Tyypin 2 diabetes - hoito ja ruokavalio

• Hypoglykemia

Tyypin 2 diabetes on endokriininen sairaus, jossa veren glukoosipitoisuus kasvaa jatkuvasti.

Taudille on ominaista solujen ja kudosten heikentynyt herkkyys insuliinille, jota tuotetaan haiman soluissa. Tämä on yleisin diabeteksen tyyppi.

Syitä

Miksi tyypin 2 diabetes esiintyy ja mikä se on? Sairaus ilmenee insuliiniresistenssillä (elimistön vaste insuliinille). Sairailla ihmisillä insuliinin tuotanto jatkuu, mutta se ei vaikuta elimistön soluihin eikä nopeuta glukoosin imeytymistä verestä.

Lääkärit eivät määrittäneet taudin yksityiskohtaisia ​​syitä, mutta tämänhetkisten tutkimusten mukaan tyypin 2 diabetes voi ilmetä erilaisina solumäärinä tai reseptorin herkkyydellä insuliinille.

Tyypin 2 diabeteksen riskitekijät ovat:

1. Irrationaalinen ruoka: raikas hiilihydraattien esiintyminen elintarvikkeissa (makeiset, suklaa, karkit, vohvelit, leivonnaiset jne.) Ja erittäin pieni tuoreiden kasvien ruoka (vihannekset, hedelmät, viljat).
2. Ylimääräinen paino, varsinkin sisäelimessä.
3. Diabeteksen esiintyminen yhdessä tai kahdessa lähisukulaisessa.
4. Istuva elämäntapa.
5. Korkea paine
6. Etnisyys.

Tärkeimmät tekijät, jotka vaikuttavat kudosresistenssiin insuliiniin, sisältävät kasvuhormoneiden vaikutukset puberteettiin, rotuun, sukupuoleen (suurempi taipumus sairauden kehittymiseen havaitaan naisilla), lihavuus.

Mitä tapahtuu diabeteksessa?

Aterian jälkeen veren sokeritaso nousee ja haima ei tuota insuliinia, joka tapahtuu kohonneen glukoosipitoisuuden taustalla.

Tämän seurauksena hormonin tunnistamisesta vastaavan soluseinän herkkyys vähenee. Samaan aikaan, vaikka hormoni tunkeutuu soluun, luonnollista vaikutusta ei tapahdu. Tätä edellytystä kutsutaan insuliiniresistenssiksi, kun solu on resistentti insuliinille.

Tyypin 2 diabeteksen oireet

Useimmissa tapauksissa diabeteksen tyypin 2 diabeteksen oireita ei ole, ja diagnoosi voidaan todeta vain suunnitellulla laboratoriotutkimuksella tyhjään vatsaan.

Tyypillisesti tyypin 2 diabeteksen kehittyminen alkaa yli 40-vuotiailla, lihavilla, korkea verenpaineella ja muilla metabolisten oireyhtymien kehossa.

Erityiset oireet ilmaistaan ​​seuraavasti:

• jano ja kuivuus;
• polyuria - runsas virtsaaminen;
• kutiava iho;
• yleinen ja lihasheikkous;
• lihavuus;
• huono haavan paraneminen;

Potilas voi olla tietämätön sairaudestaan ​​pitkään. Hän tuntee lievän suun kuivumisen, janon, kutinaa, joskus tauti voi ilmetä ihon ja limakalvojen pustulaarisina tulehduksina, sammakko, ikenien sairaus, hampaiden häviäminen, näön heikkeneminen. Tämä selittyy sillä, että sokerit, joita ei ole kiinni soluissa, menee verisuonten seiniin tai ihon huokosten läpi. Ja sokeribakteereilla ja sienillä lisääntyy hyvin.

Mikä on vaara?

Tyypin 2 diabeteksen pääasiallinen vaara on lipidien aineenvaihdunnan rikkominen, mikä aiheuttaa väistämättä glukoosin aineenvaihduntaa. 80%: lla tapauksista tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla kehittyy sepelvaltimotauti ja muut sairaudet, jotka liittyvät verisuonten lumenin tukkeutumiseen ateroskleroottisilla plakkeilla.

Lisäksi vakavien muotojen tyypin 2 diabetes edistää munuaissairauden kehittymistä, vähentää näöntarkkuutta, pahentaa ihon korjaavaa kykyä, mikä vähentää merkittävästi elämänlaatua.

vaihe

Tyypin 2 diabetes voi esiintyä erilaisilla vakavuusvaihtoehdoilla:

1. Ensimmäinen on parantaa potilaan tilannetta muuttamalla ravitsemusperiaatteita tai käyttämällä korkeintaan yhtä sokeria vähentävää ainetta päivässä;
2. Toinen - parannus tapahtuu, kun käytetään kahta tai kolme kapselia sokeria vähentävää ainetta päivässä;
3. Kolmas - sokerin pelkistimien lisäksi on tarpeen käyttää insuliinin käyttöönottoa.

Jos potilaan verensokeritaso on hieman normaalia korkeampi, mutta komplikaatioihin ei ole taipumusta, tämä edellytys katsotaan kompensoiduksi, eli elimistö voi silti selviytyä hiilihydraatin aineenvaihdunnan häiriöstä.

diagnostiikka

Terveessä ihmisessä sokerin normaali taso on noin 3,5-5,5 mmol / l. Kahden tunnin kuluttua syömisestä hän voi nousta 7-7,8 mmol / l.

Diabeteksen diagnosoimiseksi suorita seuraavat tutkimukset:

1. Glukoosin verikoe: paasto määrittää glukoosipitoisuuden kapillaarivereissä (sormen verestä).
2. Glykoituneen hemoglobiinin määritelmä: sen määrä on merkittävästi lisääntynyt diabetes mellituspotilailla.
3. Glukoositoleranssitesti: noin 75 g glukoosia, joka on liuotettu 1-1,5 kupilliseen vettä, otetaan tyhjään mahaan, sitten glukoosipitoisuus veressä määritetään 0,5,2 tunnin kuluttua.
4. Glukoosi- ja ketonikappaleiden virtsanalyysi: ketonirunkojen ja glukoosin havaitseminen vahvistaa diabeteksen diagnoosin.

Tyypin 2 diabeteksen hoito

Kun tyypin 2 diabetes todettiin, hoito alkaa ruokavaliolla ja kohtalaisella liikunnalla. Diabeteksen alkuvaiheessa jopa vähäinen laihtuminen auttaa normalisoimaan kehon hiilihydraattiaineenvaihduntaa ja vähentämään glukoosin synteesiä maksassa. Myöhempien vaiheiden hoidossa käytetään erilaisia ​​lääkkeitä.

Koska useimmat tyypin 2 diabetesta sairastavat potilaat ovat lihavia, asianmukaisen ravitsemuksen on pyrittävä vähentämään ruumiinpainoa ja ehkäisemään myöhäisiä komplikaatioita, erityisesti ateroskleroosia.

Vähäkalorinen ruokavalio on välttämätön kaikille potilaille, joiden ruumiinmassa on yli 25-29 kg / m2 tai lihavuus (BMI> 30 kg / m2).

valmisteet

Sokeria vähentäviä lääkkeitä käytetään stimuloimaan soluja tuottamaan lisää insuliinia sekä saavuttamaan vaadittu pitoisuus veriplasmassa. Lääkäri tekee lääkkeiden valinnan tarkasti.

Yleisimmät diabeteslääkkeet:

1. Metformiini on lääke, joka on ensimmäinen vaihtoehto glukoosin alentavasta hoidosta potilailla, joilla on tyypin 2 diabetes, liikalihavuus ja paasto-hyperglykemia. Tämä työkalu edistää sokerin liikkumista ja imeytymistä lihaskudokseen eikä vapauta sokeria maksasta.
2. Miglitol, Glucobay. Nämä lääkkeet estävät polysakkaridien ja oligojen imeytymistä. Tämän seurauksena veren glukoosipitoisuuden nousu hidastuu.
3. Toisen sukupolven sulfonyyliurea-ryhmän (SM) valmisteet (klooripropamidi, tolbutamidi, glimepiridi, glibenklamidi jne.) Stimuloivat insuliinin eritystä haimassa ja vähentävät perifeeristen kudosten (maksan, lihaskudoksen, rasvakudoksen) resistenssiä hormoniin.
4. Tiatsolidinonijohdannaiset (rosiglitatsoni, troglitatsoni) lisäävät insuliinireseptorien aktiivisuutta ja vähentävät siten glukoosin tasoa normalisoimalla lipidiprofiilia.
5. Novonorm, Starlix. Vaikuttaa haimaan, jotta voidaan stimuloida insuliinin tuotantoa.

Lääkehoito alkaa monoterapialla (ottamalla yksi lääke), ja sitten siitä tulee yhdistelmä, ts. Kahden tai useamman hypoglykeemisen lääkkeen samanaikainen saanti. Jos edellä mainitut lääkkeet menettävät tehonsa, sinun on vaihdettava insuliinin käyttöön.

Ruokavalio tyypin 2 diabetekselle

Tyypin 2 diabeteksen hoito alkaa ruokavaliolla, joka perustuu seuraaviin periaatteisiin:

• suhteellinen ruoka 6 kertaa päivässä. Ota ruokaa tulee olla jatkuvasti tavanomaisessa ajassa;
• eivät ylitä kaloripitoisuutta yli 1800 kcal;
• ylipaino vaatii normalisointia;
• tyydyttyneiden rasvojen käytön rajoittaminen;
• vähentää suolan saantia;
• alkoholin määrän vähentäminen;
• ruoka, jossa on paljon vitamiineja ja mikroelementtejä.

Tuotteet, jotka on suljettava pois tai mahdollisuuksien mukaan rajoitettava:

• sisältää runsaasti helposti sulavia hiilihydraatteja: makeisia, pullia jne.
• mausteinen, suolaista, paistettua, savustettua ja mausteista ruokaa.
• voi, margariini, majoneesi, ruoanlaitto ja lihasrasvat.
• rasvaa kermavaahtoa, kermaa, juustoa, juustoa, makeaa juustoa.
• mannasuurimot, riisin viljat, pastat.
• rasvaiset ja vahvat liemet.
• makkarat, makkarat, makkarat, suolatut tai savustetut kalat, siipikarjan rasvaiset lajikkeet, kalat, liha.

Annos kuitua diabeetikoille jättää 35-40 grammaa päivässä, ja on toivottavaa, että 51% ravintokuiduista koostuu vihanneksista, 40% jyvistä ja 9% marjoista, hedelmistä ja sienistä.

Diabeettinen esimerkkivalikko päivässä:

1. Aamiainen - puuroa, muna. Leipää. Kahvi.
2. Snack - luonnollinen jogurtti marjoilla.
3. Lounas - kasvis keitto, kananrinta salaatilla (juurikkaasta, sipulista ja oliiviöljystä) ja haudutettu kaali. Leipää. Soseet.
4. Snack - vähärasvainen raejuusto. Teetä.
5. Illallinen - kermasta, joka on paistettu kermassa, kasvisalaatissa (kurkut, tomaatit, vihreät tai muut kausivihannekset) kasviöljyllä. Leipää. Kaakaota.
6. Toinen illallinen (muutama tunti ennen nukkumaanmenoa) - luonnollinen jogurtti, paistettu omena.

Nämä suositukset ovat yleisiä, koska jokaisella potilaalla on oltava oma lähestymistapa.

Noudata yksinkertaisia ​​sääntöjä

Perussäännöt, joita diabeetikon potilaan on hyväksyttävä:

• syödä terveellistä
• käyttää säännöllisesti
• ottaa lääkitystä
• tarkista veri sokeria varten

Lisäksi ylimääräisten kilojen erottaminen normalisoi tyypin 2 diabeteksen terveyttä:

• verensokeri saavuttaa normaalin
• normaali verenpaine
• kolesterolitaso paranee
• vähentää jalan kuormitusta
• henkilö tuntee valon kehossa.

Sinun tulisi säännöllisesti mitata verensokerisi itse. Kun sokeritaso on tiedossa, diabeteksen hoitomenetelmää voidaan säätää, jos verensokeri ei ole normaali.

Tyypin 2 diabeteksen hoito - ravitsemus, lääkkeet ja kansanhoitotuotteet

Tyypin 2 diabetes on yleisin diabeteksen muoto. Sen osuus kaikista tapauksista on noin 90 prosenttia. Syy insuliinin riittämättömään toimintaan kehon soluissa.

Viime vuosikymmenellä ilmaantuvuus on kasvanut dramaattisesti etenkin teollisuusmaissa.

Insuliinista riippumaton diabeteksen tyyppi on hormonaalinen sairaus. Toiselle diabeteksen tyypille on tunnusomaista veren glukoositasojen jatkuva kasvu. Sairauden parantamiseksi ja komplikaatioiden ehkäisemiseksi lääkärit määrittävät lääkkeitä ja suosittelevat joitakin kansan korjaustoimenpiteitä.

Tärkeimmät syyt

Suurin osa tämän diagnoosin uhreista on ylipainoisia. Mutta ei jokainen potilas ole liikalihava, tämä sairaus on muita syitä.

Ensinnäkin sitä pidetään perinnöllisenä. Jos yksi vanhemmista on sairas diabeteksessa, taudin esiintymisen todennäköisyys lapsessa on 50%. 90 prosentissa tapauksista patologia löytyy molemmista kaksosista.

Muut taudin syyt:

• korkea verenpaine;
• metabolinen oireyhtymä on liikalihavuuden, kohonnut veren lipidien (dyslipidemia), verenpaineen ja glukoosin metabolian häiriön yhdistelmä;
• stressihormonit, kuten katekoliamiinit, stimuloivat maksan glukoosituotannon lisääntymistä.

Liikunnan puute vaikuttaa kielteisesti energian tasapainoon. Aktiiviset ihmiset muuttavat glukoosia energiaksi.

Oireelliset oireet

Monet diabetespotilaat eivät ole tietoisia taudin esiintymisestä. Se voi jäädä huomaamatta monta vuotta.

Ensimmäiset oireet eivät yleensä ole tyypillisiä tälle patologialle. Näitä merkkejä ovat väsymys, päänsärky, näkövamma. Usein diagnoosi tehdään melko vahingossa, vaikka potilas kääntyi eri syystä, ja tämä osoittautui insuliinista riippumattoman diabeteksen ensimmäisiksi oireiksi.

On olemassa useita merkkejä, jotka viittaavat diabeteksen esiintymiseen:

1. Virtsaamisen lisääntyminen, suuri vesimäärä;
2. väsymys;
3. Immuunipuutos. Lisääntynyt sokeri vaikuttaa ihmisen koskemattomuuteen. Tästä syystä potilaat kärsivät enemmän infektio- ja virussairaudesta sekä sienestä;
4. Aivot palavat noin 140 grammaa glukoosia päivässä, se on hänelle tärkein energialähde. Glukoosin puuttuminen aivosoluissa häiritsee normaalia toimintaa ja voi johtaa huonoon pitoisuuteen jopa heikentyneeseen tajuntaan ja koomaan;
5. Kutina ja kuiva iho. Noin 30%: lla potilaista esiintyy näitä oireita. johtuu suuresta nestehäviöstä.

Tämän seurauksena lisääntynyt sokerimäärä veressä voi aiheuttaa peruuttamattomia vahinkoja verisuonille ja hermoille, mikä aiheuttaa vakavia seurauksia erilaisille kehon järjestelmille.

Insuliinista riippumaton diabeteksen tyyppi aiheuttaa neuropatiaa, ripulia tai ummetusta, pieniä verisuonia (mikroangiopatiaa), makroangiopatiaa (suurten verisuonten vaurioitumista).

Tehokas folk-laksatiivien nopea toiminta.

Tässä artikkelissa on lueteltu diabeteksen kansanhoito.

Mikä lääkäri ottaa yhteyttä?

Jos epäilet tällaisen taudin, sinun täytyy käydä lääkärin tai sisätautilääkärin, endokrinologian ja ruokavalion erikoislääkäriin.

Vahvistaaksesi diagnoosin, sinun on suoritettava verikoe glukoosipitoisuuden määrittämiseksi. Lisätutkimuksia voidaan tehdä vastaavien sairauksien tunnistamiseksi.

Näitä ovat:

• munuaisten toimintatesti;
• veren lipidien ja kolesterolin määrittäminen;
• silmälääkäri;
• verisuoni- ja neurologiset tutkimukset;
• arvioida kilpirauhasen toimintaa.

Toinen diagnostinen testi on ketonirunkojen havaitseminen virtsassa. Ketonirungot ovat aineita, joita tuotetaan insuliinin puutteella. Diabeteksessa niiden pitoisuus virtsassa kasvaa.

Tärkeimmät hoitomenetelmät

Sairaushoito pyrkii palauttamaan glukoositasot. Verensokerin vakauttaminen voi estää taudin vakavia komplikaatioita.

lääkkeet

Suun kautta otettavien diabeteslääkkeiden ryhmä muuttuu jatkuvasti, uusia aineita tuodaan markkinoille lähes joka vuosi.

Hoito alkaa yhdellä lääkkeellä (monoterapia), yleensä Metforminilla. Jos tämä lääke ei riitä, se voidaan yhdistää muihin lääkkeisiin.

Insuliinihoito potilaille, joilla on insuliinista riippumattoman diabeteksen diagnoosi, tarvitaan silloin, kun ruokavaliot, elintapojen muutokset ja suun kautta otettavat aineet eivät ole johtaneet verensokeritason riittävään laskuun.

Potilas pistää insuliinin ihonalaiseen rasvakudokseen.

Myasnikov katsoo, että sen kehityksen ja hoidon diabeteksen syistä:

Kansan reseptit potilaiden auttamiseksi

Sairauden itseterapiaa ei voida toteuttaa, vaikka se olisikin kansanhoitoa. Ota aina yhteyttä lääkäriin ennen uuden tuotteen levittämistä.

Perinteisen lääketieteen tavoitteena on alentaa veren glukoosipitoisuutta, vähentää liikaa painoa ja puhdistaa keho.

Suosituimmat ovat seuraavat reseptit:

1. Kuivaa ja sekoita samaan määrään hienonnettuja yrttejä: mustikka-lehtiä, takiajuurta, pavunlehtiä. Ota 50 grammaa ruohon keräämistä, täytä litra kiehuvaa vettä. Kymmenen tunnin infuusion jälkeen lääke otetaan 4 kertaa päivässä 100 ml: ssa lämpöä. Hoidon kesto on yksi kuukausi;
2. Ota 10 suurta laakerinlehteä, täytä 0,5 litraa. kiehuvaa vettä. Lääke vaatii 2 tuntia, ota 1 rkl. l. puoli tuntia ennen ateriaa. On välttämätöntä käyttää 3 kertaa päivässä 10 päivän ajan, kun seuraava tauko on 7 päivää. Kolme tällaista kurssia on suoritettava;
3. Pavut ovat erinomainen keino diabetekselle. Kansallisten korjaustoimenpiteiden valmisteluun tarvitaan 20 grammaa papuja ja 1 litra vettä. Ainesosat sekoitetaan, keitetään alhaisella lämmöllä 4 tuntia. Sitten seos suodatetaan ja otetaan 100 ml 3 kertaa päivässä. Hoidon kulku on 30 päivää.

Muutamia hyödyllisiä vinkkejä:

1. Diabeteksen omaavat kansanparantelijat suosittelevat horsetail-, mustikka-, ruusunmarjan- ja maapähkinäkuoren poistamista
2. Erinomainen apu selviytymään sipulista ja valkosipulista valmistetuista taudin keinoista;
3. Kevään alkaessa repiä useita lila kukkia ja syö niitä, myös taistelemalla tauti hyvin;
4. Vähentää sokerin pitoisuutta veressä auttaa teetä, joka on valmistettu valkoisen mulberryn juurista;
5. Hyödyllinen on kasvi - kultainen viikset. Valmistettu tinktuura tällä laitoksella otetaan päivittäin.

Elämäntapa ja tila

Ensimmäinen terapeuttinen toimenpide on oikea elämäntapa.

Fysioterapia on yksi tärkeimmistä komponenteista tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Ne aktivoivat verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Lisäksi säännöllinen liikunta vaikuttaa positiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmän työhön.

Sinun täytyy tehdä se joka toinen päivä tai joka päivä, se on paljon hyödyllisempi kuin sammuminen kerran viikossa.

On erittäin tärkeää lopettaa tupakointi, kävellä enemmän ulkona ja seurata lääkärisi asettamia ruokavalioita.

Terveysruoka

Ruokavalio on pakollinen toimenpide tyypin 2 diabetekselle. Näin estät akuutin hypoglykemian ja hermojen ja verisuonten kroonisen vaurion. Tämä on otettava huomioon, koska elin ei voi säännellä sokeriaineita itsenäisesti, ja aktiivinen elämäntapa on tarpeen.

1. Sokeria ja makeisia olisi mahdollisuuksien mukaan vältettävä;
2. Valkoisia jauhotuotteita, kuten nuudelit, pullat voidaan korvata täysjyvätuotteilla ja ruokia vihanneksilla tai munilla;
3. Hedelmät ja vihannekset ovat aina terveitä, mutta on parempi syödä vihanneksia, ne sisältävät vähemmän sokeria;
4. Kasviperäiset rasvat, kuten oliiviöljy, kala, pähkinät ja siemenet, soveltuvat potilaille, joilla on insuliinista riippumaton diabetes.

Ruokavaliossa on erittäin tärkeää, että ruoan saanti on säännöllistä ja määrää.

Ensimmäisen ja toisen tyypin diabeteksen välinen ero on se, että tyypin 1 insuliinituotanto on lähes kokonaan pysähtynyt. Tyypin 2 avulla voit lisätä insuliinin erittymistä haimasta, tarkkailla ruokavalion ruokaa ja ottaa tarvittavat lääkkeet.

Älä unohda liikuntaa, liikunta on yhtä tärkeää kuin ruokavalio.

Tyypin 2 diabetes - ruokavalio ja hoito: taudin ravitsemus

Sairauksien välttämiseksi kaikkien ihmiskehon järjestelmien on toimittava oikein. Tietyissä olosuhteissa esiintyy virheitä, jotka johtavat huonontumiseen. Tyypin 2 diabetes mellitus viittaa endokriinisen järjestelmän sairauksiin, jotka aiheuttavat jatkuvaa glukoosin nousua. Tämä johtuu kudosherkkyydestä.

Tyypin 2 diabetes - mikä se on

Haima tuottaa insuliinia ja tyypin 1 taudin ilmenemisen tapauksessa sen absoluuttinen väheneminen tapahtuu (sitä ei tuoteta lainkaan). Kun toisen tyypin diabetes kehittyy, muodostuu suhteellinen hormonivajaus. Ensinnäkin insuliinin määrää voidaan lisätä tai normaalia, ja sitten se pienenee jyrkästi. Solujen herkkyys sokerille vähenee, imeytymistä ei tapahdu täydellisesti, mikä johtuu siitä, että plasmassa on ylimäärää.

Ylimääräistä glukoosia ei eritetä elimistöstä ja proteiinirakenteiden kiteytyminen (hermokudos, verisuonten sisävuori), mikä vähentää niiden toimintaa. Tätä prosessia kutsutaan glykaatioksi, siitä tulee tärkein syy toisen tyypin diabeteksen komplikaatioiden kehittymiseen. Kudoksissa on useammin heikentynyt insuliinin herkkyys geneettisten vikojen, lihavuuden kanssa.

Lisäksi haima on asteittain toiminnallinen. Tässä vaiheessa kehittyy insuliinista riippuva alatyyppi, jossa on mahdollista vähentää glukoosimäärää vain antamalla insuliinia ruiskulla lääkkeenä. On olemassa sellaisia ​​riskitekijöitä, jotka voivat aiheuttaa taudin kehittymistä:

1. Passiivinen elämäntapa.
2. Ylimääräinen paino visceralityypin mukaan.
3. Korkea paine
4. Suuri määrä puhdistettuja hiilihydraatteja ruokavaliossa (leivonnaiset, suklaa, makeiset, vohvelit), vähäinen kasviperäisten elintarvikkeiden (vilja, vihannekset, hedelmät) pitoisuus.
5. Etnisyys.
6. Geneettinen taipumus (tyypin 2 diabeteksen sukulaisten läsnäolo).

Ravitsemus diabetekselle

Yksi diabeetikon hoidon tärkeimmistä vaiheista on ruokavalion optimointi. Ruoka vaikuttaa merkittävästi glukoosin määrään ihmiskehossa. Diabeteksen ravitsemus ei liity paastoon, sinun täytyy lopettaa jauhojen syöminen, makea ja syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä, jotka sisältävät tarvittavat vitamiinit. Jokaisen diabeetikon on noudatettava seuraavia ravitsemusta, ruokaa koskevia sääntöjä:

• liiallisen painon läsnä ollessa se olisi normalisoitava;
• päivässä tulisi olla 6 suhteellista ateriaa;
• alkoholin määrän vähentäminen;
• vähentää tyydyttyneiden rasvojen saantia;
• päivässä kalorien kokonaissaannin ei pitäisi olla yli 1800 kcal;
• suolan vähentäminen;
• Syö enemmän elintarvikkeita, joissa on ravintoaineita, vitamiineja.

Mitä voit syödä

Jos joudut hoitamaan ylimääräistä glukoosipitoisuutta veressä, sinun tulee muistaa, että voit syödä diabeteksen kanssa. Taudin torjunnalla on elinikä, tästä syystä tyypin 2 diabeteksen ravitsemuksesta tulee päävalikko. Kaikki astiat ovat parempia hautua, keittää, höyryä tai syödä tuoreita. Alla on luettelo tuotteista, jotka sinun on sisällytettävä päivittäiseen taulukkoon:

• kalkkunan, kanan, kanin, naudanlihan (kaikki vähärasvaiset lajikkeet) liha;
• marjat, kaki, kiivi ja muut hedelmät (paitsi banaanit, viinirypäleet) kohtuullisina määrinä;
• maitotuotteet, joiden rasvapitoisuus on 0–1%;
• vähärasvainen kala;
• kaikenlaisia ​​viljaa, viljaa, pastaa voidaan syödä maltillisesti;
• vähärasvainen raejuusto;
• täysrehun leipä;
• kaikki tuoreet vihannekset, tummat lehdet vihreät ovat erityisen hyödyllisiä.

Mitä ei syödä

Kun teet esimerkillisen ruokavalion hoitoon, sinun on luotettava enemmän luetteloon asioista, joita ei voi syödä diabeteksen kanssa. Jos luettelo ei sisällä haluttua tuotetta, sitä voidaan käyttää maltillisesti. Säännösten mukaan ruokavalion tulisi sisältää vähintään glukoosia tai elementtejä, jotka kuormittavat maksa, munuaiset ja haima. Tyypin 2 diabeteksen valikossa et voi sisältää:

• paistettu, mausteinen, suolaista, mausteista, savustettua ruokaa;
• pehmeät jauhot, riisi, manna;
• rasvaiset, vahvat liemet;
• rasvainen kerma, smetana, juusto, juustot, makea juusto;
• pullat makeisia ja muita tuotteita, jotka sisältävät paljon helposti sulavia hiilihydraatteja;
• voita, margariinia, majoneesia, lihaa, ruokaöljyjä;
• makkarat, makkarat, savustettu kala, makkarat, rasva kala, siipikarja ja liha.

Ruokavalio tyypin 2 diabetekselle

Potilaan on jatkuvasti seurattava sokerin määrää veressä, hoito tarkoittaa, että tyypin 2 diabeteksen ruokavaliota kunnioitetaan jatkuvasti. Tärkein rajoitus kuuluu kaikille makealle, paistetulle ja paistetulle, koska ne rasittavat vakavasti haimatta, maksaa. Asianmukaisella hoidolla ja ravinnolla ihmisillä ei pitäisi olla ongelmia taudin komplikaatioiden kanssa. Tyypin 2 diabeetikoille tarkoitettu ruokavalio saattaa näyttää tältä:

1. Aamiainen: täysjyväleipä, tee, muna, puuroa.
2. Toinen aamiainen: marjat, luonnollinen jogurtti (vähärasvainen).
3. Lounas: salaatti, haudutettu kananrinta, kasvis keitto, kompotti, leipä.
4. Lounas: teetä, vähärasvainen raejuusto.
5. Illallinen: kasvisalaatti, paistettu kummeliturska kermassa, kaakao, leipä.
6. Bedtime: paistettu omena, luonnollinen jogurtti.

Lisätietoja siitä, mitä ruokavalio on diabeetikoille.

Tyypin 2 diabeteksen - huumeiden - hoito

Ruokavalion ja ruokavalion säätämisen lisäksi potilaille määrätään erityisiä lääkkeitä tyypin 2 diabetekselle. Niiden tarkoituksena on vähentää veren sokerimäärää, stimuloida solujen insuliinintuotantoa vaadituissa määrissä. Diabetes mellituksen tyypin 2 hoito erikseen jokaiselle potilaalle, järjestelmän tulisi valita, nimittää lääkäri. Yleensä hoidon kulku sisältää tällaisia ​​lääkkeitä.

1. Glukobay, Miglitol. Lääkkeiden tarkoituksena on estää oligon, polysakkaridien imeytyminen, imeytyminen. Tämän vuoksi glukoosin kertyminen plasmassa hidastuu.
2. Metformiinia. Se viittaa lääkkeeseen, joka on ensimmäinen valinta glukoosin alentavaa hoitoa varten tyypin 2 diabeteksen, hyperglykemian, liikalihavuuden hoidossa. Se auttaa liikkeessä, sokerin imeytyminen lihaksen kudoksiin elimistössä ei salli maksan vapauttamista.
3. Tiatsolidinonijohdannaiset. Parantaa insuliinireseptorien aktiivisuutta, se auttaa vähentämään glukoosin tasoa, lipidiprofiili normalisoidaan.
4. Sulfonyyliurea-ryhmän 2 sukupolven lääkkeet. Niillä on stimuloiva vaikutus haiman tuottamiseen insuliinia, vähentää perifeeristen kudosten resistenssiä hormoniin.
5. Starlix, Novonorm. Toimenpide kohdistuu haimaan, insuliinin tuotantoa stimuloidaan.

Folk-korjaustoimenpiteet

Kun henkilö tarttuu tautiin, hän yrittää käyttää kaikkia saatavilla olevia hoitomenetelmiä. Tyypin 2 diabetes - ruokavalio ja hoito voidaan toteuttaa yhdessä kotitekoisten reseptien kanssa. On ehdottoman tärkeää, että kuulet lääkärisi kanssa ennen sen ottamista, koska joissakin tapauksissa voi olla ristiriidassa ruokavalion tai lääkehoidon kanssa. Usein käytetään tällaisia ​​kansanhoitoa tyypin 2 diabetekselle.

1. Resepti 1. Luodaksesi haavan kuoren keittämisen, tarvitset 1 ruokalusikallista pöydän haketta. Lisää se 500 ml: aan vettä ja keitetään. Anna lääkkeen olla 2 tuntia. Seuraa ruokavaliota tyypin 2 diabetekselle, ota 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
2. Resepti 2. Keittämiseen tarvitaan 1 rkl. l. Kaneli, johon sinun täytyy kaataa kiehuvaa vettä. Sinun täytyy sekoittaa seos puoli tuntia, sitten laittaa 2 ruokalusikallista hunajaa. Laita tuote jääkaappiin aamulla. Puoli juoda aamulla, toinen - ennen nukkumaanmenoa.
3. Tyypin 2 diabeteksen ruokavalion tehokkuuden kannalta on tarpeen puhdistaa myrkkyjä, parantaa aineenvaihduntaa. Se auttaa Hypericumin tinktuuraa, ota 3 rkl. l. yrttejä, kaada ½ litraa kiehuvaa vettä, anna sen hautua 2 tuntia. Ota kolmasosa kupista ennen ateriaa 3 kertaa päivässä.

Ruokavalio diabetekselle

Kuvaus 08/08/2017

• Tehokkuus: terapeuttinen vaikutus 14 päivän kuluttua
• Ehdot: jatkuvasti
• Tuotekustannukset: 1300-1400 ruplaa viikossa

Yleiset säännöt

Diabetes mellitus on sairaus, joka ilmenee, kun haima ei tuota riittävästi insuliinia. Suurin syy siihen on ylikuumeneminen ja suurten määrien rasvan ja hiilihydraattien kulutus. Tämä pakottaa haiman "työskentelemään rajalla", johon kohdistuu "hiilihydraattihyökkäys". Kun sokeri nousee syömisen jälkeen, rauta lisää insuliinin vapautumista. Taudin perustana ovat hiilihydraatin aineenvaihdunnan häiriöt: kudosten glukoosin sulavuuden rikkominen ja sen lisääntynyt muodostuminen rasvoista ja glykogeenistä.

Yleisin on tyypin 2 diabetes, joka on yleisempää yli 40-vuotiailla aikuisilla ja vanhuksilla. Erityisesti lisääntyy potilaiden määrä 65 vuoden jälkeen. Siten taudin esiintyvyys on 8% 60-vuotiaana ja saavuttaa 23% 80-vuotiaana. Vanhemmilla ihmisillä heikentynyt fyysinen aktiivisuus, lihasmassaa, joka käyttää glukoosia, ja vatsan lihavuus pahentaa olemassa olevaa insuliiniresistenssiä. Vanhassa iässä glukoosin aineenvaihdunta määräytyy kudosten herkkyyden mukaan insuliiniin sekä tämän hormonin erittymiseen. Insuliiniresistenssi on voimakkaampi ikääntyneillä, jotka ovat ylipainoisia, ja vähentynyt erittyminen on määräävässä asemassa ihmisissä, joilla ei ole lihavuutta, mikä mahdollistaa eriytetyn lähestymistavan hoitoon. Taudin erityispiirre tässä iässä on oireeton, kunnes komplikaatioita esiintyy.

Tämä diabeteksen muoto on yleisempää naisilla ja sen esiintymisen todennäköisyys kasvaa iän myötä. Taudin yleinen esiintyvyys 56–64-vuotiailla naisilla on 60–70% korkeampi kuin miehillä. Tämä johtuu hormonaalisista häiriöistä - vaihdevuodet ja estrogeenin puute aktivoivat reaktioiden ja aineenvaihduntahäiriöiden kaskadin, johon liittyy painonnousu, heikentynyt glukoosin sietokyky, dyslipidemian esiintyminen.

Taudin kehittymistä voidaan kuvata järjestelmällä: ylipaino - lisääntynyt insuliiniresistenssi - lisääntynyt sokeritaso - lisääntynyt insuliinin tuotanto - lisääntynyt insuliiniresistenssi. Selvää niin kierteinen ympyrä, ja henkilö, joka ei tunne tätä, kuluttaa hiilihydraatteja, vähentää fyysistä aktiivisuuttaan ja saa lihaa joka vuosi. Beeta-solut toimivat kulumiselle, ja elin lakkaa vastaamasta signaaliin, joka lähettää insuliinia.

Diabeteksen oireet ovat melko tyypillisiä: suun kuivuminen, jatkuva jano, virtsaamistarve, väsymys, väsymys, selittämätön laihtuminen. Taudin tärkein ominaisuus on hyperglykemia - kohonnut verensokeri. Toinen tyypillinen oire on diabetes mellituksen nälän tunne (polyphagia), ja tämä johtuu solujen glukoosin nälästä. Hyvällä aamiaisella potilaalla tunnissa on nälkä.

Lisääntynyt ruokahalu selittyy sillä, että glukoosi, joka toimii kudoksena "polttoaineena", ei pääse niihin. Insuliini on vastuussa glukoosin kulkeutumisesta soluihin, jotka potilaat joko puuttuvat tai kudokset eivät ole herkkiä sille. Tämän seurauksena glukoosi ei pääse soluihin, vaan menee veriin ja kerääntyy. Köyhdytetyt solut lähettävät signaalin aivoille, stimuloivat hypotalamusta, ja henkilöllä on nälkä. Usein hyökkäyksillä polyphagyissa voidaan puhua labiilista diabeteksesta, jolle on ominaista suuri glukoosivaihtelujen amplitudi päivän aikana (0, 6 - 3, 4 g / l). Se on vaarallista ketoasidoosin ja diabeettisen kooman kehittymisessä.

Kun diabeteksen insipidio liittyy keskushermoston häiriöihin, havaitaan samankaltaisia ​​oireita (lisääntynyt jano, lisääntynyt virtsan määrä 6 litraan, kuiva iho, laihtuminen), mutta tärkein oire puuttuu - verensokeritason nousu.

Ulkomaiset tekijät ovat taipuvaisia ​​uskomaan, että korvaushoitoa saavien potilaiden ruokavalio ei saisi rajoittaa yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja. Kotimainen lääke säilyttää kuitenkin aiemman lähestymistavan tämän taudin hoitoon. Asianmukainen ravinto diabetes mellituksessa on parantava tekijä taudin alkuvaiheessa, joka on diabeteksen tärkein kohta potilailla, jotka saavat suun kautta annettavia hypoglykeemisiä aineita ja jotka ovat tarpeen insuliiniriippuvaisessa diabeteksessa.

Mitä ruokavaliota pitäisi seurata? Ne on nimetty ruokavalioon numero 9 tai sen muunnelmiin. Tämä ruokavalio normalisoi hiilihydraatin aineenvaihduntaa (sallii verensokerin vähentämisen ja vakauttaa sen normaaliin tasoon ja estää rasva-aineenvaihdunnan loukkauksia. Tämän taulukon ruokavaliohoidon periaatteet perustuvat yksinkertaisten hiilihydraattien jyrkään rajoittamiseen tai kompleksisten hiilihydraattien sisällyttämiseen 300 grammaan päivässä.

Proteiinien määrä on fysiologisen normin sisällä. Lääkäri säätää hiilihydraattien määrää sokerin lisääntymisasteen, potilaan painon ja siihen liittyvien sairauksien mukaan.

Ruokavalio tyypin 2 diabetekselle

Tyypin 2 diabetes kehittyy 40 vuoden kuluttua ja liittyy yleensä ylipainoon. Yksi tärkeimmistä edellytyksistä tehokkaalle hoidolle on itsekontrollin suorittaminen, jonka avulla voit ylläpitää normaalia verensokeritasoa. Tämä on luotettava keino ehkäistä diabeettisia komplikaatioita. Tyypin 2 diabeteksen hoito alkaa ruokavaliosta, joka onnistuu normalisoimaan painoa ja kontrolloimaan sokeritasoja.

Mitä pitäisi olla ruokavalio tyypin 2 diabeetikoille? Yleensä normaalin painon mukaan päätaulukossa 9 on kalorien saanti enintään 2500 kcal ja määrä hiilihydraatteja 275-300 g, jonka lääkäri jakaa leivän, viljan ja vihannesten välillä.

Etusija annetaan tuotteille, joilla on vähintään glykeeminen indeksi, suuri kasvikuitujen pitoisuus ja edullisesti ei kulinaarisen käsittelyn ohi tai vähäinen käsittely. Tärkein taulukko on osoitettu jatkuvaa käyttöä varten potilailla, joilla on lievä ja keskivaikea tyypin 2 diabetes normaalipainoisilla potilailla.

Ravitsemus lihavuuden läsnä ollessa on erittäin tärkeää, koska laihtuminen vaikuttaa positiivisesti taudin kulkuun. Lihavuuden osalta lajikkeita määrätään - vähennetyt ruokavaliot (vähäkalorista pitoisuutta) sisältävät 225 g, 150 g tai 100 g hiilihydraatteja päivässä.

Ensinnäkin yhdeksäs ruokavalio tyypin 2 diabeteksen hoitoon poistaa helposti sulavien hiilihydraattien käytön, jotka imeytyvät nopeasti ja helposti (15 minuutin kuluttua), lisäävät dramaattisesti sokeria ja eivät luo kylläisyyden tunnetta:

• sokeri;
• hunaja;
• hilloa, hilloa, hilloa;
• makeiset;
• siirapit;
• jäätelö;
• valkoinen leipä;
• makeat vihannekset ja hedelmät, kuivatut hedelmät;
• pasta.

Tarjoaa käytön rajoittamisen:

• peruna korkeana tärkkelystuotteena;
• sokerijuurikkaat, joilla on korkea glykeeminen indeksi;
• leipä, vilja, maissi, pasta ja soijatuotteet.

Painonpudotuksessa kalorien ruokavaliota alennetaan 1700 kcal: iin, koska hiilihydraatit on rajoitettu 120 grammaan päivässä normaalin proteiinin (110 g) ja rasvan (70 g) kanssa. Suositellaan paastopäivien suorittamiseen. Edellä mainittujen suositusten lisäksi kaloripitoiset elintarvikkeet eivät kuulu:

• öljyt (voita ja vihanneksia), smetana, margariini, majoneesi, levitteet;
• sianlihaa, makkaraa, makkaraa, pieniä makkaroita, savustettua lihaa, rasvaa lihaa ja kalaa, kanaa iholla, säilykkeitä öljyssä;
• rasvaiset juustot, raejuusto, kerma;
• pähkinät, auringonkukansiemenet, leivonnaiset, majoneesi, alkoholijuomat.

Vihannesten lisääntynyt kulutus aterioiden muodossa:

• munakoiso;
• kurkut;
• kukkakaali;
• lehtivihreät;
• punainen salaatti (runsaasti vitamiineja);
• nauris, retiisi;
• kurpitsa, kesäkurpitsa ja squash, joilla on positiivinen vaikutus hiilihydraattien aineenvaihduntaan.

Ruokavalio olisi vaihdeltava, mutta se sisältää vähemmän kaloreita. Tämä on mahdollista, jos kaloripitoisemmat elintarvikkeet (esimerkiksi makkarat tai makkarat) korvataan yhtä suurella määrällä keitettyä vähärasvaa lihaa, ja voileipässä oleva voi on kurkku tai tomaatti. Nälän tunne sammutetaan ja kulutat vähemmän kaloreita.

Ei-insuliinista riippuvaisella diabeteksella on tarpeen vähentää "piilotettuja rasvoja" sisältävien elintarvikkeiden (makkarat, makkarat, pähkinät, siemenet, makkarat, juustot) kulutusta. Näiden tuotteiden avulla saamme hiljaa paljon kaloreita. Koska rasvat ovat hyvin kaloreita, jopa ruokalusikallinen kasvisöljyä, joka on lisätty salaattiin, vähentää painonpudotusta. 100 g siemeniä tai pähkinöitä sisältää jopa 600 kcal, emmekä pidä niitä ruokana. Eräs rasvainen juusto (yli 40%) on paljon ravitsevampaa kuin leipää.

Koska hiilihydraattien tulisi olla ruokavaliossa, hitaasti imeytyneitä hiilihydraatteja, joissa on runsaasti ravintokuitua, tulisi lisätä: vihannekset, palkokasvit, täysjyväleipä, täysjyvävilja. Voit käyttää sokerin korvikkeita (ksylitolia, steviaa, fruktoosia tai sorbitolia) ja laskea ne hiilihydraattien kokonaismäärään. Ksylitoli vastaa tavallista sokeria makeudessa, joten sen annos on 30 g. Fruktoosi riittää 1 tl. teetä varten. Edullinen luonnollinen makeutusaine stevia.

Potilaiden kannalta on erittäin tärkeää tietää kaikkien tuotteiden glykeeminen indeksi (GI). Syömällä elintarvikkeita, joilla on korkea GI, esiintyy hyperglykemiaa, mikä aiheuttaa insuliinin lisääntyneen tuotannon. Keskipitkän ja matalan GI: n tuotteet hajoavat vähitellen ja lähes eivät aiheuta sokerin kasvua. Sinun on valittava hedelmiä ja vihanneksia, joiden indeksi on enintään 55: aprikoosit, kirsikka-luumut, greippit, puolukat, karpalot, persikat, omenat, luumut, astiat, punaiset herukat, kirsikat, karviaiset, kurkut, parsakaali, vihreät herneet, kukkakaali, maito, cashewpähkinät, mantelit, maapähkinät, soijapavut, pavut, herneet, linssit, salaatit. Niiden annetaan käyttää rajoitetusti (hedelmiä enintään 200 g annosta kohti). On muistettava, että lämpökäsittely lisää GI: tä. Proteiinit ja rasvat vähentävät sitä, joten potilaiden ravitsemus on sekoitettava.

Ravinnon perustana olisi oltava vihannekset ja rasvaiset elintarvikkeet. Esimerkinomainen ruokavalio sisältää:

• Salaatit tuoreista vihanneksista, keitetyistä tai paistetuista vihanneksista. Yritä rajoittaa juurikkaita ja perunoita (voit sulkea pois kokonaan).
• Vähärasvainen liha ja kala keitetyssä muodossa, koska paistettujen elintarvikkeiden kaloripitoisuus kasvaa 1,3 kertaa.
• Täysjyväleipä, kohtuullinen määrä viljaa (pois lukien riisi ja vehnäjauho).
• Vähärasvaiset maitotuotteet.

Sokeri on suljettu pois lievässä sairaudessa, ja keskivaikean ja vaikean sairauden insuliinihoidon taustalla on 20-30 g sokeria päivässä. Siten lääkärin hoitama hoito vaihtelee taudin vakavuuden, painon, potilaan työn voimakkuuden ja iän mukaan.

Potilaat suosittelivat myös fyysisen aktiivisuuden lisäämistä. Liikunta on pakollista, koska se lisää kudosten herkkyyttä insuliinille, vähentää insuliiniresistenssiä ja vähentää verenpainetta ja vähentää veren aterogeenisyyttä. Kuormitustapa valitaan yksilöllisesti ottaen huomioon siihen liittyvät sairaudet ja komplikaatioiden vakavuus. Paras vaihtoehto kaikenikäisille on käveleminen tunti joka päivä tai joka toinen päivä. Asianmukainen ravitsemus ja elävä elämäntapa auttavat taistelemaan nälän lisääntymisestä.

Ruokavalio tyypin 1 diabetekselle

Tämä diabeteksen muoto on yleisempää nuorena iässä ja lapsilla, joiden ominaisuus on äkillinen akuuttien metabolisten häiriöiden (acidoosi, ketoosi, dehydraatio) alkaminen. On todettu, että tämäntyyppisen diabeteksen esiintyminen ei liity ravitsemustekijään, vaan se johtuu haiman b-solujen tuhoamisesta, mikä johtaa absoluuttiseen insuliinin puutteeseen, heikentyneeseen glukoosin käyttöön, proteiinien ja rasvojen vähentyneeseen synteesiin. Kaikki potilaat tarvitsevat elinikäistä insuliinihoitoa, jos annos on riittämätön, ketoasidoosi ja diabeettinen kooma kehittyvät. Yhtä tärkeää on, että tauti johtaa vammaisuuteen ja korkeaan kuolleisuuteen mikro- ja makroangiopaattisten komplikaatioiden vuoksi.

Tyypin 1 diabeteksen ravitsemus ei eroa normaalista terveellisestä ruokavaliosta ja yksinkertaisten hiilihydraattien määrä kasvaa. Potilas voi vapaasti valita valikon erityisesti intensiivisen insuliinihoidon yhteydessä. Nyt lähes kaikki asiantuntijat uskovat, että voit syödä kaikkea, paitsi sokeria ja viinirypäleitä, mutta sinun täytyy tietää, kuinka paljon ja milloin voit syödä. Itse asiassa ruokavalio laskee elintarvikkeiden hiilihydraattien määrän oikein laskemiseen. On olemassa useita tärkeitä sääntöjä: korkeintaan 7 leipää voidaan kuluttaa kerrallaan ja makeat juomat (tee sokerilla, limonadilla, makeilla mehuilla) on ehdottomasti suljettu pois.

Vaikeus on leivän yksikköjen oikea laskeminen ja insuliinin tarpeen määrittäminen. Kaikki hiilihydraatit mitataan leipäyksiköissä, ja niiden määrä, joka otetaan ruoan kanssa kerralla, on yhteenveto. Yksi XE vastaa 12 g hiilihydraatteja ja se sisältää 25 g leipää - täten nimi. Erilaisissa tuotteissa oleville leipäyksiköille on laadittu erityinen taulukko, ja on mahdollista laskea tarkasti kulutettujen hiilihydraattien määrä.

Valikkoa valmisteltaessa voit muuttaa tuotteita ylittämättä lääkärin määräämiä hiilihydraatteja. Jalostukseen tarvitaan 1 XE: tä aamiaisella, joka sisältää 2-2,5 U insuliinia, lounaalla 1,5-2 U, illallisella 1-1,5 U. Ruokavalion valmistelussa on tärkeää, että päivässä ei käytetä yli 25 XE: tä. Jos haluat syödä enemmän, sinun on annettava ylimääräinen insuliini. Lyhyt insuliinia käytettäessä XE: n määrä on jaettava kolmeen pää- ja 3 ylimääräiseen ateriaan.

Yksi XE sisältyy kahteen lusikkaan puuroa. Kolme ruokalusikallista pastaa on neljä ruokalusikallista riisiä tai tattaripuuroa ja kaksi leipää ja kaikki sisältävät 2 XE: tä. Mitä enemmän tuotteita keitetään pehmeästi, sitä nopeammin ne imeytyvät ja sitä nopeammin sokeri nousee. Herneitä, linssejä ja pavut voidaan jättää huomiotta, koska 1 XE sisältyy 7 ruokalusikallista näitä palkokasveja. Vihannekset voittavat tältä osin: yksi XE sisältää 400 g kurkkuja, 350 g salaattia, 240 g kukkakaalia, 210 g tomaatteja, 330 g tuoreita sieniä, 200 g vihreää paprikaa, 250 g pinaattia, 260 g hapankaalia, 100 g hapankaalia, 100 g porkkanaa, 100 g porkkanaa ja 100 g porkkanaa ja 100 g porkkanaa ja 100 g porkkanaa ja 100 g porkkanaa r juurikkaita.

Ennen kuin syöt makeisia, sinun on opittava käyttämään riittävästi insuliiniannosta. Salli makeat voivat verensokeria kontrolloivat potilaat tietää laskea XE: n määrän ja muuttaa insuliiniannosta. Sokeripitoisuutta on seurattava ennen sokeripitoisten elintarvikkeiden nauttimista ja sen jälkeen ja riittävän annoksen insuliinia on arvioitava.

Ruokavalio 9B on tarkoitettu potilaille, joilla on vaikea sairaus, suuria annoksia insuliinia, ja sen hiilihydraattipitoisuus on kasvanut (400-450 g) - enemmän leipää, viljaa, perunoita, vihanneksia ja hedelmiä on sallittu. Proteiinin ja rasvan määrä kasvaa hieman. Ruokavalio on samankaltainen kuin yhteisessä pöydässä, 20-30 g sokeria ja sokerin korvikkeita on sallittua.

Jos potilas saa insuliinia aamulla ja iltapäivällä, 70% hiilihydraateista tulee olla näissä aterioissa. Injektion jälkeen insuliinia tarvitaan kahdesti - 15 minuutin ja 3 tunnin kuluttua, kun sen maksimivaikutus on havaittu. Siksi insuliinista riippuvaisessa diabeteksessa murto-osa on erittäin tärkeää: toinen aamiainen ja iltapäivä välipala tulisi tehdä 2,5–3 tuntia pääaterian jälkeen ja siinä on oltava hiilihydraattiruokia (vilja, hedelmät, perunat, hedelmämehut, leipä, leseet) ). Kun insuliini otetaan käyttöön illalla ennen illallista, sinun täytyy jättää ruokaa yöllä hypoglykeemisten reaktioiden estämiseksi. Diabeetikoiden viikon valikko esitetään alla.

Kaksi suurinta tutkimusta ovat vakuuttavasti osoittaneet hiilihydraattiaineenvaihdunnan kontrolloinnin edut mikrovaskulaaristen ja makrovaskulaaristen komplikaatioiden kehittymisen estämisessä. Jos sokeritaso on pitkään yli normin, kehittyy erilaisia ​​komplikaatioita: ateroskleroosi, rasva maksa, mutta kaikkein kauhea on diabeettinen nefropatia (munuaisvaurio).

Proteinuria on ensimmäinen merkki tästä patologisesta prosessista, mutta se ilmenee vain vaiheessa IV, ja ensimmäiset kolme vaihetta ovat oireettomia. Sen ulkonäkö osoittaa, että 50% glomeruloista on sclerosed ja on peruuttamaton prosessi. Proteusianurin alkamisen jälkeen munuaisten vajaatoiminta etenee, mikä johtaa lopulta CRF: n terminaalin kehittymiseen (useammin 5-7 vuotta pysyvän proteinuurin esiintymisen jälkeen). Diabeteksessa suolan määrä on rajoitettu (12 g / vrk) ja munuaisten nefropatiassa sen määrä pienenee vielä enemmän (3 g päivässä). Säädettiin myös aivohalvauksen hoitoa ja ravitsemusta.

Tyypin 2 diabetes: ruokavalio ja hoito

Tyypin 2 diabetes mellitus (DM) on yleinen ei-tarttuva krooninen sairaus. Se koskee sekä miehiä että naisia, useimmiten yli 40-vuotiaita. Moni on aliarvioinut tyypin 2 diabeteksen vaaran, ja jotkut potilaat eivät yksinkertaisesti ole tietoisia siitä, että he ovat alttiita sairaudelle. Ja ne potilaat, jotka ovat tietoisia patologiastaan, eivät useinkaan tiedä, mikä se on - diabetes, mitä se uhkaa ja eivät ole tietoisia sen vaarasta. Tämän seurauksena tyypin 2 diabetes voi olla vakavia ja johtaa hengenvaarallisiin olosuhteisiin. Samaan aikaan diabeteksen tyypin 2 riittävä hoito ja oikea ravitsemus voivat estää taudin etenemisen.

syistä

Kun diabetes mellitus esiintyy henkilössä, tämän syyn syitä voi vaihdella. Toinen taudin tyyppi johtaa usein:

• väärä ruokavalio;
• liikunnan puute;
• ylipaino;
• perintötekijöitä;
• stressi;
• itsehoito lääkkeillä, kuten glukokortikosteroideilla;

Itse asiassa varsin usein ei ole olemassa yhtä edellytystä, vaan koko syy.

Jos otamme huomioon taudin esiintymisen patogeneesin perusteella, tyypin 2 diabetes johtuu insuliinin suhteellisesta puuttumisesta veressä. Tämä on tila, jossa haiman tuottama proteiini-insuliini ei pääse solukalvoissa sijaitseviin insuliinireseptoreihin. Tämän seurauksena solut menettävät kyvyn imeä sokeria (glukoosia), mikä johtaa glukoosipitoisuuden puuttumiseen ja myös, mikä ei ole yhtä vaarallinen, glukoosin kertymiseen veressä ja sen kerrostumasta eri kudoksiin. Tämän kriteerin mukaan insuliinista riippuva diabetes on erilainen kuin tyypin 1 diabetes, jossa haima ei tuota tarpeeksi insuliinia.

oireet

Taudin oireet riippuvat suuresti sairauden vaiheesta. Ensimmäisissä vaiheissa potilas ei voi tuntea vakavaa epämukavuutta, lukuun ottamatta lisääntynyttä väsymystä, suun kuivumista, lisääntynyttä janoa ja ruokahalua. Tämä ehto johtuu yleensä väärästä ruokavaliosta, kroonisesta väsymysoireyhtymästä, stressistä. Itse asiassa syy on piilotettu patologia. Kun tauti etenee, oireita voivat olla:

• huono haavan paraneminen,
• koskemattomuuden heikkeneminen
• kipu ja turvotus raajoissa,
• päänsärkyä
• ihottumaa.

Potilaat eivät kuitenkaan usein tulkitse edes samanlaisia ​​oireita, ja diabetes kehittyy esteettömästi, kunnes se saavuttaa parantumattomat vaiheet tai johtaa hengenvaarallisiin olosuhteisiin.

Tyypin 2 diabetes, hoito

Itse asiassa ei ole riittävän tehokkaita menetelmiä, jotka lisäävät solujen glukoosin sulavuutta, joten hoidon pääpaino on veren sokeripitoisuuden vähentäminen. Lisäksi on pyrittävä vähentämään potilaan ylipainoa ja palauttamaan hänet normaaliksi, koska rasvakudoksen runsaudella on tärkeä rooli diabeteksen patogeneesissä.

Tyypin 2 diabeteksen komplikaatioiden kehittymisen todennäköisyyteen vaikuttava pääasiallinen tekijä on lipidiaineenvaihdunnan rikkominen. Normaalista poikkeava kolesteroli voi johtaa angiopatioiden kehittymiseen.

Hoitomenetelmät

Tyypin 2 diabetes on sairaus, joka vaatii pitkää ja jatkuvaa hoitoa. Itse asiassa kaikki käytetyt menetelmät on jaettu kolmeen ryhmään:

• huumeiden ottaminen
• ruokavalio,
• elämäntavan muutos.

Tyypin 2 diabeteksen tehokas hoito ei koske pelkästään diabetes mellitusta vaan myös samanaikaisia ​​sairauksia, kuten:

Tyypin 2 diabetesta hoidetaan avohoidossa ja kotona. Sairaalassa on vain potilaita, joilla on hyperglykeeminen ja hyperosmolaarinen komeja, ketoasidoosia, vakavia neuropatioita ja angiopatioita.

Diabeteslääkkeet

Itse asiassa kaikki lääkkeet on jaettu kahteen pääryhmään - ne, jotka vaikuttavat insuliinin tuotantoon, ja ne, jotka eivät.

Toisen ryhmän pääasiallinen lääke on metformiini biguanidien luokasta. Tämä lääke on useimmiten määrätty tyypin 2 diabetekselle. Ilman haiman soluja se säilyttää veren glukoosin normaalilla tasolla. Lääkkeellä ei ole kriittisesti alhainen glukoosipitoisuuden lasku. Metformiini myös polttaa rasvaa ja vähentää ruokahalua, mikä johtaa potilaan ylipainon vähenemiseen. Lääkkeen yliannostus voi kuitenkin olla vaarallista, koska se voi olla vakava patologinen tila, jossa kuolleisuus on suuri - maitohappoasidoosi.

Tyypillisiä insuliinintuotantoon vaikuttavien lääkeryhmien edustajia ovat sulfonyyliureajohdannaiset. Ne stimuloivat suoraan haiman beeta-soluja, minkä seurauksena ne tuottavat insuliinia lisääntyneinä määrinä. Näiden lääkkeiden yliannostus uhkaa kuitenkin potilasta, jolla on hypoklykeminen kriisi. Sulfonyyliureajohdannaiset otetaan yleensä yhdessä metformiinin kanssa.

On muitakin lääkkeitä. Insuliinituotantoa tehostavien lääkeryhmien glukoosipitoisuudesta riippuen ovat inkretiinit (GLP-1-agonistit) ja DPP-4-inhibiittorit. Nämä ovat uusia lääkkeitä, ja toistaiseksi ne ovat melko kalliita. Ne estävät sokeria lisäävän glukagonin synteesiä, lisäävät inkretiinien - ruoansulatuskanavan hormonien, jotka lisäävät insuliinin tuotantoa, toimintaa.

On myös lääke, joka estää glukoosin imeytymistä ruoansulatuskanavassa - akarboosissa. Tämä korjaus ei vaikuta insuliinin tuotantoon. Akarboosia määrätään usein ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin diabeteksen estämiseksi.

On myös lääkkeitä, jotka lisäävät glukoosin erittymistä virtsaan ja aineita, jotka lisäävät solujen herkkyyttä glukoosiin.

Lääketieteellistä insuliinia käytetään harvoin tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Useimmiten sitä käytetään muiden lääkkeiden hoidon tehottomuuteen, dekompensoituun diabeteksen hoitoon, kun haima on tyhjä eikä pysty tuottamaan tarpeeksi insuliinia.

Tyypin 2 diabeteksen mukana on usein samanaikaisia ​​sairauksia:

• angiopatiaa
• masennus,
• neuropatiat,
• verenpainetauti,
• lipidimetabolian häiriöt.

Jos löydetään samanlaisia ​​sairauksia, niiden hoitoon on määrätty lääkkeitä.

Lajikkeiden lajit tyypin 2 diabeteksen hoitoon

ruokavalio

Diabeteksen ruokavalion muutosten ydin on ruoansulatuskanavaan tulevien ravintoaineiden säätely. Endokrinologin on määritettävä vaadittu ravitsemus erikseen jokaiselle potilaalle ottaen huomioon diabeteksen vakavuus, samanaikaiset sairaudet, ikä, elämäntapa jne.

Insuliinista riippumattomasta diabeteksesta käytetään useita ruokavalion lajikkeita (taulukon numero 9, vähähiilinen ruokavalio jne.). Kaikki ne ovat vakiintuneita ja eroavat toisistaan ​​vain joissakin yksityiskohdissa. Mutta he sopivat pääperiaatteesta - hiilihydraattien kulutuksen normit sairauden tapauksessa olisi rajoitettava tiukasti. Ensinnäkin tämä koskee tuotteita, jotka sisältävät "nopeita" hiilihydraatteja eli hiilihydraatteja, jotka imeytyvät hyvin nopeasti ruoansulatuskanavasta. Nopeat hiilihydraatit sisältävät puhdistettuja sokereita, hilloja, makeisia, suklaata, jäätelöä, jälkiruokia, paistettuja rikkaita tuotteita. Hiilihydraattien määrän vähentämisen lisäksi on välttämätöntä pyrkiä vähentämään ruumiinpainoa, koska lisääntynyt paino on tekijä, joka pahentaa taudin kulkua.

Muut ohjeet

On suositeltavaa lisätä vedenottoa, jotta voidaan kompensoida nestehäviötä usein virtsaamisen aikana, joka usein liittyy diabetes mellitukseen. Samaan aikaan on välttämätöntä luopua täysin sokeripitoisista juomista - colasta, limonadista, kvassista, mehusta ja sokeria sisältävästä teestä. Itse asiassa voit juoda vain juomia, jotka eivät sisällä sokereita - mineraali- ja tavallinen vesi, makeuttamaton tee ja kahvi. On muistettava, että alkoholinkäyttö voi olla haitallista myös siksi, että alkoholi häiritsee glukoosin aineenvaihduntaa.

Aterioiden tulisi olla säännöllisiä - vähintään 3 kertaa päivässä ja mikä parasta - 5-6 kertaa päivässä. Älä istu ruokapöydässä heti kuntoilun jälkeen.

Miten verensokerin pitoisuutta seurataan

Diabeteshoidon olemus on potilaan itsekontrollia. Tyypin 2 diabeteksen tapauksessa sokeritason tulisi olla normaalialueella tai sen lähellä. Siksi potilaan täytyy hallita sokeritasoa itsenäisesti välttääkseen hänen kriittiset korotukset. Tätä varten on suositeltavaa saada päiväkirja, jossa veren glukoosipitoisuuden arvot kirjataan. Glukoosin mittaus voidaan tehdä erityisillä kannettavilla laitteilla, veren glukoosimittareilla, joissa on testiliuskat. Mittausmenettely on toivottavaa suorittaa joka päivä. Paras aika mitata on varhain aamulla. Ennen kuin menettely on kielletty, ota ruokaa. Jos mahdollista, menettely voidaan toistaa useita kertoja päivässä ja määrittää sokerin taso paitsi aamulla tyhjään vatsaan, mutta myös syömisen jälkeen, ennen nukkumaanmenoa jne. Tietäen verensokerin muutosten aikataulusta potilas pystyy nopeasti säätämään ruokavaliotaan ja elämäntapaansa siten, että glukoosi-indikaattori olisi normaalissa tilassa.

Glukometrin läsnäolo ei kuitenkaan vapauta potilasta tarpeesta tarkistaa säännöllisesti veren taso poliklinikassa, koska laboratoriossa saadut arvot ovat tarkempia.

Ei ole kovin vaikeaa valvoa sokerin määrää ruuan kulutuksessa - itse asiassa suurin osa myymälässä ostetuista tuotteista osoittaa niiden energia-arvon ja niiden sisältämien hiilihydraattien määrän. On olemassa tavallisten elintarvikkeiden diabeettisia analogeja, joissa hiilihydraatit korvataan vähäkalorisilla makeutusaineilla (sorbitoli, ksylitoli, aspartaami).