympäri vuoden, ei viljeltyjä juurikasveja - perunoita, porkkanoita, punajuuria ja muita.

Tulos? Koska halua olla sairastumatta ja toipumassa, yli puolet kansasta tuli lihavaksi, yli 200 tuhatta ihmistä vuodessa kuolee ennenaikaisesti diabeteksesta, ja lapset, jotka ovat liian innostuneita sokerin ”rentoutumiseen” huumeisiin, alkoholiin tai heidän ikäisensä ampumiseen. Ja tämä on vain ongelmien alku. Kansakunta, jonka terveys perustuu tällaiseen pyramidiin, on savijalkojen koloosi: perusta leipää, viljaa, riisiä, nuudeleita, hedelmiä ja mehua juoksee yhtä nopeasti kuin sen alkuperäiset ainesosat.

Absoluuttisen terveyden perusta

Ihmiskeho kulkee dramaattisen muutoksen jälkeen siitä hetkestä, kun se on tehty viimeiseen hengenvetoon, vauvasta lapselle, lapsesta tyttöyn tai poikaan, tyttöstä ja pojasta naisen ja miehen, miehen ja naisen ja vanhan miehen välillä. Tämän muutoksen nopeus on ravitsemuksen tehtävä, joka yhdessä ilman ja veden kanssa suorittaa energiaa (olemassaoloa varten) ja muovia (uudistamista varten). Ihmiskehossa noin 300 miljoonaa solua kuolee joka minuutti ja sama numero luodaan.

Hyväksy, sinun ei tarvitse olla Nobelin palkinnon saaja ymmärtääkseni yhteistä totuutta - optimaalinen osuus ruokavalion komponenttien on täytettävä kehon muovitarpeet, joissa noin 60% vedestä, 20% rasvoista, 15% proteiineista, 4% mineraaleista ja mikroelementeistä. Mitä suurempi jokaisen heikko on, sitä nopeampi nuorten miesten ja naisten dramaattinen muutos vanhoiksi miehiksi ja naisiksi tapahtuu. Mitä lähempänä ravintoaineita sopii ideaan - mitä pidempään henkilö saa nauttia terveydestä ja nuorisosta.

Absoluuttisen terveyden ja pitkäikäisyyden pyramidi havainnollistaa tekijän suosituksia, jotka perustuvat ravitsemuksen funktionaaliseen tyyliin. Meidän onnellisemmat esi-isämme, onnea, primitiivistä maataloutta, jääkaappien puuttumista, kausituotteita, ruoanlaittoa matalissa lämpötiloissa, hyvin tai keväällä, olivat paljon terveempiä kuin 2000-luvun alun amerikkalaiset. Tämä ja muut tärkeät aiheet on omistettu tälle teokselle.

Konstantin Monastyrsky valmistui Lviv-lääketieteellisen laitoksen lääketieteellisestä osastosta 1976. Asuu ja työskentelee Yhdysvalloissa vuodesta 1978 lähtien. Konstantin on sertifioitu ravitsemuskonsultti ja American Association ofNutritional Consultantsin jäsen. Vuodesta 1991 hän on tutkinut ennenaikaista ikääntymistä, mahalaukun ja suoliston sairauksia sekä hiilihydraattiaineenvaihdunnan häiriöitä (hypoglykemia, diabetes, täyteys ja liikalihavuus).

Konstantin on kirjoittanut kaksi suosittua kirjaa Yhdysvalloissa: "Funktionaalinen ravitsemus: Absoluuttisen terveyden ja pitkäikäisyyden perusteet" (2000) ja "Hiilihydraatin metabolian häiriöt" (2002). Konstantin on julkaissut yli 200 artikkelia terveydestä ja ravitsemuksesta johtavissa venäjänkielisissä julkaisuissa Yhdysvalloissa.

