Työ diabeteksen kanssa

• Tuotteet

Ylityötyö diabeteksessa on erittäin epätoivottavaa. Rajoitus sisältää myös fyysisen työvoiman, stressaaviin tilanteisiin liittyvät ammatit, hengenvaaran ja vaikeat työolot. Työn rajoituksista huolimatta diabeteksen diagnoosin omaava henkilö voi rakentaa uran oikean valinnan mukaan.

Ammatin valinnan piirteet

On tärkeää arvioida realistisesti omia kykyjäsi ja vahvuuksiasi: jokainen ammatti ei anna sinulle mahdollisuutta mitata sokerin tasoa ajoissa tai syödä tarvittaessa. Kuitenkin piiloutua yhteiskunnasta ei ole sen arvoista. On monia diabeetikkoja, ja sairauden saaminen ei ole poikkeuksellinen ilmiö. Suositukset työn valitsemiseksi diabeteksen tyypin mukaan:

• Työskentely tyypin 1 diabeteksen kanssa tulisi olla rauhallinen, tiukasti standardoitu aikataulu ilman ylitöitä ja liikematkoja. On tärkeää, että sairaalla on lounas ajoissa, tauko. Stressi, kuuma tuotanto, lämpötilan lasku ja luonnokset ovat vasta-aiheisia.
• Tyypin 2 diabeteksen vaatimukset eivät ole niin vakavia: henkilö saa työskennellä kaikilla kauppa- ja tiedealoilla. Tärkeimmät olosuhteet ovat fyysisen ylijännitteen puute ja kyky syödä normaalisti.

Henkilön täytyy sietää diabeteksen loppuelämänsä ajan. Työ - olennainen osa sitä, ja ammatin valinnassa on otettava huomioon diagnoosi.

Vasta

Diabeetikoille työt huoneissa, joissa lämpötila vaihtelee jyrkästi, on vasta-aiheinen. Kielto kuuluu:

• pyyhkimet;
• katukauppiaat;
• kaivaukset;
• kuumien kauppojen työntekijät;
• treater;
• rakentajat;
• metallurgia;
• kaivostyöläiset.

Riippumatta diabeteksen tyypistä työntekijää ei saa altistaa liialliselle liikunnalle. Seuraavat alueet ja erikoisalat kuuluvat absoluuttisten vasta-aiheiden piiriin:

• koneenrakennus;
• laivanrakennus;
• kaivosteollisuus;
• öljyn ja kaasun tuotanto;
• puutavara;
• sähköteollisuus (työskentele nostolaitteen sähköverkon kanssa).

Sairaita, joilla on diabetes, eivät kykene kestämään fyysistä rasitusta.

Diabeetikoiden osallistuminen tähän työhön on täynnä dekompensoinnin kehittymistä: sairaat eivät kykene kestämään fyysistä stressiä. Diabeteksen kuljettajana on kiellettyä työskennellä. Tämä koskee erityisesti insuliiniriippuvaisia ​​potilaita. Kuorma-autoja tai joukkoliikennettä ei saa ajaa, liikkua koneen kanssa korkeudessa. Voit saada oikeuksia vasta kun olet vahvistanut vakaan korvauksen taudista.

Et voi valita riskinottoa ja vaatia ammatteja valvomaan omaa turvallisuuttaan:

Haitalliset olosuhteet

Diabeetikot ovat vasta-aiheita, joilla on jatkuva psykologinen stressi, stressi. Heille on rajoituksia seuraaville ammatteille:

• korjauspalvelut;
• hoitokotinsa;
• henkisesti eläkkeelle jääneiden ihmisten lennokoulut;
• huumeiden klinikat, keskukset;
• syöpäkeskukset;
• mentaaliset laitokset;
• sotilaiden kuntoutuskeskukset kuumista paikoista;
• sotilaallinen;
• poliisit;
• ulosottomiehet.

Takaisin sisällysluetteloon

Vaaralliset erikoisuudet

Myrkyllisiin kemikaaleihin liittyviä ammatteja pidetään vaarallisina. Vakavien komplikaatioiden välttämiseksi diabeetikon on parempi kieltäytyä tällaisesta erikoistumisesta. Metallurginen tuotanto, raaka-aineet, lakkojen ja maalien tuotanto, kemikaalien hankinta on kielletty. Koska useimmat laboratorioiden tutkimuslaitokset käyttävät SDYAVia, tällainen työ olisi hylättävä.

suosituksia

Diabetes ja työ eivät ole keskenään vaihdettavia käsitteitä. Oikean erikoisvalinnan ansiosta voit ammattitaitoisesti rakentaa uran. Diabeetikoille suositellaan kiinnittämään huomiota seuraaviin ammatteihin:

• järjestelmänvalvoja;
• kodinkoneiden korjausasiantuntija;
• lääketieteellinen työntekijä;
• sihteeri;
• kirjallinen toimittaja;
• opettaja, opettaja yliopistossa;
• verkottuminen (verkkokaupan konsultti, copywriter, blogger);
• kirjastonhoitaja

Takaisin sisällysluetteloon

Järjestelmä ja diabetes

Tällainen määrä rajoituksia liittyy usein siihen, että järjestelmää ei voida noudattaa. On tärkeää, että sairas henkilö saa täyden aterian ajoissa, vastaanottaa lääkeannoksen tai pistää insuliinin. Hänen pitäisi pystyä muuttamaan säännöllisesti kehon asemaa (esimerkiksi opettaja voi johtaa oppituntia seisoessaan tai istuen) ja jättää työn ajoissa rentoutumiseen.

Kun työvaiheessa on helppo häiritä lääkkeen antotapaa, tarvitaan jo käyttöön otetun insuliinin säätö. Ylityöt voivat vaikuttaa terveyteen. Osaava johtaja ei pidä asiantuntijaa liian kauan töissä, koska se on pitkään työkyvyttömyys.

Diabetes-matkat ja ylityöt

Jos mahdollista, diabeetikon tulisi välttää tällaiset työolosuhteet. Jokainen lääkäri vahvistaa, että pidennetystä työpäivästä ja liikematkoista johtuva ylijännite, komplikaatioiden todennäköisyys on paljon suurempi. Samalla, kun hän on epätavallisessa tilanteessa, potilas ei ehkä pysty auttamaan itseään ajoissa. Elämä sanelee kuitenkin omia sääntöjään. Diabetes on kallis tauti, henkilö joutuu maksamaan laskuja. Siksi usein liikematkalla olevien henkilöiden tulisi neuvotella lääkärin kanssa suosituksia siitä, miten insuliiniannos voidaan laskea oikein epätavallisissa tilanteissa.

Muista kertoa lääkärillesi epäsäännöllisestä aikataulusta: hän opettaa sinulle, kuinka välttää hypoglykemian kehittyminen.

Liiketoiminta

Kaupallinen toiminta liittyy jatkuvaan stressiin ja neuroosiin. Tällaisten tilanteiden diabeetikkoja on vältettävä. Jos mahdollista, muuta käsikirjaa kuulemalla. Henkilö, joka on saavuttanut tiettyjä korkeuksia, voi opettaa muita, miten rakentaa omaa yritystään tyhjästä. Valmennus on henkilökohtaisen kehityksen trendi. Jos yritykseltäsi on mahdotonta luopua, on parempi siirtää operatiivisen toiminnan valvonta valtuutetulle henkilölle.

Diabetes ja työ

Useimmissa tapauksissa diabetes vie ihmisen yllätyksenä, ja hän on pakko miettiä työtoimintansa. Tämä tauti ei ole täysin parantunut, valitettavasti se jää potilaan elämään. Huolimatta siitä, että nykyaikaiset hoitomenetelmät voivat ylläpitää sairaan korkean elämänlaadun, on olemassa joitakin rajoituksia. Ennen diagnoosin toteamista diabeetikko oli jo työskennellyt jossakin, ja nyt hänen on ymmärrettävä, miten hänen ammatinsa voidaan yhdistää esiintyvään sairauteen.

Ammatin valinnan piirteet

Jos henkilö sairastuu jo varhaisesta iästä ja tietää diabeteksesta ennen yliopistoon tuloa, hänelle on hieman helpompi määrittää tulevaa ammattiaan. Useimmiten käytetään diabeetikkoja, mikä ei tarkoita uupumusta, haitallisia olosuhteita ja terveysriskejä.

”Rauhallinen” erikoisuus pidetään optimaalisena, esimerkiksi:

• kirjaston työntekijä;
• lääkäri (mutta ei kirurginen erikoisuus);
• taiteilija;
• virkailija;
• henkilöstöosaston tarkastaja;
• kaupan asiantuntija;
• sihteeri;
• Tutkija.

Tietyissä olosuhteissa diabeetikko voi olla freelancer. Ohjelmointi, artikkeleiden kirjoittaminen, verkkosivustojen kehittäminen on todellista, jos et viettää aikaa näytön takana ympäri vuorokauden ja vuorotellen vapaa-ajan työtä.

Tietenkin on parempi valita ammatti ilman tarvetta usein istua tietokoneella, mutta modernilla automaatiolla lähes jokainen erikoisuus merkitsee tällaista yhteyttä. Silmälääkärin säännölliset tutkimukset ja hänen suositustensa noudattaminen voivat vähentää komplikaatioiden todennäköisyyttä.

Jos diabeetikko työskentelee opettajana tai lääkärinä, hänen on opittava abstrakti itseään muiden aggressiivisista lausunnoista. Näiden erikoisalojen edustajat ovat päivittäin yhteydessä valtavaan määrään ihmisiä, joista kaikki eivät ole positiivisia. Jos diabetesta sairastava henkilö vie kaiken sydämeensä, hänen pitäisi paremmin miettiä työskentelyä asiakirjojen, numeroiden ja kaavioiden kanssa. Viestinnän jatkuva jännitys edistää sairauden heikkenemistä, joten työn on oltava neutraali.

Kuka paremmin ei toimi diabeetikoilla?

On monia ammatteja, joissa diabetesta sairastavalle potilaalle on hyvin vaikea toteuttaa terveydentilaa vahingoittamatta. Näitä ovat esimerkiksi kaikki erikoisalat, joissa on mukana tarkka mekanismi. Jos henkilölle diagnosoidaan diabetes ilman vakavia komplikaatioita, hän voi halutessaan ajaa henkilöautoa (vaikkakin se on vaarallista hypoglykemian teoreettisen mahdollisuuden vuoksi). Mutta potilas ei voi toimia kuljettajana, ohjaajana, lähettäjänä, koska tässä tapauksessa hän ei uhkaa pelkästään hänen elämänsä ja terveytensä, vaan myös muita ihmisiä (matkustajia).

Stressi aiheuttaa taudin komplikaatioita yhtä nopeasti kuin fyysisen työvoiman uupumus, joten työn pitäisi olla rauhallinen. Kielto koskee kaikenlaisia ​​töitä korkeudella ja veden alla, koska jos verensokeri laskee jyrkästi, henkilö pysyy avuttomana ja voi vahingossa vahingoittaa itseään ja muita. Diabetes on kontraindikaatio työskentelemään poliisissa ja sotilaspalvelussa (jos henkilö työskenteli näissä rakenteissa ennen sairautta, he voivat tarjota hänelle rennomman toimiston).

Työskentely vaarallisissa kemiallisissa laitoksissa ei myöskään ole vaihtoehto diabeetikoille. Haihtuminen ja ihokosketus myrkyllisten ja voimakkaiden aineiden kanssa, jopa terveille ihmisille, ei lupaa mitään hyvää, ja diabeteksen vuoksi tästä aiheutuva vahinko kasvaa merkittävästi. Ei ole toivottavaa valita työpaikkaa siirtymäaikataululla, koska on vaikeaa fyysisesti ja psyykkisesti kestää muutosta 12 tai 24 tuntia. Potilaan palauttamiseksi tarvitaan paljon enemmän aikaa kuin laillisena viikonloppuna, joten tauti voi kehittyä väsymyksen lisääntyessä.

Diabeteksen komplikaatioiden kehittymisriskin kannalta ei ole toivottavaa valita ammatteja, jotka viittaavat pitkittyneeseen seisovaan ja jatkuvaan silmätippoon. Vaskulaariset häiriöt ja veren stasis alaraajoissa voivat päätyä hyvin kalliiksi - diabeettinen jalkaoireyhtymä, troofiset haavaumat ja jopa gangreeni voivat kehittyä. Ja liiallinen silmän rasitus pahentaa jo olemassa olevaa näköhäiriötä, joka surullisimmissa tapauksissa johtaa sokeuteen tai leikkaukseen. Tuskin mitään työtä, vaikka kaikkein rakkain, ei lopulta ole sen arvoista.

Työpaikkojen organisointi ja viestintä kollegoiden kanssa

Työssä ei voi piilottaa taudin tosiasioita työtovereiltasi, koska se tekee huomattavia muutoksia tavanomaiseen aikatauluun. Diabeetikoiden täytyy olla murto-osia ja usein syödä, joita kollegat voivat ymmärtää väärin, jos he eivät tiedä sairautta. Insuliiniannostuksia ei pidä missään tapauksessa unohtaa, koska se on täynnä koomaan. Useita työn ystäviä täytyy kertoa, mitä oireita esiintyy hypo- ja hyperglykemisen kooman aikana, jotta he voivat kutsua lääkärin ajoissa ja antaa ensiapua.

Työpaikalla potilaalla on aina oltava tarvittava lääke (insuliini tai tabletit). Ne on säilytettävä sellaisissa olosuhteissa, joita opetus tarkoittaa. Ei ole toivottavaa, että ne kuljetetaan koko ajan kanssasi, sillä lääkkeiden kuljettaminen lämpö- tai kylmäsäkissä voi aiheuttaa niiden soveltumattomuuden. Lisäksi henkilöllä on aina oltava veren glukoosimittari, jotta hän voi hälyttävien oireiden varalta arvioida verensokeriarvon ajoissa ja toteuttaa tarvittavat toimenpiteet.

Oma liiketoiminta

Itse työskennellessään diabeetikko ei tietenkään riipu yrityksen aikataulusta ja voi järkevästi suunnitella päivänsä. Tämä ansaintamahdollisuus sopii ihmisille, joilla on korkea itsemääräämisoikeus ja jotka eivät ole taipuvaisia ​​olemaan laiskoja ja jättämään kaiken viimeiseen hetkeen. Kotona työskenteleminen on paljon vaikeampaa kuin ehkä ensi silmäyksellä, koska ilmapiirin ei tarvitse usein toimia ollenkaan, eikä myöskään pomo ole motivoiva tekijä. Joka tapauksessa omaan liiketoimintaan liittyy edelleen yhteyksiä asiakkaisiin, tavarantoimittajiin ja välittäjiin, joten tällaista työtä on vaikea kutsua rauhalliseksi.

Jos kaikki on järjestetty kunnolla tai jopa paremmin jaettu vastuulla työntekijän kanssa, oman yrityksenne avulla diabeetikko voi elää normaalia, täyttä elämää noudattaen tarvittavaa hyvänlaatuista järjestelmää. Tärkeintä on suojata potilasta jatkuvalta vaivalta, jotta tauti ei edisty. Siksi toiminnan laajuus, kohderyhmä ja päivittäinen työmäärä ovat tärkeässä asemassa yrityksesi idean valinnassa.

Syrjintä työssä

Koska diabetes vaikuttaa merkittävästi henkilön koko elämäntapaan, työnantajan on käsiteltävä tätä ymmärryksellä. Itse asiassa johto ei ole aina valmis saamaan aikaan usein sairauslomaa, jatkuvia taukoja, lyhentyneitä työaikoja jne., Mutta on tärkeää ymmärtää, että syrjinnällä ei ole oikeusperustaa.

Diabetespotilas ei halua mennä työmatkoihin, joten hänellä on kaikki oikeus kieltäytyä heistä. Jos henkilö suostuu väliaikaiseen työhön toisessa kaupungissa, hänen on harkittava huolellisesti hänen ruokaansa ja lääkkeitään tiellä. Et voi ylikuormittaa itseäsi, työskennellä kulumisen ja pysyä ylitöitä, koska kaikki tämä johtaa uupumukseen ja provosoi taudin komplikaatioiden kehittymistä.

Valitsemalla työn tyypin sinun on keskityttävä mieltymyksiinsi, mutta korreloitava ne todellisten mahdollisuuksien ja diabeteksen asteen kanssa. Riippumatta siitä, kuinka tärkeä työ on, se ei ole tärkeämpää kuin heidän oma terveytensä, ja tämä on aina muistettava.

Työ diabetesta sairastaville potilaille: suositukset ja vasta-aiheet

Diabetes mellitukselle on ominaista vakavia komplikaatioita, varsinkin jos henkilö on kärsinyt tästä endokriinisesta taudista monta vuotta. Tämän seurauksena syntyy kysymys: millaista työtä diabetesta sairastaville on esitetty? Toisin sanoen, millaista työtä voit saada ilman pelkoa terveydestänne ja ihmisten ympärille?

Kaikki diabeetikot, joilla on lievä ja keskivaikea taudin vakavuus, katsotaan kykeneviksi, joten jos pystyt huolehtimaan itsestäsi, siirry jalkoihisi, sinun pitäisi etsiä oikea työ.

Tällainen diabetespotilaiden työ ei saisi olla haitallista terveydelle ja olla liian väsyttävää henkilölle. Seuraavaksi opit työn rajoituksista, vasta-aiheista sekä hyödyllisiä suosituksia, kun etsit työtä vaarallisesta taudista kärsiville ihmisille.

Työ lievän sairauden kanssa

Lievä vakavuus on diabeteksen alkuvaihe, joten ihminen on edelleen melko hyvin terveyteen. Erityisiä komplikaatioita ei ole, verensokeritasoa on helppo säätää, aluksia ei tuhota eikä tärkeimpien elinten toimintaa häiritä. Myös lievä aste voi olla tyypillinen tyypin 2 tautia sairastaville.

Seuraavat työtyypit ovat tässä tapauksessa vasta-aiheisia:

1. Raskas fyysinen työ. Esimerkiksi diabeetikoilla on ehdottomasti kiellettyä työskennellä kuormaajina, kaivostyöntekijöinä, työskennellä yövuorossa.
2. Kun henkilön on käsiteltävä kemiallisia ja teollisia myrkkyjä.
3. Diabeetikoille ei ole järjestetty matkajärjestelyjä, ainakin ilman potilaan suostumusta.
4. Ei ole suositeltavaa löytää ylimääräistä tai täydellistä toista työtä, joka rasittaa diabeetikon kehoa.

TÄRKEÄÄ: Paras ammatti, jolla on tällainen vakavuusaste, on: myyjä, opettaja, lääkäri, apulaissihteeri jne.

Työskentele kohtalaisen vakavasti

Keskipitkän vakavuuden tunnusmerkkejä ovat joillakin vakavilla komplikaatioilla, joiden vuoksi monentyyppiset työt ovat täysin vasta-aiheisia diabeetikoille. Tällaisesta toiminnasta kannattaa myös kieltäytyä, koska tämä voi aiheuttaa onnettomuuden.

Esimerkiksi minibussin tai muun julkisen liikenteen kuljettajana työskentely on kuuma myymälä on vasta-aiheista, koska sen odottamaton pysähdys voi johtaa monien ihmisten kuolemaan. Ja työn lopettaminen voi tapahtua veren sokeripitoisuuden, hypoglykemian ja muiden petollisten endokriinisten sairauksien kohdalla esiintyvien terävien hyppyjen vuoksi.

Seuraavat työtyypit ovat vasta-aiheisia:

1. Työ, johon liittyy raskasta fyysistä tai henkistä työtä. Tähän voi sisältyä kaikenlaisia ​​töitä, joissa on hermostunut jännitys.
2. Työskentele diabeteksen kuljettajana. Useimmissa tapauksissa voit ajaa henkilökohtaista ajoneuvoa, mutta työskentely kuljettajana tarkoittaa vaarantamista paitsi elämääsi, myös ihmisten ympärillä olevien ihmisten elämään, joten sinun pitäisi välittömästi luopua tällaisesta toiminnasta.
3. Kohtalaisen vakavalla tavalla monilla ihmisillä on tiettyjä ongelmia alaraajojen alusten kanssa, minkä vuoksi diabeetikko ei voi pysyä jaloillaan pitkään. Tämän seurauksena työ, joka liittyy pitkään oleskeluun hänen jalkojensa kanssa, esim. Vartijan vartiointi myymälässä tai pienten tavaroiden myyjä kadulla, on vasta-aiheinen.
4. Ei ole suositeltavaa työskennellä, jossa näet suuresti näön koko päivän ajan. Tämä on yleensä toimistotyötä, kun työntekijän on vietettävä koko päivän tietokoneen näytön edessä.

TÄRKEÄÄ: Jos sinulla on diabetes, määrittele aluksi tavoite - löytää sopiva ja hyvin palkattu työ, joka ei vahingoita terveyttäsi. Vaikka olisit löytänyt työn, jossa on korkea palkka, mutta ymmärrätte, että tämän vuoksi terveydellesi heikkenee, sinun pitäisi luopua tästä vaihtoehdosta. Muista, että diabetes ei ole vitsi. Jos jopa terveillä ihmisillä on vakavia komplikaatioita tietyntyyppisten töiden takia, diabeetikko kärsii omasta elämästään.

Työnhaun suositukset diabeetikoille

Joten millaista työtä sitten etsitään, jos niin monta kontraindikaatiota? Monet diabeetikot ovat kiinnostuneita tästä kysymyksestä, jolle on tullut aika etsiä työtä, ja nyt saat selville yksityiskohtaisen vastauksen.

Seuraavia ammatteja suositellaan:

• opettaja koulussa tai korkeakoulussa;
• kirjastonhoitaja;
• lääkäri (mieluiten yksityinen klinikka);
• TV ja Radio Master, atk-korjausasiantuntija;
• avustajasihteeri;
• Työ Internetissä (uudelleenkirjoittaja, copywriter, tavaroiden myynti verkkokaupan kautta jne.).

TÄRKEÄÄ: Mutta kaikissa näissä teoksissa diabeetikon tulisi pitää tiettyjä näkökohtia mielessä. Esimerkiksi, sinun ei pitäisi viettää paljon aikaa tietokoneen edessä, joka vahingoittaa näköäsi, sinun pitäisi kieltäytyä työskentelemästä vuorossa, minkä vuoksi insuliinin injektio häiriintyy, sinun on järjestettävä pakollinen tauko työpaikalla.

Hyödyllisiä vinkkejä

Ja lopuksi, sinun pitäisi tutustua hyödyllisiin vinkkeihin siitä, mitä pitäisi olla työ- ja lepotila. Muista myös, että diabeteksen käytön rajoitukset - se ei ole jonkun huijaus tai yrittäjien keksimää, jotta ei oteta sinut töihin.

Nämä rajoitukset säästävät omaa terveyttäsi, estävät komplikaatioita kehittymästä ja suojelevat sinua ja ympärilläsi olevia ihmisiä onnettomuuksista työssä.

1. Älä unohda ottaa insuliinia tai pillereitä. Voit vapaasti antaa itsellesi pistoksen missä tahansa.
2. Älä peitä työtovereiltasi, että sinulla on diabetes. Selitä heille, mitä tehdä, kun ilmenee hyperglykemiaa tai hypoglykemiaa.
3. Jos sinulla on diabetes lapsuudesta lähtien, valitse heti ammatti, jolla ei ole vasta-aiheita tälle taudille. Erityisesti koska sinulla on erityisiä etuja, kun teet kokeita yliopistossa ja kun haet työtä.

Niiden potilaiden määrä, jotka kärsivät tällaisesta vaarallisesta taudista, kuten diabetes, joka vuosi.

Nykyään monet ihmiset ostavat henkilöautoja, joiden avulla voit päästä paikkaan nopeammin.

Helix Lab järjestää kampanjan ”Pidä terveyttä ja sokeria hallussaan.

Ammatin valinta diabeetikon potilaalle

Ammatin valinnassa diabeettisen potilaan tulisi välttää kahta äärimmäistä kohtaa: sinun ei pidä aliarvioida sairauden vakavuutta ja kiirehtiä sietämättömien korkeuksien myrskyssä, mutta sinun ei pitäisi absolutisoida sijaintisi yksinoikeutta, menoa pois kaikesta, joka vaatii mieltäsi ja energiaasi.

Tuhannet diabeetikot ovat jättäneet jälkeensä tieteen ja taiteen alalle, edistäneet yhteiskunnan teknistä kehitystä työnsä kanssa. Ranskalainen taiteilija Paul Cezanne, englantilainen kirjailija HG Wells, lääketieteen akateemikot A. Nesterov ja V. Baranov - lista jatkuu ja jatkuu. Kyllä, ja sinä itse voisitte kutsua kymmeniä nimiä ihmisistä, jotka ovat menestyksekkäästi harjoittaneet suosikkityötä taudista huolimatta. On sääli, että ympärillä olevat ihmiset eivät aina ole tarkkaavaisia ​​niille, jotka työskentelevät vierekkäin, eivätkä anna itselleen selvitystä siitä, miksi tämä kollega on "naurettavasti täsmällinen" syömässä tai taistelee työmatkoista ja maataloustyöstä koukulla tai ryöstämällä. Ja hän osoittautuu sairaaksi, mutta hän ei halua muistuttaa tästä vielä kerran.

Puhuessaan diabetesta sairastavan potilaan kanssa ammatin valinnasta lääkärit neuvovat pysymään sellaisessa, joka ei vaadi voimakasta muutosta fyysisessä ja henkisessä stressissä. Hänen on luonnollisesti oltava turvallinen potilaan terveydelle eikä uhkaudu odottamattomalle "hätätilanteelle" muille. Ei ole vaikeaa kuvitella, mikä on täynnä esimerkiksi hypoglykemiaa tai linja-autojen matkustajia. Ja onko mahdollista, ilman pelkoa diabeetikon elämästä, "siunata" häntä kiipeilijän tai poliisin polulla?

Joka tapauksessa voidaan sanoa systemaattinen lähestymistapa ammatin valintaan ilman vakavia komplikaatioita ja hiilihydraattiaineenvaihdunnan korvausta käytetystä hoidosta riippumatta.

Diagnoosista tulee ilmoittaa sen yrityksen tai laitoksen johtaja, jossa työskentelet tai missä olet työskennellyt ennen tautia. Tämä säästää sinua mahdollisista väärinkäsityksistä, auttaa järjestämään

työ- ja lepotila

Sinun pitäisi pystyä pistämään insuliinia tai ottamaan pillereitä, eikä vain saalista liikkeellä, mitä sinun tarvitsee tehdä, vaan ehdottomasti ajoissa syömään tarvitsemasi ruoka.

Miksi diabeetikoiden on luovuttava vuorostaan? Tällöin insuliinin anto-ohjelmaa rikotaan ja aikaisemmin käytettyjen lääkeannosten korjaaminen on tarpeen. Valvojan on tiedettävä etukäteen, että ylitöitä, vaikka olisit näennäisesti korvaamaton, ei ole sinulle, ja jos hän arvostaa sinua asiantuntijana, sinun on sovittava yhteen.

Muuten, on toinenkin erittäin utelias ja erittäin hyödyllinen suositus: jotta voisit olla arvostettu työssä ja et itse päässyt umpikujaan, kun olet huomannut, että sairaus ja ammatti häiritsevät toisiaan, yritä hallita niitä mahdollisimman paljon. Jos lapsesi on sairas, ota se ohjeeksi, jolla varmistetaan hänen tulevaisuutensa omalla päällä ja käsillä.

Mitä tarkkaan ottaen pitäisi olla diabeteksen kärsivän potilaan ammatillinen suuntaus?

Nuoriso suositellaan

hallitsee sellaisia ​​ammatteja kuin opettaja, kirjastonhoitaja, agronomi, kauppias, lääkäri (mutta ei kirurgi), taloustieteilijä, taidemaalari, seksityöntekijä, televisio- ja radiomestari, virkailija, sihteeri-referentti. Mutta vaikka valitsisit nämä näennäisesti rauhalliset ammatit, sinun pitäisi harkita diabeteksen, komplikaatioiden ja samanaikaisesti sairauksien vakavuutta.

Diabeteksen lievässä muodossa, lukuun ottamatta edellä mainittuja ehtoja (vapautus yövuoroista, työmatkoista ja suuria energiakustannuksia vaativista kuormista), työ kuumissa työpajoissa ja maanalalla on suljettu pois.

Vähäisessä määrin siihen lisätään työkielto, jossa vaaditaan huomiota kohdistuvaa rasitusta (kuljetin), mekanismien liikkumista ja kuljetusta.

Jos diabetes on vakava, ammatillinen työ tulee lähes mahdottomaksi ja pääsääntöisesti tulee kotiin perustuvaan työhön.

Mitä erityisiä ammatteja voidaan pitää diabeteksen kanssa yhteensopivina, jos sitä kompensoidaan ja että sitä ei rasita vakavia komplikaatioita?

Suositeltava: lääkäri, mieluiten terapeutti ja hammaslääkäri, apteekki, laboratorioteknikko, sairaanhoitaja, ravitsemusterapeutti ja ravitsemusterapeutti, sairaalan hallintohenkilöstö, koulu- ja yliopisto-opettaja, mekaanikko, teknikko, taloustieteilijä, kirjanpitäjä, puutarhuri, sisustaja, räätälöinti ja muut.

aiheinen

äärimmäisiin tilanteisiin liittyvät ammatit: taistelupalvelun yksityisten ja ei-toimihenkilöiden sotilaat, poliisiviranomaiset, miinojen pelastajat, urheilijat ja esiintyjät, joiden esityksiä liittyy riskeihin, kattoilijat, palomiehet, kokoonpanijat.

Infektiotautien sairaaloissa, bakteriologisissa ja kemiallisissa laboratorioissa työskentelystä ei voi puhua yleensä kaikkialla, missä on lämpöä tai kylmää, kosteutta, haittaa silmille, limakalvoille ja iholle. Joku voi olla yllättynyt siitä, että työ ei ole toivottavaa ruokaloissa, leipomoissa, konditorioissa, buffetissa, mutta tämä tulee heti ymmärrettäväksi, koska et voi tehdä näytteitä. Jos tämä kielto on pakotettu tai tietämättään jätetty huomiotta, rikkomukset ja komplikaatiot ovat väistämättömiä. Kuten tilastot osoittavat, diabeteksen eniten "antelias" naisilla on elintarviketeollisuus, jossa diabeteksen esiintyvyys on verrattuna muihin perinteisesti naispuolisiin toimialoihin kolme kertaa suurempi.

Se voi olla vaikeaa, ellei mahdotonta.

osa ammattia

joka määrittää elämäsi tilan, vakiintuneen arvojärjestelmän. Mutta loppujen lopuksi ei ensinnäkään ole välttämätöntä, että osittain, jos tauti on jo löytänyt sinut jo elämälle tai elinpolun hajoamiselle - täällä, jopa vakavassa muodossa, on mahdollista tehdä muutoksia, jotka vähentävät vaatimuksia. Ja toiseksi, sama kuljettaja (jättäen ruoriin tai konsoliin tässä tapauksessa on pakollinen) voi tulla lähettäjäksi tai auto-mekaanikkoksi, poliisiksi - henkilöstöosaston tarkastajaksi jne.

Kun puhutaan ammatin valinnasta tai sen hallitsemisesta sairauden yhteydessä, ei voida välttää mainitsemasta tarvetta luoda suotuisa moraalinen ja psykologinen ilmapiiri työvoimaan. Valitettavasti jokainen johtaja ei ole helposti sovitettavissa yhteen sen kanssa, että potilaiden työkyvyn aleneminen, vaikka diabeetikko olisi komplisoitu vain ruokavalion avulla, on keskimäärin 20 prosenttia. Jos pomo tietää sairauden luonteen (ja työpajan lääkäri ja potilas itse auttavat häntä), näyttää siltä, ​​että diabeetikon työelämää ei varjota muiden välinpitämättömyys.

Mutta elämä on elämää. Ja päämiehet ovat erilaisia. Ei ole sattumaa, että Maailman terveysjärjestö ilmoitti viimeisimmässä diabeteksen raportissaan (Geneve, 1990)

tutkimatta jättämisestä syrjinnän

diabeetikoille ammatin hankkimisessa. Se tarkoittaa, että on olemassa tosiseikkoja syrjinnästä - ja millä tavoin ne näkyvät, miten niiden käsittelyyn pitäisi ilmeisesti kuulua aikakauslehdemme jatkuva aihe. Joissakin maissa diabeteksen koulutukseen ja työhön pääsy on laissa suojattu. Diabeetikkojen sosiaaliset ryhmät, joita luodaan ympäri maailmaa, puolustavat oikeuksiaan ja takuitaan, tuo potilaat yhteen kaupunkien, kaupunkien ja kansallisten tasojen välillä. Muiden ongelmien ohella he pystyvät ratkaisemaan ammatilliseen ohjaukseen, nuorten ammatilliseen koulutukseen ja diabetespotilaiden uudelleenkoulutukseen liittyviä kysymyksiä aikuisuudessa. Ja vaikka meidän tasavallassamme tämä kokemus on vasta alkamassa, tämä seikka antaa syyn toivoon.

Nina Chuntonova.
Aikakauslehti "Diabeetikko" numero 1 1993.

Diabetes ja ammatti

Pelätessään työllisyyden epäämistä tai pelkoa irtisanomisesta monet ihmiset piilottavat heidän terveysongelmansa työnantajalta. Tämä tapahtuu diabeteksen kanssa. Tätä tautia ei kuitenkaan kannata tehdä.

Diabeteksen työn ominaisuudet

Jos potilaalla on tarpeeksi ruokavaliota taudin hallitsemiseksi, ainoa työssä vaikeus on tarve saada välipala ajoissa. Tämä on täysin mahdollista tehdä huomaamattomasti kollegoille ja johdolle. Jos on olemassa hypoglykemian vaara, meidän on pidettävä mielessä, että tämä tilanne on vaarallista sekä potilaalle itselleen että joissakin tapauksissa myös muille.

Lisäksi terveysongelmat tunnetaan ennemmin tai myöhemmin, ja sitten epämiellyttävä keskustelu työnantajan kanssa on väistämätöntä. Ja tämä tilanne saattaa päättyä irtisanomiseen. Olisi paljon oikeampaa varoittaa välittömästi sairaudestasi ja kertoa, mitä vaikeuksia työn organisoinnissa voi olla.

Monilla työnantajilla on vähän käsitystä siitä, mitä diabetes on, he ovat vain kuulleet, että tämä tauti vaatii usein insuliinipistoksia. Siksi älä ota potilasta töihin tai ampuu vain jälleenvakuutusta varten.

Ammatin valinta diabeteksessa

Diabeettisen ammatin valinta voi olla hyvin vaikeaa. Loppujen lopuksi tämän taudin kiellettyjen erikoisuuksien luettelo on melko laaja. Erityisesti suuria ongelmia syntyy, jos aikuisvuodesta löytyy diabetes, henkilö, joka on jo saanut ammatillista koulutusta.

Jos vanhemmat huolehtivat lapsensa harmonisesta kehityksestä, sitten aikuisena, hän pystyy toteuttamaan tietonsa ja kykynsä myös vakavan sairauden sattuessa. Tärkeintä ei ole keskittyä vain yhteen tiettyyn ammattiin ja toiminta-alaan, vaan lapsen kokonaisvaltaiseen kehittämiseen.

Haitalliset työolot - ei diabeetikoille

Ammatin valitseminen on muistettava, että diabetes itse on vakava terveystesti. Siksi ei ole välttämätöntä luoda lisää ongelmia itsellesi, myös saada työpaikka haitallisilla työoloilla.

Esimerkiksi työ ilmassa ei johda kovin kovettuneeseen henkilöön usein pahoinvointiin, mikä pahentaa diabeteksen kulkua. Jos lisäksi työ liittyy fyysiseen rasitukseen, hypoglykemiaepisodien esiintymisen todennäköisyys kasvaa vakavasti.

Työskentely pölyisissä, kosteassa ja korkeassa lämpötilassa, esimerkiksi kuumakaupoissa, on myös huono valinta. On erittäin toivottavaa työskennellä kemian- tai lääketeollisuudessa, tartuntatautien sairaalassa.

Kontraindisoidut ja työolosuhteet, joissa on lisääntynyt tärinä. Terveessä ihmisessä tämä haitallinen tekijä aiheuttaa ajan myötä hyvin epämiellyttävää patologiaa - värähtelysairaus, ja diabeteksen läsnä ollessa tärinän negatiivinen vaikutus on paljon nopeampi ja vaikeampi.

Vaaralliset ammatit

Lisääntyneen vaaran lähteisiin liittyvät ammatit ovat ehdottomasti vasta-aiheisia. Diabetesta sairastavilla on kiellettyä työskennellä kuljettajina - hypoglykemia, joka on johtanut kuljettajalle ajoneuvon liikkumisen aikana, voi johtaa vakavimpaan liikenneonnettomuuteen. Samasta syystä monimutkaisten yksiköiden ja mekanismien (traktorit, kaivinkoneet, nosturit jne.), Junien ja lentokoneiden hallinta on suljettu pois.

Koska hypoglykemia voi aiheuttaa odottamattomia koordinaatio- ja tajuntarajoitteita, diabetesta sairastavat henkilöt eivät saa työskennellä työstökoneilla, kuumissa työpajoissa, kuljettimella, työskentelemään korkeudella ja veden alla jne. Tämä johtuu siitä, että hyökkäyksen aikana henkilö ei välttämättä pysty tekemään oikeaa päätöstä. Samasta syystä diabetespotilasta ei palkata lähettäjänä, erityisesti lennonjohtajana.

Elintarviketeollisuudessa, kahviloissa ja ravintoloissa tehty työ on myös epätoivottavaa: lääkäreiden kokemus kertoo, että diabeteksen esiintyvyys tällaisissa paikoissa työskentelevien joukossa on useita kertoja suurempi kuin muiden toimialojen keskiarvot. Ja niille, joilla on jo diabetes, tuotteiden säännöllinen maistaminen johtaa tarvitsemaan lisäinsuliinia, ja se aiheuttaa myös ylimääräisten kilojen ulkonäköä.

Palvelu armeijassa, poliisissa ja muissa sotilaallisissa rakenteissa on myös vasta-aiheista korkean fyysisen ja psyykkisen stressin vuoksi. Ei ole edes mahdollista läpäistä lääketieteellistä toimikuntaa, joka määrittää palvelukelpoisuuden. Jos diabetes on syntynyt jo palvelussa olevalla henkilöllä, he voivat poimia töitä samoissa sotilasyksiköissä ja sisäasiainministeriön yksiköissä: näissä rakenteissa vaaditaan myös virkailijoita, analyytikkoja ja henkilöstöosaston työntekijöitä. Erityisesti tällaisissa tehtävissä arvostetaan työntekijöitä, jotka tuntevat palvelun sisäpuolelta.

Pidä tiukasti kiinni työ- ja lepotilasta!

Hyvin kompensoitu diabetes ilman vakavia komplikaatioita useimmissa tapauksissa antaa sinulle mahdollisuuden pysyä heidän asemassaan. Mutta tehdä merkittäviä muutoksia työpäivän tilaan.

Useiden aterioiden tarve ei todennäköisesti halua johdolle, jos se ei ymmärrä sitä. Jos insuliinihoidon aloittaminen oli välttämätöntä, sinun täytyy kertoa kollegoillesi, että sinulle annetaan tätä lääkettä, muuten saatat olla väärässä riippuvaiselle.

Jos on tarpeen antaa injektioita työssä, insuliinia on säilytettävä ja kaiken tarvittavan menettelyn on oltava lukitussa laatikossa tai paremmin turvallisessa. Muussa tapauksessa injektiopullot voivat pudota ja rikkoutua, ja lääkettä voidaan käyttää muihin tarkoituksiin, myös epämiellyttäviin tarkoituksiin. Muuten, insuliinin päivittäinen kuljettaminen kotoa töihin ei ole hyvä ratkaisu. Talvella se voi aiheuttaa vaurioita jäätymisen takia, kesällä lämmössä tuote voi myös heikentyä kuljetuksen aikana.

Joku työtovereilta (eikä vain yhdestä, vaan vähintään kahdesta tai kolmesta) pitäisi kertoa, miten hypoglykemia ilmenee ja miten tässä tapauksessa annetaan ensiapua. Varmista, että huoneessa, jossa työskentelet, on vedenkeitin tai jäähdytin, juomavesi ja sokeri.

Jotkut diabeetikot eivät halua mitata veren glukoosipitoisuuttaan, kun he ovat töissä - he ovat hämmentyneitä tai eivät löydä aikaa tähän. Tämä on erittäin huono, koska tärkeät tiedot häviävät, mikä vaikeuttaa vakavasti verensokeritason sääntelyä.

Jos työ liittyy kovaan fyysiseen työhön, henkilön täytyy syödä paljon. Usein diabeetikot pelkäävät leivän yksiköitä "bustistä" ja siksi he ovat aliravittuja, mikä johtaa hypoglykemian jaksojen kehittymiseen, joka on aiheuttanut korkea fyysinen rasitus ja aliravitsemus yleensä, mikä heikentää edelleen terveyttä. Tämän välttämiseksi käytä eri ammattien edustajien energiakustannuksia, jotka löytyvät helposti kaikista diabeteksen kirjoista. Jos et pysty tekemään päivittäistä ruokavaliota yksin, potilaan tulee ottaa yhteyttä vastaavaan lääkäriin ja tehdä se hänen kanssaan.

Matkailu, siirtymä ja ylityöt diabeteksessa

Jos työssä he tietävät sairaudestasi, kukaan ei ole hämmästynyt diabeteksen kollegan halusta olla tekemättä ylitöitä eikä mennä työmatkoihin. Jos tämä on välttämätön osa työtä, kannattaa ajatella siirtymistä toiseen osastoon tai toiseen paikkaan. Saatat tarvita ammatillista uudelleenkoulutusta, tietenkin, sinun pitäisi sopia siitä.

Vaihtotyön aikana on vaikea kestää insuliiniannostuksia. On tärkeää syödä säännöllisesti herätyksen aikana, unohtamatta viimeistä välipalaa ennen nukkumaanmenoa. Vaihteluissa työskentelevät potilaat on parempi käyttää "ultrashort" -insuliinia, koska uni ja herätys on epävakaa, ja siihen on hyvin vaikeaa sopeutua.

Insuliinin antojärjestelmä pysyy samana: esimerkiksi nukkumaan menevän annoksen annettiin nukkumaanmenoaikaan vasta klo 9, kun potilas menee lepotilaan tullessaan kotiin töistä. Tietenkin, jotta saavutettaisiin selkeä ja rytminen insuliiniannos tällaisessa työssä, se ei vieläkään toimi, koska unen ja herätyksen aika muuttuu jatkuvasti. Siksi tällaista työtä olisi pidettävä väliaikaisena vaihtoehtona ja pyrittävä aktiivisesti löytämään sopivampi.

Matka- ja työmatkoihin liittyvä työ vaatii diabeetikoilta ruokaa heidän kanssaan ja pysähtymään oikeaan aikaan syömään.

Jos joku lentää lentokoneella, on muistettava, että lentoaseman työntekijät voivat vaatia, että tarkastuslaitos laittaa ulos ruokaa, jonka hän aikoi ottaa matkustajakoneen hyttiin. Ja myös tarve saada ruiskuja hänen kanssaan on selitettävä. Näiden ongelmien ratkaisemiseksi on syytä ottaa lääkäriltä todistus, jossa diagnoosi on osoitettu, ja sanotaan insuliinipistosten ja säännöllisten aterioiden tarpeesta.

Jos olit lentokoneessa ilman ruokaa, on aika syödä, eikä ole vielä alkanut kuljettaa ruokaa, älä ole ujo. Kerro stewardessille tästä ongelmasta. Ehkä hän ei olisi iloinen siitä, että häntä pyydettäisiin antamaan lisäosaa, mutta hän haluaisi varmasti ruokkia tällaista matkustajaa kuin tarjota hätäapua hänelle lennon aikana.

Joskus syntyy tilanne, kun työnantajat, jotka haluavat pelastaa arvokkaan työntekijän, jolla on diabetes, jättävät hänet töihin, mutta eivät rentoutu työntekijää: ylityöt, liikematkat, yösiirrot - kaikki menee samalla tavalla. Tiedätte, että on mahdotonta hyväksyä tätä, mitä aineellisia etuja olet luvannut. Sairaus tässä toimintatilassa etenee nopeasti, eikä lyhyen ajan kuluttua henkilö voi suorittaa mitään työtä.

Diabeteksen komplikaatiot ja työsi

On utelias, että useiden tutkimusten mukaan diabetesta sairastavat henkilöt menevät harvemmin sairaalaan kuin heidän terveytensä. Tämä johtuu jossain määrin omasta terveydestään kiinnitetystä suuresta huomiosta - ne pukeutuvat sääolosuhteiden mukaan, monet lopettavat tupakoinnin, ja tasapainoinen ruokavalio auttaa minimoimaan ruoansulatuskanavan ongelmia.

Mutta useammin tämä on seurausta pelosta näyttää pomo hänen heikkoutensa. Loppujen lopuksi johtajuus ei todellakaan pidä näistä työntekijöistä ja yrittää löytää nopeasti korvaavan. Diabeteksen omaavan henkilön on oltava kaksinkertainen varovainen: liian kevyissä varhain keväällä kävelevä kävely voi päättyä paitsi sairaalaan myös työpaikan menetykseen.

Jos diabeteksessa on komplikaatioita, työntekijän tilanne heikkenee merkittävästi.

• Retinopatia ja kaihi, usein diabeteksen satelliitit, vähentävät merkittävästi näkemystä.
• Diabeettinen nefropatia, johon liittyy usein kroonisen pyelonefriitin paheneminen, aiheuttaa usein ja pitkään poissaoloja sairauden vuoksi.
• Diabeettisen jalan kehittyminen estää itsensä liikkumisen.
• Sydän- ja verisuonijärjestelmän komplikaatiot vähentävät yleistä suorituskykyä.

Tästä huolimatta jotkut potilaat menevät kirjaimellisesti viimeiseen. Pelko jäädä ilman elinkeinoa estää heitä pysähtymästä ajoissa. Tällaisissa tapauksissa lopullista ei ole vaikea ennustaa: vammaisuus ja absoluuttinen vamma. Muista: jos diabeteksen vakavia komplikaatioita kehittyy, sinun täytyy siirtyä toiseen työhön ajoissa, vaikka se olisi paljon pienempi. Muutoin vamman ja varhaiseläkkeelle siirtymisen riski tästä syystä, joka todennäköisesti vaikuttaa perheen talousarvioon, on paljon vahvempi kuin työpaikkojen muutosten tulojen lasku.

Sinun diabetesliiketoiminta

Jos henkilöllä on oma liiketoiminta ja oma työnantaja ja pomo, tilanne muuttuu merkittävästi. Lisäksi on tapahtunut muutoksia sekä positiivisessa että negatiivisessa suunnassa.

Monien liikemiehen elämän rutiini ei ole kovin suotuisa. Jatkuvat matkat tapaamisiin liikekumppaneiden kanssa, liike-illallisia juomia ja ei-ruokavalio-välipaloja, tupakointi, mahdolliset taloudelliset ja muut ongelmat, usein palkattujen työntekijöiden vastuu - kaikki tämä aiheuttaa lisäongelmia diabetesta sairastavalle yrittäjälle. Paras tapa on löytää luotettava avustaja, joka ottaa pois joitakin huolenne. Ja vaikka samaan aikaan yrityksesi tulot eivät kärsi, älä huoli - terveys on tärkeämpää.

Toisaalta yrittäjällä on vielä paljon enemmän mahdollisuuksia järjestää päivänsä niin kuin hän tarvitsee, sopeutumalla taudin määräävään järjestelmään. Terveiden elämäntapojen periaatteet kasvavat myös liiketoimintaympäristössä.

Niinpä raskaiden ja päihtyvien juhlien perinne, joka seuraa liike-elämän kokouksia, on vähitellen taantumassa. Nopeasti lounaan aikana pöydässä näet ruokavalion vähäkalorisia ruokia, vihanneksia ja hedelmiä. Kyllä, ja toisten mielestä tässä on vähemmän tärkeä rooli, paahtoleipää luokkaan ”sinä kunnioitat minua?” Kuuluvat yhä harvemmin tällaisilla puolueilla.

Nykyään on muodikasta olla tupakoimatta, ja liikemiehet eivät ole poikkeus. Ja tupakointihuoneen liiketoiminta-asioiden keskustelu on yleistynyt.

Tapaukset, joissa yrittäjä lopettaa liiketoimintansa diabeteksen takia, ovat erittäin harvinaisia. Loppujen lopuksi ihmiset, jotka ovat hyvin tietoisia oman organisminsa ominaisuuksista ja kykenevät joustavasti rakentamaan päivittäistä rutiiniaan, sopeutuvat yleensä muuttuviin olosuhteisiin ja jatkavat aktiivisesti liiketoiminnan kehittämistä.

Oliko sivu hyödyllinen? Jaa se suosikkiverkostossasi!

Diabetes ja vuorotyöt

Nykyaikaisessa, ympäri vuorokauden toimivassa maailmassa monet työskentelevät hyvin eri tavoin - vain yöllä; päivä tai yö; yksi päivä, joten toinen aika on jo erilainen. Niinpä myös lepo- ja lepotila, fyysinen aktiivisuus eri aikoina, ruoan saanti muuttuu. Tämä kaikki vaikuttaa merkittävästi verensokerin tasoon. Siksi on välttämätöntä ottaa erilainen lähestymistapa diabeteksen hoitoon lepopäivinä ja työpäivinä.

Jos sinulla on äskettäin diagnosoitu diabetes tai olet muuttanut työn ja sen hoito-ohjelmaa, niin ensimmäinen kerta, kun verensokeriarvo on mitattava useammin. Paras vaihtoehto olisi, jos voisit pitää yksityiskohtaisen päiväkirjan itsehallinnosta tällä hetkellä. Se auttaa arvioimaan, miten työ eri aikoina, eri vuoroissa - yöllä ja päivällä - vaikuttaa tilaanne. Jos et voi selvittää sitä itse, se on itsehallinnon päiväkirja, joka auttaa lääkäriäsi ottamaan käyttöön tarvittavat korjaukset.

Tietenkin lähestymistapa hoidon korjaamiseen eri aikoina vaihtelee tyypin 1 ja 2 diabeteksen mukaan.

Tyypin 1 diabetes

Jos työskentelet epävakaalla aikataululla tai työaikataulussa, on yövuoroja tai hyvin pitkiä tunteja - yli 12 tuntia, sitten paras hoitovaihtoehto olisi käyttää insuliinia bolus-pohjaiseen tilaan (ultraäänellä tai lyhytvaikutteisella insuliinilla aterioita varten ja verensokeriarvojen ja perusinsuliinin korjaaminen) tai insuliinipumpun avulla.
Kun käytät valmiita insuliiniseoksia (toisin sanoen, kun on jo sekä lyhyt- että pitkävaikutteista insuliinibolusta ja perusinsuliinia yhdessä kasetissa), insuliinin antamisen eri aikoina voi ilmetä tiettyjä vaikeuksia.

• Jos työskentelet yöllä ja työ liittyy fyysiseen aktiivisuuteen (esimerkiksi työskentelet tarjoilijana, sairaanhoitajana tai tuotantoyksikön työntekijänä), sinun on vähennettävä illalla annettavan perusinsuliinin määrää 30%: iin päivittäisestä insuliiniannoksesta.

Injektiota jokaisen aterian aikana yli 1 XE: ssä bolus insuliinia. On parempi, jos se on ultraäänellä vaikuttavaa insuliinia (NovoRapid, Apidra, Humalog). Muista, että varhain aamupäivällä insuliinin herkkyys on pienempi kuin illalla, harkitse insuliinin herkkyyskerroin alkuaikoina (klo 1:00 - 3:00) ja myöhään (klo 4:00).

• Jos yötyö on rauhallisempi, eikä se vaadi paljon fyysistä vaivaa (esimerkiksi olet 24-tunnin puhelinkeskuksen operaattori, vartija tai lentoaseman lähettäjä), emme saa muuttaa perusinsuliinin annosta. Anna jokaisella aterialla insuliinin bolus ottaen huomioon leipoyksiköt, verensokeritaso ja insuliinin herkkyyskerroin. Tässä tilanteessa on myös parempi käyttää ultraäänellä vaikuttavaa insuliinia, jos ei ole mahdollisuutta syödä.

• Kun käytät valmiita insuliiniseoksia, pistää insuliinia 15 minuuttia ennen päivällistä, mutta annoksella 2-4 U vähemmän (verensokeritasosta riippuen). Jos syöt ruokaa yöllä, käytä ylimääräistä lyhytvaikutteista insuliinia ottaen huomioon leipoyksiköt ja verensokeritasot.

Päivän ja yön muutokset

• Jos työskentelet päivän aikana, sitten yövuoron aikana, insuliinin antotapa on erilainen.
• Kun käytät päivävuoroja, pistää bolusinsuliinia etukäteen ennen ateriaa, basal - aamulla ja kello 22, keskimääräinen kesto insuliini ja aamulla tai kello 22 pitkävaikutteinen insuliini
• Kun käytät yövuoroa, käytä yllä olevia vinkkejä.
• Kun tulet kotiin ja mene nukkumaan yövuoron jälkeen, tarkista verensokeritasosi. Pienellä arvolla (alle 6 mmol / l) syödä 1-2 XE: tä "hitaita" hiilihydraatteja - leipää, makeuttamattomia hedelmiä.

Työskentele vähintään 12 tuntia

• Tällöin on parempi käyttää ultraäänellä vaikuttavaa insuliinia bolusinsuliinina - tämä vähentää hypoglykemian riskiä. Syötä se 15 minuuttia ennen jokaista ateriaa, ottaen huomioon leipäyksiköt, verensokeritaso ja kellonaika.
• Jos työn aikana on liian vähän aikaa välipaloja varten eikä verensokeripitoisuutta ole mahdollista mitata ennen ateriaa, lasketaan insuliiniannos leipää kohti ja anna yksi yksikkö pienempi kuin laskettu määrä. Vaikka se ei ole täysin oikea, se auttaa myös välttämään hypoglykemiaa.
• Muista, että liikunta vähentää verensokeritasoja. Siksi, jos työsi liittyy liikuntaa ja työskentelet useita tunteja keskeytyksettä, hypoglykemia voi esiintyä. Pidä puhdistettu sokeri, dekstroositabletit / geeli tai hedelmämehupakkaukset taskussa tai jossakin lähistöllä, pysäytä hypoglykemia riittävästi ja ajoissa.
• Perusinsuliinina on parempi käyttää pitkävaikutteista insuliinia - vähemmän injektioita on tehtävä työssä. Vähennä työpäivänä basaalinsuliinin määrää 30%: iin päivittäin aktiivisen fyysisen työn aikana.

Työskentele aikataulussa "päivä 1-2 päivän jälkeen"

• Käytä työpäivää riippuen siitä, miten työskentelet - yöllä tai iltapäivällä - käytä edellä lueteltuja suosituksia.
• Säädä lepopäivänä insuliinin antamisaika ja annos fyysisen aktiivisuutesi mukaan.

Tyypin 2 diabetes

Tyypin 2 diabeteksen hoito voi olla erilainen - vain ruokavalio, monenlaisten pillereiden käyttö, jotka vähentävät veren glukoosipitoisuutta, yhdistelmä insuliinia tai vain insuliinihoito. Riippuen siitä, minkä tyyppistä lääkettä työaikana käytetään eri vuorokaudenaikoina, verensokeri voi vaihdella eri tavoin.

• Ruokavaliota. Seuraa verensokeriasi! Kun syö yöllä, yritä syödä kevyitä elintarvikkeita, jotka sisältävät pienen määrän hiilihydraatteja, jos työ on rauhallinen. Jos fyysinen aktiivisuus on vallitsevaa, myös vilja, leipä ja hedelmät ovat ruokavaliossa.
• Tabletit verensokerin vähentämiseksi. Jos lääkkeesi eivät aiheuta hypoglykemiaa (metformiini, ryhmä lääkkeitä, joita kutsutaan DPP-estäjiksi - 4), ota ne tavalliseen tapaan, kuten lääkärisi määrää. Esimerkiksi metformiini 1000 mg aamulla ja myöhään illalla.
• Kun käytät lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa hypoglykemiaa (sulfonyyliureajohdannaisten ryhmä), muista, että ne on otettava vain ruoan kanssa! Toisin sanoen, jos lepopäivänne, nukkui ja ei syönyt, ota ne ennen päivällistä (vaikkakin myöhään töissä) aamulla tai myöhään yöllä, jos aiot syödä. Pidä puhdistettu sokeri, dekstroositabletit tai hedelmämehu / limonadipaketti käsillä (mitkä tabletit, jotka alentavat veren glukoosipitoisuutta, voivat aiheuttaa hypoglykemiaa, tarkista lääkäriltäsi tai sivuiltamme lääkkeitä tyypin 2 diabetekselle)
• Uusi lääkeryhmä - inkretiinit, jotka injektoidaan, ei aiheuta hypoglykemiaa. Maassamme näihin kuuluvat valmisteet eksenatidi (Byeta) ja Liraglutidi (Viktoza). Ne on syötettävä normaalisti. Liraglutidi - 1 kerta päivässä, eksenatidi - enintään 60 minuuttia ennen ateriaa kahdesti päivässä.
• Insuliinihoito. Jos käytät vain perusinsuliinia - anna se normaalisti. Kun käytät erilaisia ​​insuliinityyppejä, lue suositukset tyypin 1 diabetesta sairastavalle potilaalle.
• Insuliinin ja verensokeria alentavien pillereiden yhdistelmässä käytä erillisiä suosituksia lääkeryhmillesi.

Päivän ja yön muutokset

• Käytä päiväkorjauksen aikana lääkkeesi tavalliseen tapaan.
• Yöllä - käytä yllä olevia vinkkejä.

Työskentele vähintään 12 tuntia

• Jos olet juuri ruokavaliossa ja otat verensokeria alentavia lääkkeitä, yritä tehdä säännöllisiä mittauksia glukometrillä. Älä tee pitkiä taukoja aterioiden välillä.
• Tabletit verensokerin vähentämiseksi. Jos lääkkeesi eivät aiheuta hypoglykemiaa (metformiini, ryhmä lääkkeitä, joita kutsutaan DPP-estäjiksi - 4), ota ne tavalliseen tapaan, kuten lääkärisi määrää. Esimerkiksi metformiini 1000mg aamulla ja myöhään illalla.
• Kun käytät lääkkeitä, jotka aiheuttavat hypoglykemiaa (sulfonyyliureajohdannaisten ryhmä), muista, että sitä on käytettävä vain ruoan kanssa lääkärisi ilmoittamassa ajassa. Esimerkiksi aamiaisella ja illallisella. Kun työskentelet yli 12 tuntia ja tarvitset myöhään illallista, yritä syödä jotain valoa, joka sisältää proteiineja, rasvoja ja pienen määrän hiilihydraatteja - esimerkiksi lasillisen kefiiriä, suolaisia ​​hedelmiä.
• Minkälaisia ​​pillereitä, jotka vähentävät veren glukoosipitoisuutta, voivat aiheuttaa hypoglykemiaa, tarkista lääkäriltäsi tai verkkosivustossamme olevista lääkkeistä tyypin 2 diabeteksen hoitoon.
• Uusi lääkeryhmä - inkretiinit, jotka injektoidaan, ei aiheuta hypoglykemiaa. Maassamme näihin kuuluvat valmisteet eksenatidi (Byeta) ja Liraglutidi (Viktoza). Ne on syötettävä normaalisti. Liraglutidi - 1 kerta päivässä, eksenatidi - enintään 60 minuuttia ennen ateriaa kahdesti päivässä.
• Insuliinihoito. Jos käytät vain perusinsuliinia, syötä se normaalisti. Kun käytät erilaisia ​​insuliinityyppejä, lue suositukset tyypin 1 diabetesta sairastavalle potilaalle.
• Insuliinin ja verensokeria alentavien pillereiden yhdistelmässä käytä erillisiä suosituksia lääkeryhmillesi.

Joustava työaikataulu edellyttää, että kiinnität enemmän huomiota itseesi ja verensokeritasoon. Mutta tämä ei tarkoita, että on välttämätöntä luopua suosikkialaasi. Tietenkin työn aikana ei aina ole aikaa mitata veren glukoosipitoisuutta ja joskus syödä. Mutta silti - yritä kuunnella itseäsi, tunteitasi ja löytää itsellesi vapaa hetki. Muista aina hypoglykemiasta, joka voi viedä sinut yllätyksenä!

Muista: mikään mielenkiintoisimmista, hyvin maksetuista töistä ei saisi pahentaa arvokasta terveyttäsi.