Ruokavalion suklaakakku stevialla

• Diagnostiikka

Erittäin maukas ja juhlava resepti diabeettiselle jälkiruoalle, jonka on tehtävä työtä. Mutta mitä teet herkullisen ruoan vuoksi, kun olet ruokavaliossa. Ruokavalio suklaakakku on hurmaava hyvin, hyvin.

Astian kaloripitoisuus on melko korkea - yksi osa vetää 350 kcal. Mutta nämä kalorit ovat erittäin terveitä ja tyydyttäviä. Alhainen glykeeminen ainesosien indeksi varmistaa verensokeritason asteittaisen nousun ilman epämiellyttäviä hyppyjä.

Valitsin stevian makeutusaineeksi. Mutta voit ottaa hiilihydraatteja sisältämättömän makeutusaineen.

Olen vuosia tutkinut diabeteksen ongelmaa. Se on kauheaa, kun niin monet ihmiset kuolevat, ja jopa enemmän vammaisia ​​diabeteksen takia.

Haluaisin kertoa hyvästä uutisesta - Venäjän lääketieteen akatemian endokrinologisen tutkimuskeskuksen kehitettiin luomaan lääke, joka parantaa täysin diabetesta. Tällä hetkellä tämän lääkkeen tehokkuus on lähes 100%.

Toinen hyvä uutinen: terveysministeriö on hyväksynyt erityisohjelman, joka korvaa koko lääkkeen kustannukset. Venäjällä ja IVY-maissa diabeetikot saavat lääkkeen ilmaiseksi.

ainesosat:

• 100 grammaa maissijauhoa
• 4 munaa
• 600 grammaa vähärasvaisia ​​raejuustoa
• 1 tunnin lusikka soodaa
• 50 grammaa kefiiriä
• 100 grammaa kaurapuuroa
• 6 ruokalusikallista luonnon kaakaota
• 250 grammaa luonnon jogurttia
• 2 ruokalusikallista kookosöljyä
• 100 ml rasvatonta maitoa
• Stevia maistaa

Miten valmistaa ruokavalion suklaakakku:

• Valmistus voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen - kakku on vaalea ja tumma, kerma ja jäätävä. Aloitetaan kakkuilla.
• Valkoisen kakun sekoitus: maissijauho, 2 munaa, 100 grammaa raejuustoa, puoli sooda ja pieni kefiiri. Lisää vanilja ja sokerin korvike. Konsistenssin ei pitäisi olla nestettä eikä liian paksua.
• Tummien kakkujen sekoituksen valmistamiseksi: kaurapuuroa, 2 munaa, 100 grammaa raejuustoa, 2 ruokalusikallista kaakaota, loput sooda, stevia ja pieni kefiiri. Jauhot voidaan vaihtaa hienonnettuun kaurapuuroon. Kefiiri lisätään johdonmukaisuuden vuoksi, joten säädä sen määrää. Johdonmukaisuuden tulisi olla kuin taikina valkoiselle kakulle.
• Paista kakkuja 20 minuutin ajan 180 astetta. Sitten jäähdytetään ja leikkaa kukin pituus kahteen osaan.
• Kerma valmistuu helpommin. Sekoita 400 grammaa juustoa ja jogurttia, lisää 2 ruokalusikallista kaakaota ja steviaa. Sekoita hyvin saatu massa ja peremazhte-kakut. Korzhi vaihtaa vaaleaa pimeää. Voitele myös reunat. Ja ylin kakku, myös rasva, mutta ei kovin paksu kerros.
• Jos haluat valmistaa suklaata, sulattaa kookosöljyä. Lisää 2 ruokalusikallista kaakaota ja maitoa. Kuumenna, mutta älä anna kiehua. Lisää makeutusainetta. Jos seos on vetistä, lisää kaakaota. Jäähdytä jäätä, mutta ei alle 25 astetta, muuten se kovettuu.
• Katkaise kakku kaikilta puolilta jään kanssa. Laita jääkaappi yön yli, jotta se liotetaan. Kakun päälle voidaan koristaa marjoja, pähkinöitä tai sitruunan kuoria.

BZHU-kakku 100 grammaa kohden:

Muista laskea kaloreita ja hiilihydraatteja leipäyksiköillä. Noudata diabeteksen ruokavalion sääntöjä, joita kerron jatkuvasti. Ja sitten ei tule olemaan komplikaatioita ja rajoituksia. Bonusruokaa.

Johtopäätökset

Jos luet näitä rivejä, voidaan päätellä, että sinulla tai rakkaillasi on diabetes.

Teimme tutkimuksen, tutkimme joukon materiaaleja, ja mikä tärkeintä, tarkistimme suurimman osan diabeteksen menetelmistä ja lääkkeistä. Tuomio on:

Jos kaikki lääkkeet annettiin, vain väliaikainen tulos, kun hoito lopetettiin, tauti lisääntyi dramaattisesti.

Ainoa lääke, joka antoi merkittävän tuloksen, on Dianormil.

Tällä hetkellä se on ainoa lääke, joka voi täysin parantaa diabetesta. Dianormililla oli erityisen voimakas vaikutus diabeteksen kehittymisen alkuvaiheissa.

Kysyimme terveysministeriöltä:

Sivustomme lukijoille on nyt mahdollisuus
Hanki Dianormil ilmaiseksi!

Varoitus! Dianormilin väärennettyjen lääkkeiden myynti on tapahtunut usein.
Kun saat tilauksen yllä olevista linkeistä, saat taatusti laadukkaan tuotteen viralliselta valmistajalta. Lisäksi tilatessasi virallisella verkkosivustolla saat takuun palautuksesta (mukaan lukien kuljetuskustannukset), jos lääkkeellä ei ole terapeuttista vaikutusta.

Stevia Reseptit

Hei rakkaat stevia ystäville! Täällä kauan odotettu makeutusaine Stevia flaunts keittiössä. Me juomme teetä, kahvia ja muita juomia hänen kanssaan, mutta jostain syystä tämä loppuu käyttöalueella? Ja miksi? Loppujen lopuksi tuhannet ihmiset, kotiäidit ja ravitsemus- ja ruoanlaittoalan asiantuntijat, ovat kehittäneet sinulle ihania reseptejä, joissa valmistetaan erilaisia ​​jälkiruokia, leivonnaisia, jäätelöä, viljaa, paistinpannuja ja paljon muuta. Joten käytämme niitä, mikä rajoittaa sokerin kulutusta käyttämällä luonnollista makeutusainetta. Loppujen lopuksi tämä on tapa, jolla voimme saavuttaa täydellisen kehon ja tulla terveemmäksi!

Sinun huomionne tarjotaan parhaat reseptit stevialla!

Elena Malyshevan muffinien resepti

Stevioside on paras luonnollinen makeutusaine, joka kasvaa nopeasti Venäjällä. Miksi? Salaisuus on yksinkertainen! Ensinnäkin steviosidilla on ainutlaatuinen makea maku. Toiseksi se ei sisällä kaloreita!

Elena Malysheva yhdessä elävien terveiden ohjelmien kanssa 09/12/2018

Vähäkalorinen kirsikkapiirakka stevialla

Entä super-vähäkalorinen kirsikkapiirakka stevialla?

Tämän ruokalajin kaloripitoisuus on vain 136 kaloria 100 grammaa kohti! Voit hemmotella itseäsi sellaisella makeudella ilman pelkoa kuviosta! Tällaisen kakun valmistaminen kestää vain puoli tuntia. No, yritetään?

Evästeet joulun "Stevia" -ruokavaliolla

Resepti joulun evästeille stevialla.

Ehdottomasti kaikki kotona voivat kokata sen. Erittäin maukkaita evästeitä, jotka houkuttelevat kaikille makeisten ystäville. Samalla luonnollisen makeutusaineen käytön ansiosta sillä on alhainen kaloripitoisuus.

Jäätelö marjasta

Seuraava resepti yllättää sinut poikkeuksellisen helposti ja erittäin pienellä kaloripitoisuudellaan.

Osoite: 143026, Moskova, Mozhayskoye Highway, ow. 165, rakennuksen 1 toimisto 8, 15, 27

Stevia Reseptit

Ruokavohvelikakku

Kehotan teitä maistamaan mehukasta ja pehmeää ruokavalio kakku! Voit syödä kaikki kerralla! Mitä usein teen, kun haluan maukasta ja paljon!

Juoksupurkki "Zebra"

Haluaisin käsitellä sinua herkullisina, terveinä ja nopeasti valmistautuvina (maagisen haudutuksen Zepter-patjan) ansiosta. Paistinpannu ei valmistettu uunissa, vaan liesi. Mitä tapahtui - mene ja katso.

Jälkiruoka "Subtle Delight"

Hyödyllinen tilanne, kun haluat sekä makean että jäähdytyksen, kun olet varma, että E-nis ja muita lisäaineita ei ole - jälkiruoka niille, jotka seuraavat oikeaa ravintoa tai pyrkivät siihen! Erittäin maukas. Jälkiruoka osoittautuu kolmeksi osaksi, kahdessa on paljon)))

Kaurapuuron ruokavalio kakku

Jälleen, olen menettää painoa ja tehdä uudelleen :) Väsynyt kaurapuuroa aamiaiseksi? Tässä on hyvä vaihtoehto!

Low Carb Dessert "Bird Milk"

Nyt monet katsovat ruokavalion hiilihydraattien määrää, tämä on ihana resepti tällaisille ihmisille.

Kurkku kakku omenapellolla "Diabeettisen ilon"

Tänään on isoäitini syntymäpäivä. Koska hän on diabeettinen, hän ei voi tehdä säännöllisesti paistamista. Siksi paistin hänen juustokakkua varten omenapihalla ja mansikoilla.

Tomaattijuustot mansikkahillolla

Erittäin maukkaita terveellisiä juustokastikkeita, joissa on juustoa Baltkk 9% ja mansikkahilloa. Ihanteellinen aamiaiseksi ja teetä varten.

Soijarulla, juustoaineella

Herkkä rulla, jossa on juustoa ja marjojen täyttöä kupin tuoksuvaa teetä.

Kookospolenta kuivatuilla hedelmillä

Polenta on ruokalaji, jota monet ovat kuulleet, mutta kaikki ovat yrittäneet, mutta kaikki eivät tiedä siitä. Polentaa kutsutaan murskatuksi maissinjyväksi sekä italialaisen keittiön ruokalajiksi, itse asiassa polenta - on murskatusta viljasta valmistettu maissi puuroa. Polenta on monipuolinen ruokalaji, se on maukas kylmässä ja kuumassa, se voidaan tehdä makea tai suolaista, kovaa tai pehmeää, rakeista tai pehmeää ja kermaista. Haluan tarjota makean version tästä ruokalajista, jossa on vihje kookos- ja kuivattuja hedelmiä. Se on erittäin maukasta.

Oranssi sieni kakku

Taloudellinen resepti, melko vähäkalorinen, helppo valmistaa ja erinomainen tulos. Voit leipoa muffinien tai kakun muodossa.

Jauhojen ruokavalio Fritters

Ruokavalio herkullisia, terveitä pannukakkuja! Rakastan heitä ja halusin jakaa kanssasi! Erinomainen ja rikas aamiainen, paljon proteiinia ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, mikä on erittäin tärkeää uuden päivän hyvä alku! :))

Tattari Pannukakkuja

Ruokavalio, gluteeniton.

Juustokakut kuivatuilla aprikooseilla

Juustokakkuja juustojuustosta Baltkom ja kuivattuja aprikooseja.

Kurpitsan juustokakkuja vanukas

Erittäin hyödyllisiä juustokakkuja: ei sokeria, ei suolaa, ei voita. Kyllä, ja keitetty ainutlaatuisessa höyrylaivassa Zepter. Täydellinen ruokavalioille ja myös lapsille.

Ravitsemuksellinen manteli Citrus Muffins

Olen makea hammas! Mutta valitsen oikean ruoan. Ja haluan esitellä teille lempeän, kevyen, mutta vähemmän maukkaan cupcakesin ilman jauhoja, sokeria ja voita. Käytän steviaa (steviosidea) ruokavalioni makeuttamiseksi.

Jos et ole tyytyväinen uuteen suunnitteluun - kirjoita kommenttisi niin, että voimme korjata sen.

Kirjaudu sisään ilman rekisteröitymistä

Voit kirjautua tähän sivustoon.
nimesi alle.

Keksi ja stevia

Huolimatta siitä, että makea on rauhallinen, mutta ensimmäisen stevian testin jälkeen, vedetään seikkailuun ja etsimään uusia makuja.

Kaksi testattua aloittelijaa
- Vaniljapisarat - nyt elintarvikkeet Stevia, ranskalainen vanilja-nestemäinen makeutusaine

Kuvaus valmistajalta

Sovellusohjeet

Sisältää 12% alkoholia.

Meillä on todella pieni muovipullo, jossa on korkki. Tämä stevian muunnos on nestemäinen. Se suosittelee 1-4 tippaa, mutta 4 tippaa on liian paljon 250 ml: n kupille, on parempi aloittaa yhdellä pudotuksella, ja sinun on ehkä lisättävä vielä 1, mutta ei tarkalleen 4 (makusi perusteella).

Hyvin usein löydät arviot steviasta (ehdottomasti mahdollisesta vaihtoehdosta), joka on katkera, mutta tämä johtuu annoksen ylittämisestä. Jos pudotat nämä 4 tippaa pieneen tilavuuteen, niin se ei ole niin katkera, mutta maku on epämiellyttävä jälkimaku. Sama "epämiellyttävä jälkimaku" on jopa silloin, kun laitat sen taikinaan ja paistat sen suurella määrällä, mutta jos tiputat vain vähän, tämä stevian muunnos on täynnä mahdollisuuksia tulla kaikkien vaniljasfaneiden suosikkeihin. Tämä steevaya ei ole vain niin sanottu "ranskalainen vanilja" - siinä on herkkä ja pehmeä vanilja aromi, joka, kun se lisätään teetä, kahvia tai kaakaota, avautuu jokaisen sipin kanssa. Leivonnassa halusin sekoittaa sokerin kanssa, eli ruoanlaitossa käytän puolet suositellusta sokeripitoisuudesta ja 4 tippaa tätä steviaa ja se osoittautuu täydellisesti - ja munat lyötään oikeaan tilavuuteen ja paistaminen on rehevää ja vaniljaa.

Valmistaja laskee 4 tippaa tietyn määrän 500 annosta käytettäväksi - tämä on erittäin edullista, varsinkin kun ei todennäköisesti pudota 4 tippaa.

Sertifioitu orgaaninen Stevia-jauhe (lehti).

Se, mitä meillä todella on, on pieni muovipullo, jossa on kansi ja mikrokahva pitkällä kahvalla. Tämä stevian muunnos on jauhejauhe. Tämä on luultavasti kaikkein taloudellisin versio sivustosta, joka perustuu sovellusten hinta / määrä -suhteeseen.

Koska voimakkaan allergian takia olin lapsuuteni vuoksi hyvin rajoitettu, kasvoin ja rauhallinen asenne on rauhallinen vain joskus joskus on tiettyjä impulsseja syödä jotain makeaa juuri nyt ja juuri nyt, mutta pidän todella kotitekoisia kakkuja (useimmiten muffinsseja) ja mielestäni tämä stevian versio toimii täydellisesti leivonnassa. Tämä stevia voidaan helposti korvata kaikilla suositelluilla sokerimäärillä, mikä on erityisen tärkeää niille, jotka ovat kiinnostuneita PP-ruoasta ja kotona tekee PP-kakkuja - sinun on lisättävä kuiviin ainesosiin.

Seuraavassa on joitakin testivaihtoehtoja PP-kakkuille ystävän sweetyzaikan instagramista
Maissi-kookospähkinäkakku (16 cm: n muotoinen)
- 50 grammaa riisijauhoa
- 50 grammaa maissitärkkelystä
- 10 g kookospähkinää
- 2 munaa (valkoiset on lyöty erikseen ja lisätään aivan viime hetkellä)
- 100 ml kefiiriä
- 7 g leivinjauhetta
- sah korvaa

Sienikakku pähkinöillä (16 cm: n muotoinen)
- 50 g täysjyväjauhoa
- 20 grammaa riisijauhoa
- 20 grammaa kauran leseitä
- 10 g leivinjauhetta
- 2 munaa (valkoiset on lyöty erikseen ja lisätään aivan viime hetkellä)
- 90 ml maitoa
- 60 grammaa pakastettuja karpaloita
- 10 grammaa saksanpähkinöitä
- sah. korvaa (4 mittauslusikallista steviaa)

Suklaakakku (muoto 16 cm)

Vierailleni arvostivat myös tätä Stevian versiota, jotka juovat teetä / kahvia, kaikki ylistivät ja ehdottomasti kaikki sanoivat, että suositeltu annos 1 lusikka 250-300 ml: n kupille on melko riittää kaikkein makealle.

Stevian turvallisuudesta keholle Wikipediassa on kirjoitettu
- "Maailman terveysjärjestö (WHO) teki vuonna 2006 kattavan arvion eläimillä ja ihmisillä suoritetuista uusista steviosidi- ja stevioli-kokeista ja teki seuraavan johtopäätöksen:" steviosidit ja rebaudiosidit A eivät ole genotoksisia laboratoriossa ja elävällä organismilla, steviolin genotoksisuus ja osa siitä oksidatiiviset johdannaiset, jotka on ilmaistu in vitro, joita ei löydy luonnollisista olosuhteista "
- "Stevioside osoitti tiettyä farmakologista vaikutusta verenpainetautipotilailla ja tyypin 2 diabeetikoilla"

Omat viestit yhteisössä voidaan lukea linkistä

Resepti Piparkakku Sponge Cake kanssa Stevia. Kalori, kemiallinen koostumus ja ravintoarvo.

Ainesosat Biscuit Gooseberry Cake Stevialla

Ravitsemusarvo ja kemiallinen koostumus "Sieni kakku karviainen kanssa stevia".

Energia-arvo Gooseberry Sponge Cake Stevialla on 268 kcal.

Ensisijainen lähde: käyttäjän luoma. Lisätietoja.

** Tässä taulukossa on esitetty aikuisten vitamiinien ja kivennäisaineiden keskimääräiset hinnat. Jos haluat tietää säännöt, joissa otetaan huomioon sukupuoli, ikä ja muut tekijät, käytä sovellusta "Terveellinen ruokavalio".

Reseptilaskin

Tuotteen kalorianalyysi

Proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien suhde:

KÄYTETTÄVÄT OMINAISUUDET BISKVITATED PIE -TARJOITUKSET STEVIA-KANSSA

Mikä on hyödyllinen Keksi kakku karviainen kanssa stevia

• A-vitamiini vastaa normaalista kehityksestä, lisääntymistoiminnasta, terveestä ihosta ja silmistä, ylläpitää immuniteettia.
• B2-vitamiini on mukana redoksireaktioissa, edistää värin herkkyyden kasvua visuaalisen analysaattorin ja tumman sopeutumisen avulla. B2-vitamiinin riittämättömään saantiin liittyy ihon, limakalvojen, valon ja hämärän näkökohdan rikkominen.
• Koliini on osa lesitiiniä, sillä on merkitystä fosfolipidien synteesissä ja metaboliassa maksassa, se on vapaan metyyliryhmän lähde, toimii lipotrooppisena tekijänä.
• B5-vitamiini on mukana proteiini-, rasva-, hiilihydraattiaineenvaihdunnassa, kolesterolin aineenvaihdunnassa, useiden hormonien synteesi, hemoglobiini, edistää aminohappojen ja sokerien imeytymistä suolistossa, tukee lisämunuaisen kuoren toimintaa. Pantoteenihapon puute voi johtaa ihon ja limakalvojen vaurioitumiseen.
• B12-vitamiinilla on tärkeä rooli aminohappojen metaboliassa ja transformaatiossa. Folaatti ja B12-vitamiini ovat toisiinsa liittyviä vitamiineja, ovat mukana verenmuodostuksessa. B12-vitamiinin puute johtaa osittaisen tai sekundaarisen folaattivajeen kehittymiseen sekä anemiaan, leukopeniaan ja trombosytopeniaan.
• D-vitamiini ylläpitää kalsiumin ja fosforin homeostaasia, suorittaa luun kudosmineraation prosesseja. D-vitamiinin puute aiheuttaa heikentynyttä kalsium- ja fosforiaineenvaihduntaa luissa, lisää luun demineralisoitumista, mikä johtaa osteoporoosin lisääntyneeseen riskiin.
• H-vitamiini on mukana rasvojen synteesissä, glykogeenissä, aminohappojen aineenvaihdunnassa. Tämän vitamiinin riittämätön saanti voi aiheuttaa ihon normaalin tilan häiriöitä.
• PP-vitamiini on mukana energian aineenvaihdunnan redox-reaktioissa. Riittämätön vitamiinin saanti liittyy ihon, ruoansulatuskanavan ja hermoston normaalin tilan häiriöihin.
• Fosfori on mukana monissa fysiologisissa prosesseissa, mukaan lukien energia-aineenvaihdunta, säätelee happo- ja emäs tasapainoa, on osa fosfolipidejä, nukleotideja ja nukleiinihappoja, on välttämätön luut ja hampaat. Puutos johtaa anoreksiaan, anemiaan, ricketeihin.
• Rauta on osa proteiinia, joka on erilainen toiminnassa, mukaan lukien entsyymit. Osallistuu elektronien, hapen kuljetukseen, varmistaa redoksireaktioiden esiintymisen ja peroksidoitumisen aktivoitumisen. Riittämätön kulutus johtaa hypokromiseen anemiaan, luustolihaksen myoglobiinipuutteeseen, lisääntyneeseen väsymykseen, myokardiopatiaan, atrofiseen gastriittiin.
• Koboltti on osa B12-vitamiinia. Aktivoi rasvahappojen aineenvaihdunnan entsyymejä ja foolihapon metaboliaa.
• Mangaani osallistuu luun ja sidekudoksen muodostumiseen, on osa entsyymejä, jotka osallistuvat aminohappojen, hiilihydraattien, katekoliamiinien metaboliaan; tarvitaan kolesterolin ja nukleotidien synteesiin. Riittämätön saanti liittyy kasvun hidastumiseen, lisääntymisjärjestelmän häiriöihin, luun haurauden lisääntymiseen, hiilihydraattien ja lipidien metabolian häiriöihin.
• Kupari on osa entsyymejä, joilla on redoksiaktiivisuutta ja jotka osallistuvat raudan aineenvaihduntaan, stimuloivat proteiinien ja hiilihydraattien imeytymistä. Osallistuu prosesseihin, joilla ihmiskehon kudoksia saadaan hapella. Puutos ilmenee sydän- ja verisuonijärjestelmän ja luuston heikentyneenä muodostumisena, sidekudoksen dysplasian kehittymisessä.
• Molybdeeni on monien entsyymien kofaktori, joka varmistaa rikkipitoisten aminohappojen, puriinien ja pyrimidiinien metabolian.
• Seleeni on olennainen osa ihmiskehon antioksidanttisuojajärjestelmää, sillä on immunomoduloiva vaikutus, osallistuu kilpirauhashormonien toiminnan säätelyyn. Puutos johtaa Kashin-Beckin tautiin (nivelrikko, jolla on useita nivel-, selkä- ja raajojen epämuodostumia), Keshanin tauti (endeminen myokardiopatia), perinnöllinen trombustio.

vielä piilottaa

Täydellinen opas hyödyllisistä tuotteista, joita näet hakemuksessa "Terveellinen ruokavalio".

Oppiminen leipoa kakku stevialla

Stevia on ainutlaatuinen luonnollinen makeutusaine. Se on ihanteellinen niille, jotka eivät käytä perinteistä sokeria useista syistä. Jotkut yrittävät laihtua, toiset ovat vasta-aiheisia, ja muut eivät yksinkertaisesti pidä hänestä. Kuitenkin leivonta stevialla on eri asia. Tällä luonnollisella makeutusaineella on erittäin miellyttävä maku ja se ei salli muutaman ylimääräisen kilon. Lisäksi steviaa voi käyttää jopa diabetesta sairastavilla.

Jotta kakku olisi stevialla, tarvitset seuraavat ainesosat:
• Stevia (nestemäisessä muodossa).
• Maissijauhoja.
• Munat.
• Juusto.
• Vapaajuustoa (vähärasvainen).

Juustoa on hierottava seulan läpi ja sekoitettava juustoa. Seuraavaksi sinun täytyy erottaa valkoiset ja keltuaiset. Jälkimmäiset sekoitetaan kevyesti raejuustoon, ja ensimmäinen lähetetään väliaikaisesti jääkaappiin. Kun kaikki muuttuu ilmamassaksi, voit lisätä siihen nestemäistä steviaa. Muuten, löydät alkuperäisiä stevia-paistamisreseptejä erikoistuneesta online-resurssista.

Seosta sekoitettaessa lisätään siihen maissijauhoja (voit korvata sen mansikka- tai vehnäjauholla). Seuraavaksi sinun täytyy saada proteiinit jääkaapista ja lyödä ne sekoittimella ja lisätä sitten tämä vaahto pääseokseen. Sen jälkeen voit kaataa valmis taikina muotoon. Kakku stevialla paistetaan vähintään tunnin ajan 1800 ° C: n lämpötilassa. On erittäin tärkeää, että käsittelee viileän oikeuden muodossa. Tarjoile kakku pöydälle on mahdollista vain, kun se on täysin jäähtynyt. Herkkuja voidaan koristaa tuoreilla marjoilla ja jauhemaisella sokerilla (ei sovellu diabeetikoille).

keksit

ainesosat:

• 3 kupillista vehnäjauhoa
• 1 kuppi jauhoja
• 1 3/4 unssia öljyä
• 2 munaa
• 1/2 stevia-tiivistejauhe
• 1 pakkaus hiivaa
• 1/2 cup lämmin vesi
• 1/2 tl vaniljaa

ohjeet:

Liuota hiiva ja stevia lämpimään veteen. Voita voita ja munia erillisessä kulhossa, lisää sitten jauhot, hiivaliuos ja vanilja. Anna seisoa 40 minuuttia. Leikkaa taikina ja leikkaa se pieniksi kekseiksi. Paista 30 minuuttia 180 astetta.

Vohvelit, keksi, kulebyaka, piparkakut ja jumalallinen stevian itiö

Vohvelit, keksi, kulebyaka, piparkakut ja jumalallinen stevian itiö

Vohvelit "Illuminated Dodola"

5 munaa, 3 tl. stevioside, 1/2 kuppi sulatettua voita, 1/2 kupillinen kermaviiliä (tai 1/4 kupillista maitoa), 1 kuppi jauhoja.

Voita-vaniljakastike: 4 munaa, 4 tl. stevioside, 3 rkl. l. jauhoja, 1/2 l maitoa, 200–250 g pehmeää voita, vanilliinia tai kanelia maun mukaan.

Vohvelien paistamiseen tarvitaan sähköinen vohveli. Erota valkoiset keltuaiset ja jäähdytä. Hionta keltuaiset steviosidilla, kunnes se on valkoinen, lisää sulatettua (ei kuumaa) voita, kermavaahtoa; Sekoita, lisää jauhot ja sekoita hyvin, kunnes se on tasainen. Ota käyttöön jäähdytettyjä proteiineja tähän massaan, sekoitetaan paksuun vaahtoon ja sekoita varovasti ylhäältä alas.

Kuumenna vohvelirauta, avaa ja kaada tl: n taikinapullo muotin alemman puoliskon keskelle, sulje ja paista kevyesti 1-2 minuuttia riippuen vohvelien halutusta väristä ja jännitteestä.

Paistettuja kuumia vohveleita rullataan välittömästi putkeen.

Jäähdytetyt vohvelit voidaan täyttää halutulla voiteella (öljytetty munanmaito tai proteiinipitoinen tai öljykakku).

Biscuit "Illuminated Snake Gorynych"

5 munaa, 1 rkl. l. stevioside, 1/2 kupin siivilöityjä maanpähkinöitä (valkoinen).

Kerma: 100 g voita, 1 tl. stevioside, 1 munankeltuainen.

Kuumenna leivinpaperi tai suuri paistinpannu, rasvaa ja ripottele leivonnaisella.

Erota valkoiset keltuaiset ja jäähdytä. Hionta keltuaiset steviosidilla, lisää jauhettua keksejä, sekoita, kaada kermavaahtoa jäähdytettyihin proteiineihin ja sekoita varovasti ylhäältä alas nopeasti mutta kevyesti. Kaada taikina välittömästi valmistettuun kuumaan leivinlevyyn tai pannulle ja laita kuuma uuni 10 minuuttia. Haluttaessa sienen kakku voidaan kuivata hieman, uuttaa uunissa vielä 5 minuuttia. Kuuma keksi leikataan välittömästi useiksi yhtä suuriksi osiksi. Voitele jäähdytetyt keksi- kakut kerma ja laita toisiinsa.

Ruoanvalmistus kerma. Pehmennetty voita hierotaan huolellisesti tai kermavaahtoa valkoiseksi, sitten lisätään vähitellen steviosidia ja lopetetaan voittamatta munankeltuainen.

Valmiissa kerma voi kaataa 1 rkl. l. konjakki tai rommi ja sekoita.

Biscuit "Illuminated Alyosha Popovich"

Täyte: 200 g raparperia, 70 g voita tai margariinia, 11/2 tl. steviosideä.

Testi: 5–6 munaa, 3 tl. stevioside, 1 kuppi jauhoja.

Rasvaa sieni-kakun muoto ja peitä pergamenttipaperi. Valmistettu raparperi leikataan pieniksi paloiksi, sekoitetaan sulatetun voin kanssa, ripottele steviosidilla.

Erota valkoiset keltuaiset ja jäähdytä. Pullota keltuaiset steviosidilla, jotta saadaan pehmeä massa, kaada jauhoja pienillä annoksilla jatkuvasti sekoittaen, sitten injektoidaan jäähdytetyt proteiinit, jotka on kostutettu paksuun vaahtoon, sekoittaen varovasti niin, että taikina ei laskeudu. Laita keitetty taikina välittömästi rabarberin päälle ja laita lämmitettyyn uuniin. Paista kohtuullisessa lämpötilassa, kunnes keitetään. Rabarberia voi korvata marjoilla (mansikoita, puolukoita, punaherukoita).

Per 1 kg jauhoja: 13/4 kupillista maitoa, 50 g hiivaa, 100–125 g voita, 4–5 munankeltuaista, 2 tl. stevizioda, 1 tl. suolaa.

Täyte: 500 g lihaa (massa), 2 rkl. l. voita, 2 keitettyä munaa, 1 sipuli.

Kulebyaka eroaa kakusta muodoltaan: sen pitäisi olla kapeampi ja korkeampi, kun taas kakku on yleensä leveä ja tasainen. Lisäksi kakku valmistetaan joskus kahdella tai kolmella eri täytteellä, jotka asetetaan kerroksiin, esimerkiksi keitettyyn riisikerrokseen, sitten jauhelihan kerrokseen ja lopuksi viipaleiksi leikattua jyrkkiä munia. Jotta taikinan pohjakerros sisäpuolelta valmiissa piirissä ei olisi märkä, taikinaan laitetaan vähemmän kostea täyteaine, kuten riisi, mureneva puuroa ja päälle - kosteampi ja mehukas liha- tai kalan täyteaine.

Taikinan tulee olla jyrkkä ja rikas. Kierrä se säiliöön paistopellin tai -arkin pituuden (1 cm paksu ja 20 cm leveä) pitkin, laita pyyhe kevyesti jauhoon, laita täyte taikinan keskelle koko pituudeltaan kapealla nauhalla, nosta taikinan reunat, aseta ne yhteen ja laita ne yhteen; sitten, nosta pyyhe reunoilla, työnnä leivonnaiset varovasti alas astiaan, voideltu voilla. Leipä voidaan koristaa ohuilla taikinan nauhoilla, ja ne asetetaan lyhyen matkan päässä toisistaan. Jotta taikinahihnat pysyisivät piirakka kiinni, sinun täytyy rasvata päät ja niiden keskipiste pohjasta munalla, jonka jälkeen laittaa piirakka lämpimään paikkaan, anna sen mennä hieman, ja sitten levittää sitä munalla, tehdä höyrystä kahdessa tai kolmessa paikassa. leivotaan ja laitetaan kuumaan uuniin. Paistettu kulebyaka 35–45 minuuttia. Jos paistamisen aikana vain yksi pään pää on punoitettu, se on käännytettävä toisen pään kanssa, ja jos se alkaa polttaa ylhäältä, peitä se kostealla paperilla. Jos haluat selvittää, onko kakku valmis, sinun on lävistettävä taikina halkaisulla, ja jos se on kuiva, kakku on valmis. Irrota piirakka paistopellistä, peitä pyyhe siten, että se jäähtyy ja säilyttää pehmeän kuoren. Tarjoile lihaa tai kananlientä.

Kulebyaka "Spiritual Sun"

Vehnäjauho - 2 kupillista, 1 tl. stevioside, margariini - 200 g, 1 muna, hiiva - 20 g, suola - 1/2 tl, vesi tai maito - 1 kuppi.

Kaada lämmin maito tai vesi kattilaan ja liuota hiiva. Lisää suolaa, steviosidia, muna, seulottuja jauhoja ja vaivaa taikinaa. Sen pitäisi olla sileä ja jyrkkä.

Jos jauhot imevät enemmän kuin reseptissä määrätty määrä vettä, lisää maitoa tai vettä. Taikinan lopussa lisää lämmitettyä voita tai margariinia, vaivaa uudelleen, peitä ja aseta lämpimään paikkaan käymiseksi.

Kun taikina kypsyy, sinun on valmisteltava liha täyte. Luuton liha - 350 g, 1–2 sipulia, vehnäjauhoja - 1 tl, rasvaa - 2 rkl. l., suolaa, vihreitä, pippuria maun mukaan. Pese liha, jauhele ja paista (mutta ei missään tapauksessa kuivattamatta) rasvatulle leivinpaperia. Siirry sitten uudelleen lihamyllyyn. Hienonnut sipuli ja jauhot paistetaan paistinpannussa rasvalla, lisää liemi, suola, jauhettu paprika, hienonnettu persilja ja sekoita kaikki.

2–21 / 2 tunnin kuluttua taikina on tehtävä taikina, kerääntynyt hiilidioksidi poistettava siitä ja fermentaatio aloitetaan uudella voimalla. Se kestää noin 40–50 minuuttia, minkä jälkeen on tarpeen punnita uudelleen ja laittaa taikina jauhotetulle pöydälle tai leikkuulaudalle. Leikkaa 6–8 mm: n paksuinen kerros, leikkaa se 13–14 cm leveiksi leveiksi pannun pituudelta. Aseta täyte keskellä olevaan kaistaleeseen ja liitä sitten nauhan molemmat reunat täyttöpinnan yläpuolelle ja aseta piirakka paistopelteelle tasaisella puolella ylöspäin (alhaalla, alaspäin), levitä pinta munalla. Samasta taikinasta voit leikata numerot (lehdet, kukat), jotka ovat päällä ja jotka myös levittävät munan. Paista leipä uunissa 200–220 ° C: ssa 20–25 minuuttia.

Honey Cake "Paradise"

2 kupillista jauhoja: 2 tl. stevioside, 150 g hunajaa, 1 muna, 1/2 tl. sooda, 50 g manteleita tai pähkinöitä, kanelia ja kynsiä jauheena.

Pyyhi muna ja stevioside valkeasti kulhoon, lisää sitten hunajaa, kanelia ja kynsiä jauheessa, soodassa, sekoita kaikki, kaada jauhoja ja vaivaa taikina 5-10 minuuttia. Jotta taikina voi muuttua tummaksi, sinun on lisättävä sokeri (1–2 kappaletta sokeria polttamaan pienessä paistinpannussa, laimennetaan 11 / 2–2 rkl. Vettä, keitetään) hunajalla. Laita taikina paistopellille, voidella voilla ja ripotellaan jauholla, tasalla, ripottele silputtuja manteleita ja pähkinöitä ja laita viileään uuniin 15–20 minuuttia. Jäähdytä valmis piparkakut, pilko ja laita astia. Piparkakkuja voidaan leikata keskelle, likaantua ja peittää huipulla. Tämän jälkeen pilkkaa evästeet.

Kotitekoinen Caduk Flush

120 g hunajaa, 3 tl. steviosidi, 50 g voita tai margariinia, 50 g vettä, 2 munaa, 1 tl. jauhettua kanelia, 3 murskattua neilikan silmiä, puristettua raastettua muskottipähkinää, murskataan korianteriin ja kardamomirakenteeseen, 21 / 2-3 kupillista jauhoja, 1/2 tl. sooda.

Laita hunaja, steviosidi, voita tai margariinia kattilaan; Kaada veteen ja kuumenna seosta sekoittaen noin 75 ° C: seen. Lisää puolet seulotusta jauhoista, mausteista ja puulusikasta sekoita huolellisesti, kunnes sileä, viileä ja lisää yksi muna, sekoita hyvin, lisää sooda, laimennetaan 1 rkl. l. kaada loput jauhot ja vaivaa niin, että saadaan pehmeä, elastinen, ei liian jyrkkä taikina. Valmistettu taikina kaadetaan 1–11 / 2 cm: n paksuiseen suorakulmaiseen kerrokseen ja siirrä se valssilla rasvatulle leivinlevylle. Voitele piparkakut lyötyyn munaan (keltuainen), lävistämällä se haarukalla useissa paikoissa. Paista kohtalaisesti kuumennetussa uunissa 190–200 ° C: ssa 30–40 minuuttia. Leivon jälkeen leikkaa kakku neliöiksi, minkä tahansa kokoisia suorakulmioita.

Sovita Parad-siirappi Vähäkalorinen Stevia Cherry-Cinnamon - arvostelu

Cherry väärinkäsitys ja Black Forest kakku resepti laihduttaa, makeuttaa pettymyksen katkeruutta! (+ PHOTO)

Maistan edelleen vähäkalorisia siirappeja Fit Paradilta.

Kauan odotettu "Cherry - Cinnamon" on seuraavassa linjassa. Kaikki kirsikkaan liittyvä rakkaus on rakkaudessa!

Tämä siirappi on jälleen muovikannussa. Väri on kirsikka, läpinäkyvä, ilman sedimenttiä. Konsistenssi on nestemäinen. Hinta 250 ruplaa verkkokaupassa.

Mainitsen perinteisesti koostumuksen, olipa se sitten huono tai hyvä päättää itse))).

Ainesosat: valmistettu vesi, makeutusaine - erytritoli, kirsikkamehu, kaneliuute, makeutusaine - steviosidi, sitruunahappo, "kirsikka" aromi, säilöntäaine - kaliumsorbaatti, väriaine - burgundia

100 ml: n ravintoarvo: hiilihydraatit - 0,8 g, proteiinit - 0 g, rasvat - 0 g.
Kcal / 100 ml: n energia-arvo: 3,2 kcal / 13,4 kJ

Halusin todella kokeilla tätä makua ja poissaolossa pidin sitä kaikkein herkullisimpana.

Itse asiassa hän ei ollut niin kaunis! Ensinnäkin sokerin korvikkeen maku tuntuu erittäin voimakkaasti, tämä katkeruus on minulle inhottavaa. Toiseksi se on makea makea. Ja kaikkein epämiellyttävin, kun se alkaa tuntua pahalta. Ei paljon, mutta epämiellyttävää.

Kyllä, tietenkin, myös kirsikka ja kaneli tuntuu kokonaisuudessaan kuin makea ja tuoksuu herkullista. Mutta edellä mainitut haitat suljettu siirappi pääsy suosikki mökki, vilja-ja kefir cocktaileja.

Mutta hänen kanssaan voit joskus tehdä erinomaisen pp-kakun, melkein kuin todellinen "Black Forest".

Lyhyesti: 5 ruokalusikallista leseitä, 100 ml heraa / kefiiri / maito, 1 muna, 1 rkl kaakaota, 1 rkl. lusikka vähäkalorinen siirappi, 0,5 tl. leivinjauhe. Kaikki sekoitetaan ja mikroaaltouuni 5 minuutin ajan suurimmalla teholla.

Muuten, kaakaon sijasta lisätän Fit Parad Hot Chocolate -valmistetta Vaniljalla, se on jo makea, joten sokerinkorviketta ei tarvita.

Biscuit I leikattu 4 osaan, osoittautuu pitkä pala. Kyllästystä varten sekoita siirappi vedellä. Mausteelle voit lisätä pari tippaa brandyä.

Kerma 100-150 gr. juustoa, jos se on kuiva, laimenna sitten jogurtilla tai kefirillä tai vedellä, sekoita siirapin tai muun makeutusaineen kanssa makeutta varten. Kerätä, promazyvaya siirappi ja kerma.

Tässä on niin suuri ja hyödyllinen kakku la Black Forest.

En pidä siirappia "kirsikka - kanelia" ollenkaan, ja jopa pelkäsin häntä pahoinvointia, ilmeisesti ei niin turvallista terveydelle. Jos valitset Fit Paradin vähäkalorisen siirapin, maku "Pomegranate - Goji Berry" oli suosituin.

Kookospähkinäkakku stevialla

Vaaditut tuotteet:

Sienikakku:

- vaniljasokeri - 2-3 pakkausta;

- vesi - 5-6 ruokalusikallista;

- tattarijauho - 200-250 grammaa;

- leivinjauhon leivonta - 2-3 ruokalusikallista.

- juusto - 400 grammaa;

- jogurtti - 300 grammaa;

- gelatiini - 10-15 grammaa;

- karpalo tai puolukka hyytelö;

Keittäminen salaisuuksia

Aloita ruoanlaitto ruoan erottamisessa proteiineista. Keltuaiset tulisi sijoittaa tehosekoittimeen ja siivata stevia, lisätä vaniljasokeria ja vettä ja jatkaa prosessia, kunnes kaikki tuotteet muuttuvat homogeeniseksi massaksi. Oravat hakkaavat hyytelömäistä tilaa. Lisää keltuaiset jauhoihin ja leivinjauheeseen, poista taikina ja lisää siihen kermavaahtoa. Paista leivinpaperi paistamiseen, laita taikina siihen. Lämmitä uuni 180 asteen lämpötilaan, paista kunnes se on valmis, noin 20-30 minuuttia. Leikkaa sienikakku kahteen leipäkakkuun ja levitä karpalo hyytelöä.

Vaikka kakut imevät hyytelöä, sinun täytyy olla aikaa liueta gelatiini viileään veteen, anna sen turvota ja aseta se sitten vesihauteeseen. Jauhettu ja jäähdytetyn gelatiinin kanssa sekoitettu juusto ja jogurtti.
Ota yksi kakku kerroksista, aseta sivut sen ympärille leivinastiasta, kaada kerma, anna sen jäähtyä, aseta sitten toinen kakku ja kaada kerma uudelleen. Kun kerma on kovettunut, ripottele kookospähkinä ja laita jääkaappiin noin 2 tunnin ajaksi.