Hänen laatimiensa ja hänen kirjoissaan esitettyjen periaatteiden ansiosta Konstantin voitti laiminlyöty tyypin 2 diabeteksen, kroonisen väsymyksen ja masennuksen, karpaalikanavan oireyhtymän, kroonisen sinuiitin, periodontin taudin, IBS: n (ärtyvän suolen oireyhtymän), täyteyden ja muut muut sairaudet. ruoka, joka nykyään paheksuu paitsi hänen ikäisensä, vaan myös heidän lapsiaan ja vanhempiaan.

Kiinnitä huomiota

Tässä julkaisussa olevat lääketieteelliset tiedot, käsitteet, ideat ja toimenpiteet sairauksien ehkäisemiseksi ovat tulosta monien vuosien tutkimuksesta, tieteellisen kirjallisuuden analysoinnista ja tekijän henkilökohtaisen kokemuksen synteesistä. Nämä tiedot eivät voi millään tavoin korvata kuulemista pätevien lääketieteen ammattilaisten kanssa sairauden sattuessa.

Kirjoittaja ei aseta tavoitetta edistää tiettyä sairauden ennaltaehkäisykurssia, mutta katsoo, että tämän julkaisun materiaalit ovat kiinnostavia ja että niiden pitäisi olla saatavilla laajalle lukijalle.

Kirjoittaja suosittelee voimakkaasti kuulemaan päteviä lääketieteen ammattilaisia ​​ravitsemuksellisten ravintolisien yhteensopivuudesta lääkkeiden ja taudin historian kanssa eikä ole vastuussa sivuvaikutuksista, joita voi aiheutua tässä julkaisussa olevien tietojen käytöstä itsehoitoon.

Tässä kirjassa mainittuja annoksia sisältäviä ravintolisiä pidetään turvallisina, ja ne ovat kaupallisesti saatavilla ilman reseptiä. Kirjoittaja ja kustantaja eivät ole vastuussa niiden käyttämisestä itsepuolustukseen. Kaikki ravintolisät, erityisesti ne, jotka sisältävät rautaa, A- ja D-vitamiinit, kasviuutteet, ruoansulatusentsyymit, aminohapot ja luonnolliset tai synteettiset hormonit, on pidettävä poissa lasten ulottuvilta.

Toiminnallinen ravitsemus

Kirjaoppaan kävijät arvioivat kirjailijan Monastikon Konstantinin teoksen ”Funktionaalinen ravitsemus” ja sen lukijaluokitus oli 2,70 viidestä.
Ilmaista katselua varten tarjotaan abstrakti, julkaisu, arviot sekä ladattavat tiedostot.
Verkkokirjastossamme toimii Functional Nutrition -työkalu ladattavaksi muodossa epub, fb2, pdf, txt, html tai lukea verkossa.
Monastikon Constantine "Functional Nutrition" -työ kuuluu "Terveyden" ja "Ruoanlaittoon".

Book Guide -kirjan online-kirjasto miellyttää lukijoita ulkomaalaisten ja venäläisten kirjailijoiden teksteihin sekä valtavaan valikoimaan klassisia ja moderneja teoksia. Sinun tarvitsee vain löytää kirja, joka vastaa mieltymyksiäsi, merkintää, otsikkoa tai kirjoittajaa ja lataa se kätevässä muodossa tai lukea verkossa.

Aiheeseen liittyvät kirjat

Muita tekijän teoksia

Lisää arvostelu

Lataa tiedosto muodossa

Kaikki sivustossa olevat kirjat esitetään vain tiedoksi. Kun olet ladannut kirjan ja tutustunut sen sisältöön, poista se välittömästi. Kopioimalla ja säilyttämällä kirjan teksti, otatte kaiken vastuun tekijänoikeutta ja lähioikeuksia koskevan nykyisen lainsäädännön mukaisesti.

Hyvä käyttäjä!

Voit osallistua sivuston BookGuide kehittämiseen kertomalla ystävillesi sosiaalisista verkostoista:

Lataamisen jälkeen voit avata kirjan ”Functional Power” uusimmissa laitteissa. Valitse sopiva tiedostomuoto, siirrä se e-kirjaan / e-lukijaan, puhelimeen tai älypuhelimeen (työskentelee Androidissa, iOS: ssa jne.), IPadissa tai muussa tabletissa, iPhonessa, iPodissa, tietokoneessa (PC, PC) tai lähetä asiakirja tulosta, jos haluat työskennellä paperilla.

Kaikki sivustossa olevat kirjat esitetään vain tiedoksi. Kun olet ladannut kirjan ja tutustunut sen sisältöön, poista se välittömästi. Kopioimalla ja säilyttämällä kirjan teksti, otatte kaiken vastuun tekijänoikeutta ja lähioikeuksia koskevan nykyisen lainsäädännön mukaisesti.

Sivuston hallinto kannustaa kävijöitä ostamaan kirjoja vain laillisin keinoin.

• Tietoja palvelusta

© Kaikki oikeudet pidätetään, Midnet ltd

Sivuston hallinto estää välittömästi pääsyn laittomiin ja äärimmäisiin materiaaleihin saatuaan ilmoituksen 48 tunnin kuluessa.
Sivuston sääntöjen mukaan käyttäjiä ei saa lähettää tekijänoikeuksia rikkovia töitä. BookGuide-portaali ei käynnistä sijoittelua, ei määritä vastaanottajaa, ei hyväksy tai tarkista kaikkia ladattavia töitä teknisen suorituskyvyn puutteen vuoksi.

Jos löydät laittomia materiaaleja tai tekijänoikeusrikkomuksia, pyydämme sinua lähettämään valituksen.

Voit lähettää sähköpostiviestin uutiskirjeen uutisiin ja portaaliin.

Lähitulevaisuudessa portaalimme odottaa merkittävää päivitystä.

Esittelemme mielellämme uuden muotoilun, uudet ominaisuudet.
Älä missaa tätä tapahtumaa - rekisteröidy päivitysilmoitukseen.

Kiitos mielenkiinnostasi kirjan oppaaseen!

Kiitos paljon! Arvostamme osallistumistasi.

Kirjaudu sivustoon

Valtuutus / rekisteröinti sosiaalisten verkostojen kautta yhdellä napsautuksella:

Toiminnallinen ravitsemus

Varhaisen ikääntymisen ehkäiseminen ja sairauksien ennaltaehkäisy olisi aloitettava syntymähetkestä, pahimmassa tapauksessa - siitä hetkestä, kun sait tietää tämän: on aina helpompaa ja turvallisempaa estää kuin korjata...

Tämän kirjan ainutlaatuinen tieto opettaa nauttimaan ruokaa, terveyttä ja pitkäikäisyyttä ruokavalioiden, sairauksien ja varhaisen ikääntymisen sijasta!

Readerin kommentit

Vieras / 03/23/2016 Jos kirja sisältää erityisiä täydennyksiä, vitamiineja ja niin edelleen, ainakin hälyttävä, ja veden runsaus tekstissä on kuin halu mainostaa mainetta.

Henkinen viihde. Mielenkiintoisia illuusioita, logiikkapelejä ja arvoituksia.

TERVETULOA RIDDLIEN MAAILMAN, OPTICALIN
ILLUSIONIT JA INTELEKTUALINEN HUOLTO Onko kannattaa luottaa siihen, mitä näet? Onko mahdollista nähdä, mitä kukaan ei nähnyt? Onko totta, että kiinteät esineet voivat liikkua? Miksi aikuiset ja lapset näkevät saman aiheen eri tavalla? Tällä sivustolla löydät vastauksia näihin ja moniin muihin kysymyksiin.

Log-in.ru © - epätavallisen ja henkisen viihteen maailma. Mielenkiintoisia optisia illuusioita, optisia illuusioita, loogisia flash-pelejä.

Tervehdys! Haluatko olla yksi meistä? määrittää
Jos olet jo yksi meistä, sisäänkäynti on täällä.

On mielenkiintoista

Krokotiilit ovat vastuussa yli 1000 kuolemasta Niilin pankeissa vuodessa.

Toiminnallinen ruoka (Monastinen Constantine)

Varhaisen ikääntymisen ehkäiseminen ja sairauksien ennaltaehkäisy olisi aloitettava syntymähetkestä, pahimmassa tapauksessa - siitä hetkestä, kun sait tietää tämän: on aina helpompaa ja turvallisempaa estää kuin korjata...

Tämän kirjan ainutlaatuinen tieto opettaa nauttimaan ruokaa, terveyttä ja pitkäikäisyyttä ruokavalioiden, sairauksien ja varhaisen ikääntymisen sijasta!

Tietoja kirjoittajasta: Konstantin Monastyrsky - sertifioitu ravitsemuskonsultti ja American Nutritional Consultants -yhdistyksen jäsen. Hän valmistui Lviv-lääketieteellisen laitoksen lääketieteellisestä tiedekunnasta vuonna 1976. Konstantin tutkii ravinnon ja mahalaukun, suoliston ja sairauksien välistä suhdetta... lisää...

Toiminnallinen ravitsemus

Varhaisen ikääntymisen ehkäiseminen ja sairauksien ennaltaehkäisy olisi aloitettava syntymähetkestä, pahimmassa tapauksessa - siitä hetkestä, kun sait tietää tämän: on aina helpompaa ja turvallisempaa estää kuin korjata...

Tämän kirjan ainutlaatuinen tieto opettaa nauttimaan ruokaa, terveyttä ja pitkäikäisyyttä ruokavalioiden, sairauksien ja varhaisen ikääntymisen sijasta!

Aldebaran on suurin kirjaston kokoelma, joka on ladattavissa puhelimellasi, iPhonellasi, ipadiltasi, androidiltasi. Voit lukea lyhyen sisällön tai lukea sivun verkossa ennen kuin lataat kirjan.

Diabeteshoito Konstantin Monastyrskyn kanssa

Tyypin 2 diabeteksen hoidon perusta on erityinen ruokavalio ja liikunta. Potilaat joutuvat seuraamaan ruokavaliota koko elämänsä ajan, pienin poikkeama suositeltavasta valikosta on verensokerin lisääntymistä. Usein on välttämätöntä ottaa lisää lääkkeitä glukoosipitoisuuksien hallitsemiseksi, joten huumeiden täydellinen hylkääminen on useimpien potilaiden unelma. Monet asiantuntijat pitävät velvollisuutensa täydentää ja laajentaa diabeteksen nykyistä ravitsemustietoa. Konstantin Monastyrsky, jolla oli diagnosoitu tyypin 2 diabetes, löysi itselleen vain yhden askeleen, mikä johti hänen parantumiseen ilman huumeiden käyttöä - tämä on hiilihydraattien hylkääminen.

Olen vuosia tutkinut diabeteksen ongelmaa. Se on kauheaa, kun niin monet ihmiset kuolevat, ja jopa enemmän vammaisia ​​diabeteksen takia.

Haluaisin kertoa hyvästä uutisesta - Venäjän lääketieteen akatemian endokrinologisen tutkimuskeskuksen kehitettiin luomaan lääke, joka parantaa täysin diabetesta. Tällä hetkellä tämän lääkkeen tehokkuus on lähes 100%.

Toinen hyvä uutinen: terveysministeriö on hyväksynyt erityisohjelman, joka korvaa koko lääkkeen kustannukset. Venäjällä ja IVY-maissa diabeetikot saavat lääkkeen ilmaiseksi.

Ateriat luostarissa

Konstantin Monastyrsky on tunnettu ukrainalaisen ravitsemusasiantuntija. Konstantin Monastyrsky yritti pitkään taistella hänen sairauteensa, minkä seurauksena hän kehitti diabetekselle erityisen ruokavalion.

Monastyrskyn ruokavalion perustana ovat proteiinipitoiset elintarvikkeet, rasvat ja vitamiinilisät. Monien omien kirjojensa tekijä väittää, että hiilihydraatit eivät ainoastaan ​​johda diabeteksen terveydentilaan, vaan ovat myös syynä tämän taudin kehittymiseen. Diabetes mellitus kehittyy aineenvaihdunnan häiriöiden seurauksena. Tämä johtaa lihaskuitujen glukoosin oton heikentymiseen. Glukoosi kerääntyy veriin, mikä häiritsee sisäelimiä ja vaikuttaa negatiivisesti potilaan alusten tilaan.

Hoidon perusta on erityisesti valittu ruokavalio, jonka tarkoituksena on ylläpitää glukoositasoja normaalissa tilassa. Kaikki poikkeamat ruokavaliosta johtavat sokerin voimakkaaseen kasvuun. Koska tyypin 2 diabetes mellitus liittyy usein lihavuuteen, ruokavalion on oltava vähäkalorista.

Diabeetikkojen ruokavaliossa hallitsevat vihannekset ja hedelmät, mutta kuten hyvin tiedetään, kasvisruoka sisältää runsaasti ravintokuitua (kuitua) ja hiilihydraatteja. Monastyrski väittää, että tyypin 2 diabetes on parannettavissa, ja ensimmäinen askel kohti täydellistä paranemista on hiilihydraattien hylkääminen eläinproteiinin hyväksi.

Hiilihydraatit ruokavaliossa

Nykyaikaisen ihmisen päivittäinen ruokavalio koostuu kokonaan hiilihydraateista. Tämän ilmiön syyt ovat monet. Korkea hiilihydraattiruoka ravitsee nopeasti energiaa, minkä vuoksi kiireiset ihmiset rakastavat sitä niin paljon. Korkea hiilihydraattiruoka on edullinen, koska kilogramma viljaa on paljon halvempaa kuin sama määrä lihaa. Tällainen ruoka on yksinkertainen ja nopea valmistaa, astiat ovat maukkaita, ravitsevia, nopeita ja edullisia.

Lapsuudesta lähtien meitä opetetaan, että aamiaislahja on terveystakuu monta vuotta. Monastinen ei ole samaa mieltä. Hänen mielestään sama kaurapuuro tai mysli, joka on tavallista antaa lapsille aamiaiseksi, ei sisällä tarvittavia vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä tuote koostuu pelkästään hiilihydraateista, jotka suurina määrinä aiheuttavat metabolisen häiriön ja aiheuttavat verensokerin nousun.

Ole varovainen

WHO: n mukaan diabeteksesta ja sen aiheuttamista komplikaatioista kuolee vuosittain 2 miljoonaa ihmistä. Kehon pätevän tuen puuttuessa diabetes johtaa erilaisiin komplikaatioihin, jotka tuhoavat vähitellen ihmiskehon.

Yleisimmin havaituista komplikaatioista ovat diabeettinen gangreeni, nefropatia, retinopatia, trofiset haavaumat, hypoglykemia, ketoasidoosi. Diabetes voi myös johtaa syövän kehittymiseen. Melkein kaikissa tapauksissa diabeetikko kuolee, kamppailee kivuliasta taudista tai muuttuu todelliseksi vammaiseksi.

Mitä diabeetikoilla on? Venäjän lääketieteen akatemian endokrinologinen tutkimuskeskus onnistui tekemään korjattavaksi diabetekseksi.

Tällä hetkellä liittovaltion ohjelma "Terve Nation" on käynnissä, jonka mukaan jokainen Venäjän federaation ja IVY: n asukas saa tämän lääkkeen ILMAISEKSI. Yksityiskohtaiset tiedot, katso Terveysministeriön virallinen sivusto.

Hanki paketti
diabeteksen korjaustoimenpiteet VAPAA

Täällä on vatsaan raskautta ja ruoansulatushäiriöitä, kun syö suuria määriä lihaa.

Väitteenä Monastyrsky viittaa historialliseen taustaan ​​modernin ihmisen kaukaisilla esi-isillä. Primitiivinen ihminen ei syönyt hiilihydraatteja. Hänen ruokavalionsa oli vain eläinperäisiä elintarvikkeita ja kausiluonteisia hedelmiä ja vihanneksia pieninä määrinä.

Entä vitamiinit?

Monastyrski väittää teoksessa "Funktionaalinen ravitsemus" esitetyssä menetelmässä, että diabetes on parannettavissa. Ensimmäinen vaihe elpymiseen on hiilihydraattien hylkääminen. Lisäksi kirjailija ei jaa hiilihydraatteja hyödyllisiksi ja haitallisiksi ja tarjoaa täydellisen luopumisen tällaisesta ruoasta. Väitteessään, että diabetes voidaan parantaa ilman huumeita, Konstantin Monastyrsky mainitsee kirjoissaan ravitsemusmenetelmän, joka sisältää viljan, leipomotuotteiden ja jopa hedelmien ja vihannesten hylkäämisen.

Monet ihmiset ovat hämmästyneitä, koska lapsuudesta kaikki muistaa, että hedelmät ja vihannekset ovat tärkeimpien hyödyllisten vitamiinien ja hivenaineiden lähde. Monastyrski väittää, ettei hedelmissä ole vitamiineja hedelmien viljelyssä käytettävien kemikaalien vuoksi. Hän ehdottaa, että hedelmät korvataan vitamiini- mineraalikomplekseilla ja erityisillä lisäaineilla, jotka on rikastettu hyödyllisten aineiden kanssa.

Lukijat kirjoittavat

47-vuotiaana diagnosoitiin tyypin 2 diabetes. Muutaman viikon aikana sain lähes 15 kg. Jatkuva väsymys, uneliaisuus, heikkouden tunne alkoi istua alas. Kun käännyin 66-vuotiaaksi, ruiskutin vakavasti itse insuliinia, kaikki oli hyvin huono.

Sairaus kehittyi edelleen, jaksoittaiset hyökkäykset alkoivat, ambulanssi palasi kirjaimellisesti seuraavasta maailmasta. Ajattelin koko ajan, että tämä aika olisi viimeinen.

Kaikki muuttui, kun tyttäreni antoi minulle yhden artikkelin Internetissä. Ei ole aavistustakaan, kuinka paljon kiitän häntä siitä. Tämä artikkeli auttoi minua täysin eroon diabeteksesta, oletettavasti parantumattomasta sairaudesta. Viimeiset kaksi vuotta ovat alkaneet siirtyä enemmän, keväällä ja kesällä menen maahan joka päivä, kasvatan tomaatteja ja myyn ne markkinoille. Aunts ihmetteli, kuinka onnistun tekemään sen, missä kaikki voimani ja energiani tulevat, he eivät koskaan usko, että olen 66-vuotias.

Kuka haluaa elää pitkään, energiseen elämään ja unohtaa tämän kauhean taudin ikuisesti, kestää 5 minuuttia ja lue tämä artikkeli.

Kirjojen ja ravitsemusasiantuntijan mukaan hedelmät johtavat ruoansulatushäiriöön suuren kuidun määrän vuoksi. Kuitu ei anna meille mahdollisuuden imeä hyödyllisiä aineita tuotteista, sillä on laksatiivinen vaikutus ja poistetaan paitsi myrkkyjä ja toksiineja kehosta, myös tarvittavat vitamiinit.

Valitettavasti Monastyrskyn kirjoissa ei käsitelty kysymystä hedelmien ja vihannesten itsenäisestä viljelystä. On hyödyllistä syödä luonnollisia hedelmiä ja vihanneksia suurina määrinä, joita kasvatetaan ilman kemikaaleja - jokainen tekee päätöksen itsenäisesti.

Miten valikko tehdään?

Vähärasvainen ruokavalio perustuu lihaan, kalaan ja maitotuotteisiin. Ruokavalion perusta on juustoa, naudanlihaa, karitsaa ja vähärasvaisia ​​kaloja. Keho voi saada tarvittavan määrän rasvaa vähärasvaisesta lihasta.

Täysin hylätä hiilihydraatteja ei pitäisi olla. Monastinen tarjoaa syödä hedelmiä ja vihanneksia, mutta vain kausiluonteista. Kasvien elintarvikkeiden tulee olla alle kolmasosa koko ruokavaliosta.

Luentojemme kertomukset

Voitti diabeteksen kotona. Kuukausi on kulunut siitä, kun unohdin sokerin hyppyistä ja insuliinin saannista. Voi, miten tapasin, jatkuvaa pyörtymistä, ambulanssipuheluja. Kuinka monta kertaa menin endokrinologeihin, mutta he sanovat vain yhden asian - "Ota insuliini." Ja nyt viides viikko on mennyt, koska verensokeritaso on normaali, ei yhden insuliinin pistos, ja kaikki tämän artikkelin ansiosta. Jokainen, jolla on diabetes - lue!

Lue koko artikkeli >>>

Niille, jotka eivät voi elää ilman hedelmiä ja vihanneksia, valikko valitaan siten, että potilas syö 40% lihasta, siipikarjasta tai kalasta, 30% maitotuotteista (paitsi täysmaitoa) ja 30% kasvisruokasta päivässä. Päivittäisiä aterioita rikastetaan vitamiinilisineillä.

Myös Monastyrsky ei sulje pois alkoholia diabetespotilaiden ruokavaliosta, mikä on vastoin yleisesti hyväksyttyjä konservatiivisia hoitomenetelmiä, jotka perustuvat alkoholin täydelliseen luopumiseen.

Kiistanalaiset hetket

Kirjassaan Konstantin Monastyrsky väittää, että diabeteksen hoito ilman huumeita on todellisuutta. Tämä hoito perustuu hiilihydraatti- elintarvikkeiden hylkäämiseen, joka on täysin kasvissyöjä- menetelmien vastainen.

Eläinperäisten elintarvikkeiden hylkäämisen perusteella on olemassa monia kirjoja ja menetelmiä eri sairauksien hoitoon. Kirjailijat väittävät pääsääntöisesti kasvissyöjän elämäntavan tehokkuuden, että henkilö on luonnollisesti kasvissyöjä. Monastinen päinvastoin viittaa modernin ihmisen kaukaisiin esivanhempiin väittäen, että vatsaamme ja leukaamme on suunniteltu erityisesti lujaa eläinperäistä ruokaa varten.

Toinen kiistanalainen kohta on lihan laatu. Lääkkeiden käyttö lihankäsittelylaitoksissa nautojen ja siipikarjan kasvun nopeuttamiseksi on yleinen käytäntö. Näin ollen kukaan ei voi ennustaa, mitä tapahtuu potilaan kehon kanssa toksiinien ja lääkkeiden keräämisestä lihasta.

Menetelmän edut ja haitat

Hiilihydraattien täydellinen hylkääminen sallii diabeteksen paranemisen ilman muita lääkkeitä - kertoo Konstantin Monastyrsky. Lääkärit suosittelevat tasapainoista ruokavaliota, jossa ruokavaliossa on hedelmiä ja vihanneksia. Hiilihydraatit aiheuttavat kuitenkin verensokerin lisääntymistä - tämä on hyvin tunnettu tosiasia. Siten valkuaisruokien valta-arvo valikossa edistää verensokerin normalisoitumista eikä aiheuta äkillisiä glukoosipaineita. Se on potilaan tilan normalisointi, joka on diabeteksen hoidon tavoite.

Samaan aikaan mitään ei ole tiedossa kaupallisen lihan laadusta. Kukaan ei voi taata, että tällaisen elintarvikkeen käyttö ei johda erilaisten sairauksien kehittymiseen. Liha on myös raskas ateria, joka voi aiheuttaa vatsan ja maksan ongelmia.

Monet potilaat väittävät, että toiminnallinen ravitsemusmenetelmä auttoi heitä tuntemaan olonsa paremmin ilman lääkitystä diabetekselle. Monastyrskyn menetelmän tehokkuutta voidaan arvioida vain oman kokemuksen perusteella, mutta hoitavan lääkärin kuuleminen on pakollista kullekin potilaalle. Ei missään tapauksessa voi kieltäytyä lääkkeistä tyypin 1 diabetekselle, on muistettava, että menetelmä Monastyrski kehitti vain tyypin 2 diabeteksen hoitoon.

Johtopäätökset

Jos luet näitä rivejä, voidaan päätellä, että sinulla tai rakkaillasi on diabetes.

Teimme tutkimuksen, tutkimme joukon materiaaleja, ja mikä tärkeintä, tarkistimme suurimman osan diabeteksen menetelmistä ja lääkkeistä. Tuomio on:

Jos kaikki lääkkeet annettiin, vain väliaikainen tulos, kun hoito lopetettiin, tauti lisääntyi dramaattisesti.

Ainoa lääke, joka antoi merkittävän tuloksen, on Dianormil.

Tällä hetkellä se on ainoa lääke, joka voi täysin parantaa diabetesta. Dianormililla oli erityisen voimakas vaikutus diabeteksen kehittymisen alkuvaiheissa.

Kysyimme terveysministeriöltä:

Sivustomme lukijoille on nyt mahdollisuus
Hanki Dianormil ilmaiseksi!

Varoitus! Dianormilin väärennettyjen lääkkeiden myynti on tapahtunut usein.
Kun saat tilauksen yllä olevista linkeistä, saat taatusti laadukkaan tuotteen viralliselta valmistajalta. Lisäksi tilatessasi virallisella verkkosivustolla saat takuun palautuksesta (mukaan lukien kuljetuskustannukset), jos lääkkeellä ei ole terapeuttista vaikutusta.

Funktionaalinen ruoka (Monastic Constantine) arvostelut

Kirja: Funktionaalinen ravitsemus
Kirjoittaja: Monastic Constantine

Varhaisen ikääntymisen ehkäiseminen ja sairauksien ennaltaehkäisy olisi aloitettava syntymähetkestä, pahimmassa tapauksessa - siitä hetkestä, kun sait tietää tämän: on aina helpompaa ja turvallisempaa estää kuin korjata...
Tämän kirjan ainutlaatuinen tieto opettaa nauttimaan ruokaa, terveyttä ja pitkäikäisyyttä ruokavalioiden, sairauksien ja varhaisen ikääntymisen sijasta!

Kommentti sivustolta koob.ru

Kommentti sivustolta koob.ru

Kommentti sivustolta koob.ru

Kommentti sivustolta koob.ru

Kommentti sivustolta koob.ru

Kommentti sivustolta koob.ru

Kommentti sivustolta koob.ru

Kommentti sivustolta koob.ru

"Hiilihydraatit, ts. Yksinkertaiset ja kompleksiset sokerit sisältävät vain happiatomeja
(O), typpi (N), vety (H) ja hiili (C). Kolme ensimmäistä saamme runsaasti
kun hengität ja vedellä, ja hiiltä? oravilla "

Hiilihydraattien koostumus sisältää typpeä - jotain uutta! ilmeinen virheen tekijä!