Alfa-lipoiinihappo: universaali antioksidantti monien sairauksien torjumiseksi

Ennaltaehkäisy

Alfa-lipohappo (alfa-lipohappo) - ihmisen kehon tuottama aine, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Toimintansa ansiosta tämä happo on samanlainen kuin B-vitamiinit ja sitä käytetään diabeteksen hoitoon.

Alfa-lipoiinihappo: koostumus

Alfa-lipohappo on rikkipitoinen rasvahappo, joka on välttämätön lipidien ja hiilihydraattien aineenvaihdunnan säätelyssä soluissa. Tämä on orgaaninen happo, ulkoisesti on vaaleankeltainen kiteinen jauhe, joka ei liukene veteen. Etanolissa tämä aine liuotetaan. Kemianteollisuudessa tätä ainetta kutsutaan tioktiinihapoksi, jotkut kutsuvat sitä yksinkertaisesti lipoiseksi.

Alfa-lipohappo: tuotteissa

Alfa-lipohappo syntetisoidaan ihmisissä, eläimissä ja kasveissa. Lisämäärä tätä ainetta voidaan saada elintarvikkeissa. Alfa-lipohapon lähde ovat munuaiset, hiiva ja pinaatti - näissä elintarvikkeissa eniten. Mutta älä unohda lihasta, muista eläimenosista ja vihanneksista (tomaatit, herneet), koska ne ovat siellä. Mutta ruoasta saat vain pienen annoksen ainetta, joten erityislisien ottaminen auttaa täyttämään aukon.

Alpha Lipoic Acid: Ominaisuudet

Alfa-lipohapolla on tiettyjä ominaisuuksia. Ensinnäkin sitä pidetään yhtenä parhaista hapettumisenestoaineista, koska se tunkeutuu tällaisiin solurakenteisiin, joihin kukaan muu ei pääse. Happo säätelee lipidien ja hiilihydraattien metaboliaa soluissa muuttamalla nämä komponentit energiaksi. Lisäksi se alentaa verensokeria ja säätelee kolesterolitasoa. Arvokasta hyötyä alfa-lipoiinihapolla on myös maksavaikutus, joka vähentää myrkkyjen negatiivista vaikutusta siihen (myös alkoholipitoisiin).

Alpha Lipoic Acid: Käytä

Alfa-lipohapon hyöty ihmisille on kiistaton. Sen lisäksi, että tämä aine on elimistön soluissa, se säätelee lipidi- hiilihydraattiaineenvaihduntaa, se on myös erinomainen antioksidantti ja verenpuhdistin ylimääräisestä kolesterolista ja sokerista. Happo parantaa C-vitamiinin ja E-vitamiinin hapettumisenestoaineita. Urheilijat käyttävät tätä ainetta sisältäviä ravintolisiä torjumaan vapaita radikaaleja, jotka muodostuvat aktiivisesti intensiivisen koulutuksen aikana.

Alpha Lipoic Acid: Sovellus

Alfa-lipoiinihappoa käytetään pääasiassa lääketieteessä diabeteksen hoitoon ja sen kielteisiin vaikutuksiin (hermoston vaurioitumiseen), kehon suojaamiseen toksiineilta pitkäaikaishoidolla ja sädehoidolla. Urheilijat, jotka harjoittavat enimmäkseen tehoa, ottavat tämän aineen antioksidanttina ja katalysaattorina glukoosin imeytymiseen lihaksilla.

Alpha Lipoic Acid: Indikaatiot

Alfa-lipohappoa määrää lääkäri seuraavissa tapauksissa:

diabetes mellitus sokeritason alentamiseksi;
hermovaurio (neurologiset sairaudet);
maksan suojaaminen alkoholismia ja hepatiittia vastaan;
suoja säteilyvammoja vastaan;
glaukooman ehkäisy.

Alpha lipoic acid: kosmetiikassa

Alfa-lipohappoa käytetään laajasti tiettyjen kosmetiikkatuotteiden valmistuksessa. Vaikka sillä ei ole kosteuttavia ja ravitsevia ominaisuuksia, kuten jojobaöljyä, avokadoöljyä tai rypäleen siemenöljyä, tämä aine on toinen tärkeä tehtävä. Alpha lipoic acid - ainutlaatuinen työkalu ihon nuorentamiseen! Vaikutusmekanismi on hyvin yksinkertainen: happo estää glykaation prosessin, so. kollageenin ja glukoosin yhdistelmä (tämä toimenpide johtaa ihon vanhenemiseen ja elastisuuden menetykseen). Nuorentamisen lisäksi sillä on anti-inflammatorinen vaikutus, joka auttaa kapeita huokosia ja päästä eroon akneista. Vaikka ongelman ihon hoitoon on parempi valita ateleenihappo tai teepuuöljy.

Lisää alfa-lipohappoa kaikenlaisiin kosmetiikkaan: voiteet, voiteet, aurinkosuojatuotteet, naamarit.

Alfa-lipoiinihappo: kasvoille

Alfa-lipohappoa lisätään kasvotuotteisiin: voiteet, voiteet, naamarit. Hapon pääasiallinen vaikutus on ihon nuorentaminen palauttamalla kollageenin tuotanto ja estämällä glykationprosessin. Hapolla on positiivinen vaikutus ongelmalliseen ihoon, kuivuu pieni akne ja tulehdus, poistaa aknen aiheuttamat arvet.

Alfa-lipoiinihappo: iholle

Alfa-lipohappo on erittäin hyödyllinen iholle. Ainutlaatuisena antioksidanttina happo täydentää täysin ongelmallista ihoa, puhdistaa sen ja poistaa tulehduksen. Tämä aine auttaa puhdistamaan solukalvoja myrkkyistä ja suojaa niitä vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta.

Alfa-lipoiinihappo: laihtuminen

Alpha-lipoiinihappo voidaan ottaa painonpudotukseen, mutta ei itsenäisenä välineenä, sinun täytyy ehdottomasti yhdistää se liikuntaan ja oikeaan ravitsemukseen. Miten happo:

aineenvaihduntaprosessien kiihtyminen;
alentaa verensokeritasoa;
nälän tunteen säätelystä vastuussa olevan hormonin kehittyminen;
rasvojen ja hiilihydraattien muuttuminen energiaksi.

Alfa-lipohappo: diabetes

Alfa-lipohappoa suositellaan lääkärit diabeteksen hoitoon. Sitä ei kuitenkaan käytetä veren sokeritason alentamiseen. Sen pääasiallinen tarkoitus on torjua neuropatisia seurauksia, kuten retinopatiaa (omenan verkkokalvon leesioita) ja diabeettista polyneuropatiaa (perifeeristen hermosolujen sairaudet ja raajojen kipu). On parasta käyttää lääkettä tyypin 1 diabeteksessa, kun jotkut insuliinia tuottavat solut ovat edelleen elossa, jolloin taudin kehittyminen on mahdollista lopettaa.

Jos potilaalla on tavoitteena vähentää verensokeriarvoja, on parasta ottaa kasviperäisiä valmisteita, jotka perustuvat lakritsijuuriin, triphalaan, Reishiin, Eleutherococcusiin.

Alpha Lipoic Acid: Kehonrakennus

Kehonrakennuksessa alfa-lipohappo on yksi suosituimmista ravintolisistä sen ominaisuuksien vuoksi. Parannetun koulutuksen aikana tuotetaan valtava määrä vapaita radikaaleja, alfa-lipohappo taistelee menestyksekkäästi niiden kanssa ja poistaa niiden vaikutuksen negatiiviset seuraukset. Tämä aine auttaa lihaksia imemään tehokkaasti glukoosia ja muuntaa sen energiaksi. Jotkut asiantuntijat väittävät, että happo on erinomainen rasvapoltin, vaikka rasvan polttava vaikutus saavutetaan todennäköisemmin urheilijoiden paremmalla koulutuksella ja erityisellä ravitsemuksella.

Alpha Lipoic Acid: Lapset

Alfa-lipoiinihappo on vasta-aiheinen alle 6-vuotiaille lapsille, mutta lääkärit määräävät diabeetikoille ja alkoholille neuropatian tämän iän yli.

Alfa-lipoiinihappo: BAA

Alpha-lipoiinihappoa pidetään ravintolisänä liiallisen painon ja kehonrakentamisen torjumiseksi vakavilla kuormituksilla. Tämä ravintolisä valmistetaan tabletteina, kapseleina ja ampulleina.

Alpha Lipoic Acid: tabletit

Alfa-lipohappoa on saatavana tabletteina annoksena 12 mg, 25 mg, 200 mg, 300 mg ja 600 mg. Maksan sairauksien ja myrkytyksen hoitoon käytetään 12 ja 25 mg: n tabletteja, joissa on alkoholia ja diabeettista neuropatiaa - loput. Sinun on noudatettava annosta lääkärin iän ja suositusten mukaisesti.

1). Esimerkiksi alpha-lipohapon kuuluisan premium-tuotemerkin Solgar (alfa-lipoiinihappo) (600 mg, 50 tablettia) on kysyttävää.

Alfa-lipoiinihappo: kapselit

Alfa-lipohapon eri valmistajat kapseleissa tuottavat lääkkeitä eri annoksissa: löydät 100, 150, 200, 300, 600 mg. Jos haluat ostaa sellaisen lääkkeen, jota tarvitset, kuultuaan asiantuntijaa, jotta hän määrää lääkkeen määrän.

Alfa-lipohappo: 300 mg

300 ja 600 mg: n annoksia käytetään diabeettisen neuropatian hoitoon. On välttämätöntä aloittaa 300 mg: n päivittäinen hoitokurssi, on tehokkaampaa pistää aine suonensisäisesti.

Alfa-lyoppihappo: 600 mg

Alfa-lipoiinihappoa annetaan 600 mg: n annoksena potilaille, joilla on vakavia diabeetikon ja alkoholin neuropatian oireita. Tämä lääkkeen pitoisuus voidaan antaa vain suonensisäisesti ja IV: n kautta.

Alfa-lipohappo: ampulleissa

Kriittisissä tapauksissa lääkärit suosittelevat alfa-lipohapon käyttöä nestemäisessä muodossa. Ampullit ovat saatavilla 10 ja 20 ml: n tilavuuksina 1 kpl. 10 ml aineen pitoisuutta - 300 mg.

Alfa-lipohappo: ja karnitiini

Karnitiini on vastuussa kehon aineenvaihduntaprosesseista, sillä ravintolisänä sitä käytetään painonpudotukseen rasvanpolttajana ja lihasten rakentamiseen. Alfa-lipohapon ja karnitiinin yhdistelmä kiihdyttää aineenvaihduntaa ja painonpudotusta. Kehonrakentajat ottavat ravintolisät, jotka yhdistävät molemmat aineet lihaksen kasvun nopeuttamiseksi. Alfa-lipohapon rooli on katalyytti ja antioksidantti.

2). Verkkokaupassa voit ostaa tehokkaan keinon asetyylil-karnitiinille ja alfa-lipoiinihapolle "Acetyl L-Carnitine Alfa-lipoiinihappo (650 mg, 120 tablettia) tunnetulta yritykseltä Source Naturals. Tätä lääkettä suositellaan käytettäväksi paitsi laihtumiseen myös metabolian ylläpitämiseen solutasolla. Jos haluat ottaa lääkkeen, tarvitset päivittäin 1 tabletti 1-4 kertaa päivässä lääkärin kanssa kuultuaan.

Vasta-aiheet: raskaus, imetys, vakavat mielenterveyshäiriöt.

Alfa-lipohappo: Analogit

Alfa-lipohapon analogeja on paljon, mutta ne kaikki perustuvat tähän aineeseen. Lääketeollisuudessa voi esiintyä muita nimiä happo ja sen myötä lääkkeet: tioktiinihappo, lipohappo, liponi, tiokahappo, tiolepta, lipidomi ja muut.

Alpha Lipoic Acid: Apteekeissa

Apteekit voivat ostaa alfa-lipoiinihappoa sisältäviä lääkkeitä, hinta vaihtelee valmistajalta. Alue on kuitenkin varsin rajallinen, joten on parempi valita oikea tuote tunnetussa verkkokaupassa.

Alfa-lipohappo: ohjeet

Alfa-lipoiinihappoa suositellaan erilaisille diabetes mellituksille tämän taudin vaikutusten torjumiseksi, verensokeritason alentamiseksi. Pieninä annoksina se tulisi juoda myrkyllisten maksavaurioiden varalta ja kehon puhdistettujen solujen puhdistamiseen. Voit ottaa sen vasta lääkärin kanssa, alfa-lipohappo on vasta-aiheinen alle 6-vuotiaille lapsille.

Alfa-lipohappo: miten ottaa

Alfa-lipohappoa on saatavana kapseleina, tabletteina ja injektionesteinä. Kapselit ja tabletit tulee ottaa ruoan tai veden kanssa, injektiot annetaan laskimonsisäisesti tai IV: n kautta.

Alfa-lipohappo: Annostus

Alfa-lipohapon annostus määräytyy taudin mukaan. Jos maksan ja myrkytyksen hoitoon tarvitaan 12-25 mg ainetta, sitten diabetes mellitus ja sen aiheuttama neuropatia - 300 tai 600 mg. (riippuen taudin vakavuudesta). On parempi aloittaa 300 mg: lla, mutta jos kipu on vahva, voit syöttää 600 mg: n liuoksen, mieluiten IV-tiputuksen kautta.

Alpha Lipoic Acid: Vasta-aiheet

Alfa-lipohappo ei ehkä ota kaikkea, on useita vasta-aiheita:

yliherkkyys lääkkeelle;
raskaus ja imetys;
lasten ikä jopa 6 vuotta.

Alpha lipoic acid: osta, hinta

Tässä on suuri valikoima alfa-lipoiinihapon muotoja, annoksia ja valmistajia:

1. Voit ostaa alfa-lipoiinihappoa alhaisella hinnalla ja taatusti laadukkaalla tunnetulla amerikkalaisella verkkokaupalla iHerb.
2. Yksityiskohtaiset tilausohjeet: Miten tilata iHerb!
3. Kun ostat alennusta Ikherb-tarjouskoodin avulla, säästät 10 dollaria! Suosittelemme käyttämään sitä, koska toisessa järjestyksessä ei enää ole alennuksia, ja jopa Cashback-palvelut eivät palauta ostoja ostosta hinnat ovat melko alhaiset! Tarjoamme myös mahdollisuuden käyttää M.Videon myynninedistämiskoodia televisioiden ja kannettavien tietokoneiden ostamiseen, Chitai-Gorod-kuponkiin, jolla ostetaan valtava valikoima kirjoja, MTS-myynninedistämiskoodi älypuhelinten ja gadgetien ostamista varten, Yulmart-kampanjakoodi 100 000 tavaralle elektroniikalta ja autoille.
4. Kaikki maksusta ja toimituksesta: iHerb-maksu ja iHerb-toimitus!

Valokuvalähde: iHerb.com

Alfa-lipohappo: arviot

Miten alfa-lipohappo auttaa sinua? Palautteesi tai neuvosi on erittäin tärkeää aloittelijoille!

Alfa-lipoiinihappo: käyttöaiheet, arviot ja hinta

Artikkelin sisältö:

Mikä on alfa-lipohappo
Hyödyllisiä ominaisuuksia
Merkinnät ottamista varten
TOP-5-lääkkeet alfa-lipohapolla
Käyttöohjeet
Vasta-aiheet ja haitta
Alpha Lipoic Acid arvostelut

Alpha-lipoiinihappo on yksi tärkeimmistä antioksidanttien aineista ihmiskehossa. Sillä on monimutkainen vaikutus siihen, sillä se on sekä tehokas profylaktinen että terapeuttinen aine. Hänet nimitetään urheilijoille, vanhuksille, kasvissyöjille ja kaikille niille, jotka haluavat näyttää hyvältä millä tahansa iällä.

Mikä on alfa-lipohappo?

Alpha-lipoiinihappo on luonnollinen aine, joka kuuluu vitamiiniryhmään ja joka on tietyssä määrin kunkin ihmisen kehossa. Yleensä sitä tuotetaan luonnollisella tavalla riittävässä määrin, mutta jos järjestelmien ja yksittäisten elinten toimintahäiriö ilmenee, sen puute voi syntyä, mikä on kiireellisesti käsiteltävä.

Muita aineen nimiä ovat tiokahappo, tioktinen tai lipohappo. Latinalaisella kielellä kirjoitetaan Alpha Lipoic Acid. Tämä on yksi tärkeimmistä pienten, ei-proteiinimolekyylien koentsyymeistä, jotka sitovat vapaita radikaaleja ja on luokiteltu orgaanista alkuperää oleviksi antioksidanteiksi. Käsittelemättömässä muodossaan se on hienoksi jauhettu vaaleankeltainen jauhe, jossa on katkera maku ja epämiellyttävä haju.

Alfa-lipohappo on hyvin liukoinen alkoholiin, mutta huonosti veteen. Vaikka sen natriumsuolalla ei ole mitään ongelmaa, lääkealan yritykset käyttävät sitä useimmiten varojensa tuottamiseen. Markkinoilla on biologisesti aktiivisia elintarvikelisäaineita ja lääkkeitä, jotka sisältävät tätä komponenttia.

Tiohappo voidaan sisällyttää tablettien ja kapseleiden koostumukseen valmistajalta riippuen. Myös alkuperäinen jauhe voidaan valmistaa, jos aineen pitoisuus on 100%. Lääkkeiden tapauksessa tämä komponentti yhdistetään useimmiten muiden kanssa - magnesiumstearaatti, selluloosa jne.

Aineen biologinen hyötyosuus on 30-40%, kun sitä otetaan suun kautta alfa-lipohapon kanssa tablettien, jauheen tai kapseleiden muodossa.

Alfa-lipoiinihapon perusteella valmistetuilla valmisteilla on yleensä 2 vuotta. Säilytä ne kuivassa, suojattuna auringonvalolta, alle 25 ° C: n lämpötilassa.

Elintarvikkeiden pääasialliset tiohappojen lähteet ovat liha ja muut eläimenosat. Sitä esiintyy suurina määrinä sian-, kanan- ja naudanmaksa, munuaisissa, sydämessä ja aivoissa. Riisi ja pinaatti voivat myös toimittaa sen elimistöön, mutta paljon pienempinä määrinä.

Alfa-lipohapon edulliset ominaisuudet

Se on tehokas anti-inflammatorinen, regeneroiva, antioksidanttinen, immunomoduloiva aine. Sitä käytetään sekä terveyden edistämiseen että ulkoasun parantamiseen. Thioctacid taistelee ryppyjä ja estää uusien taittumien ilmestymisen.

Alla luetellaan tärkeimmät alfa-lipohapon käytön edut:

Suojaa soluja tuhoutumiselta. Niiden kalvo vahvistuu ja ne ovat vähemmän alttiita sytokiinien vaikutuksille, jotka vahingoittavat punasoluja, verihiutaleita, valkosoluja ja jopa siittiöitä. Tämä takaa impotenssin, anemian, ENT-sairauksien ehkäisyn.

Vähentää sokeria. Tästä johtuen sen myrkyllinen vaikutus kehoon vähenee ja siihen liittyvät komplikaatiot verkkokalvon irtoamisen, neuropatian, diabeettisen jalka-, munuaisten ja kilpirauhasen häiriöiden muodossa estyvät. Myös vaurioitunut iho palautuu nopeammin ja niiden kuivuus kulkee. Alfa-lipohappo käyttää sokeria polttoaineena ja lisää energian tasoa. Itse asiassa se muistuttaa insuliinia, vaikka se ei voi korvata sitä kokonaan.

Prosessit hiilihydraatteja. Pääsy kehoon suurina määrinä, ne (useimmiten yksinkertaiset) kertyvät kudoksiin ja niiden ylimäärä voi aiheuttaa ylipainon ilmaantumisen liikalihavuuteen asti. Thioctacid kuluttaa syötyjä hiilihydraatteja ja muuntaa ne energiaksi.

Vähentää ympäristötekijöiden kielteisiä vaikutuksia. Tämä aine suojaa henkilöä ultraviolettisäteilystä, alkoholista, syöpää aiheuttavista aineista, myrkkyistä ja stressistä. Hänen avullaan hän parantaa mielialaansa, kulkee fyysistä ja moraalista väsymystä, ja voimat nousevat johtamaan aktiivista elämäntapaa.

Edistää laihtumista. Tämä työkalu on voimakas rasvapoltin, joka edistää sen halkaisua luonnollisella tavalla. Tämä johtuu lisääntyneestä lämmöntuotannosta ja energiakustannusten kasvusta. Tämä on erityisen tärkeää urheilijoille, ennen kaikkea kehonrakentajille, jotka haluavat laihtua ja rakentaa lihaksia.

Parantaa ihon kuntoa. Työkalu auttaa poistamaan akneja, akneja, dermatiittia, arpia, ikäpaikkoja. Alfa-lipohapon käytön seurauksena kudokset kiristyvät, muuttuvat tasaisemmiksi, kostutetaan ja saadaan luonnollinen väri ja kiilto. Myös huokoset poistetaan ja paljastuvat, mustat pisteet kulkevat.

Indikaatiot alfa-lipohapon ottamisesta

Tämän komponentin sisältämät valmisteet voidaan antaa missä tahansa iässä valmistajan mukaan. Ensinnäkin ne vaaditaan kasvissyöjille, koska niiden tapauksessa elintarvikkeita ei voida vastaanottaa oikeassa määrin. Tärkeimmät kuluttajat ovat urheilijoita sekä ihmisiä, jotka johtavat epäterveelliseen elämäntapaan.

Tässä ovat tärkeimmät viitteet alfa-lipohapon ottamiseen:

Ihotautien sairaudet. Tähän aineeseen perustuvat valmisteet on tarkoitettu ekseemalle, psoriaasille, allergioille, dermatoosille ja urtikarialle.

Kosmeettiset viat. Näitä ovat mm. Laajentuneet huokoset, mustat täplät, pussit, mustelmat ja turvotus silmien alla, ikäpaikat, akne. Työkalu voi myös selviytyä tylsästä ihosta, akne-arvoista, mooleista.

Syöminen roskaruoka. Ravintolisät, joiden sisältö on tämän komponentin sisältö, ovat hyödyllisiä niille, jotka ovat kiinnostuneita paistetuista, rasvaisista ja jauhoista.

Ne ovat erityisen tärkeitä pikaruokaa, pikaruokaa, alkoholijuomia, kahvia, pelimerkkejä, keksejä, savustettuja makkaroita ja kalaa pitäville ihmisille.

TOP-5-lääkkeet alfa-lipohapolla

Olemme laatineet katsauksen viidestä suosituimmasta ja tehokkaasta elintarvikelisäaineesta. Niiden joukossa ovat ne, jotka sisältävät tio- happoa 100-prosenttisessa konsentraatiossa ja joita on täydennetty muilla komponenteilla. Tällaisten varojen tuotantoon voidaan käyttää eläin- ja kasvisosia. Yleensä ne myydään tabletissa tai kapseloidussa muodossa, jälkimmäinen on yhä yleisempää.

Kuvailkaa yksityiskohtaisesti joitakin alfa-lipohapon valmisteita:

Lääkärin paras, paras alfa-lipohappo. Työkalu on tehty Yhdysvalloissa ja viittaa ravintolisiin. Se auttaa kehoa torjumaan vapaita radikaaleja, parantaa C- ja E-vitamiinien imeytymistä, ylläpitää verensokeria normaalilla tasolla. Yksi kapseli sisältää 150 mg pääasiallista vaikuttavaa ainetta, johon on lisätty magnesiumstearaattia ja selluloosaa. Sen kuori on valmistettu gelatiinista, joten tämä lääke ei sovi kasvissyöjille. Ravintolisää myydään muovisessa, läpinäkymättömässä purkissa, joka sisältää 120 kapselia. Alfa-lipoiinihapon ottaminen: 1-6 kpl. päivässä, terveydentilasta, puristetusta vedestä, aterian aikana tai ennen. Hintarahastot - 877 ruplaa.

Terve alkuperä, Alpha Lipoic Acid. Tämä on toinen amerikkalaisen valmistajan ravintolisä, jonka koostumus on luonnollisia ainesosia. Se on kapseli, joka sisältää 300 mg tiokahappoa, magnesiumstearaattia ja selluloosaa. Kuori on valmistettu gelatiinista, joten tämä vaihtoehto ei sovellu vegaaniruokajärjestelmän kannattajille. Lääkkeen pääasiallinen vaikutus on aikaansaada antioksidanttivaikutus, estää ennenaikaista ikääntymistä ja normalisoida askorbiinihapon ja alfa-tokoferolin imeytymistä. Ravintolisänä aikuisilla on suositeltavaa ottaa yksi kapseli päivässä, niellä koko ja juomavettä. Optimaalinen vastaanottoaika on aamulla, ennen ateriaa tai sen aikana. Yhdessä muovipurkissa ne sisältävät 150 kappaletta, jotka riittävät 5 kuukauden hoitoon. Rahastojen hinta - 1500 ruplaa.

Opti-Men. Tämä on vitamiini-mineraalikompleksi, joka on suunniteltu ensisijaisesti kehonrakentajille, jotka haluavat rakentaa lihaksia. Tuottaa yrityksensä Optimum Nutrition. Koostumusta edustavat kasvien osat - entsyymien, hedelmien ja merikonsentraattien seos. Alfa-lipohappo sisältää täällä 25 mg, yhdessä tabletissa se yhdistetään C-, E-, A-, K-vitamiineihin sekä moniin mikro- ja makroelementteihin (seleeni, jodi, sinkki, magnesium). Yksi tölkki myydään 150-välilehdellä., 50 annosta. Päivähinta on 3 kpl. Ne on otettava ennen ateriaa kolme kertaa päivässä. On toivottavaa lisätä omega-3 tähän ravintolisään. Lääkkeen arvioitu hinta - 1200 ruplaa.

Nyt elintarvikkeet, Alpha Lipoic Acid. Tämä ravintolisä voidaan käyttää kasvissyöjille, koska se koostuu yksinomaan luonnollisista ainesosista. Vaikuttava aine on tiohappo, joka on 250 mg annosta kohti. Muita ainesosia ovat riisijauhot, piidioksidi, magnesiumstearaatti. Kapselien kuoren perusta on tullut polysakkaridi. Yhdessä pakkauksessa on 120 kappaletta, jotka täytyy juoda 1 kpl. päivässä ennen ateriaa tai aterioiden aikana. Siten se riittää 4 kuukauteen. Työkalu ei sovi alle 18-vuotiaille, ja raskauden aikana sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen hoidon aloittamista. Lääkkeen arvioitu hinta - 900 ruplaa.

Ohjeet alfa-lipohapon käyttöön

Ennen kurssin aloittamista sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, vaikka tämän aineen sisältämät lääkkeet annetaan apteekeissa ilman reseptiä. Hoidon aikana on lopetettava imetys.

Jauhetta käytettäessä sen annos voi olla 0,2 - 1%. Vaikeissa tilanteissa, kun potilaan kuntoa on tarpeen parantaa lyhyessä ajassa, pitoisuus voi olla jopa 5%.

Urheilijoille sitä voidaan tarkistaa ylöspäin - jopa 100-200 mg. Tämä pätee erityisesti silloin, kun vaikuttava aine yhdistetään L-karnitiiniin ja muihin komponentteihin, koska tässä tapauksessa tämän aineen tilavuus pienenee.

Alfa-lipohapon ohjeiden mukaan sinun on otettava 1-2 kapselia päivässä - aamulla ja illalla. On suositeltavaa tehdä se 30 minuuttia ennen ateriaa, joten ravintoaineet imeytyvät paremmin ja nopeammin. Ei ole suositeltavaa juoda lääkettä tyhjään vatsaan.

Vasta-aiheet ja alfa-lipohapon haitta

Tätä komponenttia sisältäviä lääkkeitä ei tule määrätä alle 6-vuotiaille lapsille. Vasta-aiheet alfa-lipoiinihapon käyttöön on yliherkkyys vaikuttavalle aineelle sekä alkoholin tai diabeettisen polyneuropatian hoito.

Seuraavia haittavaikutuksia voi esiintyä, kun käytät lääkkeitä:

Allerginen reaktio. Se ilmenee hallitsemattoman kutinaa, ihon punoitusta ja ärsytystä. Vaikeissa tapauksissa voi esiintyä anafylaktista shokkia, mutta se on hyvin harvinaista ja pääasiassa yliannostuksessa.

Muut komplikaatiot. Näitä ovat migreeni, hypoglykemia, hengenahdistus, diplopia ja kohtaukset, lisääntynyt kallonsisäinen paine. Joissakin tapauksissa ihossa voi olla pistevääristyksiä, jotka johtavat mustelmiin kehossa. Useimmiten tätä kutsutaan taipumukseksi sisäiseen verenvuotoon ja tromboosiin.

Todelliset alfa-lipoiset arviot

Useimmat työkalun arvioinnit ovat myönteisiä. Heitä jättävät ovat lähinnä urheilijoita ja niitä, jotka eivät syö lihaa. Lääkärit itse puhuvat melko hyvin tioksiinihappoon perustuvista valmisteista. Täällä olemme keränneet muutamia mielipiteitä näistä ravintolisistä.

Svetlana, 32-vuotias

En ole syönyt lihaa 6 vuotta, ja mitä kauemmin tämä aika on, sitä huonompi ihoni muuttuu. Ymmärrän tämän, mutta en aio sisällyttää eläintuotteita joka tapauksessa. Mutta lääkäri sanoi, että tästä syystä olin puutteellinen alfa-lipoiinihapossa ja määrin lääkkeitä sen sisällöstä. Käsittelen heitä nyt, joskus jo 3 viikkoa, ja voin sanoa, että iho alkoi parantua nopeammin vammojen jälkeen, ja todellakin sen ulkonäkö on parantunut.

Olen viime vuosina aktiivisesti harjoittanut kuntosalia, keskittyen voimaharjoituksiin. En niin kauan sitten aloin sisällyttää L-karnitiinia ja alfa-lipoiinihappoa. Totta, otan sen osana ravintolisiä, jotka sisältävät vielä erilaisia vitamiineja. Yleisesti ottaen olen tyytyväinen tulokseen, olen kyllästynyt vähemmän, katson tuoreempaa, migreeni on kulunut, ja olen menettänyt painon kunnolla.

Kristina, 27-vuotias

Käytän rasvahappoa painonpudotukseen, se auttaa minua paljon, se todella imee rasvaa. Mutta samaan aikaan olen myös kouluttanut paljon, ehkä työkalu toimii yhdessä aktiivisen elämäntavan kanssa. Joka tapauksessa pidän siitä, että se on luonnollista, ei terveydelle haitallista eikä riippuvuutta. Puutteista voi huomata vain korkean hinnan.

Mikä on alfa-lipohappo - katso video:

Alpha-lipoiinihappo (alfa-lipoiinihappo) ja haitta

Alpha-lipoiinihappo (tiokthappo) on vitamiinimainen aine. Sen ominaisuuksien mukaan se on samanlainen kuin B-vitamiinit.

Tioktiinihappo vähentää glukoosia, on erinomainen antioksidantti, säätelee lipidien aineenvaihduntaa, kontrolloi hiilihydraattiaineenvaihduntaa, osallistuu kolesterolin aineenvaihduntaan ja vaikuttaa positiivisesti maksaan.

Tioktinen happo on hyödyllinen kehonrakentajille. Voimakas harjoittelu lisää lihaskudoksen oksidatiivista stressiä, vapaiden radikaalien muodostumista. Antioksidanttien hyväksyminen estää merkittävästi solujen tuhoutumisen prosessin. Tämä auttaa urheilijoita toipumaan kovista harjoituksista.

TÄRKEÄÄ TIETÄÄ! Laihtua 30 päivän kuluessa on käytettävä 3 tärkeää prosessia: valmistelu.. Lue lisää >>>

Lipoiinihappo on hyvä apulainen niille, jotka haluavat laihtua. Yhdessä fyysisen aktiivisuuden, kuten kuntoilun, kanssa siitä tulee aktiivinen rasvanpoltin. Harkitse, että pelaamatta urheilua pelkästään alfa-lipoiinihappo ei voi tehdä ohutta kuvaa. Ja tämä aine ei edistä lihaskasvua.

Tätä happoa käytetään myös kosmeettisiin tarkoituksiin. Se parantaa C- ja E-vitamiinien positiivista vaikutusta. Glukoinnin prosessi johtaa ihon ikääntymiseen. Lipohappo estää tämän, se estää kollageenin ja elastiinikuitujen liimaamisen.

Hapolla on suojaava toiminto. Sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Maskit, voiteet, seerumit, öljyt ja sen sisältö pysäyttävät ihon tulehduksen, auttavat poistamaan akneja, estävät akne-arpia. Iho muuttuu pehmeämmäksi, rypyt ja ihon karheus vähenevät.

Tämä happo sopii hyvin yhteen muiden aineiden, happojen, vitamiinien ja hivenaineiden kanssa. Siksi se sisältyy aktiivisesti eri kosmeettisten valmisteiden koostumukseen. Puhtaassa muodossaan sitä ei voi käyttää iholla.

Tioktiinihapolla on useita sivuvaikutuksia:

allerginen reaktio, jopa anafylaktinen sokki;
tromboflebiitti;
lisääntynyt kallonsisäinen paine;
kouristukset;
hengitysvaikeudet;
verensokerin epänormaali lasku;
kaksinkertainen näkemys.

Vakavia tarpeeksi kielteisiä seurauksia, joten sinun on valvottava huolellisesti otetun alfa-lipohapon määrää.

Alfa-lipohappo (lipohappo)

Sisältö

Alpha-lipoiinihappo (englantilainen lipohappo) - se on tiokthappo - biologisesti aktiivinen aine ehdollisten vitamiinien ryhmästä. Se on tärkeä kofaktori pyruvaattidihydrogenaasin ja alfa-ketoglutaraattidehydrogenaasikompleksien osalta. Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, tehostetaan insuliinin vaikutusta.

Elintarvikkeiden lähteet: alfa lipoic suurina määrinä munuaisissa (32 mg 1 annoksena), sydän (19 mg 1 annoksena), maksa (14 mg 1 annoksena), pinaatti (5 mg 1 annos), riisi (11 mg) mg / annos) ja muut tuotteet.

Alfa-lipohappo on ehdottoman välttämätön ihmisille. Keho pystyy syntetisoimaan sen vain sellaisina määrinä, jotka pystyvät estämään sen puutteen. [1]

Alfa-lipohapon toimintamekanismi Muokkaa

Lipoiinihappo suorittaa useita merkittäviä fysiologisia toimintoja. [2] Ensinnäkin alfa-lipohappo toimii antioksidanttina. [3] Reaktiiviset happimetabolit (ROM) tai reaktiiviset happeaineet (ROS) ovat oksidatiivisen aineenvaihdunnan tuotteita, joita elin tuottaa jatkuvasti. Vapaat radikaalit ylittävät DNA: n ja mitokondrioiden vahingoittumisen, ATP: n tuotannon estämisen, ikääntymisen ja solukuoleman. Alpha-lipoiset ja dihydrolipoiinihapot toimivat tehokkaina antioksidantteina. Teoreettisesti ne kykenevät suojaamaan perekislyhin vaurioita, vähentämällä riskiä sairastua radikaaliin aggressioon, sekä hidastaa ikääntymisprosessia. [4]

Toiseksi alfa-lipoiinihappo on mitokondrioiden aineenvaihduntaan osallistuvan kofaktorin rooli. Aerobisissa olosuhteissa pyruvaatti tunkeutuu mitokondrioihin ja monimutkaisen reaktion aikana pyruvaatti-dehydrogenaasi muunnetaan asetyyli-CoA: ksi osallistumaan Krebs-sykliin. Tämä reaktio vaatii joitakin koentsyymejä ja kofaktoreita, mukaan lukien alfa-lipohappo. Alfa-lipohapon puute ilmaistaan pyruvaatin varaamisessa sytosoliin ja sen muuttamiseksi maitohapoksi. Anaerobinen kynnys on raja, jonka jälkeen maitohappo alkaa kerääntyä veressä. Koska alfa-lipohappo on tämän reaktiokompleksin kofaktori, sen puute vähentää aerobista kapasiteettia, aerobista kynnystä ja käytettävissä olevaa energiaa. Teoriassa alfa-lipohapon määrän lisääntyminen voi lisätä pyruvaatin konvertoinnin tehoa asetyyli-CoA: ksi ja siten lisätä aerobisen aineenvaihdunnan välittäjien määrää. Tästä syystä jotkut tiedemiehet viittaavat siihen, että alfa-lipohapon, B-kompleksisten vitamiinien ja muiden tähän reaktiokompleksiin osallistuvien kofaktorien käyttö voi lisätä aerobista kynnystä ja parantaa aerobista aineenvaihduntaa.

Kolmanneksi, alfa-lipoiinihappo voi hyötyä diabeetikoille. Niille on olemassa useita oksidatiivisen stressin lähteitä, mikä on useiden diabeteksen (insuliiniresistenssi, neuropatia, munuaissairaus jne.) Komplikaatioiden edeltäjä. Alfa-lipohapon hyväksymisellä elintarvikelisäaineena on myönteinen vaikutus taudin kulkuun, mikä heikentää radikaalien aggressiivisuuteen liittyviä komplikaatioita. Lisäksi kävi ilmi, että alfa-lipohappo heikentää insuliiniresistenssiä parantamalla glukoosin ottoa soluilla. [5]

Alpha-lipoiinihappo voi olla hyödyllinen kehonrakennuksessa, koska voimakas harjoittelu stimuloi vapaiden radikaalien muodostumista, mikä lisää lihaskuitujen hapettumista. Antioksidanttien, kuten alfa-lipohapon, ottaminen vähentää hapettumista. [6] Näin ollen liikunnan vaikutus vapaiden radikaalien muodostumiseen heikkenee ja proteiinien ja solujen tuhoutuminen estyy. Teoreettisesti tämä voi antaa urheilijoille mahdollisuuden kouluttaa intensiivisemmin vähäisemmillä vaurioilla lihas- ja muille kuiduille sekä palautua nopeammin koulutuksen jälkeen.

Lisäksi alfa-lipohapolla on insuliininkaltaisia ominaisuuksia, mikä parantaa glukoosin imeytymistä lihaksilla. [7] Näin ollen glykogeenin säilyttämisen prosesseja stimuloidaan, lihaksissa oleva glukoosimäärä kasvaa harjoituksen aikana ja vakaa verensokeritaso säilyy. Lisäksi on erittäin mielenkiintoista, voiko alfa-lipoiinihapon saanti muiden ravintoaineiden (esimerkiksi kreatiinin) avulla nopeuttaa insuliiniin liittyviä lihasten imeytymisprosesseja. Kolmanneksi on saatu näyttöä siitä, että alfa-lipohappo voi vaikuttaa lohkeamiseen mitokondrioissa. Tämä merkitsee sitä, että sähköinen kuljetusjärjestelmä tehostuu lämmöntuotannon ansiosta. Tällainen skenaario ei ehkä ole kovin sopiva kestävyysurheilijoille, mutta se voi toimia tehokkaana keinona parantaa termogeneesiä ja lisätä energiakustannuksia samalla tavalla kuin irrallisiin polymeereihin, kuten UCP-1: ään. Toisin sanoen alfa-lipohappo voi olla voimakas rasvanpoltin.

Joissakin tutkimuksissa on tutkittu alfa-lipohapon käytön vaikutusta oksidatiivisen stressin ja lihasvaurioiden merkkeihin. Useimmissa tapauksissa hapettuva stressi vähenee. Alfa-lipohapon vaikutuksesta itse koulutukseen on kuitenkin paljon vähemmän tietoa. Viime aikoina on julkaistu tietoja useista tutkimuksista, jotka koskevat alfa-lipoiinihapon vaikutusta oksidatiivisiin stressimerkkeihin rotilla. [8] Esimerkiksi Zengsiriswan (Saengsirisuwan) ja kollegat ilmoittivat, että alfa-lipohapon käyttö yhdessä harjoitusten kanssa paransi insuliinitasoa insuliiniresistentteillä lihavilla rotilla. Samassa kokeessa, mutta vähemmän kuin vähärasvaisilla, insuliinille herkillä jyrsijöillä, samanlaisia tuloksia ei saatu.

Vaikka useimmat alfa-lipohapon ominaisuuksia koskevat tutkimukset tehtiin eläimillä, kokeessa käytettiin ihmisiä, joiden aikana käytettiin antioksidanttien (mukaan lukien alfa-lipohappo) seosta. Schmidt (Schmidt) ja kollegat [9] tutkivat antioksidanttien seoksen vaikutusta merimiesten ryhmään, joka oli harjoittanut 24 päivää kylmällä säällä. E-vitamiini, beetakaroteeni, askorbiinihappo, seleeni, alfa-lipohappo, N-asetyyli-1-kysteiini, katekiini, luteiini ja lykopeeni sisällytettiin seokseen. Oksidatiivisen stressin indikaattoreita arvioitiin. Sekä koe- että kontrolliryhmät (lumelääke) osoittivat korkeaa hapettumis- stressiä 24 vuorokauden harjoittelun jälkeen. Eri ryhmien välillä ei ollut erityisiä eroja oksidatiivisen stressin indikaattoreissa.

Kuitenkin riippumaton tutkimus, jonka Petersen Shay suoritti vuonna 2008, vahvisti, että alfa-lipohapolla on antioksidanttivaikutus ihmisiin, ja se estää myös ikääntymisen geenin transkriptiosignaalien moduloinnin ja transduktion vuoksi, ja siten parantaa solun antioksidanttista tilaa. [10]

Yhteenveto Muokkaa

Alfa-lipoiinihapolla on antioksidanttisia ominaisuuksia, se estää kehon ikääntymistä ja lisää kudosten insuliinin saantia. Teoriassa urheilijat ja kehonrakentajat voivat hyötyä alfa-lipohapon kulutuksesta ravintolisänä, joka vähentää oksidatiivista stressiä ja säätää glukoosin aineenvaihduntaa. On kuitenkin turvallista sanoa, että alfa-lipohapolla ei ole voimakasta anabolista vaikutusta, eli se ei edistä lihasmassaa.

Opti-Men optimaalisen ravinnon avulla
MuscleTechin Cell-Tech Hardcore Pro -sarja
Opti-Naiset Optimum Nutritionista
BSN: n Cheaters Relief
Aplodan Muscletechiltä
TestostroGrow 2 HP Ultimate Nutritionin avulla

Annostusohjelma Muokkaa

Alfa-lipohapon annokset vaihtelevat suuresti: 50 - 400 mg päivässä.

Terapeuttisiin tarkoituksiin (diabeteksen ja sen komplikaatioiden kanssa) alfa-lipohappo otetaan 600 - 1800 mg päivässä. Vastaanotto 30 minuuttia ennen ateriaa.

Sivuvaikutukset Muokkaa

Alfa-lipohapolla ei ole käytännössä mitään sivuvaikutuksia. Harvinaisissa tapauksissa allergiset reaktiot, pään painovoima, maun muutokset ovat mahdollisia. Lääkkeen antamisen jälkeen laskimonsisäisesti syntyy paljon useammin sivuvaikutuksia. Yliannostustapauksissa ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi, oksentelu, päänsärky jne. Ovat mahdollisia.

Yhdistelmällä metallien kanssa (monimutkaisten yhdisteiden muodostumista) ei määrätä sisplatiinia, rautaa sisältäviä valmisteita, magnesiumia, kalsiumia käyttäville potilaille. Ei ole suositeltavaa yhdistää alkoholiin